سایر منابع:
سایر خبرها
جنجال شلوار جین پاره در هند/ از محکومیت گسترده در فضای مجازی تا تظاهرات در پایتخت
جین با پارگی هایی روی زانو پوشیده بود و چندین دستبند روی دست و بازوی خود داشت. راوات پرسید: "شما که یک سازمان غیردولتی مردم نهاد را اداره می کنید و با شلوار جین پاره در کنار فرزندانتان در جامعه راه می روید، چه ارزش هایی را آموزش می دهید؟" "راوات" که یکی از اعضای حزب ملی گرای "بهاراتیا جاناتا" به رهبری "نارندرا مودی" نخست وزیر هند است در ادامه سخنانش شلوار جین پاره را نشان ...
بهترین زمان خوردن صبحانه و 5 خوراکی برای کاهش وزن در این وعده
تبدیل شود؛ اما این تمام ماجرای کیوی نیست. کیوی یکی از منابع عالی فیبر است. در یک فنجان کیوی که حدود 177 گرم می شود، 21 درصد از میزان فیبر مورد نیاز روزانه بدن شما تامین خواهد شد که در نوع خود کم نظیر است. تحقیقی که روی 83 خانم انجام شد، نشان داد که داشتن رژیم غذایی با کالری محدود و فیبر بالا تاثیر بسیار خوبی بر کاهش اشتها دارد و در عین حال باعث کاهش وزن، چربی بدن و اندازه دور کمر ...
آیا قهوه چربی سوز است و در کاهش وزن تاثیر دارد ؟
کاهش وزن و تناسب اندام کافی نیست، اما در کنار یک رژیم غذایی مناسب و تمرینات بدنی می تواند به لاغر شدن شما سرعت ببخشد . روشی شگفت انگیز برای لاغری با قهوه اگر می خواهید تاثیر شگفت انگیز قهوه را در لاغر شدن و کاهش سایز ببینید ،پیشنهاد می کنم قبل تز تمرین ورزشی تان قهوه بنوشید .مصرف قهوه قبل از ورزش باعث چربی سوزی بیشتر در بدنتان می شود و همچنین سوخت و ساز بدنتان را بالا می برد ...
پیکرتراشی چیست و چگونه انجام می شود؟ انواع روش ها
برای پر شدن صورت استخوانی چه باید کرد ؟ رژیم لاغری ورزشی چگونه باعث زیبایی اندام می شود؟ روزی نیم ساعت پیاده روی چقدر در لاغری تاثیر دارد؟چرا ورزش میکنم ولی لاغر نمیشم ؟ محرک های موثر برای سرعت دادن به کاهش وزن چیا هستن؟ کدوم روش لاغری از همه بهتره ؟ و... رژیم لاغری و تناسب اندام در کلینیک دکتر پاکدل به چه صورت است؟ شما زمانی که تشریف میارید کلینیک دکتر پاکدل یکسری فرم هست ...
قوانین و آداب عجیب و غریب خانواده سلطنتی ملکه انگلیس +تصاویر
با کاتولیک های رومی ازدواج کنند، آن ها هنوز هم باید به کلیسای انگلیس وفادار بمانند. همه زنان باید یک جور بنشینند. طبق گفته یک مقام سابق در کاخ شاهزاده چارلز، خانم های سلطنتی همه با پا های چسبیده و مایل به پهلو می نشینند تا خود را باحیا نشان دهند. به زنان سلطنتی دستور داده می شود که چانه ها را به موازات زمین و دستان خود را در کنار خود قرار دهند. همچنین لازم است همیشه چانه ها را ...
ماندگارترین استایل های تاریخ سینما
قرار گرفته است. شنیدن نام این فیلم بسیاری از شما را به یاد ثروت و تجملات می اندازد. این تجملات به خوبی در لباس های کاراکتر های فیلم نیز مشهودند. طراح لباس گتسبی بزرگ، کاترین در این فیلم از برند های مشهوری مانند پرادا و میو میو کمک گرفته است تا بتواند لباس های بازیگران این فیلم را کاملا مطابق پوشش های تجملاتی دهه 20 میلادی طراحی کند و می توان گفت که در این راه کاملا موفق عمل کرده است. لباس پر زرق و برق شخصیت لیزی در مهمانی گتسبی، بدون شک یکی از ماندگارترین و البته زیباترین استایل های شخصیت های یک فیلم در تاریخ سینماست. ...
چگونه برای یک مصاحبه شغلی خوب آماده شویم؛ بایدها و نبایدها
کارهای لازم را انجام داده اید و با مشکل مواجه نمی شوید. قطعا شما نمی خواهید دیر به محل مصاحبه برسید یا اینکه در مسیر خود بنزین تمام کنید؛ بنابراین همه چیز را چک کنید. مطمئن شوید حداقل 15 دقیقه قبل از موعد به محل مصاحبه برسید. همچنین بهتر است آدرس را به طور دقیق بدانید و قبلا به آنجا رفته باشید. اخبار مربوط به ترافیک را بررسی کنید و سعی کنید بهترین و سریع ترین مسیر را انتخاب کنید. بهتر ...
بهترین غذاها برای نوروز
... آجیل بخورید، اما با احتیاط! بهتر است به جای قطع کامل آجیل ها، یکی از آن ها را که خیلی هم چاق کننده نیست، انتخاب کنیم، مثلاً بادام که حتی می تواند منجر به لاغر شدن شود، اما دقت کنید که در روز بیشتر از 10، 15 عدد مصرف نکنید. انواع آجیل معمولاً به صورت بو داده و پُر نمک در مغازه ها به فروش می رسد که افراط در مصرف آن موجب افزایش فشار خون و تجمع آب در بدن (آدم) می شود ...
چگونه یک عطر ادکلن خوب را انتخاب و خرید کنیم ؟
زیادی به شما در انتخاب و خرید یک محصول کمک کرده و از بروز خسارات احتمالی جلوگیری می کند و باعث انتخاب و خرید یک عطر ادکلن مورد علاقه تان می شود. بر اساس بررسی های انجام شده میزان استفاده از لوازم آرایشی و بهداشتی مخصوصا عطر ادکلن در بین خانم ها بیشترین مصرف را دارد ، بسیاری از خانم ها برای خرید عطر زنانه مورد نیاز خود با بررسی های روزانه در سایت ها و فروشگاه های آنلاین مشخصات و ویژگی های ...
کدام غذاها به درمان آرتروز کمک می کند؟
تقسیم شده اند، از یک گروه خواسته شد که تمرینات خاصی را انجام دهند، به گروه دوم یک رژیم غذایی خاص تجویز شد و از گروه سوم خواسته شد که همراه با رژیم غذایی و تمرینات خاص، لاغر شوند. در یک بازه زمانی مشخص، نشانه های آرتروز در گروه سوم به میزان قابل توجهی کاهش یافته بود. محققان بر این باورند که با انتخاب الگوی مناسب زندگی، به راحتی می توان این عارضه شایع را کنترل کرد و دستیابی به ...
چگونه با ورزش استرس را کاهش دهیم؟
...> با این وجود، 43 درصد از خانم ها گفتند که وقتی استرس دارند، از ورزش فرار می کنند. خانم های اهل ورزش نسبت به آقایان ورزشکار، نتایج مثبت تری از ورزش را گزارش کردند، اما با این وجود خانم ها تعداد دفعات کمتری ورزش می کردند. در ادامه نکاتی به شما ارائه می دهیم که بتوانید انتخاب کنید چه نوع ورزشی انجام دهید و چه زمانی ورزش کنید تا استرستان تسکین بیابد. چه نوع ورزشی استرس را کاهش می دهد ...
اینجا اینستاگرام، بازار پر رونق بلاگری و تبلیغات حجاب! / تبلیغات بی چهارچوب مزون ها، به بهانه نمایش لباس ...
اتفاق می افتد و آن ها سعی می کنند همسری انتخاب کنند که به آن مدل شباهت بیشتری دارد؛ و وقتی نگاه کالایی به زنان وجود داشته باشد، نتیجه این می شود که خانم ها هم متناسب با آن چیزی که آقایان می خواهند خودشان را عرضه می کنند. همچنین با وجود جو نمایشی اینستاگرام و فضای خالی برای پیوستن به مدلینگ و بلاگری حجاب، زنان و دختران زیادی به این جرگه می پیوندند. این تحسین شدن به دلیل ظاهر و تبدیل شدن آن ...
معرفی 5 مقصد سفر و گردشگری مناسب سالمندان
... به همراه بردن کفش و لباس مناسب از مهم ترین نکات در هنگام آماده شدن برای سفر است. موقع بستن چمدان ها وسایل سالمند خود را کنترل کنید و از به همراه داشتن لباس گرم، داروها و وسایل شخصی او اطمینان حاصل کنید. با توجه به مقصد مورد نظر بررسی کنید تا اختلالی در وضعیت سلامتی سالمند شما به وجود نخواهد آمد. در ادامه به معرفی 5 مقصد سفر مناسب برای سالمندان می پردازیم و مناطقی که بهتر است ...
درباره معجزه روتین حمام رفتن بیشتر بدانیم
های کوچک اما مفیدی را به شما پیشنهاد می کنیم تا استحمام دلپذیرتری را تجربه کنید. قبل از حمام کردن شانه کردن موهای خشک اولین کار قبل از رفتن به حمام، شانه کردن موها با شانه ای مناسب است. بهتر است از شانه هایی با جنس طبیعی مانند شانه های چوبی استفاده کنید. گره های موها را باز کنید و سپس برای شستن آن ها وارد حمام شوید. پاک کردن آرایش یکی از مهم ...
تاثیرات باورنکردنی نام کودک در زندگی آینده او
نامشان از معانی مثبت و زیبایی برخوردار است، نسبت به کسانی که نامشان را دوست ندارند، از اعتمادبه نفس و خودباوری بیشتری برخوردارند. از طرف دیگر، بسیاری از تحقیقات نشان می دهد که نام افراد چقدر می تواند در موفقیت زندگی تأثیر بگذارد. این تحقیقات برخی از مفیدترین یافته ها درباره انتخاب اسم را نشان می دهد: اگر تلفظ نام آسان باشد، مردم بیشتر طرفدار شما خواهند بود در یک مطالعه از دانشگاه ...
تضمین سلامتی با چند تمرین ساده ورزشی در منزل | باشگاه را به خانه بیاوریم
شما را دارد. به مدت 30 تا 60 ثانیه در همین حالت بمانید. این حرکت برای تقویت عضلات ران، باسن، چهارسر ران و پشت زانو مفید است. وزنتان را روی پاشنه پا بیندازید. زانوهایتان باید 90 درجه باشد. کرانچ طاق باز به پشت بخوابید و زانوهایتان را خم کنیدکف پایتان صاف روی زمین باشد و پاشنه پایتان بین 30 تا 45 سانتی متر از باسنتان فاصله داشته باشد. دست هایتان را پشت سرتان به هم قفل ...
تعطیلات نوروز با داستان های کوتاه دفاع مقدس/ گنجشک ها برگشته اند
.... خونه اش اومد داره. همه مستاجرهاش خونه دار شدن و رفتن. ان شالّا برای شما هم خوب باشه. سید با خط درشت، آدرس را می نویسد و می پرسد: الآن می تونی بری ببینی ؟ کاغذ را می گیرم. خانه توی کوچه ای بن بست است؛ بن بست هشت متری. از اینکه کوچه اش تنگ نیست، خوشحال می شوم و می گویم که هماهنگ کنند بروم ببینم. سید به پسر اشاره می کند و می گوید: با قاسم برید ببینید. هماهنگ کردن نمی خواد؛ همیشه ...
عوارض و فواید عمل اسلیو معده
بین 30 تا 34 است نیز امکان دارد در صورت داشتن بیماری های شدید مرتبط با چاقی، ملزم به انجام این عمل باشند. بیشتر بخوانید: تناسب اندام در زنان، خانم ها مواظب وزن خود باشید اگر عمل اسلیو معده انجام می دهید، باید خود را برای مراقبت های دائمی بعد از عمل یعنی داشتن سبک زندگی سالم آماده کنید. حتی ممکن است دکتر از شما بخواهد هر چند وقت یک بار برای پیگیری مراجعه کنید تا وضعیت جسمی و ...
چگونه دختری جذاب باشیم ؟ 6 توصیه برای جذابیت خانم ها
پوشش جدانشدنی از استایل خانم هاست. گاهی اوقات باید ریسک کرد و از مانتوی هایی با طرح های مختلف استفاده کرد. مانتوی طرحدار می تواند استایل شما را کاملاً تغییر دهد ، بنابراین اگر می خواهید یک سبک تازه و جدید را امتحان کنید ، حتماً یک مانتو با طرح های رنگی را امتحان کنید. 6- تناسب اندام زمانی که یک لباس کاملاً به اندازه شما باشد و در بدن شما زار نزند ، به خودی خود باعث خوش تیپ شدن شما ...
توصیه پزشکان در خصوص بهداشت و نوع لباس زیر برای سلامتی کامل شما
لباس فیت می پوشید. در مورد انتخاب سوتین ورزشی هم بهتر است به این نکته توجه داشته باشید که این لباس نباید فنردار باشد و کش پهن می تواند حمایت بهتری از بدن شما به عمل آورد. از پوشیدن مدل های بدون بند و فانتزی در طول ورزش خودداری کنید و سعی کنید برای زمان فعالیت های ورزشی چند لباس نخی مناسب تهیه کنید. برای مشاهده انواع سوتین زنانه در سایزبندی مختلف کلیک کنید . بهترین روش های شستن ...
حاج کاظم رستگار با شنیدن اذان ظهر به همرزمان شهید خود پیوست
شلوار و پیراهنش را پوشید. کت را هم به دلیل گرمی هوا نپوشید. به کاظم گفتم که فکر می کردم شما هم با لباس سپاه در مجلس می آیید. وی افزود: حاج کاظم خطاب به من گفت که اینقدر لباس سپاه مقدس است که نباید آن را در این بازی ها قرار داد. واقعا هم همین طور بود. هیچ وقت با لباس سپاه به منزل نمی آمد. فقط در محل کار می پوشید. کاظم واقعا پادگان را بهشت می دانست. همه چیز کاظم سر جای خودش بود. محبتش، زن ...
کدام لباس ها را نپوشیم تا همیشه زنانه و جذاب به نظر برسیم+تصاویر
.... تیشرت با چاپ کارتون تیشرت میکی موس ظاهر کودکانه را نشان می دهد چنین چیز هایی زیبا به نظر می رسند، اما کاملاً مناسب زنان بزرگسال نیستند که می خواهند احساس خوبی برای مرد ایجاد کنند. تیشرت میکی موس می توانند توسط دختران نوجوان، دانش آموزان پوشیده شوند، اما در کمد لباس 30+ دخترانه، تیشرت هایی با میکی موس یا تام و جری به نظر خوب نمی رسد. ...
نکاتی که هر کوهنوردی باید آن ها را بداند
جدا نشوند و از حرکت کنار یکدیگر خودداری کنند. اصل تقسیم بار بر روی اهرم های بدن رو فراموش نکنید و همیشه در کوله پشتی فضایی را برای تجهیزات گروهی در نظر بگیرید. هنگام تهیه کفش دقت کنید تا اندازه آن یک نمره از پای شما بزرگ تر باشد همچنین پوشاک مناسب فصل همراه خود داشته باشید. بدانید که کوهستان همیشه دارای هوای متغیر است پس حتی در فصول گرم هم پوشاک اضافه همراه داشته باشید. به توصیه افراد با ...
با کاپ کیک، کیک تولد هیجان انگیز بسازید
وب سایت کاغذرنگی - علی اصغری: در این روزها شاید دیگر گرفتن جشن تولد مانند گذشته دور از تصور باشد. اگر دارای فرزند هستید و دوست دارید به مناسبت های مختلف جشن بگیرید و کیک بپزید، ما به شما پیشنهادی به صرفه خواهیم داد. شما با استفاده از روش درست کردن کیک تولد با کاپ کیک، خیلی ساده و در کم ترین زمان می توانید کیک تولد زیبا و خوشمزه درست کرده و از آن لذت ببرید. در ادامه با ما همراه باشید تا در چند ...
منظور از ارتباط چشمی در روانشناسی چیست؟
انسان به طور کلی با نوع نگاهش می تواند احساسات خود را منتقل کرده و یا سبب شادی، غم، ترس و تعجب دیگران شود. تا حالا شده در شروع دیدار، طرف مقابل نگاهش را به سرعت از شما بگیرد؟ در چنین مواقعی، معمولاً برداشت من این است که او یا از من خوشش نمی آید یا خیلی مغرور است. در نتیجه ذهنیتم نسبت به او منفی خواهد شد. بنابراین ارتباط چشمی نادرست، یک شروع نامناسب برای ادامه ی هر ارتباطی است. تا حالا شده وقتی دارید با یک نفر صحبت می کنید، با اشتیاق به چشم ...
زندگی نامه شهید علیرضا نوبخت / آخرین نامه شهید به همسر
خواهم که بعد از نماز فرصت نشد تا ادامه دهم. ساعت پنج صبح 29/12/1360 به جبهه رفتیم و وداع کردیم. الآن که نامه می نویسم، قرار شده است که جای دیروز برویم. وصیت نامه ننوشتم، زندگی من، رفتار و کردارم وصیت نامه است. دیدار به قیامت یکشنبه 1/11/1361، ساعت 11 صبح الآن از خط مقدم برگشتیم. وضع ما خیلی خوب است، یک مفقود و سه زخمی داریم. ساعت چهار بعد از ظهر است. امروز شکار نکردیم، ولی حدود صدوسی نفر از بچه های بابلسر را دیدم. خیلی خوشحالم به اندازه ای که وصفش مشکل است. خداحافظ تو باشد. ساعت چهار و ربع 1/1/1361 انتهای پیام/ ...
گلایه افغان های ایران؛ تبعیض ممتد از مترو تا مسجد
تو دنبال کاری؟ سهیلا، اما ایران را دوست دارد، زیرا مجبور نیست مثل روستای خودشان برقع بپوشد. سهیلا درباره وضعیت حجاب در افغانستان می گوید: شهر های بزرگ مثل بامیان زن ها راحت تر لباس می پوشن، مانتو و روسری، ولی شهر های کوچک و روستا ها اگه چادر و برقع نپوشی اذیت می کنن، حرف پشت سر اون زن درمیارن . بازماندگی از تحصیل مهاجران کشور همسایه تا سال ها از حق تحصیل در ایران محروم بودند ...