سایر منابع:
سایر خبرها
خواص گیلاس
افتد که غلظت اسید اوره در بدن وجود دارد. تشکیل کریستال های اسید اوریک در مفاصل منجر به ورم و التهاب می شود. به جلوگیری از این بیماری کمک می کند و با کمک به تنظیم فرآیندهای متابولیک میزان اسید اوره را در خون کنترل می کنند. گیلاس برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی: مصرف گیلاس سبب سلامت قلب و عروق می شود و چربی و قند خون در بیماران مبتلا به سندرم متابولیک کاهش می دهد . مواد مغذی ...
خوردنی های مفید تابستانی کدامند؟
لثه و سلامت دندان کمک می کند و خطر مشکلات دهان و دندان را کاهش می دهد. هلو سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است. این میوه تابستانی به سلامت چشم و پوست کمک می کند. هلو می تواند به سم زدایی بدن کمک کند و سبب کاهش وزن شود. هلو کالری کمی دارد و سرشار از مواد مغذی است؛ درعین حال، خوراکی شیرین و خوش مزه ولی بدون چربی است. آلو به عنوان یک میان وعده می تواند احساس ...
توصیه های تغذیه ای برای جلوگیری از گرمازدگی
... این متخصص تغذیه گفت: افراد از مصرف غذاهایی مثل فسنجان، گردو، کنجد به دلیل مزاج شأن در این فصل پرهیز کنند چراکه سبب عوارضی مانند فشار خون می شوند. وی در آخر تاکید کرد: مصرف میوه بسیار پرطرفدار طالبی که سرشار از آب است در این فصل بسیار توصیه می شود چراکه این میوه سرشار از پتاسیم و منیزیم است و تنظیم کننده متابولیسم بدن است اما لازم است افراد به این نکته توجه ویژه ای کنند و این میوه را بین دو وعده غذایی و با معده خالی مصرف نکنند همچنین افراد دیابتی در مصرف این میوه باید جانب اعتدال را رعایت کنند. ...
خرید روغن کندش + نحوه مصرف و قیمت از عطاری آنلاین اسرارالشفاء
یا همین فست فودها یا غذا های صنعتی مثل سوسیس ، کالباس ، همبرگر و مانند اینها این افراد دچار نارسای دستگاه گوارش می شوند حتی روی پوست و مویشان هم تأثیر منفی میگذارد . گاهی بعضی چیزها شکم پر کن است ولی آسیب رسان است زیرا املاح لازم و مواد غذایی لازم برای پوست و مو فراهم نمی کند یا نارساییی غیر عضوی معده ایجاد می کند مثلا: ازدیاد گاز معده ،قرقره های شکمی ،پیچش شکمی ، ترشاب ،پوداب ،سردل ، رفلاکس یا باز ...
دردناک ترین علائم بیماری کاوازاکی در کودکان/ علامت اصلی ابتلا به کرونا در افراد واکسینه شده
مسائلی که برای بسیاری از ما اهمیت فراوانی دارد، رشد و تقویت موهایمان است. پوکی استخوان، بیماری خاموش استخوان ها رژیم های غذایی نامناسب، بدن را دچار کمبود مواد معدنی می کنند، این روند در طول زمان باعث فقر استخوان ها و در نتیجه پوکی استخوان می شود. علامت اصلی ابتلا به ویروس کرونا در افراد واکسینه شده! متخصصان معتقدند عطسه، یکی از علائم اصلی ابتلا به ویروس کرونا در ...
روش های پیشگیری از پوکی استخوان
آفتاب احتمال ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد. الکل مصرف نکنید: مصرف بیش از حد الکل طی روز با احتمال بالاتر از دست دادن استخوان مرتبط است. سیگار کشیدن را ترک کنید: با جلوگیری از عملکرد خوب هورمون استروژن در بدن احتمال از دست رفتن استخوان و شکستگی 2 برابر می شود. از “سه گانه ورزشکاران زن” خودداری کنید: زنانی که به شدت ورزش و تمرین می کنند می توانند با 3 مسئله ...
عجیب ترین مد های جهان که برای هیچکس قابل باور نیست + تصاویر
بلند بیش از حد یکی از مد ها که برخی افراد به ان علاقه زیادی دارند مو های بسیار بلند و حتی چند متری است. هر موضوعی را به کنار بگذاریم وزن این مو های بلند بسیار زیاد بوده و جا به جایی فوق العاده سختی دارند. 3. خالکوبی خالکوبی یکی از مد هایی است که از گذشته های دور مطرح بوده است. برخی افراد ممکن است به یک یا چند خالکوبی کوچک راضی شوند، اما افرادی نیز هستند که تمام ...
بیوتین چیست؟
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، بیوتین یک مکمل معروف ویتامین است که اغلب به دلیل توانایی افرایش رشد مو و بهبود سلامت پوست و ناخن سالم، به بازار عرضه می شود. با این حال، تحقیقات محدودی در مورد ارتباط بین بیوتین و مو وجود دارد. مطالعات محدود، بیشتر نشان می دهند که فقط در صورت کمبود بیوتین، مصرف آن باعث ضخیم شدن و بلند شدن مو می شود. بیوتین، با نام مستعار B7 یا ویتامین H، یک ماده مغذی ...
این موارد را رعایت کنید تا پوکی استخوان نگیرید
فاکتور اصلی در پیشگیری از پوکی استخوان نقش دارند. این متخصص تغذیه بیان کرد: در بین لبنیات شیر از کلسیم بیشتری برخوردار است. در یک لیوان شیر 240 میلی گرم کلسیم وجود دارد. روزانه یک فرد بالغ باید بالای 700 میلی گرم کلسیم دریافت کند که با مصرف با یک لیوان شیر، ماست و پنیر می توان این مقدار کلسیم را در بدن تأمین کرد. او افزود: طبق دستورالعمل های درمانی کشور با توجه به این که از ...
خواص شگفت انگیز کشمش برای بدن
را بالا برده و قدرت استخوان ها را حفظ می کند. در این گزارش می خواهیم به برخی از فواید سرشار کشمش اشاره کنیم: به هضم غذا کمک می کند خوردن چند عدد کشمش به صورت روزانه برای معده مفید است.کشمش حاوی فیبرهایی است که تأثیری ملین برمعده دارد و به رفع یبوست کمک می کند.خوردن روزانه چند عدد کشمش به نظم بخشیدن کار معده و دفع منظم سموم و مدفوع از بدن کمک می کند. میزان اسیدیته ...
خواص بی نظیر گلاب
و در بدن مانند دیازپام عمل می کند و سبب آرامش شما می شود. درمان سردرد و میگرن برای درمان سردرد و میگرن می توانید از گلاب استفاده نمایید و با یک پارچه آغشته به گلاب پیشانی را ببندید. با مصرف و بوئیدن گلاب می توانید سردردهای خود را درمان کنید. رفع خستگی برای افزایش نشاط و کاهش خستگی بدن گلاب خنک را بنوشید. برای تقویت قوای عمومی بدن و تجدید انرژی در بدن از ...
زنگ خطر سکته مغزی و سرطان با این سبزی قطع می شود
. پیاز یکی از مهمترین مواد غذایی برای جلوگیری از پوکی استخوان است. بهبود پوست و مو ویتامین های A، C و K موجود در پیاز به شما کمک می کند که از شر رنگدانه ها خلاص شوید و شما را در مقابل اشعه فرابنفش ایمن می کند. همچنین پیاز به ساختار و تشکیل کلاژن که از عوامل مهم داشتن پوست و موی خوب است، کمک می کند. کمک به کنترل قند خون خوردن پیاز می تواند به شما در کنترل قند ...
جینسینگ و یک دنیا خاصیت برای زنان و مردان
اسپرم و توان بارورسازی در مردان. روش مصرف برای استفاده از خواص درمانی جینسینگ باید روزانه 1 گرم ریشه ی خشک جینسنگ در سوپ یا غذاهای دیگر مصرف شود. البته دوره درمانی نباید بیش از 3 ماه باشد. خواص جینسینگ برای زنان اغلب خانمها، جنسینگ را برای تولید انرژی بیشتر در بدن و افزایش استقامت مصرف می کنند. به طور کلی جینسینگ با تحریک جریان خون در بدن، با خستگی ...
بیماری پروانه ای و علائم آن
دهان و گلو ضخیم شدن پوست کف دست وپا تاول زدن و زخم شدن پوست سر ریزش مو تورم یا جوش های سفید ریز (میلیا) پوسیدگی دندان به دلیل ضعیف بودن دندان ها سختی بلع درد و خارش پوست انواع بیماری پروانه ای بیماری پروانه ای نیز انواع مختلفی دارد. نوع بیماری به قسمتی که در آن تاول ایجاد می شود بستگی دارد. پوست از دو قسمت بیرونی و درونی تشکیل شده است و قسمتی که این دو لایه را به یکدیگر متصل کرده است ...
علامت اصلی ابتلا به ویروس کرونا در افراد واکسینه شده/ پوکی استخوان، بیماری خاموش استخوان ها
> یک مشاور تغذیه گفت: افزایش سن، دارو ها و بیماری های زمینه ای منجر به خشکی دهان می شود. علامت اصلی ابتلا به ویروس کرونا در افراد واکسینه شده! متخصصان معتقدند عطسه، یکی از علائم اصلی ابتلا به ویروس کرونا در افراد واکسینه شده است. پوکی استخوان، بیماری خاموش استخوان ها رژیم های غذایی نامناسب، بدن را دچار کمبود مواد معدنی می کنند، این روند در طول زمان باعث ...
خواص شگفت انگیز روغن آرگان
خواص روغن آرگان این است که اگر آن را به صورت خارجی مصرف کنید، می تواند رشد و تولید سلول را بهبود ببخشد و موجب پوست و موی سالمتری می شود. به همین دلیل است که در محصولات آرایشی و بهداشتی این روغن به وفور یافت می شود. موخوره را با روغن آرگان درمان کنید: همانطور که قبلا نیز بیان کردیم، روغن آرگان می تواند رطوبت مورد نیاز پوست را فراهم اورد. این روغن طبیعی قادر است موهای اسیب دیده ...
تمام آنچه باید از ضد آفتاب ها بدانید
آن که البته قطعا خارجی و ساخت بهترین شرکت های تولیدکننده مواد آرایشی بهداشتی است می کنند و گروهی که تعدادشان چند برابر گروه قبلی است، گهگاه از ضد آفتاب استفاده می کنند، اگر زورشان برسد ضد آفتاب گرانتر و اگر نرسد یک مدل ارزانترش را ترجیح می دهد، اما گروه سومی که تعدادشان چندین برابر دو گروه قبلی است، اصلا از ضد آفتاب یا هر پوشش دیگری برای محافظت از پوست شان استفاده نمی کنند. در این میان ...
تسکین دهنده معده با دمنوش گیاهی اکلیل کوهی
مواد معطر به کار می برند. روغن رزماری موجب اتساع عروق پوست و افزایش خون رسانی و در نتیجه تغذیه بهتر فولیکول های مو می شود و منجر به رشد و بتدیل موهای کرکی به موهای ضخیم میگردد. پماد و لوسیون رزماری به عنوان ضد درد ، مسکن روماتیسم مفاصل و تسکین درد و ماهیچه ها مصرف می شود. رزماری را برای آماس ها ، آثار ضربه ، دررفتگی ها ، جابه جا شدگی ها توصیه کرده اند این گیاه بهبود زخم ها و ...
روش استفاده از برگ بو برای پوست و مو
برگ بو گیاهی سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین های مختلف و مواد معدنی فراوان است که در سلامت انسان نقش مهمی را بر عهده دارد. برگ بو نه تنها برای سلامتی و درمان بیماری ها موثر است بلکه به دلیل ترکیبات مفید برای پوست و مو نیز بسیار مفید بوده و مشکلات پوست و مو را برطرف می کند. در این بخش از بهداشت و سلامت نمناک شما را با خواص برگ بو برای پوست و مو آشنا خواهیم کرد. فواید برگ بو برای پوست ...
قیمت گوشت ماهی در بازار امروز (1400/03/31) + جدول
چون گروه A، B، D، K و E است. مواد معدنی موجود در گوشت ماهی نظیر فسفر، کلسیم، آهن، سلنیوم، منیزیوم، فلوئور، ید و سایر ریزمغذی ها می باشند که همگی اثر مهمی در سلامتی انسان دارند. تحقیقات نشان می دهد مصرف ماهی سبب رشد بهتر، هوش بیشتر، سلامت و طول عمر شده و از بیماری گواتر، پوسیدگی دندان و بیماری های قلبی عروقی جلوگیری می کند. گوشت ماهی دارای کلیه اسیدهای آمینه لازم و ضروری برای بدن مانند ...
خواص روغن گیاهی برای تراپی به صورت ارگانیک
مایع معروف است و مصرف روزانه آن توصیه می شود . فواید روغن آرگان برای پوست روغن آرگان حاوی ویتامین ها و اسیدهای چرب مورد نیاز برای پوست است. این روغن سرشار از آنتی اکسیدان است و از آسیب به پوست جلوگیری می کند. این روغن برای پاکسازی پوست از آلودگی ها بسیار موثر است. از فواید روغن آرگان برای پوست می توان به حفظ زیبایی، درخشندگی و شادابی پوست اشاره کرد . جوانسازی پوست ...
میوه پلانتین همان موز هست؟
پلانتین است. فیبر موجود در این مانع ابتلا به یبوست می شود. کمک به سلامت قلب این میوه سرشار از پتاسیم است که برای حفظ مایعات سلولی بدن که ضربان قلب و فشارخون را کنترل می کنند، تأثیرگذار است. همچنین فیبر موجود در پلانتین به کاهش کلسترول کمک می کند که این خود برای عملکرد مناسب قلب نیز بسیار مؤثر خواهد بود. تقویت سیستم ایمنی بدن پلانتین حاوی 32 درصد از مقدار مصرف ...
از فواید گوجه سبز چه می دانید؟
اسید سیتریک موجود در یک گوجه سبزِ حتی بسیار کوچک می تواند دو تا سه برابر یک لیمو باشد. فواید اسید سیتریک برای سلامتی شامل: بهبود گردش خون، تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از سرماخوردگی یا آنفولانزا و بسیاری موارد دیگر است. گوجه سبزها حاوی مقدار زیادی فیبر هستند که به هضم غذا کمک می کند. گوجه سبز همچنین سرشار از ویتامین A و C، سدیم، کلسیم، پتاسیم، ویتامین K و عناصر غذایی گیاهی است. ...
پوست این 9 میوه و سبزی را به هیچ وجه دور نریزید!
و به بهبود گردش خون، افزایش جریان خون، بهبود سلامت قلب، افزایش ایمنی بدن و کاهش خستگی عضلانی کمک می کند. علاوه بر این، پوست هندوانه حاوی ویتامین های ث و ب 6 است. ساقه های بروکلی: ساقه این سبزی حاوی سولفورفان است؛ یک آنتی اکسیدان فیتوشیمیایی که خواص ضدالتهابی دارد و از سلول ها در برابر آسیب های رادیکال های آزاد محافظت می کند و منجر به غیر فعال کردن سلول های سرطان زا می شود. ...
پیام مرد پرتغالی برای شیفتگان کولا
. ببینیم مصرف هر قوطی یا بطری یک نفره نوشابه کولا از ابتدای ورود به بدن تا یک ساعت بعد، چه اثری روی بدن دارد. با ورود 10 قاشق چایخوری شکر به بدن، سوخت وساز بدن بالا رفته و احساس گرما می کنید (این مقدار شکر، صددرصد میزان مجاز روزانه دریافت هیدرات کربن است). قاعدتا باید با دریافت این مقدار شکر، دچار حالت تهوع شوید اما وجود اسید فسفریک باعث تعدیل طعم شده و استفراغ نمی کنید. قند خون ...
بهترین و بدترین غذا ها برای وعده شام
...> طبق گفته متخصصان تغذیه ماست یونانی ساده ترین و بهترین شام شب است. ماست یونانی سرشار از پروتئین است و چربی کمی دارد و پروتئین هم فقط باعث احساس سیری در شما می شود. پروتئین به بدن کمک می کند کالری بیشتری در طول شبانه روز بسوزانید و به تناسب اندام برسید. 3- بیسکوییت رژیمی و کراکر؛ حاوی کربوهیدرات پیچیده بیسکوییت و کراکر هایی که از گندم کامل تهیه می شوند از جمله بهترین غذا ها ...
از خواص تخمه آفتابگردان چه می دانید؟
آن از پوست در برابر اشعه ماورا بنفش خورشید محافظت کرده و چین و چروک پوست را کاهش میدهد. تخمه آفتابگردان همچنین حاوی مقادیر زیادی از مس، روی (زینک)، آهن و فیبر است. این مواد معدنی به رساندن اکسیژن به گلبول های قرمز خون و انرژی زایی، حفظ سیستم ایمنی بدن، ثابت نگه داشتن قند خون و کلسترول و جلوگیری از یبوست کمک می کنند. خطرات مصرف بیش ازحد تخمه آفتابگردان تخمه ...