تفاوت استرس و اضطراب و درمان آنها در روانشناسی
سایر منابع:
سایر خبرها
آیا مشاوره راهی برای درمان یا نصیحت های بی پایان است؟/ مراجعه به مشاوره بازتاب شعور و قدرت انسان
نشستن شما تشخیص میدهد که از چه مشکل روحی رنج میبرید و به شما نشان میدهد که مانند بیماری های جسمی، بیماری های روحی هم منشأی دارند که میتوان آن را شفا بخشید. همچنین یک روان شناس نمیتواند مانند پزشک عمومی حال شمارا با قرص و دارو خوب کند و بسیاری از روش های درمانی آن به نوعی آموزشی هستند که فرد باید با یادگیری یک سری مهارات و انجام آنها مانند تکلیف، در درمان خود نقش فعال داشته باشد. به گفته ...
وقتی شیرینی و استرس پوست را خراب می کند! بر اساس داستان واقعی
تفاوت را به شما نشان دهم. تصویر سمت چپ در مارس 2009 و تصویر سمت چپ در دو هفته ی اخیر، در جولای 2014 گرفته شده است. در تصویر سمت چپ 5 سال و 3 ماه پیرتر شده ام. در طی این مدت هیچ درمانی روی پوستم انجام نشد و تصویر نیز روتوش نشد. پوستم بهتر شده و خطوط اطراف چشمم نیز به شدت کم شده اند. دلیل این تغییر چشم گیر هم حذف قند از رژیم غذایی ام بوده است. قند سلول های پوستی را از بین می برد ...
فرهنگ ایرانی گرایش به جسمانی کردن اضطراب دارد
های گوناگون چگونه خود را نشان می دهد؟ وی پاسخ به این پرسش را از این جهت دارای اهمیت دانست که آگاهی داشتن از جنبه های فرهنگی یک اختلال، می تواند از بروز خطا در تشخیص جلوگیری کرده و آگاهی روان پزشک یا روان شناس از این که افراد چگونه اضطراب شان را بیان و تجربه می کنند، موجب می شود رابطه ی درمانی خوبی با بیمار برقرار کرده و ضمن حفظ فرد در فرایند درمان، به اثربخشی درمان کمک کنند. وی نوع ...
5 راهکار سریع برای درمان استرس
ترین تفاوت های استرس و اضطراب ، این است که استرس دلیل روشنی دارد. در حالی که دلیل روشنی برای اضطراب وجود ندارد. اضطراب در فرد شکل بگیرد، او آگاهی درستی از این ندارد که اضطرابش در نتیجۀ عوامل استرس پدید آمده است. چرا اضطراب به سراغمان می آید؟ با درک تفاوت استرس و اضطراب حتماً شما هم به این نتیجه رسیده اید که درمان اضطراب را نباید به تعویق بیندازید و برای درمان آن از طریق مشاوره ...
اختلال چندشخصیتی چیست؟
می افتد که از کودکان سواستفاده شدید و سادیستی می شوند. نشانه های اختلال چندشخصیتی علائم خاصی از اختلال هویت تجزیه ای وجود دارد. برخی از علائم عمده این نوع بیماری های روانی شامل فراموشی، درک تحریف شده و اضطراب است. فراموشی یکی از اصلی ترین علائم اختلال چندشخصیتی است. این یک واقعیت است که چندین شخصیت نمی توانند با یکدیگر صحبت کنند. یک فرد چندین شخصیت ایجاد می کند و این ...
علائم افسردگی در مردان چیست؟
به گزارش مشهد فوری ، افسردگی بالینی هم در زنان و هم در مردان می تواند آزاردهنده باشد. این اختلال سبب می شود که فرد نسبت به فعالیت ها و کار هایی که قبلا دوست داشته بی علاقه شود. با این حال، گاهی هم افسردگی می تواند در آدم های متفاوت، به گونه ای متفاوت نمود پیدا کند. به عنوان مثال آقایان در صورت تجربه این اختلال نشانه های خاص خودشان را بروز می دهند. ایان ایکوک، استاد روانپزشکی دانشگاه کالیفرنیا معتقد است هرچند علائمی که برای تشخیص افسردگی مورد استفاده قرار می گیرند، فارغ از جنسیت یکسان است، اما اغلب شکایت اصلی بین زنان و مردان می تواند متفاوت باشد. خواب خیلی زیاد یا خیلی کم مشکلات خواب مانند بیخوابی، صبح زود بیدار شدن، یا خواب بی ...
چرا بیماری های ذهنی مطالعه را دشوار می کنند؟
، تلاش می شود که تمرکز لازم انجام شود که این می تواند شامل اختلالات خلقی مانند افسردگی و اختلال دو قطبی و تقریباً همه اختلالات اضطرابی، از جمله اختلال استرس پس از سانحه، وسواس، اضطراب عمومی یا اضطراب اجتماعی باشد. خبر خوب این است که بسیاری از این مشکل ها قابل درمان هستند و مشاوره روانشناسی اولین قدمی است که اغلب مشاوران روانشناسی، آن را توصیه می کنند امّا باید گفت در حالی که شما روی بهبود ...
گروه درمانی، راهکاری موثر برای مقابله با اختلالات روانی
منتقل کنند. از این رو می توان گفت که گروه درمانی محیط مطلوبی است که اعضای آن به تبادل اطلاعات صحیح در مورد یک اختلال مشترک می پردازند و سلامت روان شان را بهبود می بخشند. امروزه از گروه درمانی برای درمان بیماری های طبی ، سوء مصرف مواد ، اختلالات روانی شدید مثل اسکیزوفرنی و اختلالات عاطفی استفاده می شود. چرا گروه درمانی مؤثر است؟ القای امید مشاهده ی افرادی ...
درمان اختلال اضطراب
به تکنیک تمدد اعصاب که یاد گرفته اید، روی می آورید. هنگامی که دوباره آرام شدید، می توانید توجه خود را به موقعیت برگردانید. به این ترتیب، شما در طول مراحل کار خواهید کرد تا زمانی که بتوانید هرکدام از آن ها را بدون احساس ناراحتی کامل کنید. همان طور که شما اختلال اضطراب خود را در درمان کشف می کنید، ممکن است بخواهید با درمان های مکمل که برای پایین آوردن سطح استرس کلی شما و کمک به رسیدن به ...
خانواده ها استرس فرزندان خود را در ایام امتحانات مدیریت کنند
کیانی در گفت و گو با ایسنا، اظهار کرد: امتحانات پایان سال همواره با استرس و نگرانی خانواده ها همراه است که این موضوع مشکلاتی را رقم زده و به شکل گیری هیجانات کاذب منجر شده است. وی تصریح کرد: شرایط اضطراب و استرس نه تنها خطر بیماری و کاهش ایمنی را در کودکان و نوجوانان رقم می زند بلکه در صورت کنترل نشدن آثار زیانباری را در روح و روان آنها به همراه خواهد داشت. این روانشناس و ...
5 عامل که باعث خشکی واژن و درد در رابطه جنسی می شوند
که ممکن است در واژن قرار داده شوند وجود دارند. اضطراب: عوامل روحی و روانی مانند استرس و اضطراب در میل جنسی اختلال ایجاد می کنند و زمانی که به طور طبیعی روان سازی واژینال انجام نمی شود موجب خشکی واژن می شود. زمانی که یک زن اضطراب دارد جریان خون او کم می شود لذا احساس خشکی خواهد داشت. چگونه می توان از خشکی واژن جلوگیری کرد و آن را درمان نمود؟ درمان خشکی واژن به عامل ...
از همسرم بدم می آید ولی دوستش دارم!
به این معنا که به شرایط بی تفاوت و بی اعتنا می شود که خود زمینه ساز ترک رابطه و افسردگی است. درمان این اختلال بسیار زمانبر است و دو پیش نیاز واجب می خواهد. اول، انگیزه و اشتیاق فرد به بهبود که مبتنی بر نگرش درست به داشتن نقص در خود و دوم، وجود روان درمانگر متبحر و متخصص در درمان اختلال یاد شده است. نویسنده : رضا زیبایی | روان شناس بالینی ...
اختلال شخصیت ضد اجتماعی و قتل های سریالی
اصلی این نبود احساس گناه و مشکلات روان شناختی احتمالی در این افراد صحبت کنیم.اختلال شخصیت ضد اجتماعی که به افراد مبتلا به این اختلال جامعه ستیز نیز می گویند، در واقع افرادی هستند که هیچ اهمیتی برای رفتار صحیح و اشتباه و احساسات دیگران قائل نیستند و حقوق دیگران را رعایت نمی کنند. آن ها نسبت به دیگران سنگدلانه، خشن و بی تفاوت رفتار می کنند و بابت این نوع رفتار هیچ احساس پشیمانی و گناهی ندارند. ...
همه چیز راجع به وسواس در کودکان
حال حاضر متخصصان نمی دانند که چگونه از ابتلا به وسواس فکری در کودکان و نوجوانان جلوگیری کنند؛ اما اگر علائم وسواس را در کودک خود مشاهده کردید، می توانید در سریع ترین زمان ممکن، با ارزیابی رفتار او زیر نظر یک مشاور به او کمک کنید. درمان زودهنگام می تواند علائم را کاهش داده و مانع اختلال در رشد طبیعی کودک شما شود. علاوه بر این می تواند کیفیت زندگی کودک را نیز بهبود بخشد. چگونه به فرزند خود ...
کسب عنوان برتر توسط مرکز مشاوره دانشگاه تبریز
...> به گزارش روابط عمومی دانشگاه تبریز، شیوع ویروس کرونا در سراسر دنیا منجر به دگرگونی سبک زندگی و تعطیلی اغلب فعالیت ها از جمله مراکز آموزشی شده و بسیاری از مدارس و دانشگاه ها اقدام به برگزاری کلاس های آنلاین به جای مشارکت حضوری کرد. استرس ناشی از این اختلال به بروز مشکلات روانشناختی متعددی از قبیل اضطراب، افسردگی، افکار خودکشی، وسواس، اختلال استرس پس از حادثه، اختلاف بین اعضای خانواده و به دنبال آن جدایی، طلاق و انواع آسیب های اجتماعی، نمونه هایی از این مشکلات منجر شده است. انتهای پیام ...
6 نشانه بهداشتی محرومیت از خواب را جدی بگیرید!
سلامت نیوز : محروم شدن از خواب می تواند سلامت کلی شما را تحت تاثیر قرار دهد بنابراین مهم است که نشانه های هشداردهنده آن را نادیده نگیرید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا زندگی، مطالعات حاکی از آن است که در سال 1942 میلادی متوسط ساعت خواب هشت ساعت بود، اما هم اکنون این میزان به 6.8 ساعت در هر شب رسیده است. میزان متوسط خواب ایده آل برای هر فرد بالغ در طول 24 ساعت شبانه روز بین 7 تا 9 ...
اگر کودکتان این 8 نشانه را دارد، مضطرب است
در صورتی که والدین احساس ترس، استرس و نگرانی در کودکان خود مشاهده کنند باید این پرسش را از خود داشته باشند که آیا آنان با اختلال اضطراب روبرو هستند؟ توانایی شناسایی علائم و نشانه ها، اولین قدم اساسی در کمک به کودکی است که به اضطراب دچار است. اضطراب در کودکان با چه نشانه هایی همراه است؟ برخی علائم کلی که در کودکان مبتلا به اضطراب وجود دارد می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1 ...
دستگاه وکیوم مردانه چیست؟
از دستگاه استفاده کنید، ممکن است دچار استرس شوید. پس بهترین کار این است یک یا دو بار تمرین کنید و بعد در عمل انجام شده قرار بگیرید. چرا اختلال نعوظ در مردان ظاهر می شود؟ حال سوال اینجاست که چرا اصلا نعوظ در مردان ظاهر می شود تا آنها مجبور به استفاده دستگاه وکیوم آلت تناسلی شوند؟ دلایل زیادی وجود داشته و هر کدام به نوبه خود تاثیر زیادی در زندگی جنسی مردان دارد. برانگیختگی جنسی ...
با شوهرم خیلی پرخاشگری می کنم چون باردار نمی شوم
باید بپذیریم که ناباروری می تواند استرس زیادی به زندگی زن و شوهر وارد کند. همچنین می تواند باعث اختلال در کیفیت زندگی زناشویی، کاهش صمیمیت، ترس از به پایان رسیدن رابطه، درماندگی، افسردگی، عصبانیت، احساس حقارت و کاهش عزت نفس و اضطراب و ... شود. متاسفانه باید اذعان داشت ناباروری تاثیرات جدی و مهمی در زندگی زوجینی که بچه دار شدن را دوست داشته اند، می گذارد و ابدا قابل انکار نیست. با این حال، ای کاش ...
علل احتمالی ولع شدید به خوردن یخ و راه های درمان آن
، ممکن است: دارای افسردگی باشند. دارای ناتوانی در امر یادگیری باشند. مبتلا به اوتیسم باشند. اسکیزوفرنی داشته باشند. اختلال هرزه خواری یا پیکا همچنین می تواند بر روی کودکانی که دچار استرس و سهل انگاری هستند، تأثیر بگذارد. یک فرد دارای اختلال هرزه خواری ممکن است به خوردن مواد غیر غذایی مانند مو، خاک، گچ، رنگ، زغال و یا گل ویار داشته باشد. اگر ...
علائم نشان دهنده ی تغییرات هورمونی در خانم ها
.... در اغلب موارد بی میلی و یا کاهش میل جنسی با اختلالات خواب مانند بیخوابی شروع می شود. فراموش نکنید که بیخوابی (اینسومنیا) می تواند تجمع هورمون ها را کاهش دهد. همچنین امکان دارد که در دوران بارداری، بعد از زایمان و در دوره ی شیردهی، در دوران نزدیک به آغاز یائسگی و همچنین در شرایط استرس زا و خستگی زیاد نیز با مشکل بی میلی جنسی ناشی از تغییرات هورمونی مواجه شوند. بنابراین اگر دچار ...
یک قتل، 140 بیماری
، پژوهشگر مسائل اجتماعی، معتقد است کاهش آستانه تحمل و خشونت با اتفاقات پیش آمده در جامعه ارتباط دارد: اگر چند اتفاق همزمان رخ داد و مغز فردی نتوانست به طور همزمان آن را پردازش کند، صد درصد آستانه تحمل فرد پایین آمده و دچار اضطراب می شود. با توجه به وضعیت موجود، پرخاشگری در جامعه علل مختلف دارد و نمی توان آن را به یک عامل مثلاً اختلالات روانی نسبت داد. گاهی مسائل بیرونی از جمله مشکلات اقتصادی، فرهنگی ...
تفاوت استرس و اضطراب و راههای درمان آنها
...> نشانه های اضطراب چیست؟ از سوی دیگر اضطراب یک اختلال پایدار روان است که می تواند در اثر استرس به وجود بیاید. اضطراب برعکس استرس، به محض رفع شدن تهدید از بین نمی رود. اضطراب برای مدت طولانی همراه ماست و می تواند سبب اختلال قابل توجهی در فعالیت های اجتماعی، شغلی و دیگر موارد مهم شود. هنگامی که فردی مضطرب است، امکان دارد نشانه های زیر را داشته باشد: - تپش قلب ...
چه افرادی به پارانویا مبتلا هستند؟
پارانوئید بودن می کنید یا گهگاه در مورد افکار دیگران درباره ی خودتان احساس نگرانی می کنید، به این معنی نیست که شما دچار اختلال روانی هستید. اینکه شما می دانید که افکارتان بی معنی هستند ممکن است نشانه برخورداری از سلامت روان باشد. اما اگر همیشه درگیر این احساسات پارائوئید هستید یا این افکار و احساسات زندگی خانوادگی یا شغلی تان را مختل کرده اند، شاید بهتر باشد به پزشک متخصص مراجعه کنید. 4 ...
اختلال شخصیت وابسته چیست؟ + تشخیص، علائم و درمان
دیگران نیاز داشته باشد، به کلینیک ها ارجاع داده می شود تا توسط روانشناسان و مشاوران مورد تست و پرسشنامه قرار بگیرد. درمان اختلال شخصیت وابسته درمان این اختلال های شخصیتی طولانی مدت و حساس است. درمانگر در حین تلاش برای بررسی تجارب اولیه دوران کودکی فرد مبتلا، مراقب است که از وابستگی مراجعه به خودش جلوگیری کند. تنها برای اضطراب و افسردگی می توان گفت که دارویی برای تجویز وجود دارد ...
ارتباط وسواس فکری و عملی با افزایش خطر سکته مغزی
معیارهای خاصی هستند، از جمله : وجود وسواس، اجبار یا هر دو. بسیاری از اختلالات دیگر همانند افسردگی و اضطراب دارای ویژگی های مشابه با OCD هستند و می توانند درکنار این بیماری بروز کنند . روش های درمان اختلال وسواس فکری درمان های مؤثری برای این بیماری وجود دارد که بهترین نوع آن باتوجه به علائم و میزان تأثیر آن بر زندگی و رفاه فرد متفاوت است. برخی از روش های درمانی مؤثر برای این اختلال ...
عواقب وابستگی فرزندان به والدین؛ چطور پیشگیری کنم؟
...: همه ما به نوعی در زندگی با مقوله وابستگی آشنایی داریم و آن را تجربه کرده ایم. هر کدام از ما در طول زندگی به فرد یا حتی اشیای اطرافمان وابستگی پیدا کرده ایم. در برخی از موارد وابستگی یک مقوله طبیعی است و اختلال روان شناختی محسوب نمی شود، اما برخی افراد به نوعی به وابستگی افراطی دچار هستند. کودکان زیادی هستند که در دوره ای از زندگی خود به والدین وابستگی پیدا می کنند. این ...
سایکوپت؛ اختلالی برای اشخاص ضد اجتماعی
را نشانه قدرت و برتری خود می دانند نه نشانه اختلال. از نظر آنان افراد عاطفی و احساساتی افرادی ضعیف هستند. برای تغییرات رفتاری این جمعیت پر خطر نیاز به درمان های تخصصی شدید، مداوم و مکرر است. بزرگسالان سایکوپات اغلب در مقابل درمان مقاوم هستند، اما برنامه های درمانی برای جوانانی وجود دارد که با بی احساسی و بدون پروا عمل می کنند، با این امید که از سایکوپت کامل شدن آن ها در بزرگسالی پیشگیری شود ...
همه چیز درباره آلزایمر و راه های درمان آن
این مشکلات مواجه شوند. آلزایمر نوعی اختلال در عملکرد مغز است که به واسطه آن به تدریج توانایی های ذهنی بیمار تحلیل می رود و فرد دچار نوعی اختلال حافظه می شود که شروع و پیشرفت تدریجی دارد. در اوایل بیماری، حافظه کوتاه مدت مختل می شود و سپس با گذشت زمان و پیشرفت بیماری، حافظه بلند مدت نیز تحت تاثیر قرار می گیرد. بیماری آلزایمر دارای علائمی است که اکثرا در اطرافمان دیده ...