خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه وابستگی به خانواده را قبل از ازدواج کم کنیم؟
از این فرصت استفاده کرده و کارهای موردعلاقه تان مثل کتاب خواندن، گوش دادن به موسیقی، ورزش کردن، یادگیری چیزهای جدید، تماشای فیلم و... را انجام دهید. عزت نفستان را تقویت کنید وابستگی با عدم اعتمادبه نفس ارتباط دارد. برای افزایش اعتمادبه نفس روی نقاط مثبت و موفقیت هایتان تمرکز کرده و نه گفتن را یاد بگیرید. به خواسته هایتان توجه کنید و هر جا احساس کردید نظری، خواسته ای و یا ...
سلامت روان پس از جدایی(طلاق)
افراد مطلقه نسبت به افراد متاهل افسردگی بیشتر، رضایت از زندگی کمتر و مشکلات سلامتی بیشتری را تجربه می کنند (2010 ,2000 ,Amato). اگرچه ممکن است طلاق به عنوان یک تسکین باشد، اما اغلب با احساس درماندگی، پرخاشگری، ناراحتی، احساس گناه و تنهایی همراه است و با دوگانگی نسبت به احتمال تجدید دیدار مجدد با شریک زندگی می باشد ( 2006، Angelisti). با در نظر گرفتن نظریه اسناد، نسبت دادن علل طلاق یک امر ...
کافه پیکس مرجع عکس نوشته های جدید عاشقانه و غمگین
رمانتیک ترکیب شده است. بنابراین اگر می خواهید زندگی مشترک خود را با سایر کاربران به اشتراک بگذارید و عشق خود را به دیگران نشان دهید، می توانید از تصاویر عاشقانه استفاده کنید. عکس نوشته غمگین ناراحتی، غم و اندوه احساسات بدی هستند. از آن جا که انسان موجودی اجتماعی است، بسیاری از افراد در هنگام مواجه با حوادث و اتفاقات ناگوار تمایل دارند تا با فردی صحبت کنند. این اشتراک گذاری ...
در بحران کرونا کادر درمان را دریابیم
سخت و طاقت فرسا به وجود می آید. فرسودگی شغلی، سندرم روانی متشکل از خستگی عاطفی، مسخ شخصیت و احساس عدم موفقیت در افراد می باشد. در شرایط پاندمی کرونا تنش ها و فشارهای روانی فراوانی در محیط های درمانی وجود دارد که باعث ایجاد احساس ناخرسندی و نارضایتی کادر درمان از کار خود شده و در نهایت منجر به فرسودگی شغلی در آنها می شود. فرسودگی شغلی نتایج زیان بار فراوانی بر روی بهره وری و عملکرد شغلی ...
چگونه یک خانواده شاد و سلامت داشته باشیم؟
ابتدا باید خودشان را بشناسند، چراکه خودآگاهی باعث مدیریت صحیح و خوب روابط زناشویی می شود. بهمنی مطرح کرد: گام دوم برای زندگی شاد این است که همسرشناسی داشته باشیم. ابتدا باید دنیای همسرمان را به عنوان جنس مخالف، بشناسیم. اثر انگشت تمام افراد با یکدیگر متفاوت است، بنابراین همه افراد یک سری تفاوت های فردی دارند و زوجین باید آن تفاوت های فردی را کشف کنند. بهمنی ادامه داد: گام دیگر ...
چگونه بفهمیم که افسردگی داریم؟
در معرض خلق و خوی بد، عدم علاقه و لذت بردن از چیز ها و انرژی کم قرار می گیرد و حداقل به مدت دو هفته طول می کشد. فرویز تأکید می کند که نوع دیگری از افسردگی به نام "افسردگی پنهان" وجود دارد که در طی آن ممکن است فرد علائمی از ناراحتی نشان ندهد، اما بر برخی از قسمت های بدن او تأثیر می گذارد، بنابراین احساس درد می کند و این درد ها تنها با توسل به درمان روانی برطرف می شوند. این ...
اصلاح طلبان: کابینه اصولگراست؛ اصولگرایان: کابینه فراجناحی است/ دولت سیزدهم چه رنگی است؟
.... مهدی چمران فعال سیاسی اصولگرا درباره فراجناحی بودن کابینه نیز گفت: اگر منظور از فراجناحی بودن این است که از جناح های نه چندان موافق انقلاب هم در این کابینه حضور داشته باشند؛ خیر این ویژگی درون این کابینه وجود ندارد و هیچ وقت هم چنین کابینه ای تشکیل نخواهد شد. اما اگر منظور این است که این افراد وابسته به یک حزب خاص باشند بله این افراد وابستگی های گروهی و جریانی ندارند و امیدوارم که یک ...
21 نمونه از مرزهای سالم در روابط همسران
دشوار صحبت کند. شما احساسات و تجربیات خودتان را با توجه به ملاحظات خودتان با دیگران به اشتراک می گذارید. شما باید ابتدا در رابطه خودتان امنیت و اعتماد را احساس کنید تا بعد برای بحث در مورد موضوعات یا خاطرات خاص تصمیم گیری درست و منطقی را انجام دهید. نمونه هایی از مرزهای شخصی مرز گذاری های زیر در ارتباط با حریم و حقوق شخصی افراد است. 12. حق شما برای حفظ حریم خصوصی ...
چرا بعضی اوقات در دهانمان احساس تلخی یا ترشی می کنیم؟
شما بروز می کند نباید نسبت به آن بی تفاوت باشید، زیرا احتمال دارد نشان دهنده یک بیماری جدی باشد. سیستم گوارشی انسان بسیار پیچیده است و به راحتی می تواند تحت تاثیر تغییرات در یک یا چند اندام قرار گیرد. این امر بدان معناست که این مزه تلخ یا ترش در دهان می تواند ناشی از طیف گسترده ای از مسائل باشد. از مهمترین موضوعات دخیل در این حالت می توان به این موارد اشاره کرد: 1- رفلاکس ...
دلایل نارضایتی نوجوانان از ظاهر خود
...: یکی از موضوعات مهم در رویکرد واقعیت درمانی، هویت است. گلاسر معتقد است که هر فردی یک هویت متصور دارد که به وسیله آن احساس موفقیت یا عدم موفقیت نسبی می کند. به گزارش باشگاه خبرنگاران تعریف او از هویت همان تصوری است که فرد از خود دارد و این تصور می تواند با تصوری که دیگران از او دارند، هماهنگ، یکسان و یا کاملاً متفاوت باشد. هویت همه کودکان در ابتدا توفیق به حساب می آید ...
هر احساسی روی چه اندامی اثر دارد؟
باعث افزایش اعتماد به نفس می شود. در نهایت توصیه می کنیم تا حد امکان احساسات مثبت را در وجود خود تقویت کنید. با افزایش افکار مثبت و دور کردن ترس و اضطراب می توانید به درمان سریع تر بیماری ها و رسیدن به سلامتی دست پیدا کنید.
اثرات رابطه سوءاستفاده عاطفی و راههای مقابله با آن
از اثرات بلند مدت ممکن است شامل موارد زیر باشد: ترک آن اغلب برای بسیاری از افراد یک چالش است و در اینجا دلایلی وجود دارد که باعث می شود افراد در یک رابطه سوء استفاده کننده از نظر احساسی بمانند: 1. تجربه رهایی 2. دلایل مالی 3. احساس مسئولیت 4. کودکان درگیر هستند 5. به امید تغییر 6. عزت نفس پایین اگر قصد دارید ...
با بی حوصلگی نجنگید، در آغوشش بکشید
، اصلاً چیزی به اسم ملال وجود نداشت. پس، ملال شاهدی است بر بی معنایی زندگی بعضی از ما و از احساسات بدی پرده برمی دارد که اغلب، با مشغول شدن به یک فعالیت یا درگیرشدن با احساساتی مخالف، بر آن سرپوش می گذاریم. این اتفاق ریشۀ همان حالت تدافعیِ جنون آمیز است، حالتی که مهم ترین خصیصه اش این است که از ورود احساس نومیدی و درماندگی به ذهن خودآگاه پیشگیری کند و با احساسات مخالفی، چون سرخوشی، فعالیت هدفمند و ...
علم می گوید: با پول نمی توان عشق را خرید
همه در یک رابطه متعهدانه بودند – یا ازدواج کرده بودند یا نامزد بودند—استخدام کردند. سپس سطحِ احساس ارزشمندی بر مبنای موفقیت مالی در بین آن ها ارزیابی و مشخص شد. بعد از آن، آن ها به پرسش هایی درباره میزان تفاهمی که فکر می کنند با شریک عاطفی زندگی شان دارند، پاسخ دادند. تحقیقات نشان داد که هر چه افراد عمیق تر باور داشتند که ارزشِ یک فرد به موفقیتِ مالی او بستگی دارد، بیشتر احتمال داشت که ...
چرا برخی از افراد، به رابطه ناسالم و آسیب زا ادامه می دهند؟
درست نیست، اما احساسات و هیجانات شدید آن ها اجازه نمی دهد که اصلا فکر جدا شدن از آن فرد را کنند و این می تواند به ضرر هردوی آن ها تمام شود. این روانشناس افزود: احساسات شدید یا همان " عشق کور " در رابطه باعث می شود که افراد اصلا نتوانند نقاط ضعف رابطه را ببینند که بخواهند از فرد جدا شوند. به همین دلیل، اگر افراد احساس می کنند در این تله گیر افتاده اند بهتر است مدتی از طرف مقابل فاصله ...
کمک های روانی به بیماران کرونایی
163 نفر در کشور به کروناویروس مبتلا شدند، به زبانی دیگر در این هفته، هر ثانیه 3 نفر به تعداد مبتلایان کروناویروس در کشور اضافه شد. روبه رو شدن با افرادی که در حال سپری کردن روز های دشوار بیماری هستند یا در قرنطینه روز ها را می شمارند، کار آسانی نیست چراکه هر کدام از این افراد تجربه منحصر به فرد خود را دارند و احساسات و شرایط متفاوتی را تجربه می کنند؛ برخی عصبانی، برخی ترسیده و نگران، برخی بی حوصله و ...
چشم دیدن موفقیت های دیگران را ندارم
های آن ها باشد. همین امر شما را از موفقیت باز می دارد. باید بدانید که افراد و آدم ها با هم متفاوت هستند و هر فردی استعدادها و توانایی های خاص و منحصر به فردی دارد که در دیگری وجود ندارد. بنابراین بهتر است شما روی هنرهایی که می دانید توانایی و مهارتش را دارید، تمرکز کنید. این امر موجب می شود که احساس ارزشمندی داشته باشید و اعتماد به نفس شما افزایش یابد. اگر هنوز استعدادها و توانایی های ...
آیا بسیار حساس بودن یک اختلال است؟
فوق حساس تشکیل می دهند؛ پس این ویژگی شخصیتی نادر نیست. جالب است بدانید حساسیت بیش از اندازه و درون گرایی ویژگی های مشترکی دارند. البته فرد فوق حساس لزوما درون گرا نیست و فرد درون گرا ممکن است فوق حساس نباشد. منتها بین این دو ویژگی شخصیتی چندین وجه مشترک وجود دارد. برخی از افراد اختلال HSP را با اختلال پردازش حسی (SPD) اشتباه می گیرند. این دو مفهوم در روان شناسی کاملا متفاوت اند. تفاوت ...
ایجاد فضای استقلال برای نوجوان از سوی خانواده/ والدین بین ترس خود و نشانه های خطر تفاوت قائل شوند
تفاوت قائل شوند و از هر چیزی که باعث خطر برای نوجوان شود جلوگیری کنند. وی تأکید کرد: تذکر دادن مداوم به نوجوانان باعث می شود اعتماد به نفس آن ها کمتر شده و نتوانند از عهده کارهای خود بربیایند، باید در کنار نوجوان باشیم و بر کارهای وی نظارت داشته باشیم، نوجوان از این همراهی احساس بهتری خواهد داشت تا از محدودیت و نگرانی های بی دلیل. انتهای پیام/ ...
نظریه روانکاوی اجتماعی کارن هورنای (karen horney)
حقارت است او در این رابطه به این نتیجه رسید که با ممتاز شدن در زمینه ای که تحت سلطه مردان است می تواند بر این احساس غلبه کند. هورنای مانند آدلر بر روابط اجتماعی به عنوان عوامل مهم در شگل گیری شخصیت تاکید کرد. او بیشتر مفاهیم فروید از جمله عقده ادیپ، لیبیدو و ساختار سه بخشی شخصیت او را زیر سوال برد. از نظر کارن هورنای ، افراد نه به وسیله نیروهای جنسی یا پرخاشگری، بلکه توسط نیاز به امنیت ...
وقتی می توان از تربیت اخلاقی سخن گفت که افراد به آرمان ها و ارزش ها احترام بگذارند
به خروجی منتهی شود؛ اما در بعضی مواقع در روش سنتی دیده ایم که یک فرد دچار عدم اعتمادبه نفس در روش های تربیتی بوده است. ولی در روش های مدرنیته مشاهده می شود که باوجود کلاس های التقاطی، آموزش های انفرادی و تشخیص مهارت و هوش های مختلف هر فرد درزمینهٔ های متفاوت باعث افزایش عزت نفس و اعتمادبه نفس کودک یا نوجوان شده است. دومین ویژگی در تفاوت ها این است که در تربیت مدرن خروجی و سطح عملکرد فرد در جامعه ...
آنژین قلبی چیست؟
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، آنژین قلبی یک نوع درد در قلب است که باعث کاهش جریان خون به قلب فرد می شود. آنژین نشانه ای از بیماری های رگ های قلبی می باشد که این بیماری همراه با احساس فشار، سنگینی ، تنگی ، سفتی و درد در قفسه سینه می باشد. افراد مبتلا به آنژین این گونه توصیف می کنند که انگار فردی دستش را روی قفسه سینه آن ها قرار داده و در حال فشردن آن می باشد یا این که انگار جسم سنگینی را روی ...
18درصد از افراد بالای 65 سال به اینترنت دسترسی ندارند
...> استفاده از فناوری های جدید می تواند معایب و مزایای مخصوص به خود را داشته باشد، اما تحقیقات نشان می دهد که افراد مسن می توانند از زاویه ویژه ای به آن نگاه کنند. این افراد با بهره گیری از دانشی که در طول سالیان عمرشان به دست آورده اند می توانند بگویند که این فناوری ها اشکالاتی هم دارند. اگر در موردی اشتباه کنند، بینش و تجربه آن ها به کمک شان می آید تا بار دیگر درک کنند که داشتن پشتکار کلید بازگشایی هر ...
مهارت نه گفتن را بیاموزیم
. برای حس احترام بیشتر، بگذارید حرفهای تمام شود و وسط صحبتهای او صحبت نکنید. بعد از اتمام صحبتهای طرف مقابل، با دلایل منطقی او را مجاب کنید که شما قادر به انجام خواسته ایشان نیستید و با اعتماد به نفس بالا و جملات منطقی دلایل خود را برای عدم انجام خواسته وی ابراز نمایید.با این روش نه تنها مهارت نه گفتن را در خود پرورش داده اید، بلکه طرف مقابل نیز از عدم انجام خواسته خود توسط شما ناراحت نخواهد شد. انتهای پیام /ن ...
چرا میل جنسی کم می شود؟
میل جنسی برخی از افراد به دلیل کم خوابی- دیر به رختخواب رفتن و خیلی زود از خواب برخاستن- گرفتار کاهش میل جنسی می شوند. گاهی اوقات بی خوابی های مکرر و یا آپنه در خواب، باعث می شود که فرد احساس خستگی دایمی کند و همین مساله علاقه او را به برقراری رابطه جنسی از بین می برد. سرپرستی و کاهش میل جنسی نگهداری از کودک خردسال یکی از دلایلی است که پدر یا مادر را به ...
بیماری که در برابر کرونا مقاوم نیست
طول زمان باعث تغییر در این اندام و انسداد مجاری تنفسی با مخاط غلیظ می شود. در این حالت بافت تضعیف شده و توانایی ریه ها برای انبساط کاهش می یابد. کاهش قدرت انبساط و قابلیت ارتجاعی ریه ها بدان معناست که این اندام نمی تواند میزان کافی اکسیژن را با دی اکسید کربن جا به جا کند. در این شرایط فرد به طور مداوم سرفه می کند تا از مخاط غلیظی که راه دستگاه تنفسی را مسدود کرده خلاصی یابد. همین موضوع بر ...
علائم و عوارض پرخوری عصبی چیست؟
بولیمیا از وزن و اندام شان راضی نیستند. این افراد معمولا تصویر بدی نسبت به اندام خود دارند و خودشان را به بدترین شکل ممکن قضاوت می کنند. بولیمیا بیشتر درباره تصورات فرد نسبت به خودش است؛ بنابراین درمان آن نیز دشوار است. اما درمان های مؤثری وجود دارند که به فرد کمک می کنند تا احساس بهتری نسبت به خودش داشته باشد. علائم و نشانه های بولیمیا نارضایتی فرد از وزن و اندامش ...
دسته گل تبریک برای تولد دوست؛ گلهای مناسب هدیه
قرمز گل میخک یکی از زیباترین گل ها برای قدردانی از زحمان پدر و مادر است. این گل نماد عشق و محبت خالص است و یکی از بهترین گل ها برای تبریک سالگرد ازدواج محسوب می شود. این گل زیبایی خاصی دارد که می توانید از آن در دسته گل های تبریک خود اسنفاده کنید. 5- یاس بنفش اگر به عشق در یک نگاه اعتقاد دارید و می خواهید احساسات خود را به طرف مقابل به زیبایی نشان دهید، استفاده از ...
■ نماز مهمترین شاخصه و کارکرد مساجد است/ شیوه های مصونیت بخشی از آسیب های اجتماعی با اقامه نماز
می توان چنین تعریف کرد که در زندگی انسان اموری اعم از ابعاد فردی و اجتماعی، مادی و معنوی، مجموعه باورها و ادراکات و مجموعه ای گرایش ها و ارزش ها، تمایلات و ترجیح ها و... وجود دارند که یک قالب کلی و روش خاصی از زندگی کردن را برای فرد مشخص می کنند و فرد در آن چارچوب زندگی می گذراند. مبنای مهم در سبک زندگی، جهان بینی و فلسفه ای است که فرد برای خود تعریف کرده است؛ و از طرف دیگر، جامعه و ...
