خانه
خطرناکترین مواد غذایی برای مغز
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استرس مزمن موجب ابتلا به آلزایمر می شود
افزایش می دهد. به صورت دقیق می توان گفت فرضیه دانشمندان این است که استرس مزمن می تواند پاسخ گلوکوکورتیکوئیدی ایجاد کند که باعث التهاب بیشتر میکروگلیا (سلول های ایمنی مغز) می شود و در این صورت خطر ابتلا به بیماری های زوال عصبی مانند آلزایمر افزایش پیدا می کند.
عواملی که باعث بروز التهاب حاد لوزالمعده می شود
درصد بروز پانکراتیت حاد است. دانشمندان تاکنون نتوانسته اند سازوکاری که مصرف الکل در بروز این بیماری دارد را کشف کنند، اما در ارتباط میان این دو موضوع تردیدی نیست. یک نظریه این است که مواد سمی ناشی از مصرف مشروبات الکلی وارد پانکراس شده و التهاب آن را درپی خواهد داشت. از دیگر مواردی که می تواند منجر به بروز بیماری پانکراتیت شود می توان به سابقه خانوادگی (وراثت)، جهش ژنتیکی، ابتلا به ...
خوردن این خوراکی ها باعث خوش اخلاقی می شود!
خودکشی مرتبط است، در حالی که دوپامین یک پاداش شیمیایی است که مغز در پاسخ به تجربه های لذت بخش، مانند غذا خوردن آزاد می کند.) 6. نارگیل شاید قبلا هم تجربه کرده باشید: زمانی که دچار استرس هستید، عطر و بوی نارگیل می تواند واکنش جنگ و گریز شما را با آرام کردن ضربان قلب، کند کنَد. در مطالعه راهنمای کوچکی در دانشگاه کلمبیا، کسانی که عطر نارگیل را استشمام کردند، متوجه شدند که فشار خون ...
تغذیه کنکوری ها چگونه باید باشد؟
انگیزه مطالعه و در نتیجه افزایش میزان استرس فرد را به دنبال دارد. مردانی با اشاره به اینکه آرزوی اینکه روزی قرصی، شربتی، حتی آمپولی پیدا شود که آدم بزنه توی رگ و بعد کتاب دست بگیره و هر چی می خونه نه تا آخر عمر اقلا تا یک هفته بعد مو به مو تو کله اش جا بگیره، هنوز محقق نشده است و به نظر نمی رسد دانشمندان با وجود تمام تلاش و پشتکاری که به خرج می دهند و ما هم برایشان دعا می کنیم بتوانند ظرف ...
تاثیر احتمالی استرس مزمن در ابتلا به آلزایمر
بیماری آلزایمر که باعث فراموشی یا زوال عقل می شود ارتباط وجود دارد و کنترل سطح استرس، در اوایل زندگی انسان، می تواند یکی از راه های کاهش خطر بیماری های عصبی باشد. دیوید گروت، متخصص ژنتیک مولکولی در دانشگاه کرتین استرالیا گفت: آنچه اکنون شناخته شده است تأثیر استرس مزمن بر بسیاری از مسیر های بیولوژیکی درون بدن ما است. او توضیح داد: عملکرد سه محور غدد درون ریز که این مطالعه بر ...
لوازم آرایش چگونه جان مصرف کنندگان را می گیرد؟
از جمله ساخت لوازم آرایشی مورد استفاده قرار گرفته اند. در مطالعه ثابت شده است که اکثر مواد شیمیایی سرطان زا یا سمی هستند و نباید از آنها در تولیدات مواد مصرفی انسان ها استفاده کرد. دانشمندان این مطالعه روی بیش از 200 ماده آرایشی پرفروش در آمریکا و کانادا آزمایش کردند و میزان بالایی از فلوروآرکیل در آنها مشاهده کردند. در تحقیقات گذشته نشان داده شد که مواد پلی و ...
"فلج بل"، از عوارض جانبی نادر کووید-19
بل وجود ندارد، پشتیبانی می کند. با این حال هنوز هم برخی از دانشمندان استدلال کرده اند که ممکن است خطر دچار شدن به فلج بل در اثر دریافت کردن واکسن فایزر و مدرنا ممکن است بیشتر از واکسن های دیگر که از آران ای پیام رسان استفاده نمی کنند، باشد. دانشمندان هنوز نمی دانند که کووید-19 یا واکسن آن چگونه می تواند باعث فلج بل شود. یک فرضیه نشان می دهد که این ویروس مانند ویروس های دیگر ...
باید ونبایدهای غذایی بیماری سنگ کیسه صفرا
امگا 3 دریافت کنید. زردچوبه نتایج پژوهش ها نشان می دهند که زردچوبه باعث کاهش التهاب کیسه ی صفرا می شود. محققان معتقدند که زردچوبه باعث تحریک جریان و حرکت صفرا می شود. اگر از سنگ کیسه صفرا رنج می برید می توانید از زردچوبه البته بدون زیاده روی استفاده کنید. چون استفاده ی زیاد و بی رویه از این ادویه می تواند برعکس عمل کند. توصیه می کنیم که روزانه تا یک قاشق غذاخوری زردچوبه مصرف کنید ...
ویتامینی برای کاهش خطر پرفشاری خون
) با خطر پرفشاری خون نپرداخته است. به گفته وی، یافته های مطالعاتی نشان دادند که در طول بیش از 7 سال پیگیری به ازای هر 100 میلی گرم افزایش در مصرف کولین خطر بروز پرفشاری خون 16 درصد کاهش می یابد. این استاد دانشگاه خاطرنشان کرد: این ارتباط در افراد جوانتر و مردان قویتر است و این گروه بهره بیشتری از مصرف کولین می برند. این ماده مغذی که ترکیبی ارگانیک و محلول در آب است، به مقدار زیاد در غذا های حیوانی نظیر جگر، تخم مرغ، ماهی سالمون و نیز برخی منابع گیاهی مانند گل کلم، بروکلی، روغن سویا و بادام زمینی موجود است. ...
ارتباط میان التهاب بدن با 5 گروه غذایی
مسئله باعث ایجاد التهاب می شود. سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) دیگر این نوع روغن ها را ایمن نمی داند. نان سفید پاستا و نان سفید سریعاً به قند تجزیه شده و توسط بدن جذب می شوند. این محصولات سبب ایجاد التهاب می شوند. مطالعه ای که در نشریه تغذیه به چاپ رسیده است، غلات تصفیه شده (از جمله نان سفید) را با تراکم بیشتر پروتئین های التهابی در خون ارتباط می دهد. در همین حال، مصرف غلات ...
لوازم آرایشی، چگونه جان مصرف کنندگان را می گیرد؟
برچسب ها خرید لوازم آرایشی و بهداشتی لوازم آرایش برچسب ها
مراقب تغذیه قبل و بعد تزریق واکسن کرونا باشیم...
عنوان عامل ضد التهابی دارند. آجیل و انوع مغز ها و دانه ها (بادام، گردو، پسته، فندق، بادام زمینی و کنجد)، روغن کنجد و روغن زیتون نیز از مواد غذایی ضد التهاب محسوب می شوند. مصرف روزانه 5-3 واحد از گروه سبزی ها و 4-2 واحد از گروه میوه ها، آنتی اکسیدان ها شامل روی، سلنیم، ویتامین A و ویتامین C را که برای عملکرد بهتر سیستم ایمنی لازم هستند را تامین می کند. مصرف کافی سبزی، سالاد و میوه قبل و پس ...
امکان ترمیم سلول های آسیب دیده ناشی از سکته مغزی با روشی جدید
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، به نقل از مدیکال اکسپرس،بر اساس مطالعه تیمی از محققان دانشگاه کالیفرنیای شمالی در آمریکا سلول های مغزی قادرند با استخدام سلول های دیگر، سلول های آسیب دیده ناشی از سکته مغزی را ترمیم کنند. این مطالعه نشان داد که در موش ها، سلول های عصبی آسیب ندیده پس از سکته مغزی عملکرد خود را تغییر نمی دهند تا سلول های آسیب ...
قهوه خورها بخوانند
اثبات شده قهوه برای سلامتی شب های امتحان وقتی هنوز دو سوم کتاب را نخوانده بودید به اولین چیزی که پناه می بردید یک فنجان قهوه بود. بله، همه مردم قهوه را به خاطر شب زنده داری اش خوب می شناسند. ولی واقعیت این است که قهوه ویژگی های دیگری نیز برای سلامتی بدن دارد. افزایش انرژی، چربی سوزی، بهتر شدن عملکرد فیزیکی، وجود مواد مغذی، کاهش خطر دیابت نوع دو، محافظت در برابر ابتلاء به ...
مهم ترین خواص لیمو ترش
لیموترش لیموترش منبع عالی ویتامین C و فلاونوئیدها است که آنتی اکسیدان هستند.آنتی اکسیدان ها به حذف رادیکال های آزاد که می توانند به سلول های بدن آسیب برسانند کمک می کنند. این مواد مغذی به جلوگیری از بیماری ها و تقویت و حفظ سلامتی کمک می کنند. در ادامه به برخی از مزایای مصرف لیموترش اشاره شده است. کاهش خطر سکته مغزی بر اساس مطالعه ای در سال 2012، فلاونوئیدهای موجود در مرکبات به ...
التهاب مغزی ناشی از کووید شبیه التهاب ناشی از آلزایمر است
کالبدشکافی های اولیه نشانه های کوچکی از وجود ویروس را در مغز پیدا کرده اند، در کالبدشکافی های دیگر مسئله مهمی دیده نشده است. حتی اگر ویروس SARS-CoV-2 مستقیما به سر ما نفوذ پیدا نکند یا به ندرت این کار را انجام دهد، برخی دانشمندان فکر می کنند وجود آن در بدن می تواند موجب تغییرات جدی در مغز شود. به گزارش ساینس الرت ، جامع ترین بررسی مولکولی که تاکنون انجام شده، نشان دهنده تخریب و التهاب گسترده در ...
ارتباط هورمون های قلب با فشار خون بالا
ساز بدن هستند. این مطالعه همچنین به چگونگی اختلال در ریتم شبانه روز فرد یا روزانه این هورمون ها در سلامت قلبی عروقی ضعیف در افراد چاق کمک می کند. چاقی با خطر بالاتر فشار خون بالا و بیماری قلب و عروق همراه است. فشار خون بالا در شب به طور معمول در افراد چاق مشاهده می شود که می تواند به عواقبی مانند سکته مغزی، نارسایی قلبی، حمله قلبی و مرگ قلبی منجر شود. دلایل اختلال در این ریتم فشار خون ...
نکات تغذیه ای قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا
غذا های آبدار به میزان فراوان نوشیده و میل شود. مصرف بیشتر غذا های تازه و طبیعی مانند میوه ها، سبزی ها، ماهی های چرب، آجیل و مغز دانه ها به کارکرد بهتر سیستم ایمنی کمک کرده، زیرا التهاب کمتری در بدن ایجاد می کند. مصرف غذا های ضد التهاب قبل و پس از تزریق واکسن می تواند کمک کننده باشد. اضافه کردن چاشنی هایی مثل زنجبیل، نعناع فلفلی، دارچین، فلفل، زرد چوبه، سیر و پیاز در تهیه غذا ...
خطر شیرین کننده های مصنوعی برای باکتری های مفید
... محققان دانشگاه آنگلیا راسکین دریافتند که جایگزین های مصنوعی قند مانند ساخارین، سوکرالوز و آسپارتام که در آدامس، نوشیدنی های رژیمی، بستنی، غذا های پخته شده در فر و حتی برخی ویتامین ها و دارو ها وجود دارد، می تواند باکتری های مفید روده مانند ای کولای و ای فاکالیس را به باکتری های خطرناک تبدیل کند. دکتر هاوُوی چیچگر، نویسنده این مطالعه و مدرس ارشد علوم پزشکی در دانشگاه آنگلیا راسکین ...
فواید بی نظیر فندق استرالیایی
بلکه قادر به محافظت از بدن در برابر سرطان و بیماری های مغزی نیز خواهند بود. دوستدار قلب و عروق یکی از بارزترین ویژگی های گیاه خارق العاده ماکادمیا، کمک به کاهش خطر ابتلا به امراض قلبی و عروقی است. مطالعات مختلف از جمله مقاله ای که توسط انتشارات سیج به چاپ رسیده است نشان می دهند که مصرف روزانه 8 الی 42 گرم از این دانه ها می تواند سطح کلسترول تام و LDL را تا 10 درصد کاهش دهد و ...
مصرف سلنیوم و منگنز در دوران بارداری از کودکان در برابر فشار خون بالا محافظت می کند
ساختاری وآنزیماتیک دارد . سیستم ایمنی: مکمل های سلنیوم، از RNA در برابر آسیب های اکسیداتیو محافظت می کنند ، همچنین سلنیوم یک نقش کلیدی در عملکرد سیستم ایمنی دارد. آرتریت: سلنیوم علاوه بر اینکه یک آنتی اکسیدان می باشد، یک عامل ضد التهاب نیز می باشد. بررسی روی بیماران مبتلا به آرتریت روماتیسمی نشان داده است که میزان سلنیوم خون آنها کاهش یافته است . مغز: سلنیوم در ساخت یک ...
7 جفت ماده غذایی که منجر به کاهش التهاب در بدن می شود
کاهش التهاب در افراد مسن می شود. اسفناج و زغال اخته در یک مطالعه نشان داده شد ورزشکارانی که هر روز و به مدت 6 هفته زغال اخته مصرف می کنند، کاهش التهاب بعد از تمرینات ورزشی را تجربه می کنند. در تحقیقات دیگر نیز نشان داده شده مصرف اسفناج می تواند منجر به بهبود تنفس و جریان اکسیژن در طول تمرینات ورزشی شود. نیترات موجود در اسفناج برای افزایش توده عضلانی و کاهش درد عضلانی بعد از ورزش ...
این رژیم غذایی خطر درد های مزمن را افزایش می دهد
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، طبق تحقیقی در ژوئن 2021 که در مجله Nature Metabolism منتشر شد، رژیم های غذایی به سبک غربی، که به دلیل وجود غذا هایی مانند گوشت های پخته شده، فست فود و میان وعده های فرآوری شده، غنی از اسید های چرب اشباع نشده امگا -6 (PUFA) غنی هستند. در ارتباط با افزایش خطر درد مزمن، به ویژه در افراد مبتلا به بیماری های دیابتی مانند دیابت و چاقی هستند. نویسندگان ...
استرس مو را سفید می کند
مغز که مسوول اصلی حافظه است، صدمه وارد می کند. مطالعه دیگری که توسط محققان دانشگاه موناش در استرالیا صورت گرفته، نشان می دهد سیستم لنفاوی بر اثر استرس مزمن دستخوش تغییرات فیزیکی می شود که به گسترش سرطان در بدن کمک می کند. سرطان از دو طریق خون و سیستم لنف در بدن گسترش می یابد؛ به همین دلیل درک عملکرد سیستم لنفاوی در گسترش سرطان حائز اهمیت است. علاوه بر سرطان و کاهش حافظه ...
آیا آلبالو قند دارد؟
آلبالو نیز یکی از همان گیاهانی است که حاوی ساپونین است و برای افرادی که قصد دارن دقند خون خود را کاهش دهند بسیار فایده دارد. کاهش خطر بروز دیابت با مصرف آلبالو مصرف آلبالو، چربی خون، قند خون و فشار های اکسیداتیو را که از عوامل اصلی بروز بیماری دیابت است، کاهش می دهد. محققان دانشگاه میشیگان دریافتند بعد از 90 روز مصرف روزانه آلبالو علی رغم مصرف غذا های سرشار از هیدارت ...
