خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین مزایای بلوبری برای سلامتی
به انسولین در افراد چاق و غیر دیابتی شد. همچنین عصاره زغال اخته بوته ای کانادایی دارای پتانسیل ضد دیابت است. ویتامین ها و مواد معدنی موجود در زغال اخته ممکن است به حفظ سلامت استخوان ها کمک کند. آنها از از دست دادن کلاژن در ماتریس استخوان جلوگیری می کنند. یک بررسی منتشر شده در مجله انجمن بین المللی تغذیه ورزشی نشان می دهد که مصرف بلوبری ممکن است به بهبود آسیب عضلانی ناشی از ...
معجزه خوراکی فایزر کرونا را ریشه کن کرد!
به عفونت کووید-19 (علامت دار و اثبات شده) در یک خانواده زندگی می کنند، مطالعه می کند. -------------------------- بیشتر بخوانید: مردم ایران از تزریق واکسن فایزر و مدرنا محروم می مانند؟!/نامه نظام پزشکی ایران به سازمان بهداشت جهانی برای تهیه واکسن کرونا ------------------------------------------------------ دکتر مایکل دولستِن، مدیر ارشد علمی و ...
نظارت و کنترل بهداشتی ذبح طیور در بازارچه های محلی/ دهیاری ها محدوده روستاها را با حساسیت مورد بررسی ...
بازارچه های محلی اشاره کرد و گفت: بسیاری از مردم استان اصلاً از مرغ کشتارگاهی استفاده نمی کنند و تنها مصرف کننده مرغ و پرندگان محلی هستند که در بازارچه های محلی ذبح می شود و نظارت و کنترل علمی بر آن وجود ندارد. وی افزود: از طرفی این بازارچه ها نماد فرهنگی و گردشگری محسوب می شود که تعطیلی آنها اثرات اجتماعی و اقتصادی بسیار منفی در سطح جامعه ایجاد می کند و از طرفی بی تفاوتی نسبت به کنترل ...
سالانه بیش از 4هزار مرگ بر اثر پوکی استخوان / لزوم تامین لبنیات برای دهک های پایین توسط دولت
ناکافی کلسیم و ویتامین دی، مصرف ناکافی میوه و سبزیجات، عوامل زمینه ساز پوکی استخوان هستند. سایر عوامل خطر رفتاری که در سبک زندگی افراد وجود دارد هم بسیار بااهمیت هستند. مصرف سیگار، الکل و مواد مخدر از سایر عوامل خطری هستند که فرد را مستعد پوکی استخوان می کنند. ابتلا به برخی بیماری ها مانند سرطان ها و مصرف برخی داروها مانند کورتون ها، فرد را مستعد ابتلا به پوکی استخوان می کند و اگر فرد در خانواده و ...
زنان جوان به فکر پیشگیری از پوکی استخوان باشند
رفع عوامل خطرساز، احتمال ابتلا به این بیماری در سنین بالا را تا حد امکان کاهش دهند. وی بابیان اینکه به طورمعمول شیوع پوکی استخوان در میان زنان، 2 برابر مردان است، اظهار داشت: عوامل مختلفی در ابتلا به این بیماری نقش دارد که بخشی از آن ها، رفتاری هستند و مردم می توانند با رعایت آن ها از ابتلا به پوکی استخوان که به آن " بیماری خاموش " هم گفته می شود، پیشگیری کنند. این پزشک به ...
بیماری نامرئی که استخوان ها را می شکند
ادامه داد: پوکی استخوان به دلایل مختلف در افراد ایجاد می شود از جمله این عوامل افزایش سن فرد است که احتمال بروز پوکی استخوان را در افراد افزایش می دهد، در واقع بعد از 30 سالگی به ازای هر 10 سال بتدریج علائم کاهش توده استخوانی افزایش می یابد. وی، جنس، یائسگی، سابقه فامیلی، وزن و اندازه استخوان، بیماری ها، مصرف داروها، عدم تحرک، سیگار کشیدن و کمبود کلسیم و ویتامین در موادغذایی از دیگر دلایل ...
پیشگیری، علایم و درمان سرطان سارکوم/ بیش از 70 نوع سرطان سارکوم، سلامت بشر را تهدید می کند
و جهش ها در DNAدرون سلولها اتفاق بیفتد. چه عواملی خطر ابتلا به سارکوما را افزایش می دهد کاظمیان در ادامه به عوامل خطر ایجاد سارکوما اشاره کرد و گفت: در بیشتر موارد ایجاد سارکوما علت مشخصی وجود ندارد، اگرچه عوامل مختلفی وجود دارد که میتواند خطر ابتلا به سارکوم در فرد را افزایش دهد ولی به طور کلی شایعترین عوامل خطر ایجاد سارکوم داشتن سابقه پرتودرمانی و بیمارانی که به دلیل ...
از بازار مانده بر استخوان پوستی
های سودآوری تعریف می شوند نه متغیرهای سیاسی؛ اما بازار ها در ایران بر اساس متغیرهای مختلف سیاسی و برون زا سودآوری دارند. وی در ادامه گفت: تمام بازارها در ایران از جمله بازار سرمایه، ملک، دلار و ... متاثر از عوامل برون زا بوده و فعالیت درون سازمانی ربطی به سودآوری ندارد. چند واژه به نام های مذاکرات، دلار و fatf بر فعالیت تمام شرکت ها سایه انداخته و باعث شده دورنمای چندان مساعدی نداشته ...
چند گیاه دارویی که باید همیشه درخانه داشته باشیم
و کاهش استرس مناسب می باشد. سیر کاهش سریع فشار خون، کاهش چربی خون و کلتسرول مضر با مصرف روزانه یک عدد سیر میسر می شود، به علاوه سیر یک آنتی بیوتیک گیاهی محسوب می شود. سنجد آرد سنجد کامل (با پوست و دانه) رفع درد معده و سوزش مری، رفع و پیشگیری از پوکی استخوان و آرتروز مفید است. گشنیز در بین گیاهان دارای برگ سبز گشنیز برای کاهش سریع فشار خون مناسب ست، به ...
عجیب ترین چیز هایی که باعث سرطان می شوند
شود و در آن زمان است که سلول های سرطانی شروع به رشد در بدن ما می کنند. زمانی که ما استرس و فشار زیادی به بدن خود وارد می کنیم، برای مثال برنامه خواب منظمی نداریم، ورزش نمی کنیم یا بعضی از داروها را مصرف می کنیم، سیستم ایمنی بدن را ضعیف کرده و آن را آماده ابتلا به سرطان می کنیم. در اینجا به بعضی از عوامل سرطان زا اشاره می کنیم که در عین اهمیت معمولا بسیاری از مردم آنها را نمی دانند. کفش ...
آیا کرونا باعث پوکی استخوان می شود؟
نیز به دلیل کرونا دچار مشکل شده مثلا افراد برای تجدید نسخه و دریافت دارو از ترس ابتلا به مراکز بهداشتی و درمانی مراجعه نکردند، در نتیجه درمان هایشان به تعویق افتاده و گاهی حتی قطع شده است. کاهش تحرک در دوره کرونا و افزایش پوکی استخوان این مسئول وزارت بهداشت فعالیت بدنی ناکافی را نیز یکی از عوامل خطر عمده ی ابتلا به پوکی استخوان دانست و عنوان کرد: افراد در دوره ی شیوع کرونا ...
مهم ترین عوامل خطر پوکی استخوان / لزوم تامین لبنیات برای دهک های پایین از سوی دولت
ناکافی کلسیم و ویتامین دی، مصرف ناکافی میوه و سبزیجات، عوامل زمینه ساز پوکی استخوان هستند. سایر عوامل خطر رفتاری که در سبک زندگی افراد وجود دارد هم بسیار بااهمیت هستند. مصرف سیگار، الکل و مواد مخدر از سایر عوامل خطری هستند که فرد را مستعد پوکی استخوان می کنند. ابتلا به برخی بیماری ها مانند سرطان ها و مصرف برخی داروها مانند کورتون ها، فرد را مستعد ابتلا به پوکی استخوان می کند و اگر فرد در خانواده و ...
خواص باورنکردنی کلم قمری که متعجبتان می کند
...، استخوان های ما به ناچار ضعیف می شوند، اما یکی از بهترین راه ها برای جلوگیری یا کند کردن این روند خوردن غذا های غنی از مواد معدنی است. برخی از این غذا ها شامل سبزیجاتی مانند: کلم قمری است که ممکن است حاوی مقدار زیادی منگنز، آهن و کلسیم باشد. در بین این مواد معدنی کلسیم ضروری ترین ماده معدنی برای رشد و حفظ استحکام استخوان ها محسوب می شود. در صورتی که در برنامه رژیم غذایی تان به میزان کافی کلسیم ...
نسخه ای برای رفع کسالت؛ داخل جوراب تان پیاز بگذارید
را در کاهش رشد تومور نشان داده و همچنین در مطالعات آزمایشگاهی مشخص شده است که مصرف پیاز می تواند میزان گسترش سرطان های تخمدان و ریه را کند سازد. همچنین، پیاز حاوی فیستین و کوئرستین، آنتی اکسیدان های فلاونوئیدی است که ممکن است رشد تومور را مهار کنند. کاهش خطر ابتلا به دیابت مصرف پیاز همچنین موجب کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دو می شود. این نوع دیابت زمانی بروز می کند ...
سرطان پروستات چه نشانه هایی دارد؟
، اما با رعایت یک سری نکات می توان ریسک ابتلا به این سرطان را کاهش داد: • مصرف روزانه میوه و سبزیجات • داشتن وزن متعادل • پرداختن به فعالیت های بدنی و ورزش مصرف برخی ویتامین ها از جمله ویتامین E، و یا سویا، احتمال ابتلا به این سرطان را کم می کند. مراقبت های بعد از درمان سرطان پروستات متاسفانه در برخی موارد، احتمال بازگشت ویا عود ...
مراقب علایم پوکی استخوان در جوانی باشید
زن بودند. ایرلند ششمین میزان شکستگی مفصل ران در سطح جهانی را دارد. بهترین درمان برای پوکی استخوان، پیشگیری است البته برخی از داروها نیز در کاهش پیشرفت بیماری موثر هستند. تشخیص زودهنگام این بیماری خاموش برای کمک به افراد به ویژه زنان و جلوگیری از آسیب های احتمالی تغییردهنده زندگی بسیار مهم است. روز جهانی پوکی استخوان هر ساله در 20 اکتبر برگزار می شود و موضوع امسال آن تقویت استحکام استخوان ها بود و برای ایجاد آگاهی در بین مردم در مورد سلامت استخوان و اهمیت حفظ رژیم غذایی متعادل است. انتهای پیام/ ...
تغذیه؛ نسخه فرا ژنتیکی رشد قد
د کتر سید ضیاءالد ین مظهری : متخصص تغذیه و رژیم د رمانی ؛ نائب رئیس انجمن علمی پیشگیری و د رمان چاقی تحریریه زندگی آنلاین : قبل از هر اقدام احساسی، کوتاه زمانی را برای مرور چکیده مطالبی که راه های بی خطر، ولی اثر بخش جهت رشد سریع و دست یابی به حداکثر رشد قدی و گسترش ذهن و اندیشه تان با کمترین داده و بیش ترین ستاده فراهم می سازند، در نظر بگیرید. با یادآوری این موضوع که میزان ...
13 چیز ساده که سیستم ایمنی شما را ضعیف می کنند
می شوند. گلبول های سفید، از سایر اجزای سیستم ایمنی هستند که دائماً در جریان خون گردش می کنند و به دنبال مهاجمان بیماری زا می گردند تا از ما در برابر آن ها محافظت کنند. عوامل زیادی می توانند روی اجزای مختلف سیستم ایمنی تأثیر منفی داشته باشند. ضعیف شدن این سیستم باعث خستگی و تأخیر در التیام زخم ها می شود. همچنین احتمال ابتلا به بیماری های مختلف از جمله سرماخوردگی و آنفولانزا را افزایش می ...
سرطانی شایع در بین زنان
.... • اتفاقاتی مثل جهش های ژنتیکی در طول زندگی • تاریخ شروع پریود (برای اولین بار) و پایان آن (یائسگی) در بروز سرطان پستان تأثیر دارند. هرچه سن شروع پریود پایین تر و سن پایان بیشتر باشد، احتمال ابتلا به سرطان بیشتر می شود. • سابقه ی سرطان پستان در خانواده یا خود فرد (قبلاْ) احتمال مبتلا شدن را بیشتر می کند. • بیماری های غیرسرطانی دیگری هم مربوط به پستان هستند، که احتمال ...
پوکی استخوان، بیماری خاموش است
، مصرف رو به گسترش برخی فرآورده های دارویی نظیر استروییدها، تاثیر افزایش تولید و مواجهه با آلاینده های محیطی، همگی موجب تنزل کیفیت زندگی خصوصا برای سالمندان شده است. از جمله آثار شوم این تغییر گسترده در سبک زندگی بشر، افزایش موارد بیماری پوکی استخوان است. 20 اکتبر به روز جهانی استئوپروز تسمیه و اختصاص یافته تا تاکیدی بر نقش واهمیت این بیماری بر کیفیت زندگی بشر باشد. پوکی استخوان، یک ...
مراقبت هایی که زنان برای سلامتی باید انجام دهند
بررسی کنید. این کار را از 20 سالگی شروع کنید گرچه ممکن است به نظر شما زود باشد. عوامل مختلفی در فشار خون ما موثر هستند. چاقی افراد را در معرض فشار خون بالا قرار می دهد و به همین علت کاهش وزن و قرار گرفتن در دایره تناسب وزن اهمیت زیادی دارد. 2. بررسی کلسترول یکی از ابزارهای مهم برای خطر ابتلا به بیماری های قلبی یا سکته مغزی بررسی کلسترول است. اگر 20 سال سن و یا بیشتر دارید ...
پوکی استخوان سالانه سبب مرگ 204 هزار نفر می شود / ضربه بیش از 3 هزار میلیارد تومان هزینه به نظام سلامت
...، دریافت ناکافی کلسیم و ویتامین دی، مصرف ناکافی میوه و سبزیجات، عوامل زمینه ساز پوکی استخوان هستند. سایر عوامل خطر رفتاری که در سبک زندگی افراد وجود دارد هم بسیار بااهمیت هستند. مصرف سیگار، الکل و مواد مخدر از سایر عوامل خطری هستند که فرد را مستعد پوکی استخوان می کنند. ابتلا به برخی بیماری ها مانند سرطان ها و مصرف برخی دارو ها مانند کورتون ها، فرد را مستعد ابتلا به پوکی استخوان می کند و اگر فرد ...
وقوع سالانه بیش از 4 هزار مرگ بر اثر پوکی استخوان در کشور/ هزینه های اقتصادی شکستگی استخوان برای نظام ...
: مصرف ناکافی لبنیات و کلسیم و ویتامین دی، مصرف ناکافی میوه و سبزی زمینه سازهای تغذیه ای پوکی استخوان هستند، مصرف سیگار، الکل و مواد مخدر از سایر عوامل خطر ایجاد پوکی استخوان هستند. استوار گفت: ابتلا به سرطان و برخی داروها مانند کورتون ها فرد را مستعد پوکی استخوان می کند و اگر فرد در فامیل های درجه یک سابقه شکستگی و پوکی استخوان دارد باید هشیار باشد. او افزود: باتوجه به روند ...
هشدار! مراقب تغذیه کودکان و نوجوانان باشید/ یک نفر از هر 2 خانم بالای 50 سال پوکی استخوان دارد/ 200 ...
درجه یک سابقه داشته باشد مستعد پوکی استخوان است. رییس مرکز بیماری های غیر واگیر ادامه داد: وزارت بهداشت با توجه به روند پیرشدن جمعیت از آن جایی که سریع ترین رشد جمعیت سالمندی دارد برنامه هایی در نظر گرفته است. او در پایان تاکید کرد: باید در سنین نوجوانی و جوانی در سطح پیشگیری با سبک زندگی سالم از پوکی استخوان جلوگیری شود. وقوع یک شکستگی فرد را مستعد برای سایر شکستگی ها می کند و در بیمارستان ها باید کسانی که با شکستگی ناشی از پوکی استخوان مواجه هستند، درمان شوند. وبگردی پوکی استخوان رییس مرکز بیماری های غیر واگیر افشین استوار ...
تحمیل سه هزار میلیارد تومان بر نظام سلامت بر اثر پوکی استخوان
برخوردار در دستور کار وزارت بهداشت است. استوار بیان کرد: تحریم ها بر روی برنامه های پیشگیری و درمان پوکی استخوان تاثیر گذاشته است و خوشبختانه دارو های سطح اول و دوم این بیماری در کشور تولید می شود. مصرف لبنیات یکی از مهم ترین منابع در بین سنین پایین است و سبک زندگی سالم و مصرف مناسب لبنیات در پیشگیری از بروز بیماری پوکی استخوان موثر است. او تاکید کرد: خدمات تشخیص و درمان بیماری ...
نیمی از سالمندان کشور چاقند
از سال 1990 توسط سازمان بهداشت جهانی(WHO) مطرح شد که منظور از پویا یعنی فردی که زندگی سالم و با کیفیت بالا داشته و می تواند علاوه بر خدمت به مردم، در مسائل فرهنگی و اجتماعی نیز حضور داشته باشد. آرام در بخش دیگری از سخنان خود به سلامت جسمی سالمندان اشاره کرد و افزود: کم تحرکی و بی تحرکی در افراد سالمند موجب ایجاد مشکلات فراوانی برای شخص می شود و می تواند موجب دوری و فاصله گرفتن فرد از ...
چگونه متوجه شویم در معرض پوکی استخوان هستیم؟
. انجام معاینه بالینی و گرفتن شرح حال و بررسی عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان در تمامی خانم های 50 بالای سال و مردان بالای 70 سال توصیه می شود. چگونه متوجه شویم در معرض پوکی استخوان هستیم؟ _ اگر بالای 50 سال هستید و سابقه شکستگی بویژه در لگن و مهره های گردن را دارید برای بررسی تراکم استخوان و ارزیابی نیاز به درمان، به پزشک مراجعه کنید. _ اگر سیگار مصرف می کنید و ...
طغیان بیماری خاموش با سرانه مصرف هفته ای 3 لیوان شیر!
شیر و میزان سرانه مصرف در سفره ایرانیان شرایط نگران کننده ای را ترسیم می کند. به گفته این متخصص تغذیه آمار های وزارت بهداشت نشان می دهد که دریافت کلسیم جامعه ایرانی 40 درصد از حداقل دریافت کلسیم کمتر است و این موضوع می تواند تبعات زیادی از جمله گسترش پوکی استخوان، مشکلات لثه و دندان، کوتاهی قد کودکان و نوجوانان و حتی شیوع فشار خون بالا و بیماری های قلبی و عروقی را به دنبال داشته باشد. ...
نقش مهم ویتامین K در سلامت بدن
سلامت قوه تشخیص افزایش سطح ویتامین کا در خون با بهبود حافظه مقطعی در سنین پیری در ارتباط است. در یکی از مطالعات افراد بالای هفتاد سال با داشتن بیشترین مقدار ویتامین کا در خون بهترین عملکرد حافظه مقطعی را داشتند. سلامت قلب ویتامین کا به کاهش فشار خون با جلوگیری از رسوب مواد معدنی در شریان ها کمک می کند. این خاصیت قلب را قادر می سازد خون را آزادانه در بدن پمپ کند. رسوب ...
فواید و خواص بینظیر روغن زیتون برای زنان
در چند دهه اخیر دانشمندان از رازهایی در مورد زیبایی پرده برداری کرده اند که یکی از آن ها استفاده از روغن زیتون برای خانم ها بود. روغن زیتون یکی از پر کاربرد ترین محصولات در صنعت زیبایی مخصوصاً بین خانم ها محسوب می شود که در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک قصد داریم فواید آن را به شما معرفی کنیم. کاهش خطر پوکی استخوان پوکی استخوان بیماری است که تراکم استخوانی را با بالا رفتن سن دچار ...
