خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکاتی که برای مصرف ایبوپروفن باید بدانید
سلامت نیوز :ایبوپروفن داروی ضد التهابی غیر استروئیدی است که هنگام استفاده از آن باید به نکاتی توجه داشته باشید و عوارض مصرف زیاد آن را بدانید این دارو موجب کاهش تعداد هورمون های ملتهب کننده و دردناک در بدن می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ،ایبوپروفن برای کاهش تب، بهبود درد یا التهابی که توسط شرایط مختلفی از جمله سردرد، دندان درد، کمردرد، آرتریت، گرفتگی عضلات در ...
خواص بی نظیر انگور؛ این میوه را دست کم نگیرید
قلب ارتباط دارد. سلامت چشم ترکیبات گیاهی موجود در انگور می توانند از بافت چشم در برابر بیماری های شایع بیماری محافظت کنند. در یک تحقیق نشان داده شد که موش هایی که از رژیم غذایی حاوی انگور استفاده کرده بودند، به نسبت سایر موش ها، عملکرد شبکیه ی بهتری داشتند و به آسیب بینایی کمتری دچار شدند. همچنین انگور به خاطر وجود رسوراترول می تواند از سلول های بینایی در برابر اشعه ...
مزایای باورنکردنی مصرف سیر برای سلامت مردان
سیستم هضم شما خوب نیست، شروع به مصرف سیر کنید. سیر غشاء معده را تحریک می کند و هضم هر چیزی را آسان می کند؛ بنابراین تأخیر نکنید و استفاده از سیر را شروع کنید. سیر برای سلامت قلب بسیار مفید و در پیشگیری از بیماری های مرتبط با قلب مفید است و منجر به کاهش کلسترول و کاهش حملات قلبی می شود. هر مرد مبتلا به بیماری قلبی می تواند سیر مصرف کند و تا حد زیادی از این بیماری ها دوری کند. استفاده منظم ...
عوارض عجیب مصرف بیش از حد زنجبیل
به گزارش روزپلاس به نقل از تایمز آو ایندیا، زنجبیل یکی از گیاهان بسیار پرخواص است که برای طعم دار کردن سایر مواد غذایی از آن استفاده می شود. از دیرباز زنجبیل را به عنوان یک گیاه دارویی برای درمان برخی بیماری ها مورد استفاده قرار می دادند. با این وجود، در کنار خواص بی نظیر زنجبیل، مصرف آن می تواند برای بدن عوارض جانبی داشته باشد. در این مطلب به رایج ترین عوارض جانبی مصرف این گیاه می ...
یک دانه و این همه خاصیت + عکس
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، این دانه های ریز بهترین مکمل های کاهش وزن محسوب می شوند و آنهم به دلیل فیبر بالا، اسیدهای چرب و اسیدهای آمینه موجود در آنها. مراقبت از سلامت قلب: دانه های چیا منابع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند و از قلب در برابر اثرات کلسترول و مشکلات شریانی محافظت می کنند. مصرف منظم این دانه ها منجر به کاهش فشار خون و از بین رفتن مشکلات گردش خون میشود. ...
هل،خوشبوی پرخاصیت برای سلامتی
. یافته های یک مطالعه بر روی موش ها نشان می دهد که هل می تواند به محافظت در برابر حملات قلبی کمک کند. نویسندگان پیشنهاد می کنند که فعالیت های آنتی اکسیدانی آن می تواند به بهبود عملکرد قلب کمک کند، اما آن ها به لزوم انجام مطالعات روی انسان برای تأیید این یافته ها اشاره می کنند. بررسی دیگری در موش های صحرایی نشان داد که روغن هل می تواند به بهبود سطح کلسترول در موش ها کمک کند ...
عصاره نعنا چه خواص و مضراتی دارد؟
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، عرق نعناع (به انگلیسی Mint sweat) حاوی عصاره نعنا بوده و برای درمان علائم بسیاری از بیماری ها از جمله دل درد، اسهال، استفراغ، سردرد و غیره مفید است، اما مضراتی چون تحریک رفلاکس معده و فشار خون را نیز شامل می شود. نعناع و انواع آن، خانواده ای از گیاهان معطر هستند که به صورت بومی در اروپا و آسیا رشد می کنند و هزاران سال است که به دلیل برخورداری از عطر و ...
خواص سماق و فواید این پودر خوشمزه برای درمان و سلامتی
در سماق باعث کاهش کلسترول و چربی خون بالا شده و به پیشگیری از بیماری های قلبی کمک می کند. مقادیر بالای ویتامین C موجود در سماق و دمنوش سماق خاصیت چربی سوزی دارد و برای لاغری شکم و کاهش وزن مفید است. سماق حاوی مقادیر بالای تانن بوده که اشتها را تحریک کرده و برای درمان معده درد و زخم معده مفید است و به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. مالیدن سماق به دندان ها برای تقویت ...
زنجبیل همیشه هم مفید نیست/ 9 ضرر مهم زنجبیل
...> 7. کاهش شدید قند خون را به دنبال دارد زنجبیل معمولا از طریق کاهش سطح قند خون به درمان دیابت کمک می کند؛ با این حال مصرف آن به همراه داروهای تجویز شده برای درمان دیابت ممکن است باعث بروز مشکلاتی شود. زنجبیل ممکن است اثربخشی این داروها را افزایش دهد و منجر به پایین آمدن شدید سطح قند خون یا هیپوگلیسمی شود. 8. ممکن است منجر به تحریک دهان شود زنجبیل ممکن است باعث ...
رفع سوزش زخم معده با مصرف این دو خوراکی
توسط بدن باعث ایجاد تعادل در pH معده می شود. این میوه مفید حاوی میزان قابل توجهی فیبر است که به بهبود هضم غذاهای سنگین کمک کرده و اجازه نمی دهد آن ها در روده تخمیر شوند. موز با خنثی سازی اسید ناشی از عدم تعادل pH معده بروز زخم در لایه محافظت کننده معده را کاهش می دهد. این میوه خندان حاوی ویتامین ها و مواد معدنی متعددی است که برای حفظ سلامت بافت های آسیب دیده ضروری هستند. موز به تسکین ناراحتی های ...
رازیانه و خواص آن
، کاهش فشار خون، هضم غذا، بهبود دل درد نوزاد، کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سلانت چشم، پیشگیری از کم خونی، درمان یبوست، بهبود عملکرد مغز، درمان اسهال، بهبود سیستم ایمنی بدن، درمان اختلال های تنفسی و خوشبو کننده تنفس کاربرد دارد. وی در رابطه با عوارض جانبی این گیاه، عنوان کرد: رازیانه برای افراد زیادی یک گیاه فوق العاده است، اما برخی افراد با شرایط پزشکی خاص باید استفاده از آن را محدود ...
آب درمانی ژاپنی!
معده خالی یک لیوان آب ولرم بنوشید این کار موجب پاک سازی دستگاه گوارش و بهبود عملکرد روده می شود. علاوه بر این، گفته شده خوردن آب سرد مضر است زیرا چربی ها و روغن های موجود در غذایی که خورده اید و الان در دستگاه گوارش شماست را سفت می کند بنابراین در کار هضم اختلال ایجاد می شود و بیماری برایتان به ارمغان می آورد. درمان با این روش شامل مراحل زیر است که باید هر روز انجام دهید: ...
مهم/عوارض خطرناک خوردن انجیر
یافته های محققان نشان داده است زیاده روی در مصرف انجیر می تواند سلامت بدن را به مخاطره بیندازد.
چربی سوزی شکم و پهلو به کمک معجون تابستانی
داشتن 95٪ آب و فیبر، می تواند به آزادسازی سموم از بدن و افزایش سوخت و ساز آن کمک کند. در ادامه عوامل دیگری که باعث می شود خیار به کاهش چربی شکم کمک کند را ذکر کرده ایم: کاهش کلسترول و قند خون با خوردن خیار خیار به تنظیم سطح کلسترول در بدن کمک می کند و محتوای اتانول موجود در آن باعث کاهش میزان قند خون نیز می شود. از آنجا که چربی شکمی با افزایش خطر ابتلا به دیابت مرتبط ...
بهترین و سریعترین راه درمان حالت تهوع
، آروماتراپی یک درمان برای تقویت روحی و جسمی است همچنین برای بهبود هضم و تقویت سیستم ایمنی مفید است 13.استفاده از پروبیوتیک ها بر طبق برخی مطالعات، پروبیوتیک می تواند باعث داشتن سیستم ایمنی قوی و هضم بهتر شوند، زیرا مانع از بروز مشکلات مربوط به غذاهای منع شده در دستگاه گوارش می شود که منجر به تهوع می شود. پروبیوتیک ها در برخی از غذاها مانند ماست، کلم، کرفس، کیمچی و مکمل ها یافت می ...
مواد غذایی که نباید با معده خالی بخورید
زیادی از جمله سوءهاضمه، اسیدیته، گیجی، نفخ شکم و استرس معده می شود. الباز با تأکید براینکه در وعده صبحانه و شام به جای استفاده از گوشت باید غذای سبکی خورد، تصریح کرد: گوشت فقط باید در وعده ناهار خورده شود و لازم به پرخوری نیست.او بر لزوم خوردن سالاد تأکید کرد و گفت: برای مثال سالاد کاهو حاوی درصد بالایی فیبر است که باعث بهبود حرکت روده و رفع چربی های موجود در معده می شود. ...
زخم معده را با این خوراکی ها تسکین دهید
درمان های طبیعی برای تسکین شرایطی است که در نتیجه عدم تعادل در میزان اسیدهای گوارشی به وجود می آید. میزان فیبرهای موجود در این ماده غذایی به اضافه آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی آن باعث بهبود روند هضم غذا شده و سوزش مخاط معده را کاهش می دهد. سیب زمینی حاوی مواد معدنی قلیایی است که به کنترل روند التهابی کمک می کنند. این ماده غذایی باعث تسریع روند بهبود و تسکین مخاط درگیر می شود. ...
کاهش وزن | این میوه ها شما را فورا لاغر می کند + لیست
خانواده خوش مزه به سیستم حرکتی بدن این اجازه را می دهد که نیروی خود را تامین کرده و گرسنگی و ضعف رخ ندهد. مهم تر از همه این میوه ها خون را تصفیه و قدرت بدنی را بالابرده و سلامت قلب را هم در دوران رژیم و هم در دوران عادی تضمین می کند. کاهش وزن لاغری با میوه های آب دار : کاهش وزن | اسم میوه آبدار را که می شنویم به یاد هندوانه - طالبی و.. می افتیم. این میوه ها بخش بزرگی از رژیم ...
این مواد غذایی بدنتان را سم زدایی می کنند
آکنه قابل توجه است. 4- زردآلو راهی برای درمان یبوست زردآلو های خشک با بهره گیری از خاصیت ملین بودن، بدن را به روش متمایزی تمیز می کنند؛ چرا که می تواند در برابر یبوست مقاومت کرده و به راحت شدن معده شما کمک کنند. این امر همچنین در مورد زردآلو های تازه که حاوی مقادیر زیادی فیبر غذایی هستند و باعث بهبود سلامت معده و گوارش می شوند، صادق هست. زردآلو همچنین برای سلامت چشم و بینایی شما ...
تمام خواص زیتون برای سلامت بدن
میکند و اثرات زخم معده را بهبود می دهد. مصرف زیتون ترشح صفرا را متعادل میکند و در نتیجه خطر ایجاد سنگ کیسه صفرا را کاهش می دهد. پزشکان سنتی زیتون را باری درمان ورم معده تجویز می کنند. خواص زیتون سیاه برای سلامت سایر خواص زیتون سیاه سلامت چشم : مصرف زیتون سیاه میتواند مقدار مورد نیاز ویتامین آ روزانه را برای شما تامین کند که باعث بهبود سلامت ...
طالبی، پرفایده تابستانی
به گزارش خبرگزاری دانا، گروه سلامت و سبک زندگی؛ طالبی جزو صیفی جات است، شیرین و آبدار بوده، ریشه آن در کشور فرانسه و الجزایر است. طالبی حاوی ویتامین A است. مملو از بتاکاروتن بوده که در بدن تبدیل به ویتامین آ می شود. بتاکاروتن یک آنتی اکسیدان بسیار عالی است که از سرطان پیشگیری می کند، کلسترول را کاهش می دهد و درصد بیماری های قلب و عروق را به طرز چشمگیری کم می کند. این ویتامین در بهبود بینایی و حفظ ...
با میوه های لاغر کننده تابستانی آشنا شوید
دارد که 141 درصد ویتامین ث روزانه و ب6 بدن را تامین می کند. توت فرنگی همچنین منبع آهن است که می تواند به شما کمک کند تا خستگی و کم خونی را رفع کنید. گوجه فرنگی گوجه فرنگی روشی خوب برای جذب آنتی اکسیدان است در حالی که لیکوپن موجود در آن به خودی خود عالی هستند و مزایای خوبی برای قلب دارد. هلو هلو منبع خوبی از ویتامین ث و بتاکاروتن است که هر دو با بهبود ایمنی ...
این غذا ها به مهار التهاب کمک می کنند
بیمارستان لنوکس هیل در نیویورک می گوید: "این مطالعه کوچک به شما توضیح می دهد که چگونه غذا و فیبر تخمیر شده میکروبیوم را تغییر می دهند. " التهاب یک پاسخ طبیعی از سیستم ایمنی بدن است. هنگامی که بدن تحت تأثیر مواردی مانند عفونت و آسیب قرار می گیرد، سیستم ایمنی بدن با افزایش جریان خون آنتی بادی و پروتئین آزاد می کند تا به بدن کمک کند تا بهبود یابد. در کوتاه مدت، التهاب می تواند به بهبود ...
فواید و خواص آلو سیاه
سرطان است. یک مطالعه به این نتیجه رسید که فیبر و پلی فنول های موجود در آلوی خشک شده می توانند به کاهش عوامل خطر سرطان روده بزرگ کمک کنند. در مطالعات آزمایشگاهی نشان داده شده که عصاره آلو حتی تهاجمی ترین انواع سلول های سرطان سینه را از بین می برد. محافظت از قلب آلوی تازه یا خشک می تواند فشار خون بالا را کنترل کند و از این طریق در محافظت از سلامت قلب تاثیرگذار باشد. در یک مطالعه ...
همه خواص خربزه + انواع، کاربرد، مضرات و فواید ملون
و در نهایت موجب سلامت سیستم دفاعی بدن شود. خربزه، تضمین کننده سلامت قلبی عروقی و ریه ها خربزه علاوه بر ویتامین C، دارای پتاسیم زیاد نیز هست که می تواند منجر به کنترل فشار خون و سلامت عروق شود. این میوه با آدنوزین موجودی که در گوشته خود دارد به دلیل خاصیت رقیق کنندگی خون از لخته شدن خون در قلب و عروق قلبی جلوگیری کرده و در نهایت عاملی پیشگیرانه برای سکته های قلبی به شمار می ...
همراه شیر به این خوراکی ها لب نزنید
شیری که تازه جوش آمده است ، اضافه کنید و باید صبر کنید تا خنک شود و بعد این کار را انجام دهید. افراد زمانی که دارو مصرف می کنند، مایلند که به جای استفاده از آب برای خوردن دارو از شیر استفاده کنند و شیر در حقیقت تاثیر بسیار زیادی روی عملکرد جذب داروها در بدن دارد. شیر در این زمان ها غشای نازکی را روی سطح دارویی ایجاد می کند و بنابراین کلسیم و منیزیم و دیگر مواد معدنی در شیر باعث ایجاد ...
با خوردن این غذا به جنگ استرس و اضطراب بروید
پیشگیری از استرس وجود دارد. یکی از راه های کنترل استرس تغذیه مناسب است که نمونه هایی از آن را برای شما شرح می دهیم. 1. افزایش مصرف پروبیوتیک: 95 درصد از سروتونین بدن توسط باکتری های دستگاه گوارش تولید می شود. این باکتری ها نوعی باکتری مفید به نام پروبیوتیک هستند که در مواد غذایی تخمیر شده مانند ماست، دوغ و نان خمیر ترش وجود دارد و می تواند سطح کورتیزول و اضطراب را در بدن کاهش می ...
