خانه
5 دقیقه استراحت در بین کار مفید است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اشتباهاتی که تلفن هوشمند را بتدریج نابود می کند
تلفن هوشمند خود فراموش می کنند که مانند روز های ابتدایی از آن نگهداری کنند؛ بنابراین اشتباهاتی انجام می دهند که آهسته آهسته استفاده از تلفن هوشمندشان را تحت تاثیر قرار می دهد و آن را به محصولی ضعیف تر از قبل تبدیل نمی کند. در ادامه با اشتباهاتی که تلفن هوشمند شما را آهسته آهسته نابود می کند، آشنا می شوید. بهتر است که هنگام استفاده از تلفن هوشمند خود این اشتباهات را کنار بگذارید. نرم ...
اشتباهاتی که تلفن هوشمند شما را آهسته آهسته نابود می کند
تلفن هوشمند شما را ضعیف می کنند. تلفن هوشمند را از صبح تا شب درون شارژ رها نکنید بسیاری از کاربران عادت دارند پس از یک روز سخت و دشوار کاری تلفن هوشمند خود را به شارژر متصل کنند و به خوابی شیرین بروند. اگرچه این تصمیم آسان و بدون دردسر به نظر می رسد، اما حقیقت آن است که چنین کاری به معنای واقعی کلمه باطری تلفن هوشمند شما را نابود می کند. متصل بودن طولانی مدت تلفن هوشمند به شارژر ...
چند توصیه به افراد مبتلا یا مشکوک به کرونا
...> - خودجداسازی به معنی ماندن در منزل و در یک اتاق یا قسمت مجزا با تهویه کافی و ترجیحاً دارای دستشویی و توالت مجزا است. - در صورت داشتن علایم خفیف کرونا، استراحت و خودجداسازی در منزل را داشته باشیم تا از انتشار بیشتر ویروس به بستگان، دوستان و سایر مردم پیشگیری کنیم. - توجه داشته باشیم خودجداسازی را حداقل به مدت 14 روز رعایت کنیم. - تجهیزات لازم نظیر تب سنج در دسترس داشته ...
اعمال همزمان جریمه و نمره منفی گواهینامه در تخلفات حادثه ساز
توصیه های مهم به شهروندان در زمان رانندگی خطاب به شهروندان گفت: از عجله و شتاب در رانندگی پرهیز کنند. بعد از هر 2 ساعت رانندگی در جاده های کشور به مدت 15 دقیقه استراحت نمایید. هیچ گاه در هنگام رانندگی با تلفن همراه صبحت نکنید. وی در ادامه توصیه خطاب به شهروندان گفت: بستن کمربند ایمنی حتی برای سرنشینان عقب خودروها در جاده ها را فراموش نکنید. از انجام تخلفات حادثه ساز مانند سرعت و سبقت ...
چند توصیه مهم به افراد مبتلا یا مشکوک به کرونا
برچسب ها دانستنی آنلاین واکسن کرونا واکسیناسیون ویروس کرونا برچسب ها
کاربردی ترین اپلیکیشن های اندروید
های کوچک صفحه خانگی را آشکار کند. این ویجت می تواند لقب متفاوت ترین ویجت های سیستم عامل اندروید را از آن خود کند. ویجت Sectograph فقط یک ساعت عادی نیست. این برنامه یکی از خلاقانه ترین نمونه های ترکیب تقویم و جدول زمان بندی با یک ساعات کلاسیک است. این ویجت به شما کمک می کند تا هر کاری که باید در طول روز انجام بدهید را ابتدا برنامه ریزی کنید و سپس نقش آن را روی ساعتی که در صفحه اصلی تلفن هوشمند شما جا خوش کرده، نگاه کنید. این ویجت با حجم 8.5 مگابایت به صورت کاملا رایگان منتشر شده است. ...
تأثیر درگاه های رسانه ای در نابودی خواب خوش + فیلم
خوی ما در زمان بیداری اثر می گذارد و همچنین بر روی جسم ما از جهت متابولیسم و کارکرد های داخل اثر دارد. کسانی که خواب نامنظم دارند معمولاً زودتر عصبانی می شوند و در طول روز ذهن منظمی نداشته و بعضاً حافظه آن ها نیز دچار اختلال می شود. زمانی که باید بخوابیم نمی خوابیم و زمانی که نباید بخوابیم، می خوابیم. وقت های بعد از اذان صبح نباید خوابید. کسانی که دوست دارند حافظه قوی داشته ...
آزمایش بالینی ابزار پوشیدنی تشخیص بیماری آلزایمر آغاز شد
آوری کند و می تواند توسط پزشکان به عنوان بخشی از بررسی سلامت میانسالی در افرادی که در معرض خطر علائم زوال عقل هستند سال ها پیش از بروز علائم مورد استفاده قرار گیرد. همکاری سه ساله با مرکز تحقیقات بیماری آلزایمر دانشگاه بوستون (BU ADRC) با 200 داوطلب مبتلا به زوال عقل و فرد سالم با استفاده از دستگاه ها از جمله دو برنامه تلفن های هوشمند، یک ساعت ردیابی فعالیت و یک هدبند برای تجزیه و تحلیل ...
فال روزانه جمعه؛ 6 فروردین 1400
تان دارد. تیر روز را با انرژی آغاز کرده اید، این احساس را تا پایان روز حفظ کنید و لحظه هایی سرشار از شادی و نشاط را تجربه نمایید. انسان خودرأی هستید و گوشتان به حرف بزرگ ترها و افرادی که تجربه بیشتری نسبت به شما دارند، بدهکار نیست. قبل از اینکه ادامه این رویکرد شما را به دردسر بزرگی بیاندازد، این روحیه را کنار بگذارید و برای انجام کارهای مهم حتماً نظر افراد باتجربه را جویا شوید ...
فعالیت مغز بعد از نوشتن روی کاغذ نسبت به تلفن هوشمند بیشتر است
نوآوران آنلاین - مطالعه بر روی دانشجویان دانشگاه ژاپن و فارغ التحصیلان اخیر نشان داده است که نوشتن بر روی کاغذ فیزیکی می تواند منجر به فعالیت مغزی بیشتر هنگام یادآوری اطلاعات یک ساعت بعد شود. محققان می گویند که اطلاعات پیچیده، مکانی و لمسی مرتبط با نوشتن با دست روی کاغذ فیزیکی احتمالاً منجر به بهبود حافظه می شود . پروفسور "ساکای" دانشمند علوم اعصاب در دانشگاه توکیو و نویسنده متناظر ...
ارزش اقتصاد اپلیکیشن ها 3/6تریلیون دلار می شود
...> 10 اپ موبایلی برای هر کاربر در یک سال گذشته متوسط مدت زمان استفاده کاربران از تلفن های هوشمند در جهان افزایشی حداقل 20درصدی داشته چراکه در نتیجه پاندمی کرونا، ملاقات ها و دیدوبازدیدهای حضوری بسیار کمرنگ شدند. درواقع می توان گفت که میزان وابستگی کاربران به تلفن های هوشمند بسیار زیاد شده به گونه ای که کاربران به طور متوسط هر 12 دقیقه یک بار گوشی خود را چک می کنند و حتی این رقم برای 10درصد ...
فواید باورنکردنی چرت زدن در بعد از ظهرها
متخصصان دریافتند چرت و خواب بعد از ظهر با استراحت مغز و پاکسازی فشارهای فکری روزانه برای همه افراد در هر سنی مناسب است. محققان می گویند: بهترین زمان چرت و خواب بعد از ظهر 10 تا 30 دقیقه و بین ساعت 1 تا 3 بعد از ظهر است و اگر این مدت طولانی تر شود، امکان اینکه فرد دچار مشکلات خواب شبانه شود، بیشتر خواهد بود. یک مطالعه جدید نشان می دهد افراد بالای 60 سال با داشتن چرت و خواب بعد از ظهر ...
توصیه هایی برای مبارزه با خواب آلودگی و بی حالی در بهار
و خواب آلودگی به حدی شدید است که کیفیت زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد گاه حتی حضور در طبیعت و چند ساعت پیاده روی چنان برای فرد خستگی مفرط به بار می آورد که احساس می کند با یک هفته خواب و استراحت نیز نمی تواند این خستگی را از تن بیرون کند. اگر شما هم یکی از این افراد هستید توصیه می کنیم ادامه مطلب را حتما مطالعه کنید. علت خواب آلودگی در بهار چیست؟ بدن انسان ها نیز درست مثل ...
هر آن چه باید درباره هوآوی Watch Fit Elegant Edition بدانید
...، کماکان شاهد باتری قدرتمندی هستیم که امکان استفاده از ساعت تا 10 روز بدون وقفه، حتی با فعال بودن قابلیت بررسی ضربان قلب را مهیا می کند. همچنین این ساعت هوشمند از فناوری شارژ سریع هوآوی هم پشتیبانی می کند؛ یک شارژ 5 دقیقه ای می تواند کارایی یک شبانه روز را فراهم کند. هوآوی Watch Fit Elegant Edition می تواند تجربه لذت بخشی را به کاربران از طریق نوع طراحی، مواد اولیه با کیفیت و عملکرد ...
هنگام خرید گوشی به چه نکاتی توجه کنیم؟
. اما امروزه دستگاه های سطح پایین نیز حداقل 4 گیگابایت رم دارند. این امر توسط توسعه دهندگان برنامه تغییر کرده است. آن ها اکنون قابلیت های بیشتری را به یک اپلیکیشن اضافه می کنند و این برنامه در هنگام کار به رم بیشتری نیاز دارد. ازاین رو روند مقدار حافظه رم روی گوشی های هوشمند در حال تغییر است. نتیجه بهتر است هنگام خرید گوشی هوشمند به 2 عامل بسیار مهم باتری و میزان حافظه رم توجه بیشتری کنیم تا بعد ها برای استفاده طولانی مدت از تلفن همراه دچار مشکل نشویم. ...
متفاوت ترین اپلیکیشن های اندروید که باید روی تلفن هوشمندتان داشته باشید
نقشه به شما نشان می دهد. اگر گوشی اندرویدی تان را در خانه، محل کار یا دانشگاه گم کرده اید، اپلیکیشن رسمی گوگل صدای زنگ گوشی را ساطع پیدا می کند تا آن را پیدا کنید. فراموش نکنید که وقتی تلفن هوشمندتان را گم کرده اید، اپلیکیشن کاربردی گوگل به شما اجازه می دهد تا پیامی را روی صفحه نمایش گوشی نمایش دهید تا هر کسی که آن را پیدا کرد به شما اطلاع دهد. اگر هم امیدی به پیداکردن تلفن اندرویدی خود ندارید، این ...
چرا مدام بی حال و خواب آلود هستید؟
به گزارش برنا؛ بسیاری از مطالعات اخیر ثابت کرده است که بدن انسان برای لذت بردن از فعالیت و نشاط و جلوگیری از احساس خواب آلودگی و بی حالی در ساعات روشنایی روز، تقریباً به 8 ساعت خواب در روز نیاز دارد و تأکید شده است که خوابی کمتر از این مقدار، سلامت انسان را تهدید می کند. افراد زیادی از احساس بی حالی و خواب آلودگی مداوم رنج می برند که این امر بر سلامتی تأثیر می گذارد؛ به گونه ای که این ...
غذا خوردن در این زمان به لاغری کمک می کند
بهترین زمان خوردن صبحانه، نهار و شام وجود دارد؟ اما مطالعه اخیر نشان داده است که نشستن به طور مرتب برای شام بعد از ساعت 8 بعد از غروب می تواندبه بزرگ شدن اندازه کمر بیافزاید. محققان بیان می کنند که این تفاوت می تواند به این دلیل باشد که ما برای استفاده از انرژی در طول روز تکامل یافته ایم، بنابراین مکانیسم های ما کاهش می یابد چون برای خواب آماده می شویم، روشی که ما در آن غذا را فرآوری می ...
3 روش عالی برای ایجاد برنامه روزانه قوی
روز خود را شروع می کنید ، در مورد گنجاندن یک مراسم صبحگاهی در برنامه روزانه شما باید همیشه وجود داشته باشد چرا صبح اینقدر مهم است؟ اولین کاری که بعد از بلند شدن انجام می دهید در نهایت کل فرایند باقی مانده روزتان را تعیین می کند از طرف دیگر ، اگر هر روز صبح مرتب تخت خود را مرتب کنید ، مراقبه کنید و یک صبحانه سالم بخورید ، مغز شما یاد می گیرد که از "حالت استراحت" به "حالت بهره وری" بدون ...
تردد روزانه خودرو در جاده های کردستان 95 درصد افزایش یافت
میزان تردد وسایل نقلیه سنگین در سوم فروردین امسال نسبت به مدت مشابه پارسال سه درصد کمتر است، اضافه کرد: پرترددترین محور استان در این روز، محور سنندج – سه راهی موچش با 10 هزار و 239 مورد تردد بوده است. وی متوسط سرعت خودروها در این روز را 71 کیلومتر در ساعت عنوان کرد و گفت: سازمان حمل و نقل جاده های استان دارای سامانه های حمل و نقل هوشمند مختلف شامل شماره گویا 141 و شماره پیامکی 1000141 اعلام ...
فناوری های نوین تأمین آب آشامیدنی پاک
محققان آزمایشگاه ملی شتاب دهنده اسلک و دانشگاه استنفورد، یک دستگاه تصفیه آب کوچک فرابنفش را ایجاد کرده اند. این فناوری یک دستگاه مستطیل شکل سیاه و ساده به اندازه نصف یک تمبر پستی است و می تواند عملیات تصفیه آب را از مدت زمان طولانی 48 ساعت به 20 دقیقه کاهش دهد، زیرا این دستگاه نه تنها فقط از نور فرابنفش بلکه از طیف کاملی از انرژی استفاده می کند. انتظار می رود این دستگاه در آینده ای نزدیک ...
5 راه آسان برای کنار آمدن با استرس
کاهش می دهد و شکستن هر کار و فعالیتی در روز یا هفته باعث می شود که ترس و وحشت شما نسبت به کار های بزرگی که در برنامه خود دارید، کاهش پیدا کند. روی مهم ترین کار خود تمرکز کنید وقتی استرس زیادی را تجربه می کنید، فقط وظایفی را انجام دهید که مهم ترین آن ها به بهبود زندگی شما کمک می کنند. تعیین اولویت های مشخص برای کارهایتان به صورت روزانه، قبل از شروع انجام کارها ...
بروزرسانی لندرور دیسکاوری اسپرت در سال 2021
یکی دیگر از فناوری های جدید دیسکاوری اسپرت مدل 2021 است که ضرورت آن این روز ها بسیار احساس می شود. سال گذشته، دیسکاوری با نسخه SVX نیز تولید شد. این مدل، پیشرانه 5 لیتر سوپرشارژ با قدرت 525 اسب بخار و گشتاور 625 نیوتن متر فراهم می کند تا دیسکاوری 5/5 ثانیه بعد از شروع حرکت به سرعت 100 کیلومتر بر ساعت برسد و نهایت سرعت 160 کیلومتر بر ساعت با میانگین مصرف سوخت 13 لیتر در 100 کیلومتر داشته ...
فال روز پنج شنبه 5 فروردین 1400
خودتان و آن چیزی که هستید اعتماد کنید. سعی کنید که زندگی خود را وقف رسیدن به آرزوهایی کنید که واقعاً احساس نیاز به آنها دارید. امروز باید بدانید که از زندگی چه می خواهید. با یک برنامه ریزی طولانی مدت به اهداف خود می رسید. مراقب باشید که دیگران شما را وارد کارهای خطرناک و غیرقانونی نکنند. همیشه کلام مثبت را به کار بگیرید و سعی کنید که زمان ...
در این ساعت ها غذا بخورید تا لاغر شوید
چرخه ی خواب بدن تاثیر بگذارد: صبحانه؛ 7 صبح محققان دانشگاه میسوری به این نتیجه رسیده اند که مصرف غذا های حاوی پروتئین در وعده صبحانه، یک استراتژی سالم برای احساس سیری طولانی مدت در طول روز است و میل به مصرف میان وعده ها را کاهش می دهد. مصرف غلات سبوس دارد در طی وعده صبحانه نیز به بهبود عملکرد روده ها کمک می کند. به طور کلی خوردن صبحانه سرشار از مواد مغذی می تواند به مدیریت وزن ...
فال روزانه 5 فروردین 1400 ؛ امروز زبان به دهان بگیرید!
توانید امشب را به خوبی استراحت و انرژی لازم را برای روزهای بعد ذخیره کنید. امروز متاسفانه حس های منفی شما را احاطه می کنند. همه چیز می تواند موجب عصبانتیتتان بشود. بهتر است از انرژی های خود برای هیجان و شادی استفاده کنید. صبور باشید. صبور باشید. صبور باشید. امروز این جمله را دایم با خود تکرار کنید. هیچ حرفی نزنید و نظری ندهید. فقط شنونده باشید. حتی اگر هیجان زده ...
جمع بندی روز: چهارشنبه، 04 فروردین 1400
تر ابتلا به کرونا با اسکن مادون قرمز خبر می دهند با همه گیری جهانی ویروس کرونا بررسی دمای بدن خیلی زود به یکی از ابزارهای سریع برای تشخیص مبتلایان به کووید-19 تبدیل شد. ولی حالا محققان روش جدیدی را برای به دست آوردن دمای بدن با اسکن مادون قرمز پیشنهاد کرده اند. خوزه ال. رامیرز-گارسیا لونا ، عضو هیئت علمی دانشگاه مک گیل و نویسنده ارشد مقاله ای که در مجله... ادامه مطلب جدیدترین لپ ...
کارهای مهمی که در تعطیلات نوروز می توانید انجام دهید/8 اقدام شادی ساز در نوروز
تعطیلاتی برنامه ریزی ندارند و تنها شب بیداری های بی نظم و روز خوابی های کسل کننده آنها را بعد از چند روز از در خانه ماندن خسته و کسل می کند، حال روش هایی وجود دارد که می توانیم از همین ایام برای تعطیلات نوروزمان برنامه ریزی کرده و استفاده بهینه را به همراه اعضای خانواده از روزها و شب هایمان ببریم. 1- خواب و استراحتتان را کامل کنید تعطیلات نوروز بهترین زمان برای تکمیل کردن خواب ...
