خانه
محافظان سلامت کبد را بشناسید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فایده متفاوت و خاص قهوه بر سلامتی!
به گزارش مشهد فوری ، ترکیبات موجود در قهوه دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قوی هستند که احتمالاً برای سلامتی شما مفیدند. قهوه یکی از نوشیدنی های محبوب و پراستفاده در سراسر جهان است. این نوشیدنی سرشار از ترکیبات مفیدی است که می تواند به ارتقاء سلامت و محافظت از شما در برابر بیماری های خاص کمک کنند. یافته ها حاکی از آن است که کافئین، التهاب را در سنین بالا کاهش می دهد ...
فواید معجزه آسای روغن خردل برای سلامتی، مو و پوست
...> روغن دانه خردل حاوی 59.2 گرم چربی های غیراشباع تک و 21.2 گرم چربی های غیراشباع است. مطالعات نشان می دهد که مصرف غذاهای غنی از این اسیدهای چرب در مقایسه با خوردن غذاهای سرشار از چربی های اشباع شده می تواند خطر مشکلات قلبی و دیابت را کاهش دهد. این عوامل سطح HDL را افزایش می دهند در حالی که تری اسیل گلیسرول ها را که باعث ضخیم شدن دریچه و سکته قلبی می شود، کاهش می دهند. در اینجا ما 3 ...
تنظیم فشار خون با این خوراکی ها!/ فلفل دلمه، قوی تر از مرکبات است
ذهنمان می آید، موز است. موز هم به عنوان وعده میوه در روز، هم به عنوان صبحانه با شیر و هم به عنوان عصرانه در کنار گرانولا به تامین پتاسیم موردنیاز بدن شما و کاهش فشارخون کمک می کند. ماهی های حاوی امگا3 ماهی های امگا3 دار مثل سالمون به خاطر اسیدچرب امگا3 بالا، سطح تری گلیسیرید خون و در نتیجه فشارخون را پایین می آورند. ویتامین دی موجود در ماهی قزل آلا هم خاصیت کاهش فشارخون را ...
جاروبرقی بیماری های بدن در فصل پاییز
بدن در جهت جذب کلسترول موجود در مواد غذایی مصرفی کمک می کند. آنتی اکسیدان های موجود در کلم قرمز به تجزیه بافت چربی کمک کرده و انرژی زیادی برای بدن تولید می کنند. در نتیجه برای افزایش سلامت عمومی بدن از این کلم خوش رنگ غافل نباشید. کلم قرمز برای پیشگیری از ابتلا به سرطان کلم قرمز حاوی آنتی اکسیدان های با کیفیت است که به بدن در جهت مقابله با اثرات مضر رادیکال های آزاد کمک می ...
نوشیدن چای از این بیماری های مرگ آور جلوگیری می کند
آنتی اکسیدانی به نام فلاونوئید در چای است. کاتچین، اپی کاتچین، اپیگالوکاتچین از فلاونوئیدهای موجود در چای هستند. این مواد به توقف تخریب کلسترول LDL در بدن کمک می کنند و از این رو خطر گرفتگی سرخرگ ها را کاهش می دهند. نتایج مطالعات انجام گرفته بر روی انسان نشان می دهد که غلظت آنتی اکسیدان های خون 30 تا 50 دقیقه پس از نوشیدن چای سبز یا سیاه افزایش می یابد. سایر مواد ...
چه خوراکی هایی برای حساسیت های فصلی مفید است؟
به گزارش سیتنا، ورود مواد آلرژی زا به بدن باعث افزایش ترشح هیستامین می شود و این ماده هم به نوبه خود موجب تحریک و برانگیختگی سیستم ایمنی خواهد شد. در زیر خوراکی هایی که برای حساسیت های فصلی مفید هستند، آمده است: چای سبز : خاصیت ضد التهاب داشته و آنتی هیستامین طبیعی است. سرکه سیب: غدد لنفاوی را پاکسازی می کند. چغندر قند: باعث بهبود کار سیستم ایمنی بدن می ...
مصرف جگر برای چه افرادی به شدت ضرر دارد؟
آرتریت روماتوئید، ممکن است لازم باشد میزان مصرف خود را کنترل کنید. مطالعات روی حیوانات نیز نشان داده است که ساکارز می تواند با عملکرد اسید های چرب امگا 3 ضد التهابی تداخل داشته باشد و التهاب شما را تشدید کند. 3. سطح قند خون را بالا می برد اگر دیابتی هستید، احتمالا میزان قند مصرفی خود را زیر نظر دارید تا از بروز هیپرگلیسمی جلوگیری کنید. مصرف بیش از حد جگر شما را در معرض خطر ...
جد لوبیا قرمز کیست؟
در روز می تواند سلامت کلی را بهبود بخشد. طبق یک مطالعه افرادی که روزانه لوبیا مصرف می کنند چربی کمتر و فیبر، پروتئین، فولات، آهن و سایر مواد معدنی مهم بیشتری مصرف می کنند. 2. به بهبود سلامت قلب کمک می کند هنگامی که لوبیا قرمز به عنوان جایگزین گوشت یا سایر منابع پروتئینی که دارای کلسترول بالا هستند مصرف شود ممکن است تاثیر مثبتی بر سلامتی داشته باشد. کاهش کلسترول ...
13 خاصیت شگفت انگیز تخمه کدو
افتادگی پوست می شوند. 11. از بین بردن عفونت انگلی بومیان آمریکا عادت داشتند از تخمه کدو به عنوان داروی کرم نواری و دیگر بیماری های انگلی استفاده کنند. پس از آن پژوهش ها نشان داد تخمه کدو در کاهش رشد انگل ها و عفونت ناشی از آن در بدن انسان ها و همچنین حیوانات موثر است. 12. بهبود سلامت مغز مغز نیز مانند سایر اعضای بدن نیازمند مواد مغذی است. تخمه کدو حاوی ...
تایید آلودگی محصولات کشاورزی انگلیس به سم
تولید مثل انسان را مختل می سازند و 17 سم نیز می توانند به دستگاه تنفس و قوه تمرکز ذهنی آسیب زنند و موجب سر درد و ضعف جسمانی شوند. براساس این گزارش، یک چهارم از سموم موجود در گیاهان و میوه های انگلیس نیز با اختلال در غدد درون ریز، می توانند موجب بروز اشکال در هورمون های بدن شوند و سلامت انسان را به خطر اندازند و به پیامد هایی همچون جنین های نارس و اختلالات رشد منجر شوند. روزنامه گاردین ...
تاثیر شگفت انگیز پیاز برای سلامتی بدن
برای سلامتی بدن کاهش خطر ابتلا به سرطان پیاز دارای ترکیبات آلی گوگرد است که تاثیر مواد سرطان زا را که ما هر روز مصرف می کنیم، بی اثر می کند. اگر این سبزی پرخاصیت را با مواد مفید دیگر مانند زرچوبه، ترکیب و سپس استفاده کنیم، فواید بیشتری خواهد داشت. این ماده غذایی حاوی آنتی اکسیدان است؛ بنابراین با رادیکال های آزاد مبارزه و از آسیب آن ها به DNA سلولی که باعث ایجاد سرطان می شود ...
درمان بیماری التهاب روده با روشی عجیب
کاندید مناسبی برای درمان IBD کند. پروفسور می گوید: چندین نفر در سراسر جهان از بیماری های مرتبط با التهاب روده رنج می برند و تاکنون استراتژی های درمانی بهینه وجود ندارد. یافته های ما نشان می دهد که KNT-127 و سایر فعال کننده های گیرنده های افیونی می توانند گزینه های درمانی امیدوار کننده ای برای چنین بیماری هایی باشند. ناگاز، توسعه دهنده اصلی دارو در پشت مواد مخدر مصنوعی، در حالی که در مورد ...
بخور و نخورهای فصل پاییز کدام است؟
گنجانده و یک ضد سرطان قوی به شمار می آید. از دیگر خواص انگور می توان به جلوگیری از آلزایمر، بیماری های قلبی و کاهش کلسترول اشاره کرد. این میوه تقویت کننده خلق و خو است و به سلامت بدن کمک می کند. گلابی این میوه که منبعی غنی از ویتامین C و سولفات مس است، می تواند فیبر مورد نیاز بدن را هم تأمین کند. آنتی اکسیدان های موجود در گلابی، مشکلات و بیماری های زیادی را برطرف می کند و ...
طب سنتی / فواید روغن نارگیل برای پوست
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ایسکانیوز، در حقیقت، مطالعات متعددی نشان داده اند که می تواند فوایدی برای سلامتی پوست نیز داشته باشد. در این مقاله شواهد موجود برای اینکه بدانید روغن نارگیل برای پوست مفید است یا خیر، مورد بررسی قرار می گیرد. روغن نارگیل یک روغن بسیار اشباع است که به طور سنتی با استخراج روغن از نارگیل خام یا مغز نارگیل خشک ساخته می شود. در دمای اتاق جامد است ...
پیام تندرستی: کلینیک پاک سازی بدن از مواد مخدر
زندگی لذت ببرد. موارد گفته شده صرفاً بخش کوچکی از تاثیر اعتیاد بر فرد معتاد است. متأسفانه عواقب بسیار بدتری در انتظار مصرف کننده است که از آن ها می توان به مشکلات خانوادگی و آسیب به سلامت جسم و روان اشاره کرد. ترک اعتیاد کار آسانی نیست به همین علت است که بسیاری از مصرف کنندگان به سمت آن نمی روند و نسبت به سختی های ترک ترس هایی دارند. درست است که ترک اعتیاد و سم زدایی بدن از مواد مخدر روند ...
اثرگذارترین ترکیبات گیاهی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
در عصاره اکیناسه موجود است توانسته به تعدیل سیستم ایمنی کمک کند و نقش موثری به عنوان یک ضد ویروس، ضد باکتری، ضد التهاب داشته باشد. مطالعات علمی حاکی از نقش اکیناسه در پیشگیری از کرونا و کاهش علائم بالینی این بیماری است. ملاتونین ملاتونین هورمونی است که به طور طبیعی در بدن وجود دارد و مردم مهمترین اثری که از آن می شناسند، نقش ملاتونین بر بهبود کیفیت خواب است. در ...
"لبو " و خواص آن
از سرطان می باشد . همچنین محتوای بالای آنتی کسیدانت ها و فیبر های محلول و نامحلول موجود در این ماده غذایی به سم زدایی کبد کمک زیادی می کند. او گفت : البته کسانی که سابقه سنگ های کلیوی از نوع اگزالات کلسیم دارند نباید زیاد لبو بخورند. چغندرها دارای اگزالات زیادی هستند که ممکن است تشکیل سنگ های اگزالات کلسیم را تشدید کند. کارشناس مسئول نظارت بر مواد غذایی معاونت غذا و دارو ...
تاثیر شگفت انگیز پیاز برای سلامتی بدن
مصرف روزانه پیاز، نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به سرطان و دیابت دارد و در بهبود بیماری های قلبی عروقی مؤثر است.
بهترین میوه های لاغر کننده
کاهش التهاب کمک کند. 14. لیمو احتمالاً یکی از متنوع ترین میوه های لاغری موجود لیمو است. این مرکبات ترش ویتامین C زیادی را همراه با مقادیر کمتری از تیامین ، کلسیم ، منیزیم ، مس ، فولات و اسید پانتوتنیک ارائه می دهد. علاوه بر قلیایی سازی بدن و بهبود هضم و سم زدایی ، لیمو می تواند به طور بالقوه از سلامت استخوان حمایت کند ، جذب آهن را افزایش دهد ، از سنگ کلیه جلوگیری یا حتی آن ...
نشانه های بیماری کلیوی
بیماری کلیوی مزمن است. مشکلات پوستی ممکن است مشکلات پوستی به عنوان یکی از نشانه های بیماری کلیوی در نظر گرفته شود، خشکی و خارش پوست می تواند نشان دهنده این باشد که فرد به بیماری های پیشرفته کلیوی مبتلا شده است. زمانی این اتفاق می افتد که کلیه ها نتوانند میان مواد معدنی و مواد مغذی موجود در خون تعادل مناسب برقرار کنند این عدم تعادل منجر به خشکی و خارش پوست می شود. التهاب ...
فواید معجزه آسای تخم کدو برای سلامتی کلیه و کاهش استرس
دانه های کدو تنبل برای سلامتی بدن بسیار مفید است، گرچه ممکن است ظاهر آنها کوچک باشد، اما تخمه های کدو تنبل مملو از مواد مغذی ارزشمند هستند و مصرف مقدار کمی از آن می تواند مقدار قابل توجهی چربی سالم، منیزیم و روی (زینک) را برای بدن تان تأمین کند، به همین دلیل، دانه کدو تنبل با چندین مزیت برای سلامتی لازم است. تخمه کدو برای بهبود سلامت قلب، سلامت پروستات و محافظت در برابر برخی سرطان ها ...
بیبی اسفناج و معجزه ی آن بر سلامتی
دارند ، برای سم زدایی و پاکسازی کبد بسیار مناسب هستند و در برخی مواقع می توانند برای درمان کبد. مورد استفاده قرار گیرند. به علاوه متخصصان مصرف این سبزی را به دلیل دارابودن آب ، انتی اکسیدان و کربوهیدرات فراوان برای سلامت کبد توصیه می کنند. کنترل قند خون آلفالیپوئیک و مقادیر بالای فیبر موجود در اسفناج به کاهش سطح گلوکز خون و کنترل قند خون کمک می کند. سلامت استخوان اسفناج به دلیل دارابودن ویتامین کا ، به جذب مواد معدنی در استخوان ها کمک می کند و از پوکی استخوان جلوگیری می کند. ...
پاکسازی و تقویت ریه با روش خانگی
و پیشگیری از عفونت های مزمن ریوی مؤثر باشد. 11. هویج خوردن هویج برای بهبود سلامت عمومی بدن مفید است. علت این موضوع، وجود مقدار زیادی ویتامین C، لیکوپین و کاروتنوئیدها در آن است. مطالعات نشان می دهند که کاروتنوئیدها ممکن است خطر ابتلا به سرطان ریه را در بعضی از افراد سیگاری کاهش دهند. این ماده ی غذایی ویتامین A زیادی هم دارد که به ترمیم بافت ریه ها کمک می کند. 12 ...
نقش ویتامین دی در تقویت سیستم ایمنی بدن
برای ابتلا به کووید19 شدید محسوب می شود یا خیر، دشوار است. عوامل خطر شامل وضعیت کلی بیماری-سلامت، رژیم غذایی نامناسب، و بیماری های از قبل موجود، مانند دیابت، و بیماری های کبدی و کلیوی هستند. این ویتامین برای سلامت استخوان ها، دندان ها و عضلات مهم است. این ویتامین به تنظیم قند خون، قلب و عروق خونی، و ریه ها و مجاری هوایی کمک می کند. همچنین در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش دارد. این نواحی تحت ...
خواص باورنکردنی تخمه کدو
مانند سایر اعضای بدن نیازمند مواد مغذی است. تخمه کدو حاوی مقداری اسیدهای چرب از جمله امگا 3 و امگا 6 است که می تواند از سلول های مغز در برابر آسیب محافظت کند و عملکرد آن را بهبود ببخشد. 13. کاهش سطح قند خون مطالعات روی حیوانات نشان داده است که کدو تنبل، دانه کدو تنبل، پودر تخمه کدو و آب کدو تنبل می توانند قند خون را کاهش دهند. این امر به ویژه برای افراد مبتلا به دیابت که ممکن ...
با محدود کردن مصرف گوشت قرمز چه اتفاقاتی در بدن رخ می دهد؟
افراد حذف گوشت قرمز و جایگزین کردن آن با مواد غذایی محتوی فیبر، برای سلامتی آنها مفید بوده و میزان تورم بدن را نیز را کاهش داده است. بهبود سلامت پوست: یبوست که یکی از نشانه های هضم نادرست مواد غذایی در بدن است سبب تیره شدن و عدم شادابی سلول های پوستی می شود. در این میان؛ حذف گوشت قرمز به کارکرد بهتر اندام هایی چون کبد و کلیه ها که مسئول فیلتر کردن ضایعات هستند، نیز کمک می کند. کاهش ...
