برای بهبود درد زانو پس از جراحی کدام ویتامین را بخوریم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
آیا دویدن برای زانو ها مضر است؟
صرف نظر از اینکه دونده باشید یا خیر، احتمالا شنیده اید دویدن برای زانوها مضر است. شاید این فرضیه را رد کرده باشید و شاید هم باور کنید. پژوهش های زیادی وجود دارند که نشان می دهند دویدن لزوما عامل اصلی درد زانوها نیست. بر اساس پژوهش ها، دونده های رقابتی درصد پایین تری از آرتروز استخوان زانو را تجربه می کنند و دویدن لزوما معیار ریسک برای آرتروز زانو نیست. این مسئله به ویژه برای دوندگان مسن تر ...
چه کفش هایی برای کنترل درد زانو بهتر هستند؟
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبرنامه بهداشتی هاروارد یک کارآزمایی کوچک تصادفی شده که اخیر در ژورنال سالنامه های پزشکی داخلی منتشر شده است، نشان داد یک نوع کفش ممکن است بهترین کمک را از این لحاظ به شما بکند. پژوهشگران 164 نفر 50 ساله یا بالاتر دچار آرتروز متوسط تا شدید مفصل زانو بودند را به طور تصادفی به دو گروه تقسیم کردند: قرار شد یک گروه کفش های پایدار با تخت های ضخیم که به آسانی ...
نوشیدنی های قندی ریسک سرطان روده بزرگ را افزایش می دهند
از پایگاه خبری ساینس، بر اساس نتایج این تحقیقات که توسط محققان دانشگاه واشینگتن واقع در آمریکا صورت گرفته زنانی که در طول روز نیم لیتر یا بیشتر نوشیدنی های حاوی قند مصرف می کنند، در مقایسه با زنانی که در طول هفته 230 میلی لیتر از این نوع نوشیدنی ها می نوشند، بیش از دو برابر در معرض ریسک ابتلا به سرطان روده بزرگ قرار دارند. به گفته محققان مصرف روزانه 230 میلی لیتر نوشیدنی حاوی قند موجب ...
برای داشتن کبد سالم زیاد آب بنوشید
عمده ای را ایجاد کند. در شرایط وخیم بیماری کبد چرب می تواند باعث ایجاد ذخم در کبد شده و علائمی مانند خستگی، از دست دادن اشتها و درد شکم در شما به وجود آورد. در مطالعه ای که از ان نام بردیم 16 هزار بزرگسال شرکت کردند که 20 درصد از آنها به کبد چرب مبتلا بودند. در این مطالعه دانشمندان دریافتند مردانی که روزانه 4 تا 7 لیوان آب می خورند نسبت به کسانی که که کمتر از این میزان آب ...
نکته خطرناک درباره چربی شکمی
یافته های جدید این رابطه علت و معلولی را اثبات نکردند. در مطالعه جدید ، محققان نروژی برای بررسی اینکه آیا سطح تحصیلات افراد مانع از آتروفی یا نازک شدن بافت مغز در اثر افزایش سن می شود یا نه، MRI بیش از 2 هزار اروپایی 29 تا 90 ساله را برای 11 سال مورد مطالعه قرار دادند. بر اساس نتایج این مطالعه، با گذشت زمان، افرادی که تحصیلات بیشتری داشتند، به همان سرعت افراد با تحصیلات کمتر، بافت مغزی خود ...
علت درد در سمت چپ بدن چیست؟
که این عارضه نیز خود نتیجه ی مشکل دیگری است، مانند آرتریت روماتوئید، لوکمی (سرطان خون) یا سیروز. البته ممکن است فرد همیشه هم علامت نداشته باشد، اما اگر علائم روی دادند باید به آن ها توجه کرد:. احساس ناراحتی و درد پشت دنده های سمت چپ. خونریزی که به راحتی رخ می دهد. آنمی. خستگی. فوراً احساس سیری کردن. عفونت ها درمان فرد باید تحت عمل جراحی قرار بگیرد. دیورتیکولیت ...
یک عامل موثر در بروز بیماری های خود ایمنی
در ارتباط باشد. در بررسی مرکز آکادمیک دندانپزشکی در آمستردام 50 فرد مبتلا به آرتریت روماتوئید و 50 بیمار مبتلا به درد التهابی مفاصل مورد آزمایش قرار گرفتند. آنان باکتریهای موجود در زبان، بزاق و پلاک دندانی داوطلبان را بررسی و آنها را با 50 فرد سالم مقایسه کردند. محققان مشاهده کردند: در مبتلایان به آرتریت روماتوئید و افرادی که در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار داشتند، میزان ...
یازده درمان خانگی برای رفع علائم کیست تخمدان
خانم ها در دوره یائسگی داشت، موردتوجه مردم قرار گرفت. باور بر این است که این گیاه می تواند به تنظیم سطح هورمون های بدن کمک بسزایی کند. مطالعه علمی نشان می دهد زنانی که ماکا را در رژیم غذایی خود گنجانده بودند، پس از مدتی باور داشتند که حس بهتری در زندگی شان جریان یافته است. ناراحتی هایی که داشتند، از جمله علائمی مثل گرگرفتگی، تعریق شبانه، تپش قلب و احساس افسردگی، همگی پس از مصرف این گیاه ...
علائم خاموش استرس + درمان
هورمون کورتیزول در بدن افرادی که درد مزمن داشتند، بیشتر بود. یک مطالعه ی دیگر روی افراد مبتلا به درد مزمن نشان داد که این افراد سطح بالاتری از هورمون کورتیزول را داشتند که این موضوع از علائم استرس طولانی مدت است. توجه داشته باشید که این مطالعات به رابطه ی بین استرس و درد مزمن پرداخته اند و سایر عوامل مؤثر در این زمینه را بررسی نکرده اند. علاوه بر این، مشخص نیست که استرس باعث ...
میوه ای تابستانی که خوردنش مثل ضدآفتاب عمل می کند
آمریکایی یک نفر در 70 سالگی به سرطان پوست مبتلا می شود و بیشتر موارد سرطان پوست با قرار گرفتن در معرض اشعه ماورا بنفش از خورشید مرتبط است. علاوه بر این، تخمین زده می شود 90 درصد پیری پوست به دلیل بیش از حد قرار گرفتن در معرض آفتاب است. برای تسکین کمر درد این میوه را بخورید انگور را چه زمانی بخوریم؟ انتهای پیام/ ...
کدام افراد چاق بیماری قلبی نمی گیرند؟
کمتر و 85 دهم درصد یا کمتر برای زنان تعریف می شود. به گفته محققان چاقی با متابولیسم سالم بر اساس وجود نداشتن سندرم متابولیک گفته می شود؛ سندرم متابولیک به مجموعه ای از شرایط سلامتی از جمله چاقی، دیابت و فشار خون بالا - و سایر عوامل گفته می شود. اصطلاح افراد چاق با متابولیسم سالم نمی تواند به درستی افراد در معرض خطر ابتلا به بیماری های خاص را توصیف کند و همین امر منجر به پیش ...
بیماری های قلبی عروقی (CVDs) چیست؟
خون و سکته مغزی منجر شود. محققان دانشگاه دوک در دورهام با بررسی هزار بیمار مبتلا به آریتمی (بی نظمی ضربان قلب) فیبریلاسیون دهلیزی با میانگین سنی 69 سال دریافتند حدود 32 درصد از این افراد نمی دانند که در معرض سکته قلبی قرار دارند و این درحالیست که با کاهش عوامل خطر سکته می توان از بروز آن جلوگیری کرد. معمولا بیماری های قلبی عروقی در مراحل اولیه بدون علامت هستند و حمله قلبی و سکته مغزی جزو ...
همه چیز درباره بیماری های ستون فقرات و کمر
...، انجام ورزش های سبک، لیزر درمانی و .... نیز می توانند از دیگر روش های درمانی این بیماری باشند. تنگی کانال نخاعی نخاع در فضایی قرار دارد که در صورت تنگی آن، به رشته های عصبی نخاع فشار وارد می شود و سبب کمر درد و گردن درد می گردد. تنگی کانال نخاعی گاهی اوقات مادرزادی و گاهی در نتیجه برخی از بیماری ها ایجاد می شود. بالارفتن سن، دیسک کمر و گردن، آرتروز کمر و گردن، نشستن های ...
تولید پروتزهای زانو و لگن در ایران
فرو رفتگی میزان موفقیت عمل تعویض مفصل زانو این جراحی با توجه به کمکی که در بهبود درد و عملکرد عضو تخریب شده می کند از موفق ترین عمل ها در حوزه پزشکی است. اغلب بیمارانی که این عمل را انجام می دهند توانایی انجام فعالیت های روزانه خود را ندارند و بعد از انجام این جراحی علاوه بر بازیابی توان انجام فعالیت ها، صداهای تولیدی از زانو که در اثر تخریب ایجاد شده نیز بهبود م ...
تولید پروتز های زانو ولگن با تلاش محققان ایرانی
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: یک شرکت دانش بنیان تولیدکننده پروتز مفصل زانو و لگن با حمایت صندوق نوآوری و شکوفایی و استفاده از تسهیلات تولید صنعتی موفق به تصاحب 18 درصد از سهم بازار این محصول در ایران شد.هادی جواهری مدیرعامل این شرکت دانش بنیان در مورد محصولات این شرکت گفت: انتقال دانش و فناوری تولید کاشتنی های ارتوپدی و توسعه صنایع مرتبط یکی از اهداف شرکت است، این شرکت تحت لیسانس شرکت ...
تولید پروتزهای زانو و لگن با تلاش محققان ایرانی
زمان اجرای طرح سلامت و افزایش حمایت دولت میزان تقاضا برای اینگونه عمل ها نیز افزایش یافت و به همان میزان تقاضای بیشتری برای محصولات ما وجود داشت، اما در سال جاری میزان تقاضا نصف شده بود و نزدیک به 22 هزار عمل زانو و همین مقدار عمل لگن و حدود 70 هزار عمل بای پولار در کشور داشتیم که ما نزدیک به 18 درصد از این بازار را تامین کردیم. جواهری ادامه داد: تا پایان امسال، 75 درصد افزایش فروش را ...
درمان درد سیاتیک با چند حرکت ورزشی ساده
... از جمله بهترین حرکات ورزشی درمان درد سیتاتیک پا و کمر بدون عمل جراحی انجام حرکت مشهور کبوتر در یوگا است. این حرکت عضلات باسن و مفصل ران را نرم و منعطف و شل می کند. نسخه های متعددی از این حرکت وجود دارد، اما حرکت کبوتر نشسته از همه تاثیرگذارتر است. اگر تا به حال این حرکت را انجام نداده اید بهتر است برای انجام آن: * ابتدا به پشت روی زمین بخوابید. پای راست را به سمت راست بکشید و هر ...
آیا دویدن برای زانوها مفید است؟
دارند که نشان می دهند دویدن لزوما عامل اصلی درد زانوها نیست. افسانه: دویدن برای زانوها مضر است بر اساس پژوهش ها، دونده های رقابتی درصد پایین تری از آرتروز استخوان زانو را تجربه می کنند و دویدن لزوما معیار ریسک برای آرتروز زانو نیست. این مسئله به ویژه برای دوندگان مسن تر صدق می کند که سابقه ی دویدن در مسافت های طولانی دارند. بر اساس پژوهشی 21 ساله، عادت دویدن دارا ...
محققان از ارتباط احتمالی بین احساس جوان بودن و سلامتی خبر می دهند
مطالعه انجام شده توسط محققان آلمانی نشان می دهد که احساس جوان بودن و باور نداشتن سن تقویمی می تواند نقش موثری در کاهش استرس در افراد مسن داشته و به سلامت آنها کمک می کند. شاید شما هم شنیده باشید که می گویند سن فقط یک عدد است. براساس نتایج اولیه به دست آمده از پژوهشی روی افراد مسن، افرادی که از نظر ذهنی خود را جوان می دانند و احساس می کنند هنوز جوان هستند، نسبت به همسالان دیگر خود که از ...
کرونا چگونه بیماران مبتلا به آسم را تحت تاثیر قرار می دهد؟
آسم را در طول یک سال مورد بررسی قرار دادند. حدود یک چهارم این افراد حداقل یکی از علایم آسم را در این مدت داشتند. رژیم غذایی این افراد از نظر میزان مصرف غلات، سبزیجات و میوه، غلات کامل، گوشت، نمک و شکر مورد ارزیابی قرار گرفت. با بررسی عاداتی مانند سیگار و ورزش، محققان دریافتند افرادی که رژیم غذایی سالم دارند، سیگار نمی کشند و ورزش می کنند، علایم کمتری دارند. این مطالعه نشان ...
درمانی جدید برای سرطان های کم خطر پستان
"Cryoablation" فرآیندی است که از سرمای شدید برای از بین بردن بافت استفاده می کند. این روش، یک راه حل کمتر تهاجمی است که تومور های پستان را سریع و بدون درد و بدون نیاز به جراحی از بین می برد. در این روش بیمار هوشیار است و در مطب تحت مداوا قرار می گیرد. این درمان در حال حاضر برای درمان سرطان های استخوان، کلیه، پروستات و سایر سرطان ها، مفید بوده است. این مطالعه بر روی 200 زن با میانگین سنی 75 سال که همه آن ها مبتلا به سرطان پستان با رشد کند بودند، انجام شد. نتایج نشان داد که سه سال بعد از انجام عمل کرایوآبلاژ، فقط 2 درصد بیماران شاهد بازگشت سرطان بودند. ...
خواص شگفت انگیز ارده برای سلامتی
مقاوم در برابر دارو آزمایش شده است. علاوه بر این، یک مطالعه روی موش ها نشان داد روغن کنجد به بهبود زخم ها کمک می کند. محققان دلیل این امر را چربی ها و آنتی اکسیدان های موجود در روغن اذعان داشتند. با این حال، مطالعات بیشتری در فاز انسانی مورد نیاز است. ارده حاوی ترکیبات ضدالتهابی است برخی از ترکیبات موجود در ارده بسیار ضدالتهاب هستند. اگرچه التهاب کوتاه مدت پاسخی سالم و طبیعی به ...
زوال عقل با ضعف عملکرد کلیه
.... درصد ابتلا به چنین اختلالاتی در کل جمعیت با توجه به سن، بین 25 تا 40 درصد است که بسیار بالا محسوب می گردد. به گفته محققان، حتی اشکالات جزئی و کاهش خفیف عملکرد کلیه نیز می تواند با افزایش خطر ابتلا به بیماری های دیگری همراه باشد. حالا در این مطالعه که توسط محققان سوئدی بر روی بیش از 325 هزار فرد 65 سال به بالا انجام شده، محققان ارتباط روشنی بین عملکرد ضعیف کلیه و احتمال ابتلا به ...
چگونه باید یائسگی زودرس را کنترل کرد؟
معنی یائسگی زودرس است: این باور کاملا غلط بوده و عوامل مختلفی می تواند باعث ایجاد اختلالات قاعدگی شود بنابراین مراجعه به پزشک و انجام آزمایش ها و سونوگرافی در صورت نیاز می تواند به تشخیص عارضه کمک کند. یائسگی یعنی پایان زنانگی: این باور غلط است. عوام تصور می کنند که با وارد شدن در دوره یائسگی حس و میل جنسی در آن ها به اتمام رسیده و روابط زناشویی اشان تحت تاثیر قرار می گیرد. یائسگی باعث ...
چهار نشانه علمی هنگام بارداری برای تشخیص جنسیت جنین
که رژیم غذایی پر کالری در دوران بارداری و صبحانه خوردن به طور منظم احتمال پسر شدن را افزایش می دهد. محققان دریافتند که 56 درصد زنانی که بیشترین میزان کالری را در زمان بارداری مصرف می کردند، فرزند آن ها پسر بوده، در حالی که این میزان در میان زنانی که کمترین میزان کالری را مصرف می کردند، تنها 45 درصد بود. 2. زیاد خوردن در دوران بارداری یک مطالعه که رژیم های غذایی ...
کرونا و مشکلات بی پایان / علائم ماندگار مشکل جدید برخی بیماران
نرگس درودیان، خبرگزاری دانا، سرویس سلامت؛ مقابله با کووید 19 می تواند به یک جنگ طولانی و طاقت فرسا تبدیل شود. این بیماری دارای علایم عجیب و پایداری است که می تواند تا مدت ها پس از منفی شدن جواب آزمایش افراد بهبودیافته از این بیماری، باقی بماند. گروهی از محققان به منظور بررسی تاثیرات بلند مدت عفونت ویروس کرونا، مطالعه جدیدی انجام دادند و داده های سلامت هزار و 733 بیمار کرونایی را ...