خانه
اگر دو ماسک می زنید بخوانید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های طب ایرانی به روزه دارانِ ماه رمضان
صورت تمایل و نیاز حدود یک ساعت بعد شام میل شود. یک افطاری خوب پسته، بادام، فندق و بادام هندی از هر کدام 5 عدد، شیر یک لیوان، خرما 2 عدد، پودر نبات یک قاشق مرباخوری: پوست خارجی و هسته خرما را جدا کنید، همراه پودر مغز های ذکر شده و نبات در شیر داغ بریزید. در زمان افطار ابتدا خرما را از شیر خارج کرده و میل کنید و سرشیر و محتویات آن را با کمی نان برشته میل کرده و تا نیم ساعت چیزی ...
مضرات زولبیا و بامیه
خوشمزه و پرطرفدار دارای مضرات بی شماری نیز هست که می توان به کالری بالای آن که موجب افزایش وزن می شود، اشاره کرد. تحقیقات نشان می دهد که هر یک عدد بامیه حدودا 80 کالری و هر عدد زولبیای متوسط حدود 200 کالری دارد؛ که برای از بین بردن این مقدار کالری نیاز به حدود 40 دقیقه تحرک و تمرینات هوازی داریم. از طرفی مصرف زولبیا و بامیه های رنگی (تیره) به علت استفاده از رنگ های غیر مجاز یا ژله های ...
چگونه از آسیب پذیری ماسک محافظت کنیم
دهید و بعد از این که کاملا خشک شد، از آن استفاده کنید. ضمن این که ماسک پارچه ای مکمل ماسک سه لایه است و به تنهایی کارایی چندانی برای پیشگیری از ورود ویروس به دهان و بینی ندارد. ماسک هایی که از لوگوهای حرارتی بزرگ استفاده کرده اند عملا سه لایه حفاظتی ماسک ازبین رفته است و امکان نفوذ ویروس به آن بیشتر است. هنگام خرید ماسک دقت کنید که اگر لوگویی روی آن درج شده، لوگو به صورت چاپی باشد و لوگوی ...
کدام دیابتی ها نباید روزه بگیرن ؟
فراموش کرد. افراد دیابتی بهتر است که در هنگام سحر از موادغذایی دیر هضم و کربوهیدرات های پیچیده استفاده کنند مانند : غذای اصلی باید پس از افطار اولیه میل شود یعنی بعد از 1 تا یک و نیم ساعت پس از افطار بهترین زمان برای صرف شام است. بهترین روش برای تامین املاح مورد نیاز بدن و آب و همچنین کاهش احساس تشنگی، مصرف میوه های تازه، سبزیجات، نوشیدنی های سالم مانند آب و دوغ کم ...
تغذیه، ورزش و روزه داری در ماه رمضان
پایان تمرینات بلافاصله زمان افطار باشد. در زمان افطار نیز می توانید مقداری حلیم(که در آن از گوشت بوقلمون استفاده شده و به همراه مقداری دارچین و عسل) و یا سوپ مرغ استفاده کنید. و در کنار آن مصرف چند عدد سفیده تخم مرغ، میوه و سبزیجات و چای و خرما مناسب می باشد. دقت داشته باشید در این وعده، بیشتر از موارد توصیه شده چیزی استفاده نکنید؛ زیرا با مشکلات گوارشی و درد معده روبرو می ...
بهترین زمان خوردن خرما چه زمانی است؟
طبیعی است اما قند خون را به سرعت بالا نمی برد؛ بلکه نوعی کربوهیدرات را فراهم می کند که اجازه می دهد تا جریان مداوم انرژی برای تمرین بدنی شما را تأمین کند. پیشنهاد می شود 2 تا 4 عدد خرما را نیم ساعت تا یک ساعت پیش از تمرین ورزشی مصرف کنید. میان وعده شبانه : خرما به سبب داشتن فیبر بالا، میان وعده ای عالی پیش از خواب به حساب می آید؛ چرا که فیبر موجود در آن زمان زیادی را برای هضم شدن می برد ...
مشخصات فنی کمپرسور هوا 500 لیتری
به گزارش ایسنا، بنابراعلام بادبان، کمپرسورهای هوای فشرده با سیلندر پیستونی برای استفاده طولانی (دائم کار) مناسب نیستند، اگر دستگاه ها و ماشین آلات شما نیاز به مصرف هوای فشرده به صورت مداوم و 24 ساعته دارد بهترین نوع انتخاب کمپرسور اسکرو می باشد. در هنگام انتخاب کمپرسور هوا پیستونی، ظرفیت کمپرسور هوا بایستی بیشتر از میزان مصرف هوای فشرده مورد نیاز دستگاه ها و ماشین آلات باشد. به عنوان مثال اگر ...
طغیان مشکلات در صنعت نساجی
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه ایران کالا، قرن 18میلادی و آغاز گذار به دوران صنعتی شدن در اروپا بیش از هر چیز دیگری مدیون صنعت نساجی است، از زمانی که انگلستان با تکیه بر خشونت نظامی خود و با تصرف هندوستان، پارچه که آن زمان مشهورترین سوغات هند بود را برای تجارت برده به آفریقا می فرستاد و با معامله با شکارچیان انسان، بومیان آفریقا را به عنوان برده برای کار اجباری در مزارع پنبه به آمریکا گسیل می ...
خونریزی سیاهرگی چیست؟
...> - را پیدا کنید. در صورت نیاز، لباس فرد را درآورده یا پاره کنید تا زخم نمایان شود. - در صورت امکان، زخم را بالاتر از قلب فرد قرار دهید. - یک گاز استریل یا پارچه تمیز را روی زخم قرار دهید. اگر این موارد را در اختیار ندارید از یک دست خود استفاده کنید. - فشار مداوم و پایدار را برای 5 دقیقه اعمال کنید. اگر زخم کوچک است، از انگشت های خود استفاده کنید. اگر زخم بزرگ است از ...
علل خارش پوست و راه های درمانی آن
قرار دهد مانند واکنش های آلرژیک. در این بخش به برخی از علل به وجود آمدن خارش پوستی به همراه نشانه های آن ها می پردازیم. پوست خشک: قرار گرفتن پوست در هوای گرم، سرد یا خشک و استفاده از صابون منجر به خشکی و خارش دار شدن پوست می شود. پوست خشک، پوسته پوسته به نظر می رسد اما معمولاً قرمز یا خارش دار نمی شود. گاهی اوقات پوست ممکن است ترک بردارد که این مسئله بسیار دردناک است. ...
روزی چند عدد تخم مرغ به رشد کودکان کمک میکند
مصرف کنند. افراد گروه سنی بعد نوجوانی تا قبل میانسالی یعنی جوان ها روزانه یک عدد تخم مرغ را البته در صورت نداشتن مشکل جسمی خاص میتوانند مصرف کنند. در مورد افراد بالای 40 سال هفته ای 3 الی 4 بار و 60 سال به بالا هفته ای 2 تا 3 عدد تخم مرغ بلامانع است البته در صورت نداشتن مشکل جسمی و بیماری. - تخم مرغ ها منبع بسیار خوبی از پروتئین هستند ولی باید در حد و اندازه ی مناسب ...
120 ثانیه زمان برای خرید بیمه توقف کسب و کار ناشی از کرونا
...، رستوران، مصالح فروشی، هتل و صرافی را تحت پوشش قرار می دهد. شایان ذکر است که بیمه تعاون، به عنوان تنها شرکت بیمه ای در قاره آسیا، پس از مطالعات بین المللی و اخذ مجوزهای لازم از بیمه مرکزی، بیمه توقف کسب و کار ناشی از پاندمی و اپیدمی را ارائه کرده و صاحبان مشاغل با استفاده از پروانه کسب خود می توانند در صورت دستور تعطیلی کسب و کار از سوی ستاد ملی مبارزه با کرونا، تا سقف 60 روز از بیمه تعاون خسارت دریافت کنند. ...
خواص بی نظیر گریپ فروت
به گزارش خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ گریپ فروت خواص اعجاب انگیزی برای سلامتی دارد. از آنجایی که این میوه مثل انگور به صورت دسته ای و معمولا چند عدد روی یک شاخه می روید، به آن گریپ فروت (میوه ی انگوری) می گویند. گریپ فروت اولین بار در جنوب آمریکا کشف شد گریپ فروت سرشار از ویتامین C است. همان طور که می دانید ویتامین C سیستم ایمنی بدن را به طور قابل ملاحظه ای تقویت می کند، به همین خاطر اگر ...
درباره حاشیه های ماسک، از روز اول تا تازه ترین ویدیو! | کِرمِ ماسک!
محمدناصر حق خواه | شهرآرانیوز؛ هر چیزی که جلوی چشم است و بیشتر دیده می شود؛ حواشی بیشتری هم می سازد. این یک اصل پذیرفته شده رسانه ای است. در یک سال گذشته کرونایی، هیچ چیز بیشتر از ماسکی که روی صورت هاست دیده نشده است و بالطبع این بازی کردن در نقش اول بهداشتی و پیشگیری، باعث شده که حواشی ماسک هم در حد یک بازیگر نقش اول باشد. چند روزی است که مثل همه سال گذشته، خبری تازه و این بار عجیب تر ...
فروشگاه ورق نسوز منجید دار در ایران و تولید کننده نوار و نخ های نسوز
به گزارش برنا، همان طور که می دانید در کارخانه ها، پالایشگاه ها و همچنین نیروگاه ها برای انجام کارهای مختلف بخصوص عایق بندی از نوار و پارچه نسوز استفاده می شود و نمی توان در این نوع صنایع که احتمال بالا رفتن دما و به وجود آمدن حریق و .. وجود دارد از طناب، پارچه و نخ های معمولی که قابلیت اشتعال زیادی دارند استفاده نمود. ما در این مطلب سعی داریم درباره برخی از محصولات نسوز مانند پارچه نسوز ، نوار ...
خطرات ترسناک مصرف مرغ نیم پز
دستکش استفاده شود، همچنین بهتر است گوشت را شسته و آن را منجمد کنند و حتماً به صورت کاملاً پخته یا کباب شده آن را مصرف کنند. 5 واقعیت در مورد فلج شدن با مصرف مرغ نیم پز تحقیق محققان نشان می دهد در صورتی که مرغ با حداقل دمای مناسب درونی پخته نشده باشد، باکتری Campylobacter jejuni موجود در غذا می تواند منجر به بروز بیماری سندروم گیلن باره شود. محققان آمریکایی باکتری ای ...
غذاهای سالمی که باید از خوردن آن در شب پرهیز کرد
وعده شام از آن ها استفاده نشود تا بدن از استراحت کافی و خواب عمیق برخوردار شود. این متخصص با این توصیه که باید مصرف سبزی کرفس را کنار بگذارید، گفت: سبزی کرفس برای کاهش وزن مفید است، اما به عنوان یک سبزی ادرار آور محسوب می شود، بنابراین با مصرف آن هنگام شب، تعداد دفعات رفتن به توالت افزایش می یابد و این منجر به اختلال در خواب و بیدار شدن های مکرر می شود. کالین همچنین اظهار داشت ...
فواید باورنکردنی میوه پرخواص ایام رمضان
سلامت چشم و قلب هم مؤثر خواهند بود. جوزدانی با بیان اینکه خرما باعث کاهش التهاب، بیماری های قلبی و سرطان مؤثر است، افزود: مطالعات مصرف تقریباً بین 5 تا 7 عدد خرما در طول روز را برای افراد توصیه کرده که باید در زمان ماه رمضان مصرف شود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی، خاطرنشان کرد: یکی از مهم ترین قابلیت های مصرف خرما کاهش آلزایمر و جلوگیری از سکته های مغزی است، همچنین مطابق ...
تقویت حافظه با مصرف خرما در ماه رمضان
، آلزایمر و سرطان است، همچنین در سلامت چشم و قلب هم موثر خواهند بود. او با بیان اینکه خرما باعث کاهش التهاب، بیماری های قلبی و سرطان موثر است، تاکید کرد: مطالعات مصرف تقریبا بین 5 تا 7 عدد خرما در طول روز را برای افراد توصیه کرده که باید در زمان ماه رمضان مصرف شود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی مطرح کرد: یکی از مهم ترین قابلیت های مصرف خرما کاهش آلزایمر و جلوگیری از سکته های ...
راه های مقابله با تشنگی در زمان روزه گرفتن
بعد از مصرف افطار میل کرد، زیرا مصرف همزمان شام و افطار سبب بروز بیماری های گوارشی خواهد شد. او گفت: بهترین حالت این است که در وعده سحر یک وعده غذایی کم چرب و تا حد امکان سرخ نکردنی استفاده شود. منظور از مصرف غذا های کم چرب به این نیست که افراد به هیچ عنوان از روغن و چربی استفاده نکنند، زیرا استفاده از غذا های رژیمی که برای پخت آن ها از روغن استفاده نمی شود در وعده سحر منجر به گرسنگی ...
اینگونه کبد خود را سالم نگه دارید
، استفاده نکنید. داشتن رابطه جنسی ایمن را تمرین کنید: شما می خواهید از خود و همسرتان در مقابل بیماری هایی که از طریق رابطه جنسی شیوع می یابد ازجمله بسیاری از شرایط که در نهایت به کبد آسیب می زند، محافظت کنید. هپاتیت C مستقیما کبد را آلوده کرده و می تواند در طول زمان آسیب های جدی به بار آورد. بیشتر افراد این مشکل را تا سال های زیادی بعد از به وجود آمدن و زمانی که بیشتر آسیب ...
عدم وجود مواد سمی و سرطانزا در پارچه های مصرفی ماسک های جراحی آبی رنگ
به گزارش وبدا، پیرو انتشار اخبار در خصوص کشف مواد شیمیایی سمی در برخی ماسک ها و هم چنین وجود کبالت در ماسک های جراحی آبی به اطلاع می رساند ماسک های پزشکی از سه لایه تشکیل شده است، لایه اول و سوم اسپاندباند و لایه وسط ملت بلون است. پارچه اسپاند باند جزو پارچه های بی بافت بوده که هیچ گونه مواد سمی و فرمالدیید در ساخت آن استفاده نمی شود و رنگ های آبی بر پایه پلی پروپیلن مورد استفاده در ...
مفیدترین و مضرترین قسمت های کله پاچه کدامند؟ | بهترین زمان مصرف کله پاچه چه موقع است؟
هستند و مبتلایان به نقرس توصیه نمی شود. اما مصرف کم کله پاچه و خوردن یک بار در ماه کله پاچه مشکلی ایجاد نمی کند ولی برای افراد ضعیف تقویت کننده است و اگر هضم آن به درستی انجام گردد، قوای جنسی را افزایش می دهد. برای کسانی که ضعف معده دارند با کمی اصلاح غذای خوبی است و گاهی تولید قولنج سخت می نماید. بروز این قولنج در اثر خوردن زیاد پوست و غضروف طرفین صورت و کاسه سر و گوش ها و ...
غذا های مناسب برای سحری کدامند؟
مثل مغز بادام خام یا مغز گردو و پسته و فندق نیز برای سحری بسیار مناسب هستند. علاوه بر این برای راحت تحمل کردن گرسنگی، خوب است هنگام سحری از خانواده حبوبات بیشتر استفاده کنید. به عنوان مثال عدسی، باقلا، لوبیا چشم بلبلی و نظایر آن به صورت عدس پلو، باقالی پلو و... از غذا های مناسب سحری هستند. توجه: همچنین مصرف سبزیجات و میوه جات هنگام سحری و شام بسیار مناسب است و کمک به دفع سموم می کند و ...
بهترین پارچه برای ساخت ماسک خانگی
محدود به پارچه ی لباس ها نمی شد و شامل پارچه های تک لایه بافته شده مثل نخ و پلی استر، پارچه های ترکیبی، مواد غیر بافتنی، مواد سلولزی و موادی که به طور معمول در بیمارستان ها مورد استفاده قرار می گیرند بود. ان جی گفت: ما فهمیدیم که تنوع زیادی در عملکرد مواد وجود دارد حتی در موادی که از یک نوع مشابه هستند. رایان لایولی(Ryan Lively)، استادیار دانشکده مهندسی شیمی و زیست مولکولی گفت ...
وقتی عطای چادرمشکی را به لقایش می بخشند / واردات و نخ، بلای جان تولیدکننده
کیفیتش از پارچه ی ما بهتر باشد جایزه می دهم! مهندس دنیا نور معتقد به درستی این گزاره است اما می گوید: باید به یاد داشته باشیم که برای حفظ برتری کیفیت در این رقابت، همواره باید از دانش روز، مواد اولیه ی باکیفیت وماشین آلات تخصصی استفاده کرد. ضمن اینکه عامل موفقیت در صنعت تولید چادر مشکی، تنوع محصولات است. شروعی که پایان خوشی نداشت کارخانه ایران مرینوس 13 سال پیش قدم در مسیر تولید چادر ...
صفر تا صد طرز تهیه بامیه خانگی ویژه ماه مبارک رمضان
گلاب داخل شربت میتونین از چند دانه هل استفاده کنین تا با مواد بجوشه و در اخر از صافی رد کنین یا از شربت خارج کنین.) هم از زعفران پودری و هم از زعفران دم کرده میتونید استفاده کنید. حرارت رو کم کنید تا شربت بجوشه و به قوام برسه. آرد: 150 گرم( 1 لیوان دسته دار فرانسوی پر) آب: 240 گرم(1 لیوان پر) کره یا روغن جامد: 20 گرم تخم مرغ درشت: 2 عدد ...
