مدت زمان نگهداری غذا در یخچال و فریزر چقدر است ؟
سایر منابع:
سایر خبرها
کودکان چقدر میوه و سبزی باید مصرف کنند؟
... غذا های پروتئینی: 2-3 وعده از 2-3 اونس گوشت بدون چربی، مرغ یا ماهی در روز پخته شده است. علاوه بر گوشت، پروتئین نیز وجود دارد. یک وعده در این گروه همچنین می تواند شامل 1/2 فنجان لوبیای پخته، یک تخم مرغ یا 2 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی برای هر اونس گوشت بدون چربی باشد. محصولات لبنی: 2-3 وعده در روز از 1 فنجان شیر یا ماست کم چرب یا 1، 1/2 اونس پنیر طبیعی. فرزندان شما به ...
غذاهای ممنوعه در بارداری کدامند؟
. قهوه: اگر نمی توانید یک روز را بدون نوشیدن قهوه سر کنید بهتر است مصرف قهوه را در طول بارداری بسیار کاهش دهید. به طور کل حذف قهوه از برنامه غذایی شما لازم است اما اگر نمی توانید اینکار را بکنید. حداقل در مقدار مصرفی آن حد اعتدال را رعایت نمایید. مصرف زیاد کافئین خصوصا در سه ماه اول بارداری می تواند منجر به سقط جنین شود و می تواند سلامتی جنین را به خطر بیندازد. مصرف مداوم قهوه باعث تنگ تر شدن عروق ...
تازه های تغذیه کودکان زیر یکسال
رژیم غذایی کودک، باید با فاصله سه تا پنج روزه باشد که در صورت بروز حساسیت، نوع ماده حساسیت زا قابل تشخیص و حذف باشد. برای مثال پزشکان، به دلیل احتمال ایجاد حساسیت و یا خفگی برای کودکان زیر یک سال، مصرف گروهی از مواد غذایی را توصیه نمی کنند. این گروه به طورکلی شامل عسل، شیر پاستوریزه، پنیر، سفیده تخم مرغ، شکلات، بادام زمینی، میگو، فلفل، ادویه جات، ترشی ها، نمک، آب میوه های صنعتی، کیوی، انواع توت ها ...
علایم رایج کبد چرب چیست؟
پودر آن را با 1 قاشق غذاخوری آب لیمو تازه مخلوط کنید. این ترکیب را 2 بار در روز به مدت 1 ماه مصرف کنید. همچنین سوپ پاپایا خام و سالاد را در رژیم غذایی خود قرار دهید. 9. انگور هندی ( آملا ) شما می توانید 3 یا 4 دانه خام انگور هندی را به طور روزانه بخورید یا آن را در غذای خود استفاده کنید. همچنین، 1 قاشق چای خوری پودر آملا را در یک لیوان آب گرم مخلوط کنید ...
چگونه پوستی زیباتر داشته باشیم؟
کنند و ظاهری درخشان و سالم نیز به موی شما می دهند. اسفناج ضد پیری است اسفناج غنی از بتاکاروتین است؛ این ماده مغذی برای حفظ رطوبت پوست مهم است، چین و چروک و پوست مرده را از بین می برد. برای این منظور بهتر است اسفناج را با ویتامین C ترکیب کنید. تخم مرغ و تولید کلاژن تخم مرغ با داشتن ماده مغذی سولفور منجر به تولید کلاژن و در نتیجه چهره شفاف، ناخن های قوی و ...
چین و آمریکا دارای شورترین غذاهای فرآوری شده در جهان
گرم) بیشترین میزان را داشتند. فرآورده های گوشتی فرآوری شده شامل موارد زیر است: بیکن؛ کنسرو گوشت؛ گوشت منجمد؛ همبرگر گوشت؛ سالامی و گوشت پخته شده؛ سوسیس و کالباس؛ گوشت خشک؛ کباب؛ گوشت های طعم دار خام؛ ژامبون؛ و مرغ سرخ شده. محصولات فرآوری شده ماهی شامل اقلام کنسرو شده، سرد، منجمد و موارد دیگر بود. کد خبر 5332769 ...
معدوم سازی 260 کیلوگرم مرغ منجمد در گچساران
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کهگیلویه و بویراحمد ، رئیس اداره دامپزشکی گچساران گفت: به همت کارشناسان واحد نظارت این اداره 260 کیلوگرم مرغ منجمد تاریخ گذشته در یکی از سردخانه های نگهداری مواد خام دامی، ضبط و معدوم شد. امید افشاری نژاد افزود: طی روز های اخیر گروه های بازرسی و کنترل بهداشتی اداره دامپزشکی شهرستان از مراکز مختلف تولید، توزیع، نگهداری و عرضه فرآورده های خام دامی شامل انواع ...
طرز تهیه سالاد الویه
مرغ و نخود فرنگی به سیب زمینی ها اضافه کنید و با یکدیگر مخلوط کنید. توجه داشته باشید که نخودفرنگی ها هم باید مانند سایر محتویات از قبل پخته شده باشند. وقتی همه محتویات با هم ترکیب و مخلوط می شوند، می توان گفت سالاد الویه شما آماده است. ولی مقدار نمک سالاد الویه تاثیر قابل توجهی در طعم نهایی خواهد داشت. چون موقع پختن هر کدام از مواد اولیه به آن نمک اضافه کرده اید باید داخل خود سالاد نمک ...
طرز تهیه تارت مرغ خوش طعم با انواع سبزیجات
و فن های طرز تهیه خمیر تارت از این خمیر تارت برای انواع مختلف تارت مرغ، تارت گوشت و ... می توانید استفاده کنید. برای تهیه خمیر تارت به جای شیر از آب سرد هم می توانید استفاده کنید، اما شیر باعث ترد شدن تارت می شود. به جای کره از روغن مایع هم می توانید استفاده کنید، اما کره چربی کمتری دارد. به دلیل متفاوت بودن میزان جذب رطوبت در آرد های مختلف، ممکن است به مقدار بیشتر یا کمتری آرد نیاز داشته باشید، به همین خاطر آرد را به تدریج به مواد اضافه کنید. بهتر است خمیر را از 4 تا 24 ساعت قبل درست کنید و در یخچال بگذارید تا به خوبی خودش را بگیرد. ...
10 شام رژیمی خوشمزه که نباید از دستشان بدهید
می ریزد. بنابراین، برای بهبود سلامتی، خواب آرام و جلوگیری از افزایش وزن بهتر است شب ها یک شام رژیمی ساده میل کنید. غذاهای رژیمی برای شام تنوع زیادی دارند. در ادامه، 10 شام رژیمی خوشمزه را معرفی می کنیم که علاوه بر مقوی بودن به راحتی آماده می شوند. سالاد سیب زمینی سالاد سیب زمینی یک غذای رژیمی برای شام است که تهیه کردن آن ساده است و به زمان زیادی نیاز ...
رفع خشکی پوست دست با چند ترفند ساده
به گزارش جهان نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، دلایل زیادی از جمله شستشوی بیش از حد دست ها با آب و صابون، استفاده از مواد ضدعفونی کننده، عوامل محیطی و دلایل دیگری منجر به خشک شدن دست ها می شوند که می توان با رعایت دستورالعمل های طبیعی برای مرطوب کردن آن ها را برطرف کرد. انواع ماسک مناسب برای دست یک قاشق غذاخوری شیر بادام یا نارگیل یا آب، 1⁄2 قاشق چایخوری جوش شیرین و 1⁄4 قاشق چای ...
طرز تهیه چند شیرینی فوق العاده خانگی
می شود. می توانید روی کیک ها را با خامه تزئین کنید. فوت کوزه گری: برای جدا کردن کیک ها از فنجان صبر کنید تا خنک شود، اگر داغ باشد به داخل ظرف می چسبد. شیرینی شکلاتی آلمانی مواد لازم: بیسکویت پتی بور: 100 گرم تخم مرغ: یک عدد گردوی خردشده: یک دوم پیمانه شکر: یک دوم پیمانه پودر کاکائو: یک چهارم پیمانه طرز تهیه: 1. ابتدا کره و پودر کاکائو را روی حرارت می ...
غذای فریزری بخوریم ؟
شما می توانید انواع خورشت ها، سوپ، کباب ها و گوشت پخته را در فریزر نگهداری کنید. برای فریز کردن کدو، بادمجان و لوبیا آن ها را سرخ کنید و در فریزر قرار دهید. اما مدت زمان نگهداری این غذا ها متفاوت است. غذا های پخته شده، آب گوشت، سوپ ها و خورش ها تا 3 ماه در فریزر قابل نگهداری هستند. چه غذا های پخته ای را نباید فریز کرد؟ غذا های سرخ شده نگهداری غذا های سرخ شده در ...
طرز تهیه 10 نوع سالاد لذیذ و پرطرفدار
برترین ها: در این مطلب 10 نوع مدل مختلف سالاد را برایتان آموزش داده ایم که به عنوان پیش غذا یا شام سبک می توانید آن ها را تهیه و سرو کنید. سالاد پیازچه مواد لازم 200 گرم سیب زمینی پخته شده 100 گرم خیارشور 200 گرم مرغ پخته شده 100 گرم شوید خرد شده چهار عدد تخم مرغ آب پز و رنده شده یک قاشق چایخوری پودر سیر 50 گرم کره 100 گرم هویج پخته و نگینی خرد شده 100 گرم پیازچه ...
صبحانه های خوشمزه، خوشگل و سریع
مایکروفر داغ کنید. این صبحانه پرانرژی برای بچه ها مناسب است. کرپ قارچ کرپ یک صبحانه معروف فرانسوی است. برای درست کردن خمیر کرپ لازم است 150 گرم آرد را با دو لیوان شیر و یک تخم مرغ و کمی نمک مخلوط کنید تا صاف و یک دست شود. بعد با ملاقه مقداری از آن را در تابه که آن را کمی چرب کرده اید، بریزید و صبر کنید خودش را بگیرد. بعد آن را در ظرف قرار دهید، مقداری قارچ تفت داده شده ...
منابع پروتئینی غیرگوشتی را بشناسید
گرفته می شود و ارزش تغذیه ای آن تقریباً مشابه پروتئین های حیوانی است. محصولات تهیه شده از سویا نظیر شیر سویا و توفو به تنهایی یک پروتئین با کیفیت بالا محسوب می شوند. نکته نکته قابل توجه این است که گوشت قرمز منبع غنی پروتئین و آهن می باشد. اگرچه مواد غذایی نامبرده می توانند منبع پروتئینی خوبی باشند، اما از لحاظ سایر ترکیبات مانند آهن و ویتامین B12 دارای کمبود هستند. تخم مرغ و ...
چرا شست و شوی موها با شامپو از اهمیت زیادی برخوردار است؟
بستگی به نوع موهایتان دارد. اگر موهایی چرب و یا خشک ندارید 2 تا 3 بار شستشو در هفته کافی است.اما اگر موهایی چرب دارید احتمالا باید هر روز آنها را بشویید و یا اگر موهایی ضخیم، فر و خشک دارید هفته اییک بار شست و شو کافی خواهد بود. انتهای پیام
این ترفند به شما کمک می کند تا مو هایتان سریع بلند شود
. پیش از خواب موهای خود را شانه کنید تا شب ها و هنگام خواب رطوبت و چربی به شکل مؤثری در پوست و موهای شما پخش شده باشد. 5. رژیم غذایی تاثیر بسیار زیادی در رشد مو ها دارد از این رو لازم است از یک رژیم غذایی مناسب پیروی کنید. 6. ماده اصلی تشکیل دهنده مو، پروتئین است از این رو لازم است مواد غذایی سرشار از پروتئین مانند گوشت، ماهی و تخم مرغ مصرف کنید. 7. از رژیم های غذایی ...
آیا مصرف روغن های حیوانی معجزه آسا و شفابخش است؟
.... وی به وجود پنج گرم اسید چرب اشباع به ازای هر واحد انواع گوشت قرمز یا سفید (یک قوطی کبریت یا 30 گرم انواع گوشت پخته) اشاره و اظهار کرد: هر واحد شیر یا لبنیات کم چرب (یک لیوان شیر، یک کاسه ماست و دو لیوان دوغ) نیز دارای حداقل سه گرم اسید چرب اشباع است، پس با مصرف گوشت و لبنیات به میزان معمول در طول روز، 20 گرم مجاز را دریافت می کنید. این متخصص تغذیه بیان کرد: بنابراین، با مصرف برخی مواد غذایی ...
ضبط و معدوم سازی بیش از یک تن فرآورده های غیر قابل مصرف دامی در بروجن
مداوم و مستمر اکیپ های بازرسی بهداشتی از رستوران ها، قصابی ها و فروشگاه های مرغ و ماهی به صورت سر زده بازدید کرده و نسبت به جمع آوری مواد خام دامی غیر بهداشتی اقدام نموده اند که این مواد از چرخه مصرف انسانی خارج و با حکم قضایی معدوم گردیده اند. وی از مردم خواست با توجه به اهمیت سلامت افراد در هنگام خرید فرآورده های خام دامی به تاریخ تولید، انقضاء و شرایط نگهداری محصول توجه ویژه ای داشته و در صورت مشاهده هر گونه تخلف بهداشتی در عرضه فرآورده های خام دامی مراتب را از طریق تلفن 4 رقمی 1512 اطلاع رسانی نمایند. 48 کد خبر 1565001 ...
دسر های شکلاتی با طعم هایی که شگفت زده می شوید
دیگر قرار دهید. تیرامیسو شکلاتی تعداد: 12 نفر (12 مربع) زمان آماده سازی: 30 دقیقه زمان سرد شدن: 6 ساعت مواد لازم دو بسته بیسکوئیت لیدی فینگر 1⁄4 پیمانه قهوه تلخ یا اسپرسو دم شده 250 گرم پنیر ماسکارپونه (از پنیر خامه ای هم می توان استفاده کرد) یک پیمانه خامه پرچرب 1⁄4 پیمانه پودر قند یک پیمانه وانیل 3/1 پیمانه شکلات آب شده 30 گرم شکلات سفید، رنده شده 30 ...
طرز پخت انواع کتلت های ساده ، خوشمزه و مجلسی+تصاویر
لازم (4 نفر) طرز تهیه 1٫ ابتدا گوشت مرغ را چرخ کنید. لپه پخته شده را نیز چرخ کنید. 2٫ لپه را با پیاز، هویج رنده شده، تخم مرغ، گشنیز خرد شده و ادویه ها با هم مخلوط کنید و ورز دهید. 3٫ در تابه ای که از قبل روغن مخصوص سرخ کردنی در آن ریخته اید و داغ شده است، کتلت ها را سرخ کنید. 4٫ گوجه فرنگی های رنده شده را با کمی نمک و فلفل مزه دار کنید و روی ...
خوراک قلب
بیماری های قلبی هستند، در استفاده از گوشت قرمز زیاده روی نکنند. 2 بار در هفته ماهی و غذاهای دریایی استفاده کنید. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در غذاهای دریایی اثر محافظتی بر قلب دارند. انواع گوشت سفید مثل گوشت مرغ و بوقلمون، تخم مرغ، سویا و حبوبات دیگر جایگزین های مناسب گوشت قرمز هستند که نه تنها در تامین پروتئین مورد نیاز بدن مفیدند بلکه به تنوع بیشتر غذایی کمک می کنند. 6 حتما شام بخورید ...
تاثیر مصرف تخم مرغ مرغ بر سلامتی بدن + جزئیات
نشان داد که مصرف یک زرده تخم مرغ در روز برای تنها یک ماه به افزایش بین 28 تا 50 درصدی لوتئین و بین 114 تا 142 درصدی زیزانتین در بدن منجر شده است. همچنین، تخم مرغ سرشار از ویتامین A است که یکی از مهم ترین مواد مغذی برای عملکرد سالم چشم ها محسوب می شود. کمبود ویتامین A از رایج ترین دلایل نابینایی قابل پیشگیری در کودکان است. ...
لاغری / پرکالری هایی برای کاهش وزن!
میوه به همراه تخم مرغ نیمرو در وعده غذایی صبحانه است. این کار موجب می شود تا روز خود را با احساس سیری و پری آغاز کنید و برای ساعت ها این احساس را حفظ کنید. اگر در تلاش برای کاهش وزن خود هستید، مصرف سفیده تخم مرغ به جای تخم مرغ کامل ممکن است روشی آسان برای کاهش کالری های دریافتی باشد، اما این کار در بلند مدت ممکن است به روند کاهش وزن شما کمک نکند. زرده تخم مرغ منبع خوبی برای مواد مغذی مانند ...
دستور تهیه قیساوا
وعده غذایی استفاده می شود.. در وعده صبحانه همراه با نان در وعده ناهار همراه با برنج و در وعده شام با گردوی فراوان خورده می شود. قیساوا به عنوان یک دسر سالم و خوشمزه در ماه رمضان مهمان سفره های افطار می شود. قیساوا در صورتی که بدون تخم مرغ تهیه شود حالت مربایی داشته و به عنوان دسر بعد از غذا صرف می شود ولی در صورتی که تخم مرغ به آن اضافه شود تبدیل به خاگینه شیرین و یک وعده غذایی کامل خواهد ...
ترکیبات شیمیایی زیان بار در لوازم آرایشی را بشناسید
، جلبک ایسلندی، آسای پالم، رزبری، بلوبری، توت فرنگی، هسته انار، انار، رزمالو، گوارانا، نارگیل، آرگان و.. ) بکار رفته است. در ساختار کِرِم ارگانیک به جای استفاده از آب از عصاره آلوورا ارگانیک برای حفظ بیشتر رطوبت پوست استفاده شده است. در یک اقدام قابل تحسین حتی بعضی شرکت ها در بسته بندی محصول خود از مواد 100% قابل بازیافت استفاده می کنند. فواید لوازم آرایشی ارگانیک لوازم آرایشی ...
معدوم سازی بیش از 10 تن فرآورده خام ناسالم و غیربهداشتی در سیستان و بلوچستان
سال جاری تا کنون حدود 14 هزار مورد (راس، نفر، لاشه) دام سبک و سنگین در کشتارگاه های دام استان و همچنین بیش از یک میلیون و 200 هزار قطعه طیور کشتار شده در کشتارگاه های طیور استان مورد بازدید و بررسی قرار گرفته اند که موارد غیر مصرف انسانی و ناسالم چیزی حدود 190 کیلوگرم گوشت در کشتارگاه های دام و نزدیک به 9 هزار قطعه مرغ غیر بهداشتی نیز از چرخه تولید و مصرف حذف و معدوم شده است. دکتر جانفدا ...