نکات مهم و حیاتی در دوران قرنطینه + جزئیات
سایر منابع:
سایر خبرها
چرا تغذیه سالم برای عملکرد مغز بسیار مهم است؟
دفع آن ها دارد؛ به عنوان مثال رژیم های غذایی سرشار از قند های تصفیه شده برای مغز مضر هستند. علاوه بر بدتر شدن تنظیم انسولین توسط بدن، آن ها همچنین التهاب و استرس اکسیداتیو را افزایش می دهند. مطالعات متعدد ارتباط بین رژیم غذایی سرشار از قند های تصفیه شده و اختلال در عملکرد مغز و حتی بدتر شدن علائم اختلالات خلقی، مانند افسردگی را نشان داده است. منطقی است اگر مغز شما از تغذیه با کیفیت خوب ...
6 عاقبت خطرناک صبحانه نخوردن!
شفاآنلاین سلامت در جهان تغذیه یک سوال اساسی همیشه مطرح بوده و آنهم این که: آیا واقعا صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز است؟ به گزارش شفاآنلاین :پاسخ این سوال در حال حاضر کاملا روشن است: انجمن قلب آمریکا اعلام کرده کسانی که از وعده صبحانه صرف نظر می کنند، در طور روز بیشتر از سایرین دچار پرخوری شده و اضافه وزن را تجربه می کنند. ضمن این که دریافت کنندگان وعده صبحانه، دچار نرخ پایین تر ...
از 7 غذایی که نباید قبل از خواب به آنها لب بزنید تا تغذیه سالم برای مغز
روانشناس کودک گفت: ژنتیک، بیشترین عامل بروز بلوغ زودرس است با این وجود دختران بیشتر از پسران، دچار بلوغ زودرس می شوند. چرا تغذیه سالم برای عملکرد مغز بسیار مهم است؟ مغز از مهمترین اعضای بدن است که به طور شبانه روز از بدن محافظت می کند، بنابراین یک رژیم غذایی سالم تاثیر بسیاری بر نتیجه عملکرد آن دارد. چگونه چاق نشویم؟ کاهش وزن سخت است، اماچالش ثابت نگه داشتن وزن بعد از رژیم های غذایی سخت تر از آن خواهد بود. انتهای پیام/ ...
غیر از بارداری، چه عواملی باعث تهوع صبحگاهی می شود؟
های 16 تا 20 از بین می روند. تهوع صبحگاهی فقط به صبح محدود نمی شود. این می تواند در هر زمان رخ دهد. برخی از زنان حالت تهوع مداوم را در طول روز تجربه می کنند. 2. خستگی یا مشکلات خواب بی خوابی یا زنگ هشدار های زودتر از حد معمول می تواند چرخه خواب و بیداری را مختل کند. این تغییرات در الگوی خواب منظم باعث تغییر واکنش عصبی و غدد درون ریز بدن می شود، که گاهی اوقات می تواند به ...
امیدواری در محاق
این ترتیب او همزمان باید توجهش را معطوف به محل قرارگیری دوربین، بیان و بدن خود و وقایع و افراد پیش رویش کند تا بتواند آنچه را برای تدوین نهایی لازم است در حافظه دوربینش ذخیره سازد. از این رو بخش عمده ای از دیالوگ ها و وقایع اغلب به شیوه شکار لحظه صورت می پذیرد و عنصر زمان سنجی و شانس هم در این شیوه فیلمسازی دخیل است. در این مستند که به نظر می رسد از نیمه به بعد دچار کلافگی و سردرگمی است ...
نقد و بررسی فیلم 2021 The Night House+ تریلر
...> فیلمنامه کالینز و پیوتروسکی به طرز قابل ملاحظه ای بذرهای خیانت پیش پا افتاده را کاشته و در عین حال به آرامی تصویری موذیانه تر از آنچه در تقدس ازدواج بث و اوون و اقدامات او برای خنثی کردن این تخریب انجام می داد، آشکار می کند. این تاریکی ریشه در تجربه نزدیک به مرگ بث در تصادف اتومبیل تنسی در دوران دبیرستان داشت و این راز شامل کشف خانه دوم در کنار دریاچه، تکراری از تخت خواب است. خانه شب که جزئیات ...
آشنایی با 8 تاثیر رابطه جنسی بر مغز انسان
، شناخت اجتماعی، جفت پیوندی، اضطراب و رفتارهای مادرانه دخیل است.**** 5. رابطه جنسی می تواند حافظه شما را پاک کند هر ساله کمتر از 7 نفر در 100 هزار نفر " فراموشی گذرای سراسری " را تجربه می کنند. یک فراموشی ناگهانی اما موقت که می تواند به هر بیماری عصبی دیگری نسبت داده شود. این نوع فراموشی می تواند در رابطه جنسی شدید، استرس عاطفی، درد، آسیب جزئی به سر، فرایند های پزشکی و پریدن در ...
چالش عصر جدید، منفی نگری و درمان آن
عاطفی" یاد می شود که نشان می دهد روحیه نامناسب می تواند مسری باشد. "افرادی که منفی نگری می کنند می توانند مانند سیاه چاله های احساسی باشند. هر کسی که با آن ها در تماس باشد عواقب آن را متحمل می شود. " کدام قسمت از مغز مسئول نگرش منفی است؟ تحقیقات نشان داده است که احساسات منفی آمیگدالا را فعال می کنند، ساختاری در سیستم لیمبیک مغز که روانشناسان می گویند بر مدیریت ترس ...
گسستگی هویت چیست؟
ساز می شوند که به اختلال گسستگی تبدیل می شوند. اختلال گسستگی یکی از اختلالات روانی است که شامل قطع ارتباط میان افکار، خاطرات، احساسات، ادراک، عملکرد یا هویت می باشد. علائم بیماری گسستگی می توانند هر بخش از عملکرد ذهنی را مختل کرده و زندگی روزمره را تحت تأثیر قرار دهند. علائم اختلال گسستگی فراموشی (Amnesia): این به معنای از دست دادن بخشی از حافظه است. ممکن است شما ...
8 اثر از بهترین نوشته ها در حوزه موفقیت و روانشناسی را بشناسید
داشته باشید. به همین علت است که فرد برای خواندن کتاب های دیگر در این زمینه روز به روز مشتاق تر می شود و اطلاعات بیشتری به دست می آورند. همین عامل نیز سرعت موفقیت آن ها را چند برابر می کند. این کتاب ها، اکثراً از نتایج تجربه افراد موفق جمع آوری گردیده اند و منابع بسیار غنی ای دارند. بنابراین بهتر است خواندن این گونه کتاب ها را به صورت روزانه در برنامه کاری خود قرار دهید. ما در این مقاله بهترین و ...
کودکان کرونایی در عرض چند هفته بهبود می یابند
شدیدتری را تجربه کردند. تحقیقات منتشر شده در مجله The Lancet Child & Adolescent Health نشان داد از 171 کودک زیر 18 سال که در 7 ماه تا 28 اکتبر 2020 نتیجه آزمایش کرونای آن ها مثبت بود، 58 درصد بیماری خفیف داشته، 36 درصد بدون علامت بودند و 5 درصد بیماری متوسط داشتند. دکتر شیدان توصیف از محققان این مطالعه گفت همه کودکان به خوبی بهبود یافتند و علائم شایع سرفه و خستگی طولانی مدت ...
منشور زندگی با آلزایمری ها
مختلف و زوایای این بیماری و مشکلات آن پرداختیم، اگر هر یک از اعضای خانواده شما یا عزیزتان درگیر آلزایمر است نکات مراقبتی زیر می تواند به شما کمک کند. بیشتر بخوانید: عادت های روزانه ای که موجب تخریب مغز می شود عدم هماهنگی، کنترل و تعادل در بیماران مبتلا به آلزایمر از آنجا که بیماری زوال عقل بر بسیاری از قسمت های مغز تأثیر می گذارد فرد مبتلا ممکن است توانایی ...
10 فیلم به شدت ترسناکی که وحشت آن ها را با تمامی حواس پنجگانه حس خواهید کرد
بدون حس بینایی و در تنهایی دارند، در این فیلم با نیروی توقف ناپذیر طبیعت مواجه می شویم. وقتی سه دوست تصمیم می گیرند به زور وارد خانه این پیرمرد شوند و آنجا گرفتار می شوند، رفتار خصمانه پیرمرد با آن ها خصمانه و بیش از حد خشن به نظر می رسد. چیزی که انتظار ندارید و به شما نیز هشدار نداده شده است (اسپویل) زیرزمینی است که در آن یک دختر باردار توسط پیرمرد زندانی شده است و موضوع دیگر این است که این پیرمرد ...
مشخصات لپ تاپ مایکروسافت Surface Book 3- F+ قیمت
به گزارش خبرنگار ایمنا ، کاربرانی که قصد اجرای برنامه های نیمه حرفه ای و روزمره را دارند، می توانند به این سرفیس جدید فکر کنند. باتری پرقدرت این لپ تاپ قادر است تا بیش از 15 ساعت انرژی Surface Book 3- F را تأمین کند. در مجموع می توان این لپ تاپ را خوش ساخت ترین دستگاه ویندوزی حال حاضر دانست که با قابلیت های متعدد خود تجربه کاربری کاملاً متفاوتی را خلق خواهد کرد . طراحی و ساختار لپ تاپ ...
تعمیرات موبایل
. این است که برای خود به کدام مرکز مراجعه می کنید زیرا، قطعا تجربه و تخصص آن ها در کنار دستگاه های روز دنیا، مهم ترین اصل در تعمیرات گوشی تلفن همراه است و بدون این موارد، نمی توان انتظار داشت که مشکل خرابی موبایل حل شود. همچنین با توجه به گرانی روز افزون قیمت انواع موبایل ها، بهترین کار در زمان بروز مشکل، درخواست تعمیرات موبایل است و خرید و جایگزینی آن در صورت ضرورت، در گزینه ...
فواید و مضرات ناشناخته ی ریواس برای سلامتی را بدانید
درباره ی اینکه ریواس میوه است یا سبزی نظرات متناقضی وجود دارد، با این حال از زمان های قدیم از این ماده ی غذایی برای درمان بیماری های معده استفاده می شد. ریواس به خواص خود در تقویت استخوان ها و افزایش سلامت مغز شناخته می شود. این ماده ی غذایی مزه ی بسیار ترشی دارد. می توانید با اضافه کردن ریواس به رژیم غذایی خود از فواید حیرت آور آن برای بدن بهره مند شوید. در این مقاله شما را با خواص ریواس آشنا می ...
گلکسی A یا گلکسی M؛ کدام سری از گوشی های سامسونگ را بخریم + تصاویر
گلکسی M اطلاعات دقیقی وجود ندارد و مشخص نیست که تا چند سال به روزرسانی اندروید و آپدیت های امنیتی را دریافت می کنند. در واقع پشتیبانی نرم افزاری این سری کاملاً به تصمیم سامسونگ بستگی دارد. به طور کلی سری گلکسی M برای بازار هند عرضه شده و به صورت اینترنتی به فروش می رسند، بنابراین قیمت کمتری هم در مقایسه با سری گلکسی A دارند. تصور کلی این است که سری گلکسی M باتری قوی تری دارد و سری گلکسی ...
مشکل تمرکز با عفونت کرونا مرتبط است
.... برای درک میزان نقص ها، محققان الگوی نمرات آزمون ها را با تغییرات شناختی که به دلایل دیگر رخ می دهد، مقایسه کردند. اثرات در بیمارانی که با تهویه مکانیکی بستری شده بودند، شبیه به میانگین زوال شناختی بود که طی ده سال پیری مشاهده شد و معادل تفاوت هفت نمره ای در ضریب هوشی بود. همپشایر در ادامه افزود: مطالعه ما جنبه های مختلف نحوه تأثیر کووید 19 را بر مغز و عملکرد مغز بررسی می کند. در آینده، جمع آوری تصویربرداری مغز و آزمایش های شناختی با سایر اطلاعات در مورد سلامت روان و عملکرد روزمره بسیار ارزشمند خواهد بود. ...
فوایدی که مطالعه برای مغز انسان دارد
به گزارش روابط عمومی فرهنگ وارشاد اسلامی کردستان به نقل از خبرگزاری کتاب ایران(ایبنا), شنیدن این جمله که مطالعه کتاب فواید زیادی برای مغز دارد، چندان شگفت آور نیست و حتما شما هم تا به حال آن را شنیده اید. احتمالا در زمان کودکی مادرتان برای آنکه بتواند شما را نیز به کتاب خواندن تشویق کند تا دست از تلویزیون بکشید، جمله های مشابهی بیان کرده است تا با تشویق شدن به این کار، به سراغ تقویت ذهن خود بروید ...
فایده عجیب دویدن برای سلامتی
.... تقویت حافظه: این ورزش مفید، عامل مؤثری برای کاهش خطر ابتلا به کاهش حافظه و زوال عقل به شمار می رود. برخی تحقیقات نشان داده اند که دویدن، از مغز در برابر آلزایمر محافظت می کند و احتمال بروز آلزایمر را در افرادی که سابقه این بیماری در خانواده شان وجود داشته، کاهش داده است. کاهش فشار خون: ورزشهایی مانند دویدن، ظرف چند هفته می توانند فشار خون فرد را کاهش داده و به حد ...
SoC یا همان سیستم بر روی تراشه چیست و چه نقشی را در دستگاه های موبایلی برعهده دارد؟
انرژی بالایی نیز دارند. از سال 1970، چندین شرکت سعی کردند که چندین قطعه را بر روی یک تراشه در کنار یکدیگر قرار داده تا قدرت موردنیاز ساعت های دیجیتال را فراهم کنند. اینتل در سال 1974 با تولید Microma Digital Watch موفق به انجام این کار شد و همین جا بود که اولین SoC واقعی تولید شد. این شرکت توانست که عملکردهای زمان سنجی و ترانزیستورهای درایور LCD را بر روی یک تراشه واحد قرار دهد. ...
دانلد کِیگن، تاریخ نگار برجسته حوزه یونان باستان در 89 سالگی درگذشت
که در آن یک قهرمان سفری مخاطره آمیز آغاز می کند و برای بازگشت به خانه باید بر چالش های پیش بینی نشده فائق آید. این دیدگاه منجر به شکل گیری یکی از مشهورترین مقالات کیگن شد: نقدی ملامت آمیز در نشریه پابلیک اینترست درباره کتاب مردان در محل کار: هنر بیس بال اثر جرج ویل. اختلاف نظرها در دوران ریاست پروفسور کیگن به عنوان رئیس دانشگاه او را به یک شخصیت دانشگاهی معروف تبدیل کرد. پس از کناره ...
معرفی 22 کتاب برای دانشجویان که خواندنشان از درس واجب تر است
ارائه تمرین هایی ویژه گام به گام به سوی رسالت فردی مورد نظر خود هدایت می کند. مشاغل رویایی اغلب به جای پیدا شدن، خلق می شوند. وقتی شما رضایت شخصی داشته باشید، بیشتر می توانید به دیگران کمک کنید. این کتاب یک راه کار کسب و کاری نسبت به خودتان و نامتان است. روح انسان نیاز به نوازش دارد. مغز آدم ها هنگام مطالعه ی جدی خسته می شود. امام خواندن کتاب های داستانی و عاشقانه، استراحتگاه ...
ترسناک ترین و عجیب ترین اختلال های روانی
...> آنچه آلیس تجربه کرد برای برخی افراد واقعی است. برای آن ها زمان هایی وجود دارند که جهان آن طور که باید، به نظر نمی آید. رنگ ها تغییر می کنند. خطوط صاف، موج دار می شوند اشیاء حرکت می کنند. این سندروم درمان اثبات شده ای ندارد، اما جای امیدواری است که تمام عوامل این بیماری را می توان کنترل کرد. بسیاری از شیوه های درمانی با استفاده از دارو های پیشگیری از میگرن و دارو های ضد افسردگی صورت ...
راهنمای خرید بهترین تبلت های بازار + تصاویر
انگشتان شما باشد. یک کتابخانه بی نهایت به همراه انواع سرگرمی ها، اپلیکیشن ها و ابزار های همه کاره که در هر لحظه می توانند کمک رسان باشند. در زیر، ما فهرستی از بهترین تبلت های برای مطالعه کتاب را آوردیم و به شما پیشنهاد می کنیم: 1- اپل آیپد: بهترین از همه نظر قیمت: 395 دلار چه بخواهید از مطالعه لذت ببرید و چه بخواهید بهترین دستگاه برای یادداشت برداری و کلاس های ...
روانکاوی چیست و چه فوایدی دارد؟
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، روانکاوی مجموعه ای از تئوری های روانشناختی و شیوه های درمانی است که ریشه آنها در تئوری های زیگموند فروید است. تصور اصلی روانکاوی این باور است که همه اشخاص دارای افکار ، احساسات ، خواسته ها و خاطرات غیرآگاه هستند. درمان روانکاوی یکی از معروف ترین درمان های حوزه ی روانشناسی می باشد. درمان روانکاوی توسط روانکاو خوب در مرکز روانکاوی، کمک به بیماران در درک ...
نظریه های بازی چیست و چرا مورد توجه روانشناسان و کارشناسان علوم اجتماعی قرار گرفته است؟
Bavelier) دانشمند علوم اعصاب که روی تاثیر بازی های اکشن در دانشگاه ژنو سوئیس و دانشگاه روچستر در نیویورک مطالعه می کند بر این باور است که بازی های اکشن خشونت آمیز که اغلب والدین را نگران می کنند تاثیرات مفید زیادی برای مغز دارند. مطالعه ای در سال 2013 توسط موسسه توسعه انسانی ماکس پلانک و بیمارستان St. Hedwig در برلین نشان داد که افزایش قابل توجه ماده خاکستری در هیپوکامپ سمت راست، قشر جلوی پیشانی راست و مخچه کسانی که به مدت 30 دقیقه در روز طی دو ماه Super Mario 64 بازی می کنند، وجود دارد. این مناطق از مغز برای ناوبری فضایی، برنامه ریزی استراتژیک ، حافظه کاری و عملکرد حرکتی بسیار مهم هستند ...