باقلا 15 نفر را در جهرم راهی بیمارستان کرد
سایر خبرها
تغذیه جوانان و پیشگیری از بیماری COVID -19
، انواع تنقلات شور، انواع کنسروها و شورها و انواع سوسیس وکالباس به دلیل تحری و تضعیف سیستم ایمنی تا حد امکان خود داری شود. روزانه می توان با استفاده از منابع غذایی ویتامین D (ماهی های چرب، لبنیات و زره تخم مرغ) به افزایش سطح ایمنی بدن کم نمود. هم چنین، ماهانه یک عدد مکمل 50 هزار واحدی مصرف گردد. روزانه از منابع غذایی حاوی آهن و روی (گوشت قرمز، مرغ و ماهی، تخم مرغ، انواع سبزی ها ...
شیراز هم قرمز شد
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز فارس ، اعلام وضعیت قرمز کرونا در شیراز وآخرین وضعیت شهرستان ها در نرم افزار (اپلیکیشن) ماسک قرار گرفت. برابر مصوبات ستاد ملی مقابله با کرونا مسافرت "از" و "به" شهرهای با وضعیت قرمز ممنوع و مشمول جریمه یک میلیون تومانی است. هم اکنون شهرهای شیراز ،کازرون ،ممسنی، زرقان، بیضا، داراب، کوه چنار، ارسنجان و سپیدان در شرایط قرمز هستند . ...
وداع با کرونا با خوردن غذاهای معجزه گر
. همچنین علاوه بر بلوبری که حاوی 560 میلی گرم پلی فنول است، توت سیاه، توت فرنگی و توت قرمز در رتبه های بعدی قرار دارند. میوه هایی مانند زردآلو، هلو، گیلاس شیرین، سیب و انار نیز حاوی مقدار زیادی از این ماده هستند. سبزیجات حاوی پلی فنول کمتری نسبت به میوه ها هستند، اما انواع خاصی از سبزیجات مانند کنگر فرنگی، کاسنی، پیاز قرمز، اسفناج و حبوباتی مانند لوبیای سیاه، لوبیای سفید، آجیل و دانه های سویا وجود دارند که سرشار از پلی فنول هستند. هر دو چای سیاه و سبز حاوی مقادیر مناسبی از پلی فنول هستند. ...
علل و درمان کم خونی
خونی دارد. غذا هایی مثل گوشت قرمز، مرغ و ماهی، حبوبات و تخم مرغ منابع غنی آهن هستند. در شرایط کنونی مهمترین راهکار درمانی برای کم خونی، درمان غذایی در کنار درمان دارویی با استفاده از مواد غذایی غنی از آهن است. متخصصان تغذیه بر مصرف و حفظ تعادل مواد غذایی نقش مهمی دارد. چه کسانی بیشتر در معرض کم خونی هستند؟ فریبا کوهدانی، استاد دانشکده علوم تغذیه و رژیم شناسی ...
بهترین غذاهایی که می توان برای صبحانه خورد کدامند؟
که دارای کلسترول بالا هستند هم مصرف تخم مرغ، میزان آن را افزایش نمی دهد. در حقیقت خوردن تخم مرغ کامل، ریسک ابتلا به بیماری های قلبی را از طریق تغییر شکل کلسترول بد یعنی LDL به نوع خوب آن یعنی HDL و بهبود حساسیت به انسولین کاهش می دهد. سه عدد تخم مرغ بزرگ دارای 20 گرم پروتئین با کیفیت است. برای طبخ تخم مرغ روش های گوناگونی وجود دارد. برای مثال تخم مرغ کامل آب پز شده زود آماده ...
این رژیم غذایی عمرتان را کوتاه می کند
تحقیقات جدید، ارتباط بین خوردن حتی مقدار کمی گوشت فرآوری شده، 150 گرم (کمی بیش از 5 اونس) در هفته و خطر بالاتر ابتلا به بیماری های قلبی شدید و مرگ را نشان داد. اما همه گوشت ها بد نیستند: این مطالعه شامل داده های 21 کشور است، همچنین نشان داد که خوردن حداکثر 250 گرم در هفته گوشت فرآوری نشده، حتی گوشت قرمز، تاثیر چندانی روی بیماری های قلبی عروقی ندارد. چرا گوشت های فرآوری شده مانند هات ...
غذاهای تقویت کننده سیستم ایمنی برای ورزشکاران استقامتی
رسد از این میان، مکملیاری با ویتامین C، D و پروبیوتیک ها به تقویت سیستم ایمنی برای مقابله با عفونت ها کمک کنند. با این حال، توصیه می شود همیشه داشتن رژیم غذایی متعادل نسبت به مصرف مکمل ها در اولویت باشد. مواد مغذی زیادی برای تقویت سیستم ایمنی وجود دارد که از میان آنها می توان به ویتامین ها، املاح معدنی، اسیدهای چرب، فلاونوئیدها و فیبر اشاره کرد. برخی از این مواد مغذی خاصیت ضدالتهابی و ...
4 غذای گیاهی آسان و به صرفه/خاصیت های پیاز را بشناسید
حاوی مقدار زیادی از این ماده هستند. سبزیجات سبزیجات حاوی پلی فنول کمتری نسبت به میوه ها هستند، اما انواع خاصی از سبزیجات مانند کنگر فرنگی، کاسنی، پیاز قرمز، اسفناج و حبوباتی مانند لوبیای سیاه، لوبیای سفید، آجیل و دانه های سویا وجود دارند که سرشار از پلی فنول هستند. چای سیاه و سبز هر دو چای سیاه و سبز حاوی مقادیر مناسبی از پلی فنول هستند. کد خبر 485023 ...
افزایش مناطق پرخطر کرونایی در مازندران/13 شهرستان در وضعیت نارنجی و قرمز قرار گرفتند
سرویس : مازندران - زمان : شناسه خبر : 1043028 عباس موسوی در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری شبستان در شهرستان ساری، اظهار کرد: نقشه جدید رنگ بندی کرونایی کشور در اپلیکیشن ماسک نشان می دهد از امروز 16 فروردین1400 ، دو شهرستان مازندران در وضعیت قرمز ، 11 شهرستان در وضعیت نارنجی و 9 شهرستان در وضعیت زرد قرار دارند. رئیس دانشگاه علوم پزشکی مازندران با اشاره به اینکه موج چهارم کرونا ...
دنیای پرخاصیت هفت سین!
میان رنگ های سرد و خنک همچون سبز، آبی و سفید انتخاب می شود. رنگ هایی مانند قرمز و یا زرد که محرک و گرمند در محیط های درمانی دیده نمی شود. حتی رنگ لباس نیروهای خدماتی مراکز درمانی که معمولا کِرِم یا قهوه ای است نیز جزو رنگ های سرد محسوب می شوند.نکته ی دیگری که در مورد سبزه وجود دارد مصرف خوراکی آن است. قبل از سبز شدن کامل سبزه می توان از جوانه ی آن به صورت خوراکی استفاده کرد. جوانه ها عمدتا غذاهای ...
علت و عوارض جانبی خون مردگی زیر پوستی چیست؟ | درمان کبودی با چند روش ساده و خانگی
زیر پوست و علت های آن صحبت خواهیم کرد. همچنین راه های تشخیص ، درمان و مراجعه به پزشک را بررسی می کنیم. خون مردگی زیر پوست چیست ؟ اگر رگ های خونی پاره شوند، خون درون رگ به زیر بافت پوست نشت می کند که به آن خون مردگی می گویند. خون مردگی دقیقا زیر پوست اتفاق می افتد و باعث رنگ دادن آن می شود. معمولاً تغییر رنگ پوست در چنین شرایطی می تواند با رنگ های قرمز، آبی، سیاه یا بنفش دیده ...
درمان سریع بیماری های شایع با عسل
...: مقداری سیاهدانه را می کوبیم یا آسیاب می کنیم و با 3 تا 4 برابر آن، عسل مخلوط می کنیم توجه داشته باشید که سیاه دانه کوبیده یا آسیاب شده در مجاورت هوا سریع خراب میشود برای همین باید سریع آنرا با عسل مخلوط کنیم. روزی چند مرتبه به خصوص شب ها یک مرتبه آن را به اندازه یک قاشق میل کنید. یک داروی دیگر برای جلوگیری از تکرر ادرار و گرم شدن بدن میتوانید ترکیبی از فلفل و عسل تهیه کنید فلفل سیاه یا قرمز را پودر کنید و 2 واحد فلفل را با 5 واحد عسل مخلوط کنید و یک قاشق مرباخوری از آن را روزانه میل کنید. آنچه دیگران میخوانند: گردآورنده: فرحان مرادی ...
در دوران حاملگی چه بخوریم؟
دسترس ترین شکل روی در گوشت قرمز و ماکیان وجود دارد. به طورکلی دریافت روی نیز مانند دریافت آهن با دریافت پروتئین همبستگی خوبی دارد. فیبر فیبر بخشی از میوه ها، سبزی ها و دانه های خوراکی به ویژه حبوبات و غلات می باشد که در بدن انسان هضم نمی شود. غذاهای پر فیبر به سیر شدن کمک می کنند و باعث می شوند غذا و چربی کمتری مصرف شود. فیبر با حجیم کردن مدفوع باعث خروج راحت و سریع مدفوع شده و ...
مواد غذایی مفید برای کاهش کلسترول خون
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، کلسترول ماده ای است که به طور طبیعی توسط کبد تولید می شود و در خون افراد وجود دارد. بدن انسان از کلسترول موجود در خون برای مصارف مختلف استفاده می کند، اما زمانی که مقدار این ماده در خون افزایش یابد، به احتمال بسیار زیاد مشکلات زیادی به وجود می آورد. بالا بودن میزان کلسترول در خون عمدتاً ناشی از مصرف غذاهایی است که دارای چربی های اشباع شده و چربی های ترانس باشند. ایجاد ...
5 خوردنی مفید برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ
یک متخصص تغذیه در آمریکا در این باره می گوید: مردم می توانند با مصرف پنج نوع ماده غذایی، خطر ابتلا به این سرطان را کاهش دهند که این پنج گروه شامل سبزیجات، غلات، حبوبات، خشکبار و دانه ها و همچنین میوه های سرشار از فیبر هستند. “امی روزنفلد” متخصص تغذیه در نیویورک با بیان اینکه سبزیجات، حاوی مواد مغذی و پیشگیری کننده از سرطان روده موسوم به کاروتنوئیدها و فلاونوئیدها هستند، اظهار داشت: این ...
خوردن 2 سوسیس در هفته، چه بلایی بر سر قلب می آورد؟
. دهقان و همکارانش در این مطالعه با تجزیه و تحلیل 134،297 نفر از 21 کشور جهان، میزان مصرف گوشت و میزان بیماری های قلبی عروقی این افراد را ردیابی کردند. دهقان گفت: محدودیت اصلی این مطالعه این بود که نتوانستیم روش پخت و پز را برای هر کشور در این پژوهش بگنجانیم. معتقدیم که این محدودیت ممکن است ارتباط بین گوشت قرمز فرآوری نشده و مرغ و نتایج به دست آمده را کاهش دهد و یا تغییراتی ...
درمان سرطان با مصرف سیاه دانه
تصریح کرد: تیموکینون؛ تیمو هیدروکینون و تیمول مهمترین مواد موثر در سیاه دانه یا فیتوکمیکال ها ی آن محسوب می شوند، گیاه سیاه دانه گیاهی علفی یکساله که در جنوب غرب آسیا و در مناطق مختلف کشور از جمله استان اصفهان و اراک و اذربایجان رویش داشته و دانه های روغنی سیاه رنگ آن اثرات شگفت انگیزی در درمان انواع بیماری ها دارد. او با بیان اینکه در مطالعاتی که در سال های اخیر به صورت کار آزمایی های ...
عناب؛ آجیل شفابخش/ نوشیدنی های فصل گرم را بشناسید
می شود و لازم است در فصل تابستان مرتب با مصرف آب و میوه ها، مایعات از دست رفته را جبران کنیم. تجربه نیز نشان داده است که مصرف برخی شربت ها یا عرقیات می تواند آب کافی به بدن برساند تا مشکل کم آبی به حداقل رسیده و فرد دچار گرمازدگی و عطش نشود. در میان آن ها 5 نوشیدنی شربت آب لیمو، خاکشیر، تخم شربتی، عرق بیدمشک و گلاب وجود دارد که بیشترین تأثیر را دارند. فواید شگفت انگیز آب قلم برای بدن ...
گردو، ریسک ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد
آجیل یک منبع خوب به جای غذا است، فقط آلرژی می تواند خوردن آجیل را به یک محدودیت تبدیل کند. یکی دیگر از مزایای انکارناپذیر این مغز، محتوای بالای اسید های چرب امگا 3 است. این نوع چربی های سالم برای مقابله با استرس، التهاب نهفته و حفظ سلامت قلب و عروق خونی ضروری است. محتوای چربی اشباع نشده گردو به 65 درصد می رسد که فقط با ماهی و دانه های چیا برابری می کند. گردو که از نظر شکلی ...
5 غذا را برای رفع افسردگی بخورید
خشک است، گلپر خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد نفخ بالایی دارد و معمولاً همراه با مواد غذایی نفاخ مثل باقلا استفاده می شود. دانه های گلپر خاصیت تقویت کنندگی معده هم دارد و هضم کننده خوبی است. افرادی که معده ضعیف یا تنبلی دارند، می توانند از پودر گلپر به عنوان ادویه در غذا استفاده کنند. مصرف گلپر باعث تقویت حافظه و بدن شده و برای بهبود بیماری صرع مفید است، خوردن مقدار متعادل گلپر باعث ایجاد شادی و ...
روش های تهیه ی رب انار خانگی
...> 3. معمولا برای به صرفه بودن رب از انار های شکسته و کوچک استفاده می کنند که ظاهر خوبی ندارد و قیمت آن ارزان تر است. این مسأله از کیفیت رب کم نمی کند و آن چه مهم است اینکه انار آبدار و قرمز رنگ باشد بنابراین دانه انار نباید کهنه، فاسد و خراب، سفید یا قهوه ای رنگ و خشک باشد. 4. بهترین رنگ رب انار قهوه ای کمرنگ تا قهوه ای پر رنگ و قرمز تیره است و اگر رنگ رب به سیاهی زد یا نشانه این است که ...
معجون گیاهی برای درمان گرفتگی رگ قلب
توانید دانه شنبلیله را برای درمان شریانهای مسدود شده استفاده کنید. این دانه ها حاوی ساپونین است که می تواند با کاهش سطح کلسترول LDL از عروق گرفتگی کمک کند. علاوه بر این، وجود مقدار زیادی فیبر در دانه شنبلیله نقش کلیدی در کاهش سطح کلسترول بد ایفا می کند. برای درمان و رفع گرفتگی رگها و عروق با تخم شنبلیله: 1 قاشق چایخوری تخم شنبلیله را یک شب خیس کنید و صبح روز بعد دانه های خیس ...
از خاصیت عناب چه می دانید؟
به گزارش بهداشت نیوز، عناب (Jujube) میوه ای است بیضی شکل و به رنگ قرمز که علاوه بر خواص تغذیه ای، دارای خواص طبی متعددی است و در مکاتب طب سنتی جایگاه ویژه ای برای کمک به سلامت و درمان بیماری ها دارد. گیاه عناب بوته ای با گل های زرد مایل به سبز است. میوه عناب کال بیضی شکل و سبز و عناب رسیده به رنگ قهوه ای مایل به قرمز با پوست چروک همانند خرما است و طعم عناب تازه شبیه سیب شیرین و عناب ...
رییس بخش تغذیه دانشگاه پزشکی آرکانزاس: چه بخوریم تا در مقابل کرونا قوی باشیم؟
" در مرکبات، کلم بروکلی، خربزه، توت فرنگی، تمشک و ... وجود دارد. همچنین خوردن آجیل که دارای ویتامین "D" می باشد نیز در جلوگیری از عفونت مفید است. وی بیان کرد: توصیه می کنم روزی یک هویج بزرگ که دارای ویتامین "A" است، بخورید اما خوردن بیش از حد هویج باعث می شود که رنگ پوست بدن انسان نارنجی شود همچنین خوردن فلفل قرمز و اسفناج نیز برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است. دکتر حکاک ...
علائم ابتلا به زخم معده
زخم معده یکی از بیماری های رایجی است که امروزه میلیون ها نفر در جهان از آن رنج می برند. دلیل اصلی بروز این بیماری، باکتری به نام هلیکوباکتری پیلوری است. با این حال، این باکتری تنها عامل بروز این بیماری نیست. در کنار عوامل باکتریایی، مصرف بلند مدت دارو های غیراستروئیدی ضدالتهابی می تواند باعث بروز زخم معده شود. استرس و نگرانی و مصرف غذا های تند می تواند زخم معده را تشدید کند. ...
پایان تلخ تعطیلات نوروزی فارس با افزایش شهرهای قرمز
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز فارس ، جانشین استاندار فارس در ستاد استانی مدیریت بیماری کرونا، با اشاره به تغییر رنگ بندی شهر ها به قرمز و نارنجی گفت : در حال حاضر 4 شهرستان داراب، زرین دشت، ارسنجان و سپیدان در شرایط قرمز و 7 شهرستان شیراز، جهرم، گراش، مرودشت، ممسنی، کازرون و لارستان در وضعیت نارنجی و مابقی استان در شرایط زرد قرار دارند. قاسم پور گفت: در بحث دورکاری کارکنان دولت در ...
با خوردن این غذا ها کبد چرب خود را درمان کنید
با خوردن این غذا ها کبد چرب خود را درمان کنید بیماری های کبد یکی از مهم ترین مشکلات سلامتی است که افراد زیادی را درگیر خود کرده است. یکی از بهترین راه های درمان این بیماری داشتن یک رژیم غذایی مناسب برای کبد چرب و پرهیز از غذا های مضر است. دو نوع عمده بیماری کبد چرب وجود دارد؛ بیماری کبد چرب ناشی از الکل و غیر الکلی. بیماری کبد چرب تقریباً یک سوم بزرگسالان آمریکایی را درگیر ...