سایر خبرها
چرا بعضی با وجود تزریق واکسن باز هم فوت می کنند؟
خون نداریم و آنتی بادی های خاص فقط به عنوان پاسخ به یک میکروب خاص ساخته می شوند. عملکرد آنتی بادی وقتی بدن توسط باکتری آلوده شود، شروع به ساخت آنتی بادی می کند. به طور معمول 20 درصد از پروتئین های خون آنتی بادی است اما این که چند آنتی بادی در یک لحظه معین ساخته می شود و در خون ما وجود دارد، متفاوت است و تاکنون میزان آن ها مشخص نشده است اما به تازگی محققان توانستند تعداد آنتی ...
ارتباط مقاومت به انسولین با افزایش 2 برابری خطر افسردگی
تامین انرژی استفاده می شود، استفاده کنند. در حالت مقاومت به انسولین، بدن از انسولین به درستی استفاده نمی کند و در عوض قندها در خون تجمع می یابند که این عارضه هایپرگلیسمی نامیده می شود. هنگامی که لوزالمعده نمی تواند نیاز انسولین بدن را برآورده کند، قند خون بالا می ماند و باعث افزایش وزن و به طور بالقوه دیابت نوع 2 می شود. به گفته راسگون: افراد مبتلا به دیابت می توانند از ارزیابی اختلالات خلقی و افراد مبتلا به افسردگی از غربالگری دیابت و سایر اختلالات متابولیک مانند فشار خون بالا و چاقی سود می برند. ...
چه درجه ای نشان تب است؟
ذکر شد، دو عامل دیگر در خصوص افراد بالغ تاثیر زیادی در این مورد دارند. دمای بدن افرادی که به تیروئید کم کار مبتلا هستند پایین تر از حد معمول و افرادی که به هر نوع از سرطان مبتلا هستند، بالاتر از حد معمول است. به طور معمول دمای بدن یک فرد بالغ حداقل 38 و حداکثر 41 درجه باید باشد. دمای بدن کودک دمای بدن کودکان 3 تا 10 سال باید در حال معمول بین 35.5 تا 37.5 درجه سانتیگراد باشد ...
نحوه باردار شدن با سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)
آنجا برای تأمین انرژی سوزانده می شود. PCOS باعث می شود بدن شما نسبت به انسولین حساسیت کمتری داشته باشد و این کار را برای آن دشوارتر می کند. تعادل سطح قند خون شما ممکن است به باردار شدن شما کمک کند. از رژیم غذایی سالم با فیبر، پروتئین و چربی های سالم بیشتر استفاده کنید. انجام تمرینات ورزشی روزانه و تمرینات قدرتی نیز می تواند به بدن شما در استفاده بهتر از انسولین کمک کند. در برخی ...
بایدها و نبایدهای خوردن ذرت را بدانید
گلوتن است. 5. برای سلامت قلب مفید است ذرت یک محصول اصلی است که سال ها بخشی از رژیم های سنتی بوده و با طول عمر و سلامت کلی ارتباط دارد. این محصول همچنین حاوی مواد شیمیایی فنلی محافظتی است که برای سلامت قلب و کنترل سطح قند خون مفید است. مضرات مصرف ذرت متاسفانه اکثر ذرت که امروزه به طور گسترده مصرف می شود، بیش از حد اصلاح شده است و از مزایای تغذیه ای آن ...
برای ورزش چه میزان آب بخوریم؟
از گزینه های سالم تر را امتحان کنید. وی بیان کرد: هرگز برای نوشیدن آب منتظر علائم هشدار از جانب بدن خود نباشید بلکه همواره قبل از اعلام بدن نوشیدن آب را عادت خود قرار دهید هنگام ورزش/فعالیت بدنی چقدر آب باید بنوشیم؟ سمیه الماسی عنوان کرد: نیاز مایعات از فردی به فرد دیگر متفاوت است. نوع فعالیت بدنی ، مدت و شدت فعالیت ، میزان متابولیسم، رطوبت، دما، سطح آمادگی جسمانی و ...
آیا نوشیدن آبمیوه برای دیابتی ها ضرر دارد؟
آب میوه حاوی مقدار زیادی شکر است که قند خون را به سرعت بالا می برد بنابراین افراد مبتلا به دیابت معمولا باید از اکثر آبمیوه ها دوری کنند. به عنوان یک قانون کلی، خوردن یک میوه به طور کامل، سالم تر از خوردن آب میوه یا اسموتی میوه است. هنگامی که صحبت از یک نوشیدنی سالم می شود، تحقیقات نشان می دهد که مصرف منظم آب میوه می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را در افراد افزایش دهد. آب میوه حاوی ...
بهترین میوه های لاغر کننده
میوه همچنین به طور کلی حاوی کالری کم و فیبر زیادی است که ممکن است به شما در کاهش وزن کمک کند. در حقیقت، خوردن میوه با کاهش وزن بدن و کاهش خطر دیابت ، فشار خون بالا ، سرطان و بیماری های قلبی مرتبط است. انواع میوه های لاغر کننده مصرف میوه یکی از سالم ترین روش ها برای کاهش سریع وزن است، اما بهترین میوه ها برای کاهش وزن کدامند؟ در اینجا تعدادی از بهترین میوه ها برای کاهش وزن را می توان ...
اثربخشی طب سنتی برای کنترل علائم سندرم پیش از قاعدگی
به گزارش خبرنگار ایمنا ، اکثر زنان به PMS یا سندرم پیش از قاعدگی دچار می شوند و با چالش ها فراوانی روبرو هستند، ممکن است علائم PMS برخی از جنبه های زندگی فرد را مختل کند. علائم PMS پنج تا 11 روز قبل از قاعدگی شروع می شود و به طور معمول با شروع آن از بین می رود؛ علت PMS ناشناخته است. با این حال، بسیاری از محققان معتقدند که این امر به تغییر سطح هورمون های جنسی و سروتونین در ابتدای چرخه قاعدگی مربوط ...
سیب زمینی؛ از درمان تا تسکین درد استخوان!
بالاست که تاثیر منفی بر سطح قند خون شما می گذارد. به طور خاص، سیب زمینی پوست حاوی شاخص گلیسمی بالاست. مصرف مقدار زیادی سیب زمینی سطح قند خون و انسولین را در بدن شما افزایش می دهد؛ بنابراین سیب زمینی غذای خوبی برای بیماران مبتلا به دیابت نیست. اگر چه سیب زمینی حاوی سطح بالایی از فیبر غذایی است، سطح قند خون شما را مختل کرده و باعث می شود احساس گرسنگی بیشتری نسبت به آنچه باید، داشته باشید ...
خواص خرمالو که آن را نمی دانید
به گزارش برنا؛ این میوه دقیقاً مناسب روزهای سرد پاییزی است که بیشتر مردم کمی احساس خستگی و بی حالی می کنند. خرمالو به اندازه ی انگور انرژی زا است. البته اگر دغدغه ی تناسب اندام دارید و نمی خواهید چاق شوید نباید در مصرف آن زیاده روی کنید چون مصرف زیاد آن کالری زیادی به بدن می رساند. انواع مختلفی از این میوه ها در سراسر دنیا وجود دارند، اما معمول ترین آن ها در ژاپن است که ریشه چینی دارد ...
سرطان مری را بهتر بشناسید
صورت پیشرفت بیماری بروز می کند. برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری، ترک سیگار و استفاده از رژیم غذایی سالم همچون مصرف میوه، سبزی، زیتون، لبنیات کم چرب و ماهی می تواند موثر باشد. به طور معمول غربالگری برای سرطان مری انجام نمی شود و این آزمایش تنها برای افرادی که به بیماری مری بارت مبتلا هستند، تجویز می شود. از آن جهت که استرس و نگرانی در ایجاد بسیاری از بیماری ها موثر است ...
قهوه سبز چه فوایدی دارد؟
التهابات بدنی و کاهش چربی های تجمع یافته نیز از مزیت های مصرف قهوه سبز است که در درازمدت قند خون را کنترل می کنند و خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 را کاهش می دهند. داشتن الگوهای غذایی سالم و جدی گرفتن ورزش منظم در کنار استفاده مستمر از قهوه سبز می تواند قند خون را در سطح متعادلی حفظ کند. قهوه سبز رگ های خونی را منبسط می کند و سطح هورمون کورتیزول را در بدن کاهش می دهد، درحالی که بالا ...
تشخیص حمله قلبی در ساعات طلایی با دستگاه حسگر
، سبکی سر یا ضعف در فرد همچنین ممکن است تعریق سرد و خاصی را در بدن خود تجربه کنید. درد یا ناراحتی در فک، گردن یا پشت. درد یا ناراحتی در یک یا هر دو بازو یا شانه ها تنگی نفس این مورد اغلب با ناراحتی در قفسه سینه همراه است، اما تنگی نفس نیز می تواند قبل از ناراحتی در قفسه سینه به وجود آید. از جمله دیگر علائم حمله قلبی می توان به خستگی غیر معمول و بدون ...
بیش از 300 واکنش شیمیایی بدنتان به این ماده بستگی دارد
به گزارش برنا؛ اگر از منابع منزیم استفاده نکنید عضلات شما نمی توانند همانطور که قرار است حرکت کنند و اعصاب پیام را ارسال و دریافت نمی کنند. میوه های دارای منزیم به شما کمک می کنند سطح قند خون متعادل و ریتم قلب شما را ثابت بماند. با خوردن غذاهای دارای منیزیم غضروف مفصل شما نیز سالم می ماند. مزایای منیزیم 1- تولید استخوان این ریز مغذی به بدن کمک می کند پروتئین ...
کمبود خواب چه بلا هایی سر بدن می آورد؟
کمبود خواب می تواند همه عملکردهای بدن را تحت تاثیر قرار دهد و به بروز اختلالات بسیاری منجر شود. محرومیت از خواب، کمبود خواب یا کم خوابی به معنای نداشتن خواب کافی است که تقریبا بر همه عملکردهای بدن تاثیر می گذارد و در بلندمدت می تواند مشکلات جدی مانند فشار خون بالا، مشکلات قلبی-عروقی، دیابت، کاهش ایمنی و مشکلاتی از این دست را ایجاد کند. خواب به اندازه غذا و آب، برای بدن انسان اهمیت دارد و بدون آن نمی توان زندگی کرد. ...
تدابیر بهره مندی از تغذیه سالم در فصل پائیز
نیز نقش زیادی در جلوگیری از بروز بیماری های قلبی و عروقی دارد در واقع به وفور در مغزها و دانه های روغنی وجود دارد اما حد مجاز آنها باید با اطلاع متخصص تغذیه مصرف شود در شرایط معمول اگر روزانه به مقدار مناسب از مغز دانه ها به اندازه ده عدد در روز مصرف کنند نیاز بدن را تأمین خواهند کرد. این متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: توجه به این نکته ضروری است که به دلیل بالا بودن میزان کالری دانه های ...
حمله قلبی با چه نشانه هایی می آید؟
درجات مختلفی از حملات قلبی وجود دارد و قرار نیست همه آنها به مرگ منجر شود. با این حال بیمارانی که یک بار تجربه حمله قلبی را داشته اند، بیشتر در معرض حمله قلبی دوم هستند. خطر این عارضه تنها زمانی کاهش می یابد که افراد اقدامات مناسب پیشگیرانه را به طور کامل آموخته باشند. آیا نشانه هایی وجود دارد برخی از علائم شایع و آشکار حمله قلبی وجود دارد که ممکن است جزئی و نادیده گرفته شود. قبل از ...
چرا تاثیر واکسن کرونا در افراد مختلف است؟
به گزارش مشهد فوری ، به نظر می رسد هر فردی دارای سیستم ایمنی منحصربه فردی است و به تازگی محققان این تنوع ایمنی را پس از ترسیم آنتی بادی در خون افراد سالم و بیمار کشف کردند. این کشف می تواند توضیح دهد که به عنوان مثال، چرا تاثیر واکسن کووید برای برخی افراد کمتر و برای برخی دیگر بیشتر است. در عین حال، به امکان شناسایی و بازیابی آنتی بادی های موثر و استفاده از آنها برای درمان دیگران نیز اشاره دارد. در زندگی روزمره، بدن با میکروب های زیادی که از ترفندهای هوشمندانه برای ورود به بدن ...
پیامدهای مثبت و منفی ناشی از مصرف تخم مرغ!
به گزارش هاناخبر ، ین پایگاه آلمانی در گزارش خود که با عنوان حقیقت در خصوص تخم مرغ: چه تعداد (تخم مرغ) سالم است و چه زمانی آن ها به بدن آسیب می رسانند منتشر کرد، نوشت: مدت ها تصور بر آن بود افرادی که تخم مرغ های زیادی می خورند، در معرض خطر حملات قلبی و کلسترول قرار دارند؛ اما پژوهش های کنونی نشان می دهد تخم مرغ به عکس می تواند مانع چنین مشکلاتی شود. در ادامه گزارش این پایگاه ...
چرا قند خون بدن بالا می رود؟
به گزارش خبرنگار ایمنا ، شکل قند خون یک پدیده جدید است، بر اثر عدم مطابقت بین DNA هایمان ، دنیای پر از قند، سرشار از استرس و سمی اطرافمان به وجود آمده است. صعود و سقوطی که ما هر روز در قند خونمان تجربه می کنیم، هر چیزی می تواند باشد غیر از طبیعی. قند خون، درست مانند هورمون، سیستم ایمنی و باکتری های روده نه باید خیلی بالا باشد، نه خیلی پایین بلکه باید در حد درست و متعادل بایستد. سطح قند ...
سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS): علائم ، علل و درمان
این حال، زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک می توانند با استفاده از روش های باروری که تخمک گذاری را بهبود می بخشد، باردار شوند. کاهش وزن و کاهش سطح قند خون می تواند شانس بارداری سالم را افزایش دهد. نکات رژیم غذایی و شیوه زندگی برای درمان PCOS : درمان PCOS معمولاً با تغییر شیوه زندگی مانند کاهش وزن، رژیم غذایی و ورزش آغاز می شود. از دست دادن تنها 5 تا 10 درصد از وزن بدن می ...
چه زمانی می توانم بعد از جراحی بینی رابطه جنسی داشته باشم؟
بینی است. به طور معمول توصیه می شود که تا 14 روز بعد از عمل بینی از انجام هر گونه فعالیتی که منجر به بالا رفتن هیجان و افزایش واکنش های فردی و افزایش جریان خون در بدن می شود بپرهیزید. البته این شرایط متناسب با جراحی و این که بینی گوشتی بوده است یا خیر می تواند کاملا متفاوت باشد. در ادامه مقاله به تمام سوالات شما درباره رابطه جنسی بعد از عمل بینی پاسخ می دهیم . تا چند ...
خوراکی هایی که به چربی سوزی کمک می کنند
صبحانه شان تنها کربوهیدرات مصرف می کنند موفق هستند . هضم تخم مرغ به آهستگی صورت می گیرد و به این ترتیب در ایجاد احساس سیری در فرد موثر است. این در حالی است که ویتامین ها و مواد مغذی معدنی موجود در تخم مرغ به ساز و کار بدن برای سوزاندن چربی کمک می کنند . آووکادو: نصف هر میوه آووکادو حدود 10 گرم چربی سالم از نوع تک اشباع نشده (Monounsaturated fats) دارد که برای جلوگیری از افزایش قند ...
چگونه با روش خانگی فشار خون را تنظیم کنیم؟
، بعضی نوشیدنی ها هم در تنظیم فشار خون مؤثر هستند. دو عامل کلیدی غیرقابل کنترل در افزایش فشار خون نقش دارند: یکی از آنها سن و دیگری عوامل وراثتی است؛ اما سایر عوامل مؤثر بر فشار خون بالا را می توان کنترل کرد. داشتن سبک زندگی سالم، ازجمله داشتن زندگی پرتحرک، کاهش دریافت سدیم و خوردن غذاهای سالم، به کاهش فشار خون کمک می کند. اگر هم اکنون اینها را رعایت می کنید، پس در مسیر درستی قرار دارید ...
بهبود تنظیم قند توسط برخی داروهای پوکی استخوان
جمع شود باعث بالا رفتن قند خون می شود. دو نوع اصلی از این بیماری وجود دارد؛ دیابت نوع 1 و نوع 2 به جز این دو نوع اصلی به پیش دیابت و دیابت بارداری نیز می توان اشاره کرد. در دیابت نوع 1، بدن به صورت کامل تولید هرگونه انسولین را متوقف می کند. انسولین هورمونی است که بدن را قادر می سازد تا از گلوکز موجود در غذاها برای تولید انرژی استفاده کند. افراد مبتلا به دیابت نوع یک باید به صورت روزانه ...
فواید پنیر در حفظ سلامتی
که در کاهش کلسترول بالا و فشار خون مفید است. گیاه خواران می توانند با مصرف پنیر به جای گوشت، پروتئین لازم بدن خود را دریافت کنند. این پروتئین ها به همراه کربوهیدرات های موجود به سلامت بدن انسان منجر می شود و انرژی لازم را به فرد می بخشد. سلامت پوست و مو با مصرف پنیر پنیر دارای ویتامین B است که کمک زیادی به سلامت پوست انسان می ند. گنجاندن این ویتامین در برنامه غذایی باعث می شود که ...
دفع پروتئین از ادرار (پروتئینوری) چه علت هایی دارد؟
کارلنسر با قیمت توافقی خرید بلیط لحظه آخری هواپیما از فلایتیو کلاه تبلیغاتی خرید ساعت سونتو و لوازم جانبی ساعت Suunto کم آبی بدن استرس احساسی قرار گرفتن در معرض سرمای شدید تب ورزش سنگین بیماری ها و شرایطی که می توانند باعث افزایش مداوم سطح پروتئین در ادرار شوند که ممکن است نشان دهنده بیماری کلیوی باشد، عبارتند از: آمیلوئیدوز (تجمع پروتئی ...