تأثیرات شگفت آوری که نوشیدن آب می تواند بر سلامتی شما داشته باشد
سایر منابع:
سایر خبرها
محل ایجاد جوش چه اطلاعاتی به ما می دهد؟
احتمالا با فشار خون بالا و قلب مرتبط است همچنین عادت مالیدن بینی باعث مستعد و چرب بودن این ناحیه برای ایجاد جوش می شود. *به جوش های نزدیک رستنگاه مو و پیشانی جوش های پمادی می گویند که بیشتر به علت استفاده از مواد غلیظ و معدنی برای حالت دادن موها ایجاد می شود. *جوش روی گونه بیشتر به دلیل آلودگی های پوست صورت است که می تواند از باکتری های روی سطح تلفن همراه یا آلودگی هوا نشئت گرفته ...
باورهای غلط ما که تمام مدت تصور می کردیم درست هستند! + تصاویر
هوای گرم خنک خواهد کرد. مکانیزم دفاعی بدن به این شکل است که در گرمای بیش ازحد بدن عرق کند و، چون عرق باید از روی پوست تبخیر شود درنتیجه به شما احساس خنکی خواهد داد. پس یادتان باید که در هوای گرم باید نوشیدنی های گرم بنوشید نه آبمیوه های خنک و بستنی. اطلاعات یادداشت شده بهتر به یاد می ماند این روز ها اطلاعات به سختی در حافظه افراد می ماند و همه ی یادداشت ها از طریق تایپ صورت می ...
6 ماده غذایی که به سم زدایی بدن کمک می کند
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از پایگاه خبری الکوثر، نظافت ظاهری بدن یکی از مسائل عادی و روزمره ای است که همه ما تلاش داریم آن را به انجام برسانیم؛ اما توجه به نظافت بدن از درون و خوردن غذا هایی که می توانند سموم را از بدن شما دفع کنند، بدون آنکه نیازی به دارو ها و مواد درمانی داشته باشید، امری مهمتر به شمار می رود. از این رو قصد داریم در این ...
از عوارض زیاده روی در مصرف انجیر تا 8 گل جادویی برای سلامت پوست و مو
روش درمانی جدیدی ارائه داده اند که می تواند 95 تا 100 درصد سلول های سرطانی پستان را از بین ببرد. 6 ماده غذایی که به سم زدایی بدن کمک می کند برخی از مواد غذایی وجود دارند که مصرف آن ها به شما کمک می کند تا بدنی سالم و شاداب داشته باشید. کیفیت ماسک های پزشکی ارتقا می یابد پژوهشگران روسی راهی برای ارتقای مقاومت ماسک های پزشکی در برابر ویروس کرونا پیدا کردند. ...
این گل هابرای سلامت پوست و مو شما مفید است
برای جوش های دردناک خود استفاده کنید. از نظر زیبایی، قاصدک پر از مواد مغذی و برای پوست عالی است. شما می توانید از برگ ها و گل آن یک دمنوش درست کنید و اگر به خارش پوست یا اگزما مبتلا هستید برای شست و شوی صورت از آن استفاده کنید. شما همچنین می توانید گل ها و برگ آن را در روغن زیتون یا بادام به مدت یک هفته قرار دهید و سپس برای ماساژ بدن یا در حمام از آن استفاده کنید. ...
نوشیدن قهوه باعث کوتاهی قدمیشود؟
مغذی کنند، آن وقت والدین باید نگران باشند که به دلیل نرسیدن مواد مغذی به بدنِ فرزندشان، فرزندشان ممکن است نتواند به آن اندازه قدی که به صورت بالقوه می تواند به آن برسد، دست پیدا کند. ما نمی خواهیم که نوشیدنی های کافئین دار جایگزینِ نوشیدنی ها و غذا های مغذی ای شوند که می توانند رشد صحیح کودکان را به همراه داشته باشند. به همین دلیل است که توصیه می شود کودکان و نوجوانان قهوه مصرف نکنند. ...
با خوردن این غذا به جنگ استرس و اضطراب بروید
. ماهی ساردین، شاه ماهی، سالمون، قزل آلا و ماهی خامخالی از منابع غنی از امگا3 هستند. 6. موادغذایی حاوی منیزیم: در پاره ای از مواقع احساس اضطراب ناشی از کمبود منیزیم در بدن است که باعث می شود هورمون های اضطراب افزایش پیدا کنند. شما می توانید غذاهای حاوی منیزیم مانند سبزیجات سبز برگ دار، مغزها، دانه های خوراکی، حبوبات و غلات را مصرف کنید. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
آغاز روز با یک فنجان قهوه
فرم صحیح بدن برای شما آسان تر خواهد بود، زیرا رسیدن به هر هدف تناسب اندام بسیار مهم است. چه کسانی قهوه ننوشند ؟ اگر استرسی هستید از آنجایی که کافئین قهوه علائم استرس، دلهره، تنش و اضطراب را تشدید می کند، مصرف بیش از دو فنجان آن در روز توصیه نمی شود. اگر استرسی و مضطرب هستید، باید بیشتر مراقب باشید. اگر کم خون هستید بدانید کافئین، این ماده محرک، حتی می تواند جذب آهن ...
درمان فوری اسهال، دل درد و دلپیچه؛ درمان خانگی اسهال کودکان
نیاز بدن تامین شود. همچنین برای درمان دل درد می توان از آبلیموی گرم، چای بابونه و چای نعناع، سیب استفاده کرد. البته برای برای مصرف سیب باید طبق مراحل مخصوصش پیش رفت. پوست یک سیب را کامل بکنید، آن را رنده کرده و صبر کنید رنگش قهوه ای شود. مصرف این سیب مثل آب روی آتش عمل می کند و باعث می شود از شر دل پیچه خلاص شوید. اگر اسهال در فرد خردسال بیش از 24 ساعت و در فرد بالغ بیش از 3 روز طول کشید ...
اگر صورتی پرجوش دارید خواندن این مطلب را از دست ندهید
موجب جوش صورت شود. 2. مو های چتری وقتی مو ها دائما بر روی پیشانی ریخته می شود علاوه بر تحریک پوست باعث انتقال چربی مو به پوست شده و می تواند باعث ایجاد جوش در ناحیه پیشانی شود. 3. مصرف غذا های تند غذا های تند معمولا با گوجه و فلفل درست می شوند که هر دو ماده غذایی حاوی ماده لیکوپن هستند که با پایین آوردن PH سطح پوست برای برخی از افراد محرک جوش است. ...
نشانه های کمبود مس در بدن
برای حفظ سلامت بدن مفید است اما مصرف بی رویه و بیش از حد این مواد نیز میتواند باعث بروز مشکلاتی شود. از جمله این مشکلات میتوان به ایجاد مسمومیت با مس اشاره کرد که نوعی مسمومیت با فلز است. مسمومیت با مس میتواند باعث بروز عوارض جانبی شود و در مواردی حتی منجر به مرگ شود. از جمله این عوارض جانبی میتوان به موارد زیر اشاره کرد: حالت تهوع، استفراغ (غذا یا خون)، اسهال، معده درد ...
خواص آب گازدار بیشتر است یا مضرات آن؟
یا کاهش دهید، از آن استفاده کنید. حباب های این نوشیدنی به شما احساس نوشیدن نوشابه را می دهد. این نوشیدنی های گازدار همچنین می توانند به شما در رسیدن به اهداف هیدراته شدن بدن کمک کنند. هیچ دستورالعمل رسمی برای میزان نوشیدن آب در روز وجود ندارد، اما توصیه می شوند که مردان 15 و نیم فنجان و زنان 11 و نیم فنجان مایعات در کل روز مصرف کنند که حدود 20 درصد آن از طریق غذا تهیه می شود. برای بسیاری ...
برای لاغر شدن این کارها را نکنید
. این روش فرد را به سمت مسئله اختلال خوردن سوق می دهد. در ضمن، اگر یک رژیم غذایی بدون تنوع را در طولانی مدت در پیش بگیرید، احتمالاً کارتان به بیمارستان ختم می شود. مصرف تنها یک نوع غذا برای مدت طولانی باعث کمبود سایر مواد مغذی مورد نیاز بدن می شود و در نهایت ممکن است منجر به بیماری های تهدیدکننده حیات شود. 5. کربوهیدرات نخورید هیچ کس نمی تواند اثرات کاهنده وزن قطع مصرف ...
15 اشتباه رایج در نوشیدن چای که نمی دانستید
...> مانند چای داغ، مصرف چای سرد هم عوارضی دارد. چای سرد می تواند گردش انرژی شما را راکد کرده و به طور بالقوه بلغم در بدن تولید کند. 13. از جوشاندن یا دم کشیدن چای به مدت طولانی خودداری کنید اگر چای خود را به مدت طولانی جوشانده یا به مدت طولانی دم کنید، نه تنها شفافیت و عطر چای خود را از دست می دهید بلکه ارزش غذایی آن را نیز به دلیل اثر اکسیداسیون از بین خواهد رفت. 14 ...
کاهش وزن | این میوه ها شما را فورا لاغر می کند + لیست
، آهن و فولات است.آناناس علاوه بر کاهش وزن برای مشکلاتی از جمله آسم، دیابت و بیماری های قلبی مفید است همچنین نشان داده شده که میوه باعث بهبود اخلاق، بهبود مو و پوست، افزایش سطح انرژی، تنظیم فشار خون و کاهش خطر ابتلا به سرطان های خاص می شود ، آناناس نیز می تواند باروری، و هضم غذا را بهبود بخشد. آناناس لاغر شدن با مصرف آناناس 2.لاغری با موز: موز منبع خوبی ...
پرهیزات غذایی برای پیشگیری از گرمازدگی
به گزارش تبریز بیدار ، در ماه های تابستان ممکن است تصور کنید آیس تی یا قهوه سرد می توانند شما را خنک کنند؛ اما این نوشیدنی ها خاصیت ادرارآوری دارند، یعنی به طور طبیعی به دفع مایعات از بدن کمک می کنند. ادرارآورها می توانند در کمک به کار کلیه و در نتیجه کاهش فشارخون عالی عمل کنند؛ اما وقتی دمای هوا بسیار بالاست، مهم است که بدن تا جایی که ممکن است آب نگه دارد. در حالی که نوشیدنی های ادرارآور مانند ...
عوارض جانبی اتو مو که کمتر کسی می داند
پوستی شدید: ممکن است بدون اینکه بدانید، به مواد شیمیایی که برای صاف کردن دائمی موهایتان استفاده می کنید ، حساسیت داشته باشید. واکنش حساسیت زا به این روش ها ممکن است بلافاصله یا چند روز بعد از استفاده اتفاق بیفتد. این مسئله ممکن است در پوست سر و بدن سبب، حساسیت شود و بثورات پوستی، قرمزی، تحریک و سوزش چشم هایتان را به همراه داشته باشد. چگونه از عوارض جانبی صاف کردن مو پیشگیری کنیم ...
اگر این مشکلات جسمانی را دارید، دچار اختلال استرس مزمن هستید
... بنابراین، در زمان های استرس طولانی مدت، هنگامی که عضلات به طور مداوم در حالت گرفتگی قرار دارند و فرصتی برای شل شدن ندارند، ممکن است بدن شما کاملاً احساس کوفتگی داشته باشد، انگار که در یک ماراتن دویده اید یا حتی با یک نفر دعوای فیزیکی کرده اید. 5. سرماخوردگی مکرر رابطه بین سیستم ایمنی بدن و استرس کاملاً مستقیم است. در حالی که در سال گذشته بیشتر بر روی تهدیدات مهلک COVID ...
چرا پس از یک وعده شام سنگین احساس گرسنگی شدید می کنیم؟
امر چیست؟ اصلی ترین دلیل این موضوع در سطح قند خون فرد نهفته است. زمانی که فرد برخلاف توصیه متخصصان اقدام به مصرف سطح بالایی از مواد غذایی در وعده شام می کند، سطح قند خون افزایش می یابد. زمانی که قند خون به میزان قابل توجهی افزایش می یابد بدن شروع به ارسال پیام های مختلف می کند. با این حال، پس از مدت کوتاهی که شرایط به حالت عادی بازگشت، فرد احساس شدید گرسنگی کرده و دوباره شروع به خوردن ...
کاهش وزن با مصرف غذاهای تند
.... بهبود هضم غذا فلفل به هضم غذا کمک می کند زیرا باعث افزایش ترشحات هیدروکلریک معده می شود. در نتیجه خون بیشتری اطراف معده جمع می شود و روند هضم غذا تسهیل پیدا می کند. کاپسایسین همچنین برخی میکروب ها را در معده از بین می برد. در نتیجه می تواند به رفع مشکلات معده کمک کند. اما توجه داشته باشید که اگر بعد از خوردن فلفل احساس سوزش معده به شما دست داد، حتما این مسئله را با پزشک در ...
آموزش ساخت ماسک کراتینه مو خانگی (سالم و طبیعی)
تقریبا بیشتر افراد با مشکلات مختلفی برای موهای خود مواجه هستند که این مشکلات از ریزش مو ، آسیب دیدگی مو ، خشک و شکننده شدن مو و غیره را شامل می شود و اکثر خانم ها در زندگی روزمره خود با چنین مشکلاتی برای موهای خود مواجه هستند ! در کنار زندگی بدون استرس و خواب خوب ، بدن شما به مواد مغذی و ویتامین های خاصی نیز نیاز دارد تا پوست سر شما را سالم و قوی نگه دارد تا از این طریق ، موهایی براق و ...
چگونه موهای پرپشتی داشته باشیم
. به عنوان مثال ، مصرف زیاد الکل و تنباکو می تواند به موهای شما آسیب برساند ، به همین دلیل است که تنظیمات سبک زندگی می تواند تأثیر مثبتی روی شما بگذارد. هدف از اصلاح سبک زندگی رعایت موارد زیر برای کمک بیشتر به روند ضخیم شدن مو ، با هدف داشتن موهای پرپشت است که شامل این موارد می شود ، ساعات خواب را تنظیم کنید ، تغذیه مفید داشته باشید ، پروتئین کافی دریافت کنید ، ویتامین ها و مواد معدنی را به اندازه ...
19 روش ساده و سریع برای کاهش وزن
نادرست و غیراصولی انجام دهید، ممکن است نتیجه ی دلخواهتان را نگیرید. 2. از مصرف پروتئین، چربی های سالم و فیبر غذایی غفلت نکنید پروتئین، چربی های سالم و فیبر غذایی ترکیبات عالی برای لاغری به شمار می روند. باید منابع این مواد مغذی را در هر وعده ی غذایی مصرف کنید. هورمون ها، عضلات، آنزیم ها، مو، پوست و ناخن ها همگی از پروتئین تشکیل شده اند. با مصرف پروتئین به مقدار کافی بدن می ...
افسانه های قهوه ؛ از کاهش وزن تا افزایش عمر
می گوید: قهوه اگر به مقدار متعادل مصرف شود می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد. در حقیقت، برای بسیاری از مردم، قهوه منبعِ غنیِ آنتی اکسیدان هاست؛ بنابراین اگر می خواهید سالم پیر شوید، باید نوشیدنی ها و مواد خوراکی حاوی آنتی اکسیدان ها را مصرف کنید. قهوه مایعاتی دارد که افرادی که بدن شان آب از دست داده است، می توانند روی آن حساب کنند. خوردن قهوه در حد متعادل خوب است اما شاو می گوید که مقدار زیاد این نوشیدنی می تواند تکرر ادرار ایجاد کند. تکرر ادرار باعث می شود که بدن شما مایعات بیشتری از دست بدهد، بنابراین یک تا دو فنجان قهوه در روز کافی است. منبع: USA Today ...
رموز تغذیه سالم و کنترل آن
.... 7- روغن جامد چیست: روغن هایی که در دمای اتاق جامد هستند معمولاً حاوی چربی اشباع شده و ترانس هستند. حتی الامکان از مصرف روغن های ترانس خودداری شود و چربی های اشباع شده فقط باید 10٪ کالری بدن را تامین کنند. چربی های اشباع شده در کره، روغن نارگیل،گوشت قرمز، لبنیات و پوست مرغ موجود است. 7- مقدار متناسب غذا: مقدار یک وعده غذایی سالم را کم کنید و به اندازه ...
علت جوش زدن در نقاط مختلف بدن و روش های درمان آن
تجمع باکتری ها، چربی، سلول های مرده و آلودگی ها در منافذ پوست، موجب ایجاد جوش و آکنه می شود. به طور معمول جوش در هر بخش از بدن علت خاصی دارد و برخی اوقات نشان از بیماری و یا مشکلی در بدن است. اما به هر حال چربی بیش از حد پوست در کنار بسته شدن منافذ پوست به دلیل رشد زیر پوستی مو مهم ترین دلیل ایجاد جوش روی بدن است. در این مقاله می توانید با علت جوش زدن در نقاط مختلف بدن آشنا شوید. علت جوش ...
مصرفِ نوشیدنی هایی مانند قهوه سبب کوتاهی قد می شود؟
محققان در جدید ترین مطالعات خود به اثر نوشیدن قهوه بر کوتاهی قد پرداخته اند.