سایر خبرها
بخور و نخورهای فصل پاییز؛ از شربت لیمو و عسل تا میوه های ترش
استخوان ها بسیار مؤثر است، مصرف کدو حلوایی منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و آن هم بدلیل وجود ویتامین ث و فیبر موجود در آن. انار مطالعات نشان داده اند که مصرف انار می تواند منجر به جلوگیری از آسیب های گردش خون با کاهش تجمع چربی های مضر در عروق شود، در واقع مصرف منظم انار با سلامت قلب ارتباط دارد. تره فرنگی اکثر ما می دانیم که مصرف سیر و پیاز منجر به ...
با مصرف شوید سلامت کبدتان را تضمین کنید
به گزارش خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ مصرف شوید تازه، برای تنگی نفس، سکسکه، ضعف معده و کبد و طحال، سنگ کلیه و مثانه، کولیت، درد مفاصل، درد قاعدگی و بیماری های تناسلی مفید است. شوید مسکن درد شکم و روده، بازکننده گیر و انسداد آن ها و هاضم قوی می باشد. طبیعت شوید گرم و خشک است. شوید منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها و فلاونوئید ها، ویتامین A ، ویتامین C ، ویتامین های B ، کلسیم، منگنز و آهن می ...
عسل ارگانیک چیست؟
چوبی و شان عسل و حتی موم داده شده نیز به کندو باید سالم و فاقد مواد آلاینده وشیمیایی باشد. این فرآیند بیولوژیک در زنبورستان کوزه عسل اجرا میگردد. متاسفانه امروزه استفاده از پلاستیک به جای چوب در صنعت زنبورداری رواج چشمگیری یافته که خود این امر باعث تهدید و به چالش کشیدن سلامت عسل ها و محصولات تولید شده می گردد. عسل هایی که از این نوع کندوها و مواد بکار رفته از پلاستیک و مشابه آن ...
کاربردهای شگفت انگیز پوست این دو میوه بد بو
مخصوصا نوع کوئرستین است که آنتی اکسیدان و آنتی بیوتیکی قوی می باشد. پوست کندن سیر آنتی اکسیدان فنیل پروپانوئید را از بین می برد که می تواند از قلب محافظت کند و همزمان با مبارزه با پروسه پیری، سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد و کلسترول خون را پایین می آورد پس چنانچه پوست سیر را در بین محصولات سلامتی در بازار دیدید، تعجب نکنید. نکته مهم:برای استفاده بیشتر از فواید سیر و پیاز، تا جایی که ...
با عوارض استفاده بیش از حد از مکمل ویتامین D آشنا شوید
به گزارش Insider ، از هر 4 امریکایی یک نفر کمبود ویتامین D دارد. به همین خاطر تعجبی ندارد که خیلی افراد به فکر استفاده از مکمل باشند چرا که مواد غذایی کمی حاوی ویتامین D هستند. با این حال، مکمل های ویتامین D ممکن است عوارض جانبی با خود به همراه داشته باشند به خصوص اگر در دُزهای بالا مصرف شوند. این موضوع بدین خاطر است که ویتامین D می تواند در بدن انباشت شود و به سطح سمی برسد. برای ...
با خواص پوست پرتقال آشنا شوید!
. علاوه بر این، شما می توانید ویتامین A که آن نیز از مواد مغذی ضروری برای بدن است و عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می بخشد را از پوست این میوه دریافت کنید؛ بنابراین، یکی از ارزشمندترین فواید پوست پرتقال، تقویت دفاع بدن در برابر مواد مضر و میکروارگانیسم های بیماری زا است. 3- جلوگیری از بیماری های قلبی جدای از پیشگیری از سرماخوردگی، مصرف پوست پرتقال می تواند به سلامت قلب ...
همه چیز در مورد نارسایی کلیه: علائم، علائم، علل و پیشگیری
نتیجه بیماری کلیوی ایجاد می شود. همچنین باعث خستگی و ضعف می شود. هنگامی که مواد سمی در بدن شما افزایش می یابد، تجمع سم می تواند کیفیت پوست شما را تغییر دهد، پوست شما خشک تر می شود، با لکه های خشک در همه جا. کلیه های سالم بسیاری از عملکردهای مهم را انجام می دهند. آنها مواد زائد و ناخالصی ها را از خون شما خارج می کنند، به ساخت گلبول های قرمز خون کمک می کنند و همچنین استخوان های شما را سالم ...
ویتامین های موجود در کدو تنبل را بشناسید+ فواید
.... با افزایش تولید گلبول های سفید خون در بدن، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. این باعث ایجاد مقاومت در برابر انواع مختلفی از عفونت ها مانند سرما، آنفلوانزا و تب می شود. کدوتنبل یک غذای سم زدایی فوق العاده و ادرار آور طبیعی است که برای دفع سموم و مواد زائد از بدن مفید است. خواص دارویی کدوتنبل دستگاه گوارش را آرام می کند و از زخم معده جلوگیری می کند. همچنین، مصرف کدو تنبل به عنوان یک ماده مغذی برای حفظ و نگهداری از سلامت چشم ها موثر است؛ بنابراین حتما به صورت هفتگی آن را مصرف کنید تا سیستم ایمنی خود را تقویت کرده باشید. ...
خواص سیب/ خواصی که سلامتی شما را تامین می کنند!
خواص سیب؛ خواصی که سلامتی شما را تامین میکنند: در مورد خواص سیب یک عبارت معروف وجود دارد: خوردن روزانه یک سیب ما را از دکتر بی نیاز می کند . مزایای سیب برای سلامتی کمک به هضم غذا: سیب سرشار از فیبر است که باعث تسهیل هضم مواد غذایی می شود. مصرف منظم سیب به حرکات روان روده، جلوگیری از یبوست و اختلالات معده کمک می کند. فیبر بخش مهمی از رژیم غذایی ماست. فیبر حجم مدفوع را افزایش می دهد و به حرکت روان تر آن کمک می کند. سیب با افزایش ترشح ش ...
چرا باید مصرف نوشابه های انرژی زا را محدود کنیم؟
عصبی شدن، بدخلقی، بی قراری، بی خوابی، افزایش ادرار، سوء هاضمه، تهوع و به هم خوردن ریتم ضربان قلب در فرد رخ دهد. _ تحقیقات نشان داده است که مصرف این نوشیدنی ها باعث افزایش بیش فعالی در کودکان می شود. 2. مصرف دو عدد یا بیشتر نوشابه انرژی زا در روز، میزان دریافت کافئین را از حد مجاز توصیه شده افزایش می دهد. مواد محرک دیگر نظیر جینسینگ نیز اثرات کافئین را تشدید می کند. میزان کافئین در انواع ...
چهار داروی خانگی مطمئن برای درمان بوی بد پا
استفاده کنید. کف پا و بین انگشتان پا را مسواک بزنید تا هرگونه زباله و تجمع باکتریایی از بین برود. ناخن های خود را مرتب کوتاه کنید تا از تجمع مواد بدبو جلوگیری کنید. از یک خیس خوب برای سم زدایی از پوست پا و جلوگیری از بوی بد استفاده کنید. کفش های تنگ و مسدود کننده هوا را کنار بگذارید و به جای آن چیز راحت تری انتخاب کنید. کفش شما باید از مواد قابل تنفس ساخته شده و دارای مجاری هوا برای تهویه ...
عوارض جانبی مصرف زیاد پسته
روزانه بدن ما است. خوردن پسته به دلیل طعم خوشمزه آن بسیار دلپذیر است، بنابراین اگر می خواهید از پسته لذت ببرید، توجه داشته باشید مقدار زیادی از آن را مصرف نکنید. 2-افزایش فشار خون پسته در شکل طبیعی خود حاوی مقدار زیادی از سدیم نیست و در واقع میزان سدیم موجود در پسته طبیعی تقریبا 0 تا 2 میلی گرم سدیم در هر اونس پسته است، با این حال، پسته بو داده دارای سطح سدیم بسیار ...
خواص دمنوش سیب و دارچین
را گرفته و برای سلامت قلب بسیار مفید است. در کنار مصرف این نوشیدنی پرخاصیت از مصرف سیب سبز نیز نباید غافل شد دارچین بدن را گرم نگه داشته و قوای جسمانی را بیشتر کرده و بر سلامتی اثر مثبتی داشته و بهترین دارو برای درد های عضلانی است و در برخی موارد نیز به عنوان تب بر استفاده می شود. دمنوش سیب و دارچین برای ضعف بدن و سرماخوردگی مفید است. این دمنوش ، قند و کلسترول خون را کنترل کرده و خواص بی شمار سیب بر روی دستگاه عصبی انسان اثر مثبت می گذارد. دمنوش سیب و دارچین حاوی انواع ویتامین های گروه ب و منیزیم و فسفر می باشد. ...
خواص باورنکردنی گشنیز و تخم گشنیز
آزمایشی برای اثبات اثر ضد التهابی و ضد سرطانی گیاه گشنیز انجام گرفته است که مشخص کرد عصاره گیاه گشنیز رشد سلول های سرطان ریه، پروستات، سینه و روده را کند می کند. سلامت قلب و درمان فشار خون با گشنیز گیاه گشنیز با ترکیبات خود می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی مانند فشار خون بالا و کلسترول بد را کاهش بدهد. عرق گشنیز ادرار آور است و به بدن شما کمک می کند تا سدیم اضافی را دفع کنید. برخی از ...
با این کارها کلیه هایتان را نابود کنید
بنابراین عملکرد کلیه با چرخه خواب-بیداری تنظیم میشود که به هماهنگی بار کاری کلیه ها در 24 ساعت کمک میکند. - زیاده روی در مصرف مواد قندی: زیاده روی در مصرف مواد قندی به چاقی منجر شده که خطر فشار خون بالا و دیابت را افزایش میدهد. هر دو این شرایط عامل ابتلا به بیماری کلیوی است. - استعمال سیگار: مصرف سیگار به سلامت کلی بدن آسیب میزند. در ادرار افرادی که سیگار می کشند میزان ...
به این دلایل کودکان به سنگ کلیه مبتلا می شوند
از مواد معدنی و نمک در داخل کلیه های انسان تشکیل می شود. رژیم غذایی، اضافه وزن، بعضی از مکمل ها و داروها از جمله دلایل تشکیل سنگ کلیه هستند. بر اساس مجله پزشکی Imop، سنگ کلیه سومین بیماری شایع ادراری است که روی قسمتی از دستگاه ادراری (از کلیه ها تا مثانه) تاثیر می گذارد. سنگ ها معمولا به دلیل غلظت ادرار تشکیل می شوند. به طوری که مواد معدنی متبلور شده و به هم می چسبند. دفع سنگ کلیه می ...
طب سنتی / فواید دمنوش عناب
آنفولانزا و تب کمک کند. میزان ویتامین C موجود در چای عناب باعث تولید سلولهای سفید خون ، خط اصلی دفاع برای بدن می شود. اثرات ضد التهابی گلودرد را نیز تسکین می دهد. • سلامت استخوان مقدار مناسبی از مواد معدنی در چای عناب وجود دارد ، یعنی آهن ، کلسیم و فسفر ، که می تواند به بهبود تراکم مواد معدنی استخوان و محافظت در برابر پوکی استخوان کمک کند. • عادت های خواب ...
عادت های غلطی که منجر به سنگ کلیه می شود!
به گزارش تازه نیوز، علاوه بر سبک زندگی غلط، عوامل محیطی و موروثی نیز در بروز این بیماری نقش دارد و ابتلا به سنگ کلیه عموما فرد را با دردهای شدیدی مواجه می کند. سنگ های کلیه رسوباتی سخت از جنس مواد معدنی (کلسیم، اگزالات و فسفات) هستند که در کلیه های شما ساخته می شوند. ابتلا به سنگ کلیه دلایل زیادی دارد و می تواند هر بخشی از دستگاه ادراری شما از کلیه ها تا مثانه را درگیر کند ودفع این سنگها اغلب ...
کمبود آب در بدن چه عوارضی بر سلامتی دارد؟ علل، علائم، درمان ها
چای یا قهوه ای که دارید یک لیوان آب بنوشید زیرا کافئین ادرار آور است. بنابراین، اگر شما فردی هستید که نمی توانید بدون اصلاح روزانه کافئین خود انجام دهید، زمان نوشیدن آب بیشتر فرا رسیده است. علائم زیر را زیر نظر داشته باشید و آب بیشتری بنوشید. استفراغ یا اسهال: وقتی علائم اولیه کم آبی بدن در کودکان و کودکان نوپا را مشاهده کردید، از محلول آب رسانی مجدد خوراکی استفاده کنید. فقط منتظر تشدید ...
تسریع روند سوخت و ساز بدن با انگور
سلول های عصبی تاثیر مثبت گذاشته و مقاومت بدن را در برابر استرس افزایش می دهند. در نتیجه، فرد اطلاعات را با آرامش بیشتری می بیند و بهتر به خاطر می آورد. انگور ها شیرین هستند، اما تاثیر کمی در افزایش قند خون شما دارند، انگور شاخص قند پایینی دارد، بنابراین می توانید بدون خطر ابتلا به دیابت، مقدار زیادی انگور مصرف کنید، با این حال برای کسانی که از این بیماری در مرحله تشدید رنج می برند ...
رژیم دارچین چیست و چگونه بر لاغری و کاهش وزن موثر است؟
باکتریایی و ضد التهابی است که با بهبود روند هضم غذا در معده، سلامت بدن را تأمین می سازد و نقش مؤثری در کاهش وزن ایفا می کند. در واقع خاصیت آنتی اکسیدانی قوی پلی فنول و چربی سوزی دارچین آن را به بهترین گزینه در خصوص کاهش وزن مبدل ساخته است. این در حالی است که خاصیت اسیدی در چای سبز نیز وجود دارد اما در راستای چربی سوزی مؤثر نمی باشد. دارچین با تأثیربخشی بر تمام قسمت های بدن، عملکرد ...
خواصی از سیب که تاحالا نشنیدید!
...> کاهش کلسترول در کنار چندین مزیت دیگر آب سیب، یک مزیت مهم این میوه، کمک آن در کاهش سطح کلسترول است. سطح کلسترول اضافی در بدن علت اصلی بیماری های قلبی عروقی است. بنابراین، شما می توانید با مصرف یک سیب یا آب آن به صورت روزانه، خود را در برابر چنین بیماری هایی تقویت کنید. تقویت سلامت استخوان ها سیب ها تعدادی ماده مغذی سالم از جمله ویتامین C، آهن، بورون و غیره را ...
عادات روزانه مضر برای کلیه ها
نوشابه مصرف می کنند، پس از 20 سال کلیه هایشان 30 درصد کمتر در مقایسه با زنان دیگر کارایی دارد. استفاده ناکافی آب باعث آسیب به کلیه می شود و هنگامی که آب بدن تامین است رنگ ادرار باید زرد روشن باشد. مصرف منظم مقدار زیادی از دارو های ضد درد مانند استامینوفن، آسپیرین، ایبوپروفن می تواند به کلیه ها آسیب برساند. استفاده از کوکائین، هروئین، یا متامفتامین می تواند باعث آسیب به کلیه ها شود. برخی از این دارو ها فشار خون را بالا می برد. ...
فواید درمانی چای سبز
. بر اساس مطالعاتی که قبلا صورت گرفته بود، چای سبز روی یک سری مولکول های عصبی تاثیر می گذارد و رشد و گسترش سلول های سرطانی را متوقف می کند. همچنین موجب توقف خون رسانی به سلول های سرطانی هم می شود. محققان دریافته اند که چای سبز پتانسیل عملکرد مغز را بهبود می بخشد و از زوال مغز که با پیری در ارتباط است، پیشگیری می کند. مخصوصا EGCG مانع از تولید پروتئین بتاآمیلوئید در بدن می شود که ...
2نوشیدنی معجزه آسا برای سالمندان
سالمندان عرق نعناع است که برای تسکین دردها و بیماری های گوارشی مانند نفخ، اسهال، تهوع و معده درد که بسیاری از سالمندان به آن دچار هستند به شکل عرق و دمنوش به کار می رود. نعناع را به صورت دمنوش، اسانس، پودر، خشک شده و... مصرف می کنند. این گیاه ارزش غذایی بالایی دارد و افراد سالمند با مصرف آن می توانند به بهبود کلسیم، آهن، فسفر، پتاسیم، سدیم، چربی، فیبر و... موجود در بدن شان کمک کنند. سالمندان بهتر است ...
ترکیب این آبمیوه هاباهم مفیدتر است
می شود. سلامت قلب پتاسیم موجود در این آب میوه به کاهش تنش در شریان ها و رگ های خونی ، کاهش فشار خون و آسیب به سیستم قلبی عروقی کمک می کند. هیدراته نگه داشتن بدن آب سیب 88٪ آب دارد و برای کسانی که در معرض خطر کم شدن آب بدن قرار دارند، کودکان مبتلا به اسهال خفیف و استفراغ، مفید است. درمان یبوست اسید مالیک موجود در آب سیب سبب بهبود ...
توصیه های طلایی برای تغذیه دیابتی ها
همه انواع طبیعی قند پس از ورود به بدن انسان در نهایت به گلوکز تبدیل می شوند فرد دیابتی که این مواد را مصرف می کند، می تواند سطح بالایی از دیابت را در خون ایجاد کند، بنابراین بهتر است از این نوع قند ها نیز اجتناب شود. اگر می خواهید یک فنجان قهوه یا چای را شیرین کنید، می توانید از شکر مصنوعی به مقدار محدود استفاده کنید. می توانید با اضافه کردن میوه یک وعده غذایی متعادل را شروع کنید تا به شما ...
با روغن گلرنگ چربی بسوزانید
کند افزود: گلرنگ ضد ورم و تحلیل برنده تومور است، برای رفع ترشحات رحمی و مواردی که پریود قطع شده از دم نوش گلبرگ های آن استفاده می شود ، برای بیمارانی که خون قی می کنند، دم نوش گلبرگ و دانه گیاه مفید است و ازگل های خشک آن برای معالجه یرقان استفاده می شود. وی با بیان این که، گلرنگ مسهل است و برای دفع بلغم و اخلاط سوخته کاربرد دارد و برای این منظور 20گرم دانه گلرنگ را کوبیده و شیره آن را ...
عوارض ماندن اسپرم در بدن مردان
مضر نیست و جمع نمی شود. بدن اسپرم را که از طریق انزال خارج نمی شود، دوباره جذب می کند. این هیچ عارضه جانبی بر میل جنسی یا باروری ندارد. با این حال، ممکن است عوارض جانبی احتمالی در افرادی که هنگام تحریک جنسی، انزال را به تأخیر می اندازند یا از آن اجتناب می کنند، وجود داشته باشد. فشار خون اپیدیدیم زمانی است که تحریک جنسی مردان منجر به ارگاسم یا انزال نشود. مردم ممکن است از آن به عنوان توپ ...