خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حقایقی درباره فشارخون بالا
...، استرس های فردی و اجتماعی و ...از عوامل اصلی خطر بروز فشارخون بالا به شمار می آیند. اما فشارخون بالا ابعاد دیگری نیز دارد: _ فشارخون بالا شرایطی است که بطور دائمی فشارخون در شریان بالا است. _ فشارخون بالا معمولا" هیچ علامتی ندارد. _ عوامل رفتاری غلط مرتبط با شیوه زندگی، افراد را در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به فشارخون بالا قرار می دهند. این عوامل شامل مصرف ...
سابقه دیابت بارداری زنان را مستعد دیابت نوع 2 می کنند
تنها درصدی از آنها دچار دیابت بارداری می شوند. این پزشک که سالهای سال است به ویزیت بیماران دیابتی مشغول است، گفت: بیماران دیابتی تا حد امکان انسولین خود را عوض نکنند زیرا که انسولین ها هر کدام یک طول مدت اثری دارد و بیماران باید در جایگزینی انسولین ها دقت کنند تا دچار مشکل نشوند و بدون تجویز پزشک اقدام به این کار نکنند. کنترل دیابت تنها به کنترل قند خون اطلاق نمی شود ...
مهمترین نشانه های کمبود کلسیم در بدن
یا آرتروز باشند. با این حال گاهی این درد ها در اثر شکستن یا کاهش تراکم استخوانی ناشی از کمبود کلسیم نیز بروز می کنند. فشارخون بالا مواد معدنی متنوعی در تنظیم فشارخون نقش دارد. کلسیم در کنترل فشارخون موثر است و به همین دلیل نیز کمبود آن می تواند از عوامل افزایش فشارخون شود. درد های قاعدگی گرچه درد های قاعدگی در خانم های مختلف متفاوت است و به دلیل تغییرات ...
پنج راه اصلی پیشگیری از سکته مغزی را بشناسید
. بلند شوید و راه بروید. کنترل دائمی فشارخون فشار خون بالا، علت اصلی سکته های مغزی است. در حالی که می توان از طریق تغییر سبک زندگی یا با مصرف دارو آن را کنترل کرد، اما از هر 5 فرد بزرگسال فقط 1 نفر آن را به درستی کنترل می کند. سیگار کشیدن، دیابت، چاقی، کلسترول بالا و رژیم غذایی ناسالم می تواند فشار خون را از محدوده سالم خارج کند. داشتن رژیم غذایی سالم دقت در ...
تغذیه و بیماری آلزایمر
...، اختلال در عملکرد میتوکندری و التهاب جزو عوامل اصلی این بیماری است. دقیق تر اینکه، افزایش رادیکال های آزاد در بدن عاملی است که به DNA، لیپید ها و پروتئین ها آسیب می زند و به این ترتیب زمینه را برای ابتلا به آلزایمر آماده می کند. باید بدانید که مشکلاتی مانند چاقی مفرط، فشارخون بالا، مقاومت سلول های بدن نسبت به انسولین و بیماری دیابت نیز جزو آسیب هایی هستند که بدن را در برابر این بیماری آسیب ...
راه های ساده برای پایین آوردن تب
بیماری خطرناک مثل کرونا نباشد، معمولا ضرری ندارد. بنابراین ابتدا لازم است علت را پیدا کنید. چند روش طبیعی برای پایین آوردن تب وجود دارند. می توانید این روش ها را امتحان کنید. پیاز استفاده کنید پیاز یک گیاه در دسترس و رایج است که برای پایین آوردن تب بخصوص برای کودکان کاربرد دارد. مصرف خوراکی پیاز و همچنین استفاده موضعی پیاز رنده شده در کف پا، در کاهش حرارت بدن موثر است. ...
این غذاها را بخورید ، فراموشی نمی گیرید!
رادیکال های آزاد در بدن عاملی است که به DNA، لیپید ها و پروتئین ها آسیب می زند و به این ترتیب زمینه را برای ابتلا به آلزایمر آماده می کند. باید بدانید که مشکلاتی مانند چاقی مفرط، فشارخون بالا، مقاومت سلول های بدن نسبت به انسولین و بیماری دیابت نیز جزو آسیب هایی هستند که بدن را در برابر این بیماری آسیب پذیرتر می کنند. تغذیه و بیماری آلزایمر اخیراً محققان به این نتیجه رسیده اند که ...
چه زمانی باید فیلتر های دستگاه تصفیه آب را تعویض کرد؟
کنند و برای دستگاه های تصفیه آب به عنوان قلب مرکزی به شمار می آیند. با تعویض نکردن به موقع، تمام فیلترها کارایی خود را از دست می دهند و شما دیگر نمی توانید توقع داشته باشید تا از دستگاه آب سالم و تصفیه شده مصرف کنید. اگر فیلترها به خوبی کار نکنند، دستگاه با افت فشار مواجه می شود و این باعث می شود که تمام فشار دستگاه روی پمپ ها باشد و در نهایت شاهد باشید که پمپ دستگاه بسوزد. هیچ ...
راهکار هایی ساده برای خنک کردن غذا
انجام دهید. درباره غذای کودکان نیز می توانید با جابه جای کردن مداوم غذای آن ها در ظروف کوچک، از سرد شدن آن ها اطمینان حاصل کنید. با این وجود، به هیچ عنوان از فوت کردن برای سرد کردن مواد غذایی استفاده نکنید. فارغ از واکنش های شیمیایی که میان بازدم و مواد غذایی رخ می دهد، افراد در فرآیند فوت کردن غذا میزان قابل توجهی از عوامل بیماری زا را به مواد غذایی وارد می کنند که می تواند باعث بیماری کودک شود. بیشتر بخوانید چگونه از کلیه ها در ماه رمضان محافظت کنیم؟ علائم فشار خون بالا و راه های درمان آن انتهای پیام/ ...
برای داشتن قلبی سالم این کارها را فراموش نکنید
بیماری قلبی کمک می کند. استفاده مداوم از پیاز در رژیم غذایی باعث کاهش سطح کلسترول و فشار خون بالا می شود. مصرف پیاز خطر حمله قلبی را کاهش و کلسترول خوب را افزایش می دهد. به علاوه خوردن منظم پیاز، خطر لخته شدن خون را در بیماران قلبی کاهش می دهد . سیر: بیمارانی که سابقه ابتلا به بیماری ترومبوز (تشکیل لخته خونی در عروق یا قلب) را دارند، باید بدانند که سیر می تواند تاثیر اندک، اما مهم روی تجمع ...
مهمترین کارهایی که در مورد اسپلیت باید بدانید
می تواند توسط اکثر مصرف کنندگان انجام شود، اما برخی دیگر از سرویس ها نیاز به خدمات حرفه ای دارند. این یک ایده خوب است که در شروع فصلی که قرار است از کولر گازی استفاده شود، خاک و آلودگی را تمیز و گرفتگی را از کویل ها و لوله های درین برطرف کنید. بسته به سیستم کولر گازی و نوع مصرف، ممکن است نیاز داشته باشید با یک سرویس کار حرفه ای کولر گازی تماس بگیرید. اگر تولید هوای خنک به اندازه ...
یک افسانه درباره خوردن سیب
رو به رو کند. خوردن هر روز یک سیب به سلامتی شما آسیب نمی رساند. با این حال خوردن چندین سیب در هر روز ممکن است عوارض جانبی مختلفی ایجاد کند. به طور خاص افزایش سریع در دریافت فیبر در مدت زمان کوتاه می تواند علائمی مانند نفخ و درد معده ایجاد کند. اگرچه این مسئله برای بیش تر افراد مشکلی ایجاد نمی کند، افرادی که از رژیم کم کربوهیدرات یا کتوژنیک پیروی می کنند، ممکن است نیاز به تعدیل مصرف داشته باشند ...
با کرکره برقی ضد سرقت بیشتر آشنا شویم
مردم اهمیت داشته و از حفاظ آهنی لولایی و آکاردئونی بهره می گرفتند که از عیب های استفاده از این حفاظ ها این بود که با گذشت زمان سفت شده و براحتی باز و بسته نمی شد. اما امروزه با پیشرفت تکنولوژی در کرکره ها، در کرکره برقی ضد سرقت یک جاقفلی در چپ و راست تیغه انتهایی آن قرار داده شده که با نصب این جاقفلی و یک قفل تنها خود شما قادر خواهید بود که کرکره را بالا و پایین ببرید. در ادامه به بررسی اجمالی ...
از سبزی های فراسودمند غافل نشویم/9 خاصیت هندوانه
سرتان اسپری کنید علاوه بر از بین بردن شوره ، به دلیل سرعت بخشیدن به گردش خون در فولیکول های مو، باعث رشد بیشتر موهای شما می شود. نوشیدن دمنوش زنجبیل بهترین انتخاب برای روزهای اول قاعدگی است، زنجبیل را می توانید به عنوان یک اسکراب طبیعی در خانه استفاده کنید و از شر پوست های مرده سطح بدن خلاص شوید، زنجبیل سوخت و ساز یا متابولیسم بدن را بالا می برد و باعث می شود شما کالری سوزی بالایی داشته ...
گجت های کاربردی ارزان قیمت را در ویوک ببینید
ورزشکار باشید، قطعاً بازوبند هوشمند بهترین و خاص ترین گجت برای شما به شمار می رود؛ چراکه با نصب آن بر روی بازو می توانید حرکات ورزشی خود را در حین فعالیت کنترل کنید. این بازوبندها که مجهز به سیستم هوشمند روز دنیا هستند بسیار دقیق عمل کرده و جایگزین خوبی برای مربی همراه خواهد بود. به عبارت دیگر شما با داشتن یک بازوبند هوشمند همیشه نیاز به مربی نخواهید داشت. یکی دیگر از گزینه های مناسب برای خرید گجت خاص ...
درباره ارتباط بین کویید -19 و سکته مغزی چه باید بدانیم؟
بیماری های زمینه ای سلامتی که بر قلب و عروق خونی آن ها تأثیر می گذارد، مانند فشارخون بالا، دیابت و بیماری های قلبی *افرادی که علائم شدید کویید-19دارند *افراد با نژاد آسیایی طبق مقاله ای در سال 2020، افراد مبتلا به کویید -19،7.6 بیشتر از افراد مبتلا به آنفلوانزا دچار سکته می شوند. مقاله معتبر دیگری در سال 2020 می نویسد که در مناطق با تمرکز بالای افراد مبتلا به کویید-19 ...
25 روش معجزه آسا برای کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته
.... فرقی ندارد ماهی گریل یا سرخ شود، در هر صورت این غذای دریایی خواص بی شماری برای سلامتی بدن دارد. مطالعه ی منتشر شده در سال 2002 به این نتیجه رسید خانم هایی که دست کم یک بار در هفته ماهی خوردند، نسبت به کسانی که فقط یک بار در ماه ماهی خوردند، یک سوم کمتر در معرض حمله ی قلبی یا مرگ ناشی از بیماری قلبی قرار داشتند. نتایج یک مطالعه ی بزرگ مقیاس دیگر نشان داد که مصرف منظم ...
10 + 1 راهکار برای مقابله با پرفشاری خون
...> کربوهیدرات های تصفیه شده، به ویژه قند و شکر، می توانند فشار خون را افزایش دهند. در مطالعه ای نشان داده شد که فشار خون زنانی که یک نوشابه در روز مصرف می کردند در مقایسه با زنانی که به مقدار کمتر مصرف می کردند فشار خونشان بالاتر بود. یک مطالعه ی دیگر در افرادی که تحت درمان با استاتین قرار داشتند، نشان داد افرادی که رژیم غذایی شش هفته ای با محدودیت در مصرف کربوهیدرات داشتند، در مقایسه ...
در دوران بارداری از آن ور بام نیفتید
؛ بنابراین تاکید زیادی روی مصرف آن در دوران حاملگی نداریم. وی ادامه داد: نکته دیگر که به عنوان باور غلط مطرح است این است که بانوی باردار فکر می کند باید غذای زیادی بخورد تا نوزاد درشتی داشته باشد اما واقعیت این است که به اصطلاح معروف اگر از آن ور بام بیفتیم؛ چاقی به سراغمان می آید. وی بیان کرد: مادر چاق دچار بیماری هایی چون فشارخون و دیابت حاملگی می شود و مادران چاق اگر در دوران ...
خطر ابتلا به نارسایی کلیه با مصرف مُسکّن ها!
دارو های مُدِر، استفاده بی رویه از برخی از آنتی بیوتیک ها، مصرف بیش از اندازه دارو های مسکن مانند ژلوفن، بروفن، ایندومتاسین و دیکلوفناک و حتی استامینوفن احتمال ابتلا نارسایی حاد کلیه را تا حد قابل توجهی افزایش می دهد. او با اشاره به این که علائم نارسایی حاد کلیوی با نارسایی مزمن متفاوت است، بیان کرد: آسیب به کلیه ها در اثر بیماری قند، فشارخون بالا و سایر اختلالات از جمله علائم نارسایی ...
بیماران قلبی از این مکمل ها و ویتامین ها استفاده نکنند!
. اکثر بیماری های قلبی عروقی با اجتناب از عوامل خطری از جمله دخانیات، رژیم غذایی ناسالم، چاقی، عدم تحرک جسمی و مصرف الکل قابل پیشگیری هستند. اکثر افراد مبتلا به بیماری های قلبی عروقی یا در معرض این بیماری (مانند افراد مبتلا به فشار خون و چربی بالا و دیابت) نیازمند غربالگری منظم، تشخیص زودهنگام و مدیریت شیوه سالم زندگی هستند. ضربان نامنظم قلب یک عامل خطر برای سکته ...
یک برنامه غذایی عالی برای تغذیه و وزن گیری جنین
به گزارش شیعه نیوز ، لحظه ای که تصور می کنید آن را به دنیا می آورید یک معجزه است ؛ زن مثل این است که بذری را با خون, گوشت و از همه مهم تر عشقش پرورش می دهد. او برای نوزادش زندگی می کند و کارهایی مثل انتخاب غذا و تمام افکار و هر جنبه ای از سلامتی او بر کودکش را در نظر می گیرد. وزن گیری جنین در دوران بارداری یکی از دغدغه های مادران باردار است که باید زیر نظر متخصص مربوطه انجام شود. یک پارامتر کلیدی برای ارزیابی ...
در مورد ضربان قلب هنگام حمله قلبی چه باید بدانیم؟
مناطق مختلف بدن، مانند ناراحتی در یک یا هر دو بازو، گردن، کمر یا معده فشار یا احساس پری در قفسه سینه ناراحتی قفسه سینه یا تنگی نفس سبکی سر حالت تهوع عرق سرد علائم می توانند بر اساس زن یا مرد بودن فرد متفاوت باشند. همه ممکن است درد قفسه سینه یا سیری داشته باشند. زنان به احتمال زیاد برخی از علائم غیرمعمول دیگر مانند ناراحتی در اطراف بدن را تجربه می کنند. عوامل خطر برای حمله قلبی ...
گیاه خواری نشانگرهای سلامتی را افزایش می دهد
می تواند تفاوتی در سطح نشانگرهای بیماری در خون و ادرار ایجاد کند، محققان دانشگاه گلاسگو انگلستان، یک مطالعه مقطعی انجام دادند و داده های 177 هزار و 723 شرکت کننده سالم (از 37 تا 73 سال) را در مطالعه بانک اطلاعات پزشکی انگلستان تجزیه وتحلیل کردند. این شرکت کننده ها هیچ تغییر عمده ای در رژیم غذایی طی پنج سال گذشته گزارش نکردند. شرکت کنندگان بر اساس گزارش فردی از رژیم غذایی خود، به عنوان ...
چه کسانی باید ال کارنتین مصرف کنند؟+عوارض آن
هزار میلی گرم معادل 2 گرم در روز در طولانی مدت ایمن و موثر به نظر می رسد. در پایان ال کارنیتین بیشتر به عنوان یک چربی سوز شناخته می شود اما تحقیقات کلی در این زمینه متفاوت است. بعید به نظر می رسد ال کارنیتین باعث کاهش چشمگیر وزن شود. با این حال، مطالعات استفاده از آن را برای سلامتی، عملکرد مغز و پیشگیری از بیماری پشتیبانی می کند، همچنین مصرف مکمل ها برای افرادی که سطح پایین تری دارند مانند بزرگسالان مسن، گیاهخواران و وگان ها مفید است. از بین اشکال مختلف استیل ال کارنیتین و ال کارنیتین محبوب ترین هستند و به نظر می رسد بیشترین تاثیر را داشته باشند. منبع: سایت دکترسلام ...
هیچگونه مرغی تحت عنوان مرغ تعاونی، دولتی و آزاد وجود ندارد
کنند مرغ گرم در بازار کمبود هست و یا با قیمت بالا عرضه می به این نکته توجه داشته باشند که اگر بعد از ظهر ها، آخر شب ها و حتی فردای روز کشتار مغازه های مرغ فروشی را نظاره گر باشند ملاحظه می کنند که یخچال های اکثر قریب به اتفاق آن ها ، پر از مرغ های بسته بندی شده است و این خود بیانگر وجود مرغ به اندازه کافی است فلذا در شبکه توزیع مویرگی بعد از کشتارگاه باید نظارت ها با کمیت و کیفیت بهتری اعمال شود و ...
در مورد نارسایی احتقانی قلب و بیماری انسدادی مزمن ریوی چه باید بدانیم؟
آبی در ناخن ها یا لب ها ولید بیش از حد مخاط یا بلغمی بودن عفونت های مکرر تنفسی درمان بیماری انسدادی مزمن ریوی بر بهبود علائم و کند کردن روند پیشرفت بیماری متمرکز است. در بعضی موارد، ممکن است فرد تحت مراقبت تسکینی قرار گیرد. برخی از درمان های رایج شامل دارو، جراحی، اکسیژن درمانی، توان بخشی ریوی و درمان های تکمیلی می باشند. جلوگیری از ابتلا به بیماری انسدادی مزمن ریوی در همه ...
افزایش چند قلوزایی با استفاده از علوفه هیدروپونیک| کپک و قارچ؛ مهمترین آفت های کشت هیدروپونیک
این است که فرد اگر دامدار است برای مصرف خود استفاده کند و تولید برای فروش چندان توجیه پذیر نیست چون خاصیت انبارداری را ندارد؛ یعنی همان روز که تولید شد باید همان روز مصرف شود. چون کشت هیدروپونیک با تکنیک طبقاتی کار می کند به این ترتیب در یک متر مربع وقتی 7 طبقه کار شود عملا 7 متر مربع زمین در اختیار داریم *برای تولید علوفه هیدروپونیک چه نوع فضایی مناسب تر است؟ یک سالن ...
تغییر الگوی کشت گام عملی دولت برای تحول در کشاورزی قم
کار و فعالیت بپردازند و هم مصرف کنندگان به محصولات باکیفیت و سالم دسترسی داشته باشند. وی ادامه داد: به دنبال آن هستیم تا با ارتقا بهره وری و استفاده صحیح از نهاده ها، میزان تولید محصولات بخش کشاورزی استان را افزایش دهیم و توجیه اقتصادی سرمایه گذاری در این حوزه را بالا ببریم. پورمیدانی گفت: علاوه بر اجرای طرح تغییر الگوی کشت در پهنه 2 دشت وسیع استان، طرح توسعه گلخانه در قم به ...
