سایر منابع:
سایر خبرها
فرق روانشناس با روانپزشک، روانکاو و مشاور چیست؟
مشاوره نزد روانشناس بروید. هرگاه حس کردید دیگر به این خدمات نیاز ندارید، با مشورت با روانشناس می توانید روند درمان را متوقف کنید. آیا مشاوره با روان درمانی تفاوت دارد؟ اگرچه این دو گاهی به جای هم به کار می روند، بین آنها تفاوت هایی وجود دارد. مشاوره روی موضوعات خاصی متمرکز است و برای کمک به فرد در رفع مشکلاتی مانند اعتیاد یا مدیریت استرس به کار می رود. تمرکز این روش ها روی حل ...
90 درصد دردهای گردنی با ورزش بهبود می یابد
شوند که شایعترین آنها درد کتفها ، دردسر ، درد اندام فوقانی و کمربند شانه ای است. زالی با اشاره به ساختار دیسک های بین مهره ای گفت: بین دو مهره یک بخش بالشتکی به نام دیسک وجود دارد که نرم و مملو از آب است و در حرکات گردن نقش مهمی را ایفا می کند. با افزایش سن افراد آب دیسک کاهش می یابد و منجر به بروز مشکلات و درد می شود .همچنین در صورت فرسایش مفاصل مهره ای اعصاب تحت فشار قرار گرفته و ایجاد ...
چطور از استرس، خشم، اضطراب و غمِ ناگزیر، بگریزیم؟
...> کنجکاوانه استرس خودتان را بشناسید: بدانید که چه عاملی استرس شما را تشدید می کند و چه عاملی باعث می شود که احساس بهتری داشته باشید؟ بوید، پیشنهاد می دهد وقت بگذارید و درباره خودتان و تجربه های خاص تان فکر کنید. می توانید این کار را به تنهایی یا به همراه یک دوست انجام دهید. شگفت زده می شوید وقتی می فهمید که اندیشیدن درباره خودتان تا چه اندازه در حل استرس های تان کمک کننده است. ...
نکاتی که باید در مورد سیگار و ترک آن بدانیم
به گزارش روزپلاس، سیگار امروزه در زندگی بسیاری از افراد چه به صورت مستقیم و چه به صورت غیر مستقیم وجود دارد. در این گزارش در گفتگو با نرگس کارآموز روانشناس بالینی سیگار و ترک آن را از جنبه های مختلف برسی کرده ایم. آیا سیگار نکات مثبتی دارد؟ سیگار با داشتن نیکوتین مرکز پاداش نقاط آلفای سیستم عصبی را تحریک می کند و با افزایش سطوح تنظیم کننده عصبی نظیر دوپامین ...
چرا دچار کاهش حافظه می شویم؟
تجربه فراموش کردن وسایل یا حتی کارهای مهم در طول روز، برای همه ما آشناست. این تجربه که نتیجه کاهش حافظه می باشد تبدیل به یک مشکل همه گیر شده است و دیگر نمی توان به طور یقین تغییرات حافظه و روند فراموشی را مخصوص افراد سالمند و میانسال است بلکه جوانان و حتی کودکان هم گاهی دچار مشکل کاهش حافظه می شوند. بسیاری از این نوع فراموشی ها جدی نیستند. کمبود خواب، برخی داروها، حتی استرس می توانند باعث ...
کم حافظه شدن چه علل غیر منتظره ای دارد؟
، فراورده های لبنی و... موجود است. علاوه بر خستگی، از دست دادن اشتها، یبوست، از دست دادن وزن و... کمبود این ویتامین می تواند منجر به مشکلات حافظه شود. اگر شما گیاه خوار هستید، از نظر کمبود ویتامین ب 12 باید حتما تحت آزمایش قرار بگیرید. مکمل های ویتامین ب 12 شاید مورد نیاز باشند. زنان باردار، سالمندان، افراد کم خون، مبتلایان به اختلالات گوارشی مانند سلیاک و بیماری کرون، به این مکمل نیاز ...
یک درصد مردم دچار صرع هستند/انواع صرع با تکنیک های تشخیصی و لزوم آن تشریح شد
اختلال سطح هوشیاری است و افراد باید اطلاع داشته باشند. اعتمادی فر ادامه داد: پس صرع ها عمومی یا موضعی هستند صرع های موضعی که اشاره کردیم براساس این که کجای مغز باشند انواع مختلف دارند ممکن است مریض ناگهان دچار اختلال چشایی، شنوایی، بینایی شود یا مشکل بویایی یا اختلال رفتاری دچار حالت خشم و صدها نوع صرع موضعی داریم. پس هرجای مغز درگیر باشد می توانیم یک نوع صرع موضوعی داشته باشیم همینطور صرع ...
تاثیر منفی کرونا بر رشد مهارت های اجتماعی نوجوانان
...؛ چرا که در نتیجه این گفتگو و شنیده شدن از سوی یک دوست و همسال، فرد درکی از خود دریافت می کند و ناراحتی ها و نگرانی هایش کمتر می شود. این روانشناس با اشاره به اینکه برقرار نکردن ارتباط و تعامل با بی میلی و بی انگیزگی فرد همراه خواهد بود گفت: تعامل، تعامل می آورد. وقتی افراد ارتباط برقرار می کنند ارتباط رشد پیدا می کند و فرد دوست دارد این ارتباطات ادامه پیدا کند، اما وقتی نباشد ...
بی توجهی به مسئولیت اجتماعی آمار تلفات کرونا را افزایش داد
برچسب ها پروتکل های بهداشتی سلامت کرونا ماسک مسئولیت اجتماعی برچسب ها
آموزش خواندن برگه آزمایش خون به زبان ساده + جدول
خوردن می کنند، سپس با گذشت دو ساعت دوباره آزمایش می گیرند. برای تشخیص زودرس بزرگی و سرطان پروستات آزمایش PSA انجام می شود. اواسط دهه چهارم زندگی به طور منظم و حداقل سالی یک بار برای مردان توصیه می شود. برای تشخیص و اثبات وجود بعضی از مواد و سلول ها از جمله قند، پروتئین، گلبول های سفید و گلبول های قرمز خون، آزمایش کامل ادرار انجام می شود. اگر در ادرار عفونت وجود داشته باشد با ...
گوشه گیری اجتماعی، نشانه کدام بیماری روانی است؟
اساس DSM-5) یا یک ماه (بر اساس ICD-11) وجود داشته است. بسیاری از افراد مبتلا به اسکیزوفرنی دارای سایر اختلالات روانی نیز هستند، به ویژه اختلالات سوءمصرف مواد، اختلالات افسردگی، اختلالات اضطرابی و اختلال وسواس فکری-عملی. حدود 0٫3 تا 0٫7 از مردم در طول زندگی خود به عنوان بیمار اسکیزوفرنی تشخیص داده می شوند. تخمین ها در سال 2017 حکایت از ابتلای 1٫1 میلیون مورد جدید داشته است و در سال 2019 ...
راه برون رفت از عوامل تهدید کننده سلامت روان در دوران کرونا چیست؟/ لزوم تحول در فرهنگ ارائه خدمات مشاوره ...
مواقع هم افراد مدرک روانشناسی نداشتند، اما در زمینه خدمت مشاوره ای به فعالیت می پرداختند که مداخلاتی در این زمینه انجام شده است. متخصص روانشناسی عمومی درباره اقدامات برای ارتقای مشاوره و خدمات روانشناسی می گوید: در کنار تغییرات در فعالیت های سازمان نظام روانشناسی و ایجاد نظم بیشتر با اعضا در مجمع عمومی داشته و اظهارنظرهای اعضاء را اخذ کرده و خود را در معرض ارزیابی قرار دهند. این مسائل بیش ...
30تا40سالگی سن بروز بیماری ام اس/استرس تشدید کننده بیماری ها
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از همدان ،دکتر مهر دخت مزده, متخصص مغز و اعصاب گفت:ام اس نوعی بیماری خود ایمنی است در فرد مبتلا که غلاف های میلین عصب مرکزی تخریب می شود. او با بیان اینکه بیماری ام اس بیماری درگیر کننده سیستم عصبی مرکزی بوده که فرد با علائمی از جمله اختلال در بینایی، عدم کنترل ادرار و عدم تعادل بدن مواجه می شود، تصریح کرد: علائم بیماری ام اس بسیار ...
تفاوت بیماری و اختلال چیست؟!
و آشفتگی گفته می شود که به صورت تخصصی از کلمه بیماری (Sickness و Illness) که نوعی ناخوشی بدنی و ذهنی است، متمایز می شود. بیماری به ناهنجاری در بدن گفته می شود که به علت ناراحتی، اختلال عملکردی یا تنش دربیمار یا سایر افراد مرتبط با او ایجاد می گردد. البته باید میان بیماری و سایر حالت ها پزشکی مانند خستگی، ضعف، کسالت و اندوه تفاوت گذاشت. عامل ایجاد بیماری می تواند بیرونی (مانند باکتری، ...
دلیل ایجاد آکنه در قسمت های مختلف صورت
صورت است. تمیزکردن گوشی هوشمند به طور منظم با یک تمیز کننده می تواند به حداقل رساندن آکنه های پوستی کمک کند. اگر شغل شما طوری است که باید دائماً در تماس باشید، خرید یک هدست بلوتوثی را در نظر داشته باشید. حداقل هفته ای یک بار روبالشی خود را عوض کنید. نکته: عده ای عادت دارند گوشی خود را هرجا که می روند با خود ببرند، مانند توالت، از انجام این کار خودداری کنید. دلیل ...
شاخص ترین نشانه بیماری قلبی
استفاده می کنند؛ فشار خون می نیمم به زیر 7 نرسد چون می تواند منجر به ایجاد عوارض شود. متخصص قلب و عروق کشورمان تاکید کرد: فشار خون قابل درمان است و نیاز به مصرف دارو دارد. اما فشار خون مونس افراد است تا زمانیکه زندگی می کنند و احتمال قطع دارو تا آخر عمر بسیار کم است و معمولا مصرف دارو معمولا تا پایان زندگی ادامه دارد . بیماران فشار خونی باید دوره های ورزشی مثل یوگا را بگذرانند و از ...
کرونا چه تاثیری بر قاعدگی دارد؟
بیماری کرونا در دوران قاعدگی احساس ابتلاء دوباره به این بیماری را دارند زیرا دچار درد بدن و خستگی مفرط و شدید شده اند البته این موارد در افراد مختلف متفاوت است. این متخصص زنان و زایمان با اشاره به اینکه سندروم قبل از دوران قاعدگی در این افراد شدیدتر است به طور معمول به صورت نامنظم و با علائم شدیدتری اتفاق می افتد ادامه داد: تحقیقات نشان می دهد که بسیاری از زنان بهبودیافته از کرونا از ...
سندروم خبر بد چیست؟
اجتماعی یا سازمان های خیریه تلاش های مهمی در این زمینه هستند. پرچگانی در رابطه با روش ایجاد آرامش در خود، ادامه داد: افراد باید در جست وجوی آرامش باشند. ایمان و حضور در محافل، انجام مدیتیشن روش های آرام سازی با گوش دادن به موسیقی مورد علاقه خود به افراد را در آرام تر کردن خود کمک می کند. هر فرد باید به طور ویژه از خود مراقبت کند، اظهار کرد: افراد باید با خواب کافی، غذای سالم ...
علت تنفر برخی والدین از فرزندانشان
نه تنها اعتماد به نفس فرزند را پایین خواهد آورد بلکه برعکس دقیقا همین ترس را بطور مثال در مورد نوجوان 16 ساله نیز علیه والدین خواهیم داشت، باید توجه داشت، نمی توان کودکان را به صورت دائم کنترل و مراقب کرد. سلامت بخش گفت: از جمله علل تنفر والدین از فرزند می تواند به تعارض درونی والدین، ناکامی در ارتباط با فرزند، پذیرفتن بیش از حد مسئولیت، تجربه آسیب های پیشین، مشکلات و اختلالات روانی ...
چگونه می توان از اختلال پوستی درماتوگرافی خلاص شد؟
برایتان تجویز کند. درماتوگرافی در هر سنی می تواند بروز کند ولی اغلب در سنین نوجوانی تا جوانی مشاهده می شود. در صورتی که بیماری های پوستی دیگر از جمله درماتیت یا خشکی پوست داشته باشید احتمال بروز درماتوگرافی در شما بیشتر است. هر مشکل پوستی که باعث حس خارش و اضطرار برای خاراندن پوست شود، احتمال ابتلا به این عارضه را افزایش میدهد. علایم درماتوگرافی علایم درماتوگرافی - خطوط ...
افسردگی و نشانه های آن چیست و چگونه درمان می شود؟
افسردگی اختلالات جسمی مانند سردرد، مشکلات گوارشی، بیماری های قلبی و عروقی، اضافه وزن یا کمبود وزن شدید و مواردی از این دست را نیز در فرد ایجاد می کند. پیشنهاد ویژه نی نی بان: بهترین سونوگرافی تهران دلایل شایع افسردگی دلایل متعددی از جمله پیشینه بیولوژیکی یا اتفاقات و حوادث ناگهانی و شوکه کننده باعث ایجاد افسردگی در فرد خواهد شد که در ادامه به برخی از آن ها خواهیم پرداخت ...
آیا پرخوری قبل از پریود طبیعی است؟
، تداخل و تأثیر چشمگیری در مکانیزم بدن ایجاد نمی کنند. اما در صورتی که نشانه های سندرم قبل از قاعدگی به ویژه پرخوری فراتر از سه دوره ی عادت ماهیانه وجود داشته باشند مراجعه به پزشک ضرورت می یابد. در واقع افراد با قاعدگی های نامنظم و دارای اضافه وزن همواره استرس پرخوری دارند. بدین جهت با بروز پرخوری های قبل از قاعدگی، فرد دچار درگیری روح و روان می شود. اضطراب قبل از قاعدگی، نوعی ...
یک روانشناس: رسانه ها باید برنامه های مفیدی برای سوگواری افراد در تنهایی تدارک ببینند/رسانه به شناسایی ...
صادقی روانشناس و مشاور خانواده معتقد است،کاش برنامه هایی در رسانه ها وجود داشت که به فرد این امنیت خاطر را می داد که در این ساعت می توانید برای عزیزانی که از دست داده اند، عزاداری کنید و بعد تعدادی روان شناسان متخصص به امر درمان سوگ را به کار می گرفت تا راه حل و راهنمایی هایی برای دوران سوگ به آن افراد می داد. صادقی با توضیح درباره شیوه سوگواری های معمول در جامعه به شفقنا رسانه می گوید ...
روانشناسی تغییر محل زندگی
اضطراب آور و استرس زا است. البته که شاید همیشه اوضاع به این بدی نباشد و در نهایت، همه چیز به درستی پیش خواهد رفت. اما باید بدانیم که جابجایی با استرس همراه است و بهتر است از قبل بدانیم که ممکن است با چه معضلاتی رو به رو شویم تا بتوانیم خودمان را برای حل آن ها آماده کنیم. نکات زیر باعث می شوند که اسباب کشی آرام تری داشته باشیم و استرس کم تری را در این روز تجربه کنیم. اگر شما هم از افرادی ...
ضرورت انتخاب رئیس سازمان غذا و دارو، با اتکاء به قانون تعارض منافع / شفاف سازی ؛ سلاح جنگ یک مسئول با ...
سنتی با اشاره به مهمترین فاکتور در انتخاب رئیس سازمان غذا و دارو خاطر نشان کرد: اما در این میان موضوع تعارض منافع به عنوان یکی از اساسی ترین شاخصه های انتخاب معاونت غذا و دارو باید مد نظر قرار بگیرد؛ چرا که تعارض منافع در سازمان غذا و دارو میتواند باعث انحراف از تصمیم گیری های درست شود . بالاخره کسانی قبل از این در زمینه تصمیم گیری و تصمیم سازی و اجرا حوزه دارو و تجهیزات مسئولیت داشته اند که برخی از ...
در پلتفرم باگ بانتی راورو، برای هک نشدن از هکرها کمک بگیرید.
توسط 2000 متخصص امنیتی روی برنامه های آن کشف شده اند، پاداش (Bounty) داده است و همچنان نیز حضور مستمری در برنامه ی باگ بانتی دارد. اسپاتیفای نیز از سال 2017 به باگ بانتی پیوسته است و تاکنون بالغ بر 310 هزار دلار در برنامه ی باگ بانتی خود پاداش (Bounty) داده است. چرا با گ بانتی؟ پس بقیه ی روش های ارتقای امنیت چه ؟ گفتنی است که امنیت یک کالا نیست؛ و تنها با انجام یکی از اقدام های امنیت ...