این خوراکی ضد فشارخون و سکته است!
سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین راه کنترل فشار خون
کنترل فشار خون کمک کند. همچنین خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهد و سلامت کلی را بهبود می بخشد. کافئین را کنار بگذارید در حالی که هیچ چیزی به اثبات نرسیده است که کافئین منجر به فشار خون بالا می شود ، کارشناسان معتقدند کنترل مصرف کافئین یک عادت خوب است. پیشنهاد می شود 1-2 فنجان کافئین در روز و همچنین قبل از غروب خورشید مصرف کنید. در حالی که هیچ چیزی به اثبات نرسیده ...
فشار خون بالا را از بدخیم چگونه تشخیص بدهیم؟
. حدود 60 درصد مبتلایان به دیابت، به فشار خون هم مبتلا هستند. علائم فشار خون بالا فشار خون بالا ممکن است هیچ نشانه ای نداشته باشد، حتی اگر سال ها به آن مبتلا باشید. به همین دلیل گاهی به فشار خون قاتل خاموش نیز گفته می شود. برآورد شده که از هر 5 فرد مبتلا به فشار خون، یک نفر از بیماری خود بی خبر است. فشار خون یکی از مهم ترین عوامل تشدید کننده بروز سکته مغزی و حمله قلبی است. ...
این افراد لب به شلغم نزنند
می تواند وضعیت بیمار دیابتی را بدتر کند. این به این دلیل است که ممکن است میزان جذب شکر در سیستم افزایش یابد. علاوه بر این، اگر بیمار مبتلا به دیابت هستید و هم اکنون دارو مصرف می کنید، بهتر است که مصرف شلغم را کنترل کنید. علت این امر این است که میزان بالای شلغم می تواند با دارو تداخل داشته باشد. 3) شلغم ممکن است ریسک فشار خون را افزایش دهد فشار خون بالا بیماری است ...
هر آنچه که باید درباره فشار خون بدانیم
تحت تأثیر قرار می دهد و باریک شدن زیاد از حد رگ ها نهایتاً می تواند انتقال خون را به کل متوقف و مسدود کرده و منجر به سکته مغزی و حمله قلبی شود. اندازه گیری فشار خون فشارسنج وسیله ای است که برای اندازه گیری فشار خون استفاده می شود؛ از یک بازوبند لاستیکی، پمپ پلاستیکی و یک فشارسنج تشکیل شده است. برای اندازه گیری فشار خون افزون بر فشارسنج، به یک گوشی پزشکی نیز نیاز دارید. جهت انجام ...
بررسی قرص تامسوور
قرار دهید. افراد سالمند امکان دارد حساسیت بیش تری در برابر دارو داشته باشند و عوارض جانبی آن به ویژه سرگیجه و افت فشار را داشته باشند. این مشکلات در زمان بلند شدن باعث بروز خطر سقوط خواهد شد. مصرف این دارو در دوره بارداری یا شیر دهی باید با مشورت پزشک صورت گیرد. در صورت بارداری باید بدون مشورت با پزشک دارویی مصرف نشود. داروی مصرفی شما برای مشکل فعلی تان تجویز شده آن ...
کرونا خطر حمله قلبی را تشدید می کند
شوند و حدود یک الی 2 درصد بیمارانی که مبتلا به بیماری کووید- 19 هستند، دچار حمله های قلبی شده اند. مشاهدات همچنین نشان می دهد که تقریبا 60 درصد بیماران کرونایی به فشار خون مبتلا بوده اند؛ بنابراین افراد بالای 65 سال که قبلا به درگیری عروق کرونر مبتلا بوده یا فشار خون بالا داشته اند، افرادی با سابقه سکته قلبی و افراد مبتلا به بیماری های مادرزادی قلبی، به ویژه کسانی که نقایص مادرزادی آن ...
کاهش فشار خون بالا با 4 دمنوش طبیعی
متناسبی داشته باشید و از بی تحرکی بپرهیزید. استرس خود را به کمک تکنیک های آرامبخش کنترل و اضطراب را از خود دور کنید. مصرف نمک را به شدت کاهش دهید. از مصرف الکل و سیگار بپرهیزید. اما در این میان افرادی هستند که دچار پرفشاری خون درجه دو هستند و نمی توانند با روش های ذکر شده فشار خود را کنترل کنند. این افراد نیاز به مصرف دارو دارند که متناسب با شرایط شان و توسط پزشک متخصص تجویز ...
میزان کم آهن در میانسالی ممکن است خطر بیماری قلبی را بالا ببرد
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از وب ام دی آهن نقش مهمی در بدن ما به عنوان بخشی از ساختمان پروتئین هایی دارد که اکسیژن را در بافت های ما منتقل می کنند. هنگامی میزان آهن در بدن شما پایین باشد، قلب مجبور می شود شدیدتر خون را تلمبه کند که در درازمدت ممکن است به خستگی، تنگی نفس و خطر بالاتر حمله های قلبی و سکته های مغزی بینجامد. اغلب پژوهش ها درباره آهن و سلامت قلبی-عروقی بر چگونگی تاثیر ...
انجمن قلب آمریکا: بدون صبحانه چاق و پرخور می شوید!
به گزارش تازه نیوز، این هشدار سال هاست که از سوی متخصصان علم تغذیه مطرح می شود که نخوردن صبحانه باعث بهم خوردن نظم بدن می شود. حالا انجمن قلب آمریکا به طور رسمی اعلام کرده کسانی که از وعده صبحانه صرف نظر می کنند، در طور روز بیشتر از سایرین دچار پرخوری شده و اضافه وزن می شود. از آن طرف طبق این تحقیقات کسانی که هر روز صبحانه می خورند در معرض خطر کمتری در حوزه بیماری های قلبی، فشار خون ...
آیا داروهای گیاهی می توانند فشار خون را کنترل کنند؟
فرزانه شمشیرگران در گفت وگو با ایسنا در پاسخ به این سوال که آیا داروهای گیاهی می توانند جایگزین مناسبی برای داروهای شیمیایی کنترل فشار خون باشند، اظهار کرد: متاسفانه آنچه به عنوان داروهای گیاهی یا سنتی شناخته می شوند در هیچ جای دنیا نتوانسته اند اثر قابل توجهی در کنترل فشار خون داشته باشند. وی افزود: گاها اثرات کوتاه و مقطعی پس از مصرف با کاهش فشار خون مقطعی به اشتباه درمان فشار خون ...
خوراکی های مضر برای اندام های حیاتی
، فعالیت های ورزشی بدنی و ذهنی در طول روز، تغذیه سالم، مصرف اندازه و به موقع مولتی ویتامین ها، حفظ وزن سالم بدن، حفظ روند یادگیری، ایجاد و تولید شبکه اجتماعی قوی و قدرتمند، حفظ بهداشت دهان و دندان، کنترل وضعیت فشار خون، کنترل کلسترول بالا و مصرف مواد غذایی سالم و مفید برای بدن را از اصلی ترین موارد برای افزایش طول عمر، تقویت سیستم ایمنی بدن و سلامتی معرفی کرده اند. رژیم غذایی و تغذیه سالم از مهم ترین ...
تاثیر سرکه سیب در کنترل قند خون
شمال نیوز: به رغم این که بسیاری از پژوهشگران معتقدند که پژوهش های مستدلی حاکی از مفید بودن سرکه سیب برای سلامتی وجود ندارد، اما برخی هم بر این باورند که مصرف آن می تواند شما را از بیماری های مختلف دور نگه دارد. برخی تحقیقات نشان می دهد که استفاده از سرکه سیب قبل یا همزمان با صرف وعده غذایی، قند خون را در افراد مبتلا به قند خون بالا پایین آورده و حتی قند خون را بعد از صرف غذا کنترل می ...
زردآلو؛ میوه تابستانه شگفت انگیز
بدن است. همچنین در گزارش سال 1998 این انجمن ذکر شده که احتمالاً کاروتن، افراد سیگاری و غیر سیگاری را در برابر سرطان ریه محافظت می کند. گنجاندن زردآلو در برنامه غذایی روزانه به افزایش دریافت کاروتن کمک می کند. بیشتربخوانید: گیاه شناسی زردآلو فشار خون بالا قیسی منبع غنی از پتاسیم است که در هر 100 گرم آن، 4/1 گرم پتاسیم وجود دارد. مشاهده شده است گنجاندن 5 ...
ترفندهای ساده برای پیشگیری از زوال عقل مرگبار
، ماهی و سایر غذاهای دریایی، چربی های اشباع نشده مانند روغن زیتون و مقدار کم گوشت قرمز، تخم مرغ و شیرینی تاکید می کند. یک نوع از آن، به نام MIND (مداخله مدیترانه ای(DASH) برای تاخیر در بیماری های تحلیل برنده عصبی) شامل رژیم DASH (رویکردهای غذایی برای جلوگیری از فشار خون) است که فشار خون بالا، عامل خطرزای بیماری آلزایمر را کاهش می دهد. مشکلات سلامتی خود را مدیریت کنید استنفورد بیان ...
پیشگیری از سکته مغزی با چند راهکار ساده
تواند به شما کمک کند قند خون خود را در محدوده سالم نگه دارید. مصرف نوشیدنی های الکلی خطر ابتلا به فشار خون بالا، سکته، خصوصا سکته مغزی را افزایش می دهد. علائم و نشانه های سکته مغزی در افراد مختلف متفاوت است اما معمولاً به طور ناگهانی شروع می شود. علامت اصلی سکته مغزی که در اکثر افراد بروز می کند، تغییر در فرم صورت است. ...
افراد مبتلا به فشارخون بالا در معرض افزایش پیری مغز هستند
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، بر اساس تحقیقات جدید محققان دانشگاه ملی استرالیا، افرادی که فشار خون بالایی نسبت به محدوده توصیه شده طبیعی دارند، در معرض خطر افزایش سرعت پیری مغز هستند. این تحقیقات همچنین نشان داد فشار خون مطلوب به مغز کمک می کند حداقل شش ماه از سن واقعی اش جوانتر بماند. محققان اکنون خواستار به روز شدن دستورالعمل های ملی سلامت هستند تا یافته های مهم آنها را ...
ارتباط میزان ضربان قلب و فشار خون بالا و پایین
... در حالی که فشار خون نیروی حرکت خون شما در رگ های خونی است، ضربان قلب شما تعداد دفعات ضربان قلب شما در دقیقه است. آن ها دو اندازه گیری و شاخص جداگانه سلامت هستند. برای افراد مبتلا به فشار خون بالا (HBP یا فشار خون بالا)، هیچ جایگزینی برای اندازه گیری فشار خون وجود ندارد. آیا فشار خون بالا ضربان قلب را افزایش می دهد؟ ضربان قلب و فشار خون لزوماً با یک نرخ افزایش ...
آیا تنگی نفس جز علائم فشار خون بالا است؟
، حفظ وزن متعادل و پیروی کردن از رژیم غذایی سالم نیز به کاهش فشار خون و پیشگیری از بروز دیگر بیماری های قلبی عروقی کمک شایانی می کند. توصیه شده است که افراد مصرف قند، نمک و کربوهیدرات خود را محدود کنند و از مصرف غذاهای فرآوری شده دوری کنند. همچنین، افراد باید به منظور کنترل فشار خون استرس خود را با استفاده از یوگا و مدیتیشن کنترل کنند و خواب کافی داشته باشند. منبع: ایمنا ...
از "فشار خون" در سنین جوانی غافل نشوید!
مقایسه با بزرگسالان با فشار خون معمولی اندازه مغزشان کوچک تر و خطر ابتلا به زوال عقل در آنها بیشتر است. به گفته دانشمندان، حتی در بزرگسالان زیر 35 سال حجم مغز در مقایسه با بزرگسالان بدون فشار خون بالا بیشترین کاهش را داشته است که می تواند پیامدهای نامطلوبی برای سلامتی داشته باشد. محققان در بریتانیا پس از مقایسه اسکن MRI یازده هزار و 400 فرد با فشار خون بالا و یازده هزار و 400 ...
خواص و عوارض ویتامین c
، هنگامی که با سایر مواد مغذی ضروری،مصرف شود می تواند آسیب دیدگی چشم را کاهش دهد در واقع افراد با مصرف بالای ویتامین ث 20 درصد کمتر احتمال ابتلا به آب مروارید را دارند. 7 . درمان پره اکلامپسی بر اساس مطالعه آمریکایی، ویتامین ث ممکن است به درمان پره اکلامپسی کمک کند (فشار خون بالا در دوران بارداری) با این حال، مطالعات بیشتر ضروری است. حتی استرس اکسیداتیو می تواند مسئول پره ...
پیشگری از ابتلا به سرماخوردگی با 4 روش ساده
منتشر شده، مصرف روزانه چند فنجان چای سبز تازه دم می تواند مزایای بالقوه ای برای سلامتی به همراه داشته باشد؛ از جمله کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی. 4. جنب وجوش داشته باشید! فعالیت و تحرک در کنار رعایت یک برنامه غذایی سالم کمک شایانی به حفظ سلامتی و محافظت از بدن در برابر بیماری ها می کند و خاصیتی بیش از حفظ تناسب اندام دارد. بر اساس مطالعه ای که در ...
7 دلیل برای اینکه انار بخورید
آب انار طبیعی با کاهش چشمگیر سطح کلسترول بد خون (LDL)، بازهم احتمال ابتلا به بیماری ها و حمله های قلبی را پایین می آورد. مصرف انار برای پیشگیری از ابتلا به فشار خون بالا ترکیبات موجود در انار می توانند با جلوگیری از فعالیت آنزیم بازدارنده آنژیوتانسین، به کاهش فشار خون کمک کنند. انار، حاوی ترکیبی به نام اسید پانیسیک است که می تواند علاوه بر کمک به کاهش کلسترول و تری گلیسرید ...
فشارخون مطلوب در کُند شدن روند پیری مغز موثر است
فرد به علت فشار خون بالا در وضعیت ناسالم قرار می گیرد، کاملاً درست نیست . وی افزود: این مسئله زودتر آغاز می شود و در افرادی شروع می شود که فشارخون نرمالی دارند. فشار خون طبیعی در قالب فشار زیر 120/80 تعریف می شود، در حالی که فشار خون مطلوب و سالم به رقم 110/70 نزدیکتر است. این تحقیقات جدید پس از آن صورت گرفت که نتایج یک مطالعه بزرگ بین المللی نشان داد تعداد افراد بالای 30 سال مبتلا به فشار خون در سطح جهان دو برابر شده است. محققان معتقدند حفظ فشارخون مطلوب به جوان تر ماندن و سالم تر بودن مغز با افزایش سن منجر می شود. ...
خوراک قلب
پزشکی تهران، در مورد خوراکی هایی که به سلامت قلب ما کمک می کند، صحبت کرده است. 1 اصول نخست: تنوع و تعادل چاقی و فشار خون بالا به دلیل ایجاد شرایط التهابی و همراهی با اختلالات چربی خون و تنگ کردن عروق قلبی، دو عامل خطر مهم در ابتلا و پیشرفت بیماری های قلبی عروقی است. تغذیه ناسالم از عوامل اصلی ایجاد چاقی و بیماری پرفشاری خون است. نخستین توصیه دکتر کوهدانی برای داشتن رژیم غذایی سالم، توجه ...
5 راهکار تغذیه ای برای کاهش تری گلیسرید خون
بدن ما بعد از مصرف غذاها، کالری های اضافی را به تری گلیسرید تبدیل کرده و آنها را به عنوان منبع انرژی در سلول های چربی ذخیره می کند. درحالی که تری گلیسرید از منابع انرژی مهم برای بدن است اما بالا بودن سطح آن در خون می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهد. راهبردنامه