سایر منابع:
سایر خبرها
درمان آپنه خواب خطر زوال عقل را کاهش می دهد
نوآوران آنلاین - یک مطالعه جدید نشان می دهد افراد مسن که تحت فشار مثبت راه هوایی تجویز شده برای آپنه انسدادی خواب قرار دارند، احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر و سایر انواع زوال عقل کمتر است . محققان مراکز اختلالات خواب در میشیگان پزشکی ادعای Medicare را در مورد بیش از 50،000 ذی نفع Medicare بالای 65 سال و بزرگتر که با OSA تشخیص داده شده بودند ، تجزیه و تحلیل کردند. در این مطالعه نماینده ...
10 عادت غذایی ویژه 40 ساله ها
بد را کاهش دهند و به مبتلایان دیابت نوع دو کمک کنند. مغزیات برای قلب نیز بسیار مفید هستند. اما مراقب باشید، فقط مقدار کمی مغزیات برای بهره مندی از آن ها کافی است. 4- عدس برای شما خوب است عدس منبع عالی فیبر و ویتامین B9 است که به عنوان فولات نیز شناخته می شود. خوردن عدس به عنوان یکی از عادات صحیح می تواند به شما در کاهش سطح کلسترول بد خون و کاهش خطر ابتلا به مشکلات قلبی ...
اگر این علائم را دارید کلسترول خون تان بالاست
مانند حمله قلبی یا سکته مغزی نشوند حتی نمی دانند کلسترول بالا دارند به همین دلیل غربالگری معمول کلسترول مهم است. اگر سن20 سال یا بالاتر است از پزشک خود بپرسید آیا باید به طور معمول غربالگری کلسترول انجام دهید. مصرف بیش از حد مواد غذایی حاوی کلسترول، چربی های اشباع شده و چربی های ترانس خطر ابتلا به کلسترول بالا را افزایش می دهد. سایر عوامل سبک زندگی نیز می توانند در افزایش کلسترول نقش داشته ...
چشالو و خواص شگفت انگیز آن
به دست آمده، به این خاصیت چشالو اشاره شده است. دانشمندان تحقیقاتی را به صورت اختصاصی در مورد این موضوع کلید زدند که نتایج آنها نشان می دهد خوردن این میوه در ترشح برخی از هورمون ها تأثیر دارد. از جمله این هورمون ها می توان به استروژن، تستوسترون و پروژسترون اشاره کرد. از این هورمون ها به عنوان تحریک کننده های جنسی یاد می شود. بیش از 15 درصد آقایان و 25 درصد خانم ها دچار سردی جنسی هستند. مصرف این ...
استرس کاری و اجتماعی، خطری در کمین قلب زنان
استرس بالا، مانند مرگ همسر، طلاق یا جدایی یا سوءاستفاده جسمی یا کلامی، همچنین فشارهای اجتماعی، هر یک به طور مستقل و به ترتیب 12 درصد و 9 درصد با خطر بیشتر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب مرتبط هستند. محققان این تحقیق برای یافتن روش های بهتر پیشگیری از سرطان، بیماری های قلبی و پوکی استخوان در زنان، از داده های یک نمونه معرف ملی از 80825 زن یائسه از مطالعه مشاهده ای آغازین بهداشت زنان که ...
این 10 نشانه می گویند شما به قند اعتیاد دارید
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: قند در همه اشکالش نه تنها باعث بالا رفتن وزن می شود، بلکه تحقیقات نشان داده خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. مصرف قند حتی خطر بروز برخی سرطان ها را هم بیشتر می کند. اعتیاد به قند شوخی نیست – مغز می تواند کاری کند هوس قند کنید و اگر به قدر کافی قند مصرف نکنید دچار نشانه هایی مانند ترک اعتیاد خواهید شد.اعتیاد به قند پدیده ای ...
نشانه های اعتیاد به قند
...: قند در همه ی اشکالش نه تنها باعث بالا رفتن وزن می شود، بلکه تحقیقات نشان داده خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. مصرف قند حتی خطر بروز برخی سرطان ها را هم بیشتر می کند. اعتیاد به قند شوخی نیست – مغز می تواند کاری کند هوس قند کنید و اگر به قدر کافی قند مصرف نکنید دچار نشانه هایی مانند ترک اعتیاد خواهید شد. اعتیاد به قند پدیده ای فیزیولوژیکال و ...
نکاتی درخصوص تناسب اندام
تعادل در رشد، مقاومت در مقابل بیماری ها، کاهش امید می کند. او افزود: گاهی ما فقط از طعم، بو و رنگ غذا لذت می بریم و وقتی که نیاز به گرسنگی ظاهریمان بر طرف شد، احساس خوشایندی را تجریه می کنیم در حالیکه تغذیه روزانه باید شامل پنج وعده و میان وعده و از گروه های اصلی غذا ها شامل نان و غلات و فراورده های غلات، سبزی ها و میوه ها، شیر و لبنیات کم چرب، گوشت و جایگزین های گوشت و گاهی تلفیق از ...
همبرگر زیاد نخورید+ دلیل
به گزارش بهداشت نیوز، طبق این مطالعه، افرادی که روزانه 25 گرم گوشت فرآوری شده می خورند 44 درصد بیشتر در معرض ابتلاء به زوال عقل هستند، در حالی که کسانی که روزانه 50 گرم گوشت فرآوری نشده مصرف می کنند 20 درصد کمتر دچار این بیماری می شوند علاوه بر این، مطالعه انجام شده توسط دانشگاه لیدز پس از بررسی اطلاعات مربوط به 500 هزار نفر، رابطه احتمالی بین خوردن گوشت و ابتلاء به زوال عقل را کشف کرد. پروفسور "جانت کید" لیدر این مطالعه، اظهار کرد: هر کاری که می توانیم برای کشف عوامل خطر احتمالی زوال عقل انجام دهیم، می تواند به ما در کاهش نرخ این وضعیت ناتوان کننده کمک کند. منبع: ایمنا ...
مضرات همبرگر و خطرابتلا به زوال عقل/مراقبت از پوست با انار
همبرگر و خطر ابتلاء به زوال عقل مطالعه ای جدید در انگلیس نشان داد که خوردن گوشت فرآوری شده و همبرگر ممکن است خطر ابتلاء به زوال عقل را افزایش دهد، نتایج این مطالعه نشان می دهد خوردن یک برش در روز از گوشت فرآوری شده می تواند احتمال ابتلاء به زوال عقل را تا 44 درصد افزایش دهد. طبق این مطالعه، افرادی که روزانه 25 گرم گوشت فرآوری شده می خورند 44 درصد بیشتر در معرض ابتلاء به زوال ...
قدرتمندترین عادت هایی که باعث پیشگیری از آلزایمر می شود
آلزایمر شایع ترین شکل از زوال عقل است و علائم اولیه آن با از دست دادن حافظه و تاثیر در عملکرد روزمره خود را نشان می دهد. ثابت شده که دنبال کردن 9 عادت موثر از همین امروز، می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را در سنین بالا تا حد زیادی کاهش دهد: سیگار نکشید به گزارش اینتیتر به نقل از ایرنا، مطالعات نشان داده که سیگار کشیدن با دو برابر شدن خطر ابتلا به زوال عقل و بیماری آلزایمر ...
دنیا برای فرد مبتلا به زوال عقل چگونه به نظر می رسد؟
زوال عقل که هنگام پیاده روی به محیط اطراف خود توجه کمتری دارند، می تواند خطرناک تر باشد که این امر خطر لغزش، زمین خوردن و یا صدمه زدن به خود با اشیای تیز را افزایش می دهد. بیماری نورودژنراتیو نیز می تواند باعث قاطی شدن روز و شب در نظر فرد مبتلا شود؛ به گونه ای که آن ها روز روشن را نیمه شب تصور می کنند و این می تواند یک چالش خطرناک باشد. بسیاری از افراد مبتلا به زوال عقل از رسیدگی به ...
از هر سه نفری که به کرونا مبتلا شده اند، سلامت روانی یک نفر پس از بهبودی دچار مشکل شده
تشخیص مواردی نظیر سکته مغزی و زوال عقل نادر بود، اما نه در کسانی که با شدت بالا به این ویروس مبتلا شده بودند. از کسانی که کارشان به بخش مراقبت های ویژه بیمارستان کشید، 7 درصد دچار سکته مغزی شده و 2 درصد به زوال عقل مبتلا شدند. این مطالعه که در لانست سایکایتری Psychiatry Lancet)) منتشر شده، نشان داد که این تشخیص ها در بیماران مبتلا به کووید به مراتب بالاتر از آن هایی بود که در یک دوره زمانی مشابه ...
یک سوم بهبودیافتگان کرونا با اختلالات عصبی مواجه می شوند
شده بودند، مقایسه کردند و متوجه شدند که خطر ابتلا به بیماری های عصبی و روانی در بهبودیافتگان کرونا در مقایسه با افرادی که از آنفلوآنزا بهبود یافته بودند، 44 درصد بیشتر است و این خطر در مقایسه با افرادی که از سایر عفونت های دستگاه تنفسی بهبودی یافته بودند، 16 درصد بیشتر است. ماکسیم تاکت یک روانپزشک در دانشگاه آکسفورد گفت: نتایج مطالعه ما نشان می دهد که با در نظر گرفته همه عوامل خطر ساز، خطر بروز بیماری های عصبی و اختلالات روانی پس از بهبودی از کرونا نسبت به بهبودی از آنفلوآنزا یا سایر عفونت های تنفسی بیشتر است. نتایج این مطالعه در مجله The Lan ...
این روغن ضد آلزایمر است
سیناپس گفته می شود. بیماری زوال عقل بر اثر تجمع یک پروتئین به نام تاو شکل می گیرد. این مطالعات نشان می دهد حاوی روغن زیتون میزان تجمع پروتئین تاو را تا 60 درصد کاهش می دهد که به معنای بهبود حافظه و کاهش احتمال ابتلا به زوال عقل است. نتایج این مطالعه در نشریه Aging Cell منتشر شده است. حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید: ...
زود صبحانه خوردن خطر این بیماری را کم می کند
در این مطالعه، محققان به ساعت صرف غذا و فاصله میان وعده ها توجه کردند و دریافتند که این دو عامل نقش مهمی در مقاومت انسولین و پیشرفت زمینه ابتلا به دیابت نوع 2 دارد. آنها وضعیت 10575 داوطلب را در سه گروه بررسی کردند و به این نتیجه رسیدند که فاصله خیلی کوتاه بین وعده های غذا مقاومت به انسولین را افزایش می دهد و در افرادی که صبحانه پیش از ساعت هشت و نیم صبح میل می شود، مقاومت به انسولین کمتر و قند ...
10 گزینه غذایی قلب را جوان نگه می دارند
غذایی منجر به کاهش سطوح کلسترول ال دی ال یا کلسترول بد می شود و از تشکیل پلاک در عروق و خطر ابتلا به حمله قلبی تا حد بسیار زیادی جلوگیری می کند. مطالعات بالینی نشان می دهد که مصرف بادام همچنین خطر ابتلا به مقاومت به انسولین و دیابت را نیز کاهش می دهد و منجر به بهبود حساسیت به انسولین می شود. علاوه بر این، مصرف بادام راهی برای کاهش وزن است. در یک مطالعه نشان داده شد که اضافه کردن 84 گرم یا حدود سه ...
زنانِ روزنامه خوان و مردانی که از موبایل استفاده می کنند کمتر فراموشی می گیرند
فرادید | مطالعات نشان می دهد که برخی از فعالیت های اوقات فراغت که قوه تفکر را تحریک می کنند، می توانند خطر فراموشی را کاهش دهند. به گزارش فرادید به نقل از دیلی میل، زنانی که به طور مرتب روزنامه می خوانند نسبت به بقیه جمعیت 35 درصد کمتر احتمال دارد که دچار فراموشی شوند. این در مورد مردان صدق نمی کند. اما مردانی که به طور مرتب از گوشی های تلفن همراه خود استفاده می کنند، خطر ابتلا به ...
کاهش شنوایی و بینایی خطر ابتلا به زوال عقل را دو برابر می کند
نقص هستند . ابتلا به بیماری زوال عقل بیش از دو برابر در گروه با هر دو اختلال شایع بود. در آن گروه 201 نفر از 2،631 نفر، یا 8 درصد، در ابتدای مطالعه زوال عقل داشتند در حالی که 2.4 درصد با یک اختلال حسی و 2.3 درصد بدون اختلال حسی بودند . محققان با استفاده از آزمایشی که شامل یادآوری و تشخیص کلمات است ، مهارت های حافظه و تفکر افراد را هر دو سال و شش سال ارزیابی کردند. سپس آن ها ...
راهکارهای پیشگیری و درمان زوال مغز چیست؟
...> سیگار نکشید مطالعات نشان داده که سیگار کشیدن با دو برابر شدن خطر ابتلا به زوال عقل و بیماری آلزایمر همراه است. سیگار کشیدن به استرس اکسیداتیو و التهاب کمک کرده و تاثیر مستقیم روی مغز می گذارد. از همین حالا سیگار را ترک کنید چون ثابت شده خطر ابتلا به آلزایمر در سیگاری های سابق بسیار کمتر از حد تصور است. فعال باشید فعال ماندن از نظر جسمی یکی از روش های موثر برای ...
مرگ و میر زیاد بر اثر مصرف گوشت فرآوری شده
به گزارش نما، محققان دریافته اند مصرف 150 گرم یا بیشتر گوشت فرآوری شده در هفته با افزایش 46 درصدی خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و درنهایت افزایش 51 درصدی خطر مرگ نسبت به افرادی که گوشت فرآوری شده نمی خورند همراه است. مطالعه اخیر، خطر بیماری های قلبی عروقی و مرگ و میر زیاد در مصرف کنندگان گوشت فرآوری شده را اثبات کرده است. آژانس بین المللی تحقیقات سرطان (IARC) که اصطلاحا ...
یک سوم مبتلایان به کرونا تا 6 ماه دچار اختلالات عصبی می شوند
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، دانشمندان با انجام یک پژوهش علمی روی بیش از ده ها هزار نفر از مبتلایان به کووید 19 در آمریکا دریافتند که این بیماری تا 6 ماه بعد از ابتلای فرد می تواند سبب افزایش اختلالات عصبی و مغزی او بشود. ناشی از کووید 19، افسردگی و اضطراب بوده است. بر پایه این تحقیق، اگر چه مواردی مانند زوال عقل یا سکته مغزی پس از کرونا نادر بوده، اما وجود این موارد در افرادی که به ...
جدیدترین عارضه کرونا که از هر 3 بیمار بهبودیافته یکی دچار آن می شود
.... یک مطالعه نظری که توسط همان گروه تحقیقاتی انجام شد، گزارش داد که افراد در سه ماه اول پس از بیماری در معرض خطر ابتلا به اختلالات روحی و اضطراب قرار دارند. با این حال تا اکنون هیچ داده ای در مقیاس بزرگ برای بررسی خطرات عصبی و همچنین تشخیص اختلالات روانی در شش ماه پس از بیماری وجود نداشته است. معمول ترین تشخیص پس از بیماری کرونا، اختلالات اضطرابی (که در 17 درصد از بیماران اتفاق می ...
7 غذای مضر برای کودکان و جایگزین آنها
شاید بعد از خوردن اولین برش هوس کنید برش دوم را هم بخورید . هم چنین هر تکه پیتزا حاوی مقادیری از روغن اشباع و نمک است که جاذب آب بدن ( 700 میلی گرم در هر تکه ) می باشد . در حالی که نیاز روزانه کودکان به نمک چیزی بین 1200 تا 1300 میلی گرم می باشد . جایگزین پیتزای سبزیجات خانگی که با خمیر تهیه شده از غلات کامل درست شده باشد جایگزین مناسبی خواهد بود . جدای از سالم تر بودن این غذا ...
چگونه بدن و ذهنی قوی داشته باشیم؟
گوشت قرمز و محصولات لبنی پرچرب حاوی اسیدهای چرب اشباع شده ای هستند که سطح کلسترول خون را افزایش می دهند و تولید پلاک های بتا آمیلوئید را در مغز بیشتر می کنند. همین امر موجب می شود خطر ابتلا به بیماری های مغزی همچون آلزایمر افزایش یابد. به همین خاطر باید سعی کنید وعده غذایی حاوی گوشت یا محصولات لبنی پرچرب را محدود نمایید. در روزهایی که از خوردن گوشت قرمز اجتناب می کنید می توانید به جای آن 6 ...
افسردگیتان را با خوردن این سبزی شگفت انگیز از خود دور کنید
محققان با تحلیل اطلاعات سلامت روانی و عادت های غذایی یک هزار نفر از مردان و زنان 70 سال و بالای آن به این نتیجه رسیدند که خوردن گوجه فرنگی از دو تا شش بار در هفته تا 46 درصد احتمال ابتلا به افسردگی را کاهش می دهد. نتایج این تحقیقات در مقایسه با افرادی قرار گرفته که در هفته فقط یک بار گوجه فرنگی را در رژیم غذایی خود جای می دهند. نتایج این تحقیق نشان می دهد سایر میوه ها و سبزیجات از چنین ...
آقایان از این ویتامین ها استفاده کنید!
برای تامین انرژی بدن به طیف گسترده ای از مواد مغذی به میزان متناسب نیاز است. به گزارش رکنا ، یک سالم برای شما این امکان را فراهم می کند. در حقیقت، بسیاری از مطالعات نشان می دهد مصرف غذاهای غنی از مواد مغذی به جای مکمل ها کلید سلامتی و کاهش خطر ابتلا به بیماری ها است. در ادامه خلاصه ای از مواد مغذی مهم مورد نیاز و غذاهایی که آنها را تامین می کنند وجود دارد. هر زمان ...
آخرین اخبار مربوط به کرونا در ایران و جهان را اینجا بخوانید
میرشهرام صفری - عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تهران- در خصوص مصرف داروهای استاتین و احتمال ابتلای کمتر به کرونا ویروس، اظهار کرد: نتیجه مطالعه منتشر شده از دانشگاه کلمبیا نشان داد در افرادی که قبل از ابتلاء به کرونا و در طول بیماری به علت بالا بودن کلسترول خون ، یکی از داروهای استاتین را مصرف کردند، میزان مرگ ومیر کرونا در صورت بستری شدن آن ها حدود 50 درصد کمتر بوده است. ...