خانه
درمان سریع کرونا با مصرف این ویتامین ها
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقش تغییرات هورمونی در پرخوری زنان/روش هایی برای کنترل اشتها
مقابل افزایش مصرف پروتئین ها دانست و توضیح داد: استفاده از پروتئین های حیوانی سالم تر مثل گوشت های سفید (مرغ و ماهی) و یا حبوبات و سویا نیز می تواند موثر باشد. اسلامیان با تاکید بر این که در دوره قاعدگی بهتر است چند روز قبل از عادت ماهیانه از بشقاب های وعده غذایی سالم استفاده شود ادامه داد: باید نصف بشقاب را به فیبرها اختصاص دهیم، فیبر باعث می شود احساس سیری پایدارتری داشته باشیم و نیم ...
روش های خانگی کمک به درمان آسم
های امگا 3 روغن های امگا 3 که در ماهی و تخم کتان یافت می شود، فواید زیادی برای سلامتی دارند. روغن های امگا 3 را می توان برای کاهش التهاب راه هوایی و بهبود عملکرد ریه در افراد مبتلا به آسم استفاده کرد. با این حال، دوز های بالای استروئید های خوراکی (دارو های کورتونی خوراکی) می توانند اثرات مفید روغن های امگا 3 را از بین ببرند. بهتر است قبل از مصرف امگا 3، با پزشک خود مشورت ...
آیا پرخوری قبل از پریود طبیعی است؟
سالم استفاده کنید. گفت و گو با متخصصان تغذیه برای کاهش پرخوری قبل از پریود عده ای از افراد در خصوص برنامه های غذایی سالم و راه های پیشگیری از پرخوری افراطی در روزهای منتهی به پریودی اطلاع دقیقی ندارند. متخصص تغذیه با ارائه ی مخصوص، پرخوری قبل از پریود را کنترل می کنند. از سری عوامل مؤثر در کنترل پرخوری قبل از پریودی می توان به موارد زیر اشاره کرد: پیشنهاد ...
کرونایی ها چه غذایی بخورند؟
هفته ای یک روز بهتر است. این استاد طب سنتی با تأکید بر اینکه بیماران مبتلا به کرونا حتما در برنامه غذایی روزانه مصرف سوپ را قرار دهند و حداقل سه بار در هفته مصرف کنند،گفت:غذاهایی مثل مرغ آب پز، گوشت آب پز که در آن چند هویج یا کدو به صورت بخار پز باشد مفید خواهد بود. این متخصص طب سنتی متذکر شد:غذاهای دیگر مانند نخود آب، زرشک پلو، چلوگشنیز، قاطی پلو مانند ماش با گوشت گوسفند و ...
آیا واقعا مصرف این داروها برای درمان کرونا موجب بروز قارچ سیاه می شود؟
داروهای کورتن دار خودداری کنند و در صورت مراجعه به پزشک درخواست تجویز داروهایی مانند دگزامتازون نداشته باشند و اجازه دهند در تجویز دارو پزشک تصمیم گیرنده باشد، استفاده از داروهای کورتن دار با دوز بالا برای طولانی مدت باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن و ابتلا به عفونت های قارچی از جمله قارچ سیاه می شود. وی ادامه داد: همچنین افراد از مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها پرهیز کنند، افراد دیابتی نیز به طور ...
سبزیجات رنگی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند
غافل شویم. این متخصص تغذیه ادامه داد: اگر یک گروه از مواد مغذی ضروری کم و زیاد دریافت شود، موجب اختلال در سیستم ایمنی بدن می شود، بنابراین باید تعادل در مصرف مواد غذایی رعایت شود. او گفت: افراد برای بالا بردن سیستم ایمنی بدن بهتر است از آنتی اکسیدان های بیشتری استفاده کنند. ویتامین های E و C مهمترین آنتی اکسیدان های تغذیه ای در خوراکی هایی که مصرف می کنیم، هستند. این متخصص تغذیه ...
10 خوراکی برای جوانسازی پوست
چربی های اشباع نشده ای است که سلامت عروق قلب را حفظ می کند. 7- گردو سرشار از آنتی اکسیدان، امگا 3، ویتامین B و E و همچنین روی و سلنیوم است. این مواد مخلوطی ایده آل برای مبارزه با علائم پیری محسوب می شوند. 8- روغن ها به طور خاص، روغن جگر ماهی و روغن زیتون به خواص ضد چین و چروک معروف هستند. 9- پرتقال پرتقال به عنوان میوه ای با فواید ...
عامل اصلی سرماخوردگی چیست؟
های چرب، امگا 3 و امگا 6 نیز در بهبود بیمار موثر است. (امگا 3 موجود در انواع ماهی، تخم کتان و کدو حلوایی و روغن شاهدانه و امگا 6 موجود در تخم کتان و تخمه کدو حلوایی و آفتابگردان می باشد) 5. غلات سبوس دار و حبوبات نیز منبع خوبی از انواع ویتامین B می باشند که برای بیمار مفید است. 6. آهن و روی نیز باعث تقویت سیستم دفاعی بدن می شوند که در سیر و جگر موجودند؛ و دیگر مواد مغزی و معدنی و ویتامین ها برای بدن در حالت ضعف مفیدند. ...
درمان خارش پوست ناشی از بیماری های کبدی
از مصرف الکل و بیماری های کبد چرب افراد غیر الکلی، نادر است و اغلب ناشی از موارد زیر است: سیروز صفراوی اولیه کلانژیت اسکلروز دهنده اولیه کلستاز داخل کبدی بارداری محققان چندین مطالعه ی تجربی و بالینی را انجام داده اند، امّا هنوز ماده ی اصلی مؤثر را در خارش در بیماری کبدی نیافته اند. ممکن است به این خاطر باشد که وضعیتی چند عاملی است. علائم خارش درمبتلایان به بیماری ...
تاثیر مصرف لبنیات در درمان کرونا
نیز داغ بودن این مواد غذایی می تواند مقداری سیستم تنفسی را بهبود ببخشد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی بیان کرد: توصیه می شود در سوپ یا آش، مقدار قابل توجهی روغن گیاهی استفاده شود؛ استفاده از این روغن ها موجب بهبود کارکرد سیستم تنفسی می شود البته نباید در مصرف روغن زیاده روی شود. وی عنوان کرد: با توجه به اینکه یکی از عوارض ابتلا به کرونا کم اشتهایی است، در این دوران باید به تمایلات افراد توجه شود اما نباید از غذاهای مضر و فست فودها استفاده کرد. ...
مکمل های موثر در بهبود سندروم تخمدان پلی کیستیک
التهاب در این بیماران موثر است. اصلاح کمبود مواد مغذی همچون ویتامین D از گذشته در بیماران مبتلا به PCOS مورد توجه بوده است. علاوه بر آن مکمل یاری توام ویتامین D به همراه اسید های چرب امگا 3 سبب کاهش شاخص های التهابی در این بیماران می شود. بر همین اساس؛ این پژوهشگران پیشنهاد می کنند در کنار تشویق بیماران مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیسیتیک به مصرف مواد غذایی غنی از ترکیبات نام برده، از مکمل ...
مرگ دونفر در لرستان به دلیل ابتلا به قارچ سیاه
پوست را آلوده کند. این بیماری به طور کلی با تنفس ، خوردن غذای آلوده یا قرار گرفتن هاگ هایی از نوع سنجاقی در یک زخم باز گسترش می یابد.این قارچ ها به طور مکرر در تجزیه مواد آلی مانند میوه و سبزیجات پوسیده، برگ و کود حیوانی وجود دارند، اما معمولاً افراد را تحت تأثیر قرار نمی دهند و بین افراد منتقل نمی شود. عوامل بیماری زا شامل ابتلا به دیابت ، لنفوم ، پیوند اعضا ، ایدز و کورتیکواستروئید یا ...
غذایی برای بهبود جریان خون!
هستند٬ کاهش داده و به کسانی که به بیماری شریانی محیطی مبتلا بوده و راه رفتن برایشان مشکل و با درد همراه است٬ کمک میکند تا بتوانند با راحتی بیشتری راه بروند. ماهی سالمون: کمبود اسیدهای چرب امگا٬3 گردش خون را ضعیف می کند. امگا3 موجود در ماهیهایی مثل سالمون٬ ترکیبات طبیعی دارد که خون را رقیق کرده و اثر ضد لخته شدن خون دارند. تربچه: این ماده غذایی٬ سرشار از مواد معدنی مثل پتاسیم است ...
پیشگیری از ریزش موها با 7 خوراکی خوشمزه
مانند ماهی باشد آنهم به لطف وجود اسیدهای چرب امگا 3 و ویتامینها. عسل: مصرف عسل چه به صورت خوراکی و چه به عنوان یک درمان موضعی، می تواند نازک شدن موها را بهبود ببخشد. در مطالعات مشخص شده که بیماران مبتلا به درماتیت سبورئیک که پوسته پوسته شدن، خارش و از دست دادن مو را تجربه می کنند، استفاده از مخلوط آب و عس برای 4 بار در هفته منجر به بهبود ریزش مو خواهد شد. آجیل و دانه ها ...
خواص بی نظیر روغن ماهی/ چقدر بدنمان به امگا 3 نیاز دارد؟
فشار خون نیز مؤثر است و میزان اندک آن می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. 2- کمک به درمان اختلالات ذهنی مغز شما تقریباً 60 درصد چربی دارد و بیشتر این چربی از اسید های چرب امگا 3 است؛ بنابراین، امگا 3 برای عملکرد طبیعی مغز ضروری است. در حقیقت برخی مطالعات نشان می دهد افرادی که دارای اختلالات ذهنی هستند، دارای سطح پاین تری از امگا 3 در خون هستند. علاوه بر این، مصرف روغن ماهی در ...
توصیه های طلایی طب ایرانی برای رهایی از کرونا
ابتلا اگر افراد کمی دارچین، زنجبیل، سیر و پیاز، تخم گشنیز و فلفل سیاه را به غذای خود اضافه کنند؛ این مواد کمک می کند تا افراد به کووید کمتر مبتلا شوند. وی با بیان اینکه شستشوی حلق و بینی با نمک و آب رقیق و نوشیدن جرعه جرعه عسل با آبلیموی تازه در جلوگیری از ابتلا به کرونا کمک کننده خواهد بود،گفت: مصرف سیاه دانه به عنوان یک ضد ویروس مناسب مطلوب است؛ به این صورت که پودر سیاه دانه به همراه عسل مصرف شود. این متخصص طب سنتی با بیان اینکه بوییدن مواد خوشبو موثر است، افزود: مثل دود کردن اسپند اما این ماده برای بیماران دارای مشکلات ریوی توصیه نمی شود. ...
نکاتی برای حفظ سلامت موها قبل از فصل پاییز
، غذاهای حاوی اسیدهای آمینه، مواد معدنی و ویتامین هایی مانند ویتامین B، C و D، مانند ماهی، گوشت، حبوبات، آجیل، قارچ و کلم بروکلی، باید به طور منظم مصرف شوند. همه این مکمل های اضافی حاوی ویتامین B، C، C و D، مواد معدنی (به ویژه آهن و روی) و اسیدهای چرب ضروری امگا 3 باید مصرف شوند. از جمله راه های مقابله با ریزش مو، تغذیه و تقویت آن، استفاده از ماسک های موی ساخته شده از دانه های ...
مهم ترین نباید های غذایی برای افراد دیابتی
پرچرب گوشت های پرچرب به دلیل دارابودن مقادیر زیادی چربی اشباع باعث التهاب در بدن و عوارض مختلفی چون افزایش کلسترول خون و ابتلا به بیماری های قلبی می شوند و خطر ابتلا و تشدید دیابت را افزایش می دهند. عسل ، شهد آگوا و شیره افرا افراد مبتلا به دیابت سعی می کنند مصرف شکر سفید و شیرینی جاتی همچون کوکی ها ، کره ها و آب نبات را کاهش دهند.اما شکل های دیگر مواد قندی مثل شکر ...
تغذیه چه نقشی در ابتلا به کرونا دارد؟ / توصیه های غذایی به بهبودیافتگان
آمریکا مورد ارزیابی قرار گرفت. ابتدا، شرکت کنندگان به پرسشنامه ای در مورد عادات غذایی پیش از آغاز همه گیری پاسخ دادند. کیفیت رژیم غذایی با استفاده از یک رژیم غذایی سالم مبتنی بر گیاه که بر غذاهای گیاهی سالم مانند میوه ها و سبزیجات تاکید دارد، ارزیابی شد. در طول مدت انجام این مطالعه، 31 هزار و 831 نفر به بیماری کووید-19 مبتلا شدند. در مقایسه با افرادی که در پایین ترین سطح امتیاز رژیم ...
آیا استفاده از روغن نارگیل برای درمان خشکی ایمن است؟
التهاب را کاهش دهد. • پلک زدن بیشتر اگر با رایانه کار می کنید، سعی کنید مرتباً چشمک بزنید. این می تواند چشم شما را مرطوب نگه دارد. همچنین هر 20 دقیقه به چشمان خود استراحت دهید. از کامپیوتر دور شوید یا 20 ثانیه چشم های خود را ببندید. • مصرف آب خود را افزایش دهید کمبود آب بدن همچنین می تواند باعث خشکی چشم شود. در طول روز آب بنوشید، مخصوصاً اگر با رایانه ...
برگزاری وبینار تغذیه در دوران کرونا در جهاددانشگاهی همدان
واقع شود. وی با بیان اینکه مصرف مواد غذایی حاوی آهن بسیار مناسب است، گفت: درصورتی که فردی مبتلا به کمبود آهن باشد به هیچ وجه با مصرف مواد غذایی نمی تواند کمبود آهن را جبران کند، بنابراین باید تحت نظر پزشک با مصرف دارو کمبود آهن را جبران کند و در کنار آن از مواد غذایی حاوی آهن استفاده کند. رییس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان ادامه داد: مصرف مواد ...
5 ماده غذایی که باعث افزایش رشد موهای شما خواهد شد
موجود در خون باعث میشود موها استحکام بیشتری روی سر داشته باشند و اگر خونتان دچار فقر آهن باشد موها به راحتی از پوست سر جدا خواهند شد و یا به اصطلاح دچار ریزش خواهند شد. مواد غذایی حاوی آهن را در این مطلب بشناسید . 2-روی یا زینک روی و یا همان زینک که پزشکان متخصص می گویند برای رشد مو باید از این ویتامین استفاده کنید یکی از دیگر عوامل موثر برای رشد موی مجدد و کاهش ریزش موی سر ...
رژیم پگان چیست و چه تفاوتی با رژیم های دیگر دارد؟
برعکس رژیم وگان در این رژیم استفاده از محصولات حیوانی نیز به فرد توصیه می شود و این رژیم همچنین به شما اجازه می دهد که از مواد ارگانیکی مثل کره نارگیل یا روغن نارگیل استفاده کنید که هر دو حاوی چربی اشباع شده بالایی هستند. متعادل نگه داشتن گلایسمیک پائولو از مصرف غلات شما را باز می دارد ، اگر چه که غلات برای سلامتی فرد بسیار مهم هستند. رژیم پگان در این مورد بیش از حد جدی برخورد ...
حشیش و گل در سیگارهای الکترونیکی در ایران + عکس و فیلم
به گزارش خبرنگار حوادث رکنا، سرهنگ عبدالوهاب حسنوند رییس پلیس مبارزه با مواد مخدر تهران گفت: مصرف مواد مخدر از نوع و حشیش و سیگارهای الکترونیکی که تحت عنوان روغن حشیش است برای افراد بسیار خطرناک و قدرت تخریب بالایی دارد. وی افزود: موضوع قابل توجه بحث موضوع بذر شاهدانه است که THC آن از کشورهای اروپایی وارد کشور می شود و THC این نوع مواد مخدر 35 است در صورتیکه THC طبیعی گل بین 3 تا 5 است ...
واکسن کرونا برای بیماران دیابتی بی خطر است؟
...> - با پزشک خود مشورت کنید و بپرسید که آیا باید به مصرف داروهای دیابت خود ادامه دهید یا خیر. - خوب استراحت کنید و تمرینات سنگین انجام ندهید. - غذاهای سالم بخورید که باعث افزایش ناگهانی سطح قند خون نشوند. - اطمینان حاصل کنید که از وعده های غذایی کامل، حاوی ماهی غنی از اسیدهای چرب امگا 3، تخم مرغ، میوه ها و سبزیجات استفاده کنید. - هیدراته بمانید و مقدار ...
معاینه ماهیانه برای پیشگیری از سرطان پستان ضروری است
بیماری به حساب می آیند اما بدون شک سبک زندگی سالم و تغذیه ای که در آن آنتی اکسیدان باشد، کیست ها و درد ناشی از آن را بهتر می کند. وی اظهار داشت: در مجموع یکسری عوامل خطر وجود دارد که افراد را مبتلا به سرطان پستان می کند. از جمله گرفتاری اعضای خانواده درجه یک، سرطان رحم و تخمدان، مصرف داروهای هورمونی مثل ال دی و ضد بارداری که بیشتر از 3 سال استفاده شود، افرادی که در سن پایین عادت ماهانه ...
تقویت کننده های بدن بعد از کرونا
...> آووکادو آووکادو سرشار از ویتامین های A ،C ،D ،K ،B ،E، منیزیم، مس و آهن است و به ایمنی بدن کمک می کند. این مواد التهاب را کاهش داده و به تنظیم عملکرد روده کمک می کنند. اسموتی ها مصرف اسموتی انواع میوه ها مانند پرتقال، انواع توت ها، سیب و آووکادو که منبع غنی آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها هستند به بازیابی قدرت بدنی، ایجاد ایمنی و افزایش اشتها کمک می کند. خشکبار و ...
