سایر منابع:
سایر خبرها
نگاهی علمی به هذیان گویی ناخودآگاه کودکان خردسال در خواب
عصر ایران - محققان دانشگاه ویرجینیا پس از بررسی های بسیار به نتایجی جالب در خصوص زوایای پنهان مفهوم خواب در کودکان دست یافته اند. اگر تجربه فرزند پروری داشته باشید به خوبی می دانید که وادار کردن بچه های خردسال به خوابیدن روندی بسیار طاقت فرسا و دشوار محسوب می شود. در این میان شمار زیادی از کودکان با اختلالات خواب از جمله صحبت کردن ناخودآگاه، هذیان گویی و یا حتی راه رفتن طی خواب مواجه می شوند که ...
والدینی که فرزندشان در کنکور رتبه خوبی نگرفته چه کنند؟
مهم و البته استرس زاست. در ادامه به بررسی نقش شما عزیزان در موفقیت و ادامه مسیر تحصیلی و البته زندگی فرزندتان می پردازم. افسردگی در کمین نوجوانان ناموفق در کنکور در دوران نوجوانی و بلوغ، تغییرات جسمی، عاطفی و اجتماعی افزایش می یابد و به دنبال آن اضطراب و نگرانی در برخورد با عوامل استرس زا، کلاس های زیاد، فشار والدین و مدارس، مهارت و اطلاع نداشتن والدین از مراحل رشدی نوجوانی و ...
کودک حرف نشنو!
احتمالی کودک توجه نکنید (مطمئنا بعد از خاموش کردن تلویزیون فرزند شما به روش های مختلفی اعم از: گریه، جیغ زدن، دست و پا به زمین کوبیدن و یا مقاومت کلامی سعی خواهد کرد دوباره موضع خود را پس بگیرد). عواقب سرپیچی را به وضوح و شفاف مشخص کنید (مثلا اگر تا قبل شام تکالیفت تموم نشده باشه، دیگه اصلا نمیتونی امشب تلویزیون ببینی و مجبوری از وقت استراحتت برای نوشتن باقی تکالیفت استفاده کنی). ...
روش های درمان افسردگی
، احتمال تداخلات دارویی بیشتر می شود. روان درمانی برای "درمان افسردگی" "بحث درمانی" یک شیوه ی بسیار مؤثر برای درمان افسردگی است. چیز هایی که در جلسات درمان می آموزید به شما بینش و مهارت می دهد تا از برگشت افسردگی جلوگیری کنید. انواع بسیاری از جلسات درمانی وجود دارد. سه روش رایج درمان افسردگی از این طریق عبارت اند از: درمان شناختی رفتاری، درمان میان فردی و درمان روان پویشی. معمولاً ...
آموزش آداب معاشرت غذا خوردن به کودکان
سر جایش قرار دهد. خلاصه درباره آموزش آداب معاشرت غذا خوردن به کودکان آموزش آموزش آداب معاشرت غذا خوردن به کودکان، بخش مهمی از زمان وعده های غذایی خانواده است که به فرزندتان کمک می کند تا در موقعیت های اجتماعی و هنگام صرف غذا در بیرون از خانه، اعتماد به نفس داشته باشد. فقط مطمئن شوید که از یک روش کم فشار برای آموزش به فرزند خود استفاده می کنید. شما که نمی خواهید زمان غذا خوردن کودک، مملو از استرس و اضطراب باشد. ...
شیوه های موفق فرزندپروری در دوران همه گیری
انتخاب دهید، برای مثال انتخاب لباس، صبحانه و یا وسیله بازی. به فرزندان خود اجازه دهید اشتباه کنند و در مورد اهمیت یادگیری از اشتباهات صحبت کنید. اجازه دهید فرزند شما عواقب طبیعی انتخاب های خود را تجربه کند. به فرزندان خود زمان دهید تا احساسات خود را پردازش و پس از آرامش با آنان در حل مسئله مشارکت کنند. طی بازی از آموزش، تصحیح یا پرس وجو با سوالات مکرر(در ...
فناوری جدید برای درمان چروک دور چشم
با بالاتر رفتن سن چین و چروک نواحی اطراف چشم طبیعی است و معمولا برای از بین بردن این خطوط از روش های متفاوتی استفاده می شود. یکی از این روش ها بوتاکس است که با فلج کردن عضله این نواحی باعث می شود شما نتوانید عضلات صورت خود را حرکت دهید و در نتیجه عمق این خطوط و چروک ها کمتر خواهد شد. اما همه ما خوب می دانیم بوتاکس عوارض مختلفی چون افتادگی پلک را به همراه دارد و به تازگی دانشمندان روش ...
سندرم آشیانه خالی چیست و چه علائمی دارد؟
ناراحتی از بزرگ شدن فرزند، عصبانیت از دست خودتان که چرا بیشتر در کنار او نبودید، ترس از پیری، نگرانی و اضطراب برای خود و فرزندتان و... . از دست دادن یکی از اهداف زندگی تا پیش از اینکه فرزندتان خانه را ترک کند، روزهایتان با دل مشغولی به مسائل مختلف او می گذشت، از بازی گرفته تا تفریحات مشترک، سفر، تحصیل و... . حالا که او خانه را ترک کرده، شما شاید ندانید با وقت آزاد خود چه کنید. گرچه ...
برای درمان احساس خستگی دائم چه کار کنیم؟
های آرامش بخش وقت بگذارید. یافتن روش هایی برای رها شدن از فکر قبل از خواب به شما این امکان را می دهد که ذهنتان ساکت شود، بدن خود را آرام کنید و شب بهتر بخوابید. همچنین، هر روز تقریباً در همان ساعات بیدار شوید و بخوابید. در ساعات اولیه شب وسایل الکترونیکی را محدود و حداقل 60 دقیقه قبل از خواب آن ها را خاموش کنید. با یک متخصص بهداشت روان صحبت کنید احساس خستگی مداوم می تواند نشانه ...
آیا خواب بر روی عمکرد جنسی افراد تاثیر میگذارد؟
توانند بچه دار شوند. عوامل متعددی در پیدایش ناباروری در زنان و مردان مؤثر هستند. اکثر مردان نابارور با مشکلاتی در ظاهر حرکت و تعداد اسپرم ها دست و پنجه نرم می کنند. برای حصول اطمینان از این که بدنتان آمادهٔ رابطه جنسی است، رهنمود های بنیاد ملی خواب را دنبال کنید و شبانه بین هفت تا هشت ساعت بخوابید. دانشمندان خواب می گویند:میتوانید بسته به عادت های خواب شخصی و ریتم شبانه روزی خویش، برای ...
تشک آنتی رفلاکس کودک باید چه ویژگی هایی داشته باشد؟
خودتان را روی آن فشار دهید؛ این تشک نباید خیلی نرم یا خیلی سفت باشد تا به ستون فقرات بچه آسیب وارد شود. مطلب پیشنهادی: راهنمای خرید تخت برای نوزاد را در نی نی بان بخوانید 5) جنس تشک یکی از مهم ترین ویژگی های تشک ضد رفلاکس نوزاد، جنس داخل آن است؛ این که ظاهر تشک، دل شما را ببرد، کافی نیست؛ همان مواد داخل تشک هستند که آن را مرغوب یا بی کیفیت می سازند. فیلر داخل تشک ...
رمز و رازهای داشتن یک خانواده سالم چیست؟
کاری یا جوک گفتن او ندارند، حمایت عاطفی لازم از فرزند را ندارند بر عکس این قضیه هم وجود دارد والدینی که تمایل به صحبت با فرزند خود دارند و او دائم در حال وقت گذرانی با رفیق ها و توجه زیاد به دوستان است از پدر و مادر خود حمایت عاطفی ندارد. اهمیت حمایت عاطفی اعضای خانواده وی تصریح می کند: در حال حاضر بسیاری از زوجین از همدیگر حمایت عاطفی ندارند، همه افراد می دانند شخصیت زن نیاز ...
دفتر ثبت خاطرات نوزاد، بخرم یا درست کنم؟
خلاقیت به خرج دهید؛ از مدل های خارجی ایده بگیرید و با لوازمی که در نوشت افزار فروشی ها پو خرازی یدا می شود؛ دقیقا همان مدل ها را درست کنید. مزایای ساخت دستی خاطرات کودکی چیست؟ سلیقه خودتان در دفتر موج می زند. دفتر شخصی سازی شده است. سرتان هنگام خواب فرزندتان گرم می شود. دیگر از اضطراب های دوران مادری دور می شوید. حتما بخوانید: کتاب رنگ آمیزی بزرگسالان، اضطراب مادرانه را کم ...
اگر بچه ها در معرض محتوای هرزه نگارانه قرار گرفتند چه کنیم؟
سایت هایی با مضامین غیراخلاقی تا حد زیادی پالایش و فیلتر شده اند اما استفاده از فیلترشکن می تواند امنیت کاربران را در ارتباط با چنین محتواهایی کاهش دهد. اما این روش ها کاملاً امن نیستند. آموزش فرزندان برای صیانت و محافظت از خودشان در این فضا بهترین راه است. به فرزندتان آموزش بدهید که اگر عمداً در معرض این گونه محتواها و تصاویر هرزه نگارانه قرار گرفت یا حتی از تصاویر خودش سوءاستفاده شد حتماً شما را در ...
به راحتی از شر آبریزش بینی خلاص شوید
بازکردن دوش به صورت کامل آنجا را گرم کنید. کودک خود را به حمام ببرید و برای 10 تا 15 دقیقه با فرزندتان بنشینید، این کار را 2 تا 3 بار در روز انجام دهید. برای بچه های بزرگتر: می توانید از بخار بصورت مستقیم بر صورت استفاده کنید به این صورت که کودک خود را در بغل خود نشانده و یک کاسه ی آب گرم جلوی خود قرار دهید ، صورت کودک را به سمت کاسه خم کنید. با یک حوله بزرگ که برروی ...
اتاق خواب کودک را چه رنگی کنیم؟
استفاده کردن از این رنگ افراط نکنید چون باعث ایجاد حس ناراحتی و افسردگی می شود. تاثیر رنگ سفید: رنگ سفید رنگ صلح و آشتی است و حس تمیز بودن را منتقل می کند. بهتر است که رنگ سفید را برای رنگ دیوارها انتخاب کنید و در مقابل از رنگ های متضاد سفید استفاده کنید. پیشنهاد ما به شما این است که رنگ سفید را برای بالا دیوار و از رنگ کرمی برای پایین دیوار اتاق خواب کودک استفاده کنید. تاثیر رنگ ...
آسیب های تک فرزندی
راهکار ها را متقبل شود و در این میان، ارگان هایی مثل صدا و سیما و رسانه ها می توانند به منظور تغییر سبک زندگی که مصرفی شده است, فرهنگسازی کنند و در این میان, آموزش و پرورش هم نقش مهمی برای این منظور دارد که به سیاست گذران متخصص این حوزه توصیه می شود در کتاب های درسی تغییرات اساسی به وجود آورند؛ به طوری که در این تغییرات, حس مسئولیت ایجاد شود و از همان دوران مهدکودک و ابتدایی، باید مهارت های ده گانه ...
کارگاه آموزش مجازی مهارت های پیش از ازدواج برگزار شد
هر دو نفر در شغل و حرفه خود ثبات داشته باشند و از خود آگاه باشند و خویشتن را بشناسند و بتوانند نظرات و خواسته های خود را قاطعانه بیان کنند. کارشناس سلامت جوانان و نوجوانان مرکز بهداشت شهرستان رشت در ادامه این کارگاه آموزشی، موضوعات مورد تفاهم از جمله باور و ارزش دینی، سرگرمی و علائق، دوستان، خانواده همسر، خواسته ها و توقعات، فرزند، تربیت فرزند، مسائل جنسی، روابط صمیمانه با همسر، خانواده ...
چگونه زندگی جنسی مان را کیفی کنیم؟
.... درست مانند همان موردی که در ابتدای بحث عنوان شد، گاهی اوقات محرک های استرس زا کنترل ذهن و جسم انسان را در اختیار خود می گیرند و طبیعی است که فرد در این شرایط نتواند رابطه جنسی سالمی را تجربه کند. حال اگر شما نیز تمام تلاش خود را به خرج دهید که در نقش یک کارآگاه ظاهر شوید و بخواهید علل ریشه ای رفتار همسرتان را بررسی کنید، استرس وی را افزایش داده اید و هیچ چیز بدتر از آن نخواهد بود. ...
چه نوع کتابی مناسب کودک ما است؟
...> کودکان بر اساس جواب های دریافتی یاد می گیرند که چگونه زندگی، افکار و شخصیت خود را شکل دهند. در همین راستا والدین هم می خواهند، در این شکل گیری سهیم بوده و نظارت مستقیم داشته باشند. این امر، زمانی تحقق می یابد که کودک به والدینش اعتماد کامل داشته باشد. و نیز احساس کنند که والدینشان برای تمام پرسش های آنها جواب درستی دارند. هیچ وقت به کودک خود دروغ نگویید و برای او داستان سرایی نکنید. اگر ...
روزگار سپری شده راویان شاهنامه
شخصیت اصلی داستان (اکبر عبدی) در راه رفتن به مدرسه به مرشد و دستیارش برمی خورد و می نشست پای روایت آنها که بسیار دلنشین بود و معمولا مدرسه اش هم دیر می شد! همین سریال یکی از دلایلی بود که نام مرشد و بچه مرشد برای همیشه در ذهن دهه شصتی ها ماند حتی اگر آنها در دنیای بیرون و واقعی نه مرشد دیدند و نه بچه مرشد اما یاد گرفتند نقال هایی هستند که داستان های کهن ایرانی و شاهنامه را به شیوه ای خاص روایت می ...
راهکارهایی برای جلوگیری از بدغذایی کودکان
این مشکل بسیاری از مادرها و حتی پدرهاست؛ این که فرزندشان در سنین رشد، لب به غذا نمی زند و اصطلاح بدغذایی را به این رفتار فرزندشان نسبت می دهند. اگر شما هم فکر می کنید که فرزندتان جزو بچه های بدغذاست، گزارش این هفته چاردیواری را بخوانید. بدغذایی؛ آری یا خیر قبل از هر چیزی، باید تعریف کنیم که اصلا فرزند شما بدغذاست و یا نه؟ دانستن تعریف بدغذایی می تواند به رفتار ...
مادران بدانند مسئول اشتباهات فرزندانشان نیستند
تأثیر قرار دادن فرزندتان قرار دهید؛ اما نمی توانید نتیجه را کنترل کنید. نیرو های بیشماری خارج از کنترل شما وجود دارد که بر رفتار فرزند شما و این که به چگونه آدمی تبدیل می شود تأثیر می گذارد. این امر در همه صورت صادق است؛ چه فرزند شما 4 ساله باشد، چه 40 ساله. یک مادر می تواند رفتار بدی داشته باشد و حتی بدجنس باشد. اما او به تنهایی نمی تواند دلیل تمایل فرزندش به خودکشی یا ...
انواع ترس در بچه ها
ها و حرف هایشان درون نقش بازی ها می توان تشخیص داد که از چه چیزی می ترسند. مهارت های کلامی بچه ها را تقویت کنید و به او اعتماد به نفس بدهید. حتما اجازه دهید که او صحبت کند. از او در مورد مسائل مختلف نظرخواهی کنید. او را ترغیب کنید پیش اعضای خانواده قصه یا شعر بخواند. مطالبی را بنویسید و از او بخواهید بلند در مقابل جمع بخواند و اگر تپق زد، هیچ مشکلی ندارد و همچنان شنونده خواهید ماند. برایش در یک ...
رونمایی از 16عنوان کتاب تولید شده از محتوای مجلات رشد
برنامه های درسی، هویت تحول پذیر آدمی و نقش آموزه های فلسفی صدرایی در فرایند تربیت و یادگیری او و علم تجربی و خداباوری و در بخش سوم با عنوان تحول در روش های آموزش و تربیت به گفتارهایی پیرامون تربیت رام کننده یا رها کننده؟، ضرورت تجدیدنظر در شیوه های تبلیغ کالا و تأثیر آن در انتقال فرهنگ به عنوان یک ظرفیت تبلیغی و روش مواجهه استاد شهید مطهری(ره) با مسائل جدید پرداخته شده است. طراحی آموزشی1 ...
با خانواده همسرم چگونه رفتار کنم؟/ راهکارهای ارتباط مناسب با خانواده همسر
مهارت ارتباط مؤثر با خانواده همسرش در میان بگذارد. با این کار می تواند ارتباط خود را با خانواده همسر مدیریت کند. اما بسیاری از والدین همین صحبت مستقیم و درخواست عروس و داماد برای اصلاح رفتار را بی ادبی و توهین به خود تلقی می کنند. در بین خانواده های سنتی که در رنج سنی بالای 70 سال قرار دارند صحبت کردن مستقیم می تواند آسیب زننده باشد. اما اگر عروس یا داماد به معنای واقعی مهارت ...
دوره های زبان انگلیسی | نکات مهم در مورد آموزش زبان انگلیسی ویژه مشاغل
به ویژه زبان انگلیسی را داشته باشید. مسلط بودن به زبان انگلیسی برای این شغل امتیازی بالا محسوب می شود؛ زیرا شما مدام در حال گفتگو و مذاکره هستید و چه بسا به خاطر اقتضای شغل مشاوره، با افراد خارجی هم در ارتباط خواهید بود. ناگفته نماند که سفر بخش جدایی ناپذیر از شغل مشاوره مدیریت است و در سفرهای خارجی شما باید توانایی صحبت کردن به انگلیسی را داشته باشید. این تنها در صورتی است که در دوره ...
طنز/ با تیترون
...، شام و ناهار هیچی. **** روسیه: برجام فرزند ماست؛ در قبال آن مسوولیت داریم تیترون: ای خوو رفته بیدی وُ بچه ساختنت. **** بایدن: همه مدارس آمریکا باید در پاییز باز شوند تیترون: عاقل بو، نمکی می کنیم وزیر بهداشتتونا. **** شهردار نیویورک: واکسن بزنید 100 دلار پاداش بگیرید تیترون: شما بیو ایران، اگه تونستی واکسن پیدا کنی بزنی ما 1000 دلار می دیمت ...