خانه
درمان سرفه و کاهش وزن با مصرف این سبزی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این میوه همه عناصر مورد نیاز بدن را یکجا دارد
پتاسیم است که به تعادل مایعات در بدن کمک کرده و رگ های خونی را آرام می کند. انجیر خشک وزن اضافی را هم کاهش می دهد؛ زیرا حاوی فیبر های محلول و نامحلول است که اشتها را به طور موثری کنترل می کند. از تومور های سرطانی، به ویژه سرطان ریه و روده بزرگ محافظت می کند و به دلیل برخورداری از آهن، کم خونی را درمان می کند. برای سلامت چشم ها مفید بوده و از بیماری های مرتبط با آن مانند ...
سیر ، بدبوی پر خاصیت
...> 10. قند خون را تنظیم می کند 11. سیستم ایمنی را تقویت می کند 12. مراقبت از چشم 13. از آکنه جلوگیری می کند. سایر مزایای استفاده از سیر آسم را کنترل می کند خوردن چند حبه سیر آب پز یک درمان هومیوپاتی موثر برای کاهش علائم آسم محسوب می شود. یکی دیگر از راهکار های پیشنهادی، نوشیدن یک لیوان شیر با سه حبه سیر آب پز هر شب قبل از خواب است ...
فواید بی نظیر شاه بلوط برای سلامتی
مشهور است، اما شاه بلوط در چندین مورد از نظر ترکیبات و ویژگی ها با آجیل ها متفاوت است، زیرا شاه بلوط به طور کلی چربی و کالری کمتری نسبت به آجیل و از نظر کربوهیدرات و فیبر میزان بیشتری داراست. همچنین حاوی مقادیری ویتامین C است. 1- کاهش وزن: بسیاری از مطالعات نشان داده است که بین خوردن شاه بلوط و کاهش وزن رابطه وجود دارد. یک مطالعه نشان داد این آجیل به شما کمک می کند تا اشتهای ...
موز چه خواصی دارد؟
... محافظت در برابر گرفتگی عضلات ماهیچه در حین ورزش و یا شب با خوردن یک موز. مقابله با از دست رفتن کلسیم در طول ادرار کردن و ساخت استخوان های محکم. وضعیت و علائم سندروم پیش از قاعدگی را با خوردن یک موز کاهش دهید، که قند خون را منظم و آرامش ایجاد می کند. موز به کاهش تورم، حفاظت در برابر دیابت نوع دوم، کاهش وزن، تقویت سیستم عصبی کمک می کند و با تولید سلول های خونی ...
راز های سلامتی پنهان در هر برگ کاهو
، درمان و زیبایی و تناسب اندام: 1. کاهو برای مبارزه با التهاب: برخی از پروتئین های موجود در کاهو مانند لیپوکسیژناز کمک میکنند تا التهاب کنترل شوند. در یک مطالعه ایرانی ثابت شده است که کاهو در طب سنتی برای کاهش التهاب و درد در استخوان مورد استفاده قرار می گیرد. سایر سبزیجاتی که حاوی ویتامین K هستند، عبارتند از کلم، کلم بروکلی و اسفناج. 2. کاهو برای کمک به کاهش وزن ...
از کجا متوجه شویم کبدمان خوب کار نمی کند
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: انواع بیماری های کبد و پیشگیری و درمان آن یکی از موضوعات مهمی است که همگان باید به آن توجه کنند.کبد، اندام بزرگ و گوشتی است که در سمت راست شکم قرار گرفته است. حدود 3 پوند وزن دارد و به رنگ قرمز متمایل به قهواه ای است و لاستیک مانند است. معمولاً شما نمی توانید کبد را احساس کنید چون توسط قفسه سینه محافظت می شود.کبد دو بخش بزرگ دارد که قسمت راست و قسمت چپ است ...
از خواص میوه خشک نارگیل بیشتر بدانید
کمر را در طی مدت 7 الی 12 هفته مشاهده کرد. در یک تحقیق ثابت شده است کسانی که از میوه نارگیل به صورت تازه و یا نارگیل خشک در وعده های غذایی خود استفاده می کنند کمتر از افرادی که از نارگیل استفاده نمی کنند دچار بیماری می شوند. تری گلیسیرید موجود در میوه خشک نارگیل به مدت 24 ساعت باعث افزایش 5 درصدی سوخت ساز بدن می شود و در طولانی مدت باعث کاهش وزن در افراد میگردد. همچنین خوردن ...
خواص روغن آرگان را بشناسید
به گزارش بهداشت نیوز، روغن آرگان (Argan oil) یا ارقان محصول طبیعی است که از هسته میوه های درخت آرگان استخراج می شود. این روغن به لطف داشتن مواد مغذی فراوانی چون ویتامین ای، اسیدهای چرب امگا 6 و 9، اسید لینولینیک، ویتامین آ، ویتامین ث و آنتی اکسیدان های ضروری دیگر، به عنوان یکی از بهترین روغن ها برای تقویت مو، جوان سازی پوست و درمان بیماری های پوستی شناخته شده است. علاوه بر این، به درمان و پیشگیری ...
از خاصیت عناب چه می دانید؟
عناب به دلیل محتوای فراوان کلسیم، مواد معدنی، فسفر و آهن از سلامت استخوان ها محافظت کرده و از بروز بیماری های استخوانی نظیر پوکی استخوان پیشگیری می کند. فشار خون بالا عناب از میوه های سرشار از پتاسیم است که عروق خونی را آرام کرده، جریان خون را کنترل و از افزایش فشار خون جلوگیری می کند. سرماخوردگی، سرفه و گلو درد عناب درمان طبیعی برای بیماری های ...
با تغییر سبک زندگی جوان بمانیم
بزنید آفتاب دارای اشعه هایی است که برای پوست به شدت مضر است و باعث چروک و پیر شدن پوست می شود. برای جلوگیری از چروک شدن صورت خود همیشه و حتی در روزهای ابری از ضدآفتاب استفاده کنید. آب بنوشید یکی از اصلی ترین راه های جوان ماندن، نوشیدن آب کافی در شبانه روز است. نوشیدن آب به شما کمک می کند، متابولیسم خود را بالا ببرید، وزن کم کنید، پوست زیبا ودرخشان داشته باشید و از لکه های سیاه دور چشم خلاص شوید. ...
علت و عوارض جانبی خون مردگی زیر پوستی چیست؟ | درمان کبودی با چند روش ساده و خانگی
به گزارش سلام نو به نقل از نمناک، بسیاری از افراد در قسمت های مختلفی از پوست خود شاهد کبودی و خون مردگی می شوند که اغلب بعد از آسیب دیدگی می باشد. این اتفاق معمولاً جایی برای نگرانی ندارد و می توان به راحتی آن را در منزل درمان کرد. اگرچه که اگر پوست شما دارای خون مردگی شدید باشد و مدت زمان آن طولانی شود، حتما باید به پزشک مراجعه کنید تا از مشکلات جدی جلوگیری گردد. در این قسمت در مورد خون مردگی ...
روش های درمان خانگی اسهال
نشاسته عالی است و سیستم گوارشی را بهبود می بخشد، مدفوع را تشدید و از اسهال جلوگیری می کند. راه استفاده از سیب زمینی برای اسهال عبارت است از: • 2 سیب زمینی شسته شده را پوست بگیرید و آن ها را به مکعب های مختلف تقسیم کنید. • به آن نمک اضافه کنید و در طول روز مصرف کنید. 3) اجتناب از خوردن برخی غذا ها پرهیز از مصرف برخی غذا ها که باعث تحریک یا فشار بر دستگاه گوارش می شود، می ...
چرا نباید همراه غذا آب بنوشیم؟
کلی بدن ضروری است. نوشیدن یک لیوان آب برای شروع روز خوب است. جوان سازی پوست: لیمو حاوی مقدار زیادی ویتامین ث است. علم ثابت کرده است ویتامین ث به تولید کلاژن کمک، از تشکیل چین و چروک جلوگیری می کند و از بدن، به ویژه پوست، در برابر آسیب رادیکال - آزاد دفاع می کند. اضافه کردن آب به سیستم کمک می کند که مواد غذایی را به سلول ها ببرید. کمک به کاهش وزن: علاوه بر این، به ...
ناباروری مردان در بن بست چاقی
جالب آن که بررسی ها نشان می دهد تغذیه از دوران جنینی روی قدرت باروری اثر دارد. این یعنی داشتن تغذیه سالم مادر طی بارداری، سرنوشت باروری فرزندش را در آینده رقم می زند. اهمیت ارتباط بین نوع تغذیه، افزایش وزن و ناباروری به ویژه در مردان سبب شد با دکتر لادن گیاهی، متخصص تغذیه و عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا گفت وگو کنیم. چرا گفته می شود مردانی که چاق هستند و قند و ...
ترفندهایی مفید برای کاهش سریع وزن
به گزارش خبرگزاری بسیج خوزستان ، یک متخصص تغذیه می گوید برای کاهش سریع وزن می توانید هر روز 20 دقیقه پیاده روی کنید. برای صبحانه حدود یک کف دست نان سبوس دار، یک تکه پنیر کم نمک و کم چرب با یک لیوان شیر کم چرب و دو خرما یا فقط یک تخم مرغ آب پز میل کنید. دکتر مجید محمدشاهی افزود : یک میوه به عنوان میان وعده صبح انتخاب کنید. اگر این میوه سیب باشد، بهتر است آن را با پوست بخورید تا فیبر ...
عناب؛ آجیل شفابخش/ نوشیدنی های فصل گرم را بشناسید
مرتب سبزی شاهی به مرطوب نگه داشتن پوست سر کمک همچنین از خشک شدن پوست و ایجاد شوره جلوگیری می کند و روی و گوگرد آن از عفونت های باکتریایی که ممکن است روی پوست سر تأثیر بگذارد محافظت خواهد کرد. سبزی شاهی نقش ویژه ای در کاهش وزن دارد، زیرا حاوی مقادیر زیادی فیبر است که حس سیری را برای مدت زمان طولانی پس از خوردن غذا فراهم می کند، این سبزی حاوی درصد بالایی از عناصر معدنی مانند آهن، روی، فسفر ...
مو ها در مورد سلامتی به ما تذکر می دهند!
...> کم کاری تیروئید می تواند باعث ریزش مو و علائم دیگری مانند خستگی، عدم تحمل سرما، درد مفاصل، درد عضلات، صورت پف دار و افزایش وزن شود. این وضعیت با آزمایش تیروئید مشخص می شود و درمان آن مستلزم مصرف داروی تیروئید است. علاوه بر نازک شدن موها، برخی از اختلالات تیروئید فرد را در معرض خطر نوعی ریزش مو به نام آلوپسی آره آتا می شود. آلوپسی آره آتا نوعی ریزیش مو است که باعث ایجاد تکه های گرد ...
راهکار های طلایی برای رهایی از غبغب
برترین ها: غبغب، که به آن چربی فرعی نیز گفته می شود، یک بیماری شایع است که وقتی لایه چربی در زیر چانه شما تشکیل می شود، رخ می دهد. غبغب اغلب با افزایش وزن همراه است، اما برای داشتن آن نیازی به اضافه وزن نیست. ژنتیک یا شل شدن پوست ناشی از پیری نیز ممکن است باعث ایجاد چانه دو برابر شود. اگر غبغب دارید و می خواهید از شر آن خلاص شوید، کار های مختلفی وجود دارد که زیب اندام معرفی کرده است و ...
چگونه در فصل بهار خوش اندام باشیم؟
...> سیب دارای فیبر زیادی است و برای لاغری بسیار مفید است. خوردن هر روز یک سیب با کاهش وزن همراه است. در بچه ها، مصرف سیب با رژیم غذایی سالم و خطر کمتری برای چاقی در ارتباط است. مطمئن شوید که سیب را با پوست می خورید، زیرا در پوسو سیب، فیبر بیشتری قرار دارد. سبزیجات ترد تعجب آور نیست که سبزیجات غذا های کم کالری و غنی از مواد مغذی هستند که ارتباط نزدیکی با وزن سالم دارند. برای اینکه ...
با خواص مرغ آشنا شوید
معمولا در شرایط غیر بهداشتی و ناسالم نگهداری می شود. از انواع مرغ ها طبیعتا مرغ ارگانیک قیمت بیشتری دارد و دارای استاندارد بالاتریست، زیرا در شرایط سالم تر و بدون هیچ دارویی برای بر هم زدن چرخه هورمون رشد می کند. جوجه های ارگانیک نیز واکسینه شده اند و از این رو برای خوردن مطمئن هستند. گوشت مرغ در سراسر جهان و در تمام گروه های سنی محبوب و در دسترس است و خوراکی بسیار مغذی و سالم ...
31 تأثیر باورنکردنی خوردن پیاز بر سلامتی بدن، پوست و مو
یک ضدعفونی کننده ی قوی است که از پوست شما در برابر باکتری های عامل ایجاد آکنه و سایر عفونت های پوستی محافظت می کند. پس می توان پیاز را به عنوان یک درمان مؤثر برای آکنه و جوش شناخت. برای درمان رد به جا مانده از جوش و آکنه می توانید از عصاره ی پیاز استفاده کنید. برای درمان آکنه باید 1 قاشق غذاخوری آب پیاز یا عصاره ی آن را با 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کرده و به صورت و ...
میوه ای که تنها در اوایل فصل بهار یافت می شود
تامین می کند. حفظ تعادل pH چغاله بادام یک درمان عالی برای حفظ تعادل pH در بدن است. گاه سیستم کلی بدن به دلیل ترشح مایع اسیدی معده و روده، اسیدی می شود که می تواند منجر به مشکلات شدیدی مانند پوکی استخوان، کمبود انرژی، ضعف سیستم ایمنی، افزایش وزن و ... شود، زیرا سیستم بدن بیشتر به قلیایی بودن تمایل دارد. بادام سبز یک پروتئین قلیایی است که می تواند به قلیایی ماندن بدن کمک کند. ...
با خوردن این غذا ها کبد چرب خود را درمان کنید
با خوردن این غذا ها کبد چرب خود را درمان کنید بیماری های کبد یکی از مهم ترین مشکلات سلامتی است که افراد زیادی را درگیر خود کرده است. یکی از بهترین راه های درمان این بیماری داشتن یک رژیم غذایی مناسب برای کبد چرب و پرهیز از غذا های مضر است. دو نوع عمده بیماری کبد چرب وجود دارد؛ بیماری کبد چرب ناشی از الکل و غیر الکلی. بیماری کبد چرب تقریباً یک سوم بزرگسالان آمریکایی را درگیر ...
همه چیز درباره خواص درمانی سیب
...> برای تهیه ی جوشانده ی پوست سیب باید یک قاشق سوپ خوری پوست خشک شده سیب را در یک لیوان بزرگ آب 25 دقیقه بجوشانید و پس از صاف کردن روزی دو بار یک لیوان معمولی یعنی حدود 2500 گرم بنوشید. درمان و رفع بیماری کبدی و سینه درد با سیب ترشحات غدد بزاق و معده را مساعد و متعادل می سازد، برای معالجه ی چاقی و اضافه وزن خوب است و همچنین برای بیماری های کبدی، ناراحتی معده و مجاری ادرار و سینه ...
اسرار زیبایی پوست زنان چینی چیست؟
چروک می شود و پوست را از آسیب های ناشی از نور خورشید محافظت می کند. استفاده از سبوس برنج روغن سبوس برنج حاوی میزان فراوانی ویتامین E است که فواید آن برای سلامتی بدن ثابت شده است و سبب زیبایی و درخشش و جوانتر به نظر رسیدن پوست می شود. غذا های دریایی تقریباً شرقی ها نمی توانند زندگی بدون غذا ها و ماهی های دریایی را تصور کنند. آن ها اسید چرب امگا 3 داخل غذاهای ...
فواید و عوارض مصرف تخمه هندوانه
اختلالات پوستی کمک فراوانی می کنند. همچنین مواد مغذی موجود در تخمه هندوانه، پوست را از بروز انواع خاصی از سرطان و عفونت محافظت می نماید. 3. تخمه هندوانه و آکنه آکنه به خاطر باکتری ها و التهاب پوست صورت به وجود می آید. شما نمی توانید در انتخاب محصولات یا دارو های زیبایی برای غلبه بر مشکل آکنه به صورت خودسرانه عمل کنید. چون ممکن است وضعیت آکنه را بدتر کند ...
از خوردن سیاه دانه غافل نشوید
نیز مفید است.افرادی که پس از ابتلا به سرماخوردگی مدام عطسه می کنند، با گذاشتن ترکیب سیاه دانه بو داده و روغن زیتون روی پیشانی خود به مدت یک دقیقه می توانند آن را درمان کنند.از جمله خواص دیگر سیاه دانه درمان میگرن، تشنج، زگیل، تسکین روماتیسم، سرگیجه، درد گوش، اسهال، دیابت نوع 2، فشار خون بالا، عفونت، آسم، سرطان روده بزرگ، ریزش مو، جوان سازی پوست، ترک اعتیاد و ناراحتی های کبدی است. ...
