خانه
مصرف مواد قندی و افزایش خطر اختلال شناختی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف مواد قندی و افزایش خطر اختلال شناختی
... پروفسور بارتلت اظهار کرد: در بررسی اثرات طولانی مدت قند بر روی نوجوانان و بزرگسالان باید کارهای بیشتری انجام شود، اما نتایج ما با مدل موش بسیار امیدوارکننده است. وی ادامه داد: شواهد اخیر نشان می دهد، چاقی و رفتارهای تکانشی ناشی از عادات غذایی غلط منجر به مصرف بیش از حد مواد غذایی و نوشیدنی های فرآوری شده می شود، اما اثرات طولانی مدت آن بر فرآیندهای شناختی و بیش فعالی ناشی از ...
باید ها و نباید های تغذیه ای بیماران دیابتی
بدنی کم، نژاد و سابقه ی تولد نوزاد با وزن بیش از 4 کیلوگرم از عوامل خطر ساز ابتلا به دیابت هستند. توصیه های غذایی برای افراد مبتلا به دیابت این کارشناس نظارت بر مواد غذایی اظهار داشت: بیماران دیابتی باید غذا را در فواصل منظم و در ساعت های مشخص میل و از حذف وعده های غذایی جداً خودداری کنند، روزانه نیم ساعت ورزش سبک و پیاده روی در هوای سالم داشته باشند که در کنترل قند خون ...
مصرف این دارو برای زنان باردار ممنوع!
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از دیلی میل، یک مطالعه بین المللی هشدار داده است که مصرف پاراستامول در دوران بارداری خطر داشتن کودکان مبتلا به اوتیسم یا اختلال بیش فعالی با کمبود توجه را افزایش می دهد. این مطالعه که توسط تیمی از دانشگاه بارسلونا انجام شده است، براساس تجزیه و تحلیل داده های سلامت بیش از 70 هزار کودک در 6 کشور اروپایی از جمله ...
16 خطر مهم مصرف زیاد چای سبز
باعث اختلال در عملکرد تیروئید شود. محققان در مطالعه ی حیوانی انجام شده روی موش های صحرایی به این نتیجه رسیدند که مصرف چای سبز در دوران بارداری ممکن است باعث کاهش وزن جنین شود . مطالعه ی انجام شده در مرکز ملی سرطان در ژاپن نشان داد که مصرف چای سبز ممکن است احتمال ابتلا به سرطان تیروئید را در خانم هایی که در دوران پس از یائسگی قرار دارند، بالا ببرد . 8 . کافئین چای سبز ممکن ...
پیامد افزایش قیمت میوه بر سوءتغذیه؛ دکتر تیرنگ نیستانی: در کمترین مقدار، روزی دو واحد میوه در اندازه ...
چرب ایجاد می کند. نکته اینجاست که هیچ مطالعه ای تا اینجا نشان نداده که تنها با مصرف میوه کلسترول بالا می رود و کبد چرب ایجاد می شود. مگر اینکه خوردن میوه موجب افزایش وزن شود. نوعی افزودنی وجود دارد که از ذرت تهیه می شود و به غذاها ایجاد می شود و این داستان ها را ایجاد می کند. می خواهم بگویم فروکتوز قند نافعی برای بدن نیست. ولی وقتی در قالب میوه جمع می شود مجموعاً اثرات آن مثبت است و مشکلی ندارد مگر ...
5 عامل ناباروری در زنان
انسولین به طور طبیعی به حد معمولی برسد و این امر باعث مهیا شدن آنتی اکسیدانتهای ضروری میشود. تنباکو مصرف تنباکو قدرت باروری را هم در مردان و هم در زنان تحدید میکند. تنباکو در زنان خطر بوجود آمدن جهشهای ژنتیکی را در تخمک افزایش میدهد. همچنین در مردان باعث تولید اسپرمهای ناسالم، کاهش میزان تولید اسپرم و اختلال در قدرت حرکتی اسپرمها میشود. همچنین نیکوتین و سایر مواد شیمیایی، تخمک ...
شکم تخت و هشت مکمل برای تحقق این هدف
طرفداران چای نیستید، مصرف مکمل عصاره چای سبز یک گزینه خوب برای دریافت اپیگالوکاتچین گالات است. این ترکیب گیاهی که در چای سبز به میزان زیاد وجود دارد در کاهش چربی شکم نقش دارد. سوزاندن کالری بیشتر می تواند به کاهش چربی شکم و در نتیجه کاهش وزن کمک کند. مطالعات نشان داده اند که مکمل های عصاره چای سبز یا اپیگالوکاتچین گالات می تواند به سوزاندن کالری بیشتر حتی هنگام استراحت کمک کند و در نتیجه به ...
خستگی و بی حالی روزانه را درمان کن
مسیر هوایی را برمی دارد. به هرحال اگر آپنه خواب درمان نشود، ممکن است خطر سکته مغزی و حمله قلبی را افزایش دهد. دیابت علائم: خستگی بیش ازحد، تشنگی و گرسنگی زیاد، افزایش ادرار و کاهش غیرطبیعی وزن. دیابت می تواند با افزایش یا کاهش قند خون موجب خستگی شود. زمانی که قندتان بیشتر می شود، به جای اینکه قند برای تولید انرژی مصرف شود، در جریان خون باقی می ماند و درنتیجه احساس خستگی می ...
درمان چاقی با داروی دیابت
کنترل می کند. اولین قدم برای اطلاع از وضعیت اضافه وزن، توجه به شاخص توده بدنی است؛ زیرا نشان می دهد بدن در چه وضعیتی است. در حال حاضر حدود 61 درصد از بزرگسالان به اضافه وزن یا چاقی مبتلا هستند و شاخص توده بدنی بالایی دارند. شاخص توده بدنی (BMI) مهمترین فاکتور در تعیین وزن نرمال، اضافه وزن و چاقی است. شاخص توده بدنی با تقسیم وزن (به کیلوگرم) بر توان دوم قد (به متر) به دست می ...
نوشیدن بیش از حد آب خطرناک است؟
...> مصرف بیش از اندازه آب می تواند در بیماران روانی، به ویژه افراد مبتلا به شیزوفرنی، نیز رخ دهد. نتایج مطالعه ای که روی مرگ 27 بیمار جوان مبتلا به شیزوفرنی انجام شده بود، نشان داد که پنج مورد مرگ در نتیجه مسمومیت با آب بوده است. چه میزان آب بیش از اندازه محسوب می شود؟ هیدراتاسیون بیش از اندازه و مسمومیت با آب زمانی رخ می دهد که میزان آب نوشیده شده بیشتر از توانایی کلیه ها برای تخلیه آب ...
بلایی که تنهایی بر سر مغز می آورد!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از صدا و سیما، از زمانی که جهان گرفتار ویروس کرونا شد، رابطه ها و تعاملات اجتماعی رنگ و بوی دیگری به خود گرفت. انسان موجودی است اجتماعی و نداشتن رابطه با دیگران موجب بروز برخی مشکلات و اختلالات در افرادشده و احتمالا در آینده این مشکلات بیشتر خواهند شد.نتایج بررسی ها نشان داده است محرومیت از هر چیزی، نوعی ولع در افراد ایجاد می کند که عدم پاسخ گویی به آن ممکن است ...
تاثیر منفی تغییر رژیم غذایی و ساعت شبانه روز بر چربی های سالم
موش ها با رژیم غذایی پرچرب تغذیه شدند، این رژیم غذایی باعث افزایش تکثیر پیش سلول های چربی و از بین بردن الگوی موزون آن شد. وی پیش بینی کرد که این تغییرات 24 ساعته در تکثیر این سلول ها برای حفظ چربی سالم در طول زندگی بسیار مهم هستند. با گذشت زمان، اختلال در ریتم شبانه روزی و خوردن یک رژیم غذایی پرچرب، سلول های چربی سالم را از بین می برد و نتایج این مطالعه نشان داد که برگشت به ...
سوالات رایج درباره آزمایشگاه
سالی یک بار باید انجام شود . چگونه می توان با آزمایش متوجه اختلالات تیروئید شد؟ عمده ترین آزمایشی که برای غده تیروئید انجام می شود اندازه گیری T3 ، T4 و TSH است. اگر تعادل این اعداد مختل شود، شخص دچار پرکاری یا کم کاری تیروئید خواهد شد . چگونه می توان با آزمایش متوجه دیابت شد؟ قند ناشتا طبیعی بین 70 تا 105 میلی گرم در دسی لیتر است. چنانچه این مقدار از عدد ...
غذاهایی که ما را پیر می کند
دهان اسیدی ایجاد می کند که مینای دندان را از بین می برد و باعث پوسیدگی دندان می شود. سایر اثرات منفی آن، افزایش وزن و خطر بیشتر سکته مغزی و زوال عقل است. شام یخ زده یک شام منجمد می تواند نیمی از سدیم یک رژیم غذایی سالم روزانه را داشته باشد. وقتی نمک بیش از حد باشد، موجب می شود بیش از حد طبیعی آب بنوشید و کلیه هایتان لبریز از آب شود. هر مقدار آب اضافی که می نوشید، به قسمت هایی ...
تاثیر منفی رژیم غذایی گیاهی بر کودکان
، ترکیب بدن، خطر مشکلات قلبی و عروقی و وضعیت ریزمغذی ها را در کودکان گیاه خوار یا رژیم غذایی وگان جمع آوری و آنها را با گروه کودکان با رژیم غذایی گوشتی مقایسه کردند. کودکانی که انواع مواد غذایی را مصرف می کردند به گونه ای انتخاب شدند که از نظر جنس، سن، تحصیلات مادران و محل زندگی (روستایی یا شهری) با گیاه خواران و افرادی که رژیم غذایی وگان دارند، کاملا مطابقت داشته باشند. مدت زمان متوسط قرار ...
اگر نگران سلامت مغزتان هستید، 6 عادت غلط را کنار بگذارید
به گزارش جام جم آنلاین ، اگرچه بیماری های شناختی با عوامل ژنتیک و سن ارتباط دارند، برخی از شیوه های غلط زندگی که هر روز هم تکرار می شوند، نیز می توانند بر نرون ها و بافت های مغزی آسیب رسانده و بر وقوع این بیماری ها تاثیر بگذارند: مصرف بیش از حد مواد قندی: مصرف بیش از حد شکر تصفیه شده با ابتلا به بیماری های متابولیک و مغزی ارتباط نزدیک دارد. قند در بسیاری از غذاها و رژیم های ...
سلامتی، پوست و مو | 20خاصیت باورنکردنی جو
ارزش غذایی جو جو منبع غنی ویتامین های ب از جمله نیاسین، ویتامین ب 6 و تیامین محسوب می شود . همچنین بتاگلوکان دارد که نوعی فیبر است. محققان باور دارند بتاگلوکان برای سلامتی بدن مفید است. در ادامه اطلاعاتی را درباره ی بعضی از مواد مغذی جو در اختیارتان قرار داده ایم . ویتامین ها و مواد معدنی جو حاوی پتاسیم، فولات، آهن و ویتامین ب 6 است و کلسترول ندارد؛ به همین دلیل سلامت قلبی و عروقی را تقویت می کند. برای مثال تحقیقات به این نتیجه رسیده اند که مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین ...
خواص بی نظیر مصرف دانه چیا برای بانوان، از کاهش قند خون و خطر بیماری های قلبی تا کنترل وزن
هستید دانه چیا گزینه مناسبی است. این دانه ها همچنین منبع غنی آهن ، منیزیم ، پتاسیم و سلنیوم هم هستند. کاهش قند خون گنجاندن دانه های چیا در رژیم غذایی، به کنترل قند خون کمک می کند و برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مفید است.یک مطالعه روی 11 فرد سالم نشان داده است که با خوردن دانه های چیا، سطح گلوکز بعد از غذا پایین می آید.به عبارت دیگر، هرچه دانه بیشتری مصرف شود ، کاهش قند خون ...
دانه چیا چیست و چه خواصی دارد؟
...، اما تاثیر معناداری بر وزن بدن ندارند. در مطالعات انجام شده، بر روی 90 نفر مبتلا به اضافه وزن که به مدت 12 هفته، به صورت روزانه 50 گرم دانه ی چیا دریافت می کردند، مشخص شد که دانه های چیا تاثیری بر وزن بدن یا علائمی دال بر سلامت از خود نشان نمی دهند. در مطالعه ی دیگر بر روی 60 زن که به مدت 10 هفته به طول انجامید مشخص شد، دانه های چیا هیچگونه تاثیری بر وزن بدن ندارند، اما ...
تغییرات ژنتیکی استعداد چاقی را 70 درصد افزایش می دهد
تهران (پانا) - تیمی از محققان دانشگاه شیکاگو در جریان مطالعات خود دریافتند اضافه وزن ناگهانی در برخی افراد می تواند نتیجه تغییرات ژنتیکی باشد. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از مدیکال اکسپرس، بر اساس مطالعه جدید محققان دانشگاه شیکاگو، مجموعه ای از انواع ژنتیکی بر بیان ژن های مرتبط با چاقی در مغز و بافت چربی تاثیر می گذارد. تیم تحقیقاتی دریافتند که تغییر در بیان ژن های مرتبط با ...
چطور از چربی دور قلب پیشگیری کنیم؟
خطر قابل کنترل مانند سیگار کشیدن، مصرف الکل، فشار خون، کلسترول و قند خون بالا در نظر گرفته شد. این مطالعه دریافت که چربی برون شامه ای به تنهایی و به عنوان یک عامل مستقل می تواند خطر ازکارافتادگی قلب را در زنان و مردان افزایش دهد. فونارو می گوید: مهمترین یافته این پژوهش آن بود که حتی اگر چربی عمومی بدن، دیابت و سایر عوامل خطری که می تواند منجر به ازکارافتادگی قلب شود را کنترل کنیم، باز هم ...
کاهش علائم یائسگی؛ 11 روش ساده و کاربردی
آمدن چربی اضافی بدن به ویژه در ناحیه کمر خطر ابتلا به بیماری هایی مانند بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهد. علاوه بر این، وزن بدن شما ممکن است بر علائم یائسگی تأثیر بگذارد. یک مطالعه بر روی 17473 زن یائسه نشان داد در کسانی که حداقل 4،5 کیلوگرم وزن یا 10 درصد از وزن بدن خود را در طول یک سال از دست داده اند، احتمال گرگرفتگی و تعریق شبانه از بین می رود. دستیابی و حفظ وزن ...
تایید داروی درمان چاقی با کاهش 15 درصدی وزن
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: سازمان غذا و داروی آمریکا، داروی دیابت سماگلوتید با دوز بالا موسوم به Wegovy، را برای مدیریت طولانی مدت وزن تأیید کرد. سازمان غذا و داروی آمریکا اعلام کرد نسخه جدید از داروهای معروف دیابت می تواند به عنوان داروی کاهش وزن مصرف شود.مطالعات بر روی این دارو نشان داده است شرکت کننده هایی که از Wegovy استفاده می کردند به طور متوسط 15 درصد کاهش وزن داشتند، یعنی ...
موارد مصرف قرص آتنولول
مشورت کنید. • مصرف قرص آتنولول در سالمندان: احتیاط: برای کاهش سرگیجه و افتادن ، دوز قلبی عروقی را به حداقل برسانید. • مصرف قرص آتنولول در کودکان: کودکان ممکن است در معرض خطر بیشتری برای کاهش قند خون ( کاهش قند خون ) باشند ، به خصوص اگر استفراغ می کنند یا به طور منظم غذا نمی خورند. برای کمک به جلوگیری از افت قند خون ، کودکان را طبق یک برنامه منظم تغذیه کنید. اگر کودک شما نمی ...
سرکه سیب نقرس را درمان می کند!
است که در این مطلب می خواهیم به آن بپردازیم. اسید اوریک در مفاصل جمع شده و بلور هایی را تشکیل داده که منجر به التهاب و تورم می شوند. دلیل آن می تواند تولید بیش از حد اسید اوریک در بدن و یا دفع کم این اسید از بدن باشد. به هر حال افرادی زیادی هستند که به این بیماری دچار می شوند. کسی که نقرس دارد باید از خوردن مواد غذایی زیادی خودداری کند. علاوه بر مواد غذایی مصرف زیاد الکل، چاقی ...
