سایر منابع:
سایر خبرها
نشانه های هشدار دیابت بی مزه
کارهای لازم برای درمان شما انجام شود. دیابت بی مزه که در هنگام تولد یا مدت کوتاهی پس از تولد به وجود می آید، معمولاً علت ژنتیکی دارد و این علت ژنتیکی، توانایی کلیه ها در باز جذب ادرار را کاهش می هد. علل بروز دیابت بی مزه دیابت بی مزه، زمانی رخ می دهد که بدن نمی تواند سطح مایعات بدن را به درستی متعادل کند. هنگامی که سیستم تنظیم کننده مایعات به درستی کار می کند، کلیه ...
دردناکترین بیماری مفصلی و راهکار های درمانی آن
. افراد مسن، ورزشکاران و کسانی که فعالیت زیادی دارند مانند کارگران احتمال بیشتری دارد که به این بیماری مبتلا شوند. رایج ترین علامت بوریست شامل محدودیت در انجام حرکات، درد، و تورم است. اگر این بیماری در نزدیکی پوست بروز کند قرمزی محل نیز می تواند یکی از علائم رایج بیماری باشد. اگر فردی از بوریست مزمن رنج می برد ممکن است این علائم را به صورت مداوم در مفاصل خود مشاهده کند. بیشتر ...
مصرف زیاد نمک استخوان هایتان را پوک می کند
این چهار نقطه در بدن یک بیمار با ضربه های کوچکی دچار شکستگی شد، می توان به ابتلای فرد به پوکی استخوان پی برد. تشخیص این عارضه به وسیله سنجش استخوان و یا bmd که از 18 تا 24 ماه بعد از یائسگی در خانم ها و یا افراد بالای 65 سال انجام می شود، صورت می گیرد. این متخصص بیماری های استخوان تصریح کرد: افراد سالمند اگر به دلیل افتادن، دچار شکستگی هایی در این چهار نقطه شدند باید حتماً به مراکز سنجش ...
کشف یک مکانیسم مهم که در ترمیم سریع عضلات نقش دارد
پیام رسان منجر می شود. این مولکول ها در محل آسیب، به پروتئین تبدیل می شوند تا به عنوان اجزای سازنده برای ترمیم عضله عمل کنند. کانووز ادامه داد: این فرآیند خودترمیمی فیبر عضله، پس از آسیب عضلانی ناشی از ورزش، به سرعت در موش ها و انسان ها رخ می دهد و نشان دهنده یک مکانیسم محافظتی است که صرفه جویی در زمان و انرژی را به همراه دارد. یافته های این پژوهش، یک پیشرفت مهم در درک بیولوژی عضلات، فیزیولوژی از جمله فیزیولوژی ورزش و اختلال عملکرد عضله به شمار می روند. انتهای پیام ...
5 میوه جادویی پاییزی با خواص منحصر به فرد
که با رادیکال های آزاد مبارزه کرده و خطر بروز سرطان را کاهش می دهد. ویتامین C موجود در سیب باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. 3- گلابی: این میوه دارای سطح مناسبی از فیبر است به طوری که مصرف یک گلابی معمولی 20 درصد نیاز روزانه بدن به فیبر را تامین می کند. ویتامین C و پتاسیم موجود در این میوه به تقویت کارکرد سلول های بدن کمک کرده و باعث بهبود عملکرد بافت ها و ماهیچه های قلب و بدن می شود ...
کمردردهایی که نشانه ابتلا به یک بیماری جدی اند
نباید این وضعیت را نادیده گرفت. رابطه کاهش قد و کمر درد بروز مکرر کمر درد در افرادی که دچار سانحه رانندگی شده اند یا از پوکی استخوان رنج می برند می تواند نشانه شکستگی ستون فقرات باشد. درمان نکردن این وضعیت، به احتمال زیاد باعث می شود که بدن فرد وضعیت خمیده ای پیدا کند و حتی فرد به مشکلات تنفسی و گوارشی نیز مبتلا شود. از این رو مشورت کردن با پزشک برای درمان مناسب این ...
با انواع شکستگی دنده و علایم آن آشنا شوید
نیروی بالا در فرد به وجود بیاید که شکستگی دنده را در پیش خواهد داشت. افرادی که بیش از بقیه در معرض شکستگی دنده می باشند، شامل موارد زیر هستند: - افرادی که در ورزش های رزمی یا چند نفره شرکت می کنند و حرکت های یکسان را به طور مداوم و پرتکرار انجام می دهند که قفسه سینه و کمر آن را درگیر خواهد کرد . - افرادی که به پوکی استخوان مبتلا هستند زیرا چگالی استخوان آن ها را ...
گردش خون بهتر با رعایت نکات تغذیه ای
...> این گیاه یکی از بهترین ها برای بهبود جریان خون است و همچنین حافظه را افزایش می دهد زیرا جریان خون به مغز را بالا می برد. این گیاه به تقویت رگ های خونی می پردازد و یک ماده ضد التهاب است و برای آرام کردن قلب و ریه و بهبود اکسیژن رسانی بسیار عالی عمل می کند. همچنین تنگی نفس و آسم را نیز بهبود می بخشد. 8. مصرف سیر سیر خواص فوق العاده ای دارد و برای تصفیه خون مفید است و سبب پیشگیری ...
عملکرد و توانایی مغز را با مصرف امگا3 بالا ببرید
کنند از جریان خون در مغز حمایت کنند به رشد بافت مغز کمک کنند از عملکرد قوه شناخت از جمله حافظه حمایت کنند از بیماری های اعصاب و روان و تحلیل رونده عصب از جمله افسردگی و اضطراب پیشگیری کنند از آنجایی که انسان فاقد آنزیم های موردنیاز برای ساخت و تشکیل امگا3 است، از همین رو تنها راهی که می توان این اسیدهای چرب را برای بهبود سلامت مغز بدست آورد، از طریق رژیم ...
همه چیز راجع به فشار خون
به گزارش یکتاپرس فشار خون نیرویی است که خون را از طریق سیستم گردش خون به جریان در می آورد. بدون این عملکرد، اکسیژن و مواد مغذی در سیستم گردش خون ما منتقل نمی شوند تا بافت ها و اندام ها تغذیه شوند. فشار خون از این نظر بسیار حیاتی است که انتقال گلبول های سفید و آنتی بادی ها در سیستم ایمنی بدن را سهولت بخشیده و همچنین به تحویل هورمون هایی (مانند انسولین) کمک می کند و بدون این روند، انجام این کارها ...
فشار خون بالا را از بدخیم چگونه تشخیص بدهیم؟
. حدود 60 درصد مبتلایان به دیابت، به فشار خون هم مبتلا هستند. علائم فشار خون بالا فشار خون بالا ممکن است هیچ نشانه ای نداشته باشد، حتی اگر سال ها به آن مبتلا باشید. به همین دلیل گاهی به فشار خون قاتل خاموش نیز گفته می شود. برآورد شده که از هر 5 فرد مبتلا به فشار خون، یک نفر از بیماری خود بی خبر است. فشار خون یکی از مهم ترین عوامل تشدید کننده بروز سکته مغزی و حمله قلبی است. ...
کاهش سکته مغزی با انجام این ورزش
سکته مغزی شامل شرایطی مانند فشار خون بالا، کلسترول و دیابت است که با تمرین یوگا قابل کنترل هستند؛ سکته مغزی معمولاً زمانی رخ می دهد که خون رسانی به قسمتی از مغز قطع یا کاهش یابد که ممکن است به بافت های مغز آسیب برساند. محقق این پژوهش می گوید: مطالعات نشان داده اقدامات جامع مانند یوگا در پیشگیری، مدیریت و بهبود سکته مغزی در افراد کمک می کند. تمرینات مبتنی بر ذهن آگاهی مانند مدیتیشن، یوگا ...
راهکار های فراگیری ورزش در جامعه
مصرف میکنند. بدن اسنان به طور نرمال عضلات را کاهش میدهد و چربی ذخیره را بیشتر میکند تا در شرایط کمبود غذا از انرژی ذخیره در چربی ها استفاده کند. به همین علت افرادی که پس از یک دوره تمرینی فعالیت بدنی را رها میکنند بدن انها با کاهش حجم عضلانی و افزایش چربی همراه است. پس فعالیت بدنی باید به طور مستمر پیگیری شود. آمادگی جسمانی چیست توانایی انجام کارهای روزمره با قدرت و بدون احساس خستگی ...
پیشگیری از سکته مغزی با چند راهکار ساده
به صورت گذرا ظاهر شوند، یا کاملا از بین بروند، و یا در طول چندین ساعت بدتر شوند. هنگامی که نشاه ها در زمان کوتاهی (کمتر از 24 ساعت) به طور کامل از بین بروند، به این وضعیت سکته مغزی ایسکمیک گذرا (TIA) گفته می شود. انواع سکته شایع ترین علائم سکته مغزی که امکان دارد رخ دهند عبارتند از: ضعف در دست یا پای یک طرف از بدن، و یا هر دوی آن ها ضعف در عضلات صورت مشکل تکلم مشکلات هماهنگی گیجی مشکلات بینایی سردرد ناگهانی ...
خوراکی های مضر برای اندام های حیاتی
، تفکر و رویکرد زندگی، اطلاعات مرتبط با فواید و مضرات هر رفتاری که افراد به صورت روزمره انجام می دهند یا مواد غذا و تنقلاتی که وارد بدن خود می کنند و وفور در دسترس است. برای مثال فردی که سیگار می کشد تحت هیچ شرایطی نمی تواند ادعا کند که از آسیب هایی که سیگار به ریه، معده، سیستم گردش خون و در نهایت قلب وارد می کند بی اطلاع است. جالب است بدانید که محققان دانشگاه هاروارد ترک سیگار ...
فصد خون چیست و چه کاربرد هایی دارد؟
صورت می گیرد. هدف اول به کاهش عمومی حجم خون بیمار در خصوص کاهش غلظت و ترافیک خون اختصاص دارد. هدف دوم نیز جریان پذیری خون در مسیری دیگر برای رفع بیماری در ناحیه ی فصد است. نحوه ی انجام فصد خون مناسب ترین زمان برای انجام فصد خون، فصول معتدل و گرم سال است. در واقع افراد در بازه ی زمانی فصول گرم تا معتدل سال دارای بهترین و نرمال ترین سیستم جسمانی هستند. در گذشته، عمل فصد ...
یک اختلال نگران کننده؛ خانوم، داری مرد میشی!
ه زبر، زمخت و مشکی باشند و با تیپ مردانه در مکان های ذکرشده ایجاد شوند. در بعضی موارد نیز فرد علائمی از افزایش هورمون های مردانه مثل مو های زائد دارد، اما آزمایش خون مشکلی را نشان نمی دهد. این حالت، هیرسوتیسم ایدیوپاتیک (هیرسوتیسم با علت ناشناخته) نام دارد. درواقع هیرسوتیسم و زیاد بودن مو های زائد در بعضی خانم ها می تواند به صورت فامیلیال باشد؛ برای مثال ممکن است هم مادر و هم دختر به آ ...
وقتی بدن از مشکلاتش پیام می دهد؛ نشانه های هشدار را بشناسید
کافی ندارند، اکسیژن کم تری در خون دارند. اگر کمبود آهن دارید از بهترین منابع آن که ماهی، مرغ و گوشت است، استفاده کنید. 3. شما بوهایی حس می کنید که وجود ندارند: شما در این شرایط باید نزد متخصص مغز و اعصاب بروید. این اتفاق می تواند نشانه ساده ای از سینوس های ملتهب، تومور مغزی، صرع و یا بیماری پارکینسون باشد. 4. هاله توسی اطراف مردمک چشم شما وجود دارد: ...
کرونا باعث کاهش انقباض ماهیچه قلب و سکته می شود!
بیمار نیز تحت تأثیر قرار گیرد زیرا با درگیری ریه، قلب ناچار است به سختی کار کند تا بتواند خون مورد نیاز بدن را پمپاژ کند؛ این رویه برای فرد مبتلا به عارضه قلبی و ریوی به مراتب دشوارتر خواهد بود. دکتر محمدعلی یوسف نیا، فوق تخصص جراحی قلب و عروق، اثرات کرونا بر قلب را بررسی می کند. خطر در کمین بیماران قلبی دکتر یوسف نیا در ابتدا درباره خطری که از جانب کرونا بیماران قلبی را تهدید ...
چرا هنگام گرسنگی دچار لرزش بدن می شویم؟
به گزارش سلام نو؛ قند خون پایین عامل محرک برای گرسنگی است که باید در همان لحظه چیزی بخورید پس دلیل لرزش بدن هنگام گرسنگی، افت قند خون است. گرسنگی و افت قند خون باعث می شود که احساس ضعف و لرزش، سرگیجه و بی قراری داشته باشید، زیرا بدن می خواهد سریعا مشکلش را برطرف کند. علائم قند خون پایین شامل گرسنگی، تپش قلب، حالت تهوع، عرق و لرزش بدن است که در موارد خیلی شدید فرد ممکن است به کما برود. اگر چه ...
نبرد خوراکی ها با افسردگی پاییزی
ویتامین D 50 هزار واحدی مصرف کنند با توجه به نقش سروتونین در بروز افسردگی، آیا راهی برای کنترل سروتونین در سطح بهنجار با کمک تغذیه وجود دارد؟ بله، زیرا مصرف کربوهیدرات های پیچیده به افزایش تولید سروتونین منجر می شود. سروتونین یک انتقال دهنده شیمیایی است که درصورت کاهش سطح ان در خون افسردگی بروز می کند. برای این که میزان سروتونین در خون بالا بماند بهتر است از مواد غذایی دارای ...
انواع مکمل بدنسازی را بشناسید
سایر بافت های بدن است. مصرف مکمل بدنسازی کراتین باعث می شود محتوای کراتین ماهیچه ای تا 40% بیشتر شود. این اتفاق منجر به افزایش حجم عضلات و بهبود عملکرد ورزشی می شود. تحقیقات نشان داده اند مکمل کراتین قدرت عضلات را هم بهبود می بخشد و باعث می شود فرد بهترین عملکرد را در طول تمرین نشان بدهد. این مکمل قدرتمند حجم آب داخل سلول های ماهیچه ای را افزایش می دهد و بدین ترتیب سیگنال ...
کمبود این ویتامین در بدن را جدی بگیریم
دنبال داشته باشد. وی در مورد میزان مصرف ویتامین دی گفت: حتما باید آزمایش خون انجام شود تا میزان کمبود ویتامین دی در افراد مشخص شود. زیرا مصرف بی رویه این ویتامین می تواند با ایجاد مشکل در آنزیم های کبد باعث نارسایی کبدی در افراد شود. احدی افزود: بر اساس یافته ها عدد نرمال ویتامین دی در بدن افراد، بالای عدد 30 است و زیر 30 کمبود ویتامین محسوب می شود. رقم بین 10 تا 20 کمبود ...
کمبود آهن در میانسالی خطر بیماری قلبی را افزایش می دهد
. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که افراد مبتلا به فقر آهن 24 درصد بیشتر از دیگران در معرض ابتلاء به بیماری های قلبی عروقی قرار دارند، خطر مرگ و میر به دلیل سکته قلبی یا دیگر بیماری های قلبی عروقی در میان این گروه از افراد 26 درصد بیشتر است. بنابراین محققان به این نتیجه رسیدند که کمبود آهن در میانسالی خطر بروز بیماری های قلبی عروقی و مرگ و میر ناشی از آن را افزایش می دهد. لازم است در این زمینه مطالعات بیشتری صورت بگیرد تا نتایج به دست آمده تأیید شود. نتایج این مطالعه در مجله ESC Heart Failure منتشر شده است. کد خبر 530082 ...
تنگی کانال نخاعی چیست؟ علائم و علت های تنگی کانال نخاعی
، منتها ممکن است در یک ناحیه گرفتاری و تنگی بیشتر از نواحی دیگر باشد. جناب دکتر بفرمایید تنگی کانال نخاعی چه اثری بر بدن انسان دارد؟ دکتر اسحاقی : ببینید در بدن انسان سالم اندازه کانال نخاعی و اندازه سوراخ های عصبی بزرگتر از خود نخاع یا رشته های عصبی است و به همین جهت دور تا دور نخاع یا رشته های عصبی مایعی قرار گرفته است که دائم در جریان است و مایع مغزی نخاعی نامیده می شود. روی ...
افتادگی روده چیست؟
... • کم کاری تیروئید 2 مورد از علت های اصلی بروز بیماری افتادگی رکتوم 1. تضعیف اسفنکتر مقعد عضله ای در مجرای مقعد به نام اسفنکتر قرار دارد که فرمان عبور مدفوع از راست روده را صادر می کند. عواملی از قبیل زایمان های واژینال، بارداری و بالا رفتن سن در ضعف عضله ی اسفنکتر نقش دارند. 2. آسیب عصبی عضلات مقعد و راست روده به واسطه ی عصب هایی کنترل می ...