علامت هایی هشداردهنده که کودک شما نگران بازگشت به مدرسه است
سایر منابع:
سایر خبرها
"اضطراب سلامتی" چالشی فراگیر در دوران کرونا
...> نگرانی در مورد سلامتی اکنون و در دوران کرونا کاملاً طبیعی است، اما نگرانی بیش از حد زندگی شما را درگیر اختلالاتی جدی تر می کند. دکتر کوین گیلیلند، متخصص بهداشت روان می گوید: در شرایط فعلی بیش از آن که نگران باشیم باید هشیار باشیم. سعی کنید اطلاعات خود را درباره کرونا به اطلاعات علمی محدود کنید و از مطالعه شایعات خودداری کنید. یک روانشناس شخصیت می گوید اضطراب و نگرانی ابتلا به ویروس کرونا در ...
آبمیوه ای مفید به جای قرص خواب
. 9 تنها آن ها بسیار انرژی زا می باشند بلکه خواص آرامش بخشی به سیستم عصبی نیز می دهند. بنابراین آن ها به مبارزه (fight) با بی خوابی، استرس، اضطراب کمک می کنند. چه زمانی این نوشیدنی ها را بنوشیم ؟ اگر می خواهید سیستم عصبی خود را متعادل نمایید، می توانید در طول روز، بین وعده های غذایی، این عصاره را بخورید. این نوشیدنی برای افرادی که اضطراب، استرس و یا عصبانیت می دارند می تواند ...
هنگام بحران چه باید کرد؟
و امنیتی و حتی ساختار عاطفی جوامع نیز تحت تأثیر این بحران قرار گرفته اند. این یک سطر گزاره ای است که این مدرس دانشگاه در تبیین آسیب های روانی- اجتماعی شیوع کرونا مطرح می کند. او در توضیح این موضوع می گوید: زمانی که در جامعه نظام اقتصادی دچار اختلال می شود، میزان تلفات انسانی بالا می رود و به طور طبیعی اضطراب و ترس هم در آن جامعه بالا می رود. در نگاه این روانشناس فوبیا هایی همچون ترس از بیماری، ترس ...
بسیاری از افراد تا سال ها علائم کرونا را تجربه می کنند
علائم خود را بیشتر از افرادی که به کووید طولانی مبتلا نبودند گزارش می کردند . افراد مبتلا به کووید طولانی مدت که 30 روز پس از آزمایش مثبت مورد بررسی قرار گرفتند به ترتیب علایم خستگی، تنگی نفس، مه مغزی، استرس/اضطراب، تغییر طعم/بو، بدن درد و درد عضلانی، بی خوابی، سردرد، مفاصل درد و احتقان را تجربه کردند. تعداد و شدت علائم و همچنین مدت زمان عفونت بین افراد مبتلا به کرونا بسیار ...
راهکارهای ده گانه APA برای تاب آوری کودکان و نوجوانان
اضطراب ها می توانند ما را برای انجام اقدامات مثبت ترغیب کنند، لازم است همه احساسات را هم تأیید کنیم. به فرزند خود بیاموزید که چگونه بر چیزی که می تواند کنترل یا روی آن عمل کند، تمرکز داشته باشد. با به چالش کشیدن تفکر غیرواقعی از آنها بخواهید احتمال بدترین حالت یک اتفاق و آنچه ممکن است به دوستی که این نگرانی ها را دارد، بگویند را بررسی کنند. آگاه باشید که کودک شما در معرض چه چیزهای احتمالا نگران ...
چگونه می توان خوش بین ماند وقتی همه چیز اشتباه به نظر می رسد
اضطراب می شود، که در این شرایط کاملا قابل درک است. " وی اضافه می کند: "در شرایط بحرانی، بیشتر باید به وضعیت عاطفی خود توجه کنیم. در این صورت راحت تر و سریعتر می توانیم از استرس، ناراحتی یا درد خود رهایی پیدا کنیم. " خوش بینی می تواند تأثیرات منفی استرس را کاهش دهد، همچنین این امکان را می دهد تا راحت تر با قضایا و آسیب ها روبرو شویم و بهبود پیدا کنیم. با توجه به همه این ها ...
چرا کهیر می زنیم؟
. معمولا این ضایعات شروع نا گهانی داشته و کمتر از 24 ساعت دوام دارند. به گزارش سیناپرس، در تعریف پزشکی، کهیری که کمتر از 6 هفته طول بکشد، کهیر حاد و ضایعات کهیری که بیشتر از 6 هفته ادامه داشته باشد، کهیر مزمن در نظر گرفته می شوند. بر اساس بررسی های انجام شده توسط پژوهشگران با هدف شناسایی عوامل ایجاد کننده کهیر، بیش از 80 درصد موارد کهیر مزمن بدون علت خاصی ایجاد می شوند. به همین دلیل تشخیص ...
فال روزانه امروز جمعه 15 مرداد
دوباره به دست آورید. به جای دست و پنجه نرم کردن با دیگران سعی کنید با انجام دادن کارهایی که از نظر اخلاقی درست هستند و بدون اینکه شخص دیگری را ناراحت کنید پیشرفت کنید. احساس اندوه و افسردگی می کنی و این موضوع روی سلامتی روح و جسمت به مرور تاثیر خواهد گذاشت. بهتر است بجای مراجعه به پزشک به فکر تغییر روحیه ات باشی. در این صورت به سلامتی ات لطمه ای وارد نخواهد شد.مراقب باش. تعهدات مالی تو دارد سر از ...
نگاهی علمی به هذیان گویی ناخودآگاه کودکان خردسال در خواب
باید نگران این موضوع باشیم و تشخیص دهیم فرزندمان نیاز به مداخله پزشکی خواهد داشت؟ اگر هذیان گویی هر شب و به طور مرتب برای بیش از یک ماه استمرار یابد، توجه بیشتر والدین ضروری خواهد بود. هذیان گویی و راه رفتن حین خواب معمولا از چه زمانی در کودکان خردسال آغاز می شود؟ در مقاله ای که اخیرا از طریق موسسه ذهن کودک در اختیار علاقه مندان قرار گرفته، به این موضوع پرداخته شده است. به صورت ...
مزاج بلغمی ها، درگیرتر با کرونا
. افراد دموی بزرگسال بیشتر در معرض سکته است که با حجامت و فصد می تواند از بیماری ها جلوگیری کند. وی مزاج بعدی را مزاج صفرا عنوان کرد و ادامه داد: مزاج صفرا بیشتر از 17 تا 35 سالگی ادامه دارد و علامت ظاهری آن گرم و خشک هست که در آن بدن گرم می شود ولی از بیرون سرد است و نشانه آن گرگرفتگی که بین جوانان بیشتر دیده می شود و بیماری های معده، اضطراب و استرس، بیماری های روده و کولیت نیز از غلبه ...
کشف محل قرارگیری سلول های فشارسنج طبیعی بدن
دریافتند که این حسگرها نوعی مبدل مکانیکی(mechanotransducer) هستند که درون سلول های رنین قرار دارند. این فشارسنج های طبیعی بدن تغییرات فشار در خارج سلول را تشخیص می دهند و سپس برای تنظیم آن سیگنال های مکانیکی به هسته سلول منتقل می کنند. عملکرد آن ها مشابه کاری است که حلزون گوش انجام می دهد. حلزون گوش ارتعاشات صوتی را به تکانه های عصبی تبدیل کرده تا برای مغز قابل پردازش باشد. ...
راه های درمان یبوست کودکان؛ علت یبوست کودکان چیست؟
...، از رفتن به توالت خودداری کند. در این جور مواقع ممکن است کودک از درد به خود بپیچد، با دست جلوی خروج مدفوع را بگیرد و درد در چهره اش مشخص باشد. کی به دکتر مراجعه کنیم؟ یبوست در کودکان معمولا جدی نیست. اگرچه، یبوست مزمن گاهی به دلیل مشکلات جدی تر در کودکان است. بنابراین بهتر است در مواقعی که یبوست بیش از دو هفته به طول ادامه می یابد، حتما با پزشک متخصص مشورت کنید. در صورت ...
رسوایی های بزرگ؛ نام های بزرگ
.... بیشتربخوانید: در برخورد با همسر آزاری چه باید کرد؟ ک. الف سادیسم داشت؟ یکی از موارد عجیب رسوایی های جنسی مربوط به آقای ک. الف است. شاید این مورد به مشهوری آقای نقاش نباشد اما دامنه وسیعی در ایران پیدا کرد. ماجرا از این قرار بود که چهار دوست پس از باخبر شدن از داستان تجاوز جنسی به یکی از آن ها در سال 1396، تصمیم گرفتند موضوع را بدون ذکر کامل نام متجاوز در ...
حالت تهوع چه زمانی خطرناک و نگران کننده است؟
این عصب ها ارسال کند که باعث می شود انقباضات اضافی روی بدهند. همه ی این انقباض ها باعث می شوند ریتم نرمال گوارشتان به هم بریزد که می تواند به شما حالت تهوع بدهد. نیازی نیست خیلی استرس و اضطراب داشته باشید تا این اثرات را احساس کنید؛ حتی کمی استرس هم می تواند سبب حالت تهوع شود. کشیدن چند نفس عمیق می تواند کمک کند بیشتر احساس آرامش کنید و در نتیجه حالت تهوعتان تسکین بیابد. یک ...
درد بعد از رابطه جنسی در زنان
شدت گرفتن عفونت و رسیدن آن به کلیه ها لازم است. علت های روانی و عاطفی استرس خانم ها، عاملی است که باعث سفت شدن عضلات کف لگن و درد رابطه جنسی می شود. احساس ناامنی، افسردگی، اضطراب، خود کم بینی، عدم رضایت از خود، روابط ناسالم و ترس از برقراری رابطه جنسی علت های روانی و عاطفی رابطه جنسی دردناک هستند. عفونت واژن یا واژینیت واژینیت نوعی التهاب واژن است که می ...
همه چیز درباره بی حسی در سر
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، بی حسی در سر می تواند در نتیجه ی تحریک یا التهاب عصب، یا تحت فشار بودن عصب به خصوص در ناحیه ی گردن و قسمت فوقانی پشت باشد. اصطلاح پزشکی بکار رفته برای این عارضه پارستزی سر می باشد. این وضعیت معمولاً با داشتن استرس و اضطراب و مشکلات عضلانی در گردن، شانه، و ناحیه ی بالایی پشت ایجاد می شود. هنگامی که سطح پتاسیم در خون افزایش یافته و بیشتر از حد معمول شود، ممکن است ...
چگونه درست انتخاب رشته کنیم؟/ انتخاب رشته به روایت آنهایی که پشیمان شدند
.... اما من جایگاه داشتم، نویسنده بودم. از روانشناس بودن بهتر بود. داشتم حس می کردم، داشتم یاد می گرفتم چطوری باید کار کنم. گفتند که ننگ است، می مانی توی انتخابت! به ما اعتماد کن. اما من به انتخاب خودم بیشتر اعتماد داشتم. به مسیری که تا نیمه رفته بودم و چشیده بودم. دو هفته طول کشید، سال نو را با بغض تحویل کردم. با غم کشتن آرزوها. توی صفحه ام نوشتم که درد به اوج رسید و طفل آرزو مرده به دنیا آمد ...
10 پیامد طرح جدید صیانت از کاربران فضای مجازی
مورد توجه نمایندگان قرار نگرفته؛ حال آنکه نمایندگان موافق طرح بارها به عملکرد دولت درخصوص سامان دهی نکردن فضای مجازی و رها کردن این فضا برای شکل گیری جرم اعتراض کرده و برای تصویب طرح حمایت از حقوق کاربران نیز به همین مسئله استناد کرده اند. در همین خصوص علی یزدی خواه، نماینده موافق با طرح، روز ارجاع طرح به کمیسیون تخصصی ، در صحن علنی مجلس گفت 13 سال است که دولت می خواهد لایحه ای دراین ...
چرا صبح ها سخت از خواب بیدار می شوید؟
بنابراین برای خواب راحت باید اتاق خود را منظم، مرتب و تمیز نگه دارید. دیر غذا خوردن دیروقت شام خوردن یا آخر وقت ریزه خواری کردن در توانایی شما در به خواب رفتن و در خواب ماندن اختلال ایجاد می کند. مطالعه ای نشان داد دیروقت غذا خوردن می تواند موجب هایپرگلیسمی یا افزایش قند خون شود که علامت دیابت است. وقتی شما نزدیک به زمان خوابتان غذا می خورید، سوخت و ساز بدنتان کُند می شود و گوارش را ...
علائم کورتیزول بالا چیست؟
شفاآنلاین سلامت در این خبر به نشانه های کورتیزول بالا و شیوه های پایین آوردن این هورمون خواهیم پرداخت. به گزارش شفاآنلاین :کورتیزول برای سلامتی شما اهمیت زیادی دارد. با این حال بالا بودن سطح این هورمون می تواند مشکلات زیادی از جمله اضطراب تا دیابت ایجاد کند. کورتیزول چیست؟ کورتیزول نوعی هورمون است و به دلیل نقشی که در مواجهه با استرس بدن ایفا می کند، به عنوان ...
آقایان؛ در مورد فشارخون بالا و سلامت قلب مثبت باشید!
برای آرامش و استراحت بیابید. محرک ها را حذف کنید: فندک، خاکستر، بوی دود و هر آنچه باعث یادآوری سیگار می شود را پاک کنید. برنامه های روزانه مانند استراحت، غذا و قهوه صبحگاهی را برنامه ریزی کنید که سیگار کشیدن در آن جایگاهی نداشته باشد. ماساژ را جزء برنامه هایی از سبک زندگی خود قرار دهید. نیکوتین باعث دوپامین می شود، یک ماده شیمیایی مهم مغز که باعث ایجاد احساس رفاه می شود ...
امید افزایی و اشتغال جوانان دریچه های عبور از بحران کرونا
صورت آنلاین جدی تر شده ومعمولاً از 9 صبح تا 10 و نیم شب کلاس دارد. او می گوید: ساعت که به ده و نیم می رسد دیگر انرژی برایم باقی نمی ماند و از گوشی، لپ تاپ و تکنولوژی بیزار می شوم. با توجه به انرژی و زمانی که صرف می کند درآمد چندانی ندارد. از کلاس هایی که برای مدرسه برگزار می کند حدود 3 میلیون تومان حقوق دریافت می کند و برای کلاس های آنلاین هم اگر خیلی خوب کار کند و خسته و بیمار نشود بیشتر از 3 ...
ترس عجیب این افراد از ناف!
ستاره ها لذت ببرید اما همه این احساس را ندارند . آن هایی که سایدروفوبیا دارند از ستارگان می ترسند و ممکن است پرده ها را بسته نگه دارند تا از غرق شدن در این که جهان چقدر وسیع و غیرقابل کنترل است، جلوگیری کنند. ترس از اعداد " آریتوموفوبیا " شما اگر دچار این ترس و وحشت باشید ممکن است از کلاس ریاضی در مدرسه ابتدایی متنفر باشید، اما جدول ضرب می تواند موجب اضطراب واقعی افراد با ترس ...
چگونه پوست درخشان داشته باشیم؟
...> نوسان در سطح هورمون ها می تواند باعث آکنه شود و میزان چربی یا خشکی پوست فرد را تغییر دهد. این موضوع در مورد همه جنس ها، به ویژه در دوران بلوغ ، بارداری و یائسگی صادق است. 3- شرایط سلامتی و داروها اگر فردی دارای بیماری های دیگر باشد، یا از دارو استفاده کند، این موضوع می تواند بر سلامت پوست او تاثیر بگذارد. مثلا مصرف قرص های کنترل بارداری هورمونی می تواند بر پوست افراد، تاثیر مثبت ...
آموزش حضوری آری یا نه؟/ بایدها و نبایدهای حضور دانش آموزان در مدارس در گفت وگو با کارشناسان
شده اند. این آسیب ها را باید برای خانواده ها تبیین کنیم. اولین انتخاب بنده همان آموزش حضوری است، این می تواند دانش آموزان را به شایستگی های لازم رساند، اما مشکل آن است که امروز سلامت دانش آموزان در خطر است، از این رو باید به سمت و سوی چاره اندیشی حرکت کنیم. آقای دکتر ناظر آن طور که اشاره داشتند معلوم می شود نمی توان پیش بینی کرد و گفت می توان سال آینده مدارس را به صورت حضوری برگزار کرد ...
آموزش آداب معاشرت غذا خوردن به کودکان
چه در خانه غذا بخورید، چه در رستوران یا در منزل دوستان و آشنایان، آموزش آداب معاشرت غذا خوردن به کودکان از اهمیت زیادی برخوردار است. در نی نی بان درباره این موضوع مهم، به شما کمک می کنیم. آغاز آموزش آداب معاشرت غذا خوردن به کودک می تواند از زمانی شروع شود که او شروع به صحبت و استفاده از ظروف می کند. خوب است بدانید که رسیدن به نتیجه، مدتی طول می کشد. می دانید چه چیزی مهم تر است ...
راز سر به مهر مذاکرات هسته ای در قالب 5 جلد کتاب منتشر شد
مورد انتظار است را در ذهن داشته باشد. شک نبود که شش کشور دیگر هم نقطه نظرات خود را در اختیار خانم اشتون و دستیارانش قرار داده باشند تا حین روند نگارش آن نکات نیز مورد مذاکره واقع گردد. اما شاید تنها تمایز میان دو طرف در یک نکته نهفته بود: هیئت ایرانی پیکرۀ نخستین آنچه که سرانجام در تیرماه سال 1394ش، برجام نام گرفت را هفتۀ قبل از ورود به اتاق نگارش خود تراشیده بود. - با همۀ اُفت و ...
راز سر به مهر مذاکرات هسته ای در قالب 5 جلد کتاب منتشر شد
مورد انتظار است را در ذهن داشته باشد. شک نبود که شش کشور دیگر هم نقطه نظرات خود را در اختیار خانم اشتون و دستیارانش قرار داده باشند تا حین روند نگارش آن نکات نیز مورد مذاکره واقع گردد. اما شاید تنها تمایز میان دو طرف در یک نکته نهفته بود: هیئت ایرانی پیکرۀ نخستین آنچه که سرانجام در تیرماه سال 1394ش، برجام نام گرفت را هفتۀ قبل از ورود به اتاق نگارش خود تراشیده بود. - با همۀ اُفت و ...
نوشتارهایی درباره روز مباهله و نزول آیه تطهیر اهل بیت(ع)
.... بر این اساس که هر سال دو هزار حله هرکدام به قیمت چهل درهم به مسلمانان داده و جزیه را رعایت کنند. قویترین دلیل بر فضلیت اصحاب کساء نظر به اهمیت این رویداد در تاریخ اسلام، بدیهی است بایدافرادی در آن شرکت کنند که از شایستگی کافی برخور دار باشند;زیرا این رخداد در تاریخ دین اسلام ثبت خواهد شد. به همین جهت،پیامبر بزرگوار اسلام از میان کسان و اصحاب خود تنها چهار تن را انتخاب کرد که ...