خانه
خواص باورنکردنی هلو
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا آلبالو قند دارد؟
تان قرار بدهید. 12. خواص دیگر مصرف منظم آلبالو به کاهش کلسترول بالای خون کمک کرده و از زوال بینایی مرتبط با افزایش سن و پیری زودرس جلوگیری می کند. پوست درخت آلبالو به رفع سرفه، معروف است و بنابراین، به عنوان ماده تشکیل دهنده در دارو های سرفه به کارمی رود. نوشیدن روزانه آب آلبالو می تواند آسیب عضلانی ناشی از تمرین بیش ازحد را کاهش دهد. امروزه، چای آلبالو نیز برای بهبود عملکرد ...
خواص شگفت انگیز فلفل سبز تند برای بدن؛ از درمان سردرد و میگرن تا کنترل قند خون
خوردن غذاهای تند عادت ندارید در مصرف فلفل سبز تند دقت کنید چرا که ممکن است دچار عوارضی از قبیل سوزش معده ، گلو و دهان شوید. • با این که استفاده زیاد فلفل سبز تند عوارضی ندارد ولی از آن جایی که در فرهنگ غذایی ما خوردن غذاهای تند متداول نیست ممکن است با خوردن این غذاها دچار بالا رفتن فشار خون، سوزش معده یا افزایش تپش قلب شوید. • کپسایسین موجود در فلفل سبز تند میتوند باعث ایجاد سوزش ...
5 خواص باورنکردنی پیاز برای سلامتی
فرانسوی که روی موش های مبتلا به سرطان کولون انجام شده نشان می دهد عصاره پیاز می تواند جلوی تکثیر سلول های سرطانی را بگیرد. روش مصرف البته که نمی شود مثلا یک قابلمه پیاز بار بگذارید و میل کنید. همیشه پیاز برای طعم دار کردن خوراکی ها استفاده می شود. بهتر است بدانید که پیاز سفید در مقایسه با پیاز قرمز یا زرد حاوی آنتی اکسیدان های کمتری است. پیاز را با مواد غذایی دیگری که سرشار از آنتی ...
طرز تهیه ماست موسیر خانگی | خواص بی نظیر موسیر برای لاغری
بروز سرطان ریه، سرطان دهان، سرطان معده، سرطان روده بزرگ و سرطان سینه را کاهش می دهد. 8- مس و آهن موجود در سیر با تحریک تولید گلبول های قرمز خون روند گردش جریان خون را اصلاح و بهبود می بخشد. 9- اگر مبتلا به فشار خون بالا هستید موسیر بخورید. همان طور که گفتیم موسیر سرشار از پتاسیم و البته آلیسین است. پتاسیم دیواره رگ های قلب را برای گردش بهتر جریان خون تقویت می کند. با گردش ...
چرا ویتامین D نیاز داریم؟
در کبد و کلیه نباشد هم فرد به کمبود این ویتامین حیاتی مبتلا خواهد شد. سطح پایین ویتامین D منجر به مشکلات زیادی به خصوص برای عضلات و استخوان ها می شود. برای بررسی مقدار ویتامین D در خون می توان سالانه آزمایش خون انجام داد. ویتامین D چیست؟ بدن ما از ویتامین D برای جذب مواد معدنی مانند کلسیم و فسفر استفاده می کند. این ویتامین باعث استحکام دندان ها و استخوان ها می شود ...
مصرف سلنیوم و منگنز در دوران بارداری از کودکان در برابر فشار خون بالا محافظت می کند
. استفاده از آن برای زنان بعد از یائسگی مفید خواهد بود. بیشتر خانم ها از کمبود منگنز در دوران یائسگی رنج می برند. بنابراین مصرف صحیح مواد معدنی قبل از این دوران بسیار مهم است. اگرچه تحقیقات بیشتری برای تایید موثر بودن منگنز برای پیشگیری از پوکی استخوان نیاز است اما بیشتر متخصصان بر این باورند که منگنز یکی از فاکتورهای دخیل در کندتر کردن این فرآیند است . رادیکال های آزاد : به خاطر خواص آنتی ...
خواص معجزه آسای پیاز برای بانوان؛ از تضمین سلامت پوست و مو تا پیشگیری از پوکی استخوان
پیاز را بگیرید و از آن برای ماساژ صورت خود استفاده کنید. این کار باعث افزایش گردش خون و درخشش پوست شما خواهد شد. خواص ضد باکتری و ضد التهاب پیاز می تواند به درمان آکنه کمک کند. اگر صورتتان جوش دارد به اندازه مساوی آب پیاز و روغن زیتون خالص را مخلوط کنید و این ترکیب را روی صورت ماساژ دهید و بگذارید حدود 20 دقیقه بماند. این کار را سه بار در هفته انجام دهید. برای برخی از افراد، این روش خیلی بهتر از داروهای شیمیایی آکنه را درمان می کند. ...
دلایل بروز کم خونی چیست؟
...، محصولات لبنی مانند شیر و پنیر و تخم مرغ است. غذاهای خون ساز در طب سنتی در طب سنتی برخی مواد غذایی را به عنوان مواد خون ساز برای بدن معرفی کرده اند و همچنان برای خون رسانی استفاده می شوند، از جمله خونسازترین مواد غذایی در طب سنتی می توان به کنجد و عسل اشاره کرد. در طب سنتی از کنجد به عنوان یکی از مواد غذایی خون ساز اشاره شده است و شما می توانید هر شب کمی کنجد خرد شده مصرف ...
خطرناک ترین بیماری هایی که باعث کاهش وزن می شود
دیابت مبتلا می شوند، شاهد کاهش وزن هستند. این موضوع به دلیل آن است که سطح بالای قند خون باعث فشار به کلیه ها و بدن می شود. از آنجا که این افراد نمی توانند از قند خون بعنوان انرژی در دسترس بدن استفاده کنند، کلیه ها مجبور به دفع آن ها می شوند. زمانی که قند از بدن دفع می شود، در حقیقت انرژی مورد نیاز عضلات و استخوان ها از دست می رود. در این حالت فرد دچار کاهش وزن می شود. بیماران دیابتی در ...
فواید باورنکردنی طالبی برای سلامتی؛ از کنترل فشار خون تا تقویت چشم
.... 2. طالبی و مقابله با احتباس آب بدن در کنار آب فراوان، طالبی منبع غنی از پتاسیم و کلسسیم است که در مجموع خواص دیورتیک دارد. مصرف خوراکی های دیورتیک به دفع آب اضافی در بدن کمک می کند و مانع از تورم اندام ها به خصوص پاها می شود. 3. کنترل فشار خون با طالبی هر 100 گرم طالبی 300 میلی گرم پتاسیم دارد که می تواند دریافت سدیم زیاد ناشی از غذاهای شور را ...
فواید شگفت انگیز پیاز برای بانوان
برای ماساژ صورت خود استفاده کنید. این کار باعث افزایش گردش خون و درخشش پوست شما خواهد شد. خواص ضد باکتری و ضد التهاب پیاز می تواند به درمان آکنه کمک کند. اگر صورتتان جوش دارد به اندازه مساوی آب پیاز و روغن زیتون خالص را مخلوط کنید و این ترکیب را روی صورت ماساژ دهید و بگذارید حدود 20 دقیقه بماند. این کار را سه بار در هفته انجام دهید. برای برخی از افراد، این روش خیلی بهتر از دارو های شیمیایی آکنه را درمان می کند. ...
اثربخشی "برگ بو" در تسکین دردهای عصبی، دفع سنگ کلیه و بهبود عملکرد معده
، ادویه ای خوشبو حاوی املاح مس، پتاسیم، کلسیم، آهن، روی و منیزیم است و در بیماران دیابتی کاربرد دارد، بیان کرد: مصرف آن به سلامت و بهبود عملکرد معده کمک می کند؛ به دلیل وجود اسیدفولیک از بروز نقص در جنین جلوگیری کرده و به دلیل وجود آهن در خون سازی بدن نقش دارد و همچنین برای جلوگیری از تخمیر غذا در معده مفید است. به گزارش روابط عمومی جهاد دانشگاهی خراسان جنوبی، میزان مصرف برگ بو، روزانه 3 نوبت و هر نوبت 2 گرم به صورت دم کرده است. زنان باردار نباید از این گیاه استفاده کنند و از مصرف بیش از حد مجاز و توصیه شده، خودداری شود. ...
با آلوئه ورا پوستی شفاف داشته باشید
تحقیقات نشان می دهد که حتی تولید کلاژن بدن را افزایش می دهد و الاستیک پوست را فقط در 90 روز افزایش می دهد. افرادی که مبتلا به آکنه هستند، ممکن است که به دلیل خواص ضد میکروبی ژل آلوورا بخواهند از آن برای درمان استفاده کنند که خواص دیگری را هم به همراه داشته باشد. خواص ضد عفونی و ضد التهابی آن از پوست در برابر باکتری ها و سایر بیماری های پاتوژن که باعث عفونت و التهاب می شوند ...
خواص دمنوش عناب
که برای گردش خون عالی است. فواید دمنوش عناب: کاهش اضطراب هزاران سال است که از چای عناب به طور سنتی برای تسکین دردهای جسم و روان استفاده می شود و تحقیقات مدرن نشان داده است که می تواند به کاهش سطح هورمون استرس و کاهش اضطراب و تغییرات خلقی نیز کمک کند. سلامت استخوان مقدار مناسبی از مواد معدنی در چای عناب وجود دارد، یعنی آهن، کلسیم و فسفر، که می تواند به ...
خواص به و دانه آن
آرام بخشی دارد دانه به دارای آمیگدالین یا همان ویتامین B17 است.که اثرات ضد سرطانی دارد. بی خوابی بی خوابی را درمان می کند و تنش های عصبی و تنفس نامناسب را تسکین می بخشد. رفع غم و اندوه تحقیقات نشان داده که مصرف به دانه باعث برطرف شدن غم واندوه می گردد. درمان سرفه با دانه به دانه های خشک شده به برای درمان گلودرد و تسکین ...
علت سبز شدن سیر ترشی چیست؟ +خواص بی نظیر سیرترشی
دهند تا خواص درمانی آن فعال شود. در سیر ترشی نیز خواص درمانی سیر به دلیل فرآیندی که دارد تا تهیه می شود، آزاد می گردند. فواید و خواص سیر ترشی برای فشار خون بالا خواص سیر ترشی چند ساله بیشتر بوده و برای بیماران قلبی و مبتلا به فشار خون بالا مفید می باشد. اشخاصی که یبوست، فشار خون پایین، بواسیر، آلرژی و معده ضعیفی دارند و یا گرم مزاج هستند به جای مصرف سیر که برایشان مضر است، از ...
میوه ای که به شدت برای خانم های باردار توصیه می شود
زندگی ایجاد می شوند. رادیکال های آزاد علاوه بر افزایش احتمال بروز سرطان، می توانند فرایند رشد جنین را در دوران بارداری مختل کنند. مصرف ویتامین C به عنوان آنتی اکسیدان می تواند به رشد جنین و حفظ آن در وضعیت مناسب کمک کند. به علاوه، با مصرف انبه می توانید از خاصیت دیگر ویتامین C برای کاهش احتمال خطر زایمان زودرس نیز بهره مند شوید. انبه سرشار از ویتامین A است از دیگر خواص انبه ...
4 روش تهیه آلبالو خشکه آبدار
تابستان پای ثابت خانه ی پدربزرگ ها و مادربزرگ ها بود. آلبالو چه به صورت میوه تازه و چه آلبالو خشکه و یا به شکل های دیگر مثلا شربت و پلو برای بدن و کم کردن آثار بسیاری از بیماری ها فواید فراوانی دارد. از آلبالو برای درمان نشانه های سرماخوردگی (ویروس کرونا هم جز ویروس های سرماخوردگی است) و آنفولانزا، دیابت و قند خون بالا، فشار خون بالا، سنگ کلیه، لاغری و کاهش وزن، یبوست، نقرس، درمان کبد چرب، بیماری ...
انگور ، دانه های درخشان سلامتی
سموم پیشگیری از ابتلا به بیماری پیر چشمی پیشگیری از ابتلا به آب مروارید چشم توصیه های پزشکی و موارد احتیاطی مصرف انگور با توجه به اینکه انگور از میوه هایی است که برای تولید آن معمولا از سموم مختلف کشاورزی استفاده می شود، قبل از استفاده به خوبی آن را بشویید. هضم دانه انگور همراه پوست برای معده های ضعیف مشکل بوده، بنابراین این افراد بایستی انگور ...
خواص شگفت انگیز هندوانه زرد یا آناناسی
- باعث سلامت چشم می شود، زیرا حاوی درصد بالایی ویتامین A و کاروتنوئید است. 2- به بهبود سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. 3- حاوی ترکیباتی است که اثر سرکوب کنندگی بر سلول های چرب دارد. 4- عملکرد سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد، زیرا در افزایش تولید آنتی بادی های مسئول مبارزه با میکروب های بیماری زا مؤثر است. 5- هندوانه زرد منبع خوبی از ویتامین C است. ...
خواص سبزیجات فصل تابستان
آنتی اکسیدان هایی مانند لوتئین است که با نابینایی در بزرگ سالان مسن تر مبارزه می کند. ذرت سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین های گروه ب مانند تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، پانتوتنیک اسید، فولات و نیز ویتامین ث به علاوه پتاسیم، فسفر و منگنز است. انواع فیبرهای محلول و نامحلول به فراوانی در ذرت یافت می شود. نخود فرنگی مصرف روزانه نخود سبز همراه با دیگر حبوبات ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز انبه
استفاده از خواص انبه برای سلامتی این است که پودر پوست درخت انبه (20 گرم) را در یک لیتر آب بجوشانید تا حجم آب به 250 میلی لیتر (یا گرم) کاهش یابد؛ سپس مقداری نمک را نیز به آن بیفزایید. این جوشانده را بنوشید تا اسهال تان معالجه شود. آنزیم های موجود در انبه، از قبیل منگیفرین، کتچول اکسیداز، و لاکتاز روده ها را از آلودگی ها پاکسازی می کنند و به عنوان پادزهری برای تمام اثرات سمی درون بدن شناخته ...
همه خواص لیمو ترش را بشناسیم
کمتر از زنانی که کمترین میزان مصرف را دارند دچار سکته مغزی ایسکمیک می شوند. سکته ایسکمیک یا انسدادی متداول ترین نوع سکته مغزی است. این عارضه هنگامی رخ می دهد که لخته خون مانع جریان خون به مغز شود. یک مطالعه جمعیتی در سال 2019 نیز نشان داد مصرف منظم و طولانی مدت مواد غذایی حاوی فلاونوئید می تواند در محافظت در برابر سرطان و بیماری های قلبی عروقی کمک کند، همچین این مطالعه نشان داد ...
حقایقی درباره سیر و خون آشام
کرده اند. یکی از دلایلی که محققان از آلیسین تثبیت شده استفاده کرده اند این است که وقتی سیر وارد بدن می شود، دستگاه گوارش مجبور است آن را قبل از رسیدن به کبد و دفع شدن با مواد زائد، ریز و خنثی کند تا مواد مغذیِ آن از طریق جریان خون جذب شود. بلاک می گوید: بنابراین شانس اینکه [سیر]در جایی از بدن به یک سلول برسد، بسیار اندک است. آیا می شود آلیسین را به یک داروی مفید تبدیل کنیم؟ بلاک ...
آشنایی با خواص فوق العاده جینسینگ
از 3 ماه باشد. خواص جینسینگ برای زنان اغلب خانمها، جنسینگ را برای تولید انرژی بیشتر در بدن و افزایش استقامت مصرف می کنند. به طور کلی جینسینگ با تحریک جریان خون در بدن، با خستگی مقابله کرده و موجب بهبود در عملکرد ورزشی خانمها می گردد. یکی از علائم یائسگی خانمها، ضعف حافظه می باشد. جینسینگ با مبارزه با ضعف حافظه در خانمها، به ایجاد تمرکز ذهنی کمک می کند. برخی از ...
فواید آنتی اکسیدان که از آن بی خبرید+منابع دارای آنتی اکسیدان
ها در میوه ها، سبزی ها، چای سبز یا سیاه (فلاونوئیدها) و سایر گیاهان وجود دارد. این ترکیبات از خواص ضد التهاب، تعدیل کننده سیستم ایمنی و آنتی اکسیدانی برای جلوگیری از آسیب دیدگی پوست در برابر اشعه UV برخوردار هستند. مطالعات نشان داده است مصرف و استفاده موضعی مواد غنی از پلی فنول به بهبود دفاع طبیعی پوست در برابر استرس اکسیداتیو و جلوگیری از علائم پیری کمک می کند. شاید برای شما این سؤال ...
سطح طبیعی ویتامین D چقدر است؟
...، یا پوکی استخوان در بزرگسالان شود. ویتامین D همچنین به موارد دیگری از جمله سلامت ماهیچه ها، اعصاب، مغز و سیستم ایمنی بدن کمک می کند. شواهد نشان می دهد که میزان کافی ویتامین D ممکن است به جلوگیری از برخی شرایط پزشکی از جمله سرطان نیز کمک کند. بااین حال، دانشمندان هنوز در صدد پیداکردن دلیل این که چگونه ویتامین D ممکن است بر شرایط خاص پزشکی تأثیر بگذارد، هستند. بااین حال هنوز ...
این خوراکی ها را با گیلاس نخورید
معده است، اما دوست دارد چند گیلاس بخورد، نباید آن را همراه خوراکی های ترش و شبه اسیدی مانند توت، انگور، هلو، سیب و مرکبات مصرف کند. به گفته بوچاروا، ترکیب گیلاس و حبوبات نیز مضر است و به سلامت عمومی فرد آسیب می زند. علاوه بر این، خوردن گیلاس به عنوان دسر پس از سوپ با لوبیا یا فرنی عدس نامطلوب است. ترکیب این غذاها احتمال بروز مشکلات روده ای را افزایش می دهد. ...
