همه چیز درباره خواص شگفت انگیز و باورنکردنی انگور
سایر منابع:
سایر خبرها
فواید باور نکردنی سرکه بالزامیک برای بدن؛ از کاهش چربی خون تا درمان دیابت و فشار خون
به گزارش سلام نو به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، سرکه بالزامیک، نوعی سرکه به رنگ قهوه ای تیره و یک چاشنی ایتالیایی است که با استفاده از آب انگور تخمیر نشده تولید می شود. از این سرکه در سالادها و غذاهای مختلف استفاده می شود. خواص سرکه بالزامیک می توان به بهبود سلامت و زیبایی پوست، کاهش وزن و چربی خون اشاره کرد. کاهش چربی خون سرکه بالزامیک اثر مثبت در کاهش چربی خون دارد. آنتی ...
7 عارضه بسیار خطرناک خوردن انجیر
به گزارش روی خط رسانه های خبرگزاری برنا ، آلرژی،کاهش قند خون،جلوگیری از جذب کلسیم و.. از عوارض خوردن انجیر است. تایمز آو ایندیا در مطلبی با اشاره به خواص انجیر درباره عوارض این میوه سرشار از فیبر نیز نوشت. به نوشته این رسانه مصرف انجیر می تواند عوارض جانبی متعددی برای بدن انسان داشته باشد. یافته های محققان نشان داده است زیاده روی در مصرف انجیر می تواند سلامت بدن را به مخاطره بیندازد ...
فواید و مضرات ناشناخته ی ریواس برای سلامتی را بدانید
.... یک مطالعه عنوان کرد که میزان پلی فنول های موجود در ریواس ممکن است از کلم پیچ هم بیشتر باشد. یکی از آنتی اکسیدان های موجود در ریواس آنتوسیانین ها هستند که به ریواس رنگ قرمز می دهند. باور بر این است که آنتوسیانین ها خواص شگفت آوری برای سلامتی بدن دارند. ریواس همچنین سرشار از پروآنتوسیانین هایی است که برای بدن مفید هستند. ممکن است با مصرف ریواس، عوارض جانبی زیر را تجربه کنید. ...
آشنایی با باید ها و نبایدهای دیابتی ها
بدن تان قند را جذب کرده و از آن برای تولید انرژی استفاده کنند. انسولین همچنین به تعادل سطح قند موجود در خون یا همان قند خون نیز کمک می کند. وقتی مقدار زیادی گلوکز در جریان خون شما وجود دارد ، انسولین به بدن شما پیامی می دهد که مقدار اضافی آن را در کبد ذخیره کند. و این گلوکز ذخیره شده تا زمانی که سطح قند خون شما کاهش یابد آزاد نمی شود، مانند زمان های بین وعده های غذایییا هنگامی که بدن شما ...
مخلوط کردن شیر و چای، ممنوع
است که با چای یا قهوه مخلوط شده باشد. کلسیم، مهم ترین ریزمغذی شیر است که تحت تاثیر ترکیب های موجود در چای قرار می گیرد و غیر از آن، سایر ریزمغذی های شیر هم تاحدی در صورت ترکیب با چای تخریب خواهند شد. از این رو، با خوردن شیرچای، نه می توانید از خواص چای بهره مند شوید و نه از خواص شیر، مگر اینکه نسبت ترکیب در حدی باشد که یکی از این مواد بر دیگری برتری مشهودی داشته باشد. شیرچای می تواند به صورت تفننی در برنامه غذایی قرار گیرد اما مصرف مداوم این نوشیدنی توصیه نمی شود. ...
آیا از خواص آب چغندر باخبرید؟
خواص کنترل کنندگی چربی و ضد عفونی کنندگی درمان بسیار مفیدی برای جوش هاست. نیترت موجود در آب چغندر که مربوط به رژیم غذایی محسوب می شود بسیار ماده ی موثری است چون نه تنها فشار خون را کاهش می دهد بلکه برای محتوی کردن ویتامین های و ا جب مثل یک آنتی اکسیدان مقوی برای بدن رفتار می کند. آب چغندر برای دارا بودن از رنگ پر طراوت یک نوشید نی لذیذ و نیرو دهنده به شمار می رود. آب چغندر را نیز می توان با مرکبات یا همراه با آب هویج و کرفس نوشید که یک نوشیدنی عالی برای بهبود تندرستی ثا بت شده است. انتهای پیام/ ...
خواص بی نظیر دمنوش رازیانه برای بدن انسان
دمنوش رازیانه برای بدن انسان خواص زیادی دارد که می تواند در بیشتر بیماری ها مانند یک داروی شفا بخش برای فرد باشد. در این گزارش به برخی از خواص گیاه رازیانه همچنین دمنوش آن که باعث تسکین دردها می شود اشاره شده است. به گزارش اینتیتر به نقل از باشگاه خبرنگاران، تاثیر دمنوش رازیانه روی دستگاه قلبی_ عروقی تاثیر خوبی دارد زیرا این گیاه رقیق کننده خون است، بنابراین برای کسانی که مبتلا به تصلب ...
پیچک کدو چیست و چه فوایدی دارد؟
پخته شود فاقد عوارض جانبی خواهد بود. خواص پیچک کدو تنظیم قند خون پیچک کدو در داروهای درمان دیابت استفاده می شود. ساقه و برگ های این گیاه پخته و سپس خورده می شوند یا به سوپ اضافه می گردند. همچنین برگِ خامِ این سبزی نتایج موفقیت آمیزی در افزایش تحمل گلوکز را نشان داده است. با خوردن این سبزی در رژیم غذایی به صورت چند بار در هفته می توانید تاثیرات شگفت انگیز آن را در کنترل قند ...
خواص عناب؛ از تصفیه خون تا افزایش ایمنی بدن
سپرده شود که عناب باعث ازدیاد ویتامین k. در خون می شود و خون را سفت می کند. پس بهتر است کسانی که غلظت خون بالایی دارند از مصرف آن پرهیز نمایند. عناب چیست؟ عناب جزو میوه هاست و از جمله میوه های غنی از خواص گوناگون و سرشار از مواد مغذی است. میلیون ها انسانی که از ارزش واقعی عناب آگاه هستند از آن به عنوان یک خوراکی مقوی و کپسول سلامتی یاد می کنند. عناب را با نام های خرمای قرمز و ...
خواص عناب
بهتر است کسانی که غلظت خون بالایی دارند از مصرف آن پرهیز نمایند. عناب چیست؟ عناب جزو میوه هاست و از جمله میوه های غنی از خواص گوناگون و سرشار از مواد مغذی است. میلیون ها انسانی که از ارزش واقعی عناب آگاه هستند از آن به عنوان یک خوراکی مقوی و کپسول سلامتی یاد می کنند. عناب را با نام های خرمای قرمز و خرمای چینی نیز می شناسند و نام علمی آن Ziziphus jujube است. عناب میوه درختچه یا درخت ...
صبحانه وعده ای مهم و تاثیرگذار در سلامتی
افراد دیگر هستند . عوارض جانبی فیزیکی: نخوردن صبحانه خطر ابتلا به هیپوگلیسمی یا کاهش قند خون را افزایش می دهد. علائم جسمی دیگر شامل لرزش، ضعف، سرگیجه، سردرد، احساس سوزن سوزن شدن، سریع شدن ضربان قلب، است . احساس گرسنگی مدام: یکی از دلایل ضعف کردن و احساس گرسنگی مداوم، عدم مصرف صبحانه است. افرادی که روز خود را با مصرف صبحانه آغاز می کنند کمتر گرسنه می شوند؛ اما زمانیکه روز خود را ...
خواص شگفت انگیز آلبالو؛ سرخ و ترش دوست داشتنی
یامایل به زرد ) با طعم ترش است. رنگ قرمز آلبالو به دلیل وجود آنتوسیانین (Anthocyanin) است و این آنتی اکسیدان خواص ضد التهابی بسیار قوی دارد .نتایح پژوهشی که در دانشگاه میشیگان انجام شده نشان می دهد که آلبالو در کاهش التهاب های بافت های بدن که ایحاد سر درد می کنند ده برابر موثرتر از قرص آسپرین است. آلبالو از میوه های بسیار خوشمزه است که سرشار از خواص دارویی است. املاح موجود در این ...
خواص شگفت انگیز ادویه ای فراموش شده به نام برگ بو
زیادی در مقابله با انواع سرطان ها دارد. منبع غنی ویتامین C، A، آهن، منگنز، کلسیم، پتاسیم و منیزیم است. مصرف منظم آن در غذاها به سلامت جسم کمک می کند. دارای خاصیت ضد التهابی، آنتی اکسیدانی، ضد باکتریایی و ضد قارچی است. خاصیت ضد آنتی اکسیدان آن با کمک کردن به بدن در تولید انسولین کافی، می تواند در درمان بیماری هایی مانند دیابت نیز موثر باشد. آنزیم های موجود در آن با ...
خواص بادام درختی
بادام ظاهر می شود. خواص بادام بهبود کبد چرب: کبد چرب معمولا بدلیل کم تحرکی و تغذیه نامناسب، سیگار کشیدن و نوشیدن الکل رخ می دهد.کبد وظیفه پالایش خون، تولید پروتئین، سم زدایی و تنظیم قند خون را به عهده دارد. از دید طب سنتی مصرف غذاهایی با طبع سرد و بخصوص سرد و تر احتمال ابتلا به کبد چرب را بیشتر می کند و برای تقویت کبد خوردن روزانه 5 عدد بادام، 5 عدد فندق و 3 عدد ...
آشنایی با خواص نیشکر و آب نیشکر
الزامی است و مصرف روزانه این نوشیدنی برای افراد سالم و حتی کودکان به دلیل میزان قند بالایی که دارد به هیچ عنوان توصیه نمی شود. خواص نیشکر کاهش وزن : آب نیشکر حاوی فیبر های محلول است. همچنین حاوی قندهای طبیعی است که در کاهش وزن کمک می کند. این ماده قلیایی است که به سوختن چربی ها در بدن کمک می کند که سطوح اسیدی دارد. علاوه برای تامین انرژی زیاد در سوختن کالری ها کمک می کند. ...
آیا می توان با رژیم غذایی لاغر شد؟
ممنوعیت های خاصی برای برنامه غذایی در آن تنظیم شده است. در این رژیم مصرف کربوهیدرات ها به طور کلی حذف یا محدود می شوند. به همین دلیل در طول این رژیم علاوه بر کاهش وزن، کاهش سطح قند خون نیز حاصل خواهد شد. رژیم zone به افراد می آموزد که چگونه از ریز مغذی ها و درشت مغذی ها به اعتدال در رژیم غذایی خود استفاده کنند. در طول این رژیم، حدود 40 درصد از مواد خوراکی کربوهیدرات ها هستند و 60 درصد ...
علائم بیماری دیابت را بشناسید
یافته است. همیشه تشنه هستید. اگر شما نیز هر یک از این علائم را دارید، با ما در این مقاله همراه باشید تا در رابطه با قند خون، مقادیر نرمال و بحرانی آن و آزمایش FBS بیشتر بدانیم. قند خون یا به عبارت بهتر گلوکز، قندی است که در خون وجود دارد. این قند از مواد غذایی دریافت می شود، وارد خون می شود و انرژی بدن را تامین می کند. جذب، ذخیره سازی و تولید گلوکز در بدن به کمک روده کوچک، کبد ...
دمنوش قهوه و لیمو، یک چربی سوزی قوی و تقویت کننده سیستم ایمنی
خراسان : علاوه بر این هر کدام از این مواد خاصیت های درمانی بسیاری دارند بنابراین ترکیب این دو ماده علاوه بر طعم فوق العاده ای که دارد در درمان و پیشگیری بیماری های پوستی، سردرد، میگرن و ... موثر است. بر اساس تحقیقات انجام شده توسط پژوهشگران آلمانی، افزودن لیمو به نوشیدنی قهوه موجب افزایش دو برابری خواص آن می شود. قهوه سرشار از کافئین و لیمو حاوی ویتامین C است، بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت می ...
برای گردش خون بهتر چه بخوریم؟
و 560 کیلومتر) رگ های خونی دارد! این رگ ها، در کنار قلب و ماهیچه های بدن، دستگاه گردش خون بدن را تشکیل می دهند. این شبکه از مسیرهای رگی خون را به هر گوشه از بدن انسان می رساند. منتها وقتی گردش خون در بدن ضعیف می شود، جریان خون را کند یا مسدود می کند. این بدین معناست که سلول های بدنتان قادر به دریافت تمام اکسیژن و مواد مغذی موجود در آنها نیستند که این وضعیت عوارضی به دنبال دارد. وقتی خون ...
لوبیا سبز و خواص بی نظیر درمانی آن
را نجات می دهد فیبرهای حلّال موجود در لوبیا سبز باعث می شود که میزان کلسترول بد خون (LDL) کاهش یابد. علاوه بر این، متخصصان حوزه ی تغذیه معتقدند که این فیبرها باعث کاهش التهاب و فشار خون می شوند. برای همین قلب را در سلامت نگه می دارند. یک فنجان لوبیا سبز 12 درصد نیاز روزانه ی ما به فیبرهای غذایی را تأمین می کند. باید بگوییم که باقالی 19 درصد نیاز روزانه به فیبرها را تأمین می کند. ...
نقش دمنوش ها و عرقیات گیاهی در سلامتی
سرفه و برونشیت هستید می توانید از این عرق به صورت ماساژ بر روی صورت، به حالت بخور، نوشیدنی استفاده نموده و علائم بیماری خود را بهبود ببخشید. البته توجه نمایید که مصرف بیش از اندازه ی این ماده ممکن است افراد را دچار حالت تهوع، افت غیرعادی فشار خون، ناراحتی معده و سرگیجه کند. عرق کاسنی؛ عرق کاسنی از جمله داروهای گیاهی مؤثر عطاری آنلاین جهت تأثیرگذاری بر کبد و دفع صفرا می باشد. این عرق حاوی مواد معدنی ...
خواص و عوارض مصرف چای انبه
یاد می شود. خاصیت درمانی چای انبه • تسریع روند هضم غذا • ارتقای سلامت قلب و عروق • تصفیه کننده ی خون • ارتقای سیستم ایمنی بدن • کاهش کلسترول • حفظ سلامت چشم • جلوگیری از فشار خون بالا • درمان واریس • ادرار آور • برطرف کننده ی عطش • چاق کننده • درمان سکسکه ...
ارتباط نزدیک سیگنال های حافظه مغز با میزان قند خون
کانال های حساس به نور استفاده کرد. تاباندن نور به این گونه سلول ها از طریق الیاف شیشه باعث ایجاد موج هایی مستقل از رفتار یا وضعیت مغز موش (مانند استراحت یا بیدار شدن) می شود. موج های مصنوعی مشابه با نمونه های طبیعی خود، سطح قند را کاهش می دهند. با پیشروی، تیم تحقیق به دنبال گسترش نظریه خود مبنی بر اینکه چندین هورمون می توانند تحت تاثیر موج تیز شبانه قرار بگیرند، از جمله کار در بیماران انسانی است. بوزاکی می گوید تحقیقات آینده همچنین ممکن است دستگاه ها یا درمان هایی را نشان دهد که می توانند موج ها را برای کاهش قند خون و بهبود حافظه تنظیم کنند. ...
انبه؛ میوه ای با خاصیت های حیرت انگیز
. پلی فنل ها – مواد طبیعی موجود در گیاهان – با گونه های مختلفی از ترکیبات در ارتباط هستند که به عنوان عواملی برای ارتقای سطح سلامتی بدن انسان شناخته می شوند. این ترکیبات حاوی اسید گالیک، کوئرستین، آستراگالین، ایزو کوئرسیتین، فیستین، متیل گالات و بسیاری از آنزیم های دیگر هستند. مطابق با یافته های علمی، انبه بر سرطان های ریه، خون، و پروستات تاثیر مثبت دارد، ولی بیش ترین اثر آن روی شایع ترین ...
چرا نباید در مصرف گیلاس زیاده روی کنیم؟
گیلاس از محصولات باغی پرطرفدار است. گرچه این میوه دارای خواص بی شماری است، اما برخی متخصصان می گویند نباید در مصرف آن زیاده روی کرد. از جمله دلایلی که این متخصصان بر آن تاکید دارند سطح بالای قند موجود در گیلاس به ویژه در گیلاس خشک است. یک فنجان گیلاس خشک دارای 30 گرم شکر و این موضوع درباره گیلاس تازه 20 گرم است. یکی از دلایلی که متخصصان همواره بر مضر بودن نوشابه تاکید دارند ...
خواص شگفت انگیز بامیه برای درمان بیماران دیابتی
می تواند به افزایش سطح قند خون منجر شود. مدیریت کلسترول تحقیقات نشان می دهد افراد دیابتی بیشتر در معرض داشتن کلسترول بالا هستند. بنابراین بهتر است تا آن دسته از مواد غذایی را مصرف کنید که سرشار از آنتی اکسیدان و فیبر بوده تا بتوانید سطح کلسترول را در بدن مدیریت کنید. حفظ مناسب سلامتی به منظور کاهش عوارض دیابت، امری مهم است. راه هایی برای حفظ بامیه در رژیم غذایی ...
بهترین روش برای انجام تست قند چیست؟
متخصص بخواهد میزان گلوکز خون را بسنجد. گلوکز همان قندی است که ما با مصرف مواد غذایی گوناگون وارد بدن می کنیم. این ماده به خودی خود ضرری برای بدن ندارد و سطح نرمال آن منبع انرژی بدنتان خواهد بود. سلول های بدن با استفاده از گلوکز که یک نوع کربوهیدرات بشمار می رود، می توانند به فعالیت های نرمال خود ادامه دهند، بخصوص این ماده برای فعالیت درست سلول های مغزی حیاتی خواهد بود. اما مصرف گلوکز جز در ...
درمان نفخ شکم و معده با چند روش ساده و خانگی + عوامل ایجاد کننده
. اجتناب از مصرف ویتامین ها قبل از خواب: مصرف ویتامین ها، باعث تقویت سلامت شما می شود. بعضی از مکمل های ویتامین ،به علت وجود مواد معدنی خاص ،باعث افزایش ورم شکم می شود. ویرجینیا ،متخصص گوارش میگوید:؛برخی از مکمل های ویتامین دارای الکل های شکر غیر قابل جذب هستند. مانند:شربت های سوربیتول و زیسیتول . اینها غیر قابل هضم هستند.به این خاطر که بدن ما دچار مشکل در هضم الکل ...