سایر منابع:
سایر خبرها
فروس سولفات؛ نحوه مصرف و عوارض
آن وقتی آن را با معده خالی مصرف می کنید، سولفات آهن بهتر جواب می دهد. با این حال، اگر معده شما را ناراحت می کند، می توانید آن را با غذا یا بعد از غذا مصرف کنید. پزشک (یا داروساز) مصرف سولفات آهن را به همراه آب پرتقال یا مکمل ویتامین C توصیه می کند. اعتقاد بر این است که ویتامین C باعث افزایش میزان جذب آهن در بدن می شود. قرص یا کپسول را با یک لیوان آب کامل بخورید. قرص ...
کینوا برای مقابله با مشکلات گوارشی مفید است
مصرف شوند کالری زیادی نیز به بدن تحمیل نمی کنند. کینوا برای مقابله با مشکلات گوارشی برای کبد های آسیب دیده و شکم های نفخ کرده کینوا انتخاب فوق العاده ای است. این دانه ها در کشور های آمریکای جنوبی به دانه ی طلایی و خاویار گیاهی معروف اند. کینوا حاوی فیبر های غیر محلول در آب است که آب را به خود جذب می کند. در نتیجه حجیم شده و باعث تحریک عملکرد روده ها می شود. باید بدانید که حدود ...
خواص جوش شیرین که شما را شگفت زده خواهد کرد
مبتلا به بیماری مزمن کلیه (CKD) به آرامی عملکرد کلیه های خود را از دست می دهند. کلیه ها فوق العاده مهم هستند، زیرا به حذف زباله و آب اضافی از خون کمک می کنند. در عین حال آن ها به تعادل مواد معدنی مهم مانند پتاسیم، سدیم و کلسیم کمک می کنند. تحقیقات نشان می دهد که جوش شیرین ممکن است به کند شدن پیشرفت (CKD) کمک کند. در یک مطالعه شامل 134 فرد بزرگسال مبتلا به CKD مشخص شد افرادی که مکمل های بی کربنات سدیم (جوش شیرین) مصرف می کنند، 36 درصد کمتر از افرادی که مکمل مصرف نکردند، به نارسایی کلیه مبتلا می شوند. ...
خاصیت های شگفت انگیز قارچ برای سلامتی
نیز وجود دارد. تحقیقات نشان می دهد مصرف قارچ هایی که در معرض نور خورشید قرار داشته اند، سطح ویتامین D را افزایش داده و می تواند به اندازه مصرف مکمل ویتامین D برای سلامتی سودمند باشد. مصرف قارچ با افزایش احساس سیری و کاهش گرسنگی و نیاز به مصرف غذای بیشتر در طول روز مرتبط است و باعث می شود که این ماده خوراکی گزینه مناسبی برای افرادی باشد که وزن خود را تحت کنترل دارند. قارچ با ...
چای انبه چه فوایدی دارد؟
...، برگ انبه هم نوعی داروی مؤثر در درمان انواع بیماری ها به شمار می آید. از منظر طب سنتی، انبه نقش دفع کننده مخاط، ضد بواسیر و خوش بو کننده دهان را در بدن ایفا می کند. همچنین در طب سنتی چینی از برگ انبه برای درمان قطعی آسم بهره گرفته می شود. از آن جایی که چای انبه تخلیه معده را به تأخیر می اندازد، مناسب ترین زمان مصرف آن، قبل از صرف غذاست. خاصیت درمانی چای انبه تسریع روند هضم غذا ...
میوه ای که درمان تمام دردهاست!
فروت مصرف کنید، باعث تقویت روحیه، خوشی و آرامش شما خواهد شد. 11. گریپ فروت برای سم زدایی بدن: مصرف یک لیوان آب گریپ فروت روزانه، به از بین بردن و دفع سموم و مواد مضر از بدن کمک خواهد کرد. بنابراین، مصر منظم آن باعث حفظ سلامتی بن خواهد شد. 12. گریپ فروت برای حفظ حرکت مناسب روده: یکی دیگر از خواص گریپ فروت این است که حرکت روده را در زمان هضم غذا حفظ می کند ...
6 قاتل اصلی کلسیم در بدن
داشتن اسکلتی قوی - تر سیگار را ترک کنید. 4. قند زیاد: نوشیدنی هایی مانند نوشابه علاوه بر این که حاوی میزان زیادی قند و گاز هستند بلکه سرشار از فسفر نیز هستند که میزان زیاد آن مانند گوشت زیاد باعث اسیدی شدن بدن شده و د باعث اسیدی شدن و کلسیم را نابود می کند. 5. الکل: الکل با تأثیر منفی بر اندام های بدن، جذب کلسیم در بدن را دچار اشکال می کند و با ایجاد اختلالاتی در عملکرد کبد ...
این خوراکی ها را باهم بخورید
در حوزه تغذیه پژوهش می کنند هم معتقدند که مصرف هم زمان برخی از موادغذایی، می تواند تاثیرات مثبت آن ها را چندبرابر کرده و مانع تاثیرگذاری منفی شان بر بدن شود. چند عدد توت فرنگی را با تکه های سیب در مخلوط کن بریزید و ترکیبی که از آن ها درست شده را میل کنید. توت فرنگی وقتی با سیب همراه می شود، یک بمب ضدسرطان را می سازد. به گفته محققان، برای بیشترکردن تاثیر ضدسرطان این میوه ها، می توانید ...
مصرف خیار: استرس بی استرس
.... خیار: خوشبوکننده دهان بوی بد دهان به دلیل وجود باکتری هایی است که روی دندان ها و لثه تجمع می کنند. با وجود اینکه بررسی های علمی زیادی در این زمینه صورت نگرفته است اما باید بدانید که خیار به مقابله با باکتری های مسئول بوی بد دهان کمک زیادی می کند. بر اساس طب آیورودا مصرف خیار می تواند باعث خنثی کردن گرمای بیش از اندازه داخل معده شود که یکی از عوامل اصلی بروز بوی بد ...
خواص زرشک برای سلامتی
.... استفاده زیاد از زرشک و مشتقات آن (برگ و ساقه) برای زنان باردار مناسب نیست، چون رحم را تحریک می کند و امکان دارد باعث سقط جنین شود. اگر به مدت طولانی و بسیار زیاد از زرشک استفاده کنید، سبب ناراحتی معده و روده ها خواهد شد و جذب کافی ویتامین B در بدن را مشکل می کند. عصاره ای که از برگ ها و پوست زرشک گرفته می شود، اگر بدون محدودیت مصرف شود مسمومیت ایجاد می کند. ...
تولید اولین داروی مکمل نانویی برای دام در کشور/تولید 21 داروی جدید در سال 1400
ویتامین های E،D3، A جزو ویتامین های محلول در چربی هستند که پس از تزریق به سرعت جذب شده و از طریق دستگاه گردش خون به سایر بافت های بدن می رسند. وجود هر یک از این ویتامین ها در بدن فوایدی را به همراه دارد. به طوری که ویتامین A در جیره دام موجب حفاظت و نگهداری تمامی سلول های “اپیتلیال” بدن، روند اسپرماتوژنز در جنس نر، نگهداری آبستنی در جنس ماده و در فعالیت استئوبلاستیک و رشد استخوان می ...
تأثیر پختن گوجه فرنگی بر افزایش خواص آن
...، پژوهش ها نشان داده اند که گوجه فرنگی پخته مانند سس گوجه فرنگی پخته، بیشتر از گوجه فرنگی خام باعث افزایش یک نوع باکتری مفید برای بدن به نام Lactobacillus reuteri و فعالیت آن در روده می شود. همچنین، پختن گوجه فرنگی باعث می شود که لیکوپن بیشتری از آن در مقایسه با گوجه فرنگی خام در روده جذب بدن شود. انتهای پیام ...
برای دفع چربی های اضافه بدن سیب را با این روش بخورید
به گزارش سلام نو به نقل از بهداشت نیوز، یکی از مزایای مصرف سیب آب پز حفظ قند خون طبیعی است، به این ترتیب می توان از دیابت جلوگیری کرد. بنابراین، افراد مبتلا به دیابت باید سیب آب پز بخورند تا قند خون خود را کنترل کنند. تحقیقات نشان داده است که سیب آب پز به دفع چربی های اضافه از سیستم بدن، هضم غذا و همچنین سیرشدن کمک می کند. پکتین موجود در سیب به کاهش جذب چربی از طریق سلول ها کمک می کند ...
تفاوت سوزش معده با بیماری های قلبی چیست؟
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، با توجه به این که مری و قلب در نزدیکی یکدیگر قرار دارند، این دو بیماری می توانند علامت مشابهی داشته و باعث درد قفسه ی سینه شوند. به همین دلیل است که بسیاری از مردم سوزش سر دل را با حمله ی قلبی اشتباه می گیرند یا بالعکس. در این مطلب به بررسی راه هایی می پردازیم که می توانند به ما در تشخیص تفاوت حمله قلبی و سوزش معده کمک کنند. آشنایی با علائم این ...
8عادت اشتباه غذایی که می تواند سلامت مان را تهدید کند
مثلا این که هر روز هشت لیوان آب بنوشید خوب است اما زمان هایی هم هست که بهتر است آب ننوشید. به همین دلیل متخصصان معتقدند عادات غذایی شما می تواند در کیفیت غذا، چاقی، لاغری، سلامت و بهتر عمل کردن ارگان های بدن تاثیر داشته باشد. در ادامه درباره هشت عادت غذایی بد که می تواند سلامت شما را به خطر بیندازد گفته ایم؛ عادت هایی که با ترک آنها می توانید کیفیت زندگی خود را بالا ببرید ...
بهترین و بد ترین زمان نوشیدن شیر
مصرف شیر، صبح است، به دلیل آن که مصرف شیر در صبح به بدن کمک می کند تا در طول روز، انرژی کافی برای انجام کارهای خود داشته باشید. با مصرف شیر در صبح، همچنین کلسیم بیشتری جذب بدن می شود. به علاوه مواد مغذی موجود در شیر، فواید زیادی برای سلامتی دارند که برای جذب بهتر آن، می توانید شیر را در وعده صبحانه، گرم بنوشید. مصرف شیر در عصر نوشیدن شیر در عصر، برای افراد میانسال بسیار ...
تبعات گرانی گوشت و محرومیت های پروتئینی
با هم مصرف شوند تا کمبود های اسید ها آمینه یکدیگر را تکمیل کنند. این متخصص و مشاور تغذیه و رژیم درمانی در پاسخ به این سوال که گفته می شود اگر برخی غذا ها مانند ماست و گوشت با هم خورده شوند سبب بروز بیماری شده و یا در معده گندیده می شوند گفت: زمان هضم هر گروه از مواد غذایی در معده متفاوت است، مثلا لبنیات معمولا تا 2 ساعت پس از مصرف از معده خارج می شوند و این زمان در مورد گوشت ها بین یک ...
درمان های طبیعی برای سوء هاضمه
... 1. نوشیدن آب یکی از راهکارهای عالی برای درمان سوء هاضمه هیدراته نگه داشتن بدن است. بدن برای اینکه همه بخش ها را به اندازه کافی به کار بگیرد، به آب نیاز دارد. آب همچنین سیستم گوارش را بهبود می بخشد، جذب مواد مغذی را افزایش می دهد و ضربان قلب را تسکین خواهد داد. حداقل 8 لیوان آب در طول روز بنوشید. از مصرف نوشیدنی های اسیدی هم خودداری کنید. بهتر است قبل از مصرف غذا یک لیوان ...
فواید مهم ماست را بدانید؛ از سلامت قلب تا محافظ استخوان
شیوع کلی بیماری های قلبی مفید است. همچنین محصولات لبنی مانند ماست فشار خون بالا را که یک عامل خطر اصلی برای بیماری های قلبی هستند، کنترل می کنند. مدیریت وزن: ماست دارای چند خاصیت است که می تواند مدیریت وزن را بالا ببرد. ماست پروتئین بالایی دارد که به همراه کلسیم برای بالا بردن هورمون های کاهش اشتها عمل می کند. مصرف ماست با کاهش وزن بدن، درصد چربی بدن و دور کمر همراه است. ...
گزارش ایران کنفتک از مشکلات عدم تصفیه آب روی سلامتی
مقادیری آرسنیک هستند. تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده نشان می دهد که اگر افراد در یک دوره زمانی طولانی سراغ مصرف آب دارای آرسنیک بروند، بیماری های مختلفی مانند مشکلات قلبی و عروقی، ناراحتی های پوستی و اختلالات عصبی برای آنها بوجود خواهد آمد. همچنین بیشتر بودن میزان آرسنیک یا مدت زمان مصرف آب آلوده باعث می شود فرد دچار مسمومیت آرسنیک گردد. آرسنیک یکی از سموم بسیار خطرناک محلول در آب شهری بعضی ...
ترفند های خانگی درمان قطعی یبوست
کنید و در نهایت خمیر بدست آمده را به همراه یک قاشق عسل شب ها مصرف کنید. روغن کرچک زمانی که معده تان خالی است، یک تا دو قاشق چایخوری روغن کرچک مفید را میل بفرمایید و اگر طعمش شما را آزار می دهد می توانیدد آن را با آب میوه هایی مانند آب پرتقال مصرف کنید و تنها در عرض چند ساعت متوجه می شوید که آبی بوده است بر روی آتش، اما مراقب باشید، زیرا زمانی که از بیش از حد از روغن کرچک ...
قورت دادن آدامس به این دلیل ممنوع است!
معده نمی تواند لاستیک موجود در آدامس را هضم کند و پس از گذشت یک یا دو روز آدامس مانند هر ماده خوراکی دیگری همان مسیر همیشگی را طی می کند و از طریق مدفوع از بدن دفع می شود. قورت دادن آدامس در بخش های داخلی بدن انسدادی را به وجود نمی آورد و باعث به هم چسبیدن اندام های داخلی شما نمی شود اما اگر یک آدامس خیلی بزرگ یا چند آدامس کوچک را با هم قورت دهید ممکن است دستگاه گوارش شما را مسدود کند ...
سه نکته طلایی برای کاهش وزن در سریع ترین زمان ممکن!
غذای رژیمی خود را میل کنید تا اشتهای شما برای مصرف غذا در مهمانی کاهش پیدا کند و از رژیم خود خارج نشوید. همچنین چنانچه مدت زمان زیادی را در محل کار به سر می برید، بهتر است غذای خود را همراه ببرید تا از مصرف فست فود و غذاهای متفرقه که نه تنها ناسالم هستند، بلکه رژیم غذایی شما را خراب می کنند؛ پرهیز نمایید. هنگام رژیم گرفتن، اغلب ما تنها رژیم غذایی و مسائل مربوط به جسم خود را هدف قرار می ...
داروهای آرامبخش بیشترین عامل مسمومیت دارویی طی سال گذشته/ داروهایی که از مکانی غیر از داروخانه تهیه شود ...
خواهد بود و چه بسا مصرف آن منجر به بروز عوارض بی شماری در مصرف کنندگان شود. او در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه مسمومیت دارویی با ویتامین ها به چه صورت است؟ بیان کرد: بدیهی است مصرف دارو و مکمل بدون تجویز پزشک و بدون دریافت راهنمایی از داروساز، می تواند خطرناک باشد و فرد را به سمت عوارض دارویی و حتی مسمومیت پیش ببرد. ویتامین های محلول در چربی مانند ویتامین آ، د، کا و ای از این قبیل هستند. در صورت مصرف بیش از نیاز بدن، این ویتامین ها می توانند منجر به مسمومیت شوند. ...
خاصیت های دارویی زعفران را بشناسید
خون می شود. این امر باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. محافظت از سلامت قلب: با توجه به نقش مهم قلب در بدن انسان، سلامت قلب و محافظت از آن بسیار مهم است. یکی از راه های محافظت از سلامت فلب و کمک به عملکرد هر چه بهتر آن، مصرف مواد غذایی است که دارای مقادیر نسبتاً بیشتری از پتاسیم باشد و زعفران حاوی مقدار زیادی از پتاسیم است. پتاسیم باعث گشاد شدن عروق بدن می شود که این امر از افزایش فشار ...
اطلاعاتی در مورد انگور خرس و فواید آن
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از وب سایت "المقال"، بسیاری از گیاهان وجود دارند که از آن ها در تهیه بسیاری از نسخه ها استفاده می شود و به درمان بسیاری از بیماری ها به روش طبی و طبیعی بدون استفاده از مواد شیمیایی و ترکیباتی که برای تولید دارو ها استفاده می شود، کمک می کند. این گیاهان همچنین می توانند در تولید نوشیدنی ها و غذا های مختلف مورد ...
راه های درمان خانگی عفونت معده
غذاها خودداری کنید. مواد غذایی مانند محصولات لبنی، کافئین، الکل، غذاهای چرب و غذاهای دارای چاشنی زیاد حالت تهوع را شدیدتر می کنند. استراحت کافی داشته باشید. بیماری و کم آبی بدن را خسته و ضعیف می کند پس خوب استراحت کنید. در مصرف دارو احتیاط کنید. داروهایی مانند ایبوپروفن معده را بیشتر ناراحت می کنند. با توصیه پزشک در مواقع ضروری از استامینوفن استفاده کنید. برخی داروها به ویژه ...
انار گل سر سبد میوه های فصل خزان
تر دارد. 25. برای رفع درد سینه یا سرفه خشک، سر انار را سوراخ کرده، سپس روغن بادام شیرین داخل آن ریخته و روی آتش بگذارند تا روغن جذب شود، آن گاه بخورند؛ بسیار خوب است. 26. انار ترش، نیروی جنسی را کاهش می دهد. 27. عصاره گل انار و گلاب برای ورم چشم مفید است. به صورت ضماد با احتیاط مصرف شود. 28. کسانی که می خواهند نوزادی زیبا داشته باشند، در دوران بارداری، در فواصل غذا و ظهر و ...
بهبود سریع انواع زخم ها با چند راهکار ساده
روند التیام جراحت، بدن انسان به کالری بیشتر و نیز موادی همچون پروتئین، ویتامین A، C و در برخی موارد مواد معدنی همچون روی نیاز دارد. متخصصان می گویند بدن برای ترمیم جراحت های وارد شده به پوست، اندام و بافت نیازمند پروتئین است. به همین دلیل، مصرف 2 تا 3 وعده پروتئین در روز پیشنهاد می شود. بهترین منابع پروتئین شامل: گوشت، تخم مرغ، پنیر، شیر، ماست، حبوبات، و آجیل هاست. در کنار ...
نوشیدنی مفید برای پایین آوردن قندخون در افراد دیابتی
به گزارش روزپلاس؛ برخی تحقیقات نشان می دهد که استفاده از سرکه سیب قبل یا همزمان با صرف وعده غذایی، قند خون را در افراد مبتلا به قند خون بالا پایین آورده و حتی قند خون را بعد از صرف غذا کنترل می کند. به رغم این که بسیاری از پژوهشگران معتقدند که پژوهش های مستدلی حاکی از مفید بودن سرکه سیب برای سلامتی وجود ندارد، اما برخی هم بر این باورند که مصرف آن می تواند شما را از بیماری های مختلف دور نگه ...