سایر منابع:
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز فلفل سبز تند برای بدن؛ از درمان سردرد و میگرن تا کنترل قند خون
الریه و آسم جلوگیری می کند. • باز شدن اشتها • با افزایش خونرسانی به ناحیه زخمی یا عفونی باعث بهبود سریعتر زخم می شود. • با افزایش جریان خون باعث جلوگیری از آکنه و درمان جوش پوستی می شود. • فلفل سبز تند ماننع از لخته شدن خون میشود بنابراین در جلوگیری از سکته مغزی نقش موثری ایفا میکند. روش مصرف فلفل سبز تند برای لاغری خواص فلفل سبز تند ...
نکات رژیم غذایی برای درمان زخم دیابتی
گلبول های سفید می شود. به همین دلیل افراد دیابتی مستعد ابتلا به زخم های عفونی هستند. به طور کلی بالا بودن سطح گلوکز خون باعث افزایش تولید مولکول های التهابی و عدم تولید کلاژن در پوست می شود. به همین دلیل زمان و نوع وعده غذایی همچون کربوهیدرات ها در کنترل قند خون بیماران دیابتی تاثیر دارد. به این منظور انتخاب غلات سبوس دار و نان به جای غلات تصفیه شده باعث تامین فیبر، ویتامین و مواد ...
هر آنچه که باید درباره هلیکوباکتر پیلوری بدانید!
.... عوارض عفونت هلیکوباکتر چیست؟ عفونت با این باکتری حتماً باید مورد درمان قرار بگیرد. در بسیاری از موارد درمان نکردن زود هنگام و مناسب می تواند به زخم معده و دئودنوم منتهی شود؛ اما مواردی از ابتلا به آیتم های زیر نیز گزارش شده است: - خون ریزی داخلی که می تواند بر اثر زخم گوارشی و با کم خونی فقر آهن همراه است. - مطالعات نشان داده اند که افراد آلوده به این باکتری خطر ...
خواص نوشیدنی های اصیل ایرانی در فصل گرما
. سکنجبین شربت شیرین و پر از شکر است و مصرف آن به تنهایی و بدون داشتن رژیم غذایی سالم، نه تنها باعث لاغری نمی شود، بلکه قند خون را هم افزایش می دهد. شما می توانید به جای شکر، در تهیه شربت سکنجبین از عسل استفاده کنید. عسل در کنترل قند خون شما موثر است و استفاده از آن نوشیدنی شما را سالم تر می کند. شربت گلاب و زعفران؛ گلاب یکی از از پرکاربردترین انواع عرقیات سنتی ...
نوشیدنی هایی که در تابستان شما را خنک می کنند
ضروری هستند و برای بهره مندی از خواص آن توصیه می شود که به صورت خام مصرف نشوند و دانه ها در آب خیسانده شوند. از جمله خواص تخم شربتی می توان به کمک به کاهش وزن، کاهش حرارت بدن، کنترل سطح قند خون، رفع یبوست، درمان سوزش سر دل، تسکین سرفه و کمک به سلامت پوست و مو اشاره کرد. همان طور که گفتیم تخم شربتی زمانی بیش ترین خواص را دارد که در آب خیسانده شود و بافتی ژلاتینی پیدا کند. به این منظور ...
انبه؛ میوه ای با 26 خاصیت حیرت انگیز
انسولین را در خون تنظیم کند. مصرف مرتب انبه می تواند از افراد در برابر کلسترول بالا و هم چنین بیماری دیابت محافظت کند. 100 گرم انبه حاوی تقریبا 75 کالری است. انبه ی کال حاوی نشاسته است، که با رسیدن این میوه، نشاسته ی موجود در آن به قند تبدیل می شود. برای انجام این درمان4 الی 5 عدد برگ انبه را در آب بجوشانید؛ اجازه دهید به مدت یک شب در دمای اتاق در آب خیس بخورد. هنگام صبح، این مایع را صاف کنید ...
ماکادمیا؛ دانه و روغنی گیاهی با خواص معجزه گر!
خطر جدی برای امراض قلبی و عروقی است. در مجموع این گیاه استرالیایی می تواند با ارتقا سلامت قلب، از حملات قلبی ناگهانی و کشنده جلوگیری کند. قاتل اضافه وزن و سندرم متابولیک سندرم متابولیک مجموعه ای از ریسک فاکتورها مانند قند خون و کلسترول بالا است که می تواند خطر سکته مغزی، بیماری های قلبی و دیابت نوع 2 را افزایش دهد. تحقیقات نشان می دهند که ماکادمیا در کاهش وزن، محافظت از بدن ...
بهترین دمنوش های تابستانی برای حفظ سلامت
. 1. دمنوش بابونه بابونه مقدار فراوانی از فلاونوئیدها، آنتی اکسیدان ها، ویتامین A و مواد معدنی (کلسیم، فلوراید و...) دارد. دمنوش بابونه باعث کاهش استرس می شود، سطح قند خون را کنترل می کند و گرفتگی و درد قاعدگی را تسکین می دهد. این دمنوش هم مانند بسیاری از دیگر دمنوش های گیاهی، دارای خواص ضد پیری و ضد التهابی است. این دمنوش مفید تابستانی همچنین می تواند به صورت موضعی برای درمان جای ...
12 نکته ساده برای جلوگیری از افزایش قند خون
های ترک قند این است که ان را با قند ها و شکر های رژیمی جایگزین کنیم. 4. وزن متعادل و سالم خود را حفظ کنید: در حال حاضر از هر سه بزرگسال دو نفر انها اضافه وزن دارند و چاق در نظر گرفته می شوند. اضافه وزن یا چاقی می تواند استفاده از انسولین و کنترل سطح قند خون را برای بدن دشوارتر کند. این مورد می تواند منجر به افزایش قند خون و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 شود. ...
5 خاصیت درمان پیاز در طب سنتی
کلیسیرید خون کمک می کند. تری گلیسیریدها چربی هایی هستند که بدن به عنوان انرژی از آنها استفاده می کند. پیاز از ابتلا به برخی از سرطان ها پیشگیری می کند و حتی می تواند جلوی رشد سلول های سرطانی را بگیرد. نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد که پیاز می تواند باعث پیشگیری از سرطان معده و سرطان لوله گوارش شود. هنوز به طور دقیق ارتباط بین تری گلیسیرید و کلسترول مشخص نشده است اما متخصصان ...
"نوشابه" با بدن شما چه می کند؟
دیگر فاکتورهای سلامت آنها نرمال باشد و این افراد در معرض ابتلا به دیابت نوع 2، کبد چرب و ... قرار دارند. این کارشناس تغذیه به خطرات دیگر قند بالای نوشابه اشاره کرد وافزود: این قند بالا وقتی وارد بدن می شود، بدن مرتبا انسولین ترشح می کند و به مرور زمان و با مصرف بیش از حد نوشابه نوعی "مقاومت به انسولین" در بدن ایجاد می شود و به همین علت قند دیگر وارد سلول ها نشده و در خون باقی می ماند. ...
خوراکی های مناسب برای مبتلایان به پیش دیابت
/dl و بالاتر از 126 دیابت در نظر گرفته می شود. اگر قند خون شما ناشتا، عددی بین این مقدار باشد دچار پیش دیابت هستید. تشخیص ابتلا به پیش دیابت می بایستی زنگ خطر را به صدا در آورد. این بدان معناست که در حال ابتلا به دیابت نوع 2 هستید؛ بیماری که خطر حمله قلبی و مرگ زودهنگام را در پی خواهد داشت. اما باید یه خبر خوش به شما بدهیم و آن این است که دیابت، یک بیماری اجتناب ناپذیر نیست ...
5 خاصیت مهم کاهو
تأثیر بسیاری در مهار انواع سرطان، به خصوص سرطان سینه دارد. استفاده منظم از کاهو خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. در سبزیجات، مواد مختلفی نظیر پتاسیم، فولات یا B9 و آنتی اکسیدان های گوناگون وجود دارد که به بدن برای به دست آوردن توانایی های عصبی کمک می کند. کنترل قند از دیگر خواص کاهو به شمار می رود که مانع از افزایش آن می شود. در برگ های کاهو، آثار ضد اسپاسم و آرام بخشی وجود دارد. مصرف 5- 6 برگ کاهو در هرروز موجب می شود که خواب خوب و آرامی داشته باشید. ...
این افراد کنترل قند خون بهتری دارند
حداقل یک سال گذشته بود، مورد بررسی قرار گرفتند. اندازه گیری قد، وزن و دور کمر بیماران انجام شد و شاخص توده بدنی نیز محاسبه شد. اطلاعات دیگر نظیر سن، جنس، سطح تحصیلات، مصرف سیگار، تعداد سال های ابتلا به دیابت، نوع درمان، میزان فعالیت بدنی و... از طریق پرسش نامه جمع آوری شد. همچنین جهت تعیین شاخص کنترل قندخون، میانگین سه ماهه قند خون (HbA1C) اندازه گیری شد و پژوهشگران میزان HbA1C کم تر از هفت ...
دلایل بروز کم خونی چیست؟
...، محصولات لبنی مانند شیر و پنیر و تخم مرغ است. غذاهای خون ساز در طب سنتی در طب سنتی برخی مواد غذایی را به عنوان مواد خون ساز برای بدن معرفی کرده اند و همچنان برای خون رسانی استفاده می شوند، از جمله خونسازترین مواد غذایی در طب سنتی می توان به کنجد و عسل اشاره کرد. در طب سنتی از کنجد به عنوان یکی از مواد غذایی خون ساز اشاره شده است و شما می توانید هر شب کمی کنجد خرد شده مصرف ...
بیماری هایی که بعد از 40 سالگی به سراغتان می آید
تولید و یا اینکه از آن درست استفاده کند. اگر بدن نتواند قند موجود در خون را به درون سلول ها هدایت کند، این قند در رگ ها انباشته شده و قند خون افزایش می یابد. دیابت نوع 2 در اثر بی توجهی عوارض خطرناکی همچون فشار خون بالا، کم بینایی و نابینایی، مشکلات کلیوی، اختلالات عصبی و ناراحتی قلبی را در پی دارد. خوشبختانه تشخیص به هنگام و کنترل قند خون از دچار شدن به عوارض خطرناک بعدی جلوگیری می کند. مصرف قرص ...
بهترین مواد غذایی برای تنظیم قند خون کدامند؟
هزاران سال است که در طب شرقی مورد استفاده بوده است. این گیاه را می توان به صورت دمنوش مصرف کرد که بسیار خوش طعم است. دمنوش مریم گلی می تواند برای تنظیم قند خون و سطح انسولین مفید باشد. هم چنین می تواند به عملکرد کبد کمک کند. شاید اغراق نباشد که بگوییم چای سبز قدرتمندترین چای دنیاست. پلی فنول موجود در چای سبز یک آنتی اکسیدان موثر است. هم چنین برای تنظیم ترشح قند خون و کنترل سطح ...
خواص گیاه ترنجبین | چگونه آب ترنجبین تهیه کنیم؟
کارخانجات ساده قندگیری به طور سنتی قند می گرفتند، ولی بعدها چون فروش ترنجبین از نظر دارویی بازار بهتری پیدا کرد، آن را فقط به عنوان دارو می فروشند. 1- ترنجبین ملین و مسهل است. دوز مصرفی ترنجبین به عنوان ملین بر حسب سن بیمار بین 10 تا 70 گرم است که با کمی آب مصرف می شود. گیاه ترنجبین اگر در مقدار کم خورده شود، ملین و اگر به مقدار زیاد مصرف شود، مسهل است. 2- ترنجبین طبق نظر حکمای طب ...
برداشت بامیه در ایرانشهر از مرز 800 تن گذشت
...: قبلا با برداشت محصول خیار گلخانه ای کارگران حدود پنج ماه بیکار بودند حالا با کشت بامیه در بستر گلخانه ای علاوه بر اشتغال 350 نفر، در سال 2 نوبت از این فضا محصول برداشت می شود. وی به خواص بامیه اشاره کرد و گفت:فیبر موجود در بامیه باعث دفع کلسترول زیادی بدن شده و به درمان کلسترول، تری گلیسیرید و چربی خون بالا کمک می کند. مدیر جهاد کشاورزی ایرانشهر افزود: بامیه منبع خوبی ...
ثعلب چیست؟
با شیر گرم ترکیب کنید. مصرف این ترکیب باعث روانتر شدن حرکت روده و درمان یبوست می شود. درمان درد های عصبی ثعلب به عنوان یک تونیک اعصاب شناخته می شود که می تواند به درمان درد های عصبی کمک کند و استرس روی اعصاب بدن را از بین ببرد. تقویت سیستم ایمنی بدن ثعلب دارای خواص ضد میکروبی قوی است که در تقویت سیستم ایمنی به بدن کمک می کند و موجب کاهش خطر ابتلا به سرفه ...
خواص معجزه آسای پیاز برای بانوان؛ از تضمین سلامت پوست و مو تا پیشگیری از پوکی استخوان
پیاز را بگیرید و از آن برای ماساژ صورت خود استفاده کنید. این کار باعث افزایش گردش خون و درخشش پوست شما خواهد شد. خواص ضد باکتری و ضد التهاب پیاز می تواند به درمان آکنه کمک کند. اگر صورتتان جوش دارد به اندازه مساوی آب پیاز و روغن زیتون خالص را مخلوط کنید و این ترکیب را روی صورت ماساژ دهید و بگذارید حدود 20 دقیقه بماند. این کار را سه بار در هفته انجام دهید. برای برخی از افراد، این روش خیلی بهتر از داروهای شیمیایی آکنه را درمان می کند. ...
مصرف سلنیوم و منگنز در دوران بارداری از کودکان در برابر فشار خون بالا محافظت می کند
عملکرد طبیعی مغز و فعالیت مناسب سیستم عصبی در بدن بسیار ضروری است. همانطور که پژوهش ها نشان می دهد، این ماده یکی از مواد معدنی ضروری برای هر نوع فعالیتی است . نشانه ها و علایم کمبود منگنز نشانه های کمبود منگنز در بدن شامل فشار خون بالا، بیماری های قلبی، انقباضات عضلانی،ناهنجاری های استخوانی، کلسترول بالا، دید و بینایی ضعیف، مشکل در شنوایی، از دست دادن شدید حافظه و لرزش است ...
خواص باورنکردنی هلو
افزایش فعالیت سیگنال های عصبی و اختلال در اعصاب می شود. مطالعات نشان می دهند که غذا ها و میوه های دارای منیزیم بالا و ویتامین B6 برای درمان بیش از حد تحریک پذیری سیستم عصبی مرکزی مفید هستند. همچنین منیزیم به بهبود علائم افسردگی کمک می کند. عوارض جانبی مصرف بیش از حد هلو استفاده بیش از حد هلو می تواند موجب افزایش پتاسیم در بدن و کاهش فشار خون شود. •استفاده بیش از حد ...
آشنایی با خواص فوق العاده جینسینگ
که داروهای گیاهی بی خطر هستند اما در صورت استفاده نادرست و بیش از اندازه، موجب آسیب هایی می شوند. زنان باردار و شیرده بهتر است از این گیاه استفاده نکنند. همچنین افراد دچار چاقی مفرط، مشکلات حاد عصبی، بی خوابی، فشار خون بالا و یا سرطان نباید از این گیاه استفاده کنند. این گیاه عوارض جانبی همچون :سردرد، سرگیجه، ناراحتی معده، بی خوابی، عصبانیت و در موارد شدید تر حساسیت به لمس شدن ...
همه خواص لیمو ترش را بشناسیم
کمتر از زنانی که کمترین میزان مصرف را دارند دچار سکته مغزی ایسکمیک می شوند. سکته ایسکمیک یا انسدادی متداول ترین نوع سکته مغزی است. این عارضه هنگامی رخ می دهد که لخته خون مانع جریان خون به مغز شود. یک مطالعه جمعیتی در سال 2019 نیز نشان داد مصرف منظم و طولانی مدت مواد غذایی حاوی فلاونوئید می تواند در محافظت در برابر سرطان و بیماری های قلبی عروقی کمک کند، همچین این مطالعه نشان داد ...
ماسک زعفران برای پوست
استفاده از آن ماده بر روی پوست شما گذشته باشد پوست شما شروع به قرمز و ملتهب شدن می کند. در مواقعی که یک ماده برای سیستم ایمنی بدن ما حساسیت آور باشد گردش خون در آن ناحیه از بدن افزایش پیدا می کند تا بدن بتواند آن عامل حساسیت زا را حذف کند. این فرایند التهاب نام دارد. خواص زعفران برای پوست را با ماسک های زعفران تجربه کنید 1) ماسک زعفران-ماست برای پوست های چرب خوب است اگر ...