خانه
تغذیه دوران نقاهت بیماران کرونایی چگونه باید باشد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقش تغذیه د ر پیشگیری و د رمان کرونا
...> توصیه به بیماران کرونا بیماران جهت تسریع روند بهبود ی باید مصرف نوشید نی و مایعات را به حد اکثر برسانند و از سوپ و غذاهای کم حجم ولی مقوی باید د ر د وران بیماری کرونا بیشتر مصرف کنند .از غذاهای چرب و سرخ شد ه، پر اد ویه و روغن چون موجب تحریک و تضعیف سیستم ایمنی می شود باید اجتناب کرد . غذاهای ساد ه و استفاد ه از مایعات گرم ، آب ، شیر کم چرب یا آب میوه توصیه می شود ؛ البته تأکید ما مصرف ...
کرونا و طب سنتی
و عاری از انسد اد کنند و صد ها نوع بیماری را معالجه کنند و افراد ی که به امراض د راز مد ت د چارند را مجد د اً د رمان کند . همانطوریکه د راین د و کتاب کهن اشاره شد نقش طب سوزنی د ر معالجه امراض واگیرد ارد رَ چین باستان مطرح بود ه است.مطالعات مد رن کلینیکی و آزمایشی حاکی از آن است که طب سوزنی-موکسا د رمانی می توانند کارکرد ایمنی بد ن انسان را تنظیم کنند و به عنوان د رمان های ضد التهاب و ...
اصولی ترین روش کاهش وزن
کنند در حالی که کالری به تنهایی نمی تواند در کاهش وزن موثر باشد. به طور مثال ممکن است شما در طول روز به اندازه همان 1200 یا 1500 کالری دریافت کنید، اما مواد مغذی که بدن به آن احتیاج دارد، در آن حجم از کالری موجود نباشد. پس حتماً مشاوره با متخصص تغذیه را هم در نظر داشته باشید. آیا در دوران رژیم نیاز به مصرف دارو هست؟ صمدپور بیان کرد: در واقع 90 درصد برنامه کاهش وزن بدون دارو ...
موادغذایی مفید برای پیشگیری از بیماری کرونا
... قند و شکر مصرف نکنید : نوشیدنی های مصنوعی، شیرینی ها، بیسکوییت ها و نوشابه ها حاوی قند زیادی هستند. چند گرم قند می تواند توانایی گلبول های سفید خون در برابر عفونت ها را ظرف چند ساعت کاملا از بین ببرد. میوه ها و سبزیجات مناسب فصل بخورید : سبزیجات ریشه دار، سوپ های تهیه شده از سبزیجات پخته و حبوباتی مثل عدس و لوبیا انتخاب های سالم و بسیار مناسبی هستند. سیر و پیاز بیشتری مصرف کنید : سیر علاوه ...
واکسن آنتی یرسینیا
راه اندازی خط تولید موتور سه سیلندر کم مصرف یورو 6، آزمایشگاه ملی قوای محرکه، افتتاح طرح تولید یک رام قطار هفت واگنه مترویی، رونمایی از ناحیه نوآوری دانشگاه شریف از جمله طرح های دانش بنیان و نوآوری معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری هستند که فردا با حضور حجت الاسلام و المسلمین حسن روحانی رییس جمهوری، سورنا ستاری معاون علمی و فناوری رییس جمهوری و مدیران دولتی و بخش خصوصی شرکت کننده این طرح ها به ...
60 درصد مردم در برخی استان ها فعالیت فیزیکی مطلوب ندارند
به گزارش خبرنگار گروه دانشگاه و آموزش ایرنا، در مقاله ای با بیان این که برگزاری رویدادهای ورزشی، ابزاری برای ایجاد انگیزه مشارکت در ورزش و فعالیت بدنی است، تاکید کرد: حرکت و پویایی جزو لاینفک زندگی بشر است و انسان را از تنبلی و بی حوصلگی باز می دارد. می توان نقش ورزش را به عنوان یکی از بهترین فعالیت های فراغتی در نظر گرفت تا فرد علاوه بر کسب آمادگی جسمانی، حفظ سلامتی و تندرستی با روحیه ای شاد ...
با این 10 دمنوش و نوشیدنی شب ها راحت بخوابید
حال بثورات یا راش پوستی، سردرد، حالت تهوع و تپش قلب از جمله عوارض جانبی بادرنجبویه تلقی می شوند. یک مطالعه به این نتیجه رسید افرادی که به مدت 30 روز یا کمتر بادرنجبویه مصرف کردند، هیچ عارضه ی جانبی را تجربه نکردند. با این حال، این مطالعه عنوان کرد که مصرف این گیاه ممکن است به طور بالقوه برای افراد زیر خطرناک باشد؛ خانم های باردار و شیرده کودکان افراد مبتلا به ...
داشتن خواب راحت با مصرف این دمنوش های گیاهی
... برای رفع مشکلات خواب می توان از چای بابونه استفاده کرد که عارضه ای ندارد. این گیاه برای خانم های بادار و مادران شیرده که به این مشکل مبتلا هستند نیز مناسب است. این گیاه مناسب افراد سوداوی و صفراوی مزاج می تواند باشد. 5 گرم از گیاه را باید در یک لیوان آب جوش ریخت و به مدت 15 دقیقه دم کرد، سپس آن را صاف کرد و نوشید. مصرف چای بابونه برای همه گروه های سنی می تواند مفید باشد. 3. دمنوش ...
خواص باورنکردنی بهار نارنج که از آن بی اطلاعید | طرز تهیه عرق، شربت و مربای بهارنارنج
متابولیسم بدن و کاهش اشتها می شود. برای کم کردن وزن، می توان در کنار ورزش، از بهار نارنج نیز استفاده کرد. بهترین گزینه برای تسکین دردهای قاعدگی و مشکلات مربوط به یائسگی خانم ها، دمنوش و چای بهار نارنج و عرق آن است. معمولا تغییرات هورمونی در دوران پریودی خانم ها با استرس، اضطراب و ناراحتی های روحی و عصبی همراه است، که بهتر است به جای مصرف داروهای شیمیایی، این داروی گیاهی را مورد استفاده ...
درمان بی نظیر سرفه های خشک با داروهای خانگی
و درد)، گرفتگی بینی. چنانچه در این بخش از سلامت نمناک خواهیم گفت علائم کمتری نیز وجود دارد، مانند خستگی، درد مفاصل، تنفس بدبو، از دست دادن اشتها، خونریزی لثه، کاهش ناخواسته وزن و اسهال ؛ به طور معمول، 7تا 10 روز طول می کشد تا از شر سرفه خشک خلاص شوید. 1٫ زنجبیل مناسب برای درمان سرفه خشک: در داروهای مسکن طبیعی، زنجبیل اغلب در شربت های مخصوص لوزه و سرفه یافت می شود و گلو درد را ...
چطور برای واکسیناسیون کرونا آماده شویم؟
التهاب است و ماهی قزل آلا، ساردین و شاه ماهی بیشترین امگا 3 ضد التهاب را دارد. چربی های امگا 3 در واقع به ترکیباتی موسوم به رزولین تبدیل می شوند که به رفع التهاب کمک می کنند. این استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران می افزاید: باید مصرف غذاهایی که موجب التهاب می شوند را کاهش دهیم و مواد غذایی مانند غذاهای سرخ شده، غذاهای فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس، انواع فست فودها، انواع اسنک ها جزء این دسته از ...
نکته مهم در دوران کرونا / نشانه های سیستم ایمنی ضعیف
داد که حتی افسردگی خفیف در افراد مسن می تواند سیستم ایمنی بدن را سرکوب کند. در یک مطالعه هم مشخص شد احساس تنهایی و انزوا با ضعف ایمنی در دانشجویان ارتباط دارد. اگر یک یا چند مورد از علائم گفته شده را دارید، پس باید سیستم ایمنی تان را تقویت کنید. چند تغییر در سبک زندگی و اصلاح عادت ها می تواند سیستم ایمنی تان را به طور طبیعی قوی کرده و عملکرد بهینه را به آن بدهد. داشتن حاوی ...
آوار چاقی بر سر سلامت
به گزارش خبرنگار ایرنا، تحقیقات دانشگاه علوم پزشکی تهران نشان می دهد 29 میلیون نفر در ایران، دارای چاقی و اضافه وزن هستند. در سال 1980 (1359)، تعداد افراد چاق در ایران، معادل 2 میلیون نفر بود که به 11 میلیون نفر در سال 2015 (1394) رسید و 5.5 برابر افزایش یافت. همچنین تعداد افراد دچار اضافه وزن در ایران، طی همین دوره، از پنج میلیون نفر به 18 میلیون نفر افزایش یافته و بیش از 3.5 برابر شده است. ...
بازار مرغ در آذربایجان غربی؛ سودجویی یا فروکش نکردن تب خرید
نسبت به آذرماه و دی کشتار کم شد و این موضوع باعث شد به بازار شوک وارد شود و مردم برای خرید بیشتر تحریک شدند. وی با اشاره به علت دیگر افزایش مصرف مرغ در آذربایجان غربی گفت: توان خرید مردم در بازار گوشت قرمز به میزان 70 درصد کاهش یافته است در ازای آن فشار به بازار مرغ وارد می شود. بابایی ادامه داد: طبق کارشناسی های انجام شده مرغ کافی نیز در دی و بهمن سال 1399به کشتارگاهها تزریق ...
