رابطه معکوس ورزش و بیماری های مزمن غیرواگیر
سایر منابع:
سایر خبرها
نتایج بزرگترین تحقیق ملی درباره دیابت / شیوع نگران کننده دیابت
افراد در مورد خطرات بسیار جدی دیابت، تاکید و به روزرسانی اطلاعات در مورد میزان شیوع دیابت و پیش دیابت در کشور، تعیین اولویت ها و برنامه ریزی برای ارائه مراقبت های بهداشتی بهتر به افراد در معرض خطر یک نیاز ضروری است. تعداد قابل توجهی از افراد مبتلا به قند خون بالا موفق به کنترل بیماری نمی شوند به گفته خمسه، نکته دیگر دارای اهمیت، کنترل کافی قند خون در افراد تحت درمان است؛ چرا که درصد قابل توجهی از افراد تحت درمان، به دلایل مختلف موفق به کنترل قند خون نمی شوند و شاید در این باره به ابتکار عمل خاصی برای کنترل قند خون در کشور نیاز باشد. کد خبر 5319787 ...
بیماری قلب بزرگترین قاتل انسان ها/آنچه قلب شما را سلامت نگه می دارد
شدن قلب کمک کند. راهکارهایی برای فعالیت فیزیکی و سلامت قلب بی حرکتی در اثر افزایش وزن، چاقی، دیابت و فشارخون بالا، علت عمده پیر شدن قلب می شود زیرا قلب یک عضله است که برای داشتن قدرت لازم برای پمپاژ مقدار مناسب خون در هر ضربه، نیاز به ورزش دارد و فعالیت منظم و اثرات آن بر روی سایر عوامل خطرزا باعث می شود تغییرات مثبت زیر مانند کاهش سرعت تنگ شدن عروق قلب و مغز، تحریک بدن به ...
عوارض کم خوابی بر سلامت فرد
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری استان مرکزی ؛ کمبود خواب می تواند همه عملکردهای بدن را تحت تاثیر قرار دهد و به بروز اختلالات بسیاری منجر شود. محرومیت از خواب، کمبود خواب یا کم خوابی به معنای نداشتن خواب کافی است که تقریبا بر همه عملکردهای بدن تاثیر می گذارد و در بلندمدت می تواند مشکلات جدی مانند فشار خون بالا، مشکلات قلبی-عروقی، دیابت، کاهش ایمنی و مشکلاتی از این دست را ایجاد کند. خواب به اندازه ...
کولیت چیست؟
به گزارش اقتصادآنلاین ؛ عفونت ، از دست دادن خون در روده بزرگ ، بیماری التهابی روده (IBD) و حمله به دیواره روده بزرگ با کلاژن یا گلبول های سفید لنفوسیتیک همه از علل احتمالی التهاب روده بزرگ هستند. انواع مختلف کولیت کولیت زخمی کولیت کرون کولیت انحرافی کولیت ایسکمیک کولیت عفونی کولیت مزمن کولیت کلاژن کولیت شیمیایی کولیت میکروسکوپی کولیت لنفوسیتی کولیت غیر معمول عوامل خطر ...
کشف 14 ژن که موجب ابتلا به چاقی می شود
کاهش بار چاقی در بیماران و سیستم مراقبت های بهداشتی ضروری است. نتایج این مطالعه دلگرم کننده است. به عنوان مثال، مسدود کردن اثر یکی از ژن ها در موش های آزمایشگاهی از افزایش وزن، بهبود حساسیت به انسولین و کاهش سطح قند خون جلوگیری می کند. به گفته محققان، این مطالعه (با توجه به این واقعیت که ژن های مورد مطالعه به دلیل ارتباط آنها با چاقی در انسان انتخاب شده اند) به خوبی نشان می دهد این نتایج در انسان ها نیز صادق است. با این حال آنها اظهار داشتند برای تفسیر نتایج این مطالعه در انسان ها باید مطالعات بیشتری انجام شود. ...
مهاجم سوئدی نمی تواند تیم ملی کشورش را همراهی کند
افزایش است، دیابت قندی و عدم تحمل گلوکز است و ورزش از طریق کنترل وزن، افزایش سوخت انرژی و به خصوص از طریق افزایش حساسیت گیرنده های انسولینی موجب پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع دوم و در صورت ابتلا، موجب پیشگیری از بروز بسیاری از عوارض بیماری می شود. یکی از مشکلات شایع دیگر، فشار خون بالا است که ورزش می تواند نقش پیشگیری کننده از ابتلا به این مشکل داشته باشد و طی مطالعه ای که در تهران روی ...
نحوه باردار شدن با سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)
(PCOS) در ارتباط است، اما بسیاری از زنانی که این بیماری را دارند، اصلاً اضافه وزن ندارند. بااین حال، اگر وزن اضافی دارید، می توانید باروری خود را بهبود بخشیده و سایر علائم PCOS را با ازدست دادن تنها 5 درصد از وزن خود کاهش دهید. با پیاده روی و قدم زدن، روزانه ورزش کنید. به جای نشستن هنگام کار از یک میز ایستاده استفاده کنید. هنگام تماشای تلویزیون وزنه های سبک بردارید زیرا عضلات بیشتری ایجاد ...
ارتباط دیابت با سلامت دهان
است با ایجاد چندین مشکل سلامتی مانند افزایش وزن ، فشار خون بالا ، بیماری های قلبی عروقی و . . . همراه باشد و سلامت را به خطر اندازد، مشکلات بهداشت دهان و دندان اغلب نادیده گرفته می شود. این بدان دلیل است که توجه زیای به سلامت دهان و دندان خود نمی کنیم. مشکلات بهداشت دهان و دندان ناشی از دیابت بیماری لثه: بیماری لثه به دلیل حملات باکتریایی ایجاد می شود و این حملات در نتیجه ضعف ...
ارتباط مقاومت به انسولین با افزایش 2 برابری خطر افسردگی
دارای هریک از سه پروکسی مقاومت به انسولین بودند در شروع مطالعه بیشتر بود. افرادی که میزان تری گلیسیرید بالاتر و سطح کلسترول خوب "HDL" پایین تر داشتند، 89 درصد بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی در طول دوره مطالعه بودند. هر 5 سانتیمتر افزایش دور کمر با 11 درصد بیشتر احتمال افسردگی مرتبط است. و افزایش هر 18 میلی گرم در دسی لیتر سطح قند خون ناشتا، 37 درصد بیشتر با افسردگی ارتباط دارد. ...
آیا عرق نعنا از نفخ معده جلوگیری می کند؟/ مهمترین مضرات مصرف جگر که بسیاری نمی دانند/ کم خوابی عامل ...
مطالعه جدید نشان می دهد که میکروبیوم های سالم برای رشد ماهیچه ها بعد از ورزش ضروری است. علائم دلتا کرونا را بشناسید اصلی ترین نشانه های ابتلا به دلتا کرونا که باید حتماً پس از مواجهه با آن به پزشک متخصص مراجعه کرد را بشناسید. چه کسانی نباید انبه بخورند؟ انبه از پرطرفدارترین میوه های تابستانی است که گاهی مصرف آن می تواند منجر به بروز مشکلاتی در سلامت برخی ...
ورزش با معده خالی به کاهش وزن کمک می کند؟
به گزارش شهرآرانیوز ، تحقیقات از سال 2016 به مزایای ورزش در حالت ناشتا از نظر مدیریت وزن اشاره می کند. مطالعه روی 12 مرد نشان داد افرادی که قبل از ورزش صبحانه نمی خورند چربی بیشتری می سوزانند و کالری دریافتی خود را در طول 24 ساعت کاهش می دهند. برخی تحقیقات این نظریه را رد می کنند. مطالعه ای که در سال 2014 روی 20 زن انجام شد، تفاوت قابل توجهی در تغییر ترکیب بدن بین گروه هایی که قبل از ...
اصول تناسب اندام در 40 سالگی
لاغری در مرکز کاهش وزن اسکاتسدیل در آریزونا می گوید: داروهای مسدود کننده بتا که برای فشار خون بالا مصرف می شوند و داروهای خاص افسردگی و دیابت می توانند باعث افزایش وزن شوند.بنابراین اگر شک دارید که داروهای شما موجب افزایش وزن شده اند به پزشک خود اطلاع دهید و در صورت امکان داروهای جایگزینی برای آنها بگیرید.توجه به این نکته مهم است که داروهایی که بدون نسخه به فروش می رسند نیز می توانند باعث افزایش ...
چه چیزی باعث ایجاد کبد چرب می شود؟
و به نوبه خود اغلب نتیجه چاقی و بافت چربی اضافی در شکم است. هنگامی که افراد نسبت به انسولین مقاوم هستند, ماهیچه, چربی و کبد به طور طبیعی به انسولین واکنش نشان نمی دهند, به این ترتیب میزان هورمون و قند خون, باعث ایجاد سلول ها در خون می شود در نتیجه خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی افزایش می یابد اما مقاومت انسولین یک حالت متابولیکی پیچیده است که شامل افزایش میزان اسیدهای چرب آزاد در ...
با سبزی سرشار از آهن بیشتر آشنا شوید
... کاهش استرس و اضطراب درمان کم خونی کاهش فشار خون بالا پیشگیری از آسم جلوگیری از سرطان پروستات کاهش التهاب افزایش میل جنسی در بانوان و آقایان *مصرف اسفناج در کودکان اسفناج یکی از بهترین منابع مواد معدنی ضروری برای رشد و تکامل نوزادان و کودکان است، کلسیم و منیزیم موجود در اسفناج هر دو برای رشد استخوان ها ضروری ...
نشانه های بیماری کلیوی
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، کلیه ها وظایف مختلفی در بدن را بر عهده دارد و در صورتی که به سلامت آن ها توجه نشود خطر ابتلاء به مشکلات جدی افزایش پیدا می کند، متأسفانه بیماری کلیوی پیشرونده است. معمولاً افراد مبتلا به فشار خون بالا و دیابت بیشتر از دیگران در معرض ابتلاء به بیماری کلیوی قرار دارند. عوامل خطر بیماری کلیوی شامل افزایش سن، اضافه وزن، مصرف داروهای خاص برای مدت طولانی، عفونت های دستگاه ...
درمان درد زانو
های خانه دار بعلت حجم بالای کار در منزل وقت ورزش کردن را پیدا نمی کنند و همین موجب اضافه وزن و ضعیف شدن عضلات ران می گردد که هر دو عامل می توانند علت زانو درد در زنان باشند. علائم زانو درد مهم ترین علائم زانو درد توسط دکتر محمدرضا کاظمی به شرح ذیل مطرح می گردد: درد : مفصل در حرکت یا با فشار دچار درد می گردد که براساس محل آسیب مکان درد متفاوت است. خشکی مفصل ...
رفلاکس معده چیست و چه علائمی دارد؟
مزمن است. بهترین درمان برای آن کاهش اسید معده است. امپرازول دارویی است که مصرف آن در دوزهای بالا می تواند رفلاکس شدید را کنترل کند. در نوع خفیف بیماری، مصرف دوبار در هفته کافی است اما برخی بیماران علاوه بر ریفلاکس شدید، زمینه اضطرابی دارند که موجب تحریک بیشتر مری می شود در این حالت باید برای بیمار از داروهای آرامبخش استفاده کرد. دلاوری خاطرنشان کرد: یکی از مشخصات افزایش اسید معده و در ...
بهبود تنظیم قند توسط برخی داروهای پوکی استخوان
تر می شوند و همین امر موجب فشارخون بالا می شود. در نتیجه 70 درصد افرادی که به دیابت مبتلا هستند، فشار خون نیز دارند. فشارخون باعث ایجاد مشکلاتی از قبیل افزایش خطر سکته مغزی، بیماری قلبی و ایجاد مشکلاتی برای حافظه می شود. افراد مبتلا به دیابت باید یکبار در سال چشمان خود را نزد چشم پزشک آزمایش کنند تا بیماری چشمی مربوط به دیابت را قبل از جدی شدن کنترل کنند. در صورتی که در کنار مشورت پزشک و مصرف دارو ...
دفع پروتئین از ادرار (پروتئینوری) چه علت هایی دارد؟
هر وقت پروتئین در ادرار به میزان غیر طبیعی دفع شود به آن در پزشکی پروتئینوری proteinuria گفته می شود. سطوح پایین پروتئین در ادرار طبیعی است. همچنین سطح موقت بالای پروتئین در ادرار نیز غیر معمول نیست، به ویژه در افراد جوان پس از ورزش یا در طول بیماری. اما سطوح بالای پایدار پروتئین در ادرار ممکن است نشانه بیماری کلیوی باشد. علل کلیه ها مواد زائد را از خون ...
سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS): علائم ، علل و درمان
، تعداد زیادی تخمک آزاد نمی کنند تا بارور شوند. PCOS یکی از علل اصلی ناباروری در زنان است. سندرم متابولیک تا 80 درصد زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک دارای اضافه وزن یا چاقی هستند. هم چاقی و هم سندرم تخمدان پلی کیستیک خطر ابتلا به موارد زیر را افزایش می دهند: • قند خون بالا • فشارخون بالا • HDL کلسترول خوب • LDL کلسترول "بد ...
معرفی علل بروز درد گردن و راه هایی برای درمان آن
منظور درمان درد گردن استفاده شود. کاربرد تراکشن اینست که سطوح مفاصل گردن را از هم جدا می کند که درصورت ابتلا به آرتروز گردن، این روش مفید است. اگر شما به یک دیسک بیرون زده یا فتق شده مبتلا هستید، تراکشن میتواند فضا کمی را به اعصاب تحت فشار اختصاص دهد و در نتیجه موجب کاهش درد شود. - عمل جراحی: عمل جراحی دیسک گردن برای زمانی توصیه میشود که به گردن درد شدید مبتلا شده باشید، از این رو انجام این عمل باعث میشود که ریشه عصب آزاد شده یا فشار وارد شده به مهره های گردن کاهش پیدا کند. ...
چرا قند خون بدن بالا می رود؟
محسوب نمی شود) و دیابت بارداری (که در دوران بارداری رخ می دهد اما بعد از تولد نوزاد ممکن است از بین برود) است. عوامل مؤثر در بالا رفتن قند خون قندخون ناشتا عواملی در بالا رفتن قندخون افراد مختلف تأثیر گذارند و موجب این امر می شوند کسانی که این حالت برای شأن پیش می آید چه کارهایی باید انجام دهند و چه خطراتی سلامتی شأن را تهدید می کند. به دلایل مختلفی امکان دارد که ...
بیبی اسفناج و معجزه ی آن بر سلامتی
...> تحقیقات نشان می دهد که اسفناج به دلیل دارابودن اسیدهای چرب امگا 3 می تواند به سلامت قلب کمک کند. به علاوه مقدار زیاد اسید فولیک در اسفناج موجب کاهش سطح هموسیستئین می شود و به دنبال آن خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. رفع سوزش سر دل داشتن سوزش سر دل بیش از دو بار در هفته نشان دهنده ی رفلاکس معده است. بنابراین اگر از این عارضه رنج می برید ، خوردن اسفناج را فراموش ...
مراقبت بیماری های مزمن در شرایط کرونایی باشیم + گزارش
خون دارند و حدود 35درصد افراد در معرض ابتلا به فشار خون بالا هستند، یعنی در صورت مراقبت نکردن از خود، در آینده ای نزدیک به آن دچار خواهند شد. بسیار جای تأسف است که حدود 75درصد ایرانیان، فعالیت بدنی کافی برای برخورداری از سلامت را ندارند. به گفته برخی کارشناس حوزه سلامت، هر چند شیوع کرونا نشان داد بشر هیچ موقع از شر موجودات بیماری زا در امان نخواهد بود و چه بسا بیماری های عفونی ...
متخصص خون در تهران سراغ دارید؟
...: آزمایش خون در بارداری را چه موقع انجام دهم؟ چه زمانی به متخصص خون نیاز دارید؟ به احتمال زیاد توسط پزشک مراقبت های اولیه به یکی از شما ارجاع داده می شود. دلایل زیر شامل موارد زیر است: کم خونی یا کم شدن گلبول های قرمز خون ترومبوز ورید عمقی (لخته شدن خون) سرطان خون ، لنفوم یا میلوم متعدد (سرطان در مغز استخوان ، غدد لنفاوی یا گلبول های سفید خون) سپسیس ، یک واکنش ...
نقش ویتامین دی در تقویت سیستم ایمنی بدن
آفتاب نیوز : ویتامین ها ترکیبات آلی هستند که به مقدار خیلی جزئی برای سوخت و ساز مواد غذایی و اعمال حیاتی بدن و رشد و نمو و تندرستی ضرورت دارند؛ و می توانند در درمان بیماری کرونا نقش مهمی داشته باشند. پاندمی کووید-19 تاثیر قابل توجهی بر زندگی بشر در زمینه های مختلف داشته است که در این بین، میزان بالای ابتلا و میزان قابل توجه موارد منجر به مرگ، اهمیت توجه به آن را دو چندان ...
افزایش سلامت قلب با ژیم غذایی مدیترانه ای پرچرب
از عوارض جانبی رژیم غذایی پرچرب نشان ندادند. در حقیقت، معیار های سلامت قلب مانند سطح کلسترول، فشار خون و تری گلیسیرید ثابت یا بهبود یافته است. این نتایج نشان می دهد که رژیم کم کربوهیدرات و پرچرب ممکن است مزایای امیدوارکننده ای برای سلامت کلی داشته باشد و کمتر از آنچه قبلاً تصور می شد خطرناک باشد. پیش از این، کارشناسان هشدار داده بودند که رژیم های کم کربوهیدرات و کتو با چربی ...
ابتلا یزدی ها به بیماری های غیرواگیر، بالاتر از میانگین کشوری
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین از یزد، دکتر دهقانی گفت: بر اساس آمارها، 70 درصد بیماری های کشور را بیماری های غیرواگیر به خود اختصاص می دهند و مهم ترین بیماری های غیرواگیر در کشور، شامل بیماری های دیابت، قلب و عروق، فشار خون و سرطان است. وی افزود: متاسفانه بیماری های غیر واگیر در استان یزد بالاتر از میانگین کشوری است و به خصوص در ابتلا به بیماری های دیابت و سرطان در رتبه های اول کشور قرار ...