خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین راه های حمایت از همسر کدامند؟
از اشتباهاتی که بیشتر افراد انجام می دهند، زیاده روی است. به یاد داشته باشید که تجهیزات و امکانات زیادی در اختیار شما خواهد بود. بعضی از افراد نیز در بلند مدت فرصت های خوبی دریافت می کنند. پس همسرتان را دستپاچه نکنید و کاری نکنید که او عجله کند. به او زمان بدهید. همه چیز بستگی به شخصیت همسر شما دارد. 9. مطمئن شوید که همسر شما همیشه درست می گوید بعد از این که ...
لطفا با خودتان مهربان باشد؛ 15 راهکار ساده
اختصاص دهید. برای رسیدن به موفقیت اهدافی برای خود تعیین کنید و هر روز یک قدم هر چند کوچک برای رسیدن به این اهداف بردارید. 11. تقویت حس ارزشمندی برای همه افراد پیش آمده که خود را ناکافی و غیر ارزشمند دانسته اند. اگر به هر دلیلی این حس به سراغتان آمد، جلوی آینه بایستید و به خودتان بگویید که من به قدر کافی ارزشمند و دوستداشتنی هستم و باید شاد و خوشحال باشم. 12. نه گفتن را ...
با انجام این کار ها رسیدن به اهدافتان راحت از همیشه خواهد بود !
در شما ایجاد می کند؟ این همان جایی است که به شما میگوید که باید در زندگی اهداف شخصی داشته باشید. ایجاد اهداف شخصی جایی که بسیاری از افراد گیر می کنند انتخاب هدف مناسب است. با برداشتن یک تکه کاغذ شروع کنید و شروع به نوشتن همه کارهایی که می خواهید انجام دهید ، مهم نیست که عجیب هستند یا بسیار بلند پروازانه فقط بنویسید. به دسته هایی مانند سلامت جسمی و روانی ، زندگی شخصی ، خانواده و ...
اگر برای شروع، منتظر شنبه هستی، تو یک تنبلی
ما تنبل ها دنبال یک شروع زمانی خاص هستیم؛ شنبه بیاید، به کلاس زبان می روم، سال، نو شود، موزیسین می شوم، مطلبی درباب پشت گوش انداختن! از قدیم این قصه معروف بوده که ایشالا یه کاری رو از شنبه شروع کنیم و امسال شروع سال جدید از شنبه است و به همین دلیل به نظر میاد که شنبه ی مورد نظر فرا رسیده. برقراری تعادل میان وظایف و کارهای گوناگون در زندگی آسان نیست. برنامه ریزی برای زندگی ...
9 راهکار برای مدیریت همسر عصبانی
؛ بنابراین توصیه می شود چه شوخی و چه جدی، هیچ وقت زن و شوهر چنین مسئله ای را به خصوص در زمان جروبحث هایشان مطرح نکنند. بیشتربخوانید: شیوه مدیریت همسران بدخلق خشونت فیزیکی هنگام مشاجره معمولاً افراد بدترین جنبه شخصیت خود را نشان می دهند. برخی برای این که ثابت کنند حق با آن هاست، بدترین تصمیم را می گیرند و شروع به کتک کاری می کنند. در این مواقع به یاد داشته باشید که ...
چگونه پرونده سال خود را ببندید؟
، فهرست دیگری از تمام کار هایی که در یک سال گذشته در زمینه های مختلف زندگی خود انجام داده اید، تهیه کنید و فراموش نکنید که حتی کمترین موفقیت و پیشرفت هایی که به سمت اهداف بزرگتر داشته اید را هم بنویسید؛ حتی اگر آن ها هنوز به طور کامل محقق نشده اند. شاید شما در آستانه پایان سال, شلوغی و آشفتگی موجود در محل کار خود را پاکسازی کرده و به کودک خود یاد داده باشید که چگونه دوچرخه سواری کند یا ...
چگونه در نوروز لاغر بمانیم؟
چگونه در نوروز لاغر بمانیم؟ 1. حتما ورزش در خانه را امتحان کنید اگر در ایام تعطیلات امکان رفتن به سالن ورزشی را ندارید، یک برنامه روتین برای ورزش در خانه برای خود تهیه کنید. بسیاری از حرکات ورزشی مانند دراز و نشست یا شنا رفتن نیازی به تجهیزات خاصی ندارند و در خانه قابل انجام هستند. 2. کار های غیرضروری را حذف کنید به جای این که ورزش را از برنامه روزانه تان حذف کنید، سعی کنید که سایر کا ...
فال روز شنبه 30 اسفند
داشته باشید، اما خودتان را درگیر آن نکنید. فال روز متولدین اردیبهشت: این هفته شما لزوما زیاد دوست ندارید کارهایتان را انجام دهید! حتی اگر بدانید این کار چقدر حیاتی است باز هم برایتان فرقی نمی کند!! شما از کار یکنواخت و کسل کننده خود خسته شده اید و شاید در حال برنامه ریزی کردن برای تغییر دادن و دگرگون کردنشان هستید. باوجود این بهتر است بدون اینکه امروز مستقیما دست به عمل بزنید این بحران ...
3 راه ساده برای کسانی که همیشه احساس خستگی می کنند
از مقدار زیادی انرژی روانی استفاده کرده اید. اگر تصمیمات شما محدود به کار باشد ، احتمالاً بیشتر از روز قبل از احساس خستگی این کار را انجام خواهید داد. اگر تمام مدت احساس خستگی می کنید ، پس با خود و دیگران صادق نیستید. 3. شما نسبت به زندگی خود احساس خوبی ندارید ! استرس یک چیز واقعی است دوست من ، اما به خاطر داشته باش که تمام استرس ها بد نیستند. دقیقاً مانند احساس خستگی ، شما نمی ...
چگونه می توانیم شادی پایدار را تجربه کنیم؟
خویش از گذشته خود کسب تجربه و از لحظه حال خویش لذت ببرد و به آینده خود خوشبین و امیدوار باشد و سعی کند با انجام دادن امورات زندگی خود احساس لذت کند، ولو اینکه قطعا یک فرد شاغل از وجود عدالت، نظم، اعتماد و نوع دوستی در محیط شغل خود می تواند لذت ببرد و از شاغل بودن در آن مکان می تواند احساس شادی پایدار کسب کند. به گفته آسیابانی، افراد شاد ذهن خود را به شکل افراطی درگیر مشکلات نمی کنند، به ...
اگر میخ هم جای مدیران فعلی بگذارند مملکت می چرخد
عملکرد توجه نمی شود. وقتی می خواهند من یا شما را منصوب کنند، به رزومه بیشتر توجه می کنند. همه هم مشغول رزومه سازی هستند و می دانند چگونه رزومه بسازند ولی باید ببینیم که آن فرد موفق بوده یا نه، عملکرد مثبتی داشته یا نداشته. اما متاسفانه اصلاً به عملکرد توجه نمی شود. گروهی از افراد یک مهر ریاست، وزارت و مدیریت بر پیشانی شان خورده و فقط همین افراد جابه جا می شوند به طوری که الان چرخش نخبگان و شایسته ...
چگونه آدم بهتری باشیم؟
، آنچه که هستند. در نهایت، ما قادر به تغییر واقعیت ها نیستیم و تنها می توانیم آن ها را به همان گون که هستند، بپذیریم. 7. از نقاط قوت خود استفاده کنید از دست دادن مسیر زمان، زمانی که به کار یا فعالیت دیگری جذب می شوید، یا چیزی که روانشناسان به آن جریان می گویند، یک حالت آشنا برای همه ما است. جریان چیزی است که زمانی که شما عمیقا درگیر یک سرگرمی یا یادگیری یک مهارت یا سوژه جدید ...
چگونه ارتباطات خود را ارتقا دهیم؟
های ارتباط اجتماعی، توانایی شما در پذیرش، قدردانی و تحسین کردن دیگران در زندگی شخصی یا حرفه ای آن هاست که در این میان، مهارت های اجتماعی بالای شما باعث می شود که توانایی بیشتری در گوش دادن و همدلی کردن با دیگران داشته باشید و با این کار, تلاش شما به منظور داشتن اهداف مشترک با دیگران گسترش پیدا کند. بیشتر بخوانید: چگونه مهارت های اجتماعی را در کودکان بالا ببریم؟ 5 ...
چگونه صورتی چاق داشته باشیم؟
باید شامل بادام، پسته و فندق باشد. افرادی که به صورت منظم از این مواد غذایی استفاده می کنند راحت تر به چاق شدن صورت خواهند رسید بدون اینکه آسیبی به سلامت بدن وارد کنند. تحقیقات نشان می دهد بانوانی که به مدت 90 روز و هر روز یک قاشق چای خوری آلوئه ورا خورده اند میزان خاصیت الاستیسیته پوست صورت آن ها بیشتر شده و صورتی توپر و چاق تری خواهند داشت. البته این مساله را توجه داشته باشید که برخی از ...
شروع بهار طبیعت با نگاهی جدید به آینده
به گزارش روابط عمومی ستاد اقامه نماز خراسان رضوی؛در نشست جمع بندی فعالیتهای طول سال و بیان نقاط قوت و ضعف ، مدیر ستاد اقامه نماز استان ضمن تشکر از همه پرسنل و آرزوی سلامتی و شادباش اعیاد شعبانیه و فرا رسیدن سال جدید با توکل و توسل به حضرت حق و اهل البیت علیهم السلام نکاتی را یادآور شدند : اگر با اشتباهی در طول سال خاطر یکدیگر را آزردیم گذشت کنیم تا خدا هم بر ما گذشت نماید و با آرامش خداحافظی کنیم ...
باید و نبایدهای مسافرت در روزهای کرونایی
...، پیش از دست زدن به نازل بنزین یا دستکش بپوشید و یا آن را ضدعفونی کنید. بعد از استفاده نیز دستکش هایتان را در سطل زباله انداخته و دست هایتان را بشویید یا ضدعفونی کننده بزنید. . اگر لازم شد بین راه به رستوران بروید، رستوران ها یا غذاخوری هایی را انتخاب کنید که در فضای باز از شما پذیرایی می کنند. . اتومبیل را پُر از مسافر نکنید تا بتوانید فاصله مناسب بین افراد را حفظ کنید ...
ماشین خود را در کوتاهترین زمان ممکن بفروشید!
گذاری اثرگذار است، به دقت بررسی می کنند. بعد از عکس برداری و تکمیل گزارش شان درباره اوضاع خودرو، قیمت گذاری انجام می دهند و اگر شما هم با قیمت موافق بودید، فرایند فروش را شروع می کنند. همکاری نزدیک سایت کارنامه و دیوار باعث شده که کارشناسان این سایت از آخرین قیمت ها اطلاع داشته و یک پلتفرم بسیار خوب برای آگهی خودروی شما نیز در نظر داشته باشند. مسئولیت پاسخ دادن به تماس های مشتریان و توافق با آنها ...
بزرگ ترین اشتباه های زوجین در نخستین سال های زندگی
به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، بسیاری از اشتباهاتی که زوج های جوان مرتکب می شوند، به دلیل چند مشکل اصلی است که اتفاقا خیلی ساده شروع می شوند. همه ی ما می دانیم که اعتماد و ارتباط، رمز موفقیت در زندگی مشترک است. اما در ماههای اولیه ی زندگی مشترک، ایجاد ارتباط و اعتماد کار سختی است زیرا دو طرف هنوز دقیقا نمی دانند چگونه ارتباط برقرار کنند و چگونه به همدیگر اطمینان کنند یا چطور از هم انتقاد کنند ...
چگونه کسی شَوم که خودم می خواهم ؛ نه آن که دیگران؟
شعار سال : در زندگی هر فرد زمانی فرا می رسد که باید تصمیم بگیرد که آیا می خواهد کسی باشد که خودش می خواهد، یا کسی است که دیگران خواسته اند یا می خواهند؟ تصمیم گیری در این مرحله نیاز به چیزی بیش از شجاعت یا اعتماد به نفس دارد. شما به یک استراتژی برای زندگی نیاز دارید. بیایید نگاهی دقیق تر بیندازیم! اهداف ما در زندگی، مانند آرزوها، با یک بشکن زدن یا خواندن اوراد جادویی به دست نمی آیند و م ...
بررسی رشد کودکان با این روش!
رفتار یا رشد او ارزیابی و سنجش کنند. تشخیص اختلال بسیار مهم است تا بتوانید هر چه زودتر درمان مناسب را در پیش بگیرید. اگر متخصص عقیده دارد که کودک شما به خدماتی مانند گفتاردرمانی، فیزیوتراپی یا رفتاردرمانی نیاز دارد، باید هر چه سریع تر درمان را شروع کنید. منتظر نمانید، خودتان هم از فرصت استفاده کنید اگر برای دریافت خدمات در نوبت قرار گرفته اید و مجبورید مدتی منتظر ...
دلیلی بزرگ برای قطع رابطه با افراد سمی
که دارید، با خودتان درگیر هستید. روابط بد باعث می شود که شما از سرگرمی های مورد علاقه تان دور شوید؛ بدون این که خودتان هم متوجه باشید. یعنی هر کاری را برای راحتی طرف مقابل انجام می دهید و نیاز های خود را نادیده می گیرید و در نتیجه سلامت، ظاهر و زمان شما در زندگی هدر می رود. قرار گرفتن در کنار افراد سمی باعث می شود که احساس کنید همه مانند این فرد هستند. در نتیجه نگاه شما به ...
فال روز پنج شنبه 28 اسفند
اینکه کار جدیدی را شروع کنید از چیزهایی که اکنون دارید محافظت کنید و آنها را به اتمام برسانید. فال روز متولدین اردیبهشت: اگر تازگی ها به هیجان و احساسات خود اجازه داده اید که کاری خارج از شخصیت و افکارتان انجام دهد حالا زمان صبر کردن است. شما احساس عدم تعادل را دوست ندارید به خاطر اینکه ممکن است شتاب زده فکر کنید و دست به عمل بزنید. با وجود اینکه ممکن است اهداف شما قابل تحسین باشند بهتر ...
سوالاتی که هنگام خواستگاری باید پرسید
به یک زندگی زناشویی موفق و پایدار منجر شود چه کار هایی را باید انجام دهیم. قبل از ازدواج باید در مکالمه صادقانه با طرف مقابل خود داشته باشید و در آن سوالاتی را از همسر آینده تان بپرسید و خودتان هم برای هرکدام پاسخی داشته باشید تا در صورت پرسیدن همین سوالات از شما، شما نیز آمادگی جواب دادن را داشته باشید. سوالات شخصیت شناسی خواستگار این سوالات به ما کمک می کنند که شخصیت طرف ...
فال روز پنج شنبه 28 اسفند 1399
کنید که همیشه مسائل تازه را مورد بررسی قرار دهید و بعد وارد آنها شوید. به تعهدات خود پایبند بمانید. انرژی خود را وقف انجام کارهای بزرگ کنید. اجازه ندهید که دیگران شما را آشفته کنند. از حداکثر پتانسیل خود استفاده کنید و مراقب وزن خود باشید. سعی کنید که همیشه با مشورت با افراد با تجربه کار خود را پیش ببرید. امروز می توانید هویت خود را بهتر از قبل ...
ویژگی های مهم وکیل در شیراز
این شخص به راحتی اعتماد کرد و اموراتی که خارج از مهارت و آگاهی هایمان است به وکیل پایه یک دادگستری محول کرد و از او مشاوره گرفت. چرا باید از وکیل در شیراز کمک گرفت؟ از قدیم گفتن کار رو بسپار به کاردون... برای اینکه در هر زمینه ای نتیجه ی مطلوب و ایده عالی بگیریم بایستی از افراد صاحب فن و متخصص کمک بگیریم زیرا مشاوره و کمک گرفتن از افراد متخصص مسیر را در زمینه مورد نظرمان بسیار ...
آموزش مطالعه صحیح
باید به آن فکر کنید و خودتان را در آن موقعیت قرار دهید. کتابی که خوب باشد به شما می آموزد که چگونه در زندگی رفتار کنید، بیندیشید و عمل کنید. کتاب خوب موجب می شود شما تجربیات زیادی را کسب کنید و هنگامی که موقعیتی برای شما پیش آمد، بدانید که چگونه رفتار کنید. با خواندن کتاب ها زیاد شما هیچ گاه غافلگیر نخواهید شد، زیرا که همه چیز را می دانید و آموخته اید که چگونه رفتار ...
کلانتری: جایگاه کنونی ما نشان دهنده کیفیت کار گروهی کل مجموعه است
. کلانتری در خصوص تیم حریف بیان داشت: تیم خوشه طلایی ساوه از کادرفنی و بازیکنان خوبی بهره می برد ضمن اینکه آنها برای بهبود جایگاه خود در جدول رده بندی به پیروزی در بازی مقابل ما نیاز دارند ولی با آنالیزی که از آنها داشته ایم و شناسایی نقاط ضعف و قوت آنها، با هدف کسب سه امتیاز وارد بازی خواهیم شد تا انشالله نیم فصل دوم را با کسب پیروزی آغاز کنیم و بعد از آن وارد تعطیلات شویم. وی در خصوص شروع تمرینات در سال جدید گفت: انشالله از پنجم فروردین تمرینات را شروع خواهیم کرد و امیدوارم تا آن روز بتوانیم بازیکنان مد نظر را جذب کنیم تا با نفرات کامل وارد تمرینات شویم. انتهای پیام / ...
این 6 کتاب راهنمای مفیدی جهت لذت بردن از زندگی با تمام سختی هایش است
. دارن هاردی با تمرین هایی که انجام آنها به راحتی مسواک زدن است زندگی شما را تغییر می دهد. این کتاب به شما می گوید که بهترین سال زندگی شما، نه از ابتدای سال و نه از شنبه قرار است شروع شود، بهترین سال زندگی شما از امروز و دقیقاً از همین الان شروع می گردد. نسخه صوتی بهترین سال زندگی تو اثر دارن هاردی که کتاب تأثیرگذار و جذابی است و برای مخاطبان مطالب و نکات بسیار مهمی برای رسیدن به موفقیت و خوشبختی ...
با مطالعه این 4 کتاب از زندان افکار محدود کننده ذهنتان رهایی می یابید
معتقد است که افراد برای تحقق اهداف باید یک برنامه ریزی دقیق و جرعت داشته باشند. دارن هاردی در این کتاب به معرفی 8 اصل اساسی می پردازد که افراد موفق را از افراد عادی جدا می کند. او در این کتاب یادآور می شود که علاقمند بودن به یادگیری و داشتن هدفی مشخص و نوشتن اهداف کوچک و بزرگ بر روی کاغذ به مراتب نتیجه بهتری به همراه خواهد داشت. تعیین هدف می تواند سرعت رسیدن شما به موفقیت را به مراتب ...
تقدیر رئیس کل سازمان از مدیرکل امور مالیاتی استان کرمان
عبادت است ، خدمت به مردمانی که لایق بهترین ها هستند ، خدمت به ملت سرافرازی که همواره در عرصه های مختلف اقتصادی ، اجتماعی و سیاسی ایفاگر نقش های مهم و حیاتی بوده است.پس چه زیباست که مالیات اسباب خدمت رسانی و چه نیکو که مسئولیت این امر مقدس بر عهده ما محول شده است. نتیجه بذر تلاش و کوشش شما درخت امیدی است که به بار می نشیند و نوید بخش آینده ای مقتدر،پرنشاط و روشن است،بدین وسیله از تلاش های ...
