خانه
گردن درد چرا به وجود می آید و چطور درمانش کنیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام واکسن کرونا کم عارضه تر است؟
کرونا با تزریق واکسن است. واکسن های کرونای استفاده شده در ایران هم مانند دیگر نقاط دنیا دارای درجاتی از واکنش های موضعی و سیستماتیک هستند که معمولا تا هفت روز خود به خود از بین می رود. اما بر اساس گزاره برگ شماره 39 کمیته راهبری مطالعات واکسیناسیون کووید-19 که توسط معاونت تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی منتشر شده، عوارض در واکسن های کوو ایران برکت و سینوفارم که مبتنی بر ...
علائم بیماری دیستروفی عضلانی چیست؟ + روش درمان
درمانی وجود ندارد که به بهبودی کامل از این بیماری کمک کند اما برخی از درمان ها می توانند به کنترل علائم دیستروفی عضلانی کمک کرده و روند پیشرفت بیماری را تا مراحل پیشرفته کاهش دهند، زیرا این روش های درمانی به شرایط و علائم همراه آن بستگی دارد. گزینه های درمان: دارو های کورتیکواستروئید که به تقویت عضلات کمک می کند و روند تخریب آن ها را در نتیجه بیماری کاهش می دهد. ...
بیماری هایی که از پشه به انسان منتقل می شود
Aedes aegypti و Aedes albopictus منتقل می شود. این می تواند باعث تب شدید، درد های عضلانی و عضلانی و سردرد شود. چیکونگونیا اغلب منجر به مرگ نمی شود، اما درد مفصل ممکن است ماه ها یا سال ها طول بکشد و ممکن است به درد مزمن و ناتوانی تبدیل شود. هیچ درمان خاصی برای عفونت چیکونگونیا و همچنین هیچ واکسنی برای جلوگیری از آن وجود ندارد. در انتظار تولید واکسن جدید، تنها روش موثر پیشگیری، محافظت از افراد در برابر ...
کمربند خودگرم کن با توانایی تسکین درد تولید می شود
به گزارش خبرنگار گروه علم و فناوری خبرگزاری آنا ، مگنبلت نام کمربند خودگرمکنی است که از طریق تولید گرما درد موجود در بخش مورد نظر بدن را تسکین می دهد. این کمربند مجهز به آهنرباهای تورمالین است که به صورت طبیعی گرما تولید می کنند. تورمالین مجموعه ای از کانی هاست که قسمت انتهایی بلورهای آن در اثر حرارت شارژ الکتریسیته تولید می کند. این گجت درد را به سرعت آرام می کند و مناسب درمان فتق ...
پرش پلک و هرآنچه که باید درباره آن بدانید
.... 10. ماساژ چشم ماساژ مناطق اطراف (زیر و بالا) چشم، با کمک انگشت اشاره ماساژ، در نهایت باعث افزایش گردش خون و تقویت عضلات چشم خواهد شد این فرایند را حداقل برای 30 ثانیه 5-6 بار در روز تکرار کنید. 11. پلک زدن سخت چشمک زدن، یک روش عالی برای درمان پرش پلک است، چشمانتان را ببندید و سپس آن ها را از حد معمول بازتر کنید این روش باعث افزایش رطوبت چشم ها می باشد. تکرار این روند ...
فاصله گذاری اجتماعی در حین فعالیت ورزشی
...> تمرینات انعطاف پذیری و یا کششی و تمرینات تعادلی دو روز در هفته یا بیشتر انجام شود. در صورت داشتن هر یک از علایم زیر باید فعالیت بدنی قطع و با یک پزشک مشاوره بگیرید تب و درد بدن، تنگی نفس در حال استراحت، درد قفسه سینه، تغییرات ناگهانی ضربان قلب، سرفه خشک، تنگی نفس نامناسب با فعالیت و احساس ناخوشی حین ورزش./ دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی ...
کشف حیرت انگیز باب اسفنجی و پاتریک واقعی در اقیانوس +تصاویر
انجام است. داده های اولیه جمع آوری شده در طول این مأموریت به حفظ اقتصاد ، سلامت و امنیت این کشور کمک می کند. ناتی ژاروس، سرپرست ماهیان بی مهره در آکواریوم اقیانوس آرام، در گفت وگو با USA Today توضیح داد: ستارگان دریایی در واقع بی مهرگان یا حیوانات بدون ستون فقرات هستند و ماهی نیستند. ستارگان دریایی گاهی اوقات بازو های خود را برای غذا خوردن آرام می کنند. از آنجایی که ستاره دریایی به صورت عمودی جهت گیری می کند، گرانش باعث می شود اجزای داخلی آن دچار افت شوند. در ادامه ویدئویی از این موجودات دریایی مشاهده می کنید: ...
اگر از مشکلات معده رنج می برید ، از مصرف این گیاه دارویی غافل نشوید!
درمان درد آرتریت استفاده کنید. بدین منظور مفاصل خودرا به طور مرتب با روغن دانه ی زنیان ماساژ دهید تا از شر این درد خلاص شوید. منظم کردن عادت ماهانه خانم هایی که از عادت ماهانه نامنظم رنج می برند ، می توانند با نوشیدن آب زنیان مشکل خودرا برطرف نمایند. کافیست شب مقداری از این دانه را در ظرفی پر از آب ریخته ، آن را از صافی رد کنند و در صبح بنوشند. بهبود خارش ، سوختگی ...
درمان مشکلات ستون فقرات، رهایی از دردی جانکاه!
است که با افزایش سن همراه است. خشک شدن دیسک کمر باعث کاهش توانایی دیسک در جذب ضربه می شود و این یعنی سرآغاز درد ستون مهره ها . تحلیل دیسک یکی از مشکلات ستون فقرات است. علائم درد ستون فقرات در اثر تحلیل دیسک احساس دردی خفیف تا شدید که هنگام نشست و برخاست، بلند کردن اشیا ، خم شدن یا پیچ خوردن بدتر می شود. بی حسی سوزن سوزن شدن یا ضعف پا درمان مشکلات ستون فقرات، راه ...
تشک طبی و مزایای آن در فروشگاه مهد تشک
، فنر و ارتفاع تشک مواردی است که یک تشک خوشخواب را به ارمغان می آورد. تشک خوشخواب طبی چه مزایایی برای بدن دارد؟ سفتی مناسب تشک طبی همانطور که میدانیم تشک های طبی و انواع تشک خوشخواب مناسب برای دیسک کمر به صورت تخصصی طراحی می شوند و مناسب افرادی هستند که از کمر درد و یا درد مفاصل در عذابند. درجه سفتی اینگونه تشک ها جوری است که ستون فقرات افراد روی آن راحت باشد و مورد ...
دلیل بروز گردن درد و روش های تسکین و درمان آن / عکس
به گزارش سلام نو، اگر اغلب دچار گردن درد می شوید، باید رژیم غذایی تان را با ویتامین ها تکمیل کنید. وقتی بدن کمبود ویتامین D دارد، در نواحی مختلفی به دردهای مزمن دچار می شود، خصوصاً در اطراف مفاصل.
معرفی انواع سردرد و نحوه درمان آن
حساسیت به نور یا صدا را نیز تجربه می کنند. میگرن به طور معمول با دارو و آموزش های بیوفیدبک یا بازخورد زیستی (روش هایی که به فرد کمک می کند اعمال غیرارادی خود را کنترل کند)، درمان می شود. سردردهای تنشی شایع ترین نوع سردردهاست و معمولاً در شقیقه ها، قسمت پشت سر و پایین گردن احساس می شود. سردردهای تنشی می توانند خفیف تا شدید باشند، اما معمولاً با آسپیرین یا دیگر مسکن های بدون نسخه تسکین می ...
افراد دارای مشکل مفصلی از تردمیل استفاده نکنند
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بجنورد ، ایرج بیگلری مدیر تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت : استفاده بیش از حد از تردمیل عوارضی مثل ساییدگی زانو، شل شدن عضلات بدن، کمردرد و واریس به همراه دارد بنابراین در حالت عادی بهتر است با سرعت کم و کمتر از 20 دقیقه انجام شود. بیگلری درخصوص نگاه کردن به پایین در حین استفاده از تردمیل افزود: در زمان راه رفتن بر ...
روش هایی که تلفن همراه می تواند بر سلامت فرد اثر مخرب داشته باشد
. به طور بدیهی گوشی دارای سطحی سخت است که معمولاً میکروب ها بر روی آن وجود دارند. با این وجود، ایده خوب این است که آن را از وجود میکروب ها پاک کنید. سندرم گردنی نگاه کردن بیش از حد به گوشی همراه می تواند ماهیچه های گردن را تحت فشار قرار داده و موجب گرفتگی یا اسپاسم شود. حتی ممکن است دچار دردهای عصبی شوید که به پشت کمر، شانه ها و زیر بازوها می زند. حداقل هر 20 دقیقه استراحت کنید ...
ارتباط میان هپاتیت و ناباروری در مردان و زنان
در زوجین است. هپاتیت B نوعی عفونت ویروسی کبدی است. علائم آن شامل زردی، تب، خستگی، مشکلات و درد معده، درد مفاصل و مدفوع رنگ روشن است. علائم ممکن است تا 6 ماه طول بکشد تا خود را نشان دهد و بیش از یک سوم افراد مبتلا هیچ علامتی ندارند. تشخیص اغلب با آزمایش خون انجام می شود. این هپاتیت معمولاً از طریق رابطه جنسی، استفاده از سوزن مشترک، و از مادر به کودک منتقل می شود. هپاتیت C یک ...
برنامه تناسب اندام المپیکی ها چگونه است؟
. این تمرین ورزشی عضلات بدن را تقویت می کند که نقاط مثبت فراوانی دارد. بارفیکس زدن برخلاف چیزی که به نظر می رسد به سرعت دویدن، مقاومت بدن و افزایش متابولیسم کمک می کند. از آنجایی که بارفیکس زدن امر دشواری تلقی می شود، روش های مختلفی برای بهبود بارفیکس وجود دارد که از جمله می توان به استفاده از سوپرباند ها (Super Band) که به نوعی کمک-نگهدارنده تلقی می شود اشاره کرد. اگرچه بارفیکس بیشتر ...
از عوارض مصرف رازیانه چه می دانید؟
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ایسکانیوز به نقل از تایمز آو ایندیا، دانه رازیانه دارای خواص بی شماری است. برخی افراد عادت دارند پس از مصرف غذا برای شادابی دهان و کمک به هضم غذا اقدام به جویدن این دانه می کنند. همچنین دانه رازیانه باعث ایجاد آرامش در عضلات روده شده و به درمان یبوست کمک می کند. با این حال، زیاده روی در مصرف دانه رازیانه می تواند عوارض جانبی برای سلامتی بدن داشته باشد. در ...
درمان مشکلات ستون فقرات با کمک طب فیزیکی و توانبخشی
موقتاً درد کمر را با استفاده از پک یخ، پک گرم و محرکهای الکتریکی عصب و دیگر روش ها کاهش می دهد. فیزیوتراپی فعال که شامل کشش ها و انجام یکسری ورزش های روزانه می شود به شما کمک می کند تا عضلات کمر خود را تقویت کنید و به ثبات بیشتری برسید این به نوبه خود تولید ماهیچه در اطراف ستون فقرات و دیسک ها را افزایش می دهد و فشار کمتری روی کمر وارد می شود. شکل دیگری از فیزیوتراپی درمان رفع فشار از ...
4 نکته ی حیاتی که در انتخاب کوله پشتی مدرسه باید رعایت کنید
کوله که روی کمر قرار می گیرد هم پد به کار رفته باشد تا به شکل بهتری از ستون فقرات حمایت و در طولانی مدت از درد گرفتن و خستگی بیش از حد عضلات پشت دانش آموز جلوگیری کند. اگر نیاز به یک کیف لپ تاپ دارید این مورد را به صورت جدی در نظر بگیرید. 2 . هرگز از کیف دوشی کج و یک طرفه استفاده نکنید همانطور که گفتیم کوله پشتی باید وزن را به صورت مساوی بین کتف ها تقسیم کند. این موضوع به ویژه ...
دیسک کمر چه علت و علائمی دارد/ تشخیص و درمان بیرون زدگی دیسک
حساسیت اعصاب را کاهش می دهند. بدین ترتیب سیگنال های درد کمتری به طرف مغز بیمار مخابره شده و درد احساس شده کاهش پیدا می کند. یکی دیگر از اهداف انجام این تزریقات کاهش التهاب است. تزریق اپیدورال استروئیدها معمولاً برای درمان فتق یا بیرون زدگی دیسک های بین مهره ای مورد استفاده قرار می گیرد. این روش برای تسکین درد ناشی از مشکلات فشاری مؤثر نخواهد بود. روش های جراحی تهاجمی زمانی که هیچ ...
شایع ترین عوامل بروز دیسک گردن
شایعترین موارد، دیسک در ناحیه کمر و سپس گردن است، به طور نادر در قفسه سینه نیز به دلیل کم تحرکی بروز می کند و این درد ها زمانی که بیش از دو هفته طول بکشند و یا منشا عصبی داشته باشند باید حتما جدی گرفته شوند. حسن زاده گفت: در موارد طولانی شدن درد، بیمار در اندام تحتانی احساس گزگز و مورمور می کند و این احساس در اندام هایی مثل انگشت ها و یا پاشنه پا منتشر می شود. او در مورد راه های ...
زیان آورترین مدل نشستن؛ انداختن پا روی پا
می شود که می تواند باعث چرخش استخوان های لگن شود. ار آنجا که لگن، یکی از ستون های اصلی و حمایتی ستون فقرات است، این حالت فشاری غیر ضروری بر روی گردن و پشت شما وارد می کند و حتی می تواند شما را مستعد دیسک بین مهره ای کمر کند. پس باید طوری بنشنینید که باسن به درستی روی محل نشستن قرار بگیرد. ایجاد شکل نامتناسب بدن طبق مطالعات انجام شده، انداختن پا روی پای دیگر به اندازه سه ساعت ...
مسکن های طبیعی را بشناسید
تسکین درد از عوارض این دارو ها در امان بمانید. زردچوبه علاوه بر طعم و رنگ خوب، زردچوبه حاوی ترکیبی به نام کورکومین است که یک آنتی اکسیدان و ضد التهاب قوی به شمار می رود. این ماده به طور همزمان هم مانع از آسیب رادیکال های آزاد به سلول های بدن شما می شود و هم تورم ایجاد شده در بافت های آسیب دیده را کاهش می دهد. التهاب درد زیادی را به همراه دارد، به همین دلیل است که در بیشتر موارد برای ...
8 دمنوش گیاهی عالی برای درمان و تسکین درد قاعدگی
توصیه می شود. چای پوست درخت خاصیت ضداسپاسم دارد و برای رحم بسیار مفید است .همچنین استفاده از این دمنوش گیاهی باعث کاهش علائم دوران پیش از قاعدگی می شود. پوست بسیاری از درختان به طرز شگفت آوری اثرات مفیدی برای بدن دارند. معمولاً در طب سنتی از پوست درختانی چون بلوط، فندق و آلبالو برای درمان گیاهی بسیاری از بیماری ها استفاده می شود. پوست این گیاهان تاثیر زیادی در تسکین درد و شل کردن عضلات ...
کاهش کارایی و عمر مفید فعالیت موتورسوار بعد از تصادف
همراه است، خونریزی ها در هر نقطه ای از مغز باعث کاهش کارایی حسی و حرکتی و شناختی در فرد آسیب دیده می شود. دکتر دنیازاد افزود: انواع شکستگی در فک و صورت به جز بحث زیبایی می تواند تاثیر منفی به دنبال داشته باشد و در تصادف موتورسیکلت آسیب گردنی در تصادفات خیلی شایع است. چون کلاه ایمنی فقط سر را پوشش می دهد و گردن و ستون فقرات را حفظ نمی کند. وی گفت: آسیب فقرات گردنی اگر از حدی بیشتر باشد ...
عوارض جانبی زیاده روی در مصرف زردچوبه
زردچوبه یکی از گیاهان پر خواصی است که از زمان باستان به دلیل خواص دارویی و شفابخشی مورد استفاده قرار می گرفته است. ترکیبات فعال در این ادویه که کِرکیومین نام دارد یک آنتی اکسیدان قوی است که خاصیت ضدالتهابی دارد. یافته های محققان نشان داده است زردچوبه باعث تسکین درد مفاصل شده و زخم های داخلی را التیام می بخشد. متخصصان می گویند نباید بیشتر از یک قاشق چای خوری زردچوبه در روز مصرف کرد ...
چرا ژاپنی ها ترجیح میدهند روی زمین بخوابند؟
روی زمین فوایدی برای سلامت بدن دارد. خوابیدن بر روی یک سطح سفت و تخت برای پشت تان مفید است و ممکن است شما را از دردی که سال ها ازآن رنج برده اید خلاص کند. شکی نیست که خوابیدن دریک تخت نرم آسان تر است، اما ممکن است تشک تخت به مرور فرو رود، در نتیجه ستون فقرات خم میشود و دچار کمر درد می شوید. کارشناسان حتی توصیه می کنند: اگر تشک تان بیش از حد نرم است. ...
