خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با رعایت این نکات سحرخیز شوید
به گزارش روزپلاس، تقریبا 62 درصد از مردم بین 15 دقیقه تا یک ساعت، زمان احتیاج دارند تا به طور کامل هوشیاری خود را به دست بیاورند و آماده انجام کارهای روزانه شوند. اگر شما هم هنگام صبح با سختی از خواب بیدار می شوید و با تمام وجود آرزو می کنید که کاش یک ساعت دیگر می توانستید در تختخواب خود بخوابید، با خواندن این مطلب می توانید عادت بسیار خوب و مفید را در خود ایجاد کنید. 1 ...
اقامت در ویلاهای لوکس کردان و طالقان
، مناظر اطراف است. چشم انداز ساحل، جنگل، کوه، دریا، دریاچه و یا رودخانه چیزی است که افراد برای دیدنش راهی سفر می شوند. یک ویلا با بهترین مصالح ساخت هم، اگر چشم انداز منحصربه فردی نداشته باشد، چندان دلچسب نخواهد بود. طراحی لوکس ویلا امروزه معماران عزیز در طراحی ویلاها سنگ تمام می گذارند. برخورداری ویلا از طراحی های خاص و متفاوت باعث می شود، از اقامت در آنجا لذت بیشتری ببریم ...
ساعت اتاق خواب کودک، یک اکسسوری ضروری
بیدار شدن از خواب هرگز آسان نیست و هر چه کودکان بزرگتر می شوند، استفاده از ساعت اتاق خواب کودک هم ضروری تر می شود. در این مقاله می خوانید: کدام ساعت برای کودک شما مناسب است؟ ساعت اتاق خواب کودک، یک اکسسوری ضروری! یادگیری گفتن زمان ارتفاع ساعت دیواری اتاق کودک، روی دیوار چقدر باشد؟ ساعت دیواری را از کجا آویزان کنید؟ ساعت اتاق خواب کودک را چطور آویزان کنیم؟ بهتر است ...
عادت های خوب و همیشگی افراد موفق را بدانید!
. این اقدام ساده ذهن موفقیت را جلب می کند و آن ها را در برابر چالش ها دور می کند. مطالعات نشان می دهد تجسم واقعاً مؤثر است. شما در حال آموزش مغز خود هستید تا در آن حالت ها کار کند، همه چیز در مورد قرار گرفتن در فضای مناسب است. هیچکس همه پاسخ ها را ندارد. یکی از عادت های افراد موفق این است که قبول دارند هیچکس کامل نیست. آن ها همیشه آماده یادگیری و گسترش دانش خود هستند. این ممکن است شامل ...
عادات خطرناک برای سلامتی
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، همان عادت هایی که به نظر شما خطرناک نیستند، مثل نداشتن خواب کافی، سریع غذا خوردن و حذف وعده های غذایی همگی می توانند سلامتی شما را به خطر بیندازند. امروز می خواهیم شما مخاطبان گرامی را با عادات مضر برای سلامتی که شما را در معرض چاقی و بیماری قرار می دهند، آشنا کنیم. همیشه به دنبال خوراکی های بدون چربی هستید می دانیم که چربی برای بدن مضر است ...
معرفی فناوری TruSleep هواوی
پایش می کند تا مشخص شود که در زمان های مختلف، سطح هوشیاری و نوع خوابتان چطور تغییر کرده است. با استفاده از این قابلیت، ساعت های هوشمند هواوی می توانند امور لازم جهت بهبود وضعیت خواب را به شما پیشنهاد داده و مشخص کنند که چطور می توانید خواب بهتری داشته باشید. ساعت های هواوی به صورت هوشمند قابلیت شناسایی به خواب رفتن کاربر را دارند. این ساعت ها می توانند حالت ها و عمق خواب کاربر را نیز ...
دستبند هوشمند هواوی بند 6؛ همراه سلامتی شما در دوران کرونا
اگر به دنبال یک دستبند هوشمند هستید که قابلیت های کاملی در حد یک ساعت هوشمند داشته باشد و حتی از آن بتوانید برای پایش 24 ساعته سطح اکسیژن خون و ضربان قلب در این روزهای کرونایی استفاده کنید، بهتر است حتماً به دستبند خوش قیمت هواوی Band 6 که به تازگی در بازار ایران موجود شده، نگاهی بیندازید. امروزه با شیوع ویروس کرونا بسیاری از افراد به دنبال تهیه دستگاه های اندازه گیری اکسیژن خون (پالس ...
تیرگی دورچشم خود را با انجام این کارها برای همیشه از بین ببرید
چروک نشود. 2. تغذیه و خواب خوب این اتفاق به راحتی و با چشم نیز قابل مشاهده است. در شب هایی که دیرهنگام به خواب رفته اید فردا صبح با تیرگی وچروک بیشتری در اطراف چشم خود بیدار شده اید. کم خوابی،استرس و گریه باعث تیره شدن دور چشم می شود. همچنین استفاده از تلفن همراه و لوازم دیجیتال پیش از خواب را فراموش کنید. در رابطه با تغذیه این مسئله را به خوبی می دانید که خوردن میوه ...
تجربه لذت های بی کران با اورجینال اینتکس
. استخرهای بادی عمق و اندازه کمتری نسبت به استخرهای عادی دارند. به همین دلیل برای کودکان و افرادی که در شناکردن ماهر نیستند ایده آل به نظر می رسند. شما می توانید تمامی محصولات بادی را با بالاترین کیفیت و بهترین قیمت از سایت اورجینال اینتکس نمایندگی محصولات اینتکس خریداری نمایید و محصول خود را در سریع ترین زمان درب منزل تحویل بگیرید و همراه کودکتان از استفاده آن لذت ببرید. ...
راهنمای سفر زمینی به ارمنستان - صفر تا صد
ایروان ارمنستان است. با انتخاب این روش می توانید کنار پنجره بنشینید و از مسیر لذت ببرید؛ بدون اینکه نیازی باشد خود را درگیر سفر با خودرو و دغدغه های آن کنید. برای این سفر زمینی باید زمانی طولانی حدود 18 تا 20 ساعت در جاده باشید که تقریبی است و بنابر دلایل مختلفی شاید زمان سفرتان طولانی تر شود. فاصله تهران تا ایروان حدود 1195 کیلومتر است. اتوبوس های این مسیر پس از حرکت از تهران و گذراندن ...
معرفی 8 تا از بهترین کتاب ها برای افزایش هوش
تجاری خوب است. با این کتاب می آموزیم چه زمانی سریع و چه زمانی کند فکر کنیم. همچنین مهم است که بدانیم چطور باید باقاعده و سریع فکر کنیم. شما می خواهید سریع فکر کنید ولی از طرف دیگر نمی خواهید فرصت هایی که نیاز به فکرکردن بیشتر دارند را از دست بدهید. دنیل کانمن در این کتاب هر دو روش فکرکردن را به خواننده آموزش می دهد و می آموزد که چه زمانی باید از هر کدام آنها استفاده کرد. خواندن این ...
آیا کشورهای آفریقایی به مقاصد محبوب توریست ها تبدیل شده اند؟
بکری است که فقط یک بار رفتن به آنجا، شما را عاشق آن می کند. سیشل مجمع الجزایری است که 115 جزیره کوچک و بزرگ و بسیار زیبا را در خودش جای داده است. با سفر به سیشل می توانید در کنار سواحل زیبای آن و در آرامشی مثال زدنی قدم بزنید. همه چیز در سیشل زیبایی منحصربه فردی دارد و حجم جذابیت آن به زبان نمی آید! اگر دوست دارید که به سیشل سفر کنید، آبشار پورت گلاد، جنگل وله دومه و ساحل انسه لازیو را از دست ...
انتخاب تشک خوشخواب مناسب در فروشگاه مهد تشک
را به دنبال خواهد داشت و گاهی کارهای سخت و جابجایی مداوم کالاهای سنگین باعث دیسک کمر خواهد شد. در این شرایط ضمن درمان های پزشکی پیشرفته و استفاده از داروهای مختلف برای کاهش درد ، ازآنجا که افراد مدت طولانی در شبانه روز را برای خواب و استراحت صرف می کنند. دقت در کالای خواب خاصیت پیشگیری و حتی درمانی خواهد داشت. استفاده از تشک خوشخواب نقشی مهم و موثر در کاهش کمردرد و درد های مزمن عضلانی دارد. ...
چرت زدن سرحال می کند یا خواب آلوده تر؟
بهداشت نیوز/ در حالی که چرت زدن برای خیلی از ما مطلوب و خوشایند است اما باید این نکته را در نظر داشته باشیم که چرت زدن باعث سرحال شدن می شود یا ما را خواب آلودگی تر می کند؟ برای اینکه با خیال آسوده به چرت زدن بپردازیم بهتر است بدانیم این کار بر الگوی خواب و سلامتی چه تاثیراتی دارد. همچنین بهتر است مطمئن شوید که از مزایای خوابیدن کوتاه مدت در طول رو بهره مند می شوید و نه فقط خود را بیشتر خسته می ...
راهکار هایی مفید برای افزایش و تقویت حافظه
نسبت با خواندن و یا شنیدن صرف وجود دارد. 3. اطلاعات را دسته بندی و گروه بندی کنید دسته بندی اطلاعات در گروه های مختلف فرایند به خاطر سردن ویادآوری را آسان تر می کند. برای مثال به همین دلیل است که شماره های تلفن معمولا چند عددی خوانده می شوند. همچنین این کار اطلاعات را از حالت انتزاعی بیرون آورده و در به یاد آوری به شما کمک می کند. 4. تکنیک گسترش اطلاعات را انجام ...
به این دلیل، زیاد چای نخورید
احساس سرگیجه در شما ایجاد کند. به طور معمول، افراد در صورتی که بیش از شش فنجان کافئین در روز مصرف داشته باشند این علائم را گزارش می کنند. اگر نوشیدن چای را به بیش از سه فنجان در روز افزایش دهید، سرگیجه برای شما اتفاقی رایج خواهد بود. در حالی که برخی از چای ها - به عنوان مثال نعناع فلفلی - می توانند به کاهش درد همراه با سردرد یا میگرن کمک کنند، اما مصرف بیش از حد چای سیاه و قرمز نیز می ...
مصرف این خوراکی همراه شیر ممنوع!
است و مصرف هم زمان تخم مرغ با شیر نیز برای قلب و مغز مضر است. پس بعد از خوردن تخم مرغ به مدت سه ساعت صبر کنید تا این غذا هضم شود و پس از آن شیر بنوشید. موز و شیر: این مورد اشاره شده در سلامت تغذیه نمناک حتما برای شما هم جالب است؛ بسیاری از افراد شیر را همراه با موز مصرف میکنند اما نمی دانند که موز و شیر سموم سنگین را تشکیل می دهند که موجب ایجاد اختلال درون آنها می شود پس ...
این خوراکی ها را هرگز با شیر نخورید
بالا مصرف کنید باعث می شود سم لیزین به وجود بیاید که برای بدن مضر است و بنابراین هرگز نباید شکر را به شیری که تازه جوش آمده است، اضافه کنید و باید صبر کنید تا خنک شود و بعد این کار را انجام دهید. شیر و دارو افراد زمانی که دارو مصرف می کنند، تمایل دارند به جای استفاده از آب برای خوردن دارو از شیر استفاده کنند و شیر در حقیقت تاثیر بسیار زیادی روی عملکرد جذب داروها در بدن دارد. شیر ...
9 تبلت برتر مناسب برای مطالعه و کار های دیگر
هستند و طبیعی ترین تجربه خواندن کتاب را به دست می دهد. شما کاملا احساس می کنید در حال خواندن یک کتاب چاپی هستید. ناگفته نماند که نازک، سبک و ضد آب است؛ می توانید آن را با خود به هر کجا از جمله ساحل دریا ببرید و اگر چند قطره آب روی آن هم پاشید؛ نگران نباشید. 3- اپل آیپد مینی: مناسب مسافرت قیمت: 369 دلار اپل آیپد مینی همان پردازنده A12 Bionic تبلت آیپد معمولی را ...
دلکوویو و چند پرسش در مورد اثر درمانی آن روی میگرن
در خواب و در نتیجه این دو، تحریک بیماری میگرن است. اثر منفی امواج با حذف آن ها از بین می رود. اما حذف امواج به این سادگی ها نیست! شما برای فرار از دست امواج الکترومغناطیسی به نوک یک کوه بلند که در آن جا هیچ موبایل یا رادیویی کار نمی کند نیازمند هستید. هرچند که در آن ناحیه هم احتمالاً امواجی پیدا خواهند شد. یک راه راحت تر برای حذف امواج، استفاده از پد دفع امواج دلکوویو است. ...
آنچه انسان ها هنگام مرگ میبینند
به گزارش مشهد فوری ، بسیاری از ما درباره لحظه مرگ و جان دادن صحبتهایی را شنیده ایم و فرا رسیدن آن لحظه و اتفاقاتی که قرار است برایمان پیش آید، خوف و وحشت داریم. در لحظه مرگ برخی از واقعیت ها که در زمان حیات، بر انسان پوشیده است، بر او آشکار می شود؛ زیرا در آن زمان که آدمی از مرز دنیا می گذرد، فرشته مرگ را می بیند و در آستانه جهان غیب قرار می گیرد. در این بخش شما را با اتفاقاتی که لحظه مرگ می افتد ...
آنچه انسان ها هنگام مرگ میبینند
به گزارش مشهد فوری ، بسیاری از ما درباره لحظه مرگ و جان دادن صحبتهایی را شنیده ایم و فرا رسیدن آن لحظه و اتفاقاتی که قرار است برایمان پیش آید، خوف و وحشت داریم. در لحظه مرگ برخی از واقعیت ها که در زمان حیات، بر انسان پوشیده است، بر او آشکار می شود؛ زیرا در آن زمان که آدمی از مرز دنیا می گذرد، فرشته مرگ را می بیند و در آستانه جهان غیب قرار می گیرد. در این بخش شما را با اتفاقاتی که لحظه مرگ می افتد ...
رژیم سم زدا چیست و آیا کاربردی دارد؟
مهمی که تقریبا در همگی رژیم های سم زدا مشترک است، کوتاه مدت بودن زمان رژیم است. معمولا امکان گرفتن رژیم های سم زدا در طولانی مدت عموما وجود ندارد. چون عموما فشار مضاعفی بر بدن در طی دور ه رژیم وارد می شود، امکان گرفتن چنین رژیم هایی در طولانی مدت وجود ندارد، مگر آنکه رژیم از نوع سبک باشد و بدن فرد به آن عادت کند. ولی عموما اکثر افرادی که رژیم های سفت و سخت سم زدا را می گیرند ...
تعبیر دیدن گل در خواب
ستایش شدن است. شاید دوست دارید با دوستان و اعضای خانواده خود وقت بگذرانید. گاهی این نوع از خواب ها نمایانگر پوچی و لذت از زیبایی فیزیکی خودتان است. این نوع از خواب ها نشانه ای از چالش ها و مشکلات می باشد که شما با استفاده از هوش و ذکاوت به خوبی از پس آنها برمیایید. 3) تعبیر خواب گل سفید گل های سفید در خواب نمایانگر احساس شادمانی میباشد که ...
چگونه در خواب چربی سوزی کنم؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، بسیاری از ما عادت داریم قبل از خواب ، ایمیل های خود را بررسی کنیم، تلویزیون ببینیم و مواردی مشابه. متأسفانه، این ممکن است به این معنی باشد که ما نه تنها از نظر عادت های خواب، بلکه از نظر سلامتی و از نظر وزن، به خود آسیب می رسانیم. در مطالعه ژوئن 2021 که در مجله گزارش های علمی ایالات متحده منتشر شد، گروهی متشکل از 10 مرد بالغ چهار ساعت قبل از خواب ...
ضرورت استفاده از گردو در غذاهای تابستانی
اگر می خواهید دلیل این توصیه را بدانید، خواندن ادامه این مطلب را از دست ندهید زیرا مهم ترین فواید عادت به خوردن گردو را بر شمرده ایم که به ترتیب عبارتند از: گردو حجم بالایی از اسیدهای چرب امگا-3 را در خود جای داده است. بنابراین، مصرف آن می تواند برای حفظ سلامت قلب و کاهش التهابات بدنی بسیار مفید باشد. از طرف دیگر، چربی های مفید موجود در گردو می توانند شما را برای مدت زمان طولانی تری ...
دلکوویو را با این ویژگی ها بشناسید
...، به خواندن این مطلب ادامه دهید. مکانیسم عمل پد دفع امواج دلکوویو با متصل شدن به برق و شروع به کار، دفع امواج الکترومغناطیسی را شروع می کند. این محصول هیچ مانعی برای راحتی شما در رختخواب ایجاد نمی کند. از سوی دیگر، دلکوویو کاملاً ایمن است، چون به خودی خود هیچ موج یا عامل مضر دیگری منتشر نمی کند. بنابراین همه می توانند با خیال آسوده و به راحتی از آن استفاده کنند. ...
مرد است و قولش؛ حسن طلای یزدانی
بوداپست 2018که برای هیچ کدام از ما قابل باور نبود. باختی که با شروع طوفانی یزدانی و بازگشت خیره کننده تیلور همراه بود تا یزدانی برای دومین بار به تیلور ببازد. بار اول او با بدنی خالی کرده از سرماخوردگی و بدون هیچ توانی مغلوب تیلور شد و بار دوم شکستش برابر تیلور در بوداپست او را به سکوی سوم رقابت های جهانی تبعید کرد.سکویی که عادت نداشت روی آن بایستد و ما هم به آن عادت نداشتیم. حسن یزدانی بعد از آن ...
ترک اعتیاد تریاک چند روز طول می کشد؟
قدرت بدنی هر فرد ممکن است مدت زمان آن کم یا زیاد باشد. یکی از این روش ها روش سم زدایی تدریجی است که در ادامه به توضیح آن می پردازیم: مدت زمان ترک تریاک به روش سم زدایی تدریجی این روش یکی از ایمن ترین و بهترین روش های ترک تریاک است. در روش ترک به روش سم زدایی تدریجی، با کمک پزشک سم زدایی به آرامی انجام می شود. پزشک برای کنترل درد و مقابله با وسوسه فرد بیمار داروهایی برای او تجویز ...
