خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 دلیل ضروری برای اینکه از امشب کم نخوابید
داشتن خواب کافی، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. در حقیقت این مطالعات پاسخ ضعیف برخی افراد دچار اختلال خواب و کم خوابی را به واکسن های درمانی آنفلوانزا و هپاتیت نشان داده اند و این نشان دهنده تضعیف سیستم ایمنی بدن در اثر کم خوابی است. 2- حافظه شما تقویت می شود کاملا واضح است که خواب و استراحت جسمی و روحی می تواند بر عملکرد مغزی و حافظه تاثیر بگذارد. در حقیقت طی بررسی های مکرر ...
اگر زیاد نمک می خورید بخوانید
مایعات آب را از سلول ها بیرون می کشد و به جریان خون وارد می کند که باعث تورم و احتباس مایعات می شود و بیشتر در انگشتان و سایر اندام ها قابل مشاهده است. جای نگرانی نیست زیرا بدن قادر به ایجاد تعادل است و تورم با گذشت زمان کاهش می یابد. مشکلات خواب مصرف نمک زیاد می تواند بر کیفیت خواب تأثیر منفی بگذارد. مطالعه ای نشان داد که افزودن نمک به رژیم غذایی می تواند منجر به تعویق زمان خواب ...
کرونای خفیف با ایمنی طولانی مدت آنتی بادی همراه است
...، گروه سلامت: مطالعات نشان می دهد در افراد مبتلا به نوع خفیف کووید 19، سلول های تولیدکننده آنتی بادی ایجاد می شوند که می توانند در طول عمر دوام داشته باشند. محققان دانشگاه واشنگتن مشاهده کردند افرادی که مبتلا به نوع خفیف کووید 19 شده بودند دارای محافظت طولانی مدت آنتی بادی در مقابل بیماری در آینده بودند. بر اساس مطالعه محققان، ماه ها پس از بهبودی از موارد خفیف کووید ...
سه مولفه اساسی برای بهبود خواب دانش آموزان
اولین عامل موثر در حفظ روحیه دانش آموزان خواب کافی است و پس از آن عملکرد در مدرسه 93٪ ، سلامت جسمی 92٪ ، سلامت روان 90٪ و ورزش یا سایر فعالیتهای فیزیکی 90٪ نقش دارند . چرا خواب کافی مهم است؟ ساعت خواب کافی یکی از عوامل موثر موفقیت دانش آموز و توانمندی او در تحلیل و حفظ آموخته هاست. وقتی دانش آموزان زمان خواب کافی داشته باشند، احتمالأ در کسب نمرات بهتر و نگرش مثبت آنها به ...
بیماری خطرناکی که علامتش خواب آلودگی در روز است!
لوئی از نظر ماهیت و شدت از فردی به فرد دیگر متفاوت است و مدت خواب در طول روز می تواند شروع بیماری را نشان دهد. خواب آلودگی بیش از حد در طول روز یکی از علائم متمایز این نوع بیماری است و دو ساعت یا بیشتر خوابیدن در طول روز برخلاف طبیعت بدن انسان تلقی می شود و نشانه ای هشدار دهنده برای این بیماری است. این بیمار همچنین ممکن است از اختلالاتی در خواب از جمله موارد زیر رنج ببرد: ...
نتایج یک تحقیق جدید؛ در 8 هفته سه سال جوان تر شوید
فرآیندی است که ژن را خاموش می کند و محققان در این رابطه توضیح دادند که متیلاسیون الگوی جمع شدن آسیب است و منجر به کاهش بیشتر و بیشتر عملکرد سلول می شود. این آسیب از استرس و فشار ناشی از پیری و بیماری ناشی می شود. کدام تغییر در سبک زندگی منجر به جوان تر شدن دی ان ای می شود؟ محققان بیش از هشت هفته، نتایج برنامه درمانی متمرکز بر رژیم غذایی، خواب، ورزش، آرام سازی بدن، پروبیوتیک ...
راز زیبایی، سلامت و لاغری زنان ژاپنی
غذایی ژاپنی ، محبوبیت دارند و نه تنها برای سلامتی بلکه برای حفظ تعادل وزن نیز مهم هستند. غذاهای تخمیری و درشت مغذی ها در رژیم غذایی افراد باعث افزایش سلامت روده و تقویت سیستم ایمنی بدن می گردد و همچنین به جلوگیری از چاقی و سندروم متابولیک کمک می کنند.ترکیب دانه های سویا، پودر برگ بامبو برگ های چای سبز و غلات از مکمل های تخمیری مشهور در ژاپن است. روغن کاملیا : استفاده از روغن ...
آیا بروز عوارض نشان دهنده اثرگذاری واکسن است؟
به گزارش بخش اجتماعی سایت خبرمهم ، رابرت فینبرگ پزشکی که در زمینه بیماری های عفونی و ایمونولوژی دانشکده پزشکی دانشگاه ماساچوست فعالیت می کند، توضیح می دهد که چرا این برداشت با واقعیت عملکرد واکسن ها مطابقت ندارد. سیستم ایمنی بدن شما از طریق دو سیستم مختلف به مولکول های خارجی که هر واکسنی را تشکیل می دهند پاسخ می دهد. پاسخ اولیه به دلیل آن چه پاسخ ایمنی ذاتی نامیده می شود اتفاق می افتد. این سیستم به محض این که سلول های بدن شما متوجه شوند در معرض هر گونه ماده خارجی از ...
چاقی شکمی، علل و عوارض؛ چگونه تناسب اندام داشته باشیم
متر محاسبه می کنیم، اگر حاصل این تقسیم بیشتر از پنج دهم باشد، در این صورت فرد به چاقی شکمی مبتلاست. بافت چربی به ویژه در نواحی دور شکم در ترشح هورمون هایی نقش دارد که این هورمون ها تحریک کننده رشد سلول های بافت بدن و اشتهای فرد هستند. از مهم ترین دلایل ایجاد چاقی شکمی می توان به ورزش نکردن و کم تحرکی اشاره کرد. افرادی که به علت شغل خود مجبور هستند ساعات طولانی پشت میز بنشینند باید هر ...
واکسن های کرونا سال ها از بدن محافظت می کنند
شفاآنلاین سلامت بر اساس دو مطالعه جدید که در مجله نیچر منتشر شد، واکسن های کرونا برای سال های طولانی از بدن انسان محافظت خواهند کرد. به گزارش شفاآنلاین :دو مطالعه جدید نشان می دهد که واکسن های کووید-19 ممکن است حداقل برای یک سال و احتمالا حتی یک عمر از افرادی که قبلا در معرض ویروس بودند، محافظت کنند. نیویورک تایمز گزارش داد هر دو مطالعه افرادی را که در معرض سندرم حاد تنفسی ...
زنان مبتلا به پوکی استخوان در معرض خطر کم شنوایی
، عدم استعمال دخانیات و حفظ وزن سالم همه به کاهش خطر کم شنوایی کمک می کند. به گفته کورهان: پوکی استخوان و تراکم کم استخوان ممکن است از عوامل مهم در کاهش شنوایی ناشی از پیری باشد. ایجاد رژیم غذایی سالم و عادات سبک زندگی در طول عمر می تواند مزایای مهمی برای محافظت از سلامت استخوان و شنوایی در آینده فراهم کند. ...
سکس بدون کاندوم چه عواقبی دارد؟
نشده باقی بماند، برخی ازاین بیماری ها می توانند مشکلات سلامتی قابل توجهی ایجاد کنند. این مشکلات می تواند شامل آسیب به ارگان های اصلی بدن، مسائل ناباروری ، عوارض و حتی مرگ باشد. خطر ابتلا به در افراد مبتلا به ویژه سیفیلیس، تبخال و یا گنوره بیشتر است. بیماری های عفونتی سبب التهاب می شوند که می توانند همان سلول های ایمنی را فعال کنند. HIV برای حمله به آن ها اجازه می دهد و ویروس ...
سبک زندگی گروه بومی آمازون، کلید اصلی کاهش سرعت پیری
. افراد مبتلا به بیماری آلزایمر پس از تشخیص، به طور متوسط چهار تا هشت سال زندگی می کنند. در صورتی که بیماری آنها به طور موثری درمان شود، بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس می توانند تا یک دوره طول عمر طبیعی داشته باشند. علت آتروفی مغز به نقل از مرکز توانبخشی روشا ؛ آتروفی مغزی به دلایل مختلفی ایجاد می شود. امکان دارد آتروفی مغزی در اثر عارضه عصبی یا آسیب دیدگی مغز ایجاد شود و یا ...
خواص عناب از بهبود فشار خون تا درمان یبوست
خواص عناب برای فشار خون و کم خونی به دلیل خواص عناب برای فشار خون این میوه یکی از انتخاب های رایج برای کنترل فشار خون بالا در طب سنتی به حساب می آید. خرما چینی سرشار از مواد معدنی مثل پتاسیم، فسفر، منگنز، آهن و روی است. به لطف چنین مینرال هایی، جریان خون در بدن بهبود یافته و همچنین به دلیل افزایش هموگلوبین خون ناشی از آهن موجود در عناب، خطر ابتلا به کم خونی نیز کاهش پیدا می کند ...
اثربخشی واکسن دیابت نوع 1 در زیر گروه های خاص
در برابر مواد خود بدن واکنش نشان می دهد و انواع خاصی از HLA با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 1 همراه است. واریانت HLA HLA-DR3-DQ2 پروتئین GAD65 را در معرض سلول های سیستم ایمنی بدن قرار می دهد و بیماران مبتلا به این واریانس اغلب در مراحل اولیه بیماری آنتی بادی علیه GAD65 تشکیل می دهند. حدود نیمی از شرکت کنندگان در این مطالعه از نوع HLA-DR3-DQ2 برخوردار بودند. برای گروه کامل بیمار، هیچ ...
احتمال ماندگاری آنتی بادی های کرونا در بدن تا آخر عمر
. این محقق ادامه داد: در این مطالعه موفق به کشف سلول های تولیدکننده آنتی بادی در افرادی شدیم که 11 ماه از بیماری آنها گذشته بود. این سلول ها تا پایان عمر افراد در بدن آنها می مانند و آنتی بادی تولید می کنند. این شواهدی محکم برای مصونیت طولانی مدت است. البدی گفت: در جریان یک عفونت ویروسی، سلول های ایمنی تولیدکننده آنتی بادی به سرعت تکثیر شده و در خون گردش می کنند و باعث افزایش ...
با خواص عناب آشنا شوید
عناب از جمله میوه هایی است که به جرات می توان گفت در حقش اجحاف شده است، درواقع عناب باوجود خواص و سابقه بالای تاریخی، به اندازه میوه هایی مانند سیب و گلابی محبوب و مشهور نیست. عناب را به صورت میوه، آب میوه و خشک می توان خورد. رنگ عناب، ترکیبی از قرمزو قهوه ای است که از روشن تا تیره تغییر می کند. اگرچه برخی از افراد مبداء عناب را چین و کشور های جنوب آسیا می دانند، ولی اکنون عناب در همه جای دنیا به ...
دلیل علمی خواب آلودگی هنگام درس خواندن
. مطالعات جدید به این نتیجه رسیدند که آدنوزین حاصل از آستروسیت ها به شکل واضحی فشار خواب را تنظیم می کنند. آستروسیت ها برعکس نورون ها باعث ایجاد جرقه الکتریکی نمی شوند و با سلول های پشتیبان اشتباه گرفته می شوند. این مطالعات نشان می دهد که مصرف دارو برای کم خوابی یا پرخوابی می تواند عامل آسیب به بدن باشد. دانشمندان در طول آزمایشات همچنین ماده ای در ژنتیک موش ها پیدا کردند که باعث ...
حقایقی که باورتان نمی شود در بدنمان رخ می دهند!
...؛ تحقیقات جدید نیز نشان می دهد که خنده باعث آزاد شدن برخی مواد شیمیایی در مغز می شود که مسئول ایجاد حس خوب در بدن هستند و درد را کم می کنند. 3- موم گوش به عنوان ضدعفونی کننده عمل می کند بسیاری از ما فکر می کنیم که موم گوش را به دلیل رعایت مسائل بهداشتی باید پاک کنیم. در حالی که، دانشمندان عکس آن را ثابت کرده اند؛ یعنی موم گوش خود مجرای گوش را تمیز می کند و از ابتلا به ...
19 نکته کلیدی و مهم درباره کاهش چربی در خانم ها
می برید. 3. صبور باشید. اگر می خواهید نتایج ماندگار داشته باشید، باید عادات جدید و مثبت ایجاد کنید. عادت ها شکل می گیرند. در طول مسیر هر موفقیت را جشن بگیرید... حتی موارد غیر مرتبط با مقیاس خود. انرژی بیشتر؟ حیف! بهتر خوابید؟ پیروزی! شما در حال انجام کارهای شگفت انگیز برای بدن خود هستید. اطمی نان حاصل کنید که تصویر بزرگتری را مشاهده می کنید و تمام کارهایی را که برای سلامتی خود انجام می ...
سلول های بنیادی جایگزین اندام های از دست رفته بدن می شوند / از تولید سخت افزار های کامپیوتری شبیه به مغز ...
...> سلول های بنیادی جایگزین اندام های از دست رفته بدن می شوند از آن جاکه سلول های بنیادی توانایی تکثیر و تمایز به سلول های نسبتاً بالغ از انواع مختلف را دارند، می توانند به عنوان روشی کارآمد و اثربخش برای توسعه بافت ها و اندام های جایگزین، مورد توجه قرار بگیرند. سلول های بنیادی جنینی می توانند به هر عضوی در بدن تبدیل شوند و وقتی در بلاستوسیست قرار می گیرند این کار را می کنند. این دسته از سلول های بنیادی می توانند برای جایگزینی هر عضوی در بدن استفاده شوند. ...
خواص شگفت انگیز هندوانه
، هندوانه سرشار از پتاسیم است که به حفظ کلسیم در بدن کمک می کند و در نتیجه استخوان ها و مفاصلی قدرتمند شکل می گیرند. کاهش چربی بدن سیترولین موجود در هندوانه نشان داده است که تجمع چربی در سلول های چربی انسان را کاهش می دهد. سیترولین اسید آمینه ای است که با کمک کلیه ها به آرژنین تبدیل می شود. هنگامی که بدن ما سیترولین دریافت می کند می تواند در صورت نیاز تبدیل آن به آرژنین را ...
اگر این علائم را دارید حتما به پزشک مراجعه کنید
به گزارش بهداشت نیوز، تیروئید غده ای است که در متابولیسم اصلی بدن نقش دارد. از همین رو اختلالات تیروئیدی تاثیر جدی بر عملکرد سایر اندام های بدن دارند و می توانند زمینه ساز بیماری هایی مانند آرتروز، دیابت، اختلالات باروری و... شوند. به همین دلیل تشخیص و درمان به موقع ناراحتی های تیروئید در کاهش زمینه ابتلا یا بهبود بیماری های مزمن نقش دارد. تیروئید از طریق ترشح هورمون، بر عملکرد اسکلت ...
نشانه های فقر ویتامین D چیست؟
ویتامین D یک ویتامین قابل حل در چربی است که وقتی پوست در معرض نور خورشید قرار می گیرد، تولید می شود. تنها در تعداد کمی از غذاها از جمله محصولات غنی شده مانند شیر موجود است. ویتامین D به خاطر حمایت از متابولیسم کلسیم شناخته می شود. به بدن کمک می کند تا کلسیم را از غذا و مکمل ها جذب کند تا از نگهداری سلول های سالم استخوان پشتیبانی کند. اما کار با کلسیم برای محافظت از تنها عملکرد ویتامین ...
چرا صبح ها احساس خستگی می کنیم؟
و فقط مقداری کمتر می شوند؛ بنابراین بدن در خواب هم نیاز به مواد مغذی و پروتئین دارد. زمانی که فرد شام نمی خورد 7 الی 8 ساعت بدن خالی از انرژی است که این موضوع نوسانات قند خون را ایجاد می کند. زمانی که فرد از خواب بیدار می شود به دلیل افت قند خون ممکن است خسته و بی رمق باشد و تمرکز کافی نداشته باشد. این گرسنگی ممکن است فرد را با پرخوری صبحانه همراه کند که در نتیجه سلامت بدن با خطر رو به رو می شود. ...
محققان: انسان هیچ گاه نمی تواند بیش از 150 سال عمر کند
ارتباط دارد و عامل دوم "تاب آوری" است که نشان دهنده ی توانایی فرد در احیای خود و بازگشت به حالت طبیعی پس از تجربه ی بیماری و مشکلات است. این داده ها به محققان کمک کرد تا مشخص کنند انسان حداکثر می تواند 150 سال عمر کند، یعنی تقریبا دو برابر میانگین طول عمر فعلی در انگلستان. این تحقیقات براساس نمونه های خون از دو مطالعه ی مختلف دی ان ای انجام گرفته است. محققان با ...
7 نوع استراحتی که بدن در طول روز به آن نیاز دارد
شفاآنلاین سلامت در این مطلب به بیان 7 نوع استراحتی که بدن در طول روز به آن نیاز دارد، پرداخته شده است. به گزارش شفاآنلاین :پزشکان می گویند انسان امروزی با توجه به تمام حوادث جنجال برانگیزی که در اطراف او روی می دهد، برای کسب انرژی و رسیدن به آرامش به 7 نوع استراحت نیاز دارد و تنها داشتن هشت ساعت خواب در شبانه روز کافی نیست. به گفته افرادی همچون دکتر ساندرا دالتون -اسمیت ...
