سایر منابع:
سایر خبرها
فعالیت های سریع و فوری برای تقویت روحیه
به گفته روانشناسان رنگ، رنگ سبز رنگی است که نشان دهنده خوشبختی است. بنابراین خود را در معرض مقداری رنگ سبز قرار دهید! نفس عمیق نفس عمیق بکشید! اگر کمی هم مضطرب باشید، این به کاهش استرس کمک می کند. بوی خوش برخی از رایحه ها مانند پرتقال و اسطوخودوس آرامش بخش هستند و اضطراب را کاهش می دهند. جوراب های کاملاً جدید یک جفت جوراب ...
راههای درمان کم شنوایی نوزاد، از سمعک تا کاشت حلزون
شنوایی نوزادان ، کم شنوایی کاهش یافته و در صورت وجود، خیلی سریع درمان می شود. مثلا از هر 1000 نوزاد متولد شده در ایالات متحده، تقریبا 2 نفر دچار کم شنوایی هستند. معمولا نوزادان نارس ، مستعد مشکل کم شنوایی هستند. علائم کم شنوایی نوزادان این موارد مهمترین نکاتی هستند که در زمینه کم شنوایی نوزاد باید به آن ها دقت کنید: برای این که متوجه شوید نوزاد شما کم شنوایی دارد، یا نه ...
5 راهکار سریع برای درمان استرس
ترین تفاوت های استرس و اضطراب ، این است که استرس دلیل روشنی دارد. در حالی که دلیل روشنی برای اضطراب وجود ندارد. اضطراب در فرد شکل بگیرد، او آگاهی درستی از این ندارد که اضطرابش در نتیجۀ عوامل استرس پدید آمده است. چرا اضطراب به سراغمان می آید؟ با درک تفاوت استرس و اضطراب حتماً شما هم به این نتیجه رسیده اید که درمان اضطراب را نباید به تعویق بیندازید و برای درمان آن از طریق مشاوره ...
درمان اختلال اضطراب
- عملی ( OCD) دارید، درمان شما با کسی که برای حملات اضطراب به کمک نیاز دارد، متفاوت خواهد بود. طول درمان نیز به نوع و شدت اختلال اضطراب شما بستگی دارد. بااین حال، بسیاری از درمان های اضطراب نسبتاً کوتاه مدت هستند. درحالی که از انواع مختلفی از درمان برای درمان اضطراب استفاده می شود، روش های اصلی درمان شناختی رفتاری (CBT) و مواجهه درمانی است. هر درمان اضطراب ممکن است به تنهایی استفاده شود و ...
علائم افسردگی در مردان چیست؟
بالینی و البته بخشی از علت آن باشد. مطالعات نشان داده اند که به صورت طولانی مدت در معرض استرس بودن می تواند به تغییراتی هم در بدن و هم در مغز منجر شود که ممکن است به افسردگی تبدیل شود؛ بنابراین استرس را به عنوان یکی از علائم افسردگی در مردان جدی بگیرید. اضطراب تحقیقات نشان داده است که بین اختلال اضطراب و افسردگی رابطه ای قوی وجود دارد. اختلالات اضطرابی در زنان حدود دو برابر است ...
اختلال چندشخصیتی چیست؟
منجر به یک تغییر شدید در حافظه و فراموشی می شود. اگر فردی از اسکیزوفرنی رنج می برد، یک شخصیت او سعی در خواب رفتن دارد در حالی که شخصیت دیگر سعی در کنار آمدن با استرس و خطر دارد. این بیماری روحی همچنین ممکن است منجر به از دست دادن حافظه شود. اگر کسی در زمان فشار های روانی بسیار زیاد، از کاهش حافظه شکایت داشته باشد، این احتمال وجود دارد که دچار اختلال چند شخصیتی باشد. اضطراب نیز یکی از ...
چرا بیماری های ذهنی مطالعه را دشوار می کنند؟
، اضطراب عمومی یا اضطراب اجتماعی باشد. خبر خوب این است که بسیاری از این مشکل ها قابل درمان هستند و مشاوره روانشناسی اولین قدمی است که اغلب مشاوران روانشناسی، آن را توصیه می کنند امّا باید گفت در حالی که شما روی بهبود شرایط کار می کنید، چند کار وجود دارد که می توانید برای بهبود رابطه خود با مطالعه کردن انجام دهید. وقتی من به این مسئله توجه کردم، متحول شدم چراکه بسیاری از ما که به ...
علل احتمالی ولع شدید به خوردن یخ و راه های درمان آن
به دندان های شما نیز آسیب برساند. در این گزارش قصد داریم به علل احتمالی ولع شدید به خوردن یخ و راه های درمان آن بپردازیم: علل ویار به یخ زمانی که بدن شخصی به اجبار به خوردن یخ ویار می کند، به آن پاگوفاژی می گویند. پاگوفاژی یک حالت نادر از نوعی اختلال خوردن است که به اختلال هرزه خواری یا پیکا pica معروف است. کسانی که اختلال هرزه خواری را تجربه می کنند ...
خش های خطرناک بر صدا
می آید. توجه داشته باشید صوت هر فرد منحصر به خود اوست و با دیگران متمایز است. ترکیبی از تنفس، ارتعاش تارهای صوتی و تشدید صداها در دهان باعث ایجاد تمایز صوتی افراد می شود. اگر در هر کدام از بخش های فرآیند ایجاد صوت مشکلی به وجود آید، نتیجه آن اختلال صوت است. چه کسانی و به چه دلایلی بیشتر مستعد این نوع اختلالات صوتی هستند؟ مهم ترین علت بروز اختلالات صوتی، استفاده ...
اختلال شخصیتی که بدگمانی را مثل خوره به جانتان می اندازد
موضوع باعث شد که آقای X دچار حمله های شدید شود و به متخصصی مراجعه کند که او را نزد یک روانپزشک بفرستد و با این وجود، درمان برای آقای X جواب نداد و اگرچه بر این باور بود که او دارای اختلال روانی نیست امّا باز هم این حملات ادامه داشتند؛ به طوری که با وجود پیدا کردن شغل دیگری که رانندگی بود, در جاده ها دچار این توهم شد که همسرش به او خیانت می کند و با این وجود, باز هم روی نظر خود ایستاد و به هیچ عنوان ...
با شوهرم خیلی پرخاشگری می کنم چون باردار نمی شوم
باید بپذیریم که ناباروری می تواند استرس زیادی به زندگی زن و شوهر وارد کند. همچنین می تواند باعث اختلال در کیفیت زندگی زناشویی، کاهش صمیمیت، ترس از به پایان رسیدن رابطه، درماندگی، افسردگی، عصبانیت، احساس حقارت و کاهش عزت نفس و اضطراب و ... شود. متاسفانه باید اذعان داشت ناباروری تاثیرات جدی و مهمی در زندگی زوجینی که بچه دار شدن را دوست داشته اند، می گذارد و ابدا قابل انکار نیست. با این حال، ای کاش ...
علائمی که خبر از اختلال وسواس فکریتان می دهند
از الگو های خاص وجود دارند که می توانند نشان بدهند که شما از اختلال وسواس فکری عملی رنج می برید. در این گزارش با برخی از این نشانه ها و الگو ها آشنا خواهیم شد. 1. حساسیت بیش از حد در مورد نظافت کسانی که به OCD مبتلا هستند به طور وسواسی و بیش از اندازه اهل نظافت هستند. تمیز کردن منزل اغلب یک راه کاهش ترس از میکروب یا احساس کثیف بودن است. اگر چه تمیز کردن می تواند به دور شدن این ...
همه چیز راجع به وسواس در کودکان
حال حاضر متخصصان نمی دانند که چگونه از ابتلا به وسواس فکری در کودکان و نوجوانان جلوگیری کنند؛ اما اگر علائم وسواس را در کودک خود مشاهده کردید، می توانید در سریع ترین زمان ممکن، با ارزیابی رفتار او زیر نظر یک مشاور به او کمک کنید. درمان زودهنگام می تواند علائم را کاهش داده و مانع اختلال در رشد طبیعی کودک شما شود. علاوه بر این می تواند کیفیت زندگی کودک را نیز بهبود بخشد. چگونه به فرزند خود ...
عوارض مصرف چای زنجبیل
به سکته مغزی و میزان چربی در شریان ها را کاهش میدهد. همچنین سطح کلسترول را کم میکند و نتایج شگفت انگیزی دارد. 8.چای زنجبیل برای کاهش و درمان استرس و اضطراب: نوشیدن یک فنجان چای زنجبیل خلق و خوی شما را تقویت می کند و باعث آرامش شما خواهد شد. 9.چای زنجبیل برای کمک به باروری: زنجبیل حاوی دارئهای مقوی غرایز جنسی است و برای بهبود کیفیت اسپرم و باروری ...
افزایش ناگهانی ضربان قلب
استفاده می کند. عمل جراحی در برخی موارد، عمل جراحی برای برداشتن بخشی از بافت نیاز است. این فقط در مواردی انجام می شود که روش های درمان دیگر موثر نبوده یا بیمار به یک اختلال قلبی دیگر نیز مبتلا باشد. وارفارین وارفارین لخته شدن خون را دشوار می کند و به طور کلی برای افرادی تجویز می شود که با خطر متوسط یا زیاد حمله قلبی یا سکته مغزی مواجه هستند. اگرچه وارفارین می تواند خطر خونریزی را افزایش دهد، اما برای افرادی تجویز می شود که خطر تجربه حمله قلبی یا سکته مغزی در آنها نسبت به خونریزی بیشتر است. ...
اگر کودک تان این 8 نشانه را دارد، مضطرب است
کودکان خود مشاهده کنند باید این پرسش را از خود داشته باشند که آیا آنان با اختلال اضطراب روبرو هستند؟ توانایی شناسایی علائم و نشانه ها، اولین قدم اساسی در کمک به کودکی است که به اضطراب دچار است. 1- ترس و نگرانی بیش از حد که اغلب به خانواده، مدرسه، دوستان یا فعالیت ها مربوط می شود. 2- احساس نگرانی پیش از وقوع یک رخداد3- اعتماد به نفس و عزت نفس پایین 4- علائم جسمی مانند دلدرد، سردرد، دردهای عضلانی 5- احساس خستگی و بی قراری 6- تغییر اشتها 7- عدم تمرکز 8- ترس از ارتکاب اشتباه یا خجالت کشیدنش ...
نحوه برخورد با همسری که دچار بیماری روحی است
اگر شریک عاطفی تان به بیماری روحی همچون اضطراب، افسردگی و اختلال استرس پس از سانحه مبتلا است، می دانید که ارتباط برقرار کردن با آن ها گاهی سخت است. با این حال این افراد نیز مانند دیگران دارای رویا، ترس، نیاز، عشق و تنفر هستند. این 10 مورد را هنگام ارتباط با این افراد به یاد داشته باشید. 1- سعی در درمان آن ها نداشته باشید شما دکتر نیستید. تنها متخصصان روانپزشکی می ...
دستگاه وکیوم مردانه چیست؟
از دستگاه استفاده کنید، ممکن است دچار استرس شوید. پس بهترین کار این است یک یا دو بار تمرین کنید و بعد در عمل انجام شده قرار بگیرید. چرا اختلال نعوظ در مردان ظاهر می شود؟ حال سوال اینجاست که چرا اصلا نعوظ در مردان ظاهر می شود تا آنها مجبور به استفاده دستگاه وکیوم آلت تناسلی شوند؟ دلایل زیادی وجود داشته و هر کدام به نوبه خود تاثیر زیادی در زندگی جنسی مردان دارد. برانگیختگی جنسی ...
6 نشانه بهداشتی محرومیت از خواب را جدی بگیرید!
، یعنی کم خوابی علائم افسردگی را بدتر می کند و افسردگی به خواب رفتن را سخت تر می کند. از طرفی درمان مشکلات خواب مثل کم خوابی به بهبود افسردگی و علائم آن کمک می کند و بالعکس. اختلال در توانایی شناختی: به صراحت می توان گفت کمبود خواب تفکر و توانایی های یادگیری شما را تحت تاثیر قرار می دهد و هشیاری، تمرکز، استدلال و قدرت حل مشکل را مختل می کند. این در حالی است که خواب کافی به شما در ذخیره سازی ...
تفاوت استرس و اضطراب و درمان آنها در روانشناسی
بین می رود ولی اضطراب اغلب دوام بیشتری نسبت به استرس دارد و شخصی که دچار آن شده اگر دارای نوع عمیق آن باشد از حملات اضطرابی یا پانیک رنج می برد. حملات پانیک به وارد آمدن حجم خیلی زیاد ترس و نگرانی گفته می شود که شخص توان کنترل آن را ندارد. این اشخاص دچار ضربان قلب بالا ، عرق کردن ، تغییرات تنفسی و دل درد می شوند. مراجعه به روانشناس برای درمان اضطراب کاری ضروری می باشد چون اضطراب همیشگی ...
سندروم بینی خالی، علل و راه های درمان
احساس استنشاق بیش از حد هوا یا این احساس که هوایی که در آن تنفس می کنید، خیلی خشک یا خیلی سرد است باعث می شود نفس کشیدن از طریق بینی آزاردهنده و دردناک باشد. این علایم ناخوشایند گاهی به قدری غیرقابل تحمل می شود که شما فکر می کنید درحال خفگی هستید. این مشکل با احساس سردرد، سرگیجه و خونریزی بینی همراه است و گاهی در خواب شبانه شما اختلال ایجاد می کند. با این حال وقتی به پزشک مراجعه می کنید پزشک ...
وزوز گوش، صدای گوش یا صدای سر
توصیه های ادیولوژیست می باشد. در بعضی از افراد نیز وزوز بعد از دوره ای نیز کاملا قطع می گردد. بعضی از افراد هستند که حتی وزوز گوش آن ها به 15 یا 20 سال هم میرسد اما درمان آن ها کمتر از 2 سال صورت می گیرد. ماسکر ها به صورت ماسکر های داخل گوشی و پشت گوشی وجود دارند. اگر یک گوش دچار وزوز است، گوشی را که وزوز دارد ماسکر می دهیم. گاهی اوقات با گذاشتن ماسکر در یک گوش شخص به این موضوع پی می برد ...
چه افرادی به پارانویا مبتلا هستند؟
برترین ها: پارانویای بالینی نوعی اختلال روانی است که باعث می شود فرد تصور کند دیگران رفتاری مغرضانه دارند، دروغ می گویند یا سعی دارند به او آسیب زنند، در حالی که هیچ مدرکی دال بر این موضوع وجود ندارد. در این حالت فرد خود اصلاً نمی داند که دچار پارانویا است، چون از صحت افکار خود اطمینان دارد. پارانویا یعنی احساس کنید به نحوی در معرض تهدید هستید، مثلاً تصور کنید کسی شما را زیر نظر گرفته ...
اختلال شخصیت وابسته چیست؟ + تشخیص، علائم و درمان
اختلال شخصیت وابسته وجود دارد، خطر سو استفاده از این افراد است. این افراد به دلیل میزان وابستگی و ترس از جدایی به باج دادن اقدام می کنند و همین می تواند آنها را در مسیر اعتیاد به مواد مخدر، سوءاستفاده های جسمی و روانی، مالی و اجتماعی و حتی مصرف الکل قرار دهد. افراد مبتلا به این اختلال با جدایی دیگران از آنها به نوعی فوبیا، اضطراب و افسردگی دچار خواهند شد بنابراین بهتر است که هر چه زودتر تحت درمان قرار بگیرند و از پیش روی این بیماری جلوگیری کنند. کد خبر 499260 ...
ارتباط وسواس فکری و عملی با افزایش خطر سکته مغزی
معیارهای خاصی هستند، از جمله : وجود وسواس، اجبار یا هر دو. بسیاری از اختلالات دیگر همانند افسردگی و اضطراب دارای ویژگی های مشابه با OCD هستند و می توانند درکنار این بیماری بروز کنند . روش های درمان اختلال وسواس فکری درمان های مؤثری برای این بیماری وجود دارد که بهترین نوع آن باتوجه به علائم و میزان تأثیر آن بر زندگی و رفاه فرد متفاوت است. برخی از روش های درمانی مؤثر برای این اختلال ...
اگر از طریق دهان تنفس می کنید، بخوانید
دلایل بسیار زیادی برای نفس کشیدن از راه بینی وجود دارد. همچنین ممکن است مشکلات زیادی بعد از نفس کشیدن از راه دهان برای فرد ایجاد شود به همین دلیل در این مطلب وبگردی این مشکلات را به شما معرفی خواهیم کرد. تنفس از راه دهان به طرز ویژه ای احتمال سرفه و آپنه خواب را بالا می برد. تنفس دهانی می تواند عاملی برای دهان بد بو باشد، زیرا تجمع باکتری ها در دهان افزایش پیدا می کند. تنفس دهانی باعث ...
همه چیز درباره آلزایمر و راه های درمان آن
های مغزی از اصلی ترین علت های ایجاد این بیماری است. از بین رفتن حافظه کوتاه مدت یا نزدیک نیز یکی دیگر از نشانه های شایع آلزایمر است، که در این شرایط ممکن است بیمار حرف یا سوال های خود را به طور مداوم تکرار کند. او افزود: این بیماری می تواند جنبه ژنتیکی هم داشته باشد، تقریبا حدود 10 درصد از افرادی که دچار بیماری آلزایمر می شوند اختلال ژنتیکی دارند. او ادامه داد: سیستم عصبی دارای ...
طلاق و مخرب ترین پیامد آن
... داشتن علائمی که بالاتر از حد انتظار هستند و در روند عادی زندگی اختلال ایجاد می کنند. داشتن علائمی که حاصل اختلالات روحی دیگر یا مربوط به استفاده از مواد مخدر نیستند. چگونه می توان افسردگی بعد از طلاق را درمان کرد؟ مراجعه به روانشناس مراجعه کردن به روانشناس و در میان گذاشتن احساسات خود با او اولین قدمی است که باید بردارید . مشاوره ی افسردگی می ...
مقاله | تغذیه و افسردگی
فشارهای روحی، اضطراب و بی خوابی بسیار مفید است. از سایر غذاهای مفید می توان به دانه کنجد، دم کرده بابونه و نان های سبوس دار اشاره نمود. در طب سنتی استفاده از مغز دانه هایی نظیر پسته و بادام زمینی، همچنین زعفران و بعضی از دم کرده های گیاهی نظیر بابونه و اسطوخودوس نیز به درمان افسردگی کمک می کند. ممکن است رژیم غذایی به تنهایی علاج بیماری افسردگی نباشد، اما اگر با ...
نشانه های مرگ زودرس چیست؟
شایع ترین علائم نشان دهنده مرگ قریب الوقوع یک فرد را اعلام کردند. به گزارش رکنا ، انستیتوی ملی بهداشت ایالات متحده، شایع ترین نشانه های مرگ قریب الوقوع را تنگی نفس و احساس کمبود هوا نامید. افراد مسن یا افزادی که دارای بیماری جدی هستند ممکن است قبل از مرگ دچار اضطراب و شوند از نشانه های در افراد بیمار این است که به سرعت خواب آلود و خسته می شوند. پزشکان همچنین تصریح کردند که ...