طرز تهیه 8 نوشیدنی بی نظیر برای لاغری
سایر خبرها
درمان سوزش معده با 20 گزینه مفید در آشپزخانه
قاشق چایخوری تخم رازیانه را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید و سپس حدود 10 دقیقه صبر کنید تا خنک شود. در نهایت آن را صاف کنید و کم کم بنوشید. 6. زنجبیل زنجبیل می تواند طی مدت کوتاهی، سوزش معده را رفع می کند. زنجبیل اسید داخل معده را جذب می کند و به آرام کردن اعصاب تان (که در بروز سوزش معده نقش دارد) کمک می کند. برخی از راه های استفاده از زنجبیل برای درمان این درد عبارتند از: ...
اسلایس بادام و خامه + طرز تهیه
مروز قصد داریم طرز تهیه اسلایس بادام و خامه را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم خامه..... 125 میلی لیتر (یک دوم پیمانه) شکر.... 80 گرم وانیلین...... یک چهارم قاشق چایخوری تخم مرغ...... 2 عدد آرد..... 150 گرم بیکینگ پودر.... 1 قاشق چایخوری مواد لازم رویه: کره ....90 گرم شکر ...
طرز تهیه شنیسل مرغ رژیمی و سالم در فر
گرم کدو سبز (خرد شده) دو عدد بزرگ جعفری تازه خرد شده یک چهارم فنجان لیمو ترش (برای سرو) یک عدد طرز تهیه شنیسل مرغ رژیمی و سالم در فر برای تهیه یک شنسیل مرغ حرفه ای و خوشمزه در فر ابتدا باید سینه مرغ را با استفاده از چاقو به صورت افقی به دو نیم تقسیم کنید. هر تکه از سینه مرغ را داخل بسته بندی پلاستیکی جدا قرار دهید. با استفاده از گوشکوب، بیفتک ...
طرز تهیه ماسک خیار+ فواید و انواع آن
ای بر پوست می گذارد. ماسک خیار و ماست برای انواع پوست موثر است، اما استفاده خاص آن برای پوست های چرب است. ماسک خیار با ماست چربی اضافه پوست را از بین می برد و منافذ پوست را کوچک می کند. مواد لازم برای تهیه ماسک خیار و ماست عبارتند از: یک عدد خیار یک قاشق چایخوری پودر شیر بدون چربی نصف فنجان ماست ساده طرز تهیه ماسک خیار و ماست برای ...
طرز تهیه کاسرول مرغ و بروکلی کتو
...> فلفل سیاه یک چهارم قاشق چای خوری پنیر چدار یک و نیم فنجان ادویه به مقدار لازم طرز تهیه: مثل تهیه کاسرول پنیری، این بار هم فر را روی 175 درجه سانتی گراد گرم کنید. کره را در یک تابه بزرگ روی حرارت متوسط آب کنید. سپس پنیر خامه ای، گودا، مایونز، آب مرغ و ادویه های را در تابه مخلوط کنید و مواد روی حرارت ملایم، برای 5 دقیقه در کنار هم بپزید تا سس آماده شود. ...
ساندویچ بادمجان و پنیر با ژامبون
کنید و دانه هایش را درآورید و مکعبی ببرید. سپس مایه ی پنیری را با ژامبون مخلوط کنید و گوجه فرنگی های خرد کرده و ریحان را به بادمجان بیفزائید. اکنون داخل نان ها را با این مواد پر کنید و در سبد پیک نیک بگذارید. تمام مسئله این است. مقدار ویتامین K آن چیزی است که واقعا شما را تحت تاثیر قرار خواهد داد. جعفری مقدار زیادی از مواد مغذی را داراست و ویتامین C آن بیش از سه برابر مقدار ویتامین سی پرتقال است. این ماده همچنین غنی از مواد مغذی ضروری دیگر نظیر ویتامین A، آهن، مس و اسید فولیک است. به این ترتیب، جعفری دو برابر مقدار آهن موجود در اسفناج را داراست. ...
طرز تهیه سرکه سیب در خانه
ممکن است خوب بسته نشود و هوا و رطوبت وارد دبه شده و سرکه کپک بزند. 4. بعد از بستن پارچه روی در دبه، آن را در جای گرم و تاریک بگذارید. تا ده روز اول هر روز در ظرف را باز کنید و مخلوط را با قاشق چوبی زیر و رو کنید. سیب ها را به سمت پایین دبه فشار دهید. بعد از ده روز در ظرف را محکم ببندید و ده روز زمان بدهید. در ده روز دوم به هیچ عنوان در ظرف را باز نکنید. بعد از 20 روز سیب ها نرم شده و ته ظرف ته نشین می شوند. سرکه را حداقل 50 روز دست نزنید تا جا بیفتد. پس از این مدت سرکه آماده است. آن را درون پارچه تنظیفی صاف کنید و در بطری بریزید و در کابینت نگهداری کنید. ...
طرز تهیه ماسک کندر برای روشنی پوست صورت
قاشق غذاخوری عسل یک فنجان ماست طرز تهیه یک کاسه کوچک و عمیق بیاورید و پودر کندر، لوپین، عسل و ماست را مخلوط کنید تا همه مواد کاملا مخلوط شوند. پوست خود را تمیز کرده و به خوبی خشک کنید. حداقل 30 دقیقه ماسک را روی پوست خود بگذارید، سپس آن را با آب سرد بشویید. کندررایحه ای چوبی و تند دارد و می توان آن را به چای اضافه و یا به عنوان مکمل ...
طرز تهیه شیرینی ماکارون حرفه ای
...> در این مرحله در صورت تمایل میتوانید رنگ ژله ای خوراکی را به تخم مرغ اضافه کنید. هنگام اضافه کردن رنگ دقت داشته باشید که شیرینی بعد از پخت 2 – 3 درجه تیره تر خواهد شد. مخلوط پودر شکر و بادام را به سفیده تخم مرغ اضافه کرده و با قاشق یا لیسک در یک جهت به صورت دورانی به خورد سفیده تخم مرغ بدهید تقریبا 70 بار هم زدن برای کامل مخلوط شدن مواد کافیست. طرز تهیه شیرینی ماکارون ...
این مواد غذایی، لاغرتان می کند
...، سیب حاوی مقدار زیادی فیبر است، فیبر شامل پکتین است. پکتین به عنوان فیبر طبیعی باعث افزایش دفع مواد زاید از روده و در نتیجه کاهش خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با دستگاه گوارش و به علت پیوند با چربی ها و دفع آن ها موجب کاهش بیماری های قلبی ، عروقی و در نتیجه کاهش وزن می شود. یکی از ترفند های رایج سلامتی در هند، خوردن یک مشت بادام در صبح است. پوست بادام حاوی تانن است، ماده ای که مانع از جذب مواد غذایی در بدن می شود. از این رو پیشنهاد ما این است که بادام ها را شب در یک لیوان آب بریزید و صبح پوست آن را به راحتی جدا و سپس مصرف کنید. ...
محبوب ترین غذا های محلی ایران: گلستان
خیار یا ماست و بورانی سرو می شود. مواد لازم برای شش نفر برنج: 6 پیمانه آب: 5 پیمانه گوشت: 700 گرم گوجه فرنگی: 500 گرم پیاز: یک عدد رب: 3 قاشق غذاخوری نمک، فلفل و ادویه پلویی: به مقدار لازم روغن: به مقدار لازم طرز تهیه برنج را بشویید و به مدت چند ساعت در آب ولرم و نمک خیس کنید. گوشت را به تکه های بزرگ خرد کنید و آن ها را بشویید، سپس اجازه دهید تا کاملا ...
طرز تهیه نان کارامل و گردو خوشمزه
...> برای خمیر: خمیر مایه ، شیر و 1 قاشق غذاخوری از شکر رو مخلوط کنین و روشو بپوشونین بذارین کنار حدود 5-10 دقیقه بمونه و خوب استراحت کنه، بعد بقیه مواد رو بجز آرد اضافه کرده و خوب مخلوط کنید. اگر دوست داشته باشید میتونین مقداری پودر گردو و ادویه هایی مثل پودر زنجبیل، دارچین، هل یا ... هم اضافه کنین به دلخواه این کاملا اختیاری هست. بعد آرد رو کم کم اضافه کنین و مخلوط کنین تا خمیر جمع ...
طرز تهیه اسپری خوشبو کننده هوا با رایحه عالی
فنجان اسپری خوشبو کننده استفاده کنید ، مقدار آبی که استفاده می کنید ، نباید از یک فنجان بیشتر باشد زیرا اثر بوی اسپری را کم می کند. روغن گیاهی را در مرحله آخر اضافه کنید و محلول را به خوبی تکان دهید تا هم بخورند. برخی مواد طبیعی برای ساخت اسپری خوشبوکننده هوا 1. لیمو و ریحان مواد لازم: - یک فنجان آب - دو قاشق غذاخوری الکل - 5 الی 6 ...
طرزتهیه دسر بهاری طالبی شکم پر
سفت استفاده و ژله آن را با آب کمتری تهیه کنید. مواد لازم برای تهیه طالبی شکم پر: پودر ژله: یک بسته کامل خامه: 2 تا 3 قاشق غذا خوری انواع میوه های فصل مثل گیلاس، هلو، انگور بدون هسته، زرد آلو، سیب، شلیل: از هر کدام چند عدد طالبی: به وزن 1/5 کیلو پودر شکر: نصف فنجان مراحل تهیه طالبی شکم پر: برای تهیه این دسر بهتر است از طالبی سفت ...
آموزش پخت حلوای انبه
دلپذیر حلوا استفاده می کنیم. هنگامی که آرد و روغن در حال تفت داده شدن هستند بخشی از رنگ حلوا نیز در حین همین تفت دادن تغییر می کند. سپس انبه را پوره می کنیم و از صافی رد می کنیم تا هیچ دانه ای داخلش نباشد. شکر را با انبه مخلوط می کنیم و این مخلوط را به آردمان اضافه می کنیم و هم می زنیم تا مواد یکدست شود. در این مرحله از طرز تهیه حلوا انبه شیر را داغ می کنیم و با مقداری زعفران ...
طرز تهیه کره سیب درختی
...> مواد لازم جهت تهیه کره سیب : برای تهیه ی این خوراک خوشمزه مواد زیر را تهیه کنید: 3 کیلو سیب (البته میزان سیب به دلخواه خودتان بوده و ما صرفاً جهت مشخص شدن نسبت مواد، مقادیر را بیان می کنیم.) 2 فنجان آب سیب شیرین (آب سیب شیرین طعم و عطر بیشتری به کره داده و آن را بسیار خوشمزه تر می کند.) 3 پیمانه شکر 1⁄2 قاشق چای خوری دارچین 1⁄2 قاشق چای خوری میخک ...
با این 7 خوراکی خوشمزه با سردرد خداحافظی کنید
درصد نیاز روزانه شما به منیزیوم را تامین می کند. منیزیوم می تواند به علت نقش آن در انقباض ماهیچه ها - از جمله ماهیچه های رگ های خونی که مسبب سردرد هستند، به تسکین سردرد کمک کند. سایر مواد غذایی غنی از منیزیوم شامل موز، بادام، آووکادو، اسفناج و زردآلو هستند. سیب زمینی: همانند طالبی، سیب زمینی نیز سرشار از پتاسیم است که در صورت از دست دادن آب بدن به درمان سردرد شما کمک می کند. یک سیب ...
خارش پوست سر- چگونه می توان به پوست کمی تسکین داد؟
آووکادو – پوست سر شما مواد مغذی و چربی های سرشار از میوه آووکادو را دوست دارد. آن را به ریشه مو بمالید و اجازه دهید حدود 30 دقیقه در آن بماند. سپس، خوب بشویید. اگر به میوه آووکادو دسترسی ندارید، می توانید از روغن آن استفاده کنید. شستشوی سرکه سیب – سرکه یک ضد خارش عالی است. نصف فنجان سرکه را با همان مقدار آب مخلوط کنید، از آن برای شستشوی مو و ماساژ پوست سر استفاده کنید. بعد از 15 دقیقه ...
5 ویتامین مهم که باعث زیباتر و جوان تر ظاهر صورت می شود
سرشار از پلی فنول هاست. علاوه بر این مواد غذایی گیاهی، سبزیجات و میوه ها سرشار از پلی فنول هستند. میوه هایی مثل پرتقال، سیب، انگور، هلو، توت فرنگی، تمشک، زردآلو و ... ، سبزیجاتی مثل اسفناج، پیاز، زیتون سبز و سیاه، مارچوبه، کلم بروکلی، آرتیشو، هویج و ...، غلات کامل، آجیل و مغزها به خصوص فندق، گردو و بادام، حبوباتی مثل لوبیای سیاه و و سفید و سویا، چربی های غیر اشباع مثل روغن زیتون فرابکر، روغن کنجد و شکلات تلخ و البته از میان ادویه جات و طعم دهنده های غذاها زعفران، مریم گلی، پونه و هل و دارچین، پودر کاری و زنجفیل و ... سرشار از پلی فنول ها هستند. ...
اورگانو گیاهی با عطر و طعم منحصربفرد
اورگانو اغلب از این گیاه به صورت خشک و تازه می توان استفاده نمود. برای استفاده ی درمانی از گیاه اورگانو ، بهترین نحوه ی مصرف ، تهیه ی چای از این گیاه می باشد. به طوری که 3 قاشق غذاخوری از برگ خشک شده آن را در یک لیوان آب جوش در قوری ریخته و به مدت 5 دقیقه دم کنید.همینطور می توانید بدون آنکه مخلوط این گیاه را با آب جوش بر روی حرارت ملایم قرار دهید تا دم بکشد ، آن را درون فنجان بریزید و پس از ...
این خوراکی ها قاتل شکم و پهلو هستند
لبنی هم در فهرست خوراکی ها برای تسریع لاغری شکم و پهلوها قرار می گیرد. زنجبیل این گیاه برای تسکین ناراحتی معده معجزه می کند.همچنین ثابت شده است که این ریشه به آب کردن چربی شکم کمک می کند. روشی آسان برای گنجاندن زنجبیل در رژیم غذایی تان این است که با نصف قاشق چای خوری پودر زنجبیل یا زنجیل تازه رنده شده و یک فنجان آب داغ، دمنوش زنجبیل درست کنید. دمنوش بابونه و نعنا ...
موزارلای گریل شده ؛ یک فینگر فود ساندویچی
دو طرف آن قهوه ای طلایی شود. برای ساندویچ های دیگر هم این مراحل را تکرار کنید تا تمامی فینگر فود های خوشمزه ی شما اماده شوند. برای سرو غذای جدیدتان را داخل ظرف مورد نظر بچینید و 1 قاشق باقی مانده از کره مواد اولیه تان را روی ساندیچ ها بگذارید تا به آرامی ذوب شود، میتوانید ساندویچ هارا نصف کنید تا ظاهر جذاب تری داشته باشند. انتهای پیام/ خبرگزاری میزان : انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود. ...
طرز تهیه قهوه تخم مرغ ویتنامی
فنجان وانیل............ 1 قاشق چایخوری قهوه فرانسوی.............. 60 گرم آب گرم............... 1 لیتر اختیاری: پودر کاکائو (برای پاشیدن روی نوشیدنی) بیشتربخوانید: کاپوچینو + طرز تهیه دستورتهیه قهوه تخم مرغ ویتنامی پس از جمع آوری مواد لازم که در مرحله قبل گفتیم، زرده تخم مرغ و شیر تغلیظ شده را در ظرف مخلوط کن ...
طرز تهیه کیبه سیب زمینی با گوشت چرخ کرده
...؛ امروز قصد داریم طرز تهیه کیبه سیب زمینی با گوشت چرخ کرده را به شما عزیزان آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم برای تهیه کیبه سیب زمینی در فر کره آبکرده: 4 قاشق سوپخوری خرده نان: 4 قاشق سوپخوری سیب زمینی: یک و نیم کیلو گرم (6 عدد متوسط) نمک: یک و یک دوم قاشق چایخوری فلفل سیاه: یک چهارم قاشق چایخوری ...
قابلی پلو، غذای اصیل افغانستانی + طرز تهیه
.... این غذا تقریبا شبیه قیمه نثار و چلو گوشت قزوینی می باشد. مواد لازم برنج: 3 پیمانه گوشت گوسفندی: 300 گرم شکر: نصف لیوان کشمش: نصف لیوان پیاز متوسط: 2 عدد هویج: 2 عدد خلال بادام: 1 قاشق غذاخوری خلال پسته: 1 قاشق غذاخوری پودر هل، پودر زیره و پودر میخک: 2 قاشق چایخوری زعفران: 1 قاشق غذاخوری روغن: به مقدار لازم ...
طرز تهیه بورانی بادمجان
ماست ترش یا کشک استفاده کنید. ما ایرانی ها بورانی را غذایی شمالی می دانیم در حالیکه خارجی ها این پیش غذای لذیذ را یک خوراک افغانی می دانند. این غذا در ترکیه و کشورهای حاشیه دریای مدیترانه نیز سرو می شود. مواد لازم : بادنجان دلمه ای 5 عدد متوسط ماست پر چرب 500 گرم پودر سیر 1 قاشق غذاخوری سیر رنده شده 3 حبه نمک وفلفل به میزان لازم روش تهیه: ...
بهترین روش های جوانسازی پوست صورت در خانه
.... ویتامین E موز در کاهش چین و چروک های پوستی مؤثر است و پتاسیم موجود در آن به آبرسانی و حفظ رطوبت پوست کمک می کند. برای درست کردن ماسک موز تنها لازم است مراحل زیر را دنبال کنید: یک موز رسیده متوسط را کاملاً له کنید. 2 قاشق غذاخوری عسل و 1/4 قاشق غذاخوری ماست ساده به آن اضافه کنید. مواد را خوب هم بزنید و با هم ترکیب کنید. سپس دراز بکشید و ماسک را روی ...
تضمین سلامت کلیه با 16خوراکی خوشمزه + عکس
، 74 میلی گرم پتاسیم و 59 میلی گرم فسفر است. 8. روغن زیتون این روغن یک منبع چربی عالی و بدون فسفر است. معمولا افراد دچار بیماری های کلیوی پیشرفته دچار کاهش وزن می شوند و مصرف مواد غذایی پرکالری، اما سالمی همچون روغن زیتون اهمیت می یابد. بخش عمده این روغن از یک چربی تک سیر شده به نام اولئیک اسید تشکیل شده است که ضدالتهاب است. یک قاشق غذاخوری (13.5 گرم) از آن حاوی 0.3 میلی گرم ...