خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گوشی دادن به موسیقی قبل از خواب ممنوع!
نتایج یک بررسی جدید به یافته های متفاوت از قبل رسیده و تأکید می کند گوش دادن به موسیقی قبل از خواب، می تواند خواب را مختل کند. نتایج جدید با این ایده که موسیقی خواب آور است و ممکن است به خواب کمک کند تناقض دارد؛ محققان آمریکایی در مطالعه خود دریافتند، پخش آهنگ های جذاب قبل از زمان خواب فرد را دچار کرم گوش می کند. مطالعه اخیر رابطه بین گوش دادن به موسیقی و خواب را مورد بررسی ...
کم خوابی چه خطرات و مشکلاتی برای شما به همراه دارد؟
ها از بین می رود. 9. ادرار بیش از حد معمول زمانی که انسان به خواب می رود، سیستم تولید ادرار در بدن فرآیند آرام تری را در پیش می گیرد و از این رو است که اغلب افراد در زمان خواب نیازی به استفاده از سرویس های بهداشتی ندارند. اما زمانی که فردی در طول شب بیدار می ماند، خبری از فرآیند آرام تولید ادرار نیست. دانشمندان چنین وضعیتی را تولید بیش از حد ادرار شبانه می نامند. این موضوع ...
تعبیر خواب های عجیب دوران قرنطینه چیست؟
برترین ها: اگر در این روز ها و شب ها که همه گیری ویروس کرونا جهان را گرفته است، خواب های عجیب و غریب می بینید و کنجکاوید بدانید تعبیرشان چیست، باید بدانید که تنها نیستید. در این روزگار بحرانی که مردم بیشتر کشور های جهان در قرنطینه خانگی به سر می برند، حتی در خواب شبانه نیز تجربه های مشترکی در ناخودآگاه جمعی انسان ها در حال شکل گیری است. پژوهشگران بر این باورند که خواب ها راهی مهم برای ...
این عادت ها قبل ازخواب پیرتان می کند
صورتی پف کرده بیدار شوید، خصوصا در اطراف چشمان تان. نفس عمیق را فراموش نکنید. کمبود اکسیژن حالت خسته و کدر به پوست می دهد. اکثر زنان پیش از خواب تمرینات تنفسی انجام نمی دهند. در واقع تنفس عمیق پیش از خواب باعث تقویت میزان اکسیژن ارسالی به مغز، ریه ها و سلول های بدن شده و به جوانسازی پوست حین خواب کمک می کند. 9. اگر با چراغ های روشن می خوابید توجه داشته باشید خواب عمیق، فقط در ...
مدیریت رفتار آلزایمری سالمندان
افراد قرار دارند. گوش دادن به موسیقی باعث فعال شدن بخش هایی از مغز شده که جهت جلوگیری از افت شناختی مغز کاربردی است. آلزایمر سالمندان زمانی می تواند دچار پیشرفت های شدید شود که افراد نتوانند خواب راحتی را تجربه کنند. یکی از مواد مهم در زمان خوابیدن، کیفیت خواب است که باید به آن توجه شود. بی خوابی یا کم خوابی می تواند علت اصلی ابتلا به بیماری زوال عقل و آلزایمر باشد. انجام ...
گوش دادن به موسیقی موجب بروز اختلال در خواب می شود
خواب نیز اتفاق می افتد. مایکل اسکولین ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: مغز ما حتی در هنگام عدم پخش موسیقی، همچنان به پردازش موسیقی ادامه می دهد. همه می دانند که گوش دادن به موسیقی احساس خوبی دارد. نوجوانان و جوانان به طور مرتب در نزدیکی زمان خواب موسیقی گوش می دهند. هرچه بیشتر به موسیقی گوش دهید، بیشتر احتمال دارد کرم گوش بگیرید و روند خوابیدن به تاخیر بیفتد. در نتیجه اختلال ...
هشدار/ این 9 عادت منجر به بزرگ شدن شکم می شود
به گزارش روزپلاس، چربی های شکم خطرناکترین نوع چربی هستند، زیرا خطر ابتلا به بیماری قلبی، دیابت و برخی مشکلات جدی را برای سلامتی انسان بالا می برد. برخی از عادات بد در زندگی انسان باعث داشتن شکمی بزرگ می شود و استمرار این موارد می تواند احتمال افزایش این مشکل را در بدن افراد بالا ببرد. 1- نداشتن خواب کافی به گفته محققان افرادیکه طی شبانه روز حدود پنج ساعت و یا کمتر از آن ...
ارتباط کووید 19 با بیماری های شناختی مشخص شد
به گزارش اسپوتنیک به نقل از ساینس دیلی ، ابتلا به بیماری کووید-19 می تواند عملکرد مغز را تحت تأثیر قرار بدهد. از اینرو دانشمندان و محققان در حال مطالعه سطح ماندگاری این اثرات بر اعضای مختلف و از جمله مغز انسان هستند. مطالعات جدید محققان بیمارستان کلیولند در آمریکا با ترکیب هوش مصنوعی و مجموعه داده ها نشان می دهد عفونت کووید 19 اثرات ماندگاری بر مغز دارد و می تواند با بیماری های شناختی ...
خوراکی های مفیدی که مصرف آن ها در زمان نامناسب مضر است
نیاز برای تجزیه غذا به هنگام گوارش تحریک می کند. پس اول از همه، صبح یک سیب بخورید تا به هضم هر غذایی که در دستگاه گوارشی شما باقی مانده کمک کرده و بعد، خوردن صبحانه خود را شروع کنید. آجیل بهترین زمان مصرف آجیل هنگام شب است. آجیل قطعا به شما کمک می کند تا شب هنگام راحت تر به رختخواب بروید. آجیل و مغزجات حاوی تریپوفان هستند که به هورمون شادی سروتونین و هورمون خواب ...
شوره سر؛ نشانه ای از یک بیماری عصبی
- لرزش، به خصوص در انگشت دست یا پا 3- حرکات غیرقابل کنترل در هنگام خواب 4- سفتی اندام یا حرکت آهسته 5- تغییرات صدا 6- حالت های چهره ایستا 7- حالت منحنی YJC
مضرات خوردن هندوانه در شب
، هندوانه کمی اسیدی است و اگر شب مصرف شود، می تواند با ایجاد اختلال در دستگاه گوارش، موجب کند شدن روند هضم غذا در زمانی که فرد تحرک کافی ندارد، شود. بهترین زمان هندوانه خوردن، ساعت 12 تا 13 و زمانی است که دستگاه گوارش، بیشترین فعالیت را دارد. اصلی ترین دلایل از دیدگاه دانشمندان هندی که افراد نباید هنگام شب، هندوانه بخورند، این موارد است: 1- هندوانه خوردن در شب، موجب ...
خرید سرویس خواب عروس بر اساس چه فاکتورهایی است؟
حتما برندهای مختلف تولید کننده را بررسی کنید و تحقیقات مورد نیاز را در مورد آن انجام دهید. زیرا سرویس خواب عروس بایستی به قدری کیفیت داشته باشد، که چند سالی برای کاربران آن کار کند. 2. مقاومت سرویس خواب عروس: از ویژگی های خاصی که هنگام خرید سرویس خواب عروس باید به آن دقت کرد، مقاومت و دوام سرویس خواب عروس و داماد است. زیرا اگر شما یک کالای باکیفیت و مقاوم را خریداری نمایید از تعمیر و ...
آشنایی با 10 نوع سردرد + نحوه درمان آنها
هفته ها و ماه ها سردرد نداشته باشد. این نوع سردردها معمولا مردها را گرفتار می کند. سردرد در عرض 15 دقیقه به اوج خود می رسد و در حدود 2 ساعت طول می کشد. علت واقعی این سردردها ناشناخته است. البته شواهدی وجود دارد مبنی بر این که یک نوع اختلال عصبی در ضرباهنگ شبانه روزی بدن ممکن است به بروز سردرد خوشه ای کمک کند. استفاده از داروی سوماتریتپان به صورت تزریق زیر پوستی ممکن است در هنگام حمله حاد سردرد کمک ...
اتفاقی که با مصرف زردچوبه در بدن رخ می دهد/ روش غیرمنتظره دانشمندان برای مقابله با کرونا/ شوره سر نشانه ...
با مصرف روزانه زردچوبه در بدنتان رخ می دهد؟ مطالعات نشان می دهد مصرف روزانه زردچوبه در بهبود گوارش و سلامت مغز و قلب و ... موثر است. ترفند هایی برای مقابله با گرمازدگی در تابستان گرمازدگی شدید یک وضعیت اورژانسی است که عدم درمان به موقع آن می تواند به تشنج، کما و حتی مرگ در موارد خیلی شدید منجر شود. روش غیرمنتظره دانشمندان برای مقابله با کرونا ...
شگفتی های مغز در مواجهه با موسیقی
محبوبیت جهانی و قدرتی که در برانگیختن احساسات ما دارد، تا این اندازه نافذ و حائز اهمیت است؟ سوالی است که هنوز هم دانشمندان علوم اعصاب، در این زمینه به پاسخی نهایی نرسیده اند. اما طی سال های اخیر به درک منسجم تری در مورد محل و نحوه پردازش موسیقی در مغز رسیده اند و این شالوده یافتن پاسخ چنین پرسش های بنیادی است. وی اضافه کرد: در مطالعات انجام شده روی بیماران دارای آسیب های مغزی و تصویربرداری از ...
آیا مصرف روی می تواند به کنترل فشار خون کمک کند؟
یونوفور ممکن است منجر به کاهش فشار خون در موش های مورد مطالعه شود. دانشمندان همچنین آزمایشات آزمایشگاهی بر روی رگهای خونی منتخب از موش و انسان انجام دادند و دریافتند وقتی آنها با استفاده از دستگاه شیلات روی داخل سلولی را کاهش می دهند، این عروق منقبض می شوند. البته نویسندگان این مطالعه اظهار داشتند که تحقیقات بیشتری برای بررسی چگونگی تأثیر روی روی انواع مختلف سلول ها و آسیب شناسی ...
دلایل خستگی بعد از غذا خوردن چیست؟
محیط آرام دلیل این امر آن است که غذا خوردن در شرایط استرس زا( مثل بحث کردن همزمان هنگام خوردن غذا و یا خوردن غذا در حال تماشای تلوزیون ) باعث می شود که مغز تصور کند باید بدن را برای انجام زد و خورد آماده کند و در نتیجه، انرژی مورد نیاز برای هضم غذا به جای به کار گیری در دستگاه گوارش به اندام های دیگر مانند ماهیچه ها هدایت می شود و در نتیجه هضم غذا سخت تر انجام می شود. قدم زدن: تمرینات سبک در طول روز به ویژه پس از صرف غذای می تواند به افراد کمک کند که سرحال شده و کمتر احساس خستگی کنند. انتهای پیام/ ...
حقایقی جالب درباره عملکرد سیستم ایمنی بدن
سال اکنون نشان می دهد که بدن ما در شبانه روز واکنش متفاوتی از خود نشان می دهد. دلیل این امر ساعت بدن ما است و این واقعیت که هر سلول در بدن، ازجمله سلول های ایمنی، می توانند ساعت شبانه روز را تشخیص دهند! ساعت بدن ما این کار را با ایجاد ریتم 24 ساعته (که به آن ریتم شبانه روزی نیز گفته می شود) در عملکرد سلول ها انجام می دهد. به عنوان مثال، ساعت بدن اطمینان می دهد که ما فقط در هنگام شب ...
7 عادت خوب روزانه که به داشتن خانه ای تمیز و مرتب کمک خواهد کرد
مرحله سختی در نظافت منزل محسوب می شوند، تمیز شود. نظافت خانه به این شکل، بسته به کوچک و بزرگ بودن آن و میزان تمیزی پیش از آن، مدت زمان نسبتا زیادی نیاز دارد که می توانید آن را در یک روز تعطیل انجام دهید و یا اگر دوست ندارید روز تعطیل خود را صرف اینکار کنید، می توانید از شرکت هایی که خدمات نظافت منزل ارائه می دهند، کمک بگیرید. به طور معمول شما می توانید به صورت شبانه روزی سرویس مورد نظر را ...
ضبط یک سیگنال مغزی با فناوری کوانتومی برای نخستین بار
به گزارش شفاف و به نقل از آی ای، محققان آزمایشگاه سیستم ها و دستگاه های کوانتومی دانشگاه "ساسکس"(Sussex) با دستیابی به یک پیشرفت بزرگ و یک نقطه عطف در تصویربرداری کوانتومی مغز، یک اسکنر مغزی ماژولار کوانتومی را با موفقیت تولید و از آن برای ضبط یک سیگنال مغزی استفاده کردند. محققان این دانشگاه می گویند دستگاه آنها اولین دستگاهی است که با استفاده از اسکنر ماژولار مغز این کار را انجام می ...
کشف روش بالا بردن سطح یادگیری مغز
...، نه تنها می تواند نحوه یادگیری دانش جدید را بهبود بخشد، بلکه حتس به بیماران در بهبود مهارت های از دست رفته پس از یک ضربه عصبی مانند سکته مغزی نیز کمک می کند. " دانشمندان معتقدند که اهمیت خواب شبانه در یادگیری بسیار مهم است، که طی آن اطلاعات از حافظه کوتاه مدت به بلند مدت منتقل می شوند. با یادگیری با وقفه های کوتاه مدت، مغز قادر به پردازش 20-25 برابر سریعتر اطلاعات جدید و بهبود عملکرد است. دانشمندان می نویسند: "این نشان می دهد که در هنگام بیداری پس از استراحت کوتاه مدت، مغز خاطرات لازم را برای تسلط بر یک مهارت جدید بهم متصل می کند. " ...
هشدار؛ موسیقی گوش دادن قبل از خواب را ترک کنید
به گزارش برنا؛ نتایج یک بررسی جدید به یافته های متفاوت از قبل رسیده و تأکید می کند گوش دادن به موسیقی قبل از خواب، می تواند خواب را مختل کند. نتایج جدید با این ایده که موسیقی خواب آور است و ممکن است به خواب کمک کند تناقض دارد؛ محققان آمریکایی در مطالعه خود دریافتند، پخش آهنگ های جذاب قبل از زمان خواب فرد را دچار کرم گوش می کند. مطالعه اخیر رابطه بین گوش دادن به موسیقی و خواب ...
6 نشانه بهداشتی محرومیت از خواب را جدی بگیرید!
تجربیات و اطلاعات جدید در هارد دیسک مغز کمک می کند. چرخه خواب نقش مهمی در تقویت حافظه دارد. پیری زودرس: در حالی که با افزایش سن و کاهش سطح تستوسترون در مردان، علائم پیری به خصوص در پوست خود را نشان میدهند، کمبود خواب نیز می تواند همین عارضه را داشته باشد و منجر به تیره شدن پوست و چین و چروک های زودرس شود. هنگام محرومیت از خواب، کورتیزول یا همان هورمون استرس، بیشتر آزاد می شود و در حجم ...
نقشه برداری خیره کننده گوگل از مغز انسان
مسیری بسیار طولانی را طی کرده است. یک مغز کامل موش هزاربرابر بزرگ تر از این است و احتمالا طی یک دهه آینده می توان جزئیات آن را به طور کامل استخراج کرد. چگونگی اتصال قشر های مختلف مغز برای دانشمندان اهمیت زیادی دارد. اما در مورد نقشه برداری مغز انسان اگر بخواهیم مقایسه ای انجام دهیم، اطلاعات مربوط به مغز انسان برابر است با مقدار محتوای دیجیتالی تولید شده در کل سیاره زمین در یک سال گذشته! اما نکته ...
قبل از خواب موسیقی گوش ندهید
دلیل مطالعات گسترده ای در زمینه عوامل موثر بر خواب با کیفیت در سراسر دنیا انجام می شود. 11 شب تا هفت صبح بهترین زمان خواب است. مصرف غذای سبک سه ساعت قبل از خواب، دمای مناسب و عدم استفاده از تجهیزات الکترونیکی در اتاق خواب نقش مهمی در خواب با کیفیت دارد. برخی از مهمترین فواید خواب کافی خوابیدن تعداد سلول های مغز را افزایش می دهد خوابیدن باعث می شود که امکان تولید ...
ابداع دستی مصنوعی با قدرت لامسه
پزشکان لمس را با دو انگشت خود انجام دادند، بیمار قادر به درک و تشخیص بود. در این دست مصنوعی از موتورهای حساس به لمس استفاده شده که به طور مستقیم به مغز متصل هستند. در نتیجه، زمانی که بیمار با کمک دست خود جسمی را لمس کند، این موتورها سیگنال های الکتریکی را به مغز ارسال کرده و این حس به بیمار منتقل می شود. این گروه در سال 2014 اولین دست مصنوعی دارای حس جهان را ابداع کردند اما ...
