خانه
سلامت روده؛ راهکارها مراقبت ها
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض وحشتناک مصرف زیاد شیر؛ از بیماری های قلبی تا سرطان
مشکلات گوارشی و ابتلا به بعضی از سرطان ها خواهد شد. در طول روز باید چه مقدار شیر مصرف کنیم؟ قبل از این که به علائم مصرف زیاد شیر بپردازیم، باید تعیین کنیم که مصرف آن باید چه میزان باشد. مصرف شیر در طول روز مفید خواهد بود. افراد بالای 9 سال می توانند 3 لیوان شیر در طول روز مصرف کنند البته در صورتی که مشکل عدم تحمل لاکتوز نداشته باشند. شیر و محصولات لبنی دیگر منبع مناسبی از کلسیم ...
عوارض جانبی زیاده روی در مصرف دانه کتان
به گزارش سلام نو، دانه های کتان که دارای رنگ زرد طلایی یا قهوه ای مایل به قرمز هستند، در زمینه های مختلف پزشکی و مراقبت از پوست و مو مورد استفاده قرار می گیرند. دانه های کتان، ماده ای سالم در نظر گرفته می شوند، زیرا چربی ها، ویتامین ها، اسیدهای چرب امگا 3 و فیبر را تامین می کنند، علاوه بر این، سرشار از آنتی اکسیدان هستند و باعث می شوند به مبارزه با بسیاری از بیماری ها کمک کنند. ...
سبک زندگی سالم در پیشگیری از سرطان روده بزرگ سودمند است
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از ساینس دیلی ، محققان با تجزیه و تحلیل داده های شرکت کنندگان در انگلیس، معتقدند که داشتن سبک زندگی سالم با کاهش تقریباً 40 درصدی خطر ابتلاء به سرطان روده بزرگ در بین افراد با خطر ژنتیکی بالا برای ابتلاء به این بیماری همراه است. این درصد در بین افرادی که در معرض خطر ژنتیکی پایین این سرطان هستند، فقط حدود 25٪ بود. از سوی دیگر افراد دارای خطر بالا ...
به این 12 دلیل از خوردن بادام غافل نشوید
پروستات و سینه را کاهش خواهند داد. مصرف بادام با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ در تماس است. 10. بهبود لبخند مواد معدنی و همچنین بادام ها سلامت کلی لبخند شما را افزایش می دهند زیرا بادام حاوی منیزیم ، کلسیم و فسفر می باشد و به سلامت استخوان ها و دندان ها کمک می کند. مصرف بادام خطر ابتلا به پوکی استخوان و شکستگی استخوان را کاهش می دهد و از پوسیدگی دندان جلوگیری خواهد کرد. ...
21 دلیل دل درد
مثل :خون یا چرک در مدفوع ، کاهش وزن ، تب، توده های غیر طبیعی که شما را از خواب بیدار میکند را داشته باشید. سابقه خانوادگی سرطان روده بزرگ یا بیماری التهابی روده (IBD) ممکن است نیاز به کولونوسکپی در شما را نشان دهد. دلایل رایج دل درد 12. احتیاج به فیبر غذایی یبوست ممکن است معانی مختلفی برای افراد داشته باشد بر اساس تصور آن ها مثلا تغییر عادات روده ، مدفوع خیلی سخت یا ...
این خوراکی ها را باید پخت و خورد
عامل بیمارشدن افراد بود. مرکز پیشگیری و کنترل بیماری ها می گوید گوشت مرغ باید در دمای 165 درجه فارنهایت (حدود 74 درجه سانتی گراد) کاملا پخته شود تا برای خوردن بی خطر باشد. خام حاوی ماده ای به نام آگاریتین (agaritine) است. مطالعه ای نشان داد که این ماده اثر سرطان زایی روی مثانه موش ها دارد. بااینکه به نظر می رسد چنین خطری در بدن انسان بسیار کمتر است (2 مورد از هر 100٫000 نفر)، بازهم بهتر ...
با مصرف مکمل های پروبیوتیک اضطراب تان را کاهش دهید
که می توان نشان دهد که از یک مکمل غذایی ساده و بی خطر مانند پربیوتیک ها می توان برای بهبود فراوانی باکتری های مفید روده در روده و همچنین برای بهبود سلامت روان و رفاه در جوانان استفاده کرد. به گفته محقق این مطالعه این یک تحقیق هیجان انگیز است که امکان مطالعات بیشتر در مورد ارتباط بین پروبیوتیک ها و سلامت روان را فراهم کرده است و ابعاد مختلفی را در تحقیقات بهداشت روان گرد هم می آورد؛ یافتن اثرات پروبیوتیک در یک گروه زیر بالینی نویدبخش تحقیقات بالینی ترجمه ای بر روی چندین نشانگر سلامت روان است. ...
چه خوراکی هایی جلوی سرطان را می گیرد؟
سوی مدرسه عالی پزشکی دانشگاه هاروارد، مصرف گوجه فرنگی می تواند خطر ابتلا به سرطان پروستات را حدود 21 تا 34 درصد کاهش دهد. سیر دارای ماده دارویی اسید آمینه آلین است که نه تنها از بروز سرطان پیشگیری می کند، بلکه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن انسان در برابر دیگر بیماری ها نیز می شود. این ماده به سلول های سرطانی می چسبد و سبب نابودی آنان می شود، بدون آنکه به سلول های سالم آسیب رساند. ...
راهکار رهایی از عوارض ماسک زدن طولانی برای پوست
استفاده از ماسک پارچه ای حتما قبل از مصرف و پس از هر بار مصرف، آن را بشویید و ماسک های جراحی معمولی نیز هر چهار ساعت یکبار باید تعویض شوند. این پزشک عمومی به ضرورت استراحت 15 دقیقه ای و برداشتن ماسک پس از هر چهار ساعت استفاده مداوم از ماسک اشاره و تأکید کرد: توجه داشته باشید در هنگام استراحت 15 دقیقه ای و برداشتن ماسک، در جایی قرار بگیرید که خطر انتقال بیماری وجود نداشته باشد یعنی در محیط باز ...
خواص معجون دوسین یا همان سیاه دانه و عسل
مبتلا به آسم می شود. سیاه دانه بهترین مواد گیاهی برای درمان آسم توقف سرطان روده بزرگ با مصرف سیاه دانه مصرف عصاره سیاه دانه سرطان روده بزرگ را متوقف می سازد. همچنین روغن این گیاه مفید نیز اثرات عجیبی را بر روی درمان سرطان بدون داشتن عوارض جانبی دارد. ترک اعتیاد با مصرف سیاه دانه و عسل سیاه دانه و عسل برای ترک اعتیاد افرادی که مدت طولانی ...
نشانه های خاموش استرس
استرس شاید بتواند محرک ما برای تلاش بیشتر و داشتن عملکردی بهتر باشد، اما گاهی اوقات سطح استرس بیشتر از حالت طبیعی می شود و می تواند روی سلامت روحی و جسمی تأثیرات منفی بگذارد. یک مطالعه نشان داد که 33 درصد از افراد بزرگسال گزارش کرده اند که دچار استرس بیش از حد هستند. در این مطلب تصمیم داریم شما را با علائم استرس آشنا کنیم: 1. جوش و آکنه آکنه یکی از واضح ترین و رایج ترین علائم ...
عوامل خطر سرطان روده
باورند ترکیب فلاونوئیدها و 2،4،6-THBA پتانسیل استفاده به عنوان دارویی برای پیشگیری از سرطان را دارد، اگرچه هنوز هم به مطالعات بیشتری در این زمینه نیاز است. بنا بر گزارش سایت تخصصی مدیکال نیوز تودی، این مطالعه هم چنین تاکید مجددی بر اهمیت استفاده از میوه ها و سبزیجات در رژیم غذایی روزانه افراد داشته است. ...
5 فایده عادت به خوردن هلو
اثر مطلوبی بر حفظ سلامت پوست در برابر پرتوهای مضر خورشید داشته باشد. شما می توانید برای حفظ سلامت پوست در روزهای گرم بهاری و تابستانی، علاوه بر مصرف روزانه هلو، از پوست هلو به عنوان ماسک طبیعی هم استفاده کنید. به این منظور باید شب ها قبل از خواب صورت تان را با آب و یک شوینده غیرصابونی مانند پن های شست وشو به خوبی پاک کنید و سپس پوست هلو را به مدت 15 دقیقه روی صورت قرار دهید. پس از گذشت این مدت، آن ...
چاق ها برای مقابله با عفونت تنفسی این دارو را مصرف کنند
به گزارش نما، در حال حاضر، پژوهشگران در لندن بیان کردند: مصرف پروبیوتیک ها نه تنها برای روده شما مفید هستند بلکه ممکن است به شما کمک کنند تا تنفس بهتری داشته باشید. دکتر بنیامین مولیش از کالج امپریال لندن اظهار کرد: مصرف روزانه پروبیوتیک به خصوص برای افراد دارای اضافه وزن، چاق و مسن بسیار مفید است. این بیماران هنگام استفاده منظم از پروبیوتیک ها طی یک مطالعه 6 ماهه مشکلات تنفسی کمتری را ...
خطر بروز سرطان با مصرف روغن های جامد و نیمه جامد
به گزارش جام جم آنلاین ، زهرا عبداللهی افزود: بر اساس نتایج آخرین یافته های علمی در جهان، مصرف روغن های جامد و نیمه جامد همچنین به علت دارا بودن اسید چرب ترانس بالا خطر بروز سرطان سینه در خانم ها و سرطان پروستات در آقایان را افزایش می دهد. وی با بیان اینکه مصرف خانگی روغن های جامد به هیچ عنوان توصیه نمی شود و روغن جامد به علت بافت مورد نیاز شیرینی ها، عمدتاً در قنادی ها کاربرد دارد ...
ویتامین هایی که بعد از 40سالگی حتما باید بخورید!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، با قرار گرفتن در آستانه 40 سالگی توده عضلانی شما کاهش می یابد، احتمال افزایش وزن بیشتر می شود و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند سرطان ، بیماری های قلبی و دیابت بیشتر می شود. یکی از بهترین گام ها برای حفظ سلامت و اجتناب از این بیماری ها، دریافت کافی ویتامین ها و مواد مغذی مناسب است. منابع غذایی بهترین راه برای بدست آوردن فواید ویتامین ها هستند اما گر ...
قوی ترین ملین طبیعی برای نجات از یبوست
غذایی نامنظم، کم کاری تیروئید، سرطان روده بزرگ، مولتی پل اسکرولوزیس و مصرف بیش از حد دارو های قوی است. اولین نشانه یبوست، مشکل در عبور مدفوع است و علائم دیگر عبارتند از استفراغ، درد شکم، التهاب و از دست دادن اشتها. در حالی که مورد جدی یبوست به برخی از توجهات پزشکی نیاز دارد، اما راه های پیشگیری و درمان های خانگی با استفاده از ملین های طبیعی وجود دارد که در ادامه مقاله برای شما آورده ایم. ...
خوردن فلفل سبز تند مفید است؟
برخی افراد تمایل دارند تا در غذاهایشان از فلفل تند استفاده کنند و یا حتی برخی دوست دارند تا فلفل را به صورت خام مصرف کنند. فلفل سبز تند یکی از طعم دهنده هایی است که طرفداران فراوانی در سراسر جهان دارد. فلفل سبز تند دارای فواید متنوعی برای سلامتی و زیبایی است که در این گزارش به مهمترین آن ها اشاره خواهیم کرد: 1- تقویت سلامت چشم از آنجا که فلفل سبز تند ...
پروتئینی که باعث افزایش وزن افراد می شود!
میکروبیوم روده و جنبه های فیزیولوژیکی چاقی است، اینکه چگونه بدن ما متابولیسم را تنظیم کرده و چربی خود را تجمیع می کند که می تواند برای درمان های جدید مورد استفاده قرار گیرد. داده های مراکز کنترل بیماری نشان می دهد علاوه بر افزایش خطر سکته مغزی ، دیابت، برخی سرطان ها و سایر موارد سلامتی، چاقی می تواند خطر بیماری های شدید ناشی از کووید-19 را نیز افزایش دهد. بون و تیم او تجزیه و ...
آیا واقعا توت فرنگی مانع از حمله قلبی می شود ؟
آنتی سیانین ها که به وفور در توت فرنگی وجود دارد می تواند خطر حمله قلبی را کاهش دهد. همچنین مصرف توت فرنگی به جلوگیری از ساخت پلاکت های خونی که باعث انسداد عروق می شود کمک می کند و حتی کاهش فشار خون را به همراه دارد. 2- کمک به سلامت بارداری یکی از مکمل های غذایی بسیار ضروری که در دوره بارداری باید مصرف شود فولات یا همان فولیک اسید است که نقشی حیاتی در رشد جنین دارد. خبر خوشحال ...
هفت راه برای کاهش خطر ابتلا به سرطان | از تحرک تا محصولات مصرفی
کنید که با سطح امادگی بدن شما همخوانی داشته باشد و حرکت کنید. ارتباط فعالیت بدنی منظم در کاهش خطر سرطان هایی مثل پستان- روده بزرگ- دیواره رحم کاملاً شناخته شده است. به علاوه، فعالیت منظم در سطح متوسط به طور کلی موجب افزایش سطح ایمنی بدن می شود. بزرگسالان باید دست کم 30 دقیقه در 5 روز هفته ورزش کنند. کودکان باید دست کم 60 دقیقه در 5 روز هفته ورزش کنند. عامل ...
تاثیر خوردن سیر در پیشگیری از سرطان روده
می دهد. نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد، خوردن سبزیجات آلیومی ریسک بروز یک بیماری مرگبار را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. دانشمندان گزارش دادند که در شمال شرقی چین، کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ در هر دو گروه مردان و زنان که مصرف سبزیجات بالاتری دارند مشاهده شده است. پژوهشگران توصیه می کنند، همه افراد روزانه 50 گرم از سبزیجات آلیومی استفاده کنند تا ریسک بروز بیماری های ...
آشنایی با سبزیجات ریشه ای
...> مطالعات انجام شده نشان می دهند که مصرف منظم سبزیجات خام خصوصا هویج می تواند به کاهش خطر سرطان ریه، معده و احتمالا سرطان های دهان و انتهای روده بزرگ کمک کند. به نظر می آید که بتاکاروتن بعد از ویتامین Cو E نقش موثری در پیشگیری از بروز سرطان دارد. تصور می شود که این مواد مغذی از طریق دفع مواد سرطان زا و غیر فعال نمودن خاصیت سرطان زایی آنها و پیشگیری از تخریب DNA، از بروز سرطان ها پیشگیری می کنند. از ...
علائم سرطان تخمدان که خانم ها باید توجه کنند
خانوادگی در داشتن سرطان تخمدان، سینه، و روده بزرگ می تواند میزان خطر ابتلا به سرطان تخمدان در زنان را افزایش دهد. همچنین جهش در ژن موسوم به BRCA نیز می تواند به میزان قابل توجهی باعث خطر بروز سرطان تخمدان در فرد شود. تحقیقات نشان داده است زنان یهودی ساکن شرق اروپا (اشکنازی) و افرادی که نیاکانشان به این افراد باز می گردد در خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان تخمدان قرار دارند. از دیگر عواملی که ...
رژیم غذایی مناسب برای جلوگیری از اضطراب و افسردگی
...، درمان علائم اضطراب مثبت است. برخی شواهد نشان می دهد که غذا های پروبیوتیکی که به عنوان پر از "باکتری های خوب" تبلیغ می شوند، مانند ماست می توانند به روده شما کمک کنند. اما طبق مطالعات دانشگاه جان هاپکینز، پروبیوتیک ها فقط در حدود 36 ٪ از مطالعات اثبات شده است. سرویس بهداشت ملی انگلستان توصیه می کند مکمل های پروبیوتیک را هر روز حداقل به مدت چهار هفته مصرف کنید، بنابراین افزودن برخی از باکتری ...
نکات مهم بعد از تزریق واکسن کرونا/ توصیه های غذایی برای شادابی/ خوردن فلفل سبز تند مفید است؟
روده و معده استفاده می کنند، این گیاه در درمان سردرد و میگرن موثر است. 10 توصیه غذایی برای سلامتی و شادابی برای سالم و شاداب بودن فقط کافی است یک رژیم و برنامه غذایی مناسب داشته باشید. خواص بی نظیر گردو؛ از کاهش خطر سکته مغزی تا جلوگیری از بروز چین و چروک در پوست متخصصان تغذیه می گویند گردو یکی از آجیل های پرخواصی است که باعث حفظ سلامت عمومی بدن می شود ...
کدام مواد غذایی را نباید در وعده شام مصرف کنیم؟
40 سالگی توده عضلانی شما کاهش می یابد و احتمال افزایش وزن و خطر ابتلاء به بیماری های مزمن مانند سرطان، بیماری های قلبی و دیابت بیشتر می شود. کلسیم، ویتامین ب 12، ویتامین دی، منیزیم، پتاسیم، امگا سه و پروبیوتیک ها هفت ماده غذایی است که افراد بعد 40 سالگی باید حتماً در برنامه غذایی مصرف کنند. سرکه سیب، درمان جایگزین بیماری نقرس التهاب نقرس شکل پیچیده ای از ورم مفاصل است، می ...
آیا شاخص توده بدنی بالا عاملی در کاهش خطر ابتلا به سرطان است؟
تهران (پانا) - نتایج مطالعه بیش از 173 هزار زن در دانمارک نشان می دهد، زنان با شاخص توده بدنی بالاتر (BMI) در دوران کودکی کمتر از همتایان خود با شاخص توده بدنی پایین تر، چه قبل و چه بعد از یائسگی در معرض خطر ابتلا به سرطان پستان قرار دارند. به گزارش ایسنا به نقل از یورکالرت، این یافته ها با نتایج شاخص توده بدنی بزرگسالان که نشان می دهد، خطر ابتلا به سرطان پستان در زنان یائسه با اضافه ...
