خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سالمندان هرگز نباید این کارها را انجام دهند
تختخواب مشغول تماشای تلویزیون هستند، ممکن است به مرور زمان فعالیت های بدنی ساده مانند بالا رفتن از پله یا پیاده روی را سخت تر انجام دهند. ورزش های سنگین ورزش هایی مانند فوتبال، بسکتبال، والیبال، بدنسازی، دویدن و... از خطرناک ترین فعالیت ها برای سالمندان است. ظرفیت تنفسی به طور طبیعی و با توجه به سن سالمندان کاهش می یابد. درنتیجه، دویدن برای مدت طولانی به طورکلی برای افراد مسن به ...
آب مروارید کاهش دید و تاری به دنبال دارد
نگه می دارد اما با بالا رفتن سن، بعضی از این پروتئین ها ممکن است به هم فشرده شده و شروع به ایجاد مناطقی کدر در لنز کند که این امر به بروز آب مروارید منجر می شود. این فوق تخصص قرنیه، آب مروارید را یکی از عوامل تاری دید دانست و عنوان کرد:تغییرات بینایی مانند تاری دید یا دید ابری همچنین درخشندگی و هاله های اطراف چراغ ها در شب ممکن است نشانه آب مروارید باشد. محمد ربیع بیان کرد ...
مراقب گرمازدگی باشید
، لباس های اضافی بیمار را خارج نمایید، عضلات منقبض را در حالت استراحت قرار دهید،حداقل یک تا دو لیتر آب مصرف شود. رییس اورژانس مازندران ادامه داد: همچنین نوشیدن آب، خاک شیر،شربت،آب لیمو،دوغ.پوشیدن لباسهای سبک با رنگ روشن و استفاده از چتر و کلاه نیز توصیه می شود و ازبیرون آمدن و انجام کارهای غیر ضروری در ساعات گرم روز خودداری کنند. صالح طبری یادآورشد: گرمازدگی بیشتر افراد مسن، اطفال ...
شیوع پوکی استخوان در ایران؛ چگونه پیشگیری کنیم؟
استخوان وقتی ایجاد می شود که سرعت ایجاد استخوان جدید با از بین رفتن استخوان قدیمی همخوانی نداشته باشد. پوکی استخوان زنان و مردان از همه نژاد ها را تحت تأثیر قرار می دهد. اما زنان سفید پوست و آسیایی به ویژه زنان مسن که یائسگی را پشت سر می گذارند، بیشترین خطر را دارند. داروها، رژیم غذایی سالم و ورزش با تحمل وزن می توانند به جلوگیری از ضعیف شدن استخوان یا تقویت استخوان های ضعیف کمک کنند. ...
گرمازدگی نشانه ای از گرم شدن بدن/ علائم آن را جدی بگیریم
سید محمد علوی رئیس مرکز بهداشت خوزستان، گفت: گرمازدگی هشداری نسبت به گرم شدن بیش از حد بدن است و به علت کاهش آب یا نمک بدن و اغلب به هردو دلیل اتفاق می افتد. او افزود: گرمازدگی در افراد مسن، کسانیکه در محیط های گرم فعالیت دارند و آب کمی مصرف می کنند و افرادی که در شرایط گرما و به ویژه با رطوبت بالا قرار می گیرند و کار بدنی سخت و شدید انجام می دهند، بروز می کند، اما با انجام کار های ساده می ...
احتمال ابتلای افراد پر خون به کرونا
بنابراین تیره تر است و افراد نباید به واسطه رنگ خون، خودشان در خصوص غلظت خون و پرخونی خودشان نظر دهند. خسروی ادامه داد: تشخیص کم خونی و یا پر خونی افراد تنها به واسطه آزمایش خون مشخص می شود و همان قدر که کم خونی مضر است پرخونی نیز عوارض خودش را دارد، عوارضی از جمله سنگینی و منگی سر، برافروختگی، درد مفاصل، خستگی و کوفتگی و همچنین برافروختگی و خارش بدن پس از استحمام که البته ممکن است در برخی ...
هر آنچه باید درباره رنگ درمانی بدانید
چیست؟ رنگ درمانی یک روش درمانی جایگزین است که از رنگ ها و فرکانس های آن ها برای بهبود مشکلات جسمی و عاطفی در بدن انسان استفاده می کند. رنگ درمانی به عنوان کروموپاتی، کروموتوتراپی یا ترمیم رنگ نیز شناخته می شود. همچنین در رنگ درمانی، رنگ اغلب با احساسات فرد در ارتباط است. به عنوان مثال، مطالعات نشان داده است که برخی افراد هنگامی که به رنگ قرمز نگاه می کنند، ضربان قلبشان افزایش پیدا می کند که این مسئله ...
نحوه آرایش چشم با داشتن ابروهای پهن دخترانه
خاص می توانید استفاده کنید و برای استفاده روزانه مناسب به نظر نمی رسند. بسته به این که در چه مراسمی هستید می توانید از سایه تکی و یا از ترکیب چند سایه استفاده کنید. می توانید از سایه های مات پودری و یا انواع سایه های مایع با تناژ هلویی که جدیدا ترند شده استفاده کنید. برای ترکیب چند سایه با هم روش های مختلفی وجود دارد. می توانید قسمت ابدای چشم را با رنگ کرم روش سایه بزنید. بهتر است کل پلک را یک دور ...
تغذیه به وقت تابستان
که می تواند ورزش یا فعالیت های روزمره شغلی باشد، ممکن است باعث از دست رفتن آب بدن شود که عوارضی همچون یبوست را به دنبال دارد. وی با بیان اینکه یبوست به عنوان یک بیماری می تواند زمینه ساز بیماری های دیگری برای افراد باشد، افزود: برای اینکه در فصل گرما آب بدن را از دست ندهیم راهکارهایی وجود دارد که مهم ترین آن نوشیدن روزانه حداقل 7 تا 8 لیوان آب است. البته لازم نیست همه افراد 8 تا 9 لیوان ...
8 مزیت پیاده روی منظم
ساده ترین و آسان ترین ورزش برای بدن پیاده روی است. این نوع ورزش برای هر سن با هر توانایی و وضعیت جسمی مناسب است. اینک با مزایای این ورزش آشنا شوید: پیاده روی منظم باعث کاهش خطرات ناراحتی قلبی، سکته، کاهش سطح LDL (کلسترول بد) و افزایش سطح HDL (کلسترول خوب) می شود و به کنترل فشار خون کمک می کند. در واقع هر فعالیتی که ضربان قلب شما را بالا ببرد و تلمبه زنی خون در قلب تان را بیشتر کند ...
درمان سرگیجه؛ علت سرگیجه چیست؟
فرادید | سر گیجه و تار شدن بینایی ممکن است علت های متفاوتی داشته باشند. تعیین دقیق علت ریشه ای مشکل می تواند به انتخاب بهترین گزینه درمانی کمک شایانی کند. سرگیجه می تواند در موارد مختلف برای افراد گوناگون اتفاق بیفتد و ممکن است به دلایل یا موقعیت های متفاوتی ایجاد شود. تعدادی از افراد این وضعیت را به صورت احساس گیج خوردن بیان می کنند، در حالی که برخی دیگر توصیف می کنند احساس می کنند دنیا دور سرشان تاب م ...
تزریق چربی به واژن
شفاآنلاین سلامت جنسی تزریق چربی به واژن یکی از بهترین و تازه ترین متدهای روز دنیا جهت جوانسازی واژن است.در این مقاله بطور کامل در خصوص تزریق چربی به واژن حرف خواهیم زد. به گزارش شفاآنلاین :عوامل گوناگون که بر روی ناحیه تناسلی تأثیر می گذارد عبارت است از: مهمترین عوامل که تأثیر به سزایی دارد؛ ژنتیک و سن میباشد که با افزایش سن پوست تمامی نواحی بدن و همینطور این ناحیه بافت چربی ...
معجزه حافظه با یک گیاه خوشمزه
: محققان در مطالعاتی که بر روی انسان انجام دادند به اثرات مثبت مصرف سیر در جلوگیری از لخته شدن بیش از حد خون پی بردند چرا که لخته شدن بیش از حد خون در اغلب موارد، عامل بروز حملات قلبی و سکته مغزی است. وی با بیان اینکه سیردارای اثرات ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی فراوانی است، افزود:اثرات ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی سیر در حفظ سلامت پوست و محافظت از پوست در برابر پیری زودرس کمک می کنند. ...
آمادگی برای تست کرونا در منزل
آزمایشگاه نیز پایین تر است. علائم ابتلا به کرونا آنچه در درجه اول اهمیت دارد، این است که بیمار تشخیص دهد که آیا علایم کرونا در وی وجود دارد یا خیر. علایم شایعی که برای اکثر افراد مبتلا وجود داشته است، شامل موارد زیر است: احساس درد در قسمت های مختلف بدن سردرد اسهال و استفراغ آبریزش شدید بینی خستگی تب و سرفه ی خشک از دست دادن حس بویایی و چشایی چه افرادی نیاز ...
آیا خوردن خربزه و عسل باعث مرگ آنی می شود؟
حساسیت های غذایی افراد مختلف بستگی دارد. هنگام مصرف خربزه و عسل چه اتفاقی در بدن می افتد؟ پس از خوردن خربزه و عسل و مخلوط شدن آنها ترکیب های موجود در این دو ماده خوراکی با یکدیگر وارد واکنش شده و سبب به وجود آمدن یک ماده سفت و سخت می شوند، هضم این ماده سفت حاصل از ترکیب آنها، برای دستگاه گوارش سخت است بنابراین مصرف خربزه و عسل با هم ماده دیر هضم و بد هضمی را ایجاد می کند که فرد ...
قرنطینه بیشتر در ایالتهای استرالیا، از ترس کرونای دلتا
/> گلیدی برجیکلیان، نخست وزیر این ایالت به خبرنگاران در سیدنی گفت: نیو ساوت ولز درحال ثبت نرخ ثابتی از مبتلایان در این مرحله است... اما تا امروز نگرانی ما نسبت به بالا رفتن شدید تعداد مبتلایان اتفاق نیفتاده و ما نیز مشخصا می خواهیم شرایط به همین شکل باقی بماند. انتهای پیام/
تابستان داغ گیلان و راهکارهای رهایی از گرمازدگی
با آغاز فصل تابستان بسیاری از افراد به دلایل زیادی دچار گرمازدگی می شوند، گرمازدگی زمانی اتفاق می افتد که مکانیسم بدن برای از دست دادن گرما از بین برود، گرمازدگی می تواند سبب آسیب به سلامت فرد شود، اما با راهکارهایی می توان از بروز این مشکل جلوگیری کرد. اگر عملیات پزشکی برای فرد گرمازده انجام نشود، احتمال مرگ وجود دارد، در گرمازدگی، دمای بدن از حد طبیعی بالاتر می رود و عروق سطحی پوست ...
استرس، موها را خاکستری می کند اما قابل برگشت است!
...> "پیکارد" توضیح داد: همانطور که حلقه های قابل مشاهده در یک تنه درخت اطلاعات مربوط به زندگی آن درخت را در خود دارد، موهای ما انسان ها نیز حاوی اطلاعاتی در مورد تاریخچه بیولوژیکی ما هستند. وقتی موها به عنوان فولیکول هنوز زیر پوست هستند، تحت تأثیر هورمون های استرس و سایر مواردی که در ذهن و بدن ما اتفاق می افتد، قرار می گیرند. محققان همچنین فاش کردند که یک داوطلب، تنها با رفتن به یک تعطیلات چند روزه توانسته است پنج تار از موهایش را که بر اثر استرس خاکستری شده بود، به رنگ تیره برگرداند. این مطالعه در مجله eLife منتشر شده است. انتهای پیام ...
سالمندان هرگز نباید این کارها را انجام دهند
فعالیت منفعلانه است، افرادی که روزانه ساعت های زیادی تلویزیون تماشا می کنند، تمایل دارند فعالیت کلامی خود را کاهش دهند. ناگفته نماند که ساعت ها نشستن پای تلویزیون برای سلامت جسمی فرد مسن مفید نیست؛ اگر والدین سالمند شما ساعت های طولانی را روی کاناپه یا تختخواب مشغول تماشای تلویزیون هستند، ممکن است به مرور زمان فعالیت های بدنی ساده مانند بالا رفتن از پله یا پیاده روی را سخت تر انجام دهند. ...
علت سفید شدن مو در جوانی چیست؟
فرادید | طبیعی است که با افزایش سن، رنگ مو تغییر کند. اما مو های سفید تقریباً در هر زمان از زندگی ممکن است ظاهر شوند. حتی نوجوانان و افراد در 20 سالگی ممکن است متوجه رشته مو های سفید شوند. بدن انسان میلیون ها فولیکول مو یا کیسه های کوچکی دارد که پوست آن را می پوشاند. فولیکول ها مو و رنگ یا سلول های رنگی حاوی ملانین تولید می کنند. با گذشت زمان، فولیکول های مو سلول های رنگدانه را از دست ...
هاله زرد رنگ اطراف چشم، نشانه کلسترول بالا
می توان کلسترول را کاهش داد.گرچه این تصور غلط وجود دارد که کل کلسترول ذاتاً بد است، اما لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) و هایپرکلسترولمی خانوادگی (FH) به عنوان کلسترول “بد” شناخته می شوند.کلسترول بد می تواند خطر بیماری قلبی را افزایش دهد زیرا این ماده چرب در داخل رگ ها جمع می شود. اگر اضافه وزن دارید، مبتلا به دیابت هستید، بیش از 40 سال سن دارید یا اگر سابقه خانوادگی کلسترول بالا یا ...
خطرات بسیار جدی بالا بودن چربی خون
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، همه ما می دانیم که کلسترول بالا بد است و برای بدن ضرر دارد . کلسترول بالا همان چربی خون بالاست و تاثیر جدی روی قلب دارد . اگرچه که کلسترول یک مشکل جدی قلب نیست اما می تواند سلامت بدن را از راه های مختلفی با مشکل مواجه کند و در نتیجه همه افراد برای کنترل چربی خون باید همیشه سطح کلسترول بد یا همان LDL را بررسی کنند. بدن برای عملکرد به چربی و کلسترول ...
راز آلودترین تنگه ایران (+عکس)
، بدانید که شوتاریکو تنها چیزی حدود 20 دقیقه با شما فاصله دارد. حرکت کردن از لابه لای این سنگ ها ممکن است خطرناک باشد و اگر احتیاط نکنید و در مسیریابی دچار اشتباه شوید، خطر سقوط یا برخورد با دیگر سنگ ها وجود دارد. 4- پس از بالا و پایین رفتن از سنگ های بسیار، کم کم چشم تان به خزه هایی می افتد که روی دیواره ها جاخوش کرده اند. کم کم رنگ سبز گیاهانی را می بینید که تا چند دقیقه پیش از رسیدن به آن ...
ازدواج های فامیلی علتی برای شیوع بالای فنیل کتونوری در ایران
غیردولتی در جهت بهبود وضعیت سلامت بیماران در کنار این عزیزان هستند. بیماری فنیل کتونوری یک نقص متابولیکی مادرزادی نادر است. اختلال اصلی در این بیماری، تجمع اسید آمینه فنیل آلانین در مایعات بدن و سیستم عصبی است. کودک مبتلا به بیماری فنیل کتونوری در ابتدای تولد بدون علامت است اما به تدریج در پایان ماه های اول دچار تأخیر در تکامل، استفراغ، کاهش رشد، روشن شدن رنگ موهای سر و چشم ...
رونق بازار سرمایه؛ یکی از راه های ثبات اقتصاد / سیاست گذاری های داخلی، اثر بیشتری از برجام بر بورس دارد
به گزارش اقتصادآنلاین ؛ ماشاالله عظیمی، کارشناس بازار سرمایه و عضو سابق شورای عالی بورس در گفت وگو با اقتصادآنلاین با اشاره به آسیب عدم وجود چشم انداز به بازار سهام گفت: ثبات نرخ ارز بر صنایعی که صادرات محور هستند، اثرگذار خواهد بود و یکی از راه های به ثبات رساندن اقتصاد، رونق بازار سرمایه است. وی افزود: درمجموع، هر موضوعی که منافع کشور را تضمین کند و مطالبات ایران از برجام را به حاکثر ...
این غذاهای معروف ضدپیری را حتما بخورید
محافظت کند، مقاومت به انسولین را کاهش داده و بر سیستم های ایمنی اثر تنظیمی می گذارد. آناناس آناناس سرشار از مواد مغذی شگفت انگیز است، از جمله ویتامین C فراوان. در حالی که ممکن است به سلامت استخوان، چشم و پوست کمک کند، ویتامین C به تنهایی برای رشد و نمو، یک سیستم ایمنی سالم و کمک به جذب آهن از رژیم غذایی کافی است. روغن بذر کتان دانه های کتان فوق العاده مغذی ...
آشنایی با بلاهایی که کمبود پروتئین بر سر بدن می آورد
به گزارش برنا؛ پروتئین یکی از مهمترین مواد مغذی مورد نیاز برای عملکرد سالم بدن است. این عنصر سازنده بدن باید بخشی اساسی از رژیم غذایی باشد و برای داشتن یک سبک زندگی سالم باید مورد توجه قرار گیرد. همه ما بر اساس سبک زندگی و عوامل سلامت نیازهای پروتئینی متفاوتی داریم. به عنوان مثال، یک ورزشکار فعال بیش از فرد کم تحرک به پروتئین نیاز دارد. محققان علائم اصلی کمبود پروتئین را به شرح زیر ...
خیز پنجم کرونا در استان آغاز شده است
ای را ایجاد کند. می گویید گونه ی ویروس کرونای هندی در استان تاکنون تایید نشده، اما احتمال می دهید که باشد. برچه اساسی این احتمال را می دهید؟ ببینید، با توجه به محدودیت هایی که وجود دارد، امکان آزمایش همه ی نمونه ها برای اینکه بدانیم کدام ویروس است وجود ندارد. آزمایشات اولیه را برای افراد علامت دار یا کسانی که در تماس با افراد بیمار بوده اند انجام می دهیم. اگر نتیجه مثبت شد ...
