سایر خبرها
خواص و عوارض ویتامین c
کمک کند. اما خیلی از آنها ممکن است شرایط را بدتر کند مصرف دوز مناسب ویتامین ث باعث جلوگیری از آرتروز التهابی و حفظ آرتروز مفصل سالم می شود. مصرف ویتامین ث (90 میلی گرم در روز برای مردان و 75 میلی گرم در روز برای زنان) ممکن است علائم آرتروز را بدتر کند. 6.بهبود سلامت چشم شواهد همچنین نشان می دهد که مصرف ویتامین ث می تواند خطر ابتلا به آب مروارید را کاهش دهد. ویتامین ...
نارنگی؛ یک میوه پاییزی با سه خاصیت مفید
است و مسیرهایی را که منجر به مرگ و نابودی آنها می شود مسدود می کند. در نتیجه، مصرف نارنگی به شما کمک می کند تا سطح سالم این سلول ها را برای مقابله با عفونت ها حفظ کنید. مطالعات، دریافت 1-2 گرم ویتامین C در روز را با کاهش شدت و مدت سرماخوردگی مرتبط کرده است. 2.حفظ و ارتقای سلامت پوست افزودن نارنگی به رژیم غذایی به دلیل ویتامین C موجود در آن فرایند کلاژن سازی را تسریع ...
5 خاصیت مهم پوست پرتقال + روش استفاده
، شما را با مزایای پوست پرتقال برای سلامتی آشنا می کنیم: 1- مقابله با التهاب و رادیکال های آزاد بدن شما همواره در معرض مواد گوناگونی است که می تواند به سلامت ما آسیب برساند. بهترین مثال آن نیز رادیکال های آزاد موجود در اطرافتان از جمله در غذاهایتان است. همانطوری که می دانید این مولکول های ناپایدار قادر هستند تا سلول ها و دی ان ای شما را تخریب کنند و سبب ایجاد ناراحتی های ...
نگاهی به خواص میخک در طب سنتی
ادویه استفاده می شود و از دانه های به عنوان داروهای پزشکی نیز استفاده می شود میخک بیشتر به عنوان یک ادویه شیرین و معطر شناخته می شود ، اما در طب سنتی نیز از آن استفاده می شده است. ترکیبات موجود در میخک ممکن است چندین فواید سلامتی ، از جمله حمایت از سلامت کبد و کمک به تثبیت سطح قند خون داشته باشد. میخک حاوی فیبر ، ویتامین و مواد معدنی است خواص میخک در این ...
این مسکن های طبیعی را جایگزین قرص کنید
سرطان ها از دیگر خواص این ترکیب شیمیایی است که می تواند به عنوان قرص یا با افزودن زردچوبه به رژیم غذایی وارد بدن شود. اسیدهای بوسولیک کندر خواص ضدالتهابی این گیاه هندی به اسیدهای بوسولیک مربوط می شود که بر اساس تحقیقات توانایی بهبود گردش خون، از جمله خون رسانی به مفاصل و پیشگیری از التهاب را با سد کردن راه گلبول های سفید خون برای ورود به بافت های آسیب دیده دارد. این گیاه به ...
با خوردن این خوراکی از بروز سرطان پیشگیری کنید
ویتامین بهره می برد. در ادامه به بررسی بعضی خواص شلغم می پردازیم: تقویت سیستم ایمنی بدن ویتامین C موجود در شلغم به تولید سلول های سفید خون کمک کرده و آنتی بادی ها را نیز تحریک می کند؛ بنابراین به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک بسیاری کرده و از بروز بیماری های مزمن مانند سرطان و امراض قلبی جلوگیری می کند. ویتامین C موجود در شلغم با رادیکال های آزاد موجود در بدن که باعث بروز انواع بیماری ...
نقش سبوس برنج در بدن و موها
به گزارش خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ سبوس برنج به پوسته خارجی برنج و یا سلول های خارجی چسبیده به بخش نشاسته ای برنج می گویند که خواص زیادی برای انسان دارد. در برنج سفید با برداشتن بخش زیادی از این سبوس خاصیت آن تقلیل می یابد. برنجی که سبوس از روی آن برداشته نشده باشد را برنج قهوه ای می گویند. سبوس برنج سرشار از مواد آنتی اکسیدانی، فیبر ، ویتامین های B1 ، B2 ، B5 ، B6 ، E و موادهای معدنی ...
هرآنچه از سیب زمینی لازم است بدانیم
. پتاسیم باعث ترشح عروق یا گسترش عروق خونی می شود. سلامت و تقویت استخوان: آهن ، فسفر ، کلسیم ، منیزیم و روی موجود در سیب زمینی ها به بدن کمک می کند تا ساختار و استحکام استخوان را بسازد و حفظ کند. سیب زمینی حاوی مقدار زیادی فیبر است. فیبر به کاهش مقدار کلسترول خون کمک می کند، در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد . بهبود عملکرد هضم: مقدار فیبر موجود ...
آرگان ؛ طلای مایع برای جوان سازی پوست
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای استان سمنان ، روغن آرگان یا روغن ارقان که طلای مایع هم نامیده می شود یک محصول ارگانیک است که از هسته های درخت آرگان که بومی مراکش است استخراج می شود. روغن آرگان غنی از مواد مغذی مفید از جمله اسید های چرب اسید لینولئیک و ویتامین E است ؛ در این مطلب به برخی خواص روغن آرگان برای پوست اشاره شده است : مرطوب کننده طبیعی پوست روغن آرگان حاوی مقادیر بالای ...
روش استفاده از روغن خراطین و هر آنچه که لازم است بدانید!
... ویتامین ها و مواد معدنی موجود در این محصول باعث بهبود گردش جریان خون در ناحیه تحت درمان می شود. به همین خاطر پوست تحریک به کلاژن سازی شده و بافت منعطف تری خواهد داشت. به علاوه عضلات تحت تأثیر گردش جریان خون بهتر، رشد بیشتری خواهد داشت. اسیدهای چرب و براق شدن عضلات بسیاری از ورزشکاران حرفه ای برای حجم دادن به عضلات سینه و شکم خود و یا اندام مورد نظرشان از این روغن استفاده ...
خواص باورنکردنی و بی نظیر خرمالو/ بررسی فواید سلامتی میوه خرمالو
مدت 3 روزبماند پس از 10 روز، آب آن را باید در موضع مورد نظر با پنبه بمالید. این کار به تدریج حساسیت پوست را کاهش می دهد. میوه خرمالو مفید برای سلامت پوست گردش و تولید خون از خواص خرمالو : یکی از مواد اصلی موجود این میوه ، مس یک عامل بسیار مهم در تولید سلول های خونی است. از این رو، با مصرف این میوه، تولید سلول خون و نیز گردش آن افزایش یافته است. خواص برگ خرمالو ...
ماسک های طبیعی صورت برای روشن کردن پوست
ای روی پوست ایجاد می کنند. بنابراین، تغذیه داروهای طبیعی بهترین راه حل برای این سوال است که چگونه از صورت خود در برابر نور خورشید محافظت کنید. دلیل اصلی پوستی کدر، خسته و تیره، کمبود اکسیژن و خون در پوست است که باعث می شود پوست خسته و بی روح به نظر برسد. برخی دیگر از دلایل تیره شدن پوست عبارتند از: پوست خود را با خواص مغذی مواد طبیعی مانند عسل، شیر، ماست و میوه ها تغذیه کرده ...
8 سبزی خاص که فواید شگفت انگیزی دارند
می پزند. کلم خطر ابتلا به سرطان به ویژه سرطان مری کمک می کند، اما اگر به صورت خام یا جوشانده مصرف شود و یک غذای تخمیر شده باشد، می تواند سلامت دستگاه گوارش و سیستم ایمنی بدن را افزایش داده و همچنین به کاهش وزن کمک کند. 6- شاهی گیاهی است برگ دار که دارای خواص شگفت انگیز درمانی است و از دیرباز به عنوان داروی گیاهی شناخته شده است و برای سلامتی مفید است، زیرا سلول های بنیادی ...
خواص دارویی گل محمدی
. در ادامه به بررسی بعضی از خواص دارویی گل محمدی می پردازیم: پیشگیری از سرطان چای گل محمدی سرشار از آنتوسیانین ها است که از جهش ژنتیکی جلوگیری می کند. همچنین آنتی اکسیدان ها، کاتچین ها و پلی فنل های موجود در آن از بدن در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند و احتمال ابتلا به بیماری های مزمن مانند سرطان را کاهش می دهد. علاوه بر این چای گل محمدی به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی ...
دارویی برای افزایش سلامت قلب ساخته می شود
انرژی بدن است. کیوتن بیماری های قلبی عروقی مانند نارسایی احتقانی قلب، آنژین، کاردیو میوپاتی اتساعی، فشار خون بالا و انفارکتوس میوکارد (سکته قلبی) را بهبود می بخشد. افزایش سطح انرژی، تسریع روند بهبود عضلات، پیشگیری از سرطان و بهبود میزان باروری از فواید این کوآنزیم به شمار می رود. کیوتن اثر آنتی اکسیدانی دارد، بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و علاوه بر این از سرطان نیز پیشگیری می ...
با خوردن این سبزی ها پوست خود را جوان کنید!
...، چون B1 و B2، نیاسین، B6، B12 و C در آن موجود است. شیره ی چغندر سیستم گردش خون را بهبود می بخشد و به عملکرد سیستم ایمنی کمک می کند. چقندر به جذب غذا کمک کرده و آنتی اکسید های موجود در آن به حفظ سلامت عمومی بدن و سلامت سلول های بدن کمک می کند. 4. فلفل دلمه ای: تحقیقات نشان داده که ویتامین C و بتاکاروتن فراوان موجود در فلفل دلمه ای می تواند از بروز بسیاری سرطان ها جلوگیری ...
این 5 عرق گیاهی معجزه آسا را بشناسید
.... این عرق گیاهی هم چنین برای رفع سردرد، تقویت معده، رفع کم خونی و بهبود دردهای عصبی صورت و کمر مفید است. خواص عرق هل برای پوست عرق هل به دلیل داشتن ویتامین C می تواند گردش خون را در پوست صورت بهبود بخشد و در نتیجه باعث طراوت و شادابی پوست شود. هم چنین این عرق گیاهی دارای خاصیت ضد باکتریایی و آنتی اکسیدانی بوده و به همین دلیل می تواند به کاهش آلرژی های پوستی کمک کند و هم چنین به ...
خواص شگفت انگیز گیاه گون را بشناسید
... یکی از فواید مهم مصرف گیاه گون برای بدن، بهبود عملکرد سیستم ایمنی است، به گونه ای که استفاده از این گیاه باعث افزایش تولید سلول های ایمنی می شود. گون ممکن است فعالیت ضد ویروسی متعادلی داشته باشد که به پیشگیری از بروز سرماخوردگی و آنفلوآنزا کمک کند. علاوه بر این، نتایج مطالعات بسیاری نشان می دهد که “ساپونین” و “پلی ساکاریدهای” موجود در گیاه گون مانع رشد تومور های سرطانی در بدن انسان می شود ...
آشنایی با خواص روغن وانیل
. کاهش کلسترول خون و قلب ماده فعالی که در وانیل وجود دارد حتی می تواند باعث کم شدم کلسترول زیاد خون شود و از حمله های قلبی، سکته قلبی و آترواسکلروزیس جلوگیری کند. درمان سرماخوردگی به دلیل بالا بودن آنتی اکسیدان ها در وانیل و داشتن خواص ضد باکتریایی آن می تواند در درمان تب بالا، سرفه، گلودرد، عفونت های تنفسی موثر باشد، چرا که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن بشود. بهبود عملکردهای دستگاه ...
برای پیشگیری از سرطان روده روزی یک سیب بخورید
شیمیایی گیاهی ( مواد طبیعی شامل پلی فنول ها و فلاونوئیدها) است. این مواد شیمیایی گیاهی توانایی مبارزه با رشد سلول های سرطانی را دارند؛ سیب همچنین منبع خوبی از فیبر غذایی است، یکی دیگر از مواد گیاهی که با خطر کمتری برای سرطان روده ارتباط دارد. مطالعات دیگر نشان داده است که چگونه مواد شیمیایی موجود در سیب می تواند خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان را کاهش دهد. کورستین، فلاونوئید طبیعی موجود ...
خواص فوق العاده خرمالو ؛ از کاهش وزن تا درمان یبوست
خرمالو آن را به میوه ای مفید برای درمان یبوست و مشکلات روده تبدیل کرده است، خرمالوی رسیده به عنوان یک ملین و مسهل طبیعی شناخته می شود. خرمالو موثر برای درمان کم خونی مس یکی دیگر از مواد معدنی موجود در خرمالو است که می تواند باعث افزایش گلبول های قرمز خون و درمان کم خونی شود. خرمالو مفید برای زنان باردار یکی دیگر از خواص خرمالو در دوران بارداری، تاثیر قابل ...
فلفل سفید چیست و چه زمانی باید از آن استفاده کرد؟
...> پتاسیم 175 میلی گرم کربوهیدرات 4٫6 گرم پروتئین 0٫9 گرم ویتامین A 7٪ کلسیم 0٫1% ویتامین C 134٪ آهن 1٪ ویتامین B-6 10٪ منیزیم 2٪ فلفل سفید دارای 35 درصد ویتامین ث و 26 درصد کلسیم و منگنز فراوان است. اسانس تند فلفل سفید باعث افزایش متابولیسم بدن می شود. سلنیوم موجود در فلفل سفید برای بهبود ...
کشت مورینگا برای اولین بار در بخش میمند فیروزآباد+ خواص و کاربرد
مورینگا سرشار از فیبر می باشد . برای افرادی که دارای مشکلات گوارشی و یبوست هستند بسیار موثر خواهد بود . 7.کاهش وزن : فیبر موجود در برگ خشک مورینگا بسیار تاثیر گذار در کم نمودن وزن می باشد. 8.ترمیم و بهبود سلامت پوست : مورینگا دارای ویتامین هایی نظیر A, B,C و مواد معدنی چون کلسیم، مس، آهن، روی، منیزیم، سیلیس و منگنز است. مواد مغذی موجود در این گیاه موجب ...
آشنایی با ژل رویال و 12 خاصیت بی نظیر این فرآورده زنبور عسل
این هورمون ها برای انسان نیز مفید باشد و پیری را به تعویق بیاندازد. به همین خاطر است که از ژل رویال در تهیه بسیاری از مواد آرایشی و بهداشتی استفاده می کنند. 3. بهبود دیابت یکی دیگر از خواص مهم ژل رویال بهبود دیابت است. به طور کلی رویال ژل با کاهش استرس های اکسیداتیو و التهاب، حساسیت به انسولین را بهبود می بخشد و باعث کنترل قند خون در افراد می شود. محققان خواص ضد ...
سبزیجات برگ دار و محافظت در برابر بیماری ها
ویتامین های K، Eو C است که برای نیاز بدن کافی است و مصرف کالری را که ممکن است باعث چاقی شود کاهش می دهد. کولارد سبز، سرشار از کلسیم و ویتامین A و همچنین حاوی ویتامین B9 و ویتامین C است که به بدن کمک می کند تا بهبود یابد. برگ چغندر سبز، منبع خوبی از تغذیه است، زیرا سرشار از پتاسیم، فیبر، کلسیم و ویتامین های A و K است. این برگ ها حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند کاروتن و لوتئین است ...
اسپیرولینا به کاهش التهاب کمک می کند
با کلسترول بالا، از تاثیر مصرف روزانه 1 گرم اسپیرولینا بر کاهش 16.3 درصدی تری گلیسیرید و 10.1 درصدی LDL پرده برداشت. خاصیت ضد سرطانی و محافظت از سلول های سالم برخی شواهد نشان می دهند که اسپیرولینا دارای خواص ضد سرطانی و قابلیت محافظت از سلول های سالم بدن است. تحقیقات انجام شده روی حیوانات نتایج جالبی به همراه داشته اند. بر این اساس جلبک محبوب توانسته احتمال رخداد سرطان و ...
چگونه با خوراکی های در دسترس فشار خونمان را کنترل کنیم؟
محققان استرالیایی نشان داده است که اضافه کردن کاکائو به رژیم غذایی می تواند به دلیل وجود فلاونول در آن به کاهش فشار خون کمک کند و عملکرد رگ های خونی را بهبود بخشد. محققان دانشگاه هاروارد نیز اعلام کرده اند که شکلات تیره به کاهش فشار خون در افراد مبتلا به فشار خون بالا کمک می کند. موز و خنثی کردن سدیم یک منبع فوق العاده از پتاسیم محسوب می شود و اثرات سدیم در افزایش فشار خون را خنثی ...
میوه طلایی پاییز رسید
، کمک میکند تا ال دی ال یا کلسترول بد در خون کاهش یابد و قلب را سالم نگه میدارد. 10.خواص ضد سرطانی به: خواص آنتی اکسیدانی به، به بدن کمک می کند تا در مقابل رادیکال های آزاد و سلول های سرطانی مقاومت کنند .همچنین حاوی تانین می باشد که این تانین ها، از غشاهای مخاطی در برابر سرطان محافظت می کنند و مواد شیمیایی و سمومی که باعث سرطان در روده بزرگ می شوند را از بین می برد. ...