خانه
ویتامین های موجود در عرق نعنا را بشناسید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 ماده غذایی را برای از بین بردن ریفلاکس معده فراموش نکنید!
، ممکن است که در معدودی از افراد، برعکس عمل نموده و علائم را تشدید کنند. به همین خاطر در صورت بروز مشکل باید از مصرف آن ها پرهیز شود. سبزیجات تیره رنگ: این قبیل سبزیجات از قبیل مارچوبه، کلم بروکسل، کلم پیچ و اسفناج خاصیت قلیایی دارند و در هضم موثر غذا و کاهش اسید معده موثرند. بلغور جو: جو دو سر یکی از بهترین انتخاب ها برای وعده صبحانه و میان وعده در طی روز است. این ماده غذایی ...
کدام مواد غذایی ریفلاکس معده را از بین می برند؟
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، غذا های حاوی کربوهیدرات، به سرعت تخمیر می شوند، برای تغذیه باکتری ها در روده مناسب هستند و ممکن است مسئول التهاب روده، گاز، نفخ و دیگر مشکلات ناراحت کننده معده باشند. برنامه غذایی فودمپ، شامل انواع کربوهیدراتی است که هضم سختی دارند و سبب مشکلات گوارشی می شوند. از این رو، کاهش مصرف غذا هایی که حاوی فودمپ هستند، به بهبود هضم، از بین بردن مشکلات ...
غذا های مفید برای رفع مشکل ریفلاکس معده
، ممکن است که در معدودی از افراد، برعکس عمل نموده و علائم را تشدید کنند. به همین خاطر در صورت بروز مشکل باید از مصرف آن ها پرهیز شود. سبزیجات تیره رنگ: این قبیل سبزیجات از قبیل مارچوبه، کلم بروکسل، کلم پیچ و اسفناج خاصیت قلیایی دارند و در هضم موثر غذا و کاهش اسید معده موثرند. بلغور جو: جو دو سر یکی از بهترین انتخاب ها برای وعده صبحانه و میان وعده در طی روز است. این ماده غذایی ...
ظلمی که هر روز به معده مان می کنیم
دچار شوید. دیر غذا خوردن اگر شما نزدیک به ساعت خواب غذا می خورید، احتمالاً به سوزش معده هنگام شب دچار می شوید. علت آن هم این است که غذا در معده می ماند و به آن فشار وارد می کند و باعث می شود که به مشکلات گوارشی گرفتار شوید. استفاده از داروهای التهابی ضد استروئیدی مصرف این داروها ممکن است بدون آسیب به نظر برسد اما باعث ایجاد مشکلات گوارشی می شود. ...
بعد از غذا پیاده روی کنید
...> کاهش مشکلات معده هضم بهتر به معنای آسودگی معده است. یک نفر در بین هر سه نفر از مشکلات معده یا سندروم روده تحریک پذیر رنج می برد که معده درد، اسیدیته، یبوست یا تشدید اسهال نشانه آن بوده و بدن را بلافاصله ضعیف می کند. ریفلاکس اسید که به عنوان سوزش سردل، احساس سوزش یا درد در قفسه سینه هم شناخته می شود، شایع ترین مشکلی است که افراد پس از صرف غذا با آن مواجه می شوند. با این حال ...
ادویه ها و طعم دهنده ها از دیدگاه طب سنتی ایرانی(قسمت اول)
.... بنابراین باید مراقب بود و اصلاً نباید زیاده روی شود و نباید دائم و روزمره استفاده شود.وقتی حرارت در بدن زیاد باشد رطوبت ها کم می شود و بدن رو به خشکی می رود، پس کسانی که زیاد فلفل می خورند به تدریج بدن های چروکیده و لاغری پیدا می کنند. باعث گرم شدن معده، کبد و اعضا می شود؛ لذا کسانی که دچار سردی معده و کبد هستند (که یکی از نشانه های آن ضعف عمل هضم است) می توانند از این گیاه به میزان بیشتری ...
متخصص بیماری های کودکان تشریح کرد: رفلاکس معده کودکان و علایم خطرناک آن را جدی بگیرید
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری؛ دکتر شیما شکری گفت: رفلاکس معده و روده ای در دوران شیرخوارگی موضوعی فیزیولوژیک و طبیعی است و بیشتر نوزادان در سن شیرخوارگی که اوج آن 2 تا 3 ماهگی است دارای رفلاکس معده هستند که 80 درصد آن ها تا یک سالگی و 100 درصد آن ها تا 2 سالگی بهبود می یابند. وی با بیان این که علائم رفلاکس فیزیولوژیک در شیرخواران، برگشت شیر به صورت شیر پنیری است ادامه داد: این نوزادان ...
کرونایی ها حتما این غذا را بخورند
ام اس هستند نیز توصیه می شود. از بین برنده انگل های روده ، برطرف کننده درد سینه و تنگی نفس ، تقویت کننده ریشه مو ، درمان زردی ، درمان دردهای کلیه و افزایش حافظه است. نخود برای درمان پوکی استخوان به دلیل منابع غنی کلسیم بسیار سودمند است. در دوران رشد استخوان ها و دندان ها مصرف آن توصیه می شود همچنین این ماده غذایی چنانچه با عسل ترکیب شود و به صورت یک پماد درست شود به عنوان ...
سرطان مری را بهتر بشناسید
نخستین بخش هایی هستند که بر اثر گسترش سرطان مری مبتلا می شوند. در مراحل بعدی و در صورت عدم انجام درمان مناسب، کبد، ریه ها، مغز و استخوان ها درگیر سلول های سرطانی خواهند شد. سرطان مری ششمین علت شایع مرگ و میر ناشی از سرطان در سراسر جهان محسوب می شود. این نوع سرطان نیز همانند دیگر انواع مختلف سرطان، در ابتدا هیچ نشانه ای ندارد و همین موضوع باعث می شود تا معمولا افراد مبتلا در زمان ...
طب سنتی / تخم شربتی چه خواصی دارد؟
، سوءهاضمه و بی نظمی کارکرد روده ها استفاده می شود. در کشور چین، از تخم شربتی برای درمان عفونت، درد معده، گزیدگی مار و حشرات و پایین آوردن دمای بدن استفاده می شود. تخم شربتی فیبر غذایی فوق العاده ای دارد و به همین دلیل، برای گوارش و درمان بافت های گوارشی عالی است. تخم های شربتی، بدن را به طور طبیعی سم زدایی می کنند و باعث تنظیم حرکات روده می شوند. برای رفع یبوست می توانید یک قاشق ...
چرا 32 بار جویدن مهم است؟
...> بهبود بیماری های مزمن ما تنها چیزی که می خوریم، مهم نیست بلکه نحوه خوردن آن نیز اهمیت دارد. نحوه و تعداد جویدن در درمان بسیاری از بیماری ها موثر است مثل سندروم روده تحریک پذیر، بی خوابی. کاهش وزن مطالعات تحقیقاتی نشان داده اند وقتی غذا را به طور کامل می جویم ، مقدار کمتری غذا می خوریم و وزن کم می کنیم. حالا ممکن است فکر کنید این به این دلیل است که ما از جویدن خسته می ...
از خواص معجزه آسای کشک چه می دانید؟
...> همچنین مصرف زیاد کشک، می تواند باعث غلبه بلغم و ایجاد نفخ شود و برای افراد دارای مزاج سرد و تر و افرادی که دچار غلبه بلغم شده اند می تواند مضر باشد. *فواید کمک کننده در درمان و پیشگیری از پوکی استخوان: میزان مناسب کلسیم، فسفر و نسبت این دو ماده مغذی در ترکیب کشک موجب پیشگیری از پوکی استخوان می شود. ضد عفونی کننده: به عنوان یک ضد عفونی کننده برای دستگاه هاضمه و ...
جوش هر نقطه از صورت نشانه ی چیست؟
به اندام های اصلی متصل هستند. مثلاً اگر شما مدام در روی گونه راست خود جوش می زنید، احتمال اینکه دچار مشکل در کبد، غدد هورمونی و یا عملکرد روده ای باشد، وجود دارد. 1. علت جوش پیشانی چیست؟ اگر بیشتر اوقات بر روی پیشانی جوش می زنید، ممکن است سیستم گوارش شما دچار مشکل باشد، و این نشان می دهد که یا شما درست غذا نمی خورید و یا فست فود و غذاهای چرب و شور و شیرین زیاد مصرف می کنید ...
کشف حقایقی منحصر به فرد از مغز دوم انسان
آنها می گیرند به شبکه عصبی دیگر روده ما ، سیستم عصبی مرکزی ، ارسال می شود تا پاسخی مانند فعال سازی مراکز دفع مدفوع (که به معنای بیشتر رفتن به دستشویی است) یا تغییر در تولید آب معده از طریق سیگنال هایی که به معده ارسال می شود . ما علاوه بر واکنش در برابر احساسات خود، به این سیستم عصبی روده ای نیز احتیاج داریم زیرا جریان خون خوب در روده و هضم مناسب غذا را تضمین می کند( fa.nsp-ie.org ) ...
آیا عرق نعنا از نفخ معده جلوگیری می کند؟/ مهمترین مضرات مصرف جگر که بسیاری نمی دانند/ کم خوابی عامل ...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در 11 مهر نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. آیا عرق نعنا از نفخ معده جلوگیری می کند؟ یک مشاور تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه گیاه نعنا و عرق نعنا از نفخ معده جلوگیری می کند یا خیر، توضیحاتی را ارائه کرد. خانم ها مراقب این سرطان ...
علت سوزش معده در بارداری چیست؟
هورمون سبب شل شدن ماهیچه اسفنکتر شده و مقداری اسید معده بعد از غذا خوردن و یا حالت دراز کشیده به مری باز می گردد. و علاوه بر این با بزرگ شدن جنین از ماه هفتم به بعد رحم به معده فشار می آورد و باعث برگشت اسید از معده به روده می شود و سوزش معده در بارداری اتفاق می افتد. علت سوزش سر دل در بارداری تغییرات هورمونی و فیزیکی بدن مادر باردار در طی دوران حاملگی به صورت موقتی موجب سوزش سرِ دل و ...
تشریح نکات تغذیه ای ویژه دوران سالمندی
...> عبدالله زاد با اشاره به اهمیت تغذیه در دوران سالمندی افزود: با توجه به تغییراتی که بدن در دوران سالمندی تجربه می کند، نیاز است دقت بیشتری در خصوص انتخاب مواد غذایی صورت گرفته و از طرفی مصرف برخی مکمل ها در دستور کار قرار گیرد. این متخصص تغذیه به تغییرات صورت گرفته در دهان و دندان در دوران سالمندی اشاره کرد و افزود: این تغییرات و از دست دادن دندان ها موجب می شود که سالمندان نتوانند غذا های ...
تفاوت بین حمله قلبی و سوزش سر دل چیست؟
اسیدها یا مسدود کننده های اسید درمان می شود. با این حال، دوره های شدید و مکرر سوزش معده گاهی اوقات می تواند باعث مشکلات جدی سلامتی مانند التهاب مری، بیماری ریفلاکس معده (GERD)، مشکلات تنفسی، سرفه مداوم و مری بارت (که ممکن است منجر به سرطان مری شود) شود. در موارد زیر با پزشک خود مشورت کنید: درد قفسه سینه قلبی با درد ناشی از بیماری های قلبی مانند: مشکلات گوارشی که نشان ...
اثربخشی طب سنتی برای کنترل علائم سندرم پیش از قاعدگی
اختلالات خواب، مبارزه با آسم و درمان نشانه های آلزایمر در ارتباط است و نشانه های سندروم پیش از قاعدگی را نیز از بین می برد. مصرف سویا نیز راه حل مناسبی برای مبارزه با سندروم پیش از قاعدگی و برای سلامت بانوان بسیار مفید است، این ماده غذایی مانع عرق شبانه می شود و خطر ابتلاء به سرطان سینه را کاهش هم می دهد. تخمه آفتابگردان فواید سلامتی زیادی دارد و با بیماری های قلبی، فشار خون ...
آب یخ این آسیب ها را به بدن می رساند
اصلی برای پرهیز از نوشیدن آب سرد، پیامد های جدی آن بر هضم غذا در بدن است. خوردن آب خنک و برخی نوشیدنی های سرد، عروق خونی را منقبض کرده و گردش خون داخل آن ها را با محدودیت روبرو می کنند. به علاوه مصرف آب سرد فرآیند طبیعی جذب مواد مغذی هنگام گوارش را محدود می کند. دلیل این امر هدایت تمرکز بدن از هضم غذا به سمت تنظیم دمای بخش های مختلف است. بدن شما برای تنظیم دمای بدن هنگام مصرف هر ماده ...
با سبزی سرشار از آهن بیشتر آشنا شوید
می شود. همچنین اسفناج بدلیل داشتن ماده ای بنام اسپیناسین هضم غذا را تسریع می کند،زیرا این ماده باعث تحریک معده و ازدیاد ترشحات آن می شود . وجود مقدار بالای آهن در اسفناج میتواند نیاز بدن به آهن را تامین کند.البته مصرف بیشتر از دو بار در هفته توصیه نمیشود زیرا بدن باید فرصت جذب عناصر را داشته باشد. اسفناج را می توان خام یا پخته مصرف نمود. به منظور اجتناب از زیاد پختن، سعی کنید آن را ...
همه خواص زالزالک + انواع، کاربرد، مضرات و فواید کویج
بسیاری است که به هضم سریع تر غذا می انجامد و از یبوست جلوگیری می کند. همچنین دارای ترکیباتی برای مبارزه با آنزیم های روده ایست . مصرف این میوه به دلیل مواد مغذی فراوان در پاکسازی روده از کرم های نواری و عفونت ها بسیار مؤثر است. کاهش استرس و افسردگی با مصرف زالزالک زالزالک در درمان اختلالات روانی و بهبود سیستم عصبی مؤثر است و بهتر است که افراد مبتلا به اضطراب، استرس و افسردگی از ...
سبزیجات حاوی روی یا زینک
، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، درصد بالایی کلسیم، منیزیم و پتاسیم، آهن و روی است. میزان روی در بامیه حتی از اسفناج بالاتر است. در هر 100 گرم بامیه تازه 58/0 میلی گرم روی یا زینک وجود دارد. بامیه تازه را می توان به صورت خام بر روی سالاد استفاده کرد. 4. سیر (Allium sativum) در طول تاریخ سیر همواره به عنوان یک طعم دهنده قوی و درمان کننده انواع بیماری ها شناخته شده است. سیر از ...
