در این زمان چای برای بدن مثل سم خطرناک می شود
سایر منابع:
سایر خبرها
کدام مواد غذایی را باید بعد از دریافت واکسن کرونا مصرف کنیم؟
را تجربه کنید و بدن شما بتواند در آرامش کامل تا صبح استراحت کند. چه مواد غذایی بیشتر بخوریم؟ مواد غذایی ضد التهاب: یک رژیم غذایی سالم که در طولانی مدت رعایت شود پاسخ ایمنی بدن را بهبود می بخشد و به ما کمک کند تا بهتر با عفونت ها مبارزه کنیم و پاسخ ایمنی به واکسیناسیون را تقویت کنیم. مصرف بیشتر غذاهای تازه و طبیعی مانند میوه ها، سبزیجات، ماهی های چرب ، آجیل و مغز دانه ها به ...
بدن دانشجویان مسموم یک دانشگاه آلمانی "آبی" شد!
کارکنان دانشگاه پس از استفاده از وسایل آشپزخانه و دستگاه نوشیدنی ساز در انستیتوی علوم مواد دانشگاه دارمشتات دچار علائم مسمومیت شدند و دستان و پاهای برخی از آنها به رنگ آبی درآمده است . شش نفر از این بیماران در بیمارستانی نزدیک فرانکفورت درمان قرار گرفتند ولی یک دانشجوی 30 ساله به طور موقت در وضعیت وخیمی قرار داشت و زندگی او در معرض تهدید قرار داشت. اما شرایط او توسط پزشکان به ثبات رسید ...
بدترین عادات غذایی شایع در بین ایرانی ها
گلو پایین نمی رود مصرف مایعات با غذا در فرهنگ ایرانی موضوعی جدید نیست. اجداد ما هم انواع سالم تری از نوشابه را با غذا مصرف می کردند. دوغ، شربت های گلاب، سکنجبین و مهم تر از همه آب آشامیدنی از مایعاتی بوده که پیش از همه گیر شدن نوشابه های صنعتی در سفره غذایی ما وجود داشته است. این موضوع را در نظر داشته باشید که مصرف مایعات با غذا مشکلات گوارشی زیادی به وجود می آورد. با این حال ...
تغذیه مناسب در تابستان بهترین راه مقابله با گرما
استفاده می کنند. متخصصان تغذیه توصیه می کنند که در هوای گرم از نوشیدنی های سالم، آب میوه ها و غذا هایی استفاده کنید که به بهبود تازگی و شادابی بدن شما در هوای گرم کمک می کند. دکتر شریف صبری متخصص تغذیه می گوید: در طول فصل گرم، بدن بسیاری از مایعات خود را از دست می دهد و برای تعدیل دمای بدن، میزان تعریق و میزان از دست دادن آب افزایش می یابد؛ وقتی آب بدن از دست می رود، باعث از ...
چگونه از کبد محافظت کنیم؟
چربی استفاده می کند. زمانی که میان فروکتوز وارد شده به بدن زیاد باشد، منجر به تجمع چربی و بیماری های جدی کبدی می شود. برخی تحقیقات نشان می دهد چربی به اندازه الکل برای کبد مضر است. بنابراین اولین قدم برای محافظت از کبد کاهش مصرف شیرینی است. استفاده بی رویه از مکمل های گیاهی بدون تجویز پزشک برخی افراد تصور می کنند هر نوع مکمل گیاهی هیچ صدمه ای به بدن وارد نمی کند. این باور کاملا اشتباه ...
فواید بی نظیر دانه های کنجد در حفظ سلامت بدن
مضر محافظت می کند. 12٫ بهبود ورم مفاصل محتوای بالای مس موجود در دانه های کنجد از بروز ورم مفاصل جلوگیری و در صورت ابتلا، آن را تسکین می دهد و باعث تقویت استخوان ها، مفاصل و رگ های خونی می شود. 13٫ تقویت و محافظت از کبد کنجد در جلوگیری از تاثیر الکل بر کبد بسیار موثر است و بطورکلی به حفظ عملکرد سالم کبد کمک می کند. 14٫ پیشگیری از بروز چین و چروک ...
میوه های مناسب برای کرونا؛ از طالبی تا خربزه
تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف میوه و سبزی به گزارش روزپلاس، اولین نکته قابل توجه و مهم این است که بدانیم، هیچ خوراکی یا رژیم معجزه آسایی برای درمان یک شبه کرونا وجود ندارد و با خوردن هیچ معجونی نمی شود کاملا جلوی ویروس ها ایستاد. خوراکی ها می توانند اثرات جانبی مثبت یا منفی بر روی سیستم ایمنی بدن داشته باشند. به طور مثال فست فود، غذاهای چرب و سرخ کردنی، علاوه بر اینکه کلسترول بد خون را ...
کدام میوه ها و خوراکی ها به سوزاندن چربی بدن کمک می کنند؟
.... به این ترتیب تخم مرغ یک منبع مغذی بسیار مناسب برای صبحانه است. نتیجه تحقیقات نشان داده است آن دسته از افراد که همراه با صبحانه خود تخم مرغ می خورند در کاهش وزن بیش از دو برابر کسانی که در صبحانه شان تنها کربوهیدرات مصرف می کنند موفق هستند. هضم تخم مرغ به آهستگی صورت می گیرد و به این ترتیب در ایجاد احساس سیری در فرد موثر است. این در حالی است که ویتامین ها و مواد مغذی ...
کاهش التهاب بیماری های قلبی با مصرف تخمه آفتاب گردان
بسیار کم است و چربی زیادی دارد که در لیست آخر جدول قرار گیرد. با اینکه چربی بادام هندی زیاد است، اما مصرف بیش از حد آن می تواند باعث افزایش وزن و چاقی شود، گفتنی است که چربی های مفید و مضر اگر به صورت متعادل مصرف نشوند به هیچ عنوان نمی توانند برای بدن مفید باشند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره مصرف روزانه مغز ها گفت: اگر فردی سالم است و هیچ اضافه وزنی ندارد، می تواند کنجد را در حد ...
درمان جوش های سر سفید اطراف چشم
مواد غذایی دیگر تداخل داشته باشد و باعث عوارض جانبی بیش از حد شود. 11. استفاده از سرم: برای خرید و انتخاب یک سرم مناسب، سرم مخصوص شبی را امتحان کنید که حاوی ویتامین E و یا ویتامین A باشد و برای استفاده در زیر چشم تأیید شده باشد. همانطور که سن بالا میرود، بدن به طور طبیعی توانایی سم زدایی را از دست می دهد. این سرم هامی توانند بعنوان یک مزطوب کننده عالی عمل کنند و در کل باعث افزایش ...
برای سلامت مغز چه بخوریم؟
به گزارش ایمنا ، مطالعات جدید نشان می دهد ارتباط شگفت انگیزی بین ماده خاکستری مغز و رژیم غذایی وجود دارد؛ به تعبیر دیگر برخی غذاها، غذای مغز هستند و سلامت این عضو حیاتی بدن را تضمین می کنند. آنچه برای بدن مفید است، برای مغز هم مفید است؛ برای مثال تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم، دوری از استرس، نوشیدن آب کافی و هوای سالم و اجتناب از دخانیات و الکل برای تمام اندام های بدن مفید هستند. ...
5 دلیلی که به شما می گوید چرا خوردن زیاد میوه برای سلامتی شما مضر است
5 دلیلی که به شما می گوید چرا خوردن زیاد میوه برای سلامتی شما مضر است میوه بخورید اما به اندازه. شاید بهتر است اینگونه بگوییم که میوه ها سالم ترین خوراکی های روی زمین هستند اما خوردن زیاد آن ها نیز برای بدن ضرر دارد. مسئله اصلی در مصرف میوه در نوع قند موجود در میوه یعنی فروکتوز است که در برابر گلوکز( ساده ترین نوع قند) مضراتی دارد که اگر در مصرف میوه های شیرین زیاده روی کنید ...
عوارض مصرف بیش از حد بادمجان برای بدن
متفاوت است. نیکوتینیک اسید به بدن ما آسیبی نمی رساند؛ بلکه منبع خوبی برای نیاسین است که ویتامینی ضروری برای عملکرد خونی و مغزی ما می باشد. بادنجان و گیاه تنباکو متعلق به خانواده بادنجانیان هستند و از این رو بادنجان ممکن است مقداری نیکوتین درخود داشته باشد. برای ایمنی بیشتر، بهتر است تا بادنجان را به مقدار متوسط مصرف کنید. 6- وجود پتاسیم و فیبر فراوان که مضر است ...
فواید خوردن مخلوط آب هویج و زنجبیل
بروز آن جلوگیری کرد. طرز تهیه ترکیب آب هویج و زنجبیل ؛ این نوشیدنی را چگونه در خانه درست کنیم؟ برای لذت بردن از این نوشیدنی فوق العاده، تنها چند دقیقه وقت لازم است. ما پیشنهاد می کنیم که وقتی گرسنه هستید، از این استفاده کنید. زیرا کمک می کند، تا احساس سیری داشته باشید و انرژی کافی را به بدن شما می رساند. مواد لازم: 5 عدد هویج متوسط آب 3 عدد پرتقال 1 قاشق چای خوری زنجبیل رنده شده(5 گرم ...
خواص شگفت انگیز روغن سویا
های پرکاربرد گیاهی در سرتاسر جهان محسوب می شود. این موضوع بدین خاطر است که سویا در بیشتر کشورهای جهان کشت می شود. دانه های سویا بومی اسیای شرقی است و به عنوان بقولات در نظر گرفته می شود. با اینحال علی رغم منشا محدود آن، این ماده به طور کثیری در اختیار افراد قرار دارد. بیشتر وغن های سویا تصفیه شده هستند و در برخی از موارد ممکن است هیدروژنیزه باشند. این روغن به خاطر وجود انواع مختلفی از ...
از فواید روغن بادام زمینی چه می دانید؟
بادام زمینی و مواد مغذی بیشتری را حفظ می کند. که روغن مخصوص آن محسوب می شود ، این نوع تصفیه نشده و معمولاً بو داده می شود و به این روغن طعم عمیق تر و شدیدتری نسبت به روغن تصفیه شده می دهد. از این ماده برای طعم دادن به غذاهایی مانند سیب زمینی سرخ شده استفاده می شود. روغن بادام زمینی غالباً با طعم مشابه اما روغن کمتری مثل روغن سویا مخلوط می شود. این نوع برای مصرف کنندگان مقرون به ...
مصرف لبنیات و تاثیر آن بر سلامتی
گسترش پیدا کرده است. در همان زمان های گذشته نیز در باب نقش فرآورده های شیر در سلامت بدن صحبت شده بود و به همین دلیل تا امروز به عنوان یک نوشیدنی سالم در ذهن افراد باقی مانده است. دوغ به عنوان یکی از مواد لبنی حاوی باکتری های مفیدی است که اثرات زیادی بر سلامت گوارش دارد. مقدار بسیار زیادی از این فرآورده های تخمیری را نوشیدنی های تخمیری شیری یا نوشیدنی های لاکتیکی مانند کومیس، کفیر، آیران، لبه و... به ...
فواید روغن نارگیل برای سلامت قلب و مغز
نارگیل به رژیم غذایی خود سود می برند. ادعا شده است که چربی های روغن نارگیل با ایجاد منبع انرژی جایگزین برای مغز علائم آلزایمر را کاهش می دهند. همچنین این روغن در مقابله با کلسترول بالا مفید است. در واقع، روغن نارگیل حاوی چربی های اشباع شده طبیعی است که میزان کلسترول خوب HDL را در بدن افزایش داده، درحالیکه کلسترول بد LDL را از بین می برد. در صورت مصرف برای پوست، مالیدن آن به عنوان مرطوب کننده به پوست بلافاصله بعد از استحمام بیشترین فایده را دارد. ...
خواص روغن مورینگا
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، روغن مورینگا یکی از جدیدترین و بهترین روغن های گیاهی می باشد که به تازگی مورد استفاده ی انبوهی از مردم واقع شده است ، توجه داشته باشید روغن گیاهی مورینگا دارای خواص و فواید بسیاری می باشد. روغن مورینگا چیست؟ روغن مورینگا متعلق به یک درخت بومی در هند، بنگلادش و افغانستان می باشد که معمولا به عنوان درخت چوب طبل شناخته می شود. این درخت در بعضی ...
خطرات باورنکردنی زیاده روی در مصرف خیار که از آن بی اطلاعید!
جانبی زیاده روی در مصرف خیار می پردازیم: 1- افزایش ادرار: خیار یک ادرار آور طبیعی است. از این رو، در صورتی که از آن به میزان متعادل استفاده شود، می تواند با احتباس آب در بدن مقابله کند. در مقابل، زیاده روی در مصرف خیار در برخی افراد باعث از دست دادن آب و کم آبی بدن می شود. 2- وجود ترکیبات سمی: شاید شما هم مزه تلخ خیار را تجربه کرده باشید. این تلخی ناشی از ...
عادت های اشتباهی که باعث حمله قلبی می شوند
از این عادت ها خواهیم گفت. مصرف مداوم غذای بیرون گاهی غذای بیرون را خوردن مطمئناً به حمله قلبی نمی انجامد، اما اگر این عادت هر روز شما است باید بدانید که این کار ممکن است اثری منفی بر روی قلب تان داشته باشد، چون احتمال داشتن انتخاب های ناسالم غذایی در رستوران بیشتر است. کارشناسان توصیه می کنند وقت هایی که می خواهید غذای بیرون بخورید، به ارزش غذایی آن توجه داشته باشید، از خوردن ...
عادت های غلطی که نمی دانستید باعث واریس می شوند
را دشوارتر کند. 5- زیاد قند مصرف می کنید مصرف قند باعث افزایش فشار خون می شود، امری که می تواند به رگ ها صدمه بزند و آن ها را تضعیف کند. این ماده می تواند باعث التهاب عروق خونی هم شود، امری که پمپاژ مناسب خون را برای آن ها دشوارتر می کند. در نتیجه ممکن است رگ ها بزرگ و قلمبه شوند. در حقیقت، حتی مواد غذایی ای مثل میوه های خشک که در مقایسه با شیرینی جات جایگزین سالم تری به نظر ...
پوست شفاف با تغذیه مناسب
داشتن پوستی شفاف و بدون لک، خواسته بسیاری از مردم بوده و به همین دلیل برخی افراد با صرف هزینه های هنگفت و استفاده از داروهای مختلف در تلاش برای داشتن پوستی صاف هستند. در این میان تغذیه می تواند نقشی کلیدی ایفا کند. به گزارش سیناپرس، تغذیه را می توان کلید سلامت دانست و این موضوع در تمامی بخش های بدن انسان نمود داشته و قابل مشاهده است. به اعتقاد کارشناسان، تغذیه همچنین می تواند تاثیری ...
حقایقی از مزایای سرکه سیب
به گزارش اخبارکوهپایه ؛ مصرف سرکه سیب مزایای فراوانی برای سلامت انسان ها دارد که عبارتند از: تنظیم قند خون، کمک به بهبود فرایند کاهش وزن، بهبود سلامت روده، کاهش سطوح کلسترول بدن، کمک به سم زدایی و افزایش سلامت پوست. همچنین سرکه سیب سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و از ابتلای به فشار خون بالا، بیماری آرتریت، اسهال، افسردگی، آسم و سرطان پیشگیری می کند سرکه سیب چیست سرکه ...
6 دلیل برای اینکه بیشتر ماکارونی بخوریم
موزارلا میل کنید. ماکارونی تهیه شده از غلات سبوس دار می تواند فواید مختلفی برای سلامت شما داشته باشد. یافته های علمی نشان داده اند که مصرف منظم و مستمر محصولات تهیه شده از غلات سبوس دار می تواند به محافظت از بدن در مقابل بعضی از سرطان ها، خصوصا سرطان روده بزرگ و سرطان معده کمک کند. البته اگر قصد دارید به صورت منظم از ماکارونی سبوس دار استفاده کنید، نباید وعده های غذایی را با حجم زیادی ...
فواید و خواص ویتامین E
مصرف مواد غذایی از جمله انواع آجیل، روغن های گیاهی و برخی از سبزیجات، یا از طریق مکمل هایی مثل قرص ویتامین E برطرف کرد. باید دانست که وجود مقادیر مناسب ویتامین E به منظور تقویت سیستم ایمنی بدن، پیشگیری از پیری زودرس پوست و داشتن سیستم بینایی سالم حیاتی است. طبیعی است که خوردن بیش از حد این ماده می تواند خطرناک باشد. بنابراین حتما پیش از مصرف قرص یا مکمل ویتامین E باید با پزشک ...
از روشن کردن زغال با شکر تا از بین بردن بوی ماهی با شیر
برای بدن است. ✅دانستنیها برای بریدگی های خفیف از زرد چوبه استفاده کنید. زردچوبه دارای نوعی خاصیت تنگ کنندگی است که باعث بهبود سریعتر زخم می شود. ✅دانستنیها روش تشخیص اصل یا تقلبی بودن عسل: عسل را داخل لیوان محتوی آب سرد بریزید اگر بصورت عمودی و بدون حل شدن ته لیوان جمع شد عسل مرغوبی است. ✅دانستنیها بیشتر محتوای روغنهای مایع از ...
مادران باردار در شرایط کرونا برنامه غذایی مناسب را رعایت کنند
از مایعات است که انرژی، پروتئین، ویتامین ها، مواد معدنی و مایعات لازم را تامین می کند. مسئول واحد تغذیه معاونت بهداشتی دانشکده علوم پزشکی شهرستان ساوه توصیه کرد: استفاده از نمک یددار تصفیه شده به مقدار کم برای تامین ید مورد نیاز بدن توصیه می شود زیرا این ماده نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد و فقط می توان با مصرف نمک تصفیه شده یددار که دارای مجوزهای بهداشتی و استانداردهای لازم است ...