خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
خواص بی نظیر گردو؛ از کاهش خطر سکته مغزی تا جلوگیری از بروز چین و چروک در پوست
... آجیل هایی مانند گردو سرشار از مواد معدنی مانند منیزیم، فسفر، و منگنز هستند. تمامی این عناصر به ساخت عضلات بدن و استحکام ساختمان استخوان ها کمک می کنند. همچنین کلسیم و پروتئین موجود در گردو نیز در این امر بی تاثیر نیست. پروتئین در بدن برای ساختن طیف گسترده ای از مواد مانند خون، غضروف، استخوان، پوست، و ماهیچه ها مورد استفاده قرار می گیرد. 4- افزایش امید به زندگی یکی از ...
از بین بردن جوش سر سیاه با 8 روش خانگی
دقیقه قبل از آب کشی، این ترکیب را بر روی پوست ماساژ دهید. بعد از 20 دقیقه آب کشی نمایید. این ماسک برای انواع مختلف پوست ها مناسب است. از بین بردن جوش سر سیاه با روغن درخت چای کارشناسان عقیده دارند روغن چای، ماده ای است که اثری مستقیم بر درمان جوش های سر سیاه دارد. این روغن را می توانید در محصولاتی مانند صابون و شامپو استفاده کنید یا اینکه به طور مستقیم و خالص روغن چای را استفاده ...
طرز تهیه اسموتی توت فرنگی
آب سرد 2 ق غذا خوری یخ به مقدار لازم طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و سیب و ماست مرحله اول: آماده سازی ابتدا توت فرنگی ها را خوب شسته و برگ آن را جدا کنید. سیب را پوست بگیرید و هسته مرکز آن را خارج کنید و به قطعات کوچک تر تقسیم کنید. مرحله دوم: میکس کردن سیب ها خرد شده را به همراه آب سرد داخل مخلوط کن ریخته و اجازه دهید تا سیب پوره شود سپس در ادامه توت فرنگی ها را اضافه ...
طرز تهیه گردو پلو خوشمزه و متفاوت
گردو پلو ، یکی از انواع غذا های معروف و خوشمزه شهرکرد است. این پلوی متفاوت و خوش طعم با مواد اصلی برنج، گردو و گوشت چرخ کرده آماده و تهیه می شود. می توانید برای طبخ این غذا هم از گوشت قرمز و یا از گوشت سفید و مرغ نیز استفاده کنید. طرز طبخ گردو پلو بسیار راحت و آسان بوده و می توانید خیلی سریع این غذا را در منزل آماده و سرو کنید. طبخ این غذای مجلسی خوشمزه نیز برای مهمانی ها و دورهمی های ...
چند راهکار برای پوست شفاف در تابستان
برای پوست چرب در تابستان 17. آرد و ماست مواد لازم در این دستورالعمل بسیار ساده و آسان در هر فروشگاه مواد غذایی است. مواد لازم: 1 قاشق چای خوری آرد یک قاشق سوپ خوری ماست چگونه از آن استفاده کنیم: این مخلوط را به خوبی بزنید و به صورت بمالید. بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس آن را با آب گرم بشویید. 18. تخم مرغ و عصاره لیمو ...
ملاحظات تغذیه ای در دوران بلوغ
زرد و نارنجی مثل هویج و برگ های سبزتر (خارجی) کاهو یافت می شود. ویتامین D ویتامین D برای رشد و نمو استخوان ها لازم است. این ویتامین در روغن ماهی، جگر، زرده تخم مرغ، پنیر و ماست به مقدار زیاد وجود دارد. در ضمن تابش مستقیم آفتاب بر روی پوست سبب تولید مقدار زیادی ویتامین D در بدن می شود. ویتامین D را کالسیفرول گویند که از ویتامین های محلول در چربی است و از راه های مختلفی به بدن ...
طرز پخت نان زیتون
...> طرز تهیه: فر رو با صد و هفتاد و پنج درجه روشن کنید. قالب رو چرب و آردپاشی کنید. آرد+بیکینگ پودر+نمک را مخلوط کنید و کنار بذارید. در یک کاسه بزرگ، تخم مرغ+روغن زیتون+شیر را با همزن برقی یا دستی مخلوط کنید بعد مخلوط آرد را اضافه کنید و بعد پنیر و زیتونها. مواد را که تقریبا مثل مواد کیک است داخل قالب بریزید (قالبهای میان تهی مناسبترند چون بافت نان بهتر میشو ...
کیک پسته و بلوبری
کیک را نیز با خامه بپوشانید و کیک را برای پذیرائی روی ظرف زیبا و مناسبی قرار دهید. اکنون کیک را با بلوبری و برگ نعنا بیارائید. خواص بلوبری ثابت شده است که بلوبری یک داروی مفید برای کلسترول است. مصرف سالم آب بلوبری دو بار در هفته به شما کمک می کند تا سطح کلسترول خود را کنترل کنید! یادآوری بهتر است کیک یک شب در قالب بماند و روز بعد آن را برش دهید و با خامه و میوه بپوشانید. منبع : شور و شیرین ...
معرفی کامل زعفران ایرانی
های رایج به شمار می رود. در طبابت مربوط به زمان قدیم پرچم زرپران را با پودر غلات، مشک طبیعی، زرده یک یا چند تخم مرغ، گلبرگ های گل سرخ، بهار نارنج پودر شده و پودر دارچین مخلوط می کردند، و به عنوان یک معجون قوی از آن بهره می بردند. خواص مفید زعفران ایرانی خواص مفید زعفران ایرانی زعفران ایرانی علاوه بر ضد نفخ، تقویت معده، هضم بهتر غذا، جلوگیری از بزرگ شدن ...
خواص غذایی باقلا سبز؛ بیماری فاویسم یا باقله ای را جدی بگیرید!
مرگ بیمار منجر گردد در بسیاری از افراد باقالی جواب آزمایش هپاتیت ب را مثبت می کند و باعث اشتباه شدن آزمایش خون می شود و توصیه می شود خانم های باردار به هیچ عنوان مصرف نکنند تا به کودک آسیب وارد نشود. جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان یکی از مهمترین خواص باقلا است. یک لیوان باقلا موجب تامین 36 درصد از میزان منگنز مورد نیاز بدن می شود. افراد بزرگسال ...
کاهش قند خون با مصرف این دانه های مفید
نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رزیم درمانی در گفت و گویی، درباره تخم شربتی اظهار کرد: افراد باید نوشیدنی های مفید مانند تخم شربتی، خاک شیر و ... را جایگزین نوشابه و مایعات مضر کنند. او افزود: مصرف هر قاشق غذا خوری تخم شربتی می تواند نیاز بدن به منیزیم را برآورده کند چرا که منیزیم یکی از مواد معدنی موثر در ساختار و متابولیسم بدن، ساختار استخوان ها، پیشگیری از خستگی و ... است. ...
خواص باور نکردنی مویز برای درمان فشار خون/تاثیر استرس بر اضافه وزن
تغییر کرده است. وی افزود: به تازگی، شواهدی به دست آمده که نشان می دهد کلسترول رژیم غذایی بر میزان کلسترول" بد "در خون تأثیر نمی گذارد، زیرا کلسترول در واقع یک ماده غذایی خوب است و بدن از آن در تولید اسیدهای صفراوی، تعدادی از هورمون ها و ویتامین D تحت تأثیر نور خورشید استفاده می کند. گینزبورگ ، تصریح کرد: به طور کلی تخم مرغ یک ماده غذایی مفید برای بدن است، زیرا حاوی مواد مغذی ...
بهترین راه جبران کمبود ویتامین D در کودکان
برای رشد کودکان حیاتی است.این ویتامین در نور آفتاب صبح زود قابل دریافت است.کمبود ویتامین D در کودکان باعث نرمی استخوان ،سیستم ایمنی ناسالم ،عفونت و آرتریت در نوجوانی میشود. علل و عوامل ایجاد کننده کمبود ویتامین D در کودکان : مصرف ناکافی از مواد مغذی پوشیدن لباس های به رنگ تیره. قرار نگرفتن در معرض اشعه آفتاب عدم استفاده از غذاهای حاوی ویتامین d ...
طرز تهیه 3 نوع کتلت ترد و فوق العاده لذیذ +فوت و فن خوشمزه شدن کتلت
سیب زمینی فرو رفت، یعنی پخته است. آب قابلمه را دور بریزید و پوست سیب زمینی را بگیرید. سپس آن را رنده کنید. 2- پوست پیاز را بگیرید و آن را رنده کنید. یک کاسه بردارید و درون آن گوشت چرخ کرده، پیاز و سیب زمینی رنده شده، آرد سوخاری، تخم مرغ، مقداری نمک، فلفل و زردچوبه بریزید. مواد را با دستان تمیز خود به خوبی ورز دهید. بگذارید مواد 60 دقیقه استراحت کند. 3- درون ماهیتابه روغن ...
اسلایس وانیلی
آشپزباشی - افسانه ظروفی : مواد لازم برای حدود 8 برش کره.............. 180 گرم شکر........... 180 گرم اسانس وانیل............. 1 قاشق چایخوری زردة تخم مرغ.............. 4 عدد تخم مرغ کامل............. 1 عدد آرد.............. 250 گرم بیکینگ پودر ............1 قاشق چایخوری خامة فرم گرفته............ به ...
رژیم گیاه خواری؛ یک نکته باورنکردنی و عجیب
کمی شامل لبنیات و تخم مرغ است. به طور کلی گیاهخواران از مصرف هر نوع گوشت از جمله گوشت قرمز، گوشت شکاری، مرغ، ماهی و صدف پرهیز می کنند. به معنای ساده تر، اگر تصمیم دارید گیاه خوار شوید باید از مصرف هرگونه ماده غذایی حاوی گوشت پرهیز کنید. انواع مختلف گیاه خواری به طورکلی گیاهخواران محصولات حیوانی نمی خورند؛ یعنی گوشت، ماهی، لبنیات، تخم مرغ یا عسل. بیشتر گیاهخواران از خرید چرم ...
ماکارونی لقمه ای سوخاری؛ خوشمزه و خاص
، چون طعم پیتزا به غذا میدن، اما سس های دیگه مثل آلفردو، پستو یا رنچ هم مناسب هستن) تخم مرغ (در ازای هر بسته ماکارونی 2 عدد) شیر (در ازای هر تخم مرغ 1 قاشق غذاخوری) 2 پیمانه پودر سوخاری 1 قاشق غذاخوری ادویه پیتزا (پونه، ریحان، پودر سیر) روغن طرز تهیه قبل از شروع ظرفی را با روغن چرب کنید یا داخلش رو با کاغذ روغنی بپوشونید ...
قیمت محصولات پروتئینی امروز 22 اردیبهشت 1400/ مرغ و گوشت قرمز کمی گران شد
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه ایران کالا، قیمت انواع مرغ در بیست و دوم اردیبهشت 1400 به شرح زیر است: نام محصول قیمت واحد کیلوگرم (تومان) راسته با استخوان گوسفندی 141,000 ران کامل ممتاز گوسفندی 122,000 کف دست گوسفندی با ماهیچه 165,000 ران پاک کرده گوساله 138,500 سر دست پاک ...
املت کدو سبز خوشمزه و مجلسی به روش رژیمی
املت از دیرباز به عنوان صبحانه و گاهی شام مورد توجه همه دنیا بوده است. املت ها بسته به نوع موادی که داخل آن استفاده می شود، متفاوت است. به گزارش اینتیتر به نقل از چی شی، املت کدو سبز یک املت ساده است که از تخم مرغ و کدو تهیه شده است. این املت ساده و خوشمزه به خاطر وجود کدو می تواند یک غذای رژیمی و حتی مقوی باشد. اسن غذا را می توان برای صبحانه یا یک شام سبک و حاضری تهیه نمود و با نان ...
طرز تهیه کوکوی باقلا و نخود سبز
به گزارش شبکه آشپزی امروز قصد داریم طرز تهیه کوکوی باقلا و نخود سبز را به شما آموزش دهیم، با ما همراه باشید. مواد لازم: 300 گرم........... باقلای تازه و سبز پوست کنده مازندرانی 3 عدد............ تخم مرغ 200 گرم........... نخود فرنگی سبز تازه 150 گرم .............تره پاک شده 75 گرم........... شوید پاک شده 75 گرم ...
چند نکته جالب و عجیب در باره رژیم گیاه خواری Veganism
کاملا سالم است که نه تنها باعث کمبود ویتامین و مواد معدنی می شود بلکه برای سلامت عمومی بدن بسیار مفید است. گیاه خواران رژیم غذایی گیاهی را دنبال می کنند که حاوی میوه، سبزیجات، حبوبات، آجیل، دانه ها، و در موارد کمی شامل لبنیات و تخم مرغ است. به طور کلی گیاهخواران از مصرف هر نوع گوشت از جمله گوشت قرمز، گوشت شکاری، مرغ، ماهی و صدف پرهیز می کنند. به معنای ساده تر، اگر تصمیم دارید گیاه خوار ...
عواملی که موجب خارش پوست می شوند؟
چند روز پس از تماس با ماده حساسیت زا ظاهر می شود بثورات مرزهای قابل مشاهده ای دارد و در جایی ظاهر می شود که پوست شما ماده تحریک کننده را لمس کرده است پوست خارش دار، قرمزی، پوسته پوسته شده تاول هایی که چکه می کنند یا پوسته می شوند نیش کک نیش کک در افراد نیز باعث خارش پوست می شود که برخی از علائم آن عبارتند از: به طور معمول به صورت خوشه ای در پایین ساق پا و پا قرار ...
قیمت انواع مرغ در بازار(1400/02/22) + جدول
موجب شد تا هم مرغداران ضرر کنند و هم مصرف کنندگان، زیرا دلالان با ورود به بازار مرغ توزیع را نابسامان کردند و قیمت را افزایش دادند. در این ایام به صورت محدود مرغ دولتی در تهران و سایر روستا ها توزیع شد، اما با صف های طولانی و چند ساعته همراه بود. قیمت انواع مرغ در بیست و دوم اردیبهشت 1400 به شرح زیر است: نوع مرغ قیمت(تومان) ران مرغ بدون پوست بدون دنبالچه ...
طرز تهیه کیک عسل مرطوب با طعم قهوه
... با هم زن برقی مواد را هم بزنید. مواد را خوب هم بزنید تا خمیر کاملا غلیظ شود. ظرف کیک را کاملا چرب کنید. خمیر را داخل سینی بریزید. 50 تا 60 دقیقه مواد را در فر بپزید. مدت زمان پخت آن در فر بستگی به نوع فر شما دارد. برای چک کردن آن خلال دندان را در کیک فرو کنید تا از پخته شدنش مطمئن شوید. اگر پخته نشده باشد به خلال دندان می چسبد. و در آخر کیک را از فر بیرون بیاورید و بگذارید به مدت 10 دقیقه سرد شود سپس از قالب بیرون بیاورید. منبع: بدونیم ...
آموزش طبخ کوفته تبریزی
دهیم و در آخر تخم مرغ ها را در پیاله ای می شکنیم و اضافه می کنیم و مجددا ورز می دهیم تا به راحتی بتوانیم ی گلوله گرد با آن درست کنیم. به اندازه یک لیمو بزرگ از مایه کوفته بر می داریم و یک دایره با کف دو دست درست می کنیم و وسط آن را گود می کنیم و 1 عدد تخم مرغ کامل و آلو و گردو و زرشک را داخل آن قرار می دهیم (هر کدام از مواد را تمایل نداشتید می توانید از داخل کوفته حذف کنید)و ...
خواص بی نظیر بادام زمینی
بادام زمینی از آن دسته میوه ها یا مغزهایی محسوب می شود که لاغرها می توانند به عنوان یک ماده غذایی چاق کننده و افراد سردمزاج به عنوان محرک میل جنسی از آن استفاده کنند. بادام زمینی البته خواص دیگری هم دارد که در ادامه 13 خاصیت آن فهرست وار بیان شده است. برای اضافه کردن وزن کافی است روزانه صد گرم بادام زمینی را با یک لیوان آب هویج و یک قاشق عسل مخلوط کرد و خورد. همچنین روغن بادام زمینی ...
راهکارهایی برای سفید شدن پوست صورت
زیبایی مورد استفاده قرار می گیرد و می توانید برای روشن کردن پوست تان هم از آن کمک بگیرید. پاپایا دارای خواص سفیدکنندگی است و مواد مغذی فراوان موجود در آن، باعث درخشان شدن پوست و سرحال شدن آن می شود. روش های سفید کردن پوست صورت با استفاده از پاپایا پاپایا را به عنوان میوه میل کنید. به طور کلی، خواص سم زُدایی پاپایا، پوست شما را از آلودگی هایی که می توانند دلیل تیرگی آن باشند پاک خواهد کرد ...
کیک شکلاتی نوتلا با مغز توت فرنگی
: مخلوط تخم مرغ را به آرامی در کاسه مواد خشک اضافه کرده و با سرعت متوسط همزن بزنید تا مواد ترکیب شوند(حدود 3 دقیقه). مرحله ششم: مایه کیک را بین 3 قالب کیک بطور مساوی تقسیم کنید. برای این کار می توانید از ترازوی آشپزخانه استفاده کنید. می توانید به جای 3 قالب از 2 قالب استفاده کرده و در نهایت زمان پخت را کمی افزایش داده و هر کیک را به دو لایه برش دهید. مرحله هفتم ...
