خانه
قبل از خواب موسیقی گوش ندهید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا التهاب روده منجر به پارکینسون می شود؟
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: مطالعات محققان موسسه تحقیقاتی ون اندل در میشیگان نشان می دهد التهاب مزمن روده می تواند فرآیندهایی را در بدن آغاز کند که منجر به بیماری پارکینسون شوند.التهاب مزمن روده باعث تجمع پروتئین آلفا سینوکلین در دیواره روده و مغز می شود. محرک اصلی بیماری پارکینسون یک نسخه جهش یافته از این پروتئین است. این پروتئین در نورون های تولیدکننده دوپامین تجمع می یابد. ...
گوش دادن به موسیقی موجب بروز اختلال در خواب می شود
بهبود می بخشد، اما ما دریافتیم کسانی که بیشتر به موسیقی گوش می دهند بدتر می خوابند. این مطالعه نشان داد افرادی که بیشتر عادت به گوش دادن به موسیقی دارند، کرم گوش مداوم و کاهش کیفیت خواب را تجربه می کنند. این نتایج برخلاف این تصور است که موسیقی به عنوان یک خواب آور ممکن است به خواب کمک کند. سازمان های بهداشتی معمولاً گوش دادن به موسیقی آرام قبل از خواب را توصیه می کنند اما اسکولین به طور عینی نشان داده است که مغز در خواب حتی پس از توقف موسیقی به پردازش موسیقی برای چندین ساعت ادامه می دهد. منبع: مهر ...
موسیقی قبل از خواب چه بلایی سرتان می آورد؟
معمول عادت دارید قبل از خواب موسیقی گوش دهید، احتمال دارد به کرم گوش دچار شوید، بنابراین بهتر است قبل از خواب این عادت را ترک کنید. روش دیگر برای خلاص شدن از شر کرم گوش، فعالیت شناختی است؛ تمرکز کامل روی یک کار، مشکل یا فعالیت باعث می شود مغز شما از کرم گوش منحرف شود. در نزدیکی ساعت خواب به جای اینکه مشغول یک فعالیت طاقت فرسا یا کاری شوید که خواب شما را مختل می کند مانند تماشای تلویزیون ...
ارتباط عجیب کرونا با آلزایمر مرتبط است؟
به گزارش برنا؛ از آغاز همه گیری کووید 19، بسیاری محققان به دنبال کشف اثرات ماندگار این عفونت بر اندام های مختلف بدن به ویژه مغز هستند. مطالعات جدید محققان بیمارستان کلیولند در آمریکا با ترکیب هوش مصنوعی و مجموعه داده ها نشان می دهد عفونت کووید 19 اثرات ماندگاری بر مغز دارد و می تواند با بیماری های شناختی از جمله آلزایمر مرتبط باشد. در ادامه محققان مکانیسمی را کشف کردند که نشان می دهد ...
6 نشانه بهداشتی محرومیت از خواب را جدی بگیرید!
ساعت است. در اینجا می توانید جدی ترین هشدارهای ناشی از کم خوابی و بی خوابی را دنبال کنید: کاهش روحیه و افسردگی: با گذشت زمان، کمبود خواب و اختلالات خواب باعث بروز علائم افسردگی می شود. در یک نظرسنجی معلوم شد، افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب به احتمال زیاد کمتر از 6 ساعت در شب می خوابند. بی خوابی اغلب یکی از نخستین علائم افسردگی است. بی خوابی و افسردگی یکدیگر را تقویت می کنند ...
خاصیت باور نکردنی گیلاس
های موجود در این میوه جلوی عمل رادیکال های آزاد را در بدن می گیرند. رادیکال های آزاد مولکول های ناپایداری هستند که با حمله به سلول های سالم بدن، باعث تخریب آن ها می شوند. تخریب سلولی توسط رادیکال های آزاد، باعث ایجاد استرس اکسیداتیو در بدن و پیری زودرس سلول ها می شود. خواب خوب شبانه: ملاتونین موجود در گیلاس برای تنظیم ساعت داخلی بدن و چرخه خواب و بیداری مفید است. خوردن یک فنجان گیلاس در ...
مهار آلزایمر با تغذیه سالم
هایی است که با افزایش سن و زوال عقل، بروز می یابد و باید با تغذیه سالم بتوان آن را کنترل کرد. بیماری آلزایمر شایع ترین نوع دمانس با شروع تدریجی و پیشرفت مداوم است که به مرور حافظه و توانایی های ذهنی دیگر مانند تفکر، استدلال و قضاوت فرد را تحت تاثیر قرار می دهد و فرد را در انجام وظایف روزانه زندگی با مشکل مواجه می کند. گزارش های انجمن آلزایمر ایران نشان می دهد، 50 درصد کسانی ...
مغز شما چند ساله است؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مغز شما در مقایسه با سن تقویمی چند ساله است؟ با توجه به نتایج تحقیق منتشر شده در مجله آلزایمر و دمانس در اول ژوئن، اندازه گیری جدیدی از سلامت مغز که توسط محققان در مرکز پزشکی دانشگاه راش ایجاد شده ، ممکن است یک روش جدید برای شناسایی افراد در معرض خطر کاهش حافظه و مشکلات تفکر ارائه دهد. این ابزار که توسط محققان ساعت شناختی لقب گرفته ...
محققان: به زودی واکسن آلزایمر در دسترس خواهد بود
پیشگیری کنند. به نقل از نیوز، محققان موسسه علوم عصب شناسی اکسون اسلواکی (Axon Neuroscience)، واکسن آلزایمر با نام AADvac1 را مورد آزمایش قرار دادند و دریافتند این واکسن تقریبا یک سوم از موارد وخیم بیماری را کاهش می دهد. این واکسن با از بین بردن پروتئین های تاو سرکش، علامت شناخته شده بیماری آلزایمر، سیستم ایمنی را پوشش می دهد. تاو در سلول های مغزی درهم پیچیده و منجر به بیماری از دست دادن ...
شناخت علت اختلال عملکرد مفصل و تاندون
سیگنالینگ پروتئین را که باعث ایجاد این اختلال می شود شناسایی کرده و دریافتند که مهار این مسیر سیگنالینگ می تواند از بروز مشکلات تاندینوپاتی در مدل های موش جلوگیری کند . محققان مدل های موش را بررسی کردند که در آن ژن Fkpb10 در تاندون ها و رباط ها حذف شد. موش ها دچار انقباض شدند، وضعیتی که در آن تاندون ها سفت می شوند و منجر به سفتی مفصل و حرکت محدود می شود. در نتیجه حذف ژن Fkpb10 ، محققان ...
مغز شما چند سال سن دارد؟
مغزتان چه سنی دارد؟ مغز شما در مقایسه با سن تقویمی چند ساله است؟ با توجه به نتایج تحقیق منتشر شده در مجله آلزایمر و دمانس در اول ژوئن، اندازه گیری جدیدی از سلامت مغز که توسط محققان در مرکز پزشکی دانشگاه راش ایجاد شده ، ممکن است یک روش جدید برای شناسایی افراد در معرض خطر کاهش حافظه و مشکلات تفکر ارائه دهد. این ابزار که توسط محققان ساعت شناختی لقب گرفته ، ابزاری برای سنجش ...
درمان جدیدی برای آلزایمر
پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدید خود نشان داده اند که شاید یک درمان جدید بتواند به توقف آلزایمر کمک کند. به گزارش ایسنا و به نقل از نیوزوایر ، پژوهشی که در "دانشگاه نیویورک"(NYU) انجام شده است، نشان می دهد که یک روش درمانی جدید، سلول های دفاعی بدن را به بلعیدن پروتئین های آسیب دیده، پلاک های آمیلوئید بتا و تجمع پروتئین "تاو"(tau) که به از بین رفتن سلول های مغز و بروز آلزایمر منجر می ...
کاربران لپ تاپ توجه کنند
...> لپ تاپ می تواند کاملا بی ضرر به نظر برسد، اما سیگنال های اینترنتی بی سیم (ماکروویو) را دریافت می کند. نزدیکی آن به سیستم تناسلی فرد می تواند خطراتی را بر روی تعداد اسپرم یک کاربر مرد و تولید تخمک یک کاربر زن ایجاد کند. محققان در آرژانتین دریافته اند که قرار دادن یک لپ تاپ روی پا ها و نزدیک بیضه ها، به DNA سلول های اسپرم آسیب می زند. علاوه بر این، مطالعه ای که توسط انجمن آمریکایی بر روی دارو ...
شگفتی های مغز در مواجهه با موسیقی
محبوبیت جهانی و قدرتی که در برانگیختن احساسات ما دارد، تا این اندازه نافذ و حائز اهمیت است؟ سوالی است که هنوز هم دانشمندان علوم اعصاب، در این زمینه به پاسخی نهایی نرسیده اند. اما طی سال های اخیر به درک منسجم تری در مورد محل و نحوه پردازش موسیقی در مغز رسیده اند و این شالوده یافتن پاسخ چنین پرسش های بنیادی است. وی اضافه کرد: در مطالعات انجام شده روی بیماران دارای آسیب های مغزی و تصویربرداری از ...
علائم بدخوابی می تواند پیش بینی کننده اختلال شناختی در آینده باشد
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از ساینس دیلی، نتایج مطالعه حدود 2500 نفر نشان می دهد که داشتن مشکل به خواب رفتن در سال 2002 با اختلال شناختی در سال 2016 در این افراد همراه بود. مشکلات دائمی در به خواب رفتن می تواند پیش بینی کننده حافظه دوره ای، عملکرد اجرایی، زبان، سرعت پردازش و عملکرد فاصله ای ضعیف تر باشد. تجزیه و تحلیل بیشتر نشان داد که بین شروع به خواب رفتن و بروز مشکلات ...
خواص ژله از زیبایی تا استخوان سازی!
...> بهبود عملکرد مغز ژلاتین سرشار از گلیسین است که موجب بهبود عملکرد مغز می شود. گلیسین حافظه و جنبه های خاصی از توجه و تمرکز را تا حد قابل توجهی بهبود می بخشد. همچنین این ماده توانسته اثر خوبی روی درمان افراد مبتلا به اختلال های سلامت ذهنی مانند اسکیزوفرنی بگذارد. کاهش التهاب ژله می تواند به تعادل چربی های بدن کمک کند. خیلی از افراد در ایران به دلیل مصرف غذایی نادرست دچار چربی می شوند. ژله به دلیل داشتن پرولین و گلیسین لازم باعث می شود تا تعادل چربی در بدن برقرار شود. انتهای پیام/ ...
هشدار؛ موسیقی گوش دادن قبل از خواب را ترک کنید
به گزارش برنا؛ نتایج یک بررسی جدید به یافته های متفاوت از قبل رسیده و تأکید می کند گوش دادن به موسیقی قبل از خواب، می تواند خواب را مختل کند. نتایج جدید با این ایده که موسیقی خواب آور است و ممکن است به خواب کمک کند تناقض دارد؛ محققان آمریکایی در مطالعه خود دریافتند، پخش آهنگ های جذاب قبل از زمان خواب فرد را دچار کرم گوش می کند. مطالعه اخیر رابطه بین گوش دادن به موسیقی و خواب ...
علت بروز تومورهای هیپوفیز
. بیماران مبتلا به سندرم کارنی در معرض ابتلا به انواع مختلف تومورها از جمله تومورهای غده هیپوفیز هستند. لازم به ذکر است بیماری های دیگر هیپوفیز به جز تومور ها نیز برای هیپوفیز وجود دارند تشخیص و درمان تومور هیپوفیز برای تشخیص، آزمایش های مغزی نخاعی و خون، سی تی اسکن یا ام آر آی مغز، رادیوگرافی جمجمه، آنژیوگرافی و بررسی های بینایی انجام می شود. با تصویربرداری و بررسی های ...
ارتباط کرونا با زوال عقل
بافت ها و سلول های مغزی را آلوده کند، مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. به گزارش ایسنا به نقل از هندوستان تایمز، در حالیکه محققان شواهد کمی یافتند که نشان دهد ویروس به طور مستقیم مغز را مورد هدف قرار می دهد، اما روابط نزدیک شبکه ای بین ویروس و ژن ها/ پروتئین های مرتبط با چندین بیماری عصبی از جمله آلزایمر مشاهده شد که به مسیرهایی اشاره دارد که بیماری کووید-19 می تواند منجر به بیماری آلزایمر شود. ...
چه کسانی نباید زردچوبه مصرف کنند؟
مطالعات جدید نشان می دهد کورکومین با کاهش التهاب و بهبود جریان گردش خون، سبب بهبود عملکرد مغز می شود. داوطلبانی که در این آزمایش از کپسول حاوی کورکومین استفاده کردند، به نسبت هم سن و سالان حافظه و تمرکز بیشتری داشتند. کاهش احساس خستگی و استرس و افزایش آرامش، از دیگر خواص مصرف کورکومین است. محققان ترکیب ضدالتهابی کورکومین را در درمان مشکلات مزمنی از قبلی بیماری های قلبی، سرطان و آلزایمر ...
موسیقی قبل از خواب را ترک کنید
به گزارش جام جم آنلاین ، نتایج یک بررسی جدید به یافته های متفاوت از قبل رسیده و تأکید می کند گوش دادن به موسیقی قبل از خواب، می تواند خواب را مختل کند. نتایج جدید با این ایده که موسیقی خواب آور است و ممکن است به خواب کمک کند تناقض دارد؛ محققان آمریکایی در مطالعه خود دریافتند، پخش آهنگ های جذاب قبل از زمان خواب فرد را دچار کرم گوش می کند. مطالعه اخیر رابطه بین گوش دادن به ...
اگر نگران سلامت مغزتان هستید، 6 عادت غلط را کنار بگذارید!
، فیبر های گیاهی، پروتئین، اسید های چرب امگا3، آنتی اکسیدان ها و ... است. سیگار کشیدن: سموم موجود در سیگار اندام های مختلف بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. این مواد سمی باعث سرعت بخشیدن به روند پیری مغز شده و علت مهمی برای ابتلا به اختلال در عملکرد شناختی است. ابتلا به دمانس و آلزایمر با سیگار ارتباط نزدیک دارد. توصیه: در اسرع وقت سیگار کشیدن را متوقف کنید و عادات سالم را جایگزین آن ...
همه چیز درباره آلزایمر و راه های درمان آن
سلول های بسیار حساسی است که فعالیت های حیاتی وابسته به اکسیژن، خون و فکر سالم را انجام می دهند. همچنین افرادی که فشار خون و یا چربی خون بالایی دارند به علت کاهش و یا اختلال گردش خون، زودتر دچار این بیماری می شوند. ضربه های مکرر مغزی و اختلال در کارکرد سلول های مغز نیز بیماری آلزایمر را تشدید می کند. راهکار های تشخیص آلزایمر این متخصص مغز و اعصاب گفت: بهترین روش برای تشخیص ...
اگر از طریق دهان تنفس می کنید، بخوانید
بیرون دادن نفس از بینی همراه است، باعث می شود تا هوا در ریه ها بیشتر باقی بماند و در نتیجه میزان اکسیژن وارد شده به جریان خون با هر نفس حدود 20 درصد افزایش پیدا می کند. - تنفس از راه بینی به از بین بردن جرم ها، مواد حساسیت زا و باکتری ها کمک می کند. - نفس کشیدن به صورت منظم از راه بینی هنگام دم و بازدم راحت تر است. - یک تنفس عمیق از راه بینی مغز را تقویت و حافظه را ...
