خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آدم های منظم چگونه همه چیز را سازمان دهی می کنند؟
...> به پیام های مهم پاسخ می دهند پیام های شخصی یا کاری خود را زمانی بررسی کنید، که آماده پاسخ به آنها هستید. به این ترتیب، هنگام انجام کارهای دیگر، ذهن شما سنگینی نخواهد کرد و توجه تان را به پیام های بی پاسخ گذاشته نخواهید سپرد. این روش بدون دردسر را انجام دهید تا کمی منظم تر شوید. اهداف واقع بینانه را تعیین می کنند واتسون پیشنهاد می کند که عادت های خود را به تدریج ...
راهکارهایی برای ایجاد عادت های خوب در زندگی؛ از مدیتیشن هنگام مسواک زدن تا خوابیدن با لباس ورزش
، بعضی از افراد دیگر برای کار رفت وآمد ندارند و به همین خاطر فرصت بیشتری برای انجام کارهای دیگر دارند. در حالی که آموزش آنلاین زندگی را برای بسیاری از والدین سخت کرده است، خانواده ها نیز ممکن است تعهدات فوق برنامه کمتری داشته باشند. برای شناسایی اختلافاتی که ممکن است شما را در رسیدن به اهداف خود متوقف کند، لحظه ای اختصاص دهید و به زمان، مسافت و تلاشی که برای رسیدن به هدف نیاز دارید فکر کنید. ...
جملات مثبتی که این روزها به شدت نیاز داریم
به گزارش تازه نیوز، جملات تاکیدی مثبت ارتباطی هستند بین افکار خودآگاه و رفتار ناخودآگاه ذهن. ما روزانه جملات تاکیدی مثبت و منفی را زیاد به کار می بریم بدون این که حتی درباره آن ها فکری کرده باشیم. بسیاری از جملات تاکیدی منفی هستند که باعث پایین آمدن عزت نفس، تصمیم گیری غلط و نگرش منفی می شوند. می توانید کنترل این جملات را به دست بگیرید و برای آرامش و کنترل ذهن خود هیپنوتیزم انجام دهید. ساده ترین ...
شجاعت اخلاقی: 5 راه برای مقابله با نفرت
آنچه هست، فراخواندن آن بسیار ساده تر می شود. داشتن شجاعت اخلاقی برای ایستادگی در برابر نفرت، چیزی بیشتر از آماده سازی و تمرین در ذهن شما نیست که در صورت مواجه شدن با آن چه خواهید گفت یا انجام خواهید داد. به عنوان مثال، در مورد آنچه که ممکن است در پاسخ به سناریوهای معمولی بیان کنید، مانند اظهارنظر نژادپرستانه توسط یک غریبه یا عبارت تحقیرآمیز جنسیتی که توسط یک همکار در محل کار استفاده می ...
بسکتبال شخصیت پیدا کرده است
کرد و گفت: طی این مدت تیم جوانان به جام جهانی اعزام شد و به عنوان دوازدهم دست یافت، عنوانی که تا قبل از این نداشتیم. در کل اینکه بسکتبال امروز شناخته شده تر شده و وجاهت و شخصیت بهتری نسبت به قبل پیدا کرده است. طباطبایی همچنین تاکید کرد: در بخش بانوان البته میزان دست یابی به اهداف بیشتر از 90 درصد بود، در این بخش 20 اعزام برای بسکتبال سه به سه و پنج نفره داشتیم. برای بانوان از بودجه مصوب ...
توصیه های نویسندگی اکتاویا باتلر نویسنده فقید آمریکایی و برنده جایزه هوگو
عادت تنها در اثر تمرین به دست می آید و هیچ الهامی در کار نیست. برای یک زندگی ادبی نیاز به نیروی ذهنی دارید : من همیشه به دانشجویان می گویم که زمانی می آید که می خواهید یک نویسنده شوید؛ ولی ممکن است این همان زمان باشد که آرزوی نویسنده شدن به جای نویسنده شدن جای آن را بگیرد. در واقع یاد بگیرید چیزها را قبل از وقوع تصور کنید. مانع نویسنده چیست : برای شخص خود من مانع اصلی نوشتن ...
درمان لرزش دست؛ علت لرزش دست چیست؟
الکلی لرزش یکی از نخستین نشانه های ترک مشروبات الکلی است. اگر اعتیاد شما به مشروبات الکلی بیش از حد نبوده باشد، لرزش ها فقط چند روز طول می کشند. اگر زیاد اهل نوشیدن بوده اید یا مدت زمان زیادی به این کار عادت داشته اید، لرزش دست را به مدت یک سال یا حتی بیشتر تجربه خواهید کرد. لرزش دست همیشه نشانه ی یک بیماری نیست دست های مرتعش و لرزان همیشه به معنای بیمار بودن شما نیست. گاهی ...
برخی از اصول ثابت سبک زندگی پیامبر(ص)(پرسش و پاسخ)
کنید تا بدین وسیله دشمنان خدا و خودتان را به وحشت بیندازید و... (انفال- 60) این یک اصل ایجابی و مطلق در همه زمان ها و مقتضیات است که همیشه باید آن را مراعات کرد اما یک اصل دیگر در نقطه مقابل آن وجود دارد به نام اصل اعمال قدرت و زور کور که منطق اسلام آن را جایز نمی داند و به صورت مطلق و ثابت در همه زمان ها و مقتضیات جامعه نباید از آن برای رسیدن به اهداف الهی و انسانی استفاده کرد اما آنجا که بحث ...
چگونه همکار خوبی باشیم؟
با بدی برخورد کنید. دست از بهانه تراشی بردارید اگر عادت دارید به همکاران خود بگویید به علت اینکه سرتان شلوغ بوده نتوانستید به چیزی برسید یا کاری را انجام دهید، باید بدانید که آن ها به احتمال زیاد حرف شما را باور نمی کنند. پژوهشی که توسط شرکت ارتباطات شرکتی Havas Worldwide صورت گرفته نشان می دهد که 42 درصد بزرگسالان در میزان شلوغ بودن سرشان اغراق کرده اند. بر اساس این مطالعه، تنها ...
قوانین طلایی موفقیت در کسب و کار
مردم انجام دهند. پس ثروت آفرینی ذاتا ناپسند نیست. حاضر باشید هر جا لازم است کار را انجام دهید یک کارآفرین باید آماده باشد در هر لحظه که نیاز شد سریع دست به کار شود و از کثیف شدن دست هایش نترسد. بسیاری از مواقع پیش می آید که هیچ کارمندی برای انجام برخی کار ها جلو نمی آید. این فقط شما هستید که دلتان برای کسب وکارتان به معنی واقعی می سوزد و باید به جز رعایت پرستیژ مدیریتی تان این ...
دست و روی روح تان را بشویید!
به خود، انجام کارهای دوست داشتنی، کاهش میزان دخالت دیگران در زندگی و... 5- سرگرمی تازه: مدت هاست هیجانی را تجربه نکرده اید. همه چیز یکنواخت پیش می رود. همین جاست که تازه وقت کار است. اگر به کاری که دوست داشته اید، بپردازید قطعاً حال بهتری خواهید داشت. 6- ورزش: تا به حال اتفاق افتاده به خاطر عصبانیت، بغض، حرص و هر حس بد دیگری، ساعت ها پیاده روی کنید؟ آیا در آن زمان حال تان ...
اهداف خط تخریب مجلس
متبوعشان بسته بودند، حال خط تخریبی را با اهداف خاص در مقابل اقدام های خانه ملت در پیش گرفته اند. از جار و جنجال به راه انداختن درباره طرح صیانت از حقوق کاربران در فضای مجازی گرفته تا طرح تسهیل مجوز کسب و کار که به اذعان بسیاری موجب پایان انحصار در برخی مشاغل می شود، همه عاملی بر بهانه گیری از مجلس شده است. همچنین برچسب زدن به خانه ملت در موضوع تصویب محرمانه بودن اموال مسئولان که بعدها مشخص شد این اقدام ...
اعتیاد به رابطه جنسی چه علائمی دارد؟
مرد قبل از رسیدن به اوج ، تصاویر زیادی را مشاهده می کند ، دوپامین او به سطح هیجان می رسد که در رابطه جنسی با شریک زندگی اش قابل مقایسه نیست. در اصل ، او شروع به شرط بندی بدن خود می کند تا به سطوح بالای برانگیختگی نیاز داشته باشد ، و توانایی او برای عملکرد با شریک زندگی ممکن است کاهش یابد. صرف مدت زمان طولانی برای فعالیت های جنسی وقتی عادت پورنوگرافی یک مرد زمان زیادی را صرف می ...
ارتباط عجیب و باورنکردنی گروه خونی با شخصیت افراد
با آزمایش خون و یافتن این تغییرات به میکروبی که انسان را مورد حمله قرار داده است پی می برند. یعنی از طریق خون و آزمایش آن می توان دریافت که بدن سالم است یا نه! شاید باور نکنید که شخصیت افراد به گروه خونی آن ها بستگی داشته باشد. اصولا افراد هر گروه خونی دارای خوی، عادت، رفتار، کردار و شخصیت خاص خود هستند. به نظر می رسد که در طی اعصار به تدریج این حالات و عوامل مربوط به ساختمان درونی و ...
انجام 5 کار قبل از راه اندازی کسب وکار
بررسی کنید. حتی ممکن است مجبور شوید روی نمره اعتباری خود کار کنید. غیر از این موارد نیز حتما فهرستی از هزینه های زندگی داشته باشید. یادتان باشد کسب وکارتان احتمالا حدود 6 تا 12 ماه سودآوری ندارد. برای اینکه به مشکل مالی برنخورید، بهتر است هزینه های ماهانه خود را تا یک سال کنار بگذارید. 4. درباره رقابت در بازار تحقیق کنید تحقیق در زمینه رقابت کسب وکار نباید به طور تمام وکمال ...
شوهر ایده آل دقیقاً چه خصوصیاتی دارد؟
به گزارش تازه نیوز، چه کسی دلش نمی خواهد با مرد کاملی که در داستانهای افسانه ای شنیدیم ازدواج کند؟ مرد شما به همان اندازه که او را می سازید کامل است. هر دو طرف می بایست تلاش، کار سخت و زمان برای برقراری رابطه انجام دهند با این حال، برخی از ویژگی های رایج وجود دارد که یک شوهر ایده آل را می سازد. شوهر ایده آل چه خصوصیاتی دارد؟ 1. یک شوهر ایده آل با شما ارتباط برقرار می کند او ...
عملیات رزم پهپادی توسط پهپادهای نیروی هوایی ارتش با موفقیت اجرا شد
سرویس : سیاسی - دفاعی و امنیتی زمان : شناسه خبر : 1107192 به گزارش خبرگزاری شبستان، پهپادهای رزمی کمان-12، کرار، کیان و آرش مجهز به انواع سرجنگی و با حمل انواع بمب های بهینه سازی شده و نقطه زن با استفاده از اصل غافلگیری اهداف حیاطی دشمن را اعم از یگان های سطحی و رادارهای زمینی را مورد هدف قرار دادند که با موفقیت منهدم شدند. در اجرای این مرحله از رزمایش هواپیماهای باسرنشین نیروی هوایی ...
کدام میوه ها قند بیشتر و کمتر دارند؟
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، فهرستی از میوه ها وجود دارد که قند بیشتر و بعضی دیگر از میوه ها قند کمتر دارند. ابتدا میوه ها با قند بیشتر را بشناسید. انبه یک انبه بزرگ حاوی 45 گرم قند است که اگر می خواهید وزن خود یا مقدار قند مصرفی خود را کنترل کنید، بهترین گزینه برای شما نیست. احتمالاً بهتر است دو تکه بخورید و بقیه را برای بعد نگه دارید. ...
تمهیدات آغاز ساخت دو میلیون واحد مسکونی طی امسال/ رشد 115 درصدی مشارکت در انتخابات هیات مدیره سازمان های ...
آغاز می شود به زودی احداث حدود دو میلیون واحد مسکونی آغاز خواهد شد و مقدمات احداث این واحدها فراهم شده و تفاهم نامه ها با دستگاه های مرتبط امضا و منتظر آغاز عملیات اجرایی احداث این واحدهای مسکونی هستیم. احتمال تمدید مهلت زمان ثبت نام در سامانه ملی املاک و اسکان معاون مسکن و ساختمان از احتمال تمدید مهلت زمان ثبت نام سرپرستان خانوار در سامانه ملی املاک و اسکان بر اساس ...
برای انتخاب کادر فنی ایرانی باید نظرخواهی صورت می گرفت/ عادت داریم احساسی تصمیم بگیریم/ مربیان والیبال ...
جلسه می گذاشتند و در مورد آن تصمیم می گرفتند. البته اینکه بازی فینال به صورت تک بازی باشد یا خیر هنوز به صورت شفاف عنوان نشده است. اما قطعاً تیم های شهرستانی از این موضوع متضرر خواهند شد. آنها سرمایه گذاری انجام دادند تا تیم ها بهتر دیده شوند. پخش تلویزیونی وجود داشته باشد و سرمایه گذاران متضرر نشوند. باید به تمام این موضوعات دقت شود. نباید به این راحتی تصمیماتی ارائه شود که فینال تک بازی برگزار شود. انتهای پیام/4057/ ...
عادت هایت را همیشه مرور کن!
، اغلب تنها می مانیم و از سمت دیگران طرد می شویم. عادات بد در رفتار های اجتماعی مثل همه عادت های دیگر ما قابل اصلاح هستند. در گام نخست باید اقدامی انجام داد که به تغییر رفتار منجر شود یا معرف تغییر رفتار باشد. گام بعد حفظ آن عمل یا تغییری است که بر اثر آن در طول زمان به وجود آمده است. یک کمپین بازاریابی اجتماعی باید در برگیرنده راهکار هایی باشد که به مردم کمک کند هم تغییر مطلوب را به ...
سلامت و مراقبت در دوران پاندمی کرونا چگونه باید باشد؟
بخش ناپاک و آلوده همیشه خطرناکند و باید الکل زده شوند، چندین بار در روز شسته شوند، دست به صورت نباید بخورد... همیشه یک ترسی از دست وجود دارد. دست دادن دیگر امکان پذیر نیست، معاشرت دیگر از طریق دست امکان پذیر نیست و برای خود فرد هم اگر قبلاً دستش را به موهایش می زد، به صورتش می زد، یک فاصله ای بین دست و صورت ایجاد شده و دیگر به راحتی قبل نمی شود تماس بدنی چه بین افراد چه خود فرد با خودش داشته باشد ...
با این فرمول هرگز بدهکار نمی شوید
علاوه بر اینکه بودجه مالی مشخص دارند، پول را برای پس انداز نگه می دارند تا هر زمان که لازم شد از آن استفاده کنند. دقیقاً به جای این که از دیگران قرض بگیرند، از پس انداز خود کمک می گیرند. هدف تعیین می کنند نوشتن و تعیین اهداف راه حل کلیدی برای موفقیت است. تعیین اهداف باعث می شود که شما در مورد چیزی که می خواهید آگاه باشید و در نتیجه بدانید که برای هدف تان باید چقدر خرج کنید و ...
نشانه هایی که می گوید شما زیادی عذرخواهی می کنید!
، حتی اگر به صورت تصادفی تلفن را به زمین انداخته باشند. 5. شما مطمئن نیستید چرا عذرخواهی می کنید عیبی ندارد که عذرخواهی کنید، امابه گفته تینا تسسینا در بسیاری از موارد شما نمی دانید که چرا عذرخواهی کردن تبدیل به عادت شما شده است. برای مقابله با این اتفاق، او توصیه می کند که به خودتان بنگرید و علت را پیدا کنید. 6. به خاطر چیزهایی که فکر نمی کنید اشتباه هستند عذرخواهی می ...
راهکارهای آموزشی ساده برای دستشویی رفتن کودک
به گزارش ایلنا، آ موزش دستشویی رفتن به کودک یکی از مراحل اصلی تربیت کودک است. کودکان دلبند شما بالاخره روزی باید بتوانند خودشان به دستشویی بروند. ممکن است از حدود 2سالگی به بعد، علائمی را در آنها مشاهده کنیم که نشان گر آمادگی آنها برای دستشویی رفتن باشد. اما این علائم چیستند؟ چطور کودکان را به دستشویی رفتن عادت دهیم؟ و آموزش شان بدهیم؟ در این مقاله ما به شما می گوییم که چگونه به کودک خود دستشویی ...
لاغری برای مانکنی
آن را نیز از دست ندهید، زیرا زمانی که شما سعی دارید وزن کم کنید حتی یک کالری هم حساب می شود. برای شروع ورزش باید دو دقیقه نرمش کنید تا بدن تان آماده شود و برای تمام شدن ورزش نیز چند حرکت کششی انجام دهید. برنامه ریزی غذایی در رژیم لاغری سی روزه توجه داشته باشید که علاوه بر نوع و کیفیت غذایی که می خورید، زمان مناسب آن نیز دارای اهمیت است. از خوردن شام بعد از ساعت 8 شب ...
فال روزانه 28/ 07/ 1400
انتظارش را ندارید، پولی عاید شما خواهد شد. رفاقت با دوستان ناباب را کنار بگذارید. در غیر این صورت محبوبیت خود را در میان اعضای منزل از دست خواهید داد و به فرد نامطمئنی تبدیل می شوید. روابط پنهانی و بی ثمر را کنار بگذارید و به فکر عشقی ماندگار باشید. تغییری را در محل کار یا منزل باید انجام دهید، این تغییر را به فال نیک بگیرید. مطمئن باشید اطرافیان از این تغییر استقبال می کنند و اتفاق های فرخنده ای برای ...
چرا هنگام گرسنگی دچار لرزش بدن می شویم؟
...> هنگامی که قند خون افت می کند، گرسنگی ایجاد می شود که داشتن این چرخه ممکن است باعث اضافه وزن راحت شود. غذاهای پروتئینی سطح قند خون شما را در مدت زمان طولانی تری ثابت باقی می گذارند و باعث می شوند که شما خیلی تمایل به شیرینی جات پیدا نکنید. حتی افراد مبتلا به دیابت هم ممکن است سطح قند خون شان به دلیل مصرف زیاد انسولین افت کند اما غذا نخوردن به اندازه کافی و ورزش بیش از حد بعد از انسولین هم همین ...
