خانه
باورهای غلط برای پیشگیری از کرونا/توصیه های تغذیه ای برای واکسیناسیون
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
باورهای غلط برای پیشگیری از کرونا
انتهای پیام/ انتهای پیام/ برچسب ها پیشگیری از کرونا دانستنی آنلاین علائم کرونای دلتا کرونا ویروس دلتا برچسب ها
اخبار ویروس کرونا در ایران و جهان را اینجا بخوانید
زینگ ، باید به استفاده از مواد غذایی مُستغنی از انواع ویتامین ها روی آورند. استاد گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، تنوع و تعادل غذایی در ایام کرونا را یک توصیه و اصل غذایی اعلام کرد و گفت: مصرف خُرفه و گردو که سرشار از "اُمگا 3" است و سوپ جو، قارچ، زیتون، کلم بروکلی، سیر و پیاز و میوه های آبدار از غذاهای سفارش شده در مدت ابتلا به کروناست. بنابر اعلام روابط عمومی دانشگاه ...
علائم درگیری ریه در کرونا چیست؟
کاهش یا از دست دادن حس بویایی و چشایی است. بیماران با توجه به این علائم و بروز هر کدام باید به پزشک مراجعه کنند. وجود این علائم نشان از درگیری ریه یا درگیری پرده جنب دور ریه دارد. این فوق تخصص جراحی قفسه سینه با بیان اینکه 80 درصد افراد مبتلا به کرونا از نوع خفیف بدون مصرف هیچ دارویی درمان می شوند اظهار داشت: البته افرادی وجود دارند که نوع ابتلای آن ها شدید است و باید دارو مصرف کنند ...
فواید پرشمار مصرف سیر برای مردان
...> سیر همچنین غنی از انواع مختلف ویتامین ها و مواد مغذی است. سیر حاوی کلسیم منگنز، مس، سلنیوم و سایر مواد ضروری به همراه ویتامین B1، B6 و C. است. به نظر می رسد استفاده از سیر خام برای مردان مفید تر باشد. مقدار زیادی ویتامین B6 در سیر وجود دارد که برای سیستم ایمنی بدن بسیار ضروری است. اما مصرف سیر در ارتقا سلامت روان شما نیز مفید است. مطالعات نشان می دهد که با مصرف مرتب مقدار مناسب سیر، می ...
تشخیص کم خونی با فناوری جدید
های آسیب پذیر مانند کودکان ، افراد مسن و بیماران با بیماری های خاص. مطالعات قبلی نشان داده است که شکاف های پلک در مورد کم خونی نازک تر است و این شاخص دقیق تری نسبت به کف دست یا ناخن است. با توجه به این نکته ، محققان تصاویر زیادی از ملتحمه پلک 142 بیمار (با سطوح مختلف هموگلوبین) را با استفاده از تلفن هوشمند گرفته اند. در هر عکس ، آنها یک منطقه کوچک از ملتحمه را تقویت ...
عوارض عجیب مصرف بیش از حد زنجبیل
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران به نقل از تایمز آو ایندیا، زنجبیل یکی از گیاهان بسیار پرخواص است که برای طعم دار کردن سایر مواد غذایی از آن استفاده می شود. از دیرباز زنجبیل را به عنوان یک گیاه دارویی برای درمان برخی بیماری ها مورد استفاده قرار می دادند. با این وجود، در کنار خواص بی نظیر زنجبیل، مصرف آن می تواند برای بدن عوارض جانبی داشته باشد. در این مطلب ...
نسخه ای جادویی برای درمان گرمازدگی
فریبا کوهدانی، استاد دانشکده علوم تغذیه و رژیم شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران و متخصص تغذیه، اظهار کرد: یکی از نیاز هایی که در فصل تابستان باید به طور ویژه به آن توجه کرد دریافت مقادیر کافی مایعات است. کوهدانی افزود: اصولاً مقدار نیاز بدن به آب، به شرایط وزنی و مقدار انرژی مورد نیاز ما بستگی دارد. به طور معمول افراد باید یک سی سی آب به ازای هر کیلوکالری دریافتی، بیاشامند. یعنی اگر یک ...
آمار بستری کودکان مبتلا به دلتا کرونا رو به افزایش است
اگر به موقع اقدامات درمانی برای آنها انجام نشود، می تواند عواقب خطرناکی داشته باشد. وی اظهار داشت: با توجه به اینکه هنوز در دنیا نیز تاییدیه ای برای تزریق واکسن کرونا برای کودکان وجود ندارد، این افراد از گروههای آسیب پذیر با جهش دلتا کرونا هستند و خانواده ها نباید این حساسیت را عادی انگاری تلقی کنند و این تصور که افراد مبتلا به کرونا، خوب می شوند، درست نیست. ریاحی تصریح کرد ...
70 درصد مبتلایان به کرونا در همدان از نوع دلتا هستند
محتویات ایمنوگلوبینی ترشحی در ناحیه گلو می تواند باعث از بین مقدار زیادی از ویروس شود در غیر این دو حالت فرد به راحتی مبتلا می شود. وی ادامه داد: توصیه می شود مردم به فواصل نیم ساعت آب مصرف کنند چرا که این ویروس ها در صورت حضور در ناحیه بینی و گلو با مصرف آب بلعیده شده و در نهایت با اسید معده از بین می روند، بنابراین اگر مردم این موضوع را مورد توجه قرار دهند، با مقدار زیادی از آمار مبتلایان ...
نکات تغذیه ای ویژه مبتلایان به فشارخون
...: نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره فشار خون اظهار کرد: در فشار خون باید سطح سدیم را کاهش و سطح پتاسیم را افزایش دهیم. او افزود: انواع نان ها حاوی سدیم بسیار بالایی هستند؛ چرا که نمک موجود در آن ها بالا بوده و افراد مبتلا به فشار خون بایستی میزان مصرف نمک را حتی از نان ها هم کنترل کنند. جوزدانی تصریح کرد: پیتزا، غذای آماده، ساندویچ ها، هر نوع گوشت فرآیند ...
همه خواص خربزه + انواع، کاربرد، مضرات و فواید ملون
. این میوه آب رسان بسیار خوبی محسوب می شود و با مقابله با استرس ها و همچنین منتقل کردن مواد غذایی از پیری و چین و چروک جلوگیری می کند. بیماری های پوستی مانند اگزما و کک و مک را می توان با آب خربزه درمان کرد. آب خربزه لوسیون فوق العاده ای برای خراش ها و سوختگی ها به حساب می آید. مضرات و عوارض بیش از حد مصرف خربزه خربزه دارای قندهای گلوکز و فروتوز است که برای افراد دیابتی مضر ...
تاثیر آسپرین برای کاهش عوارض واکسن، مردود است
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرگزاری صدا وسیما، دکتر مهدی دهقانی گفت: از چند ماه قبل که اخبار احتمال لخته شدن خون بعد از تزریق یکی از واکسن های خارجی منتشر شد بعضی افراد تصور کردند باید بخاطر تزریق واکسن، آسپرین بخورند این برداشت کاملا اشتباه است چرا که احتمال لخته شدن بعد از واکسن بسیار نادر است و نیاز به پیشگیری ندارد. وی گفت: مصرف آسپرین فرایند لخته شدن را بدتر می کند و جزو ...
آنتی بادی کرونا تا چه زمانی در بدن باقی می ماند؟
بیماری جلوگیری نمی کند . برخی مواد می توانند سطح ایمنی بدن را افزایش دهند اما در حدمحافظت از بیماری نیست. استاد دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شهید بهشتی تاکید کرد: احتمال ابتلاء و آلودگی در افراد واکسینه شده وجود دارد. احتمال مرگ و شدت بیماری با تزریق واکسن کاهش می یابد اما هرگز اینگونه نیست که فرد مبتلا نشود چون ما با انواع جدید ویروس کووید 19 مواجه هستیم و با تزریق دو دوز واکسن نمی ...
راهکارهایی برای جبران کم آبی بدن
افراد اهل ورزش، قبل و بعد از انجام تمرینات خود آب نارگیل میل می کنند. در صورتی که آب نارگیل آماده مصرف می کنید، نوع مرغوب آن را تهیه نمائید و حتماً به برچسب میزان شکر موجود در آن توجه کنید. خوراکی هایی با آب زیاد مصرف کنید سعی کنید خوراکی هایی با مقدار آب زیاد نظیر هندوانه، طالبی، توت فرنگی، کرفس و سبزیجات پربرگ را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید. قبل از هر چیزی از ...
نکاتی که قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا باید بدانیم
رسانده و سیستم ایمنی خود را در برابر این بیماری موذی تقویت کنند. وی در خصوص نکات مهم تغذیه ای قبل از واکسیناسیون اضافه کرد: در زمان واکسیناسیون فرد نباید ناشتا باشد، زیرا ممکن است پس از تزریق واکسن دچار سرگیجه یا اُفت فشار شود که برای جلوگیری از بروز این مشکلات در هنگام واکسن زدن، لازم است افراد صبحانه یا میان وعده ساده ای مصرف کرده و شب قبل از واکسیناسیون نیز غذای سبکی مانند سوپ حاوی مرغ ...
عوارض خطرناک زیاده روی در مصرف انجیر
قلم | qalamna.ir : گروه علمی:زیاده روی در مصرف انجیر می تواند عوارض جانبی متعددی برای بدن داشته باشد. انجیر یکی از میوه های خوشمزه و پرخواصی است که به صورت تازه یا خشک شده مورد استفاده قرار می گیرد. این میوه سرشار از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی متعدد است.با این حال، کمتر کسی می داند که مصرف انجیر می تواند عوارض جانبی متعددی برای بدن انسان داشته باشد. یافته های محققان نشان داده است ...
چگونه ویتامین D را برای فصول سرد ذخیره کنیم؟
، به گونه ای که غلظت آن در این نوع ماهی بسیار زیاد است، در حالی که سطح آن در ماهی قزل آلا پرورشی، بسیار کم است. همچنین می توان با خوردن غلات و شیر کمبود این ویتامین را جبران کرد. این متخصص پوست تصریح کرد: مواد دیگری مانند روغن ماهی، جگر ماهی، ماهی قزل آلا صورتی، خاویار سیاه، زرده تخم مرغ، شیر بز، کره و پنیر سفت نیز حاوی ویتامین D هستند. تأکید می کنیم که این ویتامین را نمی توان در بدن ذخیره کرد. پوتیشکین می گوید: فرآیند های بیوشیمیایی بدن ویتامین D را مصرف می کند. این ویتامین توسط کلیه ها فعال شده و در صورت لزوم استفاده می شود و راهی برای حفظ آن وجود ندارد. ...
مواد غذایی که نباید با معده خالی بخورید
قلم | qalamna.ir : گروه سلامت:متخصصان تغذیه تاکید می کنند که مصرف برخی از خوراکی ها، مناسب معده خالی نیست و سلامت بدن را به خطر می اندازد. اغلب افراد وقتی احساس گرسنگی می کنند، اشتهای بسیار زیادی دارند و در مورد نوع غذایی که می خواهند بخورند، توجه ای چندانی نمی کنند اما چنین عادتی بسیار خطرناک است و بدن را دچار مشکل می کند. به ویژه در مصرف گوشت عادت های غذایی غلطی قرار دارند که اگر آن ...
این افراد هرگز هندوانه نخورند
محدود باید خورد. شاراپووا گفت: "ما پزشکان، به افراد مبتلا به اسهال، التهاب مثانه، تصلب شرایین، آدنوم پروستات توصیه می کنیم که هندوانه را به مقدار محدود بخورند. در صورت آسیب شناسی قلبی عروق ، خوردن زیاد هندوانه توصیه نمی شود." وی تأکید کرد که بهتر است هندوانه قبل از ناهار، 200-300 گرم در روز مصرف شود. در عین حال خوردن هندوانه در کنار سایر محصولات توصیه نمی شود، بهتر است هندوانه را با محصولات دیگر خیلی شیرین نخورید. از سوی دیگر هندوانه بی کیفیت می تواند منجر به مسمومیت شود. منبع : اسپوتنی ...
توصیه های تغذیه ای قبل و بعد از ترزیق واکسن کرونا
، افزود: افرادی که کمبود مواد غذایی در بدن خود دارند و حتی افرادی که چاق هستند سیستم ایمنی ضعیف تری دارند و در مقابله با بیماری، کار سیستم ایمنی بدن آنها سخت تر است. وی افزود: سیستم ایمنی ما پروتئین، ویتامین و مواد معدنی نیاز دارد و اگر این مواد فراهم باشد می تواند بهترین کارکرد خود را نشان دهد. استاد گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در مورد اینکه چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا ...
خواص سماق برای بدن
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، خواص سماق بسیار بالاتر از یک چاشنی است که به غذاهایی مانند کباب آن را اضافه می کنند. این چاشنی دارای طعمی ترش و ملس است که می تواند تمایل شما را به مصرف آن بیشتر کند.سماق به دلیل سطح بالایی از مواد معدنی و ویتامین هایی که در خود دارد موجب می شود تا سطح آنتی اکسیدان در بدن شما بالا برود. در نتیجه این عملکرد موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و مقاوم شدن شما در برابر بیماری ...
بعد از زدن واکسن کرونا چی بخوریم؟
.... مصرف مایعات کافی نه تنها سبب عملکرد بهتر بدن در شرایط واکسیناسیون می شود، بلکه از افت فشار خون در افرادی که معمولا ترس از آمپول و یا واکسن دارند نیز جلوگیری می کند. افرادی که مبتلا به بیماری های قلبی- عروقی، فشار خون بالا یا بیماری های ریوی هستند در خصوص میزان مصرف مایعات باید با پزشک خود مشورت کنند. مواد غذایی آبدار مانند میوه ها، سبزی ها، انواع سوپ و آبگوشت علاوه برکمک به تامین آب ...
اختلال بادی دیسمورفیک یا بدریخت و زشت انگاری بدن + درمان
مطلب را برایتان شرح می دهم: در این نوع اختلال روانی، فرد به شدت نگران یک نقص خیالی یا بسیار کوچک در بدن خود می شود و دایما به آن فکر می کند. این نقص معمولاً خیالی است، اما اگر نقص فیزیکی واقعاً وجود داشته باشد، افراد مبتلا به اختلال بادی دیسمورفیک آن را به شدت بزرگ خواهند کرد. برداشتی که این افراد از بدن خود دارند، غیر واقع بینانه است. افراد مبتلا به این اختلال از نقص های ظاهری ...
مصرف آب دارای املاح برای پیشگیری از کم آبی بدن
نمی تواند تبادل گرما انجام دهد به همین دلیل دمای بدن بالا رفته و علائمی مانند سردرد، سرگیجه، بی اشتهایی، حالت تنفس سریع، تپش قلب، حالت تهوع و درجه حرارات بالای بدن که از علائم گرمازدگی است در فرد ایجاد می شود. دکتر انفرادی با اشاره به اینکه افراد بالای 65 سال و کمتر از چهار سال و افراد چاق و بی تحرک مستعد گرمازدگی هستند، افزود: افرادی که داروهای کنترل فشار خون و صرع و پارکینسون مصرف می ...
درمان فوری و قطعی سردرد با استقاده از ترفند ساده خانگی و موثر
.... نتایج مطالعات مختلف نشان می دهند که افراد مبتلا به بیماری سلیاک سردرد میگرنی معمولا بعد از قطع مصرف گلوتن، کاهش چشمگیر تعداد دفعات و شدت سردرد را تجربه می کنند. ممکن است دچار بیماری سلیاک نباشید، اما به گلوتن حساسیت داشته باشید و به همین دلیل دچار سردرد شوید. اگر این طور است، لازم نیست به طور کامل مصرف گلوتن را قطع کنید. در عوض میزان گلوتن مصرفی خود در طول روز را کاهش دهید. برای ...
دکتر سیدمحمود اسحاق حسینی: از هر سه ایرانی یک نفر کبد چرب دارد/ در ده سال آینده شاهد انواع بیماری های ...
شفقنا زندگی- یک فوق تخصص گوارش و کبد درباره بیماری های مرتبط با کبد و ضرورت حفظ و سلامت این عضو بدن اظهار داشت: از هر سه نفر ایرانی یک نفر کبد چرب دارد، درحالیکه ما ده یا بیست سال پیش چنین آماری نداشتیم. این فراوانی تا حدود زیادی به تغییر در لایف استایل بر می گردد. با تغییر در شیوه زندگی و عدم تحرک، این بیماری شایع شده است. ما در کشور نزدیک به ده میلیون دیابتیک داریم؛ همه این افراد مستعد کبد چرب ...
کودکان این خوراکی ها را بخورند خنگ می شوند!
، هیستامین در مغز آزاد می شود. همچنان که در اعضای دیگر بدن نیز این گونه می شود. یکی از تأثیرات هیستامین، افزایش فرار خونابه در اطراف بافت های مغز است. مغز از آب اشباع شده و در نتیجه میزان توجه و عملکرد حافظه کاهش می یابد. توصیه غذاهای خانگی (و نه غذاهای آماده) برای هر سنی خوب هستند، اما برای بچه های در حال رشد بسیار مهم هستند. سعی کنید فریزرتان را در پاییز با غذاهای طبیعی و حیوانی پُر کنید. اگر غذای فرزندتان را چه در خانه و چه برای مدرسه با رژیم غذایی مناسب و متوازن درست کنید، موجب می شود میزان یادگیری دروس در او افزایش یابد. ...
مضرات خرما برای سلامتی که نمیدانستید
باعث بروز حملات آسمی می شود تحقیقات کافی انجام نشده است. اما چون خرما می تواند موجب آلرژی شود، و آلرژی ها نیز می توانند حملات آسمی را در پی داشته باشند، بهتر است افراد آسیب پذیر و مستعد بیشتر مراقب باشند. در واقع، 80٪ از افراد مبتلا به آسم به مواد انتقال یافته توسط هوا مانند کپک ها حساسیت دارند – کپک ها در میوه های خشک شده ای مانند خرما نیز یافت می شوند. انتهای پیام/ ...
