سایر خبرها
آرامش معده با این چند چای گیاهی
به گزارش بهداشت نیوز، معده عضوی مهم در بدن است که به هضم مواد غذایی که در طول روز وارد بدن می کنیم می پردازد برای همین یکی از مهمترین ارگان های بدن است ک هباید به آن توجه جدی شود. این عضو از بدن به شدن تحت تاثیراعصاب و روان قرار میگیرد و کوچکترین موردی می تواند سیستم آن را بهم بریزد. ما در این مقاله به شما چند چای گیاهی معرفی می کنیم تا در صورت بروز معده درد از ان استفاده کنید و خواص چای های ...
7نکته که قبل از خوردن آجیل باید بدانید
دکتر حمید کوچه باغی - پزشک عمومی تحریریه زندگی آنلاین : آیا مصرف به قاعده از آجیل و دانه های روغنی موجب درمان و تسکین برخی از بیماری های جسمی می شود؟ آیا خوردن آجیل نامناسب، می تواند سلامت ما را به خطر بیندازد و احتمال ابتلا به بیماری های سخت همچون سرطان را به همراه داشته باشد؟ بیشتربخوانید: آشنایی با خواص چلغوز؛ از تقویت قوای جنسی تا ... چه آجیلی سرطان ...
آشنایی با خواص و مضرات مصرف روغن دنبه
نعمت اله مرادی در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: روغن دنبه، به یکی از روغن های طبیعی گفته می شود که از چربی گوسفند که در دم حیوان قرار دارد، ساخته می شود. وی ادامه داد: روغن دنبه خواص و مضراتی دارد که در طب سنتی از آن بسیار یاد شده؛ استفاده از آن با توجه به صحبت های ضدونقیضی که درباره اش وجود دارد، باید با احتیاط انجام شود. این متخصص طب سنتی با اشاره به این که مصرف کردن روغن ...
خواص درمانی عناب
فشار خون جلوگیری می کند. سرماخوردگی، سرفه و گلو درد عناب درمان طبیعی برای بیماری های تنفسی می باشد. مقادیر فراوان پتاسیم، ویتامین A و C موجود در عناب باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و مصرف چای عناب به همراه زنجبیل و شیرین بیان به درمان سرماخوردگی، آنفلوآنزا، سرفه و تسکین گلو درد کمک می کند. پاکسازی پوست روغن دانه عناب باعث رفع استرس شده و پوست را صاف می کند. همچنین ...
5 ماده غذایی مؤثر برای افزایش سیستم ایمنی بدن
ایمنی بدن تبدیل می کند. کره گیاهی کره گیاهی مملو از ویتامین A، K، E است. این منبع غنی از چربی سالم و یک اسید چرب بوتیرات است. مصرف این کره به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. غذای تخمیر شده مصرف مواد غذایی تخمیر شده برای سلامت روده بسیار مفید تلقی می شود. قرار دادن ماست، کفیر، ترشی خانگی و سایر مواد غذایی تخمیر شده در رژیم غذایی منظم می تواند به سلامت سیستم گوارش کمک کند. مصرف این موارد در مشکلات شایع معده مانند گاز، اسیدیته و یبوست بسیار مفید است. ...
رژیم غذایی بدون گلوتن مفید است؟
...> بیماری سُلیاک بیماری سلیاک بیماری ژنتیکی مادام العمر دستگاه گوارش است که پس از خوردن گلوتن سیستم ایمنی به بدن حمله می کند و لایه های روده ی باریک را تخریب می کند. در نتیجه بدن نمی تواند مواد مورد نیاز خود را از غذا ها جذب کند. بیماری سلیاک حساسیت غذایی یا عدم تحمل ماده ٔ غذایی خاص نیست بلکه نوعی بیماری خود ایمنی است. درمانی برای این بیماری وجود ندارد فقط باید در تمام طول عمر از رژیم ...
کمبود این ویتامین عصبانی تان می کند
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از برنا؛ مطالعات اخیر حاکی از آنند آنچه که شما می خورید، به طور شگفت انگیزی با سلامت روان تان در ارتباط است. به عنوان مثال محققان بریتانیایی ثابت کرده اند افرادی که غذاهای ناسالم بیشتری می خورند، دارای سطوح بالای اضطراب هستند. به طور کلی مصرف غذاهای فراوری شده، دانه های تصفیه شده و محصولات شیرین، شما را در معرض ابتلا به افسردگی نیز قرار می دهند. با این حال ...
نوشیدنی های مناسب ماه مبارک رمضان
دارچین یا هل سبب بهبود هضم در وعده سحری می شود؛ و افرادی که گرم مزاج هستند بهتر است در سحر یا چای ننوشند یا چای را کم رنگ تر و بدون دارچین و هل مصرف کنند. عسکر فراشاه ادامه داد: از بهترین شربت ها در وعده افطار یا سحر شربت تخم بالنگواست که از خواص آن می توان به مواردی همچون تقویت قلب، بهبودطپش قلب و بهبود ورم روده اشاره کرد. متخصص طب سنتی اظهار کرد: دوغ نیز اگر بسیار چرب و پرنمک وگاز ...
گیاه والک چه خواصی دارد؟
ی می توان این عصاره را به میزان زیاد روی مفاصل و بعضی نواحی که دچار آرتروز است، قرار داد. در طب سنتی اسکاتلند، از این گیاه برای دفع سنگ کلیه و مثانه نیز استفاده می شود، پیاز والک نیز بسیار سودمند است و از آن می توان برای درمان و رفع درد معده، اسهال، نفخ معده، بی اشتهایی، آسم و برونشیت استفاده کرد. این مشاور طب سنتی تصریح کرد: برگ های پهن این گیاه نسبت به سیر از طعم ملایم تری برخوردار است ...
آشنایی با خواص دارویی روغن گیاهی رازیانه
، عرق ، اشک ، ادرار و ترشحات در حین قاعدگی)، دستگاه گوارش و سیستم دفع می شود. این اثر تحریک کننده همچنین به رفع خستگی، سرگیجه و افسردگی کمک می کند. برای سلامت دهان و دندان مفید است روغن رازیانه خواص ضد باکتری و ضد عفونی کننده قوی دارد و موجب از بین رفتن باکتری های عامل بوی بد دهان می شود و خطر ابتلا به پوسیدگی دندان را کاهش می دهد. برای کاهش ابتلا به پوسیدگی دندان یک قطره روغن ...
تقویت سیستم ایمنی با مولتی ویتامین، پروبیوتیک و امگا 3 در دوران کرونا
بر این باورند مصرف ویتامین به میزان کافی و باکتری های پروبیوتیک می تواند با تقویت بدن، به خوبی با ویروس مبارزه کند. پروبیوتیک ها باکتری های خوب دستگاه گوارش به ویژه معده و روده هستند. این باکتری ها در حین فرآیند هضم زنده می مانند و برای سلامتی بسیار مفید هستند و با تقویت سیستم ایمنی بدن، جذب مواد مغذی و حفاظت در برابر اختلالات گوارشی، از امراض مختلف جلوگیری می کنند. بر اساس ...
5 پیشنهاد خوشمزه برای افطاری ماه رمضان
.... 1 ساعت قبل از پخت آش، سیر داغ و نعنا داغ را که از قبل آماده کرده اید همراه با فلفل و زردچوبه به آش اضافه کنید. در نیم ساعت آخر کشک را اضافه کرده و بگذارید آش جا بیفتد. غذای شما آماده است. فواید:مصرف سبزی در دوران روزه داری باعث تامین آب مورد نیاز بدن شما شده و از تشنگی جلوگیری میکند. مصرف حبوبات نیز به تامین پروتئین و ویتامین بدن، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و قلب، کنترل سطح قند خون ...
تلخ و شیرین های شکلات
ابتلا به بیماری های مزمن کاهش می یابد. دانه های کاکائو نیز حاوی مقدار مناسبی آنتی اکسیدان هستند که البته دانه های خام و فراوری نشده کاکائو از این خواص آنتی اکسیدانی غنی تر هستند. ضمناً نتایج برخی مطالعات دال بر این است که میزان خاصیت آنتی اکسیدانی ناشی از این ترکیبات شکلات تلخ از چای و میوه هایی مانند انواع توت و ذغال اخته بسیار بیشتر، ولی از میوه انار کمتر است. دو گروه از آنتی اکسیدان های ...
تخم بلدرچین بمبی از انواع ویتامین ها
.... تخم بلدرچین غذایی مفید برای ورزشکارانی هست که به دنبال پروتئین بالا هستند. با ماسک سفیده تخم بلدرچین و عسل طراوت، شادابی، رفع چین وچروک پوست را درمان کنید. مصرف زیاد تخم بلدرچین مضر هست؟ همان گونه که اشاره شد، تخم بلدرچین سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها، مواد مغذی هست که مصرف بیش از حد آن ممکن منجر به مشکلات انسداد روده، گاز معده ...
ماست و عسل: فواید اسرار آمیز ترکیب ماست و عسل
انگیزی است و فواید فوق العاده ای برای پوست تان دارد. البته توجه داشته باشید که عسل و ماست تنها در زمینه زیبایی کاربرد ندارد و دارای خواص بسیاری برای سلامت بدن نیز میباشند. در ادامه 20 مورد از خواص ماست و عسل را برای شما آورده ایم. 1. تقویت سیستم ایمنی از آنجایی که ماست سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی میباشد میتواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. عسل نیز ...
خواص شگفت انگیز مصرف چای ماسالا
فراوان بوده و فرد را برای مدت طولانی تری سیر نگه می دارند. 2. کاهش مشکلات گوارش: مواد اصلی تشکیل دهنده چای ماسالا از جمله دارچین، زنجبیل و رازیانه همگی برای معده و هضم مفید هستند و التهاب دستگاه گوارش را کاهش داده و فرایند گوارش را بهبود می بخشند. مصرف منظم چای ماسالا نفخ و باد معده و دستگاه گوارشی را برطرف می کند. توصیه می شود برای رفع ناراحتی های گوارشی 1 فنجان چای ماسالا بعد از وعده ...
شیر گاو بهتر است یا گوسفند؟
: شیر گوسفند خواص فراوانی دارد که از این میان می توان به درمان زخم های گوارشی از جمله روده، تقویت سلول های نخاعی و مغزی اشاره کرد، برخی بر این باور هستند که نوع گوسفند نیز می تواند بر خواص شیر تأثیر بگذارد، برای مثال شیر گوسفند سیاه رنگ از خواص درمانی بیشتری نسبت به گوسفند سفید رنگ برخوردار است و در طب سنتی توصیه می شود به منظور رفع سرفه خود از شیر گوسفند استفاده کنید. وی در رابطه با ...
معده درد با روزه گرفتن بدتر می شود؟
گوارش می شود. با این دمنوش های گیاهی و تقویت بدن، افراد سالم و بیماران دارای اختلالات گوارشی به آسانی و بدون معده درد می توانند روزه بگیرند. همچنین می توانید انجیر خشک زردآلوی خشک شده، کشمش یا خرمای خشک را داخل آب بیندازید و بگذارید یکی دو روز داخل آب بماند. مصرف این ترکیب می تواند به بهبود یبوست کمک کند. با این حال، به دلیل این که ممکن است روده به مصرف این مواد عادت کند، توصیه می شود این ...
راهکارهایی برای رفع عطش و تقویت سیستم ایمنی برای روزه داران
. افرادی که انرژی و قوت لازم را دارند با روزه گرفتن سبک و سرحال و گرم می شوند و اگر روزه داران اصول تغذیه سحر و افطار به خوبی رعایت کنند موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند و بیمار هم نمی شوند. وی تاکید کرد: روزه می گیریم تا سلامت باشیم نه اینکه بیمار شویم. گروهی هم هستند که با روزه گرفتن دچار ضعف می شوند حتی پس از دو ساعت غذاخوردن دچار ضعف شدید می شوند. این افراد ضعف معده و ضعف قوت دارند ...
خواص بی نظیر جوشانده نعنا برای سلامتی؛ از کاهش سر درد تا آرام کردن درد معده
...؛ چرا که به دلیل داشتن منتول، به استخراج گاز معده و شل شدن عضلات معده و روده کمک می کند. 2- معده را آرام می کند نعنا فلفلی می تواند به از بین بردن اختلالات معده و آرام کردن آن کمک کند. از این رو به افرادی که به سوزش معده ناشی از رفلاکس دچار هستند، توصیه می شود از این نوع نعنا استفاده کنند. 3- تسکین درد در دوران شیردهی آب نعنا از بهترین چیزهایی است ...
ترکیب کدام آبمیوه ها باعث مفیدتر شدنشان می شود؟
هستند که به مقابله با سموم و اثرات منفی مسمومیت می پردازند. نوشیدن یک و نیم فنجان آب سیب پرتقال ، سبب بهبود سیستم تنفسی ، بهبود متابولیسم ، جوان سازی بدن ، کاهش استرس ، بهبودعملکرد سیستم عصبی ، بهبود عملکرد پانکراس ، کلیه ها و معده ، رفع عطش می شود. استفاده از آب میوه سیب و پرتقال برای افرادی دچار آترواسکلروز ، دچار کم خونی ، افراد مبتلا به اختلالات غدد درون ریز و به طور کلی ...
گیاه نعناع و فواید مصرف آن در ماه مبارک رمضان
: در ماه مبارک رمضان به علّت تغذیه ی نادرست و کم تحرکی، اکثر افراد دچار یبوست می گردند. نعناع فیبر فراوانی دارد به همین دلیل یبوست را بهبود می بخشد، همچنین پوست صورت، در ماه رمضان به علّت کم آبی بدن، خواب ناکافی و تغذیه ی نادرست، دچار خشکی و آکنه می شود. نعناع، در کاهش التهاب پوست مؤثر است. خانم قزلباش خاطرنشان کرد: در طب سنتی از نعناع به عنوان مقوی معده، بادشکن، ضد درد، ضد تشنج، آرام ...
نکات خوردن و نوشیدن در ماه رمضان از دید ابن سینا
می گردد که دستگاه گوارش غذا ها را به خوبی هضم کند. شربت آبلیمو این شربت مختص ماه رمضان است و توصیه میگردد که مقدار شکر کمتری نیز به آن اضافه گردد چرا که شکر کمتر موجب ترشح بزاق شده و فرد روزه دار در طول روز کمتر احساس عطش و تشنگی می کند. شربت خاکشیر و تخم شربتی خاکشیر و تخم شربتی خنک کننده و برطرف کننده تشنگی هستند و برای روزهای گرم رمضان پیشنهاد می شود و چون دانه ...
روزه داران از فواید تخم شربتی غافل نشوند
شربت تخم شربتی یک نوشیدنی ساده و سالم است که سرشار از ویتامین ها، کلسیم، پروتئین و آنتی اکسیدان ها است و به عنوان خنک کننده و رفع عطش در فصل تابستان و ماه رمضان طرفداران زیادی دارد. طبع تخم شربتی گرم و تر است و خواص فراوانی را داراست. پیشنهاد می کنیم در ماه مبارک رمضان از این نوشیدنی خنک استفاده کنید و از مزایایی که برای شما در این ماه دارد بهره مند گردید. در ادامه این بخش از بهداشت و سلامت نمناک ...
آموزش ساده پارفه تخم شربتی و تمشک
موجود در زغال اخته است. آنتی اکسیدان ها برای سلامت ضروری هستند، چرا که علاوه بر مراقبت از پوست بدن ، از سلول ها در برابر رادیکال های آزاد دفاع میکنند. تخم شربتی برای درمان ناراحتی های گوارشی مانند درد معده، نفخ، یبوست ، سوءهاضمه و بی نظمی کارکرد روده ها استفاده می شود. در کشور چین، از تخم شربتی برای درمان عفونت، درد معده، گزیدگی مار و حشرات و پایین آوردن دمای بدن استفاده می شود. ...
انیسون چیست وچه خاصیتی دربدن دارد؟
کار می رود؛ و با توجه به ارزشی که دارد، برای پوست و مو و سلامتی بسیار مفید است. مزایای سلامتی دانه انیسون، بادیان رومی (بخش اول) 1. انیسون برای کمک به هضم عالی است و می تواند گاز معده، حالت تهوع و سوء هاضمه را از بین ببرد، به راحتی می توانید آنرا در وعده های غذاییتان استفاده کنید. 2. انیسون به تحریک تولید بیشتر شیر مادر کمک می کند به طوریکه متخصصان طب سنتی می ...
لاغری با 7 ادویه که سوخت و ساز بدن تان را بالا می برد!
با زردچوبه این ادویه می تواند تشکیل بافت چربی را کاهش دهد. مصرف زردچوبه برای پیشگیری از دیابت و جلوگیری از افزایش مقاومت به انسولین هم مفید است. لاغری با زنجبیل زنجبیل می تواند مانع چاقی ناشی از رژیم های غذایی سرشار از چربی شود . می توان از زنجبیل به عنوان مکملی برای درمان چاقی استفاده کرد. لاغری با دارچین دارچین باعث کاهش سطح اسید بدن ...
مرکبات چه زمان به معده آسیب میرساند؟
عملکرد روده دارد، زیرا در صورت عدم وجود بیماری های دیگر و موارد منع مصرف، نوشیدن آب رقیق شده مرکبات با معده خالی باعث بهبود هضم غذا و درمان یبوست می شود. دیانوا تأکید کرد: قانون کلی برای خوردن هر میوه، 400 گرم در روز است؛ بنابراین، همیشه باید در نظر داشته باشید که در روز چه مقدار از آن ها را مصرف می کنید. او توصیه کرد: هر محصولی می تواند برای فرد مصرف کننده به یک دارو یا سم تبدیل شود. فقط دوز و مقدار تعیین می کند که چه عواقبی در آن وجود دارد. ...
خواص مویز و کشمش در روایات
است و برای بیماران دیابتی بسیار مفید می باشد. مویز می تواند به تقویت معده کمک کند و برای افرادی که ناراحتی های گوارشی دارند مفید است از دیگر خواص مهم مویز می توان به اثرات ضد درد ضد باکتری و اثرات محافظت کنندگی از کبد قلب و سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. مصرف مویز همچنین از سردرد های میگرنی پیشگیری می کند و موجب کاهش شدت درد آن می شود. مویز در گروه میوه ها طبقه بندی می ...